人掉头发怎么办百度

问题一：年轻人掉头发掉得很厉害怎么办 20分 20岁应该属于脂溢性脱发 脂溢性脱发的脱发原因都是自己平时不良的生活习惯导致的毛囊萎缩出现脱发，只有找到脱发原因进行改善在治疗修复受损萎缩的毛囊，使毛囊从新拥有自主吸收营养的能力新的头发才可以长出来，治疗的话可以先从改善生活习惯开始，作息最好每天十点之前休息 因为十点至两点是头发自我修复生长的需要的黄金时间 饮食少吃辛辣油腻性食物 不要太大压力，不能纵欲或者 ，头发不能洗的太频繁头发洗的越频繁对头发伤害就越大因为每次洗头时是脱发最多的时候，治疗期间一周两到三次可以，酒可以喝但不能喝大酒尤其要远离二手烟因为会导互头发油脂增多

问题二：成年人掉头发怎么办 这个分很多种情况。夏秋头发掉得多，属于正常现象，

还有一种是总是掉头发，之前看过医生，医生建议要早休息，心神要安宁，同时不要吃辛辣的食物，太过 都不好。

问题三：女生掉头发很严重怎么办 10分 很多人都容易掉头发，

但这种现象在年轻人当中还是不太常见的

所以一定要引起警惕，哗看是不是自已的引食结构出了问题

另外，生女扎辫子，也容易引起头皮的损伤，

这也是造成掉头发的原因之一。

其次，不要让自已长期的处于紧张的学习或者工作环境中，

这样可以避免局部的掉头发

问题四：人掉头发是怎么回事 不要太担心了，平时不熬夜，不频繁去夜场活动，养成早睡早起身体好的睡眠习惯，保证每天都有6小时以上的充足睡眠；不抽烟、不酗酒、少喝饮料、多喝水，促进人体正常的新陈代谢。

我之前也是掉头发很厉害，吃了不少中药都没用，还是越掉越厉害，后来无意间看到《邱贺钟脱发重生路》的播客里的方案，没想到3个多月就长出新头发了，你可以参考下。

即使工作、学习压力再大，也要做到劳逸结合、有张有弛，不能让大脑和心情象一根琴弦总是绷着，放松的时候做一些自己喜欢做的事情，让自己的心态平和起来，缓解压力。

问题五：年轻人掉头发，怎么办？ 芝麻可以有效预防掉发

问题六：人老了，开始掉头发了怎么办 每个人都是有新陈代谢，加之上岁数可能就会稍微严重点。

一般每天掉40根左右是正常的。

若是太多还是去专业的机构检查的呢。通过其有效的方式来治。

问题七：女人老是掉头发,怎么办 1脱落的头发是每个人都会遇到的问题，尤其在季节交替之际， 原本不怎么脱发的人也会有这样的困忧。到底什么样的状况才算作脱发？脱发发生了还能挽回吗？到底是有人小题大做、过分担忧了，还是根本还没有认清脱发的真面目？请看一下专家分析，揭开脱发之谜， 希望大家都能拥有茂密健壮的秀发。

2　如何判断自己在大量掉发

■对比头顶和后脑脖颈部位的头发，看看是否发量有很大的差别。

■并拢手指划过头发，看指缝间是否有大量头发脱落。

如果指缝间脱落三五根头发不必惊慌，有可能你顺手捋的这部位头发正处于自然脱落的阶段，但如果每次捋，并且是不同的部位，都有5根以上的头发，那就要警惕了！很有可能你面临脱发问题和头皮健康问题。如果头顶部位的发量已明显少于后脑脖颈部位的头发，那不言而喻你需要马上着手治理脱发问题。

无论怎样，脱发都是女性秀发的最大杀手，与每个人都息息相关，关于它的真面目COSMO为你一一道来：45%的发廊消费者都有脱发烦恼；虽然脱发问题会随着年龄增长而严重，但是33%的15-19岁的消费者已经有脱发问题；被脱发困扰的女性比例其实比男性高！52%的女性和37%的男性有脱发问题。（以上数据来自巴黎欧莱雅专业美发）

