怎么判断自己是脱发还是掉发？

掉发和脱发的区别

首先你得知道，掉发不等于脱发。

1、性质不同

掉发是一种正常的生理现象，是因为毛囊生命周期引起的头发“更新换代”，在毛囊进入生长期后重新长出头发。

虽然偶尔掉的多，但如果日均不超过100（谁天天数自己的头发啊），就不需要治疗，注意保养就好。

脱发则是一种病态的掉发，是因为毛囊受到外界的干扰，出现毛囊萎缩直到完全进入休眠状态，不会再长出头发。

2、结果不同

掉发作为正常现象，不会造成什么严重的后果，对于头发生长没什么影响。

脱发一旦发生，就很难自己停止，除非采取人工干预措施，不然就会造成头皮稀疏或者秃顶。

3、时效性不同

掉发可能会在某个阶段比较明显，比如夏末秋初时，处于休整期的毛发占了很大比例，这个时间段掉发的状况就会比较严重，但是过了之后就会恢复正常。

脱发则不会受季节因素的影响，脱发一旦发生，不管什么季节都会脱发。

4、密度与并发症不同

正常掉发也会让头发变稀，但肉眼上看不出来，而脱发则可以看到头发局部变稀，包括发际线上移。

脱发会有一些并发症状，比如因为毛囊闭合而导致掉落的头发十分细软、很轻，而正常掉落的一般较粗壮；脱发的头发根部可能会有白色脂肪粒，而正常掉发则没有。

有研究发现，女性在7月和11月掉发最严重，这种季节性脱发，就像宠物掉毛（形容的好接地气）一样，无需担心，只要换季，大量掉发的现象就会消失。

一些消耗性疾病，比如发高烧、工作紧张、熬夜加班等都可能引起短期内的脱发，但是这些诱因去除以后，完全可以自行恢复。

二、脱发，男女大不同

1、男性脱发，主要怪遗传

男性脱发包括，雄性激素源性脱发（就是“脂溢性脱发”、“男性脱发”、也就是“早秃”）、药物导致脱发、病理性外科手术或疾病导致的脱发、神经性斑秃、遗传原因。

而且，90%以上的脱发都是雄性激素源性脱发，由于头皮毛囊对双氢睾酮敏感，会抑制头发健康生长，伴随出油多，最终脱发。

雄性激素源性脱发与基因遗传有关已是定论，引起男性脱发最主要的原因就是遗传因素。另外，女性体内的雄激素发生紊乱，也会发生雄性激素源性脱发。

如何判断是否为遗传脱发

主要是看脱发的区域。一般来说，M型脱发、发际线后退、从头顶到前额区域的脱发基本都是遗传性脱发。

如果你的头发是整体都掉，没有明显的区域性，那么可能就不属于遗传脱发。

2、女性掉发，主要是压力太大

女性一般是头顶部毛发变稀疏，但前额发际线并不后移，而且脱发的进程一般较慢，程度因人而异。

另外，女性最常见的脱发是斑秃，也是我们常说的“鬼剃头”，不知不觉就发现一个小范围内的头发都掉完了。大多数是跟精神因素有关，特别是一些突发变故引起的紧张焦虑。

脱发可以去蒙霸养发馆寻求帮助

你好，脱发类型比较多。

一般头发表现油腻且头屑多，并伴随着脱发的症状，这是属于脂溢性脱发。

女性头发比较稀疏，这是常见的弥漫性脱发。

男性前面两个额角脱发，这是m型脱发。

当头部出现块状的脱发现象，往往都是斑秃脱发。

判断脱发简单方法：

建议用手扯自己的头发，用力的在头发上抓住一把，然后用力的拉扯，如果手里扯下的头发超过了十根，那么头发

根就属于是不稳定的，也就是说你的头发健康出现了问题，这个时候如果同时有大量的掉头发的现象，那么很可能就是脱发了。

防治掉发的方法有：

方法/步骤

1戒烟戒酒，吸烟会使人头皮的毛细管收缩，影响头发的正常生长，所以最好不要抽烟。另外喝酒时会使头皮发热和产生湿气，从而会引发脱发，在日常生活中最好不要过量饮酒。

2合理安排饮食，

多食防脱发的食物，有的脱发是因为营养缺乏造成的，这样的情况应该多吃一些富含钙、铁、锌、维C等的食物，例如牛排、豆类、鸡蛋、柑橘、葡萄干等，除了有针对性的补充营养之外，还要均衡营养，只有均衡营养才能有健康的身体，健康的身体可以使情绪愉快，从而调节其他原因引起的脱发。所以日常生活中瓜果蔬菜都不能少。除此之外，还要忌食辛辣油腻类的食物，它们会刺激毛囊分泌过多油脂，从而造成毛囊炎等疾病，这些疾病可以造成部分脱发。

