掉头发用什么洗发水好？什么洗发水防掉发效果好？

头发是比较脆弱的，一些不良的生活习惯和饮食习惯都会导致脱发，喜欢熬夜，饮食不规律的人掉头发的现象会更加严重，用了不合适的洗发水也会导致脱发，有些洗发水是防脱发的，那么掉头发用什么洗发水好？什么洗发水防掉发效果好？

1、掉头发适用洗发水推荐

1、欧莱雅强韧焕发洗发水

参考价格：119元/500ml

主要功效：含维生素和多种护理成分，滋润强韧秀发，缓解发丝脆弱易断、脱落现象，令秀发更有质感并逐步恢复健康发质。无硅油配方，可减少对头皮的伤害。

2、卡诗纤细发质洗发水

参考价格：198元/250ml

主要功效：强韧发质，丰盈滋养，有效减少断裂分叉。适合细幼发质，让秀发看起来更浓密，呈现丰盈质感。

3、阿瓦隆维他命B群防脱洗发水

参考价格：69元/414ml

主要功效：防止掉发，滋养毛囊，控油去屑，洁净调理。修补稀少的发量，强健发根增加头发强度。

2、掉头发洗发要注意什么

1、可以使用两遍洗发水，第一遍用少量洗发水洗发后冲洗干净，第二遍使用较多洗发水，揉出泡沫，仔细清洗；

2、在洗头发时，要注意边揉洗边按摩，不要用力抓扯头发，以免抓伤头发。着重清洗头皮；

3、洗头的水不宜太热或太冷，用温水就好了，可以减少对头皮的刺激，保护好头皮；

4、洗头的间隔最好是2～5天。洗头发的频率不要太高，否则会给头皮带来伤害，更加促进脱发；

5、洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐，可帮助阻挡脱发。

3、如何预防脱发

1、保持精神愉悦

消除紧张情绪，保持精神愉快。人的精神状态不稳定，长期焦虑不安，大脑长时间处于紧张、烦恼或者用脑过度的状态下，均可导致头部血液循环不良，导致头发营养供应不良，掉头发的现象。

2、保证营养饮食

因为头发的生长需要机体提供良好的营养成分，预防脱发应当多进食有益于滋养头发的食物，及富含有维生素、矿物质和低脂肪的食物，这样可以减少头发的过度脱落。例如各种新鲜的水果、蔬菜、蛋黄、瘦肉、牛奶等。适当的进食黑豆、黑芝麻、核桃等，以补充氨基酸、钙、铁等多种微量元素。

3、正确梳头方法

养成每日梳头的好习惯，不要因为害怕掉头发而不去梳头，因为梳头有助于头部血液循环，有助于头发健康。但需注意在梳头的时候尽量选用木梳，避免使用容易引起静电的尼龙塑料梳子，以免加重脱发。

4、定期洗发护发

养成定期洗发、护发的习惯，如果长时间不注意头发卫生，头皮分泌的油脂会影响毛囊的呼吸，从而会出现脱发或加重脱发的现象。

5、戒烟戒酒

尽量避免烟酒等对头发产生不良的刺激。特别是患有有脂溢性脱发的患者，更应当能注意健康的饮食习惯，戒烟、戒酒、不食过于辛辣刺激性的食物，否则会加重脱发。

6、不过度损伤头发

不要经常的烫发、染发，也尽可能的避免使用化学合成药品来滋润头发，因为化学原料制成的染发剂、烫发剂、护发剂等，对头皮和毛发多少存在有不同程度的刺激作用，会加重头发的脱落。

女人掉发用生发的药物洗发水。

有些生发洗发水含有皂角、首乌等中药成分，皂角可用于清洁去污，消肿止痒，首乌能补益精血。洗发时，通过按摩使得中药成分渗透进头皮毛囊，在一定程度上可防治脱发。

消费者购买生发洗发水时应重点查看其成分表，如酮康唑、二硫化硒可以抗真菌，抑制头皮屑生成，抑制马拉色菌异常增殖，减轻头皮炎症；米诺地尔能够舒张血管，促进头皮血液循环和毛发生长。如果洗发水中含有这些成分，其防脱发效果会更好。

