黑色痘印怎么消除？黑色痘印怎么快速消除？

生活中很多人在脸上长痘痘之后就会将痘痘挤掉然后再让痘痘慢慢消除，但是在痘痘消下去之后却会发现脸上出现了黑色的痘印非常影响美观，让人非常苦恼，于是很多人都非常想要将黑色痘印消除，那黑色痘印怎么才能快速消除

1、淘米水洗脸

淘完米的水不要倒掉了，淘米水中的维生素和蛋白质等成分含量丰富，用淘米水来洗脸能够成功分解脸上的油脂，帮助组织脂肪粒分泌，淡化色素，将淘米的第二道水自然澄清，过滤后坚持洗脸，能够有效淡化脸上的黑色痘印。

2、红酒面膜

红酒是公认的美容圣品。将红酒和少量蜂蜜调和，充分搅拌均匀，然后将面膜纸浸满红酒后敷在脸上，过20分钟后取下，用清水洗脸，不仅能够有效去除黑色的痘印，还能够增加皮肤弹性，延缓皮肤衰老。

3、果酸焕肤

使用含有果酸的产品能够帮助面部老化角质的脱落，促进皮肤新陈代谢，改善色素沉淀现象。3%浓度以下的果酸能够让角质变得更加规则，除了保湿之外也能起到控油祛痘的效果；3%到8%浓度的果酸除了加快去除角质速度之外，还能加快少部分上层皮肤细胞更新的速度，有效淡化黑色痘印；浓度在10%左右的果酸，不但能够有效淡化痘印，还能起到抗皱效果，需要注意的是，10%浓度的果酸要谨慎使用，避免对皮肤造成伤害。

4、睡前使用高效美白产品

肌肤细胞在夜间生长分裂更加旺盛，因此夜间使用一些高效美白的护肤乳液，面霜等产品，不仅能保证皮肤充分吸收营养，也会加快淡化黑色痘印的速度，坚持每天晚上使用，长时间下来，色素沉淀减少了，痘印就会慢慢消退，皮肤就能恢复到往日的白皙亮丽了。

5、脱脂酸

脱脂酸奶中的物及矿物质，锌元素和维生素A，维生素E含量丰富，有助于体内有毒物质的转化的排除，能够减轻痘痘爆发，帮助伤口愈合，将喝剩下的脱脂酸奶或是牛奶涂在有黑色痘印的部位，第二天再洗干净，便能有效消除脸上的黑色痘印。

6、黄瓜敷脸

黄瓜含有丰富的维生素C，用黄瓜片敷脸不但能够促进皮肤新陈代谢，帮助皮肤毛细血管扩张，促进血液循环，还能增强皮肤抗氧化的作用，用新鲜的黄瓜切成薄片敷在脸上痘印部位，坚持数日，你会发现，痘印变淡了，皮肤也变得更加光滑有弹性。

7、预防长痘方法

1、注意饮食清淡

饮食和生活作息是长痘的罪魁祸手，因此，在去痘的这段时间可合理调整饮食。不要吃油腻、辛辣、油炸、膨化等食品这些食物中的垃圾毒素太多了，会直接影响肠胃的消化功能。

预防脸上长痘痘

2、大量喝白开水补水，给肌肤活力

皮肤需要代谢就需要水分做为媒介，如果缺水，皮肤中的废物就很难排出体外，易生长痘痘。因此想要去痘或是预防痘痘，都需要给皮肤注入水力量，让皮肤细胞充盈起来。

3、刷牙要清水冲涮干净

刷牙的时候要多用清水冲涮，以免牙膏残留在嘴巴里面也会长痘痘，牙膏里面有些物质是不可以长时间的保留在口中的，因为某些物质经过长时间的发酵，会产生有害物质。

4、注意面部和手部的卫生

用温水洗脸，更不要用手挤、捏、掐等。最好不要滥用化妆品，上班更应该注意卫生，不要浓妆艳抹，淡妆更自然更适宜。

5、不要使用激素类药膏

有的药膏会使痘痘病情加重，有些人会自行的买一个药，觉得涂抹之后还是会有效果的，其实会加深痘印的。

6、充足睡眠运动排毒

保持乐观情绪，保持充足睡眠，晚上也在12点钟之前睡下，避免情绪焦虑和紧张，保持大便通畅，排出体内诱发痘痘的毒素。如果想要速度更快些，建议多做运动，多流些汗，将体内毒素迅速排除体外。

