额头发际线高，有哪些方法可以遮挡住自己的额头呢？发际线高该怎么缓解？

额头发际线高怎么办？

一、戴发带。

对于发际线低的姐妹，一定要尝试戴发带。这种东西只是给发际线低的人用的。一个发带可以很好的掩盖发际线，让我们日常出门不用担心发际线。不仅如此，发带还可以与我们身上的衣服进行有效的佩戴，从而达到更好的佩戴效果和展示

二、假发。

对于发际线低的人来说，为了避免外出时出现这样的事情，我们其实可以选择假发来使用，因为假发对头发会有一个相对有效的固定量，这样可以避免外出时发际线的暴露，同时也可以有效的选择自己喜欢的发型，在做选择的时候更好，所以大家也可以选择。

三、发际线粉。

市面上出现了发际线粉，是发际线拯救神器的一种。它主要是用一种类似于发色的粉状产品，用类似于化妆技术的手法涂抹在我们的发际线前方。这样可以有效的打造出一条没有高效果的发际线。有正常的发际线，通常只需要在化妆的最后一步把发际线铺开。方便实用。

四、试着修一下你的发际线。

别担心，发际线太高了。你可以像强大的美容技术一样固定你的发际线。这样会让你的发际线不那么高，给你加分。首先你得准备一把大的化妆刷，然后是化妆粉。然后和画画一样，在你的高发际线上涂上化妆粉，可以给人一种低发际线的视觉感。一定要做的均匀一点，边界处稍微浅一点，这样感觉更真实。

五、留刘海。

另一个简单的拥有高发际线的方法是留刘海。可以根据自己的脸型选择自己的刘海。一般齐刘海、空气刘海、斜刘海都可以修饰高发际线。还能修饰脸型，让你的五官更加精致。

六、戴帽子。

如果发际线太高，又不想留刘海，那就尽量用帽子遮住吧！只要和衣服搭配得好，戴帽子就是时尚。现在的渔夫帽、鸭舌帽、贝雷帽等帽子都很好的搭配衣服，时尚。

七、头发移植。

现在很多女性朋友在发际线过高的情况下选择植发手术。随着科技的发展，这种手术的成功率越来越高。但是，如果真的想做这个植发手术，一定要选择整个机构来做，不能只听那个小地方的。

如何缓解发际线高的问题

1缓解压力

压力是现代人常有的事。这种压力来自方方面面。再大的压力，如果不及时缓解，也容易导致脱发。如果脱发太多，发际线就会太高。所以，要学会自己缓解各种压力。

2注意你的饮食

饮食方面，可以选择富含蛋白质、铁、维生素C的食物，防止发际线后移，改变之前的饮食习惯，坚持下来就能看到效果。

3按摩头皮

无论是洗头还是日常生活中，有空的时候都可以慢慢按摩头皮。如果不能很好的掌握穴位，可以去理发店，这样毛囊容易疏通，恢复活力，从而减少发际线过高的现象。

4把脸洗干净

我们平时洗脸都会用洗面奶，洗面奶的泡沫很容易接触到头发。如果不清洗会导致发际线过高，所以日常洗脸一定要清洗泡沫。

1、马尾辫不能扎得太紧。

马尾绑得太紧容易掉发，发际线渐渐后退。建议披发的同时，用手指梳头，刺激头部穴位和反射区，有助于疏通血脉。如果一定要把头发绑起来，可以用尖尾梳把头发挑松一点，减轻掉发的压力。

2、不能频繁染发、烫发、吹头发 。

有些人的脱发问题是由于频繁的染发、烫发造成的。染发、烫发所使用的材料难免含有对人体有害的化学物质，会破坏发根内部的谷氨酸、角蛋白，过度染发、烫发可能导致化学性脱发的产生。此外，吹风机吹出的热风温度过高，会破坏毛发组织，损伤头皮。

扩展资料：

发际线护理技巧

1、十指扣头

双手五指稍分开，两手分别放在头顶部，用手指腹部有弹性地叩击头部。不拘穴位，不拘位置，有痛感的地方多叩击几次。从头前部向头后部叩击，重复约3－5分钟。

2、十指梳头

五指叉开成梳子样，中指正对头发前部正中处，其余四指可自然放下，从头的前部往后梳头，先左手梳，再右手梳，两手交替梳100次。

3、梳子

使用的梳子不要过尖、过硬或过密，以免损伤头皮及头发过度牵拉而断裂或早脱。宜用木梳或牛角质的，可促进头皮血液循环，增加毛囊的营养供应，从而有助于头发润泽，使头发富有弹性。

