知道防晒指数多少最好吗？防晒霜的使用有哪些？

你知道如何使用防晒霜吗？防晒霜最好的指标是什么？抗霜指数是不是越高越好？防晒霜怎么用？今天就来看看吧！

最好的防晒指数是多少？

在我们的生活中，有一个防晒霜恒抗的概念，与紫外线灼伤的程度有直接关系。后来一般理解为数字越大防晒效果越好。这是一种惯性思维，我们生活中常见，任何市场都可以用。但是我们防晒市场上有个新说法，SPF不要超过30。经常可以看到价值越高越便宜，因为这种情况可能对皮肤不好。

但正确答案是，SPF是指在同等强度的照射下，涂抹防晒霜后的晒伤程度。防晒霜可以帮助我们防止晒伤，所以SPF是指最小红斑量与其所需强度的比值。简单的原理就是涂抹防晒霜后在阳光下暴晒到晒伤的时间。这并不是说数值越高越好。通常情况下，防晒霜的最大作用时间是150分钟，所以超过这个阶段，女性朋友需要补充任何SPF的防晒霜。

综上所述，SPF30防晒就够了，女性朋友在生活中可以采取一些其他的防晒措施。毕竟防晒霜只是防止晒伤，而不是晒伤，所以这个时候我们戴帽子或者打伞就很关键了。另外建议大家一定要知道，防晒霜本身属于特殊用途的化妆品，不要用的太杂。选择适合自己肤质的才是最关键最重要的。

戴帽子能防晒吗？

强烈的阳光会对人体产生一系列不良影响，使皮肤晒黑，导致白内障、晒伤、皮肤癌。在强烈的阳光下外出时，戴一顶凉爽的帽子是必要的。既能防止烈日暴晒，保护心灵，又有利于防暑保健。晒太阳最强烈的时间是上午10点到下午3点或4点。遮阳帽对阳光直射非常有效，所以最好在晴天和雨天戴。在船上、沙滩上和户外都要戴帽子。

很酷的帽子有很多种，比如草帽、布帽、太阳帽。每个太阳帽都有自己的优点。草帽具有良好的散热和隔热性能。选择一顶遮阳、散热、通风、排汗的凉爽帽子就够了，但是通风良好很重要，可以避免帽子内高温高湿的形成。

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

换上防晒衣 

　每天的上午9：00到下午3：00期间，是UVB（户外紫外线）辐射最高的时间，这时你如果在户外行走的话，必须换上防晒衣。 

　什么是防晒衣，没听说过吧。顾名思义，就是能起到很好防晒作用的衣服。什么样的衣服最防晒？建议你挑选一件纯棉质地衣裙。因为布料本身就有防晒指数，棉布的防晒指数最高，其SPF值大约为15-40，其次为聚酯浅色衣服，SPF值大约为7-10，而针织浅色衣服则大致为4-9。 

　TIPS：除防晒衣外，墨镜、防紫外线伞也是必要的。

希望可以帮到您，美丽是您一辈子的事情~~~  

更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家企业平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询。

遮阳帽是夏季最常见的一种穿戴服饰，我们平时在街上经常可以看到有很多人戴遮阳帽，遮阳帽的防晒效果是很好的，材质好的遮阳帽戴着才会更加舒适。

遮阳帽买什么样的好

遮阳帽首选宽边帽，因为它能遮住脸，脖子和后颈，发挥最大的防晒效果。专家认为，物理防晒比防晒霜更好。所以能不暴露我们的皮肤就不暴露，尽量把自己包的严实些。

戴遮阳帽注意事项

1帽子的款式要和服装相匹配。也就是说，你穿的是冬天的衣服，那么你的帽子就要买冬天的帽子，要厚实一点，保暖一点。同理，如果你穿的是夏天的衣服，你戴的帽子就要简洁一点。

2帽子的颜色最好和你穿的衣领子是同一个色调。和衣裤同一种料子的帽子，不仅可以显示你个人的某种品味，还可以让个子矮小的人，看起来更高挑一些，这样就弥补了身材上的缺陷。

3帽子要和自己的身材比例相匹配。我们要避免戴高帽子。身材高大的人，也不能选择帽檐太小的帽子，以免给人造成以头轻脚重的感觉。

4帽子要同自己的头部大小相合适。帽子太小，戴在头上会过紧，不舒服，影响头部血液循环。帽子过大呢，不保暖，又容易脱落。一般来说，冬帽宜选用柔软舒适、轻便保暖的;夏天则选用轻巧、通风，色淡的。