黑色的痘印怎么祛除

　你知道黑色的痘印怎么祛除吗？美女都是有个共同点，就是脸上就像鸡蛋一样白嫩无痘印。很多女生都不知道怎么祛除烦人的黑色痘印，颜值分数被这些黑色痘印拉低。下面就是教你黑色的痘印怎么祛除。

黑色的痘印怎么祛除1

　 一 珍珠粉+鸡蛋清

　珍珠粉对皮肤的好是出了名的，但一定要选择正品珍珠粉哦！这样才不会对皮肤造成伤害。想要淡化黑色痘印，可以选择珍珠粉搭配鸡蛋清来敷脸。方法是，把3勺珍珠粉和鸡蛋清混合在一起调拌均匀，直接涂抹在黑色痘印的部位，等待20分钟后用清水冲洗干净即可。蛋清里含有碳水化合物和蛋白质，能让皮肤变得紧致和滋润，还能增强皮肤的修复能力。珍珠粉里含有牛磺酸以及氨基酸，具有美白淡斑的效果，同时还能淡化皮肤黑色素。

　 二 坚持敷土豆片

　土豆里面含有大量的胡萝卜素、蛋白质以及淀粉等，这些物质能够消除黑色素，以及淡化黑色痘印和黑眼圈。具体方法是，把新鲜的土豆清洗干净切成薄片，直接敷在黑色痘印的地方，20分钟之后使用温水冲洗干净就可以啦！想要淡化黑色痘印的朋友们，这个方法可以尝试，但一定要坚持哦~

　 三 酸奶敷脸

　酸奶敷脸也可以淡化黑色痘印，这个方法也有不少人尝试过了，效果确实很不错。不只是黑色痘印，哪怕是色斑都可以淡化哦。具体方法是，每天晚上洗干净脸之后，用热毛巾敷脸半分钟，随后用棉签蘸取酸奶涂抹在黑色痘印上并简单按摩，大概十分钟后清洗干净即可。这个方法一天一次就可以，不要涂满整脸，会导致毛孔堵塞的。

　 四 使用美白淡斑精华

　想要淡化黑色痘印，可以选择使用美白淡斑精华，这种护肤品具有美白效果也能淡斑，黑色痘印当然是so easy啦！不过大家要根据自己的肤质来选择适合的护肤品，每天早晚两次使用美白淡斑精华，就能很好地淡化皮肤深层的黑色素了，脸上的黑色痘印也渐渐消除啦！

　 五 每天用淘米水洗脸

　淘米水美白皮肤的效果是特别好的，并且对皮肤完全不会造成刺激。所以，想要淡化黑色痘印的朋友，可以坚持每天用淘米水洗脸哦。一段时间过后，皮肤上的'黑色痘印会明显淡化，并且皮肤也变得更白皙有光泽了呢！

黑色的痘印怎么祛除2

　黑色痘印是由于痘痘炎症后，黑色素异常沉淀形成的，呈黑色或棕褐色。它会渐渐淡化，但持续时间更久，大约需要6~12个月，甚至更长。

　淡化黑痘印的难度，取决于黑色素沉积的部位深浅，在真皮层以上的比较好去除；如果黑色素沉积的部位在真皮层以下，难！

　 解决方式：减少黑色素

　阻止新的黑色素形成，加快代谢。使用祛斑霜、果酸精华类的产品，结合防晒和日常护理，黑印会比较快速消退。

　 药物推荐（使用前谨遵医嘱）：

　果酸换肤、维A酸、壬二酸药膏、祛斑霜

　 日常护理注意

　防晒：紫外线会加剧黑色素沉积和炎症，让治疗变成徒劳。

　清洁：清洁工作做好，油脂分泌有规律。

　正确护理：一定要戒掉挤痘痘的坏习惯。

　生活作息：最好的保养品是睡眠。

痘痘下去了，痘印却是顽固的存在，有的痘印要是不及时进行修复，还会留下疤痕都痘坑，真的是想想都害怕，所以我们有痘痘和痘印一定要及时的用护肤品，不要在脸上留下任何遗憾，那样我们就后悔莫及了。今天我们就介绍一下市场上祛痘痘印最好的人气产品，每一款都非常好用。

