在家最简单祛斑方法

在家最简单淡斑方法

　在家最简单淡斑方法，爱美是女人的天性，出现雀斑是大部分女生不能接受的事情，雀斑的出现会让我们感到容貌焦虑，而且处理起来也需要花费时间。以下分享在家最简单淡斑方法

在家最简单淡斑方法1

　 白醋盐水擦脸

　非常简单的一个祛斑方法，就是使用白醋和食盐就可以了。把白醋，食盐和水按照着9：3：1的比例调配好，然后毛巾放到水中浸透，再把它擦在脸上就可以了。早晚一次，能够帮助消斑美白呢。

　 白醋泡白术祛斑

　这是一个来自民间的美白祛斑偏方，可以有效地帮你解决斑点的烦恼，让你变得白皙有自信。

　具体做法：药店可买到的白术适量，洗干净后把它切成块状或者是片状。然后按照白术：白醋=1:10的比例把两者密封起来，浸泡一个星期。每天洗脸后，化妆棉蘸取适量这款白术白醋溶液，把它擦在脸部长斑的位置，稍等片刻，然后用清水洗干净就可以了。建议连续使用一段时间，让淡斑和消斑效果更佳。这个方法对于去除雀斑比较见效。

　 上班族美白祛斑的小秘方

　新鲜水果中的柠檬，奇异果不但营养丰富，而且美容效果奇佳，办公室MM们可以直接把柠檬泡水当日常饮水，而奇异果可以当日常加餐零食，不但可以达到祛斑效果，而且还能瘦身防辐射。

　周末在家可以自己做美白祛斑膏，方法很简单，将90克杏仁浸泡去皮，然后搅烂如膏，在取出适量鸡蛋清调匀就完成了，放在冰箱正好可以用一个星期。

　夜晚洁肤后涂抹在脸上，半小时洗去，然后再配合天然莓多酚祛斑，很快就能发现肌肤变得白皙滋润，斑点都渐渐淡去不见呢。

　白领丽人们平常也应该多多进行锻炼，不但是为了保持身材，而且运动出汗可以很好的排除肌肤毒素也有着祛斑功效，而且气色也会变得很好，工作起来也更有精神呢。

在家最简单淡斑方法2

　 女性怎么美白 在家就能快速美白的方法

　1、土豆美白：将土豆皮削去并且用清水清洗干净，再切成大约2厘米厚的片状。身体躺在床上或者地板上，将切好的土豆片敷在脸上，保持5分钟左右取下，再用清水进行清洗。这是我们日常生活当中最为常见的一种美白方法。

　2、每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在脸上，甚至额头下巴也可以顺便敷上，不但祛斑美白，每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。

　3、白糖快速去痘痘法：每天用白糖加一点点水来洗脸三次，一个星期就能摸得到光滑白嫩，而且对暗疮非常有效，有兴趣可以试试，最主要是持之以恒，而且是生活中随处可见的东西!这个整容大夫是不会告诉你的，他们只会让你激光美白!

　4、很多人都怀疑双眼皮贴是否真的能够贴出双眼皮来，其实是可以的。据说台湾的帅小伙郑元畅就是通过食用双眼皮贴才贴出深深的折子的。而且长期坚持贴双眼皮贴的话，眼皮真的会自然而然的变成双眼皮的，这样以后就算不贴也是货真价实的双眼皮哦。

　现在还有双眼皮胶水和纤维条效果一样显著。才不要花高额费用到医院动手术割双眼皮呢!

　5、祛眼袋，多做眼保健操最后一节就可以轻松消掉，就是刮上眼眶下眼眶那个，这必须要坚持呀!

　6、25岁后去皱紧致肌肤最重要，而整容师只会告诉你打肉毒杆菌或者做拉皮手术，一了百了。殊不知VERGINE金字塔原液特有的“再生胶原精华β-s38”可以保持肌肤弹性年轻、提拉紧致肌肤、补充水分、美白肌肤。放着高性价比产品不用，谁那么笨去打针瘦脸呢!

　7、煮好一个鸡蛋，然后趁鸡蛋没有凉掉之前剥去其外壳。然后用纱布将鸡蛋包裹住，在眼睛部位的周围轻轻的揉圈，这样做可以有效的增加眼睛部位的血液循环，对由于眼部微小的血管循环不畅多导致的黑眼圈有这种非常明显的散瘀的效果。

　8、经常捏鼻梁和鼻根，鼻子会变高，整个轮廓都立体了。以后素颜也是大美女!

　9、拔牙和戴牙套，都可以改善脸型，不少女星脱掉戴牙套后，样子比整容还漂亮!而揉颧骨可以改变脸型，哪还用的着做削骨手术。当然这都是需要较长时间的。

　10、卸妆不干净，脸上很容易长脂肪粒。试试拿豆渣洗脸把!可以轻松去除油脂，深入肌肤，洗掉油污!

　11、皮肤毛孔粗大，自己都受不了那就要不管多冷的天，洗脸都要先用冷水洗，这样皮肤会紧致很多，还有收缩毛孔的功效呢!这可比朋友去整容医院做的面部微整见效快多了。

　12、眼睛狭窄无神不要想着去做手术开眼角了，练习一下你的化妆技巧一样可以变身大眼萌妹纸!画下眼线会让眼睛大至少一倍，而眼角处可以点缀白色眼影，再延伸眼线，开眼角完美呈现。

　13、女性体毛过多会降低男人的好感度，不想“毛手毛脚”，除了去医院光子脱毛，其实也可以在家使用脱毛膏等产品脱毛后，隔天涂抹桐油，据说这是和尚用来抑制毛发生长的方法，这会延长下一次脱毛的时间，并且防止毛发长粗。