人民网-学习头部按摩 拯救你的发际线

人民网-大脑门姑娘看过来！保护发际线别做这几件事

电视剧《三生三世十里桃花》杨幂精彩的表现让人称赞，不过首先让人引起争议的是他的发际线高，杨幂调侃说，我可以去植发，在生活中，有很多人都有发际线高的问题，看起来头顶部分缺少头发，那么发际线高怎么办？怎么改善发际线高的问题？

一发际线高怎么办

拯救发际线妙招1：齐刘海

齐刘海可以很有效的遮挡发际线，如果经常梳中分或者偏分的妹子不妨换成齐刘海，让额头前面的头发慢慢长出来也是个不错的方法。

拯救发际线妙招2：发迹线粉

如果不想改变发型又想解决发际线偏高的问题，最简单的办法就是使用发际线粉或者深色的眉粉，沿着头发两侧轻轻的涂抹，打造成又头发的阴影效果，发际线自然看起来就没那么高了，当然这种方法的缺点就是即时性不持久。

3产品推荐：梦妆花运扑扑发际线粉

二判断是不是脱发

“其实，每天掉70～100根头发，还是属于正常范围的。”熊春萍说，如何判断头发掉得不正常呢？一个小动作就可以解决：用拇指和食指从接近头皮处捏起一小撮头发（约五六十根），稍用力向上捋。捋掉的就是休止期的头发，如果是5天没洗头，一次捋掉的头发超过6根，说明有脱发，而且正在加重；如果是1天没洗头，每次能捋掉的头发在2~3根以上，也可能是脱发的问题了。

三脱发十大原因

1精神性脱发：精神压力减轻后可自愈

精神性脱发，是因精神压力过度导致的脱发。精神压力过大，头皮立毛肌收缩，为毛囊输送营养成分的毛细血管收缩，造成局部血液循环障碍，从而造成头发生态改变和营养不良。此外，精神压力还可能会引起出汗过多和皮脂腺分泌过多，产生头垢，降低头发生存的环境质量，从而导致脱发。“精神性脱发是暂时性脱发，”熊春萍说，精神状况改善后，或者精神压力减轻后，一般都可自愈。

2雄性激素源性脱发:脑力劳动男性小心。雄性激素源性脱发也称早秃，俗称“谢顶”，通常与遗传和雄性激素有关，属于永久性脱发。以前额及头顶部渐进性脱发为主要特征，多见于从事脑力劳动的男性，常在20~30岁开始出现脱发。脱发一般从前额及颞部两侧开始，前发际线逐渐后退，前额变高。随着年龄增大，头顶部头发逐渐稀疏甚至暴露头皮，而后枕部及两侧发际处仍常有头发，病情重者，头顶和前额部脱发连成大片，脱发区皮肤光滑或遗留少数稀疏细软的短发。“雄性激素源性秃发病程一般进展缓慢，”熊春萍说，女性患者脱发程度较轻，大多数为顶部毛发稀疏，毛发变细变软。

3脂溢性脱发：少食油腻辛辣食物勤洗头。脂溢性脱发是在皮脂溢出过多的基础上发生的一种脱发，常伴有头屑增多，头皮油腻，痛痒明显。通常多发生于皮脂腺分泌旺盛的青壮年，头发细软，有的伴有头皮脂溢性皮炎，开始逐渐自头顶部开始脱发，蔓延及额部。头皮油腻而亮红，结**油性痂。“溢脂性脱发的治疗须，首先注重头发的保健护理，”熊春萍提醒，同时，少食油腻及辛辣食物，勤于洗头，此外，可局部用药去除油脂，减少皮屑，消炎止痒。

4斑秃：病因与毛发生长暂时性抑制有关。熊春萍介绍，斑秃，俗称“鬼剃头”，是一种局部性斑状脱发。通常是骤然发病。病因与神经精神因素引起毛发生长的暂时性抑制、内分泌障碍、免疫功能失调有关。主要表现为头部突然出现圆形或椭圆形斑状脱发，患者大多无自觉症状，但患处头皮会光滑发亮，周边毛发松动易脱，个别患者头发还可能会全部脱光，严重时眉毛、胡须、腋毛、阴毛等都可能会脱落。“斑秃可自愈，但又可能会经常复发，病程可持续数月或更久。”熊春萍说，恢复期的新发呈纤细、柔软、灰白色，逐渐粗黑，最后恢复正常。对于斑秃的治疗，应寻找病因，然后采用心理疏导等方法进行心理治疗，还可辅以内服及外用的药物治疗。