3男女脱发大不同

男性和女性的脱发原因很不同，大多数男性脱发源自于遗传，男性荷尔蒙失调导致头发过速生长，以至于发根过度消耗，头发变得纤细，头皮逐渐 ，而且脱落时是集中在顶部开始，大片脱落。女性脱发则是因外界因素的影响，以及年龄增长（如更年期）而导致脱发，这些影响因素越大，脱发就越严重。女性脱发通常是从脑壳一周开始，整体稀疏纤弱。

4哪些外界因素会影响脱发

压力――精神因素是脱发的绝对杀手，如工作压力大、情绪低迷、悲观失落、过度用脑等都会造成脱发，通常会有以下两种现象发生：斑秃和弥漫性脱发。斑秃也就是俗称的“鬼剃头”，弥漫性脱发就是大范围脱发，每天超过正常的50-100根范围。这是由于精神长期处于紧张，而引起头部血管的紧张性脱发。

生物钟紊乱――长期的昼夜颠倒、频繁的夜生活都会使人体生物钟紊乱从而导致脱发。

怀孕――怀孕期间人体的雌激素水平是超过正常水平很高的，而且头发处于一种休止期，当产后雌激素恢复到正常水平，在此过程中是会出现脱发的现象，这个阶段会持续2-6个月，之后头发的新陈代谢就会恢复正常了。

节食――过度节食会使人体摄入的营养不够，头发是需要一定的维他命、矿物质来维持健康亮泽的，所以减肥节食后，减缓了头发的生长导致脱发和发质脆弱。

身体病变――头发是身体健康的晴雨表，当出现大量脱发时很有可能是身体的某部位出现了问题，例如肾虚也会引起脱发，所以要引起注意。

5　Q：什么类型的脱发可以治愈？

只要不是遗传性的脱发，凡是因为外因引起的脱发都是可以治疗的，只要找到影响脱发的外因，再根据脱发的情况选择防脱发方案，调整头皮健康就可以了。

Q：遗传性脱发可以重新长出头发吗？

不能。遗传性脱发是头皮毛囊萎缩、死亡了，如同无源之水无本之木，不可能再长出头发，那些号称可以生发的产品没有任何用处，除了利用手术植发外，别无他法。

Q：防脱发的方案男女有别吗？

虽然造成男女脱发的原因不同，但防脱发的方案并没多大的差别，只是男性脱发的现象比女性严重，所需要的治疗时间较长，而女性则只须在治疗的过程中注意缓解心情就可以了。

Q：出现脱发迹象了怎么办？

首先判断自己是轻度脱发还是中度脱发，暂时性的、阶段性的，发质>>

问题八：年轻人掉头发怎么办？ 年轻人掉头发如果不是遗传，可能就是肾出现问题，中医角度头发主肾，除了吃药或药膳之外，就是做运动。我之前也是掉头发有几年了，偶尔看了单木宏掉发养‬发记里面讲述的办法，还真行得通，不再掉头发了。平时应注意饮食清淡，少食 性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。

问题九：为什么有人会总是掉头发 脱发可以分成两种基本类型：

由于毛囊受损造成的永久性脱发，和由于毛囊短时间受损造成的暂时性脱发。永久性脱发即常见的男性秃顶。在某些欧洲国家，男性的秃顶率高达40％。

永久性脱发（即男性型脱发）的掉发过程是逐渐产生的。开始时，头前额部的头发边缘明显后缩，头顶部头发稀少；然后逐步发展，最后会发展到只剩下头后部，头两侧一圈稀疏的头发，其主要原因有三：遗传因素，血液循环中男性激素的缺乏或失调；过于肥胖。另外，多种皮肤病或皮肤受伤留下的疤痕，天生头发发育不良，以及化学物品或物理原因对毛囊造成的严重伤害均可引起永久性脱发。

暂时性脱发往往是由得了发高烧的疾病引起的。不过，照X光、摄入金属（如铊、锡和砷）或摄入毒品、营养不良、某些带炎症的皮肤病、慢性消耗性疾病，以及内分泌失调等也可造成暂时性脱发。

