头皮干燥发痒怎么办?

头皮很干燥，很痒，该怎么办

买瓶护发素，用洗发水洗完头之后再护发素。

头发干燥头皮发痒 10分

更新。但困扰人们的大量的头皮屑，并经常伴有头皮瘙痒，和明显的脱发，是毛囊中有慢性炎症的表现。毛囊中有炎症，头皮温度会高于正常皮肤，多量的皮脂堆积在毛囊口，并在高温下形成一块油痂类似皮屑状，抓之纷纭落下。研究人员做过一个实验，将头皮屑放入有机溶剂中，它并没有漂浮在上面，而是迅速溶化，说明它是油性物质。在头发检测显微镜下，可以非常清楚地看到这样的头屑和大量堆积在毛囊口的油脂。

饮食防治头皮屑

（1）注意碱性食物的摄入。科学家发明，头皮屑过多与机体疲劳有关。疲劳的产生使新陈代谢进程中一些酸性成分滞留在体内，如乳酸、尿酸、磷酸等。这些酸能使血液的价值发生变化，从而造成机体疲劳。同时，也使头部皮肤的营养受到影响。而多摄入碱性食物， 可使碱性成分（如钙、镁、锌等）中和体内过多的酸性物质，使酸碱达到平衡。这不但有利于头部皮肤的营养，而且能减少头皮的脱落。生理碱性食物有水果、蔬菜、蜂蜜等。应注意多吃。

（2）多吃富含维生素B2、B6的食物。维生素B2有治疗的作用，维生素B6对蛋白质和脂类的正常代谢具有重要作用。富含维生素B2的食物有动物肝、肾、心、蛋黄、奶类、鳝鱼、黄豆和新鲜蔬菜等；富含维生素B6的食物除上述外，还有麦胚、酵母、谷类等。

（3）少吃辛辣和 性食物。因为头皮屑产生较多时，会伴有头皮刺痒，而辛辣和 性食物有使头皮刺痒加重的作用。故应少吃或不吃辣椒、芥茉、生葱、生蒜、酒及含酒饮料等。

（4）少吃含脂肪高的食物，尤其是油脂性头屑的人更应注意。因为脂肪摄入多，会使皮脂腺分泌皮脂过多，从而使头皮屑形成更快，加重头皮屑的产生。

产生头皮屑的原因:在正常情况下，头皮处的表皮细胞，由于那些基底层的细胞不停地滋生，并向表面推出，最后这些细胞成熟、变成没有生命的角质层而脱落。当头皮很健康时，脱落的细胞是我们不易察觉的粉末，也就看不到头皮屑。但当头皮出现问题时，表皮层就不能很好地成熟，剥落，这就是头皮屑。

单纯的头皮屑的发生，可能是由于下列几种原因：

干性皮脂溢出症皮肤里有许多皮脂腺，会不停地分泌皮脂，来防止水分蒸发，维护皮肤。如果头皮处的皮脂过多，就会使脱落的细胞一起附在头皮上，干燥后就变成细碎的头皮屑。皮脂分泌过多的主要原因是，情绪紧张、饮食习惯不佳、嗜酒、内分泌失调等。此外，与缺乏维生素、新陈代谢失常、或者头皮局部受化妆品、染发剂、药物或搔抓、拉扯等 都有一定的关系。

症状：这种头皮屑一般很多，很细小，像白色的小点一样，密密麻麻的，头皮发痒，头发干燥。

真菌感染在头皮处，感染最常见的微生物是椭圆形皮糠秕孢子菌，它爱好生长在皮脂分泌多的部位如头皮、鼻子、眼睑及胸部等。症状：这种头皮屑是大块大块的，在头皮上形成一块一块发白、发灰的斑块，上面有层层相叠的片状鳞屑，甚至会把头发根处粘成一簇一簇的。

银屑病有些银屑病的患者，在头皮处出现病变，而其他地方的皮肤却没有，这时很容易误以为是单纯的头屑过多。

症状：头皮上可看到白灰色的斑块，用手触摸会感到斑块比周围的皮肤要突出。用指甲轻轻地刮就会有细小的皮屑掉下来，有人说就像刮滴在桌上的蜡滴一样，将皮屑刮掉后，会面到皮肤上有小血点。