5帽子戴久了，要清洗。戴的时间长了，头顶的汗液就会粘煳在帽子上，不洗，会滋生细菌，洗的方法是，用温热的肥皂水和软刷子洗刷，最后再用温水漂洗干净就可以了。

6头发湿时，不要急着戴帽子，要等到头发干了，才可以戴帽子。因为，未干戴帽子，那湿气就会侵袭到我们的头里，会导致人昏蒙沉重，精神不振等身体不适。

遮阳帽什么材质好

一般太阳帽的材质有尼龙、棉质、棉麻混纺和网状纱帽、草帽。帽子防晒效果的关键在于材质密度的大小，肉眼就可分辨。相比来看，网状纱帽和草帽的材质密度最大，虽然戴着凉快，但遮蔽效果最差，防晒的效果也就可想而知了;棉质帽子的防晒系数高达1000以上，但材质较厚，夏天戴特别容易出汗。尼龙帽材质轻薄，很适合夏天用，抗紫外线的效果也不错。除了材质以外，选择太阳帽还要根据自己的实际情况。如果使用频繁，比如在室外工作的人，或外出旅游，应该选择宽边的帽子;脖子短的人以半边和窄边的太阳帽最佳;留长发的女性，选戴四周为宽边的太阳帽，可以收到护发的效果。综上，尼龙的遮阳帽防晒会比较好。

怎样挑选遮阳帽

1、看质地：棉质帽最佳。棉质质地柔软，舒适感强并且安全无毒、吸汗、透气。同时，棉质衣物对紫外线的阻挡能力更强。

2、看帽檐：宽檐帽可以挡住的面积更大，不仅能保护肌肤，而且能起到一定的护眼作用。

3、看紧密度：缎纹织物最好。这样的帽子防晒效果好，同时又兼具透气性。

4、看颜色：浅色帽子防晒效果好。黑色等深色衣帽吸收太阳光比较高，防晒效果最差。而浅色衣帽的阳光反射率高达85%左右，吸收太阳光辐射较少，防晒效果更好一些。

夏季到了需要开始防晒了，防晒的方式有很多，戴帽子就是其中一种，夏季戴的防晒帽需要能遮阳的，不是凹造型的，一起来看看夏天戴什么帽子防晒好吧。

夏天戴帽子能防紫外线吗

帽子是可以防一部分紫外线，紫外线根据波长也是要分为的，长波紫外线为uva，这个穿透能力比较强，能到达人体内，把人的皮肤给晒伤。中波波长的紫外线为UVB,不能穿透玻璃之类的，容易把人晒黑，短波紫外线一般不考虑，穿不透臭氧层，到不了地面。戴帽子只能防中波紫外线，能避免人被晒黑，但是防不了长波紫外线，而且帽子只能遮到头，遮到的部分不会晒黑，身体的其他部位会被晒黑晒伤。

夏天戴什么帽子防晒好

帽子的种类很多，有草帽、布帽、太阳帽等。每种遮阳帽都有它各自的优点。草帽散热、防热的性能较好，选凉帽选能遮日散热、透风、透气、散汗的就行，但透气好这一点很重要，它可避免在帽子内形成高温高湿。凉帽的颜色最好选白色的，白色对热辐射的反射能力最强、吸收能力最弱。

渔夫帽能遮阳吗

另外渔夫帽的四周，大多采用了紧密的缝线处理，内有固定织网。在遮阳之时既保证了美观度，彰显出高档的品质，还能提供很好的通透性，在夏季，渔夫帽是最能为你提供遮阳效果的防晒单品，舒适实用之中还不失时尚态度。

怎么挑选遮阳帽

1、颜色

购买遮阳帽时最好选择内衬为黑色的，因为这种颜色可以更好的阻拦紫外线，同时也能防止地面反射的紫外线再次损伤面部皮肤。

2、布料

遮阳帽的布料应具有一定的柔软度，因为太硬的遮阳帽佩戴起来不舒服，常见的材质由尼龙、纱质、和棉质。

3、根据使用场合选定

如果你购买遮阳帽的目的是为了在骑车的时候使用，那么在选购时就应该选择有固定功能的遮阳帽。

白色草帽+淑女装扮

粉藕色上衣可爱甜美，搭配白色草帽，清爽宜人。

Pink草帽+靓丽连衣裙

超有夏天气氛的粉色草帽，搭配花色花朵图案连衣裙，可爱度十足。

橘色窄檐草帽+蓝色上衣

橘色和蓝色的搭配，清爽宜人，窄檐草帽端庄典雅，活力十足。

宽檐草帽+粉色连衣裙

原色草帽搭配粉色碎花吊带裙，田园风甜美淑女。

条纹宽檐帽+连衣裙

条文草帽搭配蓝色可爱连衣裙，时尚少女的夏日搭配。