男性型脱发的治疗方案有两种。第一种是毛发移植，就是把还长头发地方的头皮的毛囊移植到不长头发的地方，即：从头后部移到前部。第二种方法是局部敷药。常用米诺西地外敷，能有效阻止多种原因引起的继续脱发，促进已秃或头发稀少部位的头发再生。

1、脂溢性脱发：常常出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。

解决办法：应注意饮食清淡，少食 性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。

2、病理性脱发：主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。

解决方法：多休息，身体康复或停药后头发会重新长出。

3、化学性脱发：有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发

解决办法：不使用 性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。

4、物理性脱发：空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。

解决办法：不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。

5、营养性脱发：消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发

解决方法：加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。

6、肥胖性脱发：大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，堵塞毛囊导致脱发

解决方法：少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。

7、遗传性脱发：脱发也是有遗传性的，一般男性呈显性遗传，女性呈阴性遗传。

一, 头发养护的目的在于维护头发的健康，同时可以克服头皮屑或掉发等。

防止脱发要从日常的头发护理开始，下面的是介绍头发护理的基本方法

一、洗发和护发

头发的清洁是发质健康的基础，而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。

干性发皮脂分泌量少，洗发周期可略长，一般7～10天洗一次。

油性发皮脂分泌多，洗发周期略短，一般3～5天洗一次。

中性发皮脂分泌量适中，一般5～7天洗一次。

干性发选择温和营养性的洗发护发用品，油性发选择去污力略强的洗发用品。

正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用，主要包括以下几个步骤：刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。

护理发丝

干性发和受损发每周锔油1次，补充毛发的油分和水分。每日 头部10～15分钟，促进血液循环，供给表皮营养，促进皮脂腺、汗腺的分泌。

洗发后用少量橄榄油。中性发10～15天上油一次，每周作3～4次头部 ，每次10～15分钟，洗发后用少量护发乳。

修剪发丝>>

年轻人脱发可不是什么好事，需要重视做到科学防治，这样才能保障头发健康。那么，怎样有效护理治疗改善年轻人脱发呢？一般来说可通过四个方面进行：卸压，避免抑郁、健康、合理的饮食、正确的护理头发、养成良好的生活习惯。做好这些就能改善脱发情况，做到健康生活。

1、卸压，避免抑郁

如果一个人长期的处于抑郁状态，不仅是脱发，还有可能会出现更大的健康危害，而且要想更好的拥有健康，一定要学会自我调理，避免高压力的精神状态，这样只会加重自身不健康性，只有调整好心态，保持积极乐观的人生态度，有效的缓解心理压力，多散散步，做做自己喜欢的事情，才能避免疾病出现。

2、健康、合理的饮食

头发需要一定的营养，只需合理饮食才能做到这一点，平时应多吃一些富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋等。还有就是，些垃圾食品尽量少吃，油腻的也不要多吃，这样才能有效的呵护头发健康。

3、正确的护理头发

头发脱落很大一部分人都是由于不正确的护理方式造成的，要想更好的改变这一点，就要避免用碱性洗头液，而且洗头不要太频繁，洗头的水温温度要适中，这样才能避免过大的刺激，防止脱落。

4、养成良好的生活习惯

无论什么不好的健康状况出现，都与我们的生活习惯有关，头发脱落也是一样，只要做到不熬夜，不频繁去夜场活动，养成早睡早起的好习惯，不抽烟、不酗酒、少喝饮料等，都能很好的促进人体正常的新陈代谢，保障头发健康，防止脱落。