如何防治头皮屑过多要防治头皮屑过多，在平时的生活中就应该注意以下几个问题：

良好生活习惯坚持充足的睡眠、高兴的心情、多参加体育运动都有利于皮肤健康。此外，合理的部署工作、休息，让压力减到最低也是必要的。

调整饮食平时应多吃一些含碱性多的食物，如海带、紫菜。常喝鲜奶、豆类、水果类等能起到润发作用的食物；清热去毒的食物也应多吃；而那些 及煎炸的食物要

头皮干燥发痒是为什么要怎么办

你好，上述情况要考虑真菌感染引起的头癣有关的，可用酮康唑洗发膏来洗头。多吃点含有植物性蛋白质食物，应避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，勤洗并保持头皮干净，

头皮干燥，有头屑，很痒，怎么办

蛋白洗发水

取一个鸡蛋，除去蛋黄，在蛋清中加入平常使用的洗发水，搅拌均匀后直接使用。功效：蛋清中丰富的蛋白质，能给干燥的头部皮肤和头发带来特有的营养和滋润，尤其适合干性发质的人。

柠檬榨汁洗发水先将柠檬榨汁，滤净残渣，然后将平常使用的洗发水适量加在柠檬汁中，搅拌均匀后就可以直接使用。功效：酸性的柠檬汁，有很好的清洁发质的效果。如果油性头发用柠檬洗发水洗后就会感觉更干净清爽。

啤酒洗发水把啤酒和洗发水以1：1比例混合，一边搅拌一边加热至70摄氏度，待冷却后即可直接使用。功效：啤酒中的大麦精华，能使干涩无光的头发散发自然的光泽。

头皮干燥头屑多怎么办

其实每个人或多或少都有一些头皮屑，它可分为干性和油性两种。干性的多松散地分布在头皮上，梳头或抓搔头发时脱落，白色或灰白色呈鳞屑状散落一肩；油性的则多粘著在头发上，以油脂样淡**屑片存在，不易脱落。 头皮屑产生的原因很多：分泌过多的皮脂和尘埃等混在一起，干了以后就变成了头皮屑；皮脂虽少但因角质细胞异常增生，亦会成头皮屑；用脑过度者和新陈代谢旺盛的人更容易产生头皮屑；气候变化、睡眠不足、食 性食物、过量菸酒、体内荷尔蒙异常、人体血液循环不畅、精神压力过大、肠胃消化不良等，都会产生大量的头皮屑；此外头皮脱屑还与体内缺乏维生素B有关。 自扫门前“屑” 一、洗发 轻微的头屑不需特殊治疗，有的甚至只是些来自喷发胶的剩余物或洗发剂积累下来的片状物，注意调整饮食结构，经常保持头部的清洁、使用具有去头屑功能的洗发水，可起到抑制作用。 去头皮屑的洗发精和一般洗发精不同，前者属含药化妆品或药品，不宜多用。最近有关部门抽检发现，很多洗发精添加抗菌成分，但在说明书中又不标明内含成分，消费者如天天使用，会因过量使用而导致皮肤炎，甚至白发。 如果头皮屑很严重，要用含栖和镉的专用洗发精。三周以后，如果还持续有大量头皮屑，就要看皮肤科医生了。像西安杨森的采乐，属于药物性质的，在药房有售；而西安的屑静、河南的克屑王等为植物型的去屑洗发水也可以一试。 正确的洗头方式是去除头皮屑的重要一环，避免用温度过高的热水洗头，并以指腹 头皮以免抓破头造成细菌感染。另外洗发的过程中可通过头皮 将头皮屑清除干净，最后再配合抗屑洗发精来抑制头皮屑。以下正确的洗发程序可以参考： 1．洗发前先将头发完全梳顺，有助于防止清洗时头发打结断落。 2．将凝胶涂抹于头皮上，稍加 后停留10分钟。这样能深层清洁头皮，去除头皮屑，抑制细菌、微生物过度繁殖。 3．把头发由头皮至发尾用温水完全浸溼。取适量洗发精倒在手心，不要直接倒在头皮上。于洗发精中加入水后搓揉成泡沫状，再分成头皮和头发两部分清洗。 4．用指腹在头皮上来回 ，促进头皮的血液循环，清除废角质与油污。然后用温水将头发充分清洗干净。 5．将护发素涂抹在发尾处，以增加头发的弹性和保护膜。以温水仔细冲洗头发，因为冲洗不干净对发质的伤害很大。 6．用干毛巾轻轻按压发丝，千万不要粗鲁地用力摩擦脆弱易断的发丝。 7．清洗头皮外，用喷的修护液也可抑制头皮屑、维护头发。因为其有净化、抗过敏及重建头发弹性的功效，可以事半功倍地提供秀发周全护理。 8．利用头皮修护剂 ，可帮助预防及停止头皮屑的再现，同时增加头发的光泽度，赋予植物芳香。只要简单有效的 动作就可以达到目的。 9．用吹风吹头发时，不要以高温直吹头发。八分干时，最能提供头发充分的休息空间。若要吹出漂亮的发型，也可趁七八分干时，搭配发梳吹出柔顺的造型。 二、 除了日常简单的护理与头皮 ，通过 进行治疗也可使头部皮肤升高温度，加速血液循环和新陈代谢，令头皮的皮脂腺、汗腺、毛囊等附属气管发挥正常功能，从而使头屑减少。 方法A：双侧或单侧手指与手掌从前额发际向枕壳处来回转动 ，至头皮有发热感为止。 方法B：单手并拢成90度，从发际处向后轻轻敲打，使头部有轻松感为佳。 三、食疗 都说药补不如食补，治疗头皮屑也一样，在日常饮食中，多摄取含维生素B的食物以及碱性食物，通过平衡体内滞留的对头部皮肤有害的酸性成分，也可以减少头皮屑。同时还尽量避免咖啡及含糖分多的酸性食物。 维生素B是食物释放能量的关键，也是构成人体组织必不可少的物质。瘦肉、面包、谷类

