由于长时间扎头发头皮疼痛，怎样快速消除呢？

平日里，女孩子们通常喜欢将头发扎起来，因为这样不仅显得整个人干净利落，也会给人一种年轻的感觉，所以大街上随处可见将头发绑起来的女孩子。相信每个扎辫子的女孩子都会有这样的经历吧，扎头发的时候会感觉头皮很痛，有的时候扎的又紧又高会感觉头皮很疼，但是有的时候扎的很松也会感觉到头皮疼，这是为什么呢？这个问题一直困扰着每位女孩子，头皮疼,可能是你的头皮或者是经过这部分头皮的经脉不通畅了,造成血液循环不畅,就会把一些本应该排出的毒素留在头皮上了,而毒素又需要排出,所以没有出路的情况下就会从你的头皮上的发孔中排出来，就会造成头皮疼痛。

那么有什么好的解决方法呢？

1按摩法

分别用手指的指腹轻轻地按摩两侧的耳轮，按摩18次，然后在用双手的鱼际处遮盖住耳道，手指放在后脑位置，食指压中指慢慢地向后轻轻地弹后脑24次。食指微微卷曲，用内侧按摩前额30下左右，在从额头中间部位按摩至太阳穴位置；再用中指的指腹轻轻地揉按太阳穴30下左右，最后双掌做干搓脸的动作10次即可。大拇指从下到上，轻轻地从印堂穴推到额头部位，开始力度稍微轻一点，慢慢加重一点点力度，稍微按摩到局部潮红即可。

2适当散下头发或扎低马尾

可以适当的把头发松开一段时间慢慢的都会好转的。在扎头发时不宜太紧，女孩子在扎头发时不宜太紧，会拉扯头皮的神经和血管，时间长了就会引发头痛症状，因此建议女性在扎马尾辫时可以适当放松一些，在头痛状况出现后，可以散开头发，能够很快的缓解头痛的症状。

头皮痛又可能是由于洗完头，头发不干就出去让风打着了，还有就是好多人喜欢晚上洗头，头发没干好就睡觉也容易引起头皮痛。头部两侧的神经痛可能是神经性头痛，有可能是学习或工作太紧张引起的，不要忽视神经性头痛，应该去医院检查一下，吃点药为好那个很重要，不要马虎。可以进行很多的分析：第一：感冒的一种表现，很多人都是感冒之前或者感冒了，就会出现头皮难受，很紧等的现象、第二：生活压力或者工作压力过大，如果你生活压力或者工作过大的话，就会出现一种要气滞的症状，那样就会感到头部难受，有疼痛的症状。第三：休息不好。好好找好原因。健康第一，注意身体，希望你早日恢复健康。