5物理性脱发：扎辫子、盘发髻都可能是祸因。物理性脱发包括机械性脱发、灼伤脱发和放射性损伤脱发等。机械性秃发是某些特殊的发型造成头发的折断或脱落，比如女性的辫子、发髻以及男性的分头发式等。“头发需保持一定程度的自然蓬松和对压力保持适当的弹性，如果直接受到拉力，比如用丝带或橡皮筋紧紧扎起来，容易造成前额头发折断脱落，发际线后退。”熊春萍说，日光中的紫外线过度照射，经常使用电吹风，也容易让头发变稀少。“放射性损伤，也会引起头发脱落。”

6化学性脱发：警惕某些药物和滥用美发产品。熊春萍介绍，肿瘤病人接受抗癌药物治疗或长期使用某些化学制剂，也容易导致化学性脱发。比如常用的庆大霉素、别嘌呤醇、甲亢平、硫尿嘧啶、三甲双酮、普萘洛尔(心得安)、苯妥英钠、阿司匹林、消炎痛、避孕药等药物，都可能会引起脱发。此外，烫发剂、洁发剂、染发剂等美发产品也是引起脱发的常见原因。“近几年来，女性头发变稀疏的发生率不断增多，跟这个原因不无关系”。

7感染性脱发:真菌感染、寄生虫、病毒是元凶。由于真菌感染、寄生虫、病毒及化脓性皮肤病等因素而造成的脱发，称为感染性脱发。熊春萍介绍，头部水痘、带状疱疹病毒、人类免疫缺陷病毒(HIV)、麻风杆菌、结核杆菌、梅毒苍白螺旋体，以及各种真菌引起的头癣均可引起脱发。同时，局部皮肤病变，如溢脂性皮肤炎、扁平苔藓、感染霉菌或寄生虫等，也会造成脱发。

8营养代谢性脱发：缺蛋白缺铁缺锌可致脱发。“如果营养代谢出现了问题，也会导致脱发。”熊春萍说，比如，食糖或食盐过量、蛋白质缺乏、缺铁缺锌、过量的硒等，以及某些代谢性疾病，如精氨基琥珀酸尿症、高胱氨酸尿症、遗传性乳清酸尿症、甲硫氨酸代谢紊乱等，都可能是头发脱落的原因。

9内分泌失调性脱发：产后、更年期女性当心。熊春萍说，由于内分泌腺体机能异常而造成体内激素失调而导致的脱发，称为内分泌失调性脱发。产后、更年期、口服避孕药等情况，在一定时期内会造成雌激素不足而脱发。此外，甲状腺功能低下或者亢进、垂体功能减退、甲状旁腺功能减退、肾上腺肿瘤、肢端肥大症晚期等，也可能导致头发的脱落。

10症状性脱发：某些疾病的症状表现。熊春萍说，贫血、肝肾病、系统性红斑狼疮、干燥综合征、黑棘皮病，以及发热性疾病，如肠伤寒、肺炎、脑膜炎、流行性感冒等，都会导致脱发，通常称之为症状性脱发。

四头发经常掉怎么办

如果发现脱发严重，最好及时去医院就诊，查明脱发的病因，弄清楚脱发类型，对症下药，很多都可以及时“止脱”。不过，在日常生活中，也要注意对头发的养护。

1不要用尼龙梳子和头刷梳头。因为尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

2勤洗发。洗头的间隔最好是2~5天。洗发的同时最好边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。

3不要用脱脂性强或碱性洗发剂。因为这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。最好选择对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂。

4戒烟。吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。

5节制饮酒。白酒，特别是烫热的白酒，会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒、葡萄酒也应适量，每周至少要有两天停止饮酒，让肝脏“休息”。

6消除精神压抑感，保持精神状态稳定。因为每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。而男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，男性应经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，消除当天的精神疲劳。

7烫发、吹发要慎重。吹风机吹出的热温度最高可达100℃，会破坏毛发组织，损伤头皮。烫发次数也不宜过多，烫发剂对头发的影响较大。

8坚持多吃蔬菜、水果、谷物，防止便秘。便秘会影响头发质量。此外，痔疮也会加速脱发。因为得了痔疮后，会影响患者的饮食、睡眠、运动及心情，这些因素都可能会引起脱发或者加重原有的脱发程度。

9空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

10注意帽子、头盔的通风。因为头发不耐闷热，戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气，容易“闷”坏头发。

不知在生活中，你的发际线是否过高呢？是否经常掉发呢？如果是，就赶快了解下吧！相信可以帮助你哟！