怎样提高女人的性生活？女人性生活要注意什么？

说到夫妻生活，很多人知道身体交流的重要性，这是夫妻间特有的相处方式。女人想要性生活和谐，必要的性知识需要有所掌握，特别是对性的看法上，想法正确更容易沟通融洽。要想拥有和谐性生活，我们需在几个方面有所认知，了解并做到你就可以性生活美满。别小看这点知识，内容虽然简单，懂和不懂结果会很有差别。

1要学会享受性

女人千万别在床事上一味配合男人，你单纯地想满足对方，却也容易变得抗拒床事。特别是男人喜欢性事中会享受的女人，这可以让他们更加兴奋，所以你最好在床上诚实一点，不要总是羞涩矜持不好意思。同房是两个人的事情，你如果让其成为一个人的享受，那么最后反而得不到好的效果。

2了解对方身体

这需要足够的细心，两个人在身体交流中，会慢慢了解对方的喜好、习惯等等。这样的了解无论在配合还是互动上，都能让两个人更加默契更容易进入状态，感情的升温从这里也能得到实现。男人的身体间总有差异，包括性格喜欢也是一样，如果你把配合以前伴侣的方法，用于配合现在的伴侣，这会导致不够好的效果。

3满意自己身体

女人还是不要老是在意自身瑕疵，特别是你总觉得自己哪儿有缺陷，然后遮遮掩掩不想被男人碰触。这样做反而让对方困扰，因为他也许并不觉得有什么，你这样做会使两者关系受到影响。千万别为了胖啊、胸太平等理由，在上床的时候扭扭捏捏，这样也许会伤害到伴侣的感情，毕竟他们希望你跟他们更亲密。

魅力是一种吸引力，女人拥有它可以得到更多的男人的青睐，结婚的女性，拥有持久的魅力可以维系感情和增进感情。男人容易产生性爱疲劳、审美疲劳，因此，女人要学会延缓男人的性爱疲劳，保持女人的“性”吸引力。　　性魅力是sex的前奏

　　一个女人有姣好的容貌、曼妙的身材、或温婉或野性的气质，这就能给男人带来足够的性魅力的冲击。这种冲击在环境、气氛、情绪刚刚好的时候就能激起男人的欲望。它表现为一种占有的幻想。在肾上腺素的作用下，男人会一再沉溺于女性的性魅力，并且对其表现出极大的关注和欣赏，发出让女性迎合自己的暗示。女性在男性面前展示自己的性魅力，不管是有意还是无意，都是对男人突破界限的某种鼓励。

　　女人的性魅力是向男人发出的讯息，它让男人陷入性幻想与生理冲动的煎熬中。　　性魅力无常态

　　性魅力也是一种社会风潮，在不同的阶段，男人会对某一种女人表现出集中的兴趣，同样的，对于同一个女人，在不同时刻，男人对她的性魅力也会采取不同的应对方式。“远观”和“亵玩”之间不存在不可跨越的界限。

　　也就是说男人眼中，女人的性魅力是多变的，它决定于当时当下自己的状态和社会的风潮。男性欣赏女性性魅力的同时，女性本身也随着社会风潮的转变迎合着男性的欣赏口味，在欣赏与迎合的循环互动中，性魅力表现出它的多样性和不确定性。所以，作为男性，很难说对于某种性魅力的吸引会采取某种一贯的态度和做法。它可能只是幻想和激赏，也可能带来彻底的生理需要。　　女人如何保持自己的性吸引力

　　性只是人的一个附属物。独立的女人会使自己的性提高一个台阶，有思想的女人会使自己的性更有魅力。女人一旦失去独立，性爱就成为自己的全部，并且会从自身慢慢分离出来，依附于男人。

　　那样在男人眼里，女人的性就变得简单，而且成为男人的一个物体。自己的物体对自己当然不会有太大的吸引力。因为，人从来就是这样一种怪物。

　　2 一点神秘

　　神秘就是距离，就是变化。距离产生美，变化产生魅力。人与人之间，不可过分密切，不可不分彼此。人离得太近了，缺点就会放大，优点就会缩小。

　　有一点距离，有一点隐私，有一点秘密，是聪明女人的选择。让男人永远感觉你就在他面前两米远的地方，只要他一伸手，一进步就能抱住你。但你并没有在他的怀抱，他不会那么容易就得到你。

　　而你的变化可以使你越发神秘，使你和男人之间产生一定的距离，使你保持足够的性吸引力。变化包括言谈、举止、衣着、思想、说话方式、做爱方式等等。　　3 一点牵挂

　　女人必须对男人多一点牵挂，而且必须让男人感觉到这种牵挂。其实，所谓感情就是牵挂。你越牵挂他，他也就越牵挂你。牵挂可以让男人感觉到性爱之外的一种幸福，从而，又可以进一步加重性爱的分量。

　　一点牵挂，一点思念，一点寂寞，一点忧郁都更能增加你的女性“性”魅力。

　　4 一点傻气　　女人不要过分精明，不要斤斤计较，不要患得患失，不要疑神疑鬼，不要疑虑重重。这些都对你的性感没有一点帮助。相反，多一点傻气会显得更加可爱。

　　女人有一点傻气，男人就不会对你设防。女人有一点傻气就显得更加真诚。女人有一点傻气，更容易激起男人关爱你的雄性激情。当然，傻气不是真傻，不是实傻，而是装傻，是傻到好处！　　5 一点放下

　　放下很重要。放不下的女人，魅力大减。女人要对对金钱的渴望要放下一点，对权力的追逐要放下一点，对虚荣的爱慕要放下一点，对男人的管束要放下一点，对儿女的期望要放下一点，对父母的索取要放下一点，对男人的出轨要放下一点。

