如何增加发量

如何增加发量

　如何增加发量，相信不少人都因为脱发而陷入了困扰，甚至发际线增高，秃顶谢顶。而且现在生活中有些人表面是发量王者，其实背地里发量少得可怜。以下分析如何增加发量？

如何增加发量1

　 1、正确的洗头

　掌握正确的洗头方法是必不可少的，毕竟洗头是少不了的事情。很多人洗头的频率要么太短要么过久，其实频率过短，尽管保持了头部清洁，但是缺少了适量头油的养护会起反作用，而时间过久过于油的头皮也会出现掉发的情况，因此频率保证在2~3天一次。洗头时一定不要用太烫的水，不仅会伤皮肤，而且热胀冷缩会使毛孔增大，而出现更多的掉发。

　 2、发膜一定要

　不少小伙伴觉得使用了发膜之后感觉头发更容易油，其实发膜能够保护我们的毛鳞片，不仅能够使我们的发质更加强韧，同时也能够保护毛鳞片，使其避免分叉的出现。而很多妹子容易掉头发是从中间位置断开，这就是因为毛鳞片打开分叉的原因，所以发膜对于长发的妹子一定少不了。

　 3、选对洗发水

　洗发水肯定是少不了的，大家可以选择一些具有生发效果的洗发水，比如日本柳屋洗发水，在搭配 澳福来首乌养发防脱育发露 ，效果更佳，这里也安利给大家可以尝试一下。而洗发水一定不能够一直用某一种洗发水，应该学会更替使用，这样能够避免头皮免疫，而使其效果降低。

　 4、时常进行按摩

　对头皮进行按摩是非常不错的方法，而且随时随地都可以进行。大家平时可以用指腹来按摩头皮，刺激毛囊，那其实更好的一个按摩方法就是增多数头发的频率，其实能够发现，相较于爱梳头发的女生，不爱梳头发的男生更容易秃顶。

　 5、生姜擦头皮

　说到生发，绝对少不了用生姜擦抹头皮，生姜之所以能够生发，是因为它有刺激性作用，能够刺激头皮下的毛囊，而且生姜也有活血的作用，能够促进头部血液循环，从而生长出更多细小绒发，有了这些绒发的存在，还担心不能够长出茂密的头发吗？

　 6、食疗不能少

　除了外部的一些小方法之外，食疗也不能够少，大家可以多吃一些有助于生发的`食物，最为常见的生发护发食物就是黑芝麻，此外也可以多吃一些豆类食物，或者富含蛋白质、生物素的食物，都能强劲发丝、生发。

　 7、洗头小偏方

　各种各样的洗头小偏方也不能够落下，除了常规的用洗发水洗头之外，大家其实也可以尝试一些不一样的洗头方法，比如用侧柏叶洗头也十分有效，不过这里的侧柏叶一定要选择新鲜的侧柏叶，在用水浸泡了一天之后用其洗头，长期坚持能够带给你惊喜哦。此外也可以用枸杞水、盐水。