3减压放松，精神压力大、情绪不稳定、焦虑不安等也会导致脱发，所以一定要注意自己的情绪健康，经常性的自我减压，日常生活中可以锻炼、旅游等方式减压。不要有太多的思想包袱，做到心平气和。平时保证正常的睡眠，不要熬夜。

4保护好头发，

不要经常性的烫发染发，因为它对头皮会有一定的损害，过度的烫染发会增加脱发发生的概率。吹风时不要过热，过热的温度会损伤头皮及毛发组织。注意房间通

风，使头皮可以轻松的呼吸，不要戴太紧的帽子，那样会使头皮长时间无法透气，容易使毛孔松弛，引起脱发。头皮不能再阳光下暴晒，以免灼伤头皮。

5正确的洗发，

不要过勤洗头，每周2-3次，洗头时不要用指甲抓挠头皮，因为头皮比较脆弱，很容易划破,划破之后就可能会感染各种细菌。水不能太烫，不要用肥皂等含碱性成分较多的物质洗头，以免造成头皮发干，洗头膏一定不能买假的，根据自己的发质特色选择合适的洗头膏，现在市面上治疗脱发的洗头膏较多，牌子最响的一个是霸王，可以尝试一下。洗完头之后要用清水冲净，不要让头上有洗发水的残留。如果不嫌麻烦，可以再洗头后用一些护发素，会有一些帮助。

6按摩头部，每日按摩头部，可以促进头部血液循环，从而改善脱发症状。按摩可以在洗发时进行，也可以再梳头时进行，可以用梳子（最好选用黄杨木梳），左右轻轻梳头几分钟，可以促进头部血液循环。

7良好的心态

精神状态与毛发的性状关系密切，也对防治脱发有密切联系。保持乐观、心情愉快，可使副交感神经处于兴奋状态，血管扩张，血流量增加，增加毛囊的营养量就可达到防脱发的效果。否则，会影响毛囊的营养，同时也影响内分泌，造成雌雄激素的失衡状态，加速脱发。

8适宜的营养和锻炼

饮食多样化，避免偏食或食入含有有毒化学物质的食物。如适量摄入核桃仁、黑芝麻、枸杞、首乌等会对固发和亮发有一定的好处对头发的保健和预防脱发起均有积极的作用。同时增加体育锻炼可增强体制对防脱发也有良好的效果。

9充足睡眠

每

个机体均有自己的生物钟，有学者认为细胞更新最旺盛的时间主要在晚上10时至次晨2时左右。因此，在晚上有充足的睡眠对细胞的更新、行使正常功能的作用是

必不可少的。生活不规则、经常失眠的人，同样会影响内分泌的平衡状态，影响雌雄激素的分泌，是引起脱发的原因。，保证充足的睡眠是防脱发的决定性因素。

突发的辨识方法儿就是这么几种，第一个就是在你洗头的时候，看是不是有大量的头发脱落，那这个时候说明你在脱发，脱发和掉发他的这个区间不是很明确。如果大量，那就说明在脱发，如果是少量，那就是新陈代谢正常的掉发。如果你的手伸到你的头发中，然后抓一把，看能抓下来几根，如果超过五根呢，就是严重的脱发，如果超过三天，那就是脱发。所以说你每天一定要不要熬夜，吃饭一定要营养均衡，千万不要吃太油腻的，而且每天要适度的锻炼，不要有太大的心理压力，这样就能养成一个好的一个习惯，让自己身体能够保持一个健康的一个状态。

发际线脱发很常见的，跟很多因素都有关系，唯一需要重视的就是雄激素性脱发了，早期看起来就是前额两侧头发开始变得稀疏，变细变软，头皮皮脂分泌旺盛，头部皮肤油腻。雄脱肯定是越早开始吃药效果越好了，这样发际线的头发还能长回来哦，建议先去医院确诊，我现在吃的就是百达英的非那雄胺片，吃了半年，掉发量恢复到正常人水平了我才敢用米诺地尔。