扩展资料：

女人脱发应该采取的措施：

1、对症治疗。对于不同的病因，应该有不同的治疗方式，大家在出现症状之后，一定要及时的去诊断，对症下药才能及时康复。

2、注重护理。在平时要定时洗头，而且要有正确的洗头方式，在洗头时最好使用温和的洗发水，中药成分的洗发水是最好的，不要滥用洗发水，洗发水的选择是非常关键的。

3、注重营养。在平时要多吃一些黑豆黑芝麻，可以起到促进头发生长的作用，还要补充各种营养成分和微量元素，保证头发生长所需的营养。

参考资料:人民网-女人脱发是什么因素引起的

参考资料：

人民网-生发洗发水真能生发防脱？教你科学地“duang”一下

不管是男人还是女人，都饱受掉头发的困扰，尤其是在洗过头后，头发都是一把把的掉。那些掉的头发，老给人们一种快要谢顶的感觉，很多人担心的晚上都睡不好觉。今天就带大家了解清楚，到底为什么头发会掉这么多呢？掉头发多的问题要怎么解决？

洗头时为什么会掉很多头发？

有的人一天洗一遍头，有的人两三天才洗一次头，但是，不管洗头发次数多不多，人们的头发都会掉落很多。尤其是在秋季洗头，发量掉的让人们很害怕自己会变光头，相信人们在秋季的时候都看到路上有很多的落叶。头发也和落叶一样，到了寿命尽头就会开始凋零，自己就掉落下来了。一般这样的人，平时掉落的头发在十几根左右，到了秋季的时候会一小把的掉。

而那些不论在什么季节洗头，都掉落很多头发的人，最好是反省一下自己，最近是不是又熬夜没休息好。吃的饮食是不是没有营养，或者是最近是不是在节食减肥，人们要是吃的食物不能满足身体需求，头发缺少营养就会脱落。女性在压力大，头发掉得多的时候，千万别节食减肥，多运动多吃蛋白质丰富的食物，比如红枣鸡汤，黑芝麻核桃粥，豆腐鲫鱼汤和泥鳅生蚝等，增强发质减少掉发。

还有，经常性失眠的人，头发掉落的也会很多，不管是哪一种原因导致的掉发，人们都要早点调理。因为头发掉了问题不大，要是把毛囊也弄得萎缩了，就不长头发了，真的就秃顶了。所以，人们要学会保养头发，更要学会正确的洗头方式，不然，年纪不大头发就要掉光了。

怎么做可以减少掉发？

选择有营养的洗发水，很多人老掉发是因为用了不合适的洗发水，导致头皮受到刺激，毛囊萎缩头发就会脱落。所以，不想头发掉得多，就要用温和不刺激的洗发水，还要选择有强韧发质作用的洗发水。千万不要用不符合卫生标准的洗发水，最好是选择牌子的，适合自己的最好。

用洗发水前先疏通头发，人们在洗头的时候，把头发打湿后不要急着用洗发水。而是先用梳子把头发梳通顺，这是因为头发干燥的时候，疏通比较困难，也会因为拉扯掉落很多头发。而一边用淋浴头打湿头发，一边梳头就会容易很多，掉落的头发也少。还有，在洗头的时候，用指腹按摩头皮5分钟，禁止用指尖抓头皮，以免抓破透气，引起感染伤害毛囊，头发也会掉得更多。

不要经常散着头发，人们不想头发掉的很多，头发就不要经常散着。经常扎个高马尾拉一拉头皮，可以促进血液循环，加快新陈代谢，而且，每次掉头发在100根左右是正常的。此外，女性不想掉很多头发，头发不要超过肩膀，头发也是有寿命的，也会更新换代，头发长到一定的长度，就会自然脱落。