修丽可植萃舒缓亮妍精华露

虽然见效不是很快，但是温和的改变痘痘和痘印也是可以接受的，特别适合敏感、油性和问题皮肤，含舒缓敏感肌肤的成分，让敏感肌肤的痘痘妹子不再害怕。可以很快平衡水油肌肤，让痘痘不再不停的冒出来。

肌克gekee祛痘膏

重点推荐！真心好用的一款祛痘膏，人称祛痘界“国货之光”。它的研发团队很厉害是知名皮肤科教授，成分纯植物含量特别足，无刺激无激素，痘痘痘印都没问题。一般痘痘抹上几天就去干净了。千万不要挤痘痘很容易留疤的。良心国货，值得推荐的一款产品！

佰草集舒盈祛痘精华液

采用了零污染的吸管点滴式涂抹设计，使用后不会对原液产生二次污染。同时成分采撷藏红花、牡丹皮、忍冬、芦荟等珍贵草本精华，从中医角度来看，这些成分可起到清热、疏通、排毒、消除炎症等功效。

鲜水生花玫瑰精华水

无限回购的护肤精华爽肤水！它是空运进口保加利亚最高品质的玫瑰精华，鲜水生花这个品牌被很多时尚杂志评价为“最佳天然护肤品牌”，含有真实的玫瑰花瓣，天然花香满满治愈感，用完皮肤特别嫩滑、透亮，保湿效果比大牌化妆品好太多了，它可以深度补水保湿、嫩白祛斑、提亮肤色、淡化皱纹、控油舒缓、对老化的皮肤有很好的修护作用。这是我评测过效果最好的爽肤水，实名推荐！

维A酸乳膏

可用于治疗寻常的痤疮。特别是黑头粉刺皮损。每晚1次，用于睡前将药轻轻抹于患处。用完记得避光哦~妊娠起初3个月内孕妇禁用。

APW精华面膜

必买的一款经典面膜！很多化妆师和美妆博主都强烈推荐过的经典面膜，口碑真的很好。因为它采用的是国外知名实验室相同的配方和进口原料。但是价格却是很平民，不得不说真的是国货之光，针对亚洲肌肤特点研制，提亮肤色，痘痘痘印，补水保湿，都有很好的效果。基本用完两盒皮肤真的会发现明显的变细腻白皙了，亲测好物！可入手。

露得清祛痘凝露

天然草本复合配方，针对痘痘形成4大环节，预防青春痘变大，并帮助避免青春痘引起的肤色不均。

MUX纯风氨基酸洁面液

最喜欢的一款洁面产品！真的是深层清洁，洗出很多脏东西，黑头痘痘痘印暗沉用这个都有很好的效果！配方超级安心，敏感肌肤也可以放心用。卸妆也很干净，直接洗脸省去卸妆的麻烦。气味很好闻，便宜大瓶不心疼！近几年难得一见到好国货，不少粉丝都反馈用这个洗脸皮肤变好了，又白又光滑，男生女生都可以用，不用问！买它！

Mario Badescu drying lotion净痘精华温和版

点涂到痘痘上，有种石灰膏混合酒精的味道，但是每次都会起皮。另外我觉得有耐药性，需要用用停停，才会持续有效。

YANHEE祛痘膏

在洁面之后将少量祛痘霜擦在痘痘上，刚涂在痘痘上的时候，会有一点点的刺痛感，药膏不用涂太多，薄薄的一层就够了,每天早晚洁面后使用就可以咯~

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干敷生姜片，将新鲜的生姜片清洗干净后切成片状，然后用生姜片轻轻地擦拭有黑色痘印的地方，再将生姜片直接敷在痘印处，每隔4分钟换一次生姜片，大概两周后就可以见到效果。