如何增加发量2

　 1、烫发

　烫发可以使头发从视觉效果上显得浓密，因为发根弯曲增加了头发之间的空隙，让发量更加蓬松，从而让人感觉头发变得浓密

　但是烫发对头发的伤害也很大，经常烫发很可能加重脱发哦

　所以在烫发前一定要权衡好利弊呦~

　 2、密发粉

　这个产品更专业的说法是纤维性假发，头发稀疏的人撒上这种产品，可以立刻变得头发浓密

　当然，使用这种产品前要看看天气，不然被雨淋了肯定要社死当场

　 3、免洗喷雾

　免洗喷雾是一种粉状的清洁剂，虽然不能直接增加发量，但是可以让头发变得蓬松，显得发量增多，尤其是头发油的人临时出门时，可以使用

　 4、垫发片

　垫发片顾名思义是垫在头发下面的，

　掀起一绺头发，将垫发片夹上，再用自己的头发覆盖在上面，头发立马蓬松一倍

　简单又实用

　不过头发太少盖不住，很可能露馅哦

　 5、假发片

　相比于垫发片，假发片应该是更好用的

　可以随意挑选大小、长短，颜色等等，用在各种部位的假发片都有

　一句话就是，哪里没有头发放哪里

　简直就是秃星人的福音啊

　当然，如果部位特殊，或者大小不合适等等，还可以进行假发订制

　 6、纹发

　觉得假发需要时常更换，想要永久的一劳永逸地办法，那也不是没有

　纹发和纹眉一个道理，就是在头皮上纹出头发的效果，可以让稀疏的头发看起来浓密

　但这毕竟是纹上去的，假的！

　所以只适用于光头，因为头发是没办法生长的

　 7、植发

　想要真正的拥有可生长的头发，也可以进行植发

　前提是脱发面积不大，自己原有的头发足够移植

　不过这个方法即使成功了，也是会继续脱发的

如何增加发量3

　 一、发量少多吃黑芝麻

　相信有不少朋友都知道，多吃黑芝麻对头发的健康是很有好处的。如果你的发量比较少，先不用着急，坚持吃一段时间黑芝麻，不久之后，你可能会发现自己的头发越来越黑，掉头发的现象也越来越少了。仔细观察，你的额前发际线处是不是长出许多小碎发了？如果出现这种情况，恭喜你，黑芝麻对你起作用了。

　 二、发量少，要注意洗头的方式

　洗头的方式不正确也是会伤害到头发的。比如说洗头的水温不能太烫，否则会刺激到头皮，有可能使头皮分泌出更多的油脂，从而堵塞毛孔，让头发更容易脱落。洗头的水温也不能太冰，否则毛孔中的脏东西就难以排出。洗头时尽量使用温水。在使用洗发水时，也要注意先将洗发水搓出泡沫之后再接触头发。

　 三、发量少，要注意头发的护理

　相信有不少人平时都没有护理头发的习惯。其实，头发和皮肤一样，也是需要精心护理的。洗发水只能将头发和头皮上的脏东西清理掉，而护发素和发膜才能真正地起到护理头发的作用。头发有足够的营养，也就不容易脱落了。不过如果你的头发是油性的，还需要谨慎使用这些护发产品。

　 四、注意饮食，会让头发增多

　还有许多人平时虽然对头发进行了精心的护理，却忽视了饮食对头发的作用。如果你平时很喜欢吃一些油腻、重口味的食物，你的头皮会比其他人更容易出油，从而使头发越掉越多。因此，除了护理好头发之外，平时也要注意清淡饮食，让头发保持在一个健康的状态。

　 五、织发补发

　织发补发是目前补救脱发问题最好的方法，没有之一，它比植发安全稳妥，价格实惠无风险，最重要的是效果很棒。

增加发量的方法

1、无刺激性的洗发产品　

选用对头皮和头发无刺激性的洗发产品，洗头时可以在水中滴几滴醋或放少许盐，洗头的水不宜太热或太冷。洗头的间隔最好是2-5天，洗发的同时边搓边按摩，促进头发的增长。

2、涂抹护发素　

在洗发之后，为头发涂抹护发素，按摩一分种左右，使头发的表皮鳞片闭合起来，充足营养让秀发更快速生长，令秀发光滑易梳，健康柔顺。

3、用法膜　

空气中很多有害物质会黏附在头皮和头发上，产生最直接的伤害，用发膜直接涂抹在头皮上，发膜含有辅酶Q10、角蛋白透明质酸等营养成分，可以深层清洁头皮，祛除毛囊阻塞物、角质及死皮等，并且也能深层滋润秀发、改善发质，为头发增加一重有力的保护。

4、按摩头皮　

每天睡觉前和次日起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑轻轻揉搓头皮，每次2分钟至4分钟。经常按摩头皮，可改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，增进局部的新陈代谢。

5、头发移植

如果你想要快速地增多头发的量，那么你可以尝试下头发移植。头发移植为永久性植发，是存活于自体皮肤上的自有毛发，不会脱落，和原来供毛部位的毛发性质、生长规律完全一致。

虽然每个人一出生时发量就有差异，但是头发至少不会掉很多。因为各种原因影响，很多人年纪轻轻就开始掉发了，导致发量极速下降。那么，头发变得越来越少要怎么增加发量呢平时要怎么护理头发

头发少怎么增加发量

　　1、植发。植发是运用显微外科手术，取出枕部 健康 的毛囊组织，按照自然的头发生长方向，将胚种植入皮肤秃顶、脱发的部位。但植发有一定的风险及影响，植发容易引起发炎感染。