       脱发对于中年人而言是一件非常苦恼的事情，经常会花大把的时间和金钱去治疗。然而很多人并没有分清自己到底是掉发还是脱发，就开始盲目的治疗，结果本来的掉发却恶化成了脱发。那么大家平时该如何区分掉发和脱发呢？

       首先应该明白二者概念上的区别：掉发是指由于人体正常的新陈代谢，头发在健康的状态下也会出现更新换代，在同一时期总有百分之十左右的头发处在休止期，进入休止期的头发开始脱落。只要注意休息就可以减缓这种情况。脱发则是一种病态的掉发，是因为毛囊受到外界的干扰，出现毛囊萎缩直到完全进入休眠状态，不会再长出头发。

       其次如何判断自己脱发呢？

1掉发数量。计算一下自己这一天内掉落头发的数量，正常掉头发每日头发掉落数量不超过100根，脱发则往往达到100多甚至200根以上。但是由于这种方法不易得到准确数据，导致很多掉发的人也为此感到烦躁，误以为自己也是脱发。

2 并发症。脱发还有其他并发症，脱发掉落的毛发根部大多都有白色脂肪粒，而正常的则没有。另外，脱发者大多头发十分油腻，掉落的头发普遍细软！正常掉发虽然也可能头发油腻，掉落头发却是粗壮的！

3头发密度。正常掉发是分散在整个头部的，并不会有某一区域显得特别突兀。而脱发者往往可以清楚的观察到局部头发变稀，甚至是光秃。

       最后就是治疗。在脱发初期，毛囊未闭合的情况下，脱发前期症状较轻可以选择养护理疗、药物治疗的方式治疗。这两种方法具体如下：

1养护理疗法。特殊的新兴医学通过将常规的和顺势疗法的药物以及氨基酸、肽、生长因子等细胞营养成分利用微注射的方式靶向的解决中胚层局部问题。目的是要把高度浓缩、安全、有效的营养物质输送给中胚层组织细胞，促使细胞能够更快、更健康的进行新陈代谢，以达到治疗脱发的目的。

2药物治疗。最常用于治疗头发稀疏的药物有米诺地尔，用于疏通血液循环，刺激头皮萎缩的毛囊，一般是外用喷剂，每日2次用于稀疏部位。

       在自己遇到脱发的情况时，不要乱花钱自己治疗，而应该去正规医院寻求帮助，这样才能最快治疗你的脱发。

1、如果刘海处的分界线秃了一块，可以选择用假发片遮住或是用发际线粉填充秃了的地方。而且也可以通过佩戴发箍、丝带、帽子和其他配饰的方法遮盖刘海分界线秃了一块的地方。

2、如果刘海分界线的地方秃了一块就不要再留刘海了，可以根据脸型选择其他发型。

3、刘海分界线的地方秃了一块的话，可以把刘海全部向后梳起来，用小发卡夹住，然后戴上假刘海发片。因为每个人脱发的程度不一样，可以根据实际情况来选择适合自己发量的假刘海发片。

刘海分界线秃了一块要怎么改善

1、防晒头发。紫外线会导致头发的鳞片张开，导致头发中的水分和养分流失，导致头发显得干燥，发叉等，并且头皮也会因紫外线而脱发。做好头发的防晒。出门时最好戴帽子或撑伞。

2、正确保养头发。定期进行头发护理，为头发提供营养，使头发柔软。头发中的主要成分是氨基酸，因此可以吃更多富含蛋白质的食物。

3、头皮按摩。正确的头皮按摩可以促进头皮中的血液循环，从而加快营养物质的供应，加快头发的生长并增强头发。

刘海分界线秃了一块怎么消除

1、将头发全部扎起来。如果想要消除刘海分界线，就将头发全部扎起来并保持一段时间，这样原有的分界线就会逐渐消失。如果原有的刘海分界线太过明显，就将分界线两边的头发交叉后再扎起来，这样更利于刘海分界线恢复。

2、洗头后用吹风机吹。清洗完头发后，先用干毛巾将头发上的水分擦干，然后用吹风机从额头前向后吹，尤其是有刘海分界线的地方，必要时还可以用梳子从额头向后梳，让刘海分界线两边的头发可以均匀分布，然后再吹干定型。

3、养成经常更换刘海分界线的位置。如果长期保持一样的刘海分界线，就会导致分界线越来越明显，也会导致分界线自然形成。所以，我们平时要注意不定时地更换刘海分界线，避免刘海分界线定型。