一般掉落的头发带有小白点，说明毛囊是健康的，要是黑色的就要多注意了。

1、应用弱碱性洗头水

秀发常常冒油表明头发有纸代谢太旺，许多洗发液对头发刺激性大，会造成 秀发更为油，应用无刺激性的洗发液是务必的。另外，头发出油应当挑选中性化或是弱碱性洗发水中合油迹，确保秀发清新干净。

2、应用无硅洗发液

实际上如今销售市场上面有很多洗发液带有硅这类封闭剂。那样洗护发产品便会用起来让秀发较为丝滑，有层次感。但是硅这类封闭剂会造成 护发乳等营养元素只滞留在秀发表面，那样营养成分没法消化吸收的另外还让头发出油掉头发，因而头发出油的盆友一点不必采用含硅的洗发液，应当采用无硅绿色植物洗发液。

3、应用纯天然青柠檬或是茶树精油洗发液

青柠檬和茶树精油都具备去渍除油的作用，能具有深层次清除的功效，抑止植物油脂的代谢。另外，在洗头是留意不能用超温的水，太热了的水就会刺激性头发，造成 植物油脂代谢增加，应当应用温开水洗头发。

4、应用去屑洗发水

为何冒油的秀发要用去屑洗发水呢由于消除头皮屑是确保秀发皮肤毛孔当然吸气的必要条件，秀发吸气畅顺没有阻塞就不容易出现过多植物油脂造成 秀发脏乱差冒油。可是不必常常应用去头屑商品，会造成 秀发毛鳞损伤，毛鳞毁坏了就不可以维持潮湿度了，适度应用有益于确保秀发畅顺畅通无阻的吸气，降低植物油脂。

容易掉头发是不少人正苦恼的问题，特别是洗头和梳头发的时候，一抓一大把，这个时候你需要的是更换洗发水，掉头发用什么洗发水？下面小编整理了防脱洗发水推荐，包括了凛恋生姜洗发水、lme樱花洗发水、Lipogaine洗发水、DrGroot洗发水和TheBodyShop防脱发洗发水。

掉头发用什么洗发水

凛恋生姜洗发水

凛恋生姜洗发水很适合容易掉头发的人，它主要针对的是分叉和脱发问题，能够帮助你强韧发根，恢复秀发的弹力和蓬松，更加适合中性和油性发质，价格不算贵，520ml一百多，性价比算是比较高的。

lme樱花洗发水

lme樱花洗发水来自西班牙，它有增发和固发的作用，在西班牙非常受欢迎，如果你也因为压力大常常掉发，可以试试这款樱花洗发水，防脱效果好，值得入手。

Lipogaine洗发水

说到掉头发用什么洗发水，Lipogaine洗发水也是不错的选择，它是来自美国的一款男士专用防脱洗发水，被称为“生发之王”，虽然有点夸张，但是防脱效果的确很好，能够帮助你减少掉发，强韧发丝。

DrGroot洗发水

DrGroot中文是克洛特，它是LG下的一个品牌，它家的这款洗发水主要针对的就是脱发人群。它温和不刺激，采用了多种珍贵的自然成分，无硅油，不用担心刺激到头皮，据说孕妇也可以使用。这款洗发水的质地是_喱状，轻轻揉就能搓除绵密的泡沫。

TheBodyShop防脱发洗发水

TheBodyShop防脱发洗发水是防脱洗发水中人气非常高的一款，销量很好，在英国也畅销了多年。它采用的是生姜精华配方，主打生姜防脱发，能够有效减轻和抑制头皮屑，掉头发多可以试试这款洗发水。

以上就是小编的全部内容，不知道掉头发用什么洗发水的话，可以先看看前面推荐的几款防脱洗发水在，在市面上都是比较受欢迎的，可以试试看哦！

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无硅油洗发水推荐好用的四款无硅油洗发水

什么洗发水防脱发如何有效防止脱发

生姜洗发水哪个牌子好好用的五款生姜洗发水

第一步：梳理洗发前要把头发疏通，梳理可以促进头部皮肤的血液循环，减少洗发时发生断发的机会，是护养头发的好办法，用大齿梳子从发梢开始一段一段的往上梳，反复几次，讲关发梳顺