有可能是由于工作压力的原因，有内分泌失调的，肾虚还有季节性因素有关导致的脱发的。建议可以口服斑秃丸的。建议平时可以多吃黄豆,黑豆,蛋类,带鱼,虾,花生,菠菜,鲤鱼,香蕉,胡萝卜,马铃薯多吃黑木耳。多吃高蛋白食物。要多喝温牛奶的。要多运动的。要多放松心情的。脱发有很多种原因，男性年轻脱发可能与遗传有关，如果是平时工作压力太大，精神长期处于紧张状态也是容易出现脱发的问题的。2平时在生活中注意养成一个良好的生活习惯，促进头发生长。如果脱发时间较长，形成秃顶，需要去正规植发医院做个毛囊检测，毛囊闭合的情况下只能通过植发治疗洗头发不要太随意，要正确洗发。现在的人都是比较爱干净的，基本上是隔两天就会洗一次头发，头发短的人甚至是一天一洗。洗头发看上去是一件简单的事情，可是太随意，不懂得用正确方式洗头发，或许会损伤头发，就会加快脱发的情况。正确洗头发的时间是不能太长的，洗发用品也要注意，不能让头皮分泌出大量的油脂，这样头发的生长就会受到限制。头发的坚韧度也会下降，就会容易引发脱发。洗头发，还是要以清爽为主，不能产生过多的油脂，头发的生长也就会比较好。

压力不要过大，要学会释放压力。很多年轻人会脱发比较严重，与压力大有很大关系。压力太大，不懂得去释放，就会影响到内分泌。内分泌失衡以后，头皮的营养物质就会不能及时地送达，头发持续吸收不到营养，慢慢的就会受损，就很容易出现脱发的情况。因此，不想要脱发严重，就要懂得释放压力，不能让自己的压力过重。平时没事的时候，可以寻找感兴趣的事情做做，或者是多出去散散心，压力就不会很大，脱发的情况也能有所缓解。

男人掉头发很厉害怎么办：食物调理

1、男人脱发多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，每日应摄入适量富含蛋白质的食品，如鱼类、瘦猪肉、牛奶、乳制品及豆制品。动物肝脏、鱼虾类以及蛋类也富含维生素。

2、常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果等。含维生素A丰富的食物有胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等也要多吃。

3、饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻。

4、少吃油腻及含糖高的食品，忌食高热量或刺激性食物，如煎炸食品、辣椒、烟、酒、咖啡以及含异形蛋白的牛肉等等。

5、平时多吃些对补血，健肾，有利于头发生长的食物，如核头，黑豆，黑芝麻，何首乌，臻子，枣，桂圆等。

6、经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

7、头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

8、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。

9、头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

10、维生素e可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

男人掉头发很厉害怎么办：使用防脱生发产品

众多年轻人都面临着脱发的困扰，该如何解决这一问题呢？今天就然我们来聊一聊。

首先我们需要明确脱发的原因，好的多人脱发是因为压力大，在技术水平方面没有什么问题，所以，你没必要去看医生。如果是因为激素问题才导致的脱发，那你就应该去看看医生，我去过医院，检查正常，医生建议静养，缓解紧张情绪，如果掉的严重的话就来开药。

如果你开始脱发，脱发的应该是每天超过一百根，如果就掉几十根，就不要紧张了，正常现象，适当放松，减轻自己的压力，多运动，多睡觉，吃一些健康的食物，听听轻音乐都会有所缓和的。

我首先做的就是剪头发，把头发剪了，人也变精神多了，从腰剪到肩膀，理发师告诉我，最好的洗头次数就是3天一次。

然后就是打一些生发固发的粉粉。首先是五谷粉：核桃，黑芝麻，红枣，黑豆，黑米，山药，黑枸杞用破壁机打成粉粉，每天早上一勺的量，用开水冲开，来不及喝的时候，就直接干吃，已经坚持三个月多了，的确比没吃的时候强很多。

然后就是洗发水。自从脱发之后，我买了很多瓶洗发水，生姜固发的，我已经用了两瓶多了，翠绿色的液体，喷在头顶，那叫一个爽啊，提神醒脑。而且我也开始用发膜，用完之后头发不打结，更好梳了。梳子也换成了tt梳子，不打结，头发更顺滑了，梳着头皮也很舒服。护发精油也是跟着推荐入的，现在掉头发少了，头顶有长头发，头顶长的长头发也总是翘着，这些方法我坚持了半年，效果真的很不错。

最后还是要保持心情的愉快，什么事情都没有身体健康重要，要保持愉悦的心情，然后就是少熬夜，作息规律，早睡早起。

希望我的回答对你有帮助。