　2、生姜水。洗头用生姜水洗头，能够有效地使头发变多。取生姜两块洗净后切碎，放在热水中熬上一小时，待水熬成淡**，将生姜捞出，直接用生姜水洗发。建议洗完用上护发素，头发才不会太干燥。

　3、补充维生素。补充头发所需的维生素也非常重要。主要补充维他命B2、维他命B5、维他命B6、维他命C、维他命E、维他命B8、DHA、麦芽油、深海鱼油、琉璃苣等成分。

　4、头部按摩。每天按摩头皮几分钟有助于血液循环，头部良好的血液循环可以保持头皮毛囊活跃。按摩时滴上几滴按摩精油对促进血液循环效果更佳。

5、减压放松。精神压力大、情绪不稳定、焦虑不安等也会导致脱发，所以一定要注意自己的情绪。日常生活中可以通过锻炼、 旅游 等方式减压，平时应保证充足的睡眠，不要熬夜。

头发保养的小技巧

　　1、使用纯天然草本护理洗发产品：洗发产品是平常洗头必备的产品，能清洁我们的头皮，从而让头发保持干净。但是想要对头发有利，就需要选择好的洗发产品了。最好选择纯天然草本护理型的洗发产品，能保养头发并且不会伤害头皮与发质哦!

　2、洗头时尽量别让头部泡水：平常有些朋友洗头时，喜欢用一个桶装着水泡着头来洗，但这样会让头部长时间泡着水。这样会导致头皮和头发上的脏东西融入水中再回来，会对头发造成二次伤害。洗头发时最好用流动水来冲洗，避免让头部泡水哦。

　3、梳头时蘸水：许多朋友在梳头时遇到头发打结，都会采用比较暴力的方式来梳理，但这样也会伤害发质哦。想要不伤害头发，在梳头时最好用梳子蘸一些温水来梳理，如果头发很毛躁，可以加入几滴纯橄榄油来使用。

　4、不熬夜：熬夜对人的影响真的是巨大的，不仅影响皮肤和人体器官，还会影响头发。想要让头发长得更好，最好不要熬夜，否则会出现掉发以及头发干枯发黄的现象。

增加发量的方法

1、无刺激性的洗发产品　

选用对头皮和头发无刺激性的洗发产品，洗头时可以在水中滴几滴醋或放少许盐，洗头的水不宜太热或太冷。洗头的间隔最好是2-5天，洗发的同时边搓边按摩，促进头发的增长。

2、按摩头皮　

每天睡觉前和次日起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑轻轻揉搓头皮，每次2分钟至4分钟。经常按摩头皮，可改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，增进局部的新陈代谢。

3、头发移植

如果你想要快速地增多头发的量，那么你可以尝试下头发移植。头发移植为永久性植发，是存活于自体皮肤上的自有毛发，不会脱落，和原来供毛部位的毛发性质、生长规律完全一致。

扩展资料：

头发有它自己的寿命，长到一定长度，寿命到头了，它自己就老死，自然会脱落下来，这是一种正常现象。属于这种情况的掉头发，任何人都有，而且是经常的。不正常的掉头发，是因为头发的生长受到了影响的缘故。头发的生长需要营养，而营养是靠血液运送的。

掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻。

充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间。尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。

染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害；染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯；日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄；空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

参考资料：

-头发

发量增多的方法：

1、民间偏方

日常的时候，可以使用生姜水洗头，能够改善脱发的表现。取生姜两块洗净后切碎，放在热水中熬上一小时。等到水熬成淡**，可将生姜捞出扔掉；直接用生姜水洗发。另外，也可以将头发吹到七八分干，将半瓶啤酒在锅里面加热到浓缩到三分之一的时候，再调和在护发素里面涂在头上，按摩5-10min，即可洗掉。用过几次后，你会发现自己的头发比平时变多了。

2、生活习惯

不要用尼龙梳子，这样会对头皮造成不良的刺激，最好是选择木梳子。特别是在用力梳头的时候，会导致头皮受伤，最好是用圆齿。针对大多数人脱发都是在前额的两侧，最好不要用力将梳子向后拉扯。使用吹风机的时候高温会破坏毛发组织，不要经常的使用吹风机。每天保持良好的睡眠时间，内分泌的失调。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂,才能使头发更健康的生长。