第二步：洗发的水温最好在40°左右，先将头发打湿，然后倒出适量洗发露在手心上，揉出泡沫后，在头发上轻轻按摩，如觉得不够干净，可重复一次，注意，应用足量的洗发露，以便产生足够的泡沫来覆盖全部的头发

第三步：润完头发完全冲洗干净后，先用手指夹走多余的水分，然后按摩头部皮肤几分钟，如果觉得头发干燥，在使用润发露，将润发露倒在手心揉均，从头发中间擦到头发上，最后，用发梳将润发露梳理均匀。

第四步：冲洗让头发自然下垂，用指尖惊醒按摩，不要用力过分按摩头发，分两次彻底清洗，尽量不留粘化物，如果头发清洁不彻底，头发就容易脏

第五步：干发不要用干毛巾擦，要用大毛巾将头发上的水全部吸尽，再用大齿梳 梳理，梳理时动作轻柔，最好自然风干，若选用吹风机一定要选择中档风，吹至八成干就可以了。

脱发的问题是很常见的，很多人平时都会为脱发的问题而烦恼，发质好不好和人自身的营养是有很大的关系的，很多人为了护发可能会在洗头的还是加一些东西在水中，要防止脱发也是有方法的，那洗头时加什么能防止脱发？用什么洗头预防掉头发？

1、护发要点

(1)洗发前梳头

洗发前梳梳头可以让附于头发中的灰尘或者鳞屑浮于表面，更易被清洗出去，同时还能防止洗发过程中因发丝打结、折断而引发的掉发。

(2)湿发后再洗头

同样的，洗发前先将头发充分湿润再进行洗发，否则不容易将头发彻底洗净。

2、吹风机使用技巧

使用吹风机的时候，一定要注意吹风机要与头皮保持最少15公分以上的距离，这样可以避免对毛囊和头发的损伤。吹头发时应先吹发根后吹发梢，如果时间充裕可以只将发根发梢吹至半干，等待其自然风干就可以。

如果想让头发更加蓬松，可以低头吹发，让头发自然下垂，移动吹风机来回吹干头发。

3、淘米水

淘米水中含有大量维生素B能够让头发更加黑亮，我们国家有个长发村，那里的村民一直用淘米水洗头发，发质比城里用护发素的还要好。

取第二次淘米的水，加一半热水和少量白醋，用清水将头发浸湿后将淘米水淋在头发上，轻轻按摩头皮，洗完后用清水冲洗干净即可。

4、白醋+面粉

1、根据头发长短取适量的面粉，如果是中长发，一般用三大匙面粉即可。

2、接着往面粉中加入少量的自来水调成稀面糊。

3、将调好的面糊倒入煮沸的锅中，然后加入2匙白醋，搅拌均匀后用筛子将面粉疙瘩捞出，面粉汤放凉后就可以用来洗头了。

将面粉汤倒入洗头用的盆中，洗头发时先用热水彻底沾湿头发，然后将面粉汤淋在头发上，轻轻按摩头皮，彻底按摩后用热水冲洗干净即可。

面粉的去污能力很强，而白醋有杀菌、止痒、去头屑的作用，能够改善头皮状况。第一次洗完可能会觉得头发干涩，但是会很蓬松。觉得头发过于干涩的前几次可以使用护发素，面粉和白醋的用量也可以根据个人情况来调整，长期坚持头发不容易出油，而且头屑少了发量也开始增多。

5、女性脱发吃什么好

1、补充铁质：

临床研究发现，到院就诊的女性脱发患者，普遍存在体内缺铁的现象，因为，建议女性朋友们在平时多吃一些富含铁元素的食物，如鲤鱼、胡萝卜、黑豆、菠菜、虾、蛋类、花生、黄豆、马铃薯、带鱼和香蕉等等。