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按摩法，通过按摩促进血液循环，使皮肤的修复能力增强，不过在按摩前需要在脸上抹上一层护肤品，最好是有修复作用的护肤品，这样能提高祛痘印的效果，每天用手掌根部揉痘印处3次，连续半个月即可见到痘印变淡了。

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还可以去化妆品店里买一些加快痘印修复的产品，比如一些珍珠膏，植物纯露等，同时每天需要用一些纸膜泡来敷脸，这样在祛痘印的同时还会起到美白补水的功效。

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另外，黑色痘印聚集也可能是由于黑色素积累导致，所以还可以使用一些褪黑色素的药膏或者一些维他命，长时间的使用维他命C会使黑色素的沉淀时间减慢，进而让黑色变淡。

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同时，在祛痘印也不要忘记对皮肤的保养，所以我建议可以在使用上述方法的同时吃一些具有美白作用的东西，例如杏仁，豆浆，绿色蔬菜等，另外一些有感光的水果就尽量少吃，比如橙子。

祛痘印好物来了 实用祛痘印单品分享

本来控制着不去挤痘痘，但却会无意间抓破痘痘，之后脸上就渐渐形成了痘印。

现分享一些祛痘印单品~

OLAY小白瓶

淡斑亮肤

适用肤质：油皮、混油皮

较浓稠，有效抑制黑色素形成，可改善暗沉。

卡植莲埃蒙欧

祛痘印

适用肤质：所有肤质

清爽不油腻，上脸吸收快，内含积雪草可改善痘痘肌，淡化痘印效果明显。

黛珂小紫瓶

深层保湿

适用肤质：干皮、混干皮

易吸收，深层补水保湿，适合大干皮。

维稳保湿

适用肤质：油皮、混油皮

滋润清透，能软化角质，香味略重。

雅诗兰黛小棕瓶

抗老修护

适用肤质：所有肤质

微粘稠，维稳保湿，有抗初老效果，能淡化细纹。

科颜氏美白精华

美白亮肤

适用肤质：干皮、混干皮

微黏腻，流动性好，坚持使用可提亮肤色。

资生堂红腰子

焕活修护

适用肤质：油皮、混油皮

轻薄易吸收，控油保湿，有维稳效果。

SK-II小灯泡

美白淡斑

适用肤质：油皮、混油皮

淡化暗斑，用量足美白效果明显，性价比不高。

理肤泉K乳

祛闭口

适用肤质：干皮、敏感肌

上脸易吸收，祛闭口效果明显，长期用可能爆痘。

乐敦CC

美白淡印

适用肤质：干皮

上脸较油，吸收较慢，有一定的美白效果。

阿达帕林凝胶

抗菌祛痘

适用肤质：痘肌

上脸好吸收，对红肿痘有明显效果，能消闭口粉刺。

WIS祛痘凝胶

祛痘修护

适用肤质：痘肌、干皮

上脸略油微黏，不易吸收，可祛闭口，对青春痘有些许效果。

狮王祛痘膏

消炎祛痘

适用肤质：痘肌、敏感肌

上脸略油，不易吸收，对红肿痘痘有一些效果，长期使用会产生耐药性。

甲硝唑凝胶

去黑头

适用肤质：大部分肤质

上脸清爽不刺激，可去黑头，厚涂新生痘痘可变瘪，使用前期能略微淡化痘印。

维A酸乳膏

软化角质

适用肤质：大部分肤质

上脸有些许刺激，敏感肌慎用，能去粉刺。

红霉素软膏

镇静消炎

适用肤质：大部分肤质

抗菌消炎，对感染性红色痘痘有明显效果。

