头发易断是什么原因

头发易断是什么原因

头发中也需要一些营养物质，才能够让自己的头发更加柔顺，女性朋友，可能喜欢留起来长发来，培养自己的一种独特气质，但是很多人在梳头的时候，会发现头发很容易断裂，头发锻炼的原因有很多，下面的文章就是为大家详细介绍头发易断是什么原因。

头发易断是什么原因

如果在生活中经常使用的洗发水及护发乳，会不适应自己的头皮会引起头发断裂。头发易断说明自己的身体缺乏一些营养元素，比如说氨基酸或者其他微量元素，会导致头发的营养受力不均，一梳就会断链。或者大家经常吃一些生冷辛辣刺激性的食物，会严重影响到脾胃的健康，脾胃有所疾病的话也会影响到头发断裂。

以上文章就是介绍头发易断是什么原因造成的问题，通过以上文章的了解大家知道，头发锻炼也是一种生理疾病显现的症状，如果有这种症状的话说明自己的身体出现了一定的问题，比如说脾胃受损，或者是营养不良。大家可以尝试更换洗发水或者是在日常饮食中，吃一些清淡的食物可以帮助头发防止断裂，维护好发质，有一头柔顺的头发。

头发断落是因为发质不好，头发不能很好的吸收和保存营养，使头发变得脆弱易断。

头发的主要是由角蛋白构成，约占头发成分的97%，还含有几十种氨基酸和微量元素，如果缺铁和蛋白质就会干枯、变黄分叉，缺维生素B群时会出现脂溢性皮炎和头发脱落的现象，所以出现脱发的情况时，也是身体需要补充营养的时候。

扩展资料

养头发的方法：

1、晾干头发再睡觉。头发潮湿时最为脆弱，如果洗头后直接躺下睡觉，在枕巾上摩擦会使头发变得卷曲、干燥、发梢分叉，还会让人着凉头痛。晚上洗头后，应确保头发晾干后再睡觉。

2、解开白天的辫子。睡觉时，头发若还保留白天紧紧的发髻或辫子，会使发质受损。尤其是在头发湿着的时候用头绳，会形成折痕。如果实在不想散着头发睡觉，可以梳成宽松的发辫，用发夹代替紧绷的头绳，第二天也能形成漂亮的波浪。

3、睡前梳头。这样做可以促进头发健康生长。头皮会分泌天然的油脂，常梳理偏干的头发，能让油脂滋润每一根发丝，刺激头皮和毛囊，让头发健康生长。此外，梳头还有放松的作用，有助入眠。

4、用丝绸枕套。丝质枕套比棉质枕套更柔软，摩擦力也小，不会伤到头发。

参考资料：

人民网-头发干燥还易断！教你呵护秀发7大秘诀

对于头发脆弱易断，通常是什么原因造成的呢？这一方面和我们的生活习惯有关，比如不正确的清洗头发，使用了劣质的洗发水、护发素，或者错误的梳发，长期染烫以及夏日里不注意头发防晒等都是造成头发脆弱易断的原因。

此外，头发易断也可能是因为自身营养不足导致，当头发所需营养不足以供给头发的正常所需，造成头发营养缺乏，就会就会很容易出现头发断裂的情况。

另外，一些先天性的原因也可能导致头发脆弱易断，比如先天性头发很细，那么头发相对而言断裂的几率也会更高。

为什么会有断发正常健康的头发，中间是发芯，外面有毛鳞片的保护。当你的毛鳞片足够坚实，就可以张开让养料进来，好好给头发补充营养，同时也可以紧闭以防对抗外界侵害。可是，一旦外界的侵害过于强大，毛鳞片就会被破坏掉，它对发芯的保护也就不存在了，这个时候，秀发渐渐枯萎，断发便产生了!当你的头发在经历了1000次吹风，5500小时暴晒、1000次梳理后，会变得更加娇弱，如果期间还染烫过，那么伤害就更大了。

如何才能预防断发呢

拒绝染烫：其实，时尚的发型并不一定非得由染发和烫发组成，多花点小心思和创意在你的发型上，并搭配一些精致的小发饰，你的秀发同样可以很出众。当你远离了那些伤害力极大的冷烫精和染发剂。你的发质，自然而然会得到明显改善!

勤加护理：天天洗发一度被认为是滋润秀发的最好方式。其实，大可不必如此。天天洗头会让头发每天都处在紧张吸收的状态，就像吃饭一样，你吃撑了，未必都能吸收进去。你得给头发足够的时间用来喘息，让它吸收营养和排出污物。隔1-2天洗一次为好，切忌使用高碱性的洗发露，每次洗好头发后，一定要用护发素。另外，洗发后也不能用干毛巾吸干，湿发正处在最脆弱的状态，如果你用毛巾擦啊揉的，势必会令你的头发饱受摧残，如果洗完头立刻就用吹风机，那么，你的发质必将每况愈下!

合理饮食：想要一头亮丽柔顺的秀发，多给它补充美发食物还是非常必要的!黑芝麻，核桃，海藻豆类食品……这都是强韧秀发的法宝!另外，平时多吃富含胶质的食物不仅对皮肤有好处，还能增加头发的韧度，另头发看起来更有弹性。

当你已经遭遇了断发的烦恼，修补发芯空洞就是你的护发Key word了!

染发引起的伤害

修复方法：要选用含有速效修护因子的洗发护发产品，速效修复因子可以自动搜索头发受损之处，进行填位修补，防止头发空洞产生，使秀发恢复顺滑强韧。

烫发引起的伤害

修复方法：每次洗发时，先上护发素，用手指轻轻地按摩头发3-5分钟，冲掉后再用洗发香波洗发。洗完发后，在头发半干的时候给头发上点精华素，每周做一才焗油会让头发更柔顺。

打理不当而受到的伤害

修复方法：用宽齿木梳或者手指经常梳理头发，使发根的油脂能补充到发尾。使用可补充头发胶原蛋白的护发产品，能让脆弱的发丝细胞重新组织起来。

　　掉头发的原因有很多种，以下几个是比较常见的原因：

　　（1）内分泌因素：头发掉落与人体内雄性激素的分泌有关，研究表明，当人体内雄性激素分泌过多时，往往会出现掉头发的现象。

　　（2）精神因素：精神方面的压力和刺激，或者长期心情抑郁，都会引起掉头发的产生，这也是重庆仁爱医院植发科接诊病例中出现频率较高的病因。同时这种精神方面的长期压抑所的造成掉头发的现象是一种不可逆转的永久性脱发。

　　（3）遗传因素：头发稀疏患者有家族史者占20%在遗传中，对男性呈显性遗传，对女性呈隐性遗传，这就是头发稀疏患者男性多于女性的原因之一。

　　（4）饮食不当及脂肪代谢紊乱：有些男女青年过分喜欢食肉、酗酒，当体内大量产生胆固醇时可使皮脂过多，从而影响毛囊的血液供应。阻碍头发的正常生长而致头发脱落，形成头发稀疏。

　　（5）血虚肾亏：中医学认为，掉头发的原因有一部分是有由于血虚肾亏组成的。

　　（6）头发受损。长期使用染发剂，便会出现掉头发的现象。此外，经常使用电吹风、火钳、电热器烫发，也会造成头发掉落。