2、补充植物蛋白：

头发主要的成份就是蛋白质，脱发患者多吃一些富含蛋白质的食物，有利于头发的生长。含有蛋白质的食物有豆制品、奶制品、鱼肉、_肉等等。

3、多吃蔬菜和水果：

现代人饮食丰富，很多女性朋友摄入的脂肪类食物增多，而多吃这些含糖和脂肪的食物，容易在体内代谢生成酸性毒素，而毒素的堆积过量时，对头发产生危害，影响头发的正常生长发育。

4、补碘：

头发的健康与受到内分泌功能的影响，如头发的光泽度就与甲状腺功能有关，而适当补充碘元素能增强体内的甲状腺功能，能使头发保持光泽度。因此建议头发枯燥无光泽的女性朋友，适当的吃一些富含碘元素的食物。

温馨提示：头发的健康是身体内部功能的外在表征之一，如果出现脱发严重的现象，很可能是身体出了问题，应及时到正规专业的皮肤病医院进行诊断，在专业医生的帮助下选择适合的治疗方案，同时在生活中做好护理措施。

头发是一个人精神状态的体现，我们常常会说到：头可以断，但是发型不可以乱，从这话中我们就可以看出头发对于一个人的形象的重要性。头发虽然对于我们很重要，但是如果护理不好的话，就会出现掉头发的现象，有的人却发现自己的枕头上面、衣服上面全部都是头发，之所以会出现脱发的现象，这需要从很多方面来弄清楚原因的，很多人脱发是由于洗发水不过关所引起的，那么什么洗发水治疗脱发？头发掉的厉害用什么洗发水好呢？

1、用什么洗发水

（1）在以往的旧时代，人们所用的洗发水都是含有硅油的，并且是比较刺激的。头发掉的厉害用什么洗发水好？如今比较盛行的一种对头皮有保护作用的洗发水就是滋源洗头水，这种洗头水有好几种成份是针对多种性质的头皮的，所起到的效果也是比较令人满意的，因此在当下是被人们所纷纷选择的。。

（2）据了解导致脱发现象的原因有很多，大多数都是因为饮食作息时间不规律导致的。而且又很多是因为频繁染烫头发导致的，由于没有及时的对头发进行保养就会对头发造成致命的伤害。在当下，欧莱雅强韧焕发的洗发水就很不错。这种洗发水中含有丰富的护发素，待洗完头发以后，更是十分的柔顺。并且发根也会逐渐的变得强韧起来，并且味道也十分清香。

（3）另外卡诗纤弱洗发水也是不错的。很多人由于每次洗完头发后都用吹风机吹，这样就会造成头发枯黄、掉发、分叉跟断裂的现象。像这种情况建议大家可以在洗头发的时候用两遍洗发水，第一遍需要少量，冲洗干净以后再进行第二遍洗发水，第二遍需要多一点。待揉出泡沫以后，再仔细的清洗头发，会发现头发变得十分柔韧。如果脱发现象比较严重的话，那么在洗头发的过程中，就需要轻柔的按摩头皮，这样会刺激头皮的血液循环。

（4）相信大家也都知道，人掉头发还有可能是因为长期的发质枯燥或是头皮痒所造成的，这时大家就需要考虑到是采用去屑止痒的洗发水了。在人们生活中，曾经一度出现的海飞丝和清扬是大家的首选。但这里建议大家去屑止痒采用酮康唑洗剂，虽说含有一定的药物成份，但是对头皮还有人体都是没有害处的。

（5）在生活中，如果大家出现掉头发的现象，千万不能一味的归类在是洗发水质量问题上。在洗发水选择上，建议大家选择安全并且环保的，质量好的洗发水是能够维护头皮的，对掉发的病症也能及时控制住。温馨提醒一下，男性脱发者还可在医师的指导下服用非那雄胺片等药物来改善症状，效果也是不错的。