3、药物调理

将中药中的何首乌5钱、菟丝子5钱、红枣剥开5枚、黑芝麻打成粉取2匙、黑豆粉1匙，加水500——1000ml熬煮成汤。待汤水滚后，可加少许蜂蜜、约10分，即可饮用。对男性压力过大导致脱发和女性更年期脱发有生发之效，也可作为日常保养头发用，可使头发乌黑亮丽。

4、淘米水洗发

用淘米水洗头据说也可以让头发长的快，傣族女子就是用这样的方法的。每天将淘米后的水留下，加入适量的热水，将其调温即可，长期使用可以促进头发的生长。

5、啤酒护发

将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上，做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发。啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果，还可以使头发光亮。

头发少怎么可以增加发量

　头发少怎么增加发量，由于现在的生活压力比较大，人们要思考的问题太多，很多人都有着脱发的烦恼，很多年轻人年纪还未到，头就已经光秃秃的了，那脱头发少怎么可以增加发量呢，接下来一起了解一下吧。

头发少怎么可以增加发量1

　 1、选择健康的洗发水

　毛孔不堵塞了 头发才能健康成长，目前市面上出现的一些含有硅油，活性成分比较少的 洗发水护发产品香味、颜色横行的时代，是不能给你一个健康的头发 这也会导致很多90后“假”性脱发 轻式的护发 会使头皮越洗越健康，

　所以洗发水的选择很重要 只有头皮“轻”长发才能健康成长，健康的增发只需选对洗发水进行长期使用，成本较低 效果佳

　 2、用淘米水洗发

　用淘米水洗头发是瑶族民间保养头发的一个验方，瑶族姑娘洗头发从来不用洗发水，而是用糯米的淘米水，且要发酵，因为新鲜的淘米水是偏碱性的，而发酵过的淘米水是偏酸性的，我们的头皮适宜于偏酸性的环境。长期使用可以使头皮健康 疏通毛孔增长头发。

　 3、给身体补充维生素

　补充头发所需的维生素也非常重要。主要补充维他命B2、维他命B5、维他命B6、维他命C、维他命E、维他命B8、DHA、麦芽油、深海鱼油、琉璃苣等成分。长期服用配合健康的洗发 头皮可恢复健康 优点成本低，缺点会导致体内的依赖性 不会自身产维生素。

　 4、头部按摩增加血液循环

　每天按摩头皮几分钟有助于血液循环，头部良好的血液循环可以保持头皮毛囊活跃。按摩时滴上几滴按摩精油对促进血液循环效果更佳。配合维生素和选择健康的洗发水 效果更佳 优点可以疏通毛孔 缺点时间比较长 比较难以坚持。

　 5、减轻压力 放松身体

　精神压力大、情绪不稳定、焦虑不安等也会导致脱发，所以一定要注意自己的'情绪。日常生活中可以通过锻炼、旅游等方式减压，平时应保证充足的睡眠，不要熬夜。

　正确的健康的增加发量“轻式”护发是首选，拥有一头乌黑的头发 自由塑造形象 变成最美的自己。

头发少怎么可以增加发量2

　头发少在中医里面是肾气不足的表现，可以吃补肾的中药进行调理，也可以吃中成药首乌片和六味地黄丸治疗，常用指腹敲头，注意休息，规律锻炼，会逐渐好转的。

　建议平常清淡饮食，保证睡眠质量，可以适当补充一点维生素B6，脂溢性脱发是慢性病，很多要靠平时生活作息的改变才能得到彻底的缓解。 毛发生长是一个缓慢的过程，一般需要3～6个月或更长的时间，因此患者一定要持之以恒，才能达到满意的疗效；药物治疗的同时，应注意保持心情舒畅、生活规律，并尽量减少食用刺激油脂分泌的食物，如辛辣的食物。

　增加发量可以多吃些健脾补肾的食品，如补肾的食品有：韭菜，核桃，猪腰，羊骨，雀卵，蚕蛹，鹿角胶，虾米，海参，枸杞子，冬虫夏草，杜仲，何首乌，山药，桑椹等等。

　补脾补气的食品有：大枣，樱桃，山药，芡实，棱角，莲子肉，党参，扁豆，薏苡仁，饭豇豆，鲫鱼，山楂，白萝卜，桂圆肉等等。