这个还是要慎重哦

要在医生的建议下使用

敏感肌的姐妹更要注意哦！

痘印是所有的被痘痘问题苦难的仙女们共同的敌人啊。

但是真正有效的不足一二。

很多人都会疑惑，为什么脸上的痘痘去掉了，会留下来深深浅浅的痘印。

痘印根据不同的颜色可以分为黑色痘印和红色痘印。

这两种痘印的处理方式是完全不同的。

红色痘印是痘痘生长过程中造成皮肤炎症，令皮肤发红，如果你发现原先长痘痘的地方，痘痘去掉以后皮肤发红，就是因为皮肤还在抗炎过程中，这个时候想要去红，最主要是抗炎！

如果发红的部位比较多，已经可以明显看见，最好去正规医院看皮肤科，如果只是局部发红，可以使用一些抗炎的护肤品。去红的周期一般短则2-3个月，长则三两年，要看皮肤发炎的程度。

如果是黑色痘印，处理起来就是另一个方案了，黑色痘印是皮肤发炎之后，炎性物质渗透到真皮层，真皮层为了抵抗炎症分泌出黑色素来保护皮肤，当炎症消退以后，黑色素还会留在皮肤中，让皮肤出现黑色痘印。

所以黑色痘印的处理方式应该是美白！

选择一款适合自己的美白精华，长期不间断使用，并且做好防晒，坚持下来就会有效果了。

首先你要知道痘印怎么形成的:痘印就是你有青春痘造成的皮肤炎症，皮肤上红红的印子就是炎症色素的颜色，它们有一个周期大概会在6到12个月消失。这个时候你可以定期的多敷补水保湿的面膜，淡化黑色素，那些痘印自然就会消失的快一点。

但平时总会忍不住去挤压，这样就会使皮肤炎症留下的色素又沉淀一层，消失的周期就更长了。原本一个月可以修复的要半年 所以不要用手挤。超过1年以上的痘印想要快速消除其实是不科学的，所以也不要滥用其他一些产品，不然只会加重皮肤负担，让你痘痘肌变得敏感。这个时候你可以补充胶原蛋白，痘痘印就是因为你的弹力纤维网遭到破坏，补充胶原蛋白就可以让你细胞恢复正常。再配合些面膜和平时的护肤产品，慢慢的就会消失了。但是这是个过程，急不得。

为了去这青春留下的印子，我真是呕心沥血了，我这个人，就是管不住自己的手！跟风买过好多护肤品，什么去痘痘 痘印的。中医西医看了个遍，药膏一下子买了好多，便宜是都挺便宜的，但有些东西用不对，真的会烂脸的！我把它们的用法整理了一下，省的大家用错了~

达芙文凝胶 盐酸克林霉素凝胶—粉刺痤疮

我想说这两个药膏是治粉刺痤疮最有效果的，没有之一！！毕竟是皮肤病，所以再贵的护肤品都是白花钱！早上用克林霉素，点涂在发炎的粉刺上，薄薄的一层就行，见效很快的。皮肤脆弱的**姐可以隔一天用。晚上抹达芙文（避光），就小小黄豆大小，多了就会发红脱皮哦！一个月能坚持下来保准脸上干干净净的~

注意：两个药都是 抹完护肤品 之后才能抹哦，不然太干啦

标婷维e乳—黑头

先用热毛巾在t区10秒钟，将毛孔打开，把适量的维e乳和凡士林混合厚涂在鼻子上，用保鲜膜包住10分钟后揭下，然后用棉签或者粉刺针就能轻轻刮下黑头啦~

注意，去完黑头一定要收缩毛孔！不然所以功夫都白费，黑头一直是除不掉的！

欧慕慕冷敷凝胶—各种痘痘

透明胶状，在有痘痘的地方点涂，大概过几分钟再摸的话就很干爽了，吸收性非常好！特别我总容易爆那种红肿大痘，每次薄薄涂一层，见效非常快，三天左右就能消下去，还没有痘印，最让我感动的是，有次晚上洗脸，发现鼻子底下有一块红了，按起来特疼，在爆痘前赶紧就抹了这个凝胶，结果第二天早上不红也不疼了。嘿嘿~大爱~