　　对容貌的衰老要放下一点，对幸福的追求要放下一点，对神灵的痴迷要放下一点，对爱情的沉醉要放下一点，对未来的希望 要放下一点。放下一点身外之物，崇拜一下自己的肉身，静下心来，认真地轻松一下，恢复自己的活力。

　　拥有了性魅力，不仅意味着和自己的老公爱情甜如蜜，还意味着自己的魅力指数不会随着年龄的增加而减少，这种弥香的性感魅力，会让女人更加的自信，在生活上幸福感也会大大的提升。摘自知道

第一，每次和她做爱，做到她快要高潮了，你就停下不做了

第二，多多挑逗，每次摸到她一想做爱，你就停下 不做了

第三，首先你自己要给力，每次做爱都让好好满足她

这样 她就会有瘾

男女在同房的生活中，总是不和谐，有的时候男性朋友总是抱怨在与自己的妻子或是伴侣同房的时候，没有快乐，享受不到快乐，不管自己怎么做都不能激起对方的欲望，所以很多男性朋友就回想问，怎样才能让女人快速的进入状态呢？下面，我们一起来看看。

1、怎样让女人意乱情迷

快感增强液

女人的快感不强烈，爱抚很久甚至都没有爱液流出，可以使用一些女性快感增强液。只要将快感增强液涂抹在她的关键部位，就能让她欲火高涨。因为女性快感增强液是专门为女性设计的，能够快速有效的激起女性的欲望。

香味催情

在同房开始之前，可以使用一些香味催情，比如可以将有催情作用的香水喷洒在卧室里，让香味飘进她的身体，激起她的情欲。也可以在前戏爱抚的时候，涂抹一些依兰花香怡情按摩油，在依兰花香的催情作用下，她的欲望会随着你的爱抚慢慢升腾，直到爱液奔涌。

风趣工具

风趣工具的问世，不仅仅是让性生活更有风趣，还让同房快感更强烈了。比如一些智能的风趣按摩器，不仅会根据皮肤的反应，给出女性最智能的爱抚，让女性的快感最强烈。还能播放音乐，刺激女性的听力，别忘了音乐也能助性。女人在音乐和智能爱抚的双重助性下，有可能获得疯狂的快感。

让她主动

也许受到传统观念的影响，性生活中一般是男性主动，由男性来主导，而女性只需要接受或配合就可以了。其实有时候试试让她主动，会达到异性不到的效果呢。比如可以选择让女人在上面，由她来控制同房的节奏和抽插的频率，这样她可以试着找出最能给自己快感的行房方式。而且女上位解放了男人的双手，可以让女人在同房同时享受乳房爱抚，多重刺激让她如何不疯狂

基实同房的时候，女性的性浴不高的原因还是有很多种的。但在同房中女性也能通过男性的调情和爱抚。从中激中性浴的，所以男性想要女性快速燃起性浴，可以从中利用技巧。

2、更快乐的床上运动

私人教练：男性双腿分开坐在床，妹子背朝他双腿跨在男性身体两侧然后慢慢趴下来找好角度进入，手臂任意缠绕住男性的小腿，同房时可以由妹子主动臀部上下蠕动。此姿势是健身爱好者不可错过的良品，妹子动一动平小腹，紧臀部，精神一上午，男性也可以相应的跟着节奏做仰卧起坐：一二三四，二二三四，再来一次!

跷跷板式：男性坐在床上，妹子背对着他上半身下趴，一只手抓住男性的脚踝，一边慢慢坐到他怀里一边调整角度慢慢进入。同房时由男性一方控制速度，两个人一起前后摇摆。此种姿势男性可以很方便的从后面向前抱住妹子并抚摸妹子的胸部、女性私处。不过男性身后最好靠着一些东西，不然摇摆角度太大会摔个四仰八叉哦~

喜剧之王：《喜剧之王》**里最早出现这个姿势，这个姿势操作起来有点难度，对男性力量要求很高，男性站立着，将妹子悬空抱起，妹子双腿缠住他，臀部慢慢下滑进入，同房时如果由男性主导会很累，让妹子动起来才是正解!

疯狂的椅子：男性坐在椅子、沙发或床沿边都可以，妹子背对着男性找好角度坐上去，同房时妹子可以双脚上下踮地来运动。这个姿势男性的双手既可以帮助妹子的腰来用力，也可以通过抚摸妹子的胸部、背部或女性私处来助性。同房时妹子可以风情万种地进行各种自由发挥，也可以在镜子面前进行，将整个过程尽收眼底，千万不要太性奋哦!

长江后浪推前浪：妹子双腿分开趴在低矮的床边或沙发上或者其它地方，男性站在她身后，从她两腿中间慢慢进入，然后紧握住妹子的脚踝部位抬起到膝盖以上，就好像推着独轮小车。这个姿势对两个人的身体要求都比较高，尤其需要男性的臂力要强壮，偶尔尝试一下，同房时的独特感受就会让你感觉再苦再累也是值得的!

给跪了：男性右腿单膝跪在床上或平坦的地方，妹子以同样姿势面对着男性并且紧贴着他的身体跪下，如果高度不合适可以在妹子膝盖下面垫一个枕头，同房时妹子的左手从男性腋下穿过环抱住他，男性的右手可以搂住妹子的腰臀，以膝盖为支持前后方向运动。注意膝盖就好啦，尽情享受吧!

以退为进：男性呈坐姿，妹子反身半趴着，双手张开支撑这身体，同房时男性用手扶着妹子的臀部帮助她运动。或者可以尝试着先握着丁丁反复摩擦妹子的女性私处和外阴，等到妹子湿性大发忍不住哀求你的时侯再进入，成就感满满哒!但是妹子要注意臀部要尽量向后压，不然容易滑出哦!