2、怎么预防脱发

1、补充蛋白质

植物性蛋白质的摄取缺乏，会导致头发干枯，发梢裂开，严重危害头发的健康，含有丰富植物性蛋白质食物有大豆、黑芝麻、玉米等食物。

2、补充维生素E

维生素E可抵抗毛发的衰老，还能够促进细胞分裂，提高毛囊活性，是毛囊能够健康生长，含丰富维生素E的食物有莴苣、卷心菜、黑芝麻。

3、少吃纯糖类

人体在摄取糖类食物后，在体内分解代谢会产生酸性毒素，对头发的影响交到，酸性物质堆积过多就会导致脱发，而且肉类脂肪的代谢也会产生酸性毒素，一定要少吃。

4、饮食需清淡

少吃辛辣刺激性的食物，多吃水果蔬菜，能够使头发更加健康，可以有效的预防脱发。

5、补充碘元素

头发的光泽程度与甲状腺有一定的关系，补碘能够增强甲状腺的分泌功能，保持头发的健康程度，含有丰富碘元素的食物有海带、紫菜、牡蛎等。

6、需充足睡眠

每天都需要保证拥有足够多的睡眠，睡前用热水泡脚，不仅会精力充沛，而且也能够起到护理头发的作用，还能够让睡眠质量更好，是头皮循环系统更加健康。

7、应该正确的洗头

洗头的次数不能太多，一周三次就可以了。并且洗头发的时候不能用指甲盖挠头皮，也不要用力的搓揉、死拽头发。水也不能过烫，否则会影响头皮血液以及毛囊，从而损伤头发。选择洗发露的时候，要选择中性的，比如资生堂水之密语净澄水活洗发露。最好不要烫发、染发，这样会损伤发丝，造成更严重的脱发现象出现。

8、用生姜养护

主要方法就是选取适量的生姜，然后切成一片一片的薄片。将大部分的生姜片放入装有热水的暖水瓶中，盖上塞子，静止两到三个小时。时间到了之后，将水倒入盆中，泡头一个小时，并适当的进行按摩。洗完之后，用剩余的生姜片涂抹头发，尤其是脱发比较严重的部位。以此十五分钟，一日一次就可以了。

3、脱发吃什么好

1、枸杞黑芝麻粥

材料：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克；

制作方法：将三种食材合一起煮粥食用；

功效：补肝肾、益气血，适用于头发早白、脱发等症状。

2、芝麻海带糕

材料：白芝麻100克，海带末500克；

制作方法：翻炒白芝麻至淡**，研磨成细末并加入淀粉搅匀，然后再掺入海带末，制作成糕、蒸熟即可食用；

3、首乌猪脑汤

材料：何首乌300克，核桃仁30克，猪脑1个；

制作方法：水煎何首乌，去掉残渣，用汁来炖核桃仁与猪脑，炖熟后调味即可食用；

功效：适用于肾虚脱发的患者，建议每天1次，直到长出新发。

4、生发黑豆

材料：黑豆500克，加水1000毫升；

制作方法：先用文火慢煮，至黑豆粒饱胀后取出，洒上少许细盐，然后贮于瓷瓶内；

功效：适用于脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等，建议每次服用6克，每日2次，饭后食用，温开水送服。

5、龙眼人参炖瘦肉

材料：龙眼肉20克，人参6克，枸杞子15克，瘦猪肉150克；

制作方法：将龙眼、枸杞子洗净，猪肉洗干净后切成块儿，人参浸润后切薄片，再一起放入炖盅里，添加适量水，使用文火隔水炖至肉熟，即可食用；

功效：适用于产后气血亏虚而引起的脱发。

6、枸杞黑豆炖羊肉

材料：枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、盐适量；

制作方法：先用开水氽去羊肉的腥味，再与枸杞子、黑豆等一起放入锅中，添加适量水，煲2小时左右，再加入味精调味即可食用；

功效：适用于产后脱发。