韩号壳聚糖护创凝胶—痘印

看了很多搭配各种东西祛痘印的方法，就想说一次性抹那么多在脸上，毛孔都觉得堵得慌！所以祛痘印我一直都是只抹这个凝胶，不管是红色痘印还是黑色痘印都适用！不过这玩意抹上之后不要搓，会搓泥！搓掉了就没效果了！有效果的就是这层膜，我之前脸上痘印密集多的地方就大片薄涂，个别有的地方就点涂抹开，几分钟干了就滑滑的了，有点妆前乳的感觉。最感动的是对新痘印的效果，真没想到十几天就下去了，惊喜！

诺菲烟酰胺肌亮液—肤色暗沉

这瓶原液基本上没什么味道，加上它自身原液的定位，流动性特别强，可以滴在很多护肤品中！感觉能给皮肤源源不断的水份，摸上去像果冻一样由内到外的Q弹感~像我这种敏感肌抹上去一丢丢的刺痛感也没有，所以你们不用担心啦这瓶原液非常耐受的哦~肤色暗沉妹子一定要入，白到下次遇到前男友，绝对惊掉他的下巴！

ALEBLE熊果苷身体乳—鸡皮肤

这个身体乳我最喜欢的就是它的质地了，像冰激凌一抹就化开了，再抹一两圈就会出现密密麻麻的小奶珠。给我一种皮肤嫩到往出溢奶的错觉，哈哈哈~还有去鸡皮肤也是一绝！我通常都是洗澡之前抓一撮盐混在身体乳抹全身，洗完澡以后再擦一次身体乳，现在的皮肤完全摸不出以前的那种粗糙感了~

另外还有一些小药膏的妙用附图了！

高中 生到大学毕业的痘痘 一脸的疤痕 下颚还有增生 用过杜克色修 积雪草 喜辽疤 感觉色修比较好用 就是贵 现在在用西班牙的药膏 感觉挺好的 主要是便宜好用

上次去武汉找朋友玩了，在一个大排档上开整小龙虾了，俩人点了三份，那吃得一个叫过瘾啊。给我一次机会我还会选择吃得，不能辜负 美食 。。。。。。

本来身内湿气比较重，容易长痘痘，这一顿吃完，第二天就开始爆痘了。下巴的特别严重，别的地方都落了以后，下巴的痘痘已变成了黑色痘印。

海燕呐，你可长点心吧~

这痘印就没有打算要消失的意思，每天都是靠遮瑕掩盖的，我实在看不下去了就用了薇诗澜舒润平滑凝胶。

还别说，效果还不错了，就用了俩星期淡化了好多，几乎快看不见了。

早晚洗过脸，先抹点舒润平滑凝胶，再开始护肤，反正这个三五秒就吸收了，渗透性还是杠杠滴，而且特清爽，灰常喜欢。

我终于找到好东西了，这以后再开始爆痘，也不用担心痘印这个鬼了。

作为一名优质的吃货，还是奉劝一下大家，要是痘痘肌特别厉害的，那就委屈一下自己的胃口吧，把自己的作息饮食都给调整了，皮肤好了，偶尔可以奖励奖励自己的。

激素依赖性皮炎是因长期不当的使用激素引起的皮炎，糖皮质激素在皮肤科被称之为皮肤鸦片，具有强大的免疫力抑制和抗炎作用！激素可以有效快速的缓解皮肤红，热，痒，肿对多种炎症性皮肤疾患作用立竿见影，成为皮肤科最常用的外用药物！添加了激素的护肤品，可以在短时间内达到抗炎和抑制免疫反应，并且可以使皮肤的毛细血管强烈收缩，有痘祛痘，美白神奇作用等效果！但是停用后又出现炎性损害，需反复使用糖皮质激素以控制症状并逐渐加重的一种皮炎！直接损伤到了我们肌肤的角质层以及保护屏障功能，角质层一旦受损，皮肤水分自然流失的比较快，相当于失去了最外层的保护层，刺激物等都可以轻而易举的刺激到皮肤，导致面部非常容易发生过敏性皮炎，同时毛细血管的扩张，让肌肤常常出现绯红，久而久之皮肤就会产生炎症，肿痛，干燥，刺痒！