头皮干痒掉头发怎么办

现在天气比较干燥，所以比较容易有头皮，去药店买一瓶康王洗一洗就没有了

头皮干痒怎么办

考虑是脂溢性皮炎的可能性较大 与搔抓 皮脂腺分泌旺盛及内分泌代谢等有关

首先要注意饮食 少吃 辛辣 海鲜 牛羊肉等 其次可外擦姜黄消痤搽剂 口服二丁胶囊 双黄连软胶囊 及维生素b6等

1、要勤洗头发

要勤洗头，每隔2天就要洗一次。但是天天洗头发也是不好的，不但不能起到保护头发的作用，还可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。

2、勤运动

运动能改善头发供血，运动时，空气中的负离子可在一定程度上加速头皮的新陈代谢，减少头皮屑的生成，过度疲劳、失眠会导致脱发，而通过运动，能有效地去除疲劳，缓解压力，改善睡眠，为头发创造健康的精神环境。

扩展资料：

护发食物：

1、扁豆。头发的首要成分是蛋白质，因此扁豆中富含的蛋白质可增强头发柔韧度，有益头发健康。

2、红薯。红薯富含的β胡萝卜素可在人体内转化为维生素A，而维生素A缺乏会导致皮肤干燥，进而影响头皮，使头皮屑增多。

3、鸡蛋。鸡蛋除了富含优质蛋白质之外，还含有大量有益头发的锌、硒、硫和铁等护发关键物质。另外，鸡蛋中的生物素（一种B族维生素）可增强发质、减少脱发和促进头发生长。

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很多人觉得自鸡蛋头发比较干燥，特别是冬季的时候尤其明显，头发干燥有很大的原因，最重要的是个人卫生，另外要注意自己身体的健康，这是多方面因素共同决定的。下面我和大家具体的说说。

头发干燥的原因很多，要想让头发健康，最主要的养护头发的办法是食补，多吃一些黑色的食物，个人推荐食用芝麻、木耳，建议大家可以做银耳莲子粥，芝麻酥等食品，这样可以帮助头发健康。

健康的头发需要护理，但是你的方法必须正确，我们应该持续使用正确类型的保湿护发素，每周两次对你的头发进行的密集型护理，建议大家最好找一些专业 的发型师咨询。

我们使用护发素或者是其他健康头发的养护产品，必须有一个好的环境，保证这些营养素可以完全吸收，建议大家创建一个潮湿的环境，比如用毛巾抱住头，让护发素逐渐地渗透到发根。

北方在冬季的时候，需要取暖系统，而暖气对于头发来说十分不利，因为暖气会使头发的水分丧失，增加静电，建议北方的朋友们要在冬季的时候多用水湿一下头发，尽量保证头发的水含量。

我们要主动提高自己的身体素质，让自己的身体处于一个良好的状态，那么自然我们的头发会变的润滑和黑亮了，所以我们平常要多锻炼身体，建议可以散步和练习健身操。

我们国家的中医对头发就很有研究，中医书上说头发是肾气的一种外在表现，肾气足，那么你的头发黑，而润滑，所以建议大家平时多吃一些小虾米和韭菜之类的补肾食品，对你的头发预防干燥大有好处。

每天晚上我们准备睡觉的时候，可以按摩自己的头皮，这样可以促进头部血液循环，加强头发的修复能力，方法是用你的手指搓你的头皮，每一个地方都要按摩到，每天坚持十分钟，效果一流。