皮肤屏障是我们的皮肤对抗外界的第一道屏障，包括皮脂膜和角质层，皮脂膜能够产生油分，而角质层里储藏着水分~如果皮肤的水分和油分处于一种动态平衡的话，就能够好好保护我们的皮肤~水分，油分比例失衡就会出现油皮，干皮的区别，油一旦变少锁水能力就会下降，水分渐渐流失，很快就会变成我们常见的干皮~干性皮肤虽然不会长痘而且肤质细腻，但容易长皱纹长斑，化妆容易卡粉~一旦油分过多就会阻碍脸部内外水分的吸收，容易出现毛孔堵塞，产生讨厌的黑头闭口和痘痘，但不容易长皱纹，也让人感到困扰~

变——季节（春夏秋冬）或环境（阳光，气候）的改变使皮肤呈现不稳定状态，气候与环境因素对皮肤敏感性也有一定程度的影响，尤其是空气污染，冷热突变，强风等对皮肤的刺激！在地理差异上，北方的气候要比南方的要干燥很多，而南方的话，属于比较湿热的气候！气候变化主要体现在居住地的搬迁上，比如南方去北方，皮肤就干燥得受不了，瞬间变成干皮！环境污染问题主要是环境中的废气和粉尘等容易使皮肤毛孔堵塞，生成粉刺，从而引起痘痘和闭口等问题！北方到南方后，在皮肤的清洁上，还是继续保持着之前的一个频率，而在南方，由于天气湿热的原因，毛孔毎天会分泌大量的油脂和分泌物，如果没有及时做好清洁，就会容易堵塞毛孔形成粉刺，进而看上去毛孔粗大！另外，饮食方面，辛辣，油腻，糖分高的，对皮肤都有一定负担！良好的运动习惯，不仅有利于身心 健康 ，对皮肤也是非常有好处的！很多专家认为，睡眠是比营养，锻炼以及专注力更重要的事情，这个观点虽然有点夸张了，但是我们也能由此意识到睡眠的重要性！当我们睡觉时，身体的激素将更加平衡，它们进入良好循环，自我修复，清除衰老，所以，为了我们的身体 健康 以及肌肤着想，睡个好觉吧！

我用这个祛痘和去痘印效果很好。

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我们的皮肤在生长过痘痘以后多多少少都会留下一些痕迹，轻一些的就会是红色或是黑色的痘印，而严重一些的就是会呈凹陷状态的痘坑，甚至是向外突起的增生性疤痕。相比较来说，红色和黑色痘印还是比较容易解决的，正常情况下它都会随着时间的延长而逐渐被淡化。而如果我们想要加快这样的一个进程的话就可以去使用一些可以帮助我们淡化痘印的护肤品，此外，平时还要多喝水，多参加体育运动。

使用一些可以帮助我们淡化痘印的护肤品

现如今很多的护肤品厂商都非常的看中大众对于祛痘，祛除痘印的需求，相应推出了很多的具有淡化痘印功效的产品。这些产品的作用肯定是有的，但是我们在选择的时候最好还是可以去选那些品牌知名度比较高的，因为往往大品牌出来的产品各方面的保障会比较多一些，用的也放心。此外，其实我们并不需要特别的专注于祛痘印这个功效，因为这样的产品大多数情况下价格都会比较高，目前一般市面上具有美白效果的护肤品其实对于淡化痘印都是具有很好的帮助的，而且往往价格也会相比较来说合理很多。

平时要多喝水，多参加体育运动

同时，除了使用护肤品淡化痘印之外，我们还可以从自己的日常作息习惯着手。其实之所以我们的痘印会随着时间的发展自行淡化，直至消失就是因为我们人体的新陈代谢在发挥作用。

所以如果我们想要加快这样的一个过程就可以从加快自身的新陈代谢速率着手。在平时我们可以多去喝一些纯净水，空闲的时候多去参加一些体育运动，它们都可以很好的加快我们人体新陈代谢的速率。