在家最简单淡斑方法3

　 简单祛除雀斑之保持充足睡眠

　其实在祛斑的方法过程中，有很多祛斑的方法。但面对不同的肌肤，方法也是不同的。当然斑点的生成也可能因为是年龄的增长或者是在护理肌肤上没有做到防护，便导致了斑点的生成。虽然现在是深秋，但对于祛斑的护理还是要做到，保持一个充足的睡眠时间，减少老龄化，抑制黑色素的产生，也是一种祛斑的方法。

　 简单祛除雀斑之水果和蔬菜

　在我们日常生活饮食中，也有很多美白祛斑的食物，比如像是卷心菜，或者是花生等，这些都是富含维生素E非常多的食品。因为只有黑色素的生长，才能减少斑点的生长，从而加速黑色素从外面表面的皮肤上小时，这样也能继续拥有美白无暇的肌肤。而水果中，西红柿、以及橘子、草莓等富含维生素C的水果都能让肌肤美白起来。

　 简单祛除雀斑之自制祛斑面膜

　除了这些以为，市面上有很多面膜，都是能有效祛斑和减少黑色素生长美白的面膜。或者是话，可以自己在家DIY制作一些美白祛斑的面膜。例如：像是番茄蜂蜜祛斑面膜准备蕃茄一个、蜂蜜适量。将蕃茄榨汁，将新鲜的番茄汁倒入面膜碗中，再加入适量蜂蜜一同混合均匀。番茄和西红柿如出一辙，所以富含的维生素C能美白也能让肌肤减少黑色素的生长。

　 简单祛除雀斑之美白淡斑眼霜+正确按摩

　眼睛是心灵的窗户，所以眼部周围长斑了可不好，眼圈周围的色斑素可以通过美白淡斑的眼霜和正确的按摩手法去除。眼圈周围的色斑素呈青色，主要是用眼过度，或睡眠欠佳导致的，这种在上班族女士们比较常见。而且眼周肌肤脆弱，经过日晒或老化等原因，斑点也是最容易在眼周扎根，眼周的斑点格外醒目，影响美容。

　美白淡斑眼霜配合专业的按摩手丽，能改善眼部微循环，淡化黑眼圈和眼周的色斑素。

　 简单祛除雀斑之积极以美白精华液涂擦

　用美白精华液涂擦祛斑比较适合轻微表浅，或数量不多的斑点。比如晒斑、发炎后的色素沉淀。因为这些斑点的黑色素大多集中于肌肤表皮，所以可以借由淡斑保养品的代谢、阻断、还原等作用将黑色素去除。

　 简单祛除雀斑之美白祛斑精华快速代谢剥落斑点

　这种方法适合斑点属于黑色素聚集、分布不均，看起来就是一块块的。因为随着年龄增长，基底膜弹性变差，无丽代谢的黑色素陷入，更会形成根深蒂固的“万年斑”!去斑，要击碎黑色素聚落，然后尽快代谢出去，美白祛斑精华就能做到这点。

食盐是生活中常见的一种调味品，食盐的作用有很多，平时许多菜都会放盐，增加食物的味道，食盐不仅可以食用，还可以用来美容护肤，食盐洁面就有很好的护肤作用，那么食盐如何美容护肤？食盐祛斑美白的方法是什么？一起来看看吧！

1、食盐如何美容护肤

1、以盐护发好处多

盐有深层清洁、杀菌排毒、舒经活血、收敛皮脂腺的作用，用盐洗发是油性头发的首选。你可以用厨房里的食用盐，也可以用市场上出售的现成的洗发盐。具体是用法是：如果你只是头皮油腻，头发还不算太油的话，可以用洗发液正常清洗头发后，将洗发盐均匀涂抹于头皮之上，再配合指腹轻轻的按摩3～5分钟后，清水洗净即可。建议每周2～3次。

2、控制T区油脂分泌

用细盐抹在T区，轻轻按摩之后休息3分钟，然后在两侧鼻翼毛孔张开的部分用中指指腹由下向上做挤压式按摩。

3、去除痘痕及平复皮肤凹凸

以指腹沾少许盐，在青春痘痕迹或凹凸部位依螺旋状按摩三次，再取充分的盐敷在需要“解决”的部位，过五六分钟后洗去。注意：不要按摩正在生长的青春痘。

4、改善粗糙皮肤和去除黑斑

用水把盐打湿敷在脸上，按摩1分钟，力道和洗脸时相同，以鼻头为中心在两颊由下往上画大圆。然后用指腹在黑斑部分打圈搓揉。

5、去除腋下异味

盐具有杀菌消炎的作用，洗澡时可直接在腋下抹盐。平日可用棉块浸上比海水稍淡的盐水随身携带，随时用它来除去汗水。

6、巧除双下巴

将抹了大量盐的右手指沿着下颌及右脸颊边沿由中间往右移动；同样，左手指沿下颌及左脸颊边沿往左移动；左右手交替进行，有节奏地做50次。然后用保鲜膜把抹盐的部分包起来，用发带固定，休息10分钟后用水冲掉，隔一天做一次即可。

7、去除脚臭

用大量的粗盐抹在脚尖、脚趾之间及脚底部分，并用手搓揉5~6次，休息5分钟后用水冲净即可。

8、护理背部青春痘

入浴后让身体充分温热，待毛孔张开后多抹点盐在背上。使用刷子按摩1分钟，不要太用力，只要让皮肤及刷子间的盐分移动即可。然后用海绵蘸上淡盐水，贴在背上10分钟，用水冲净即可。

9、深层清洁肌肤

洗脸后，把一小勺细盐放在手掌心加水3-5滴，再用手指仔细将盐和水搅拌均匀，然后沾着盐水从额部自上而下的搽抹，边搽边做环开按摩。

几分钟后，待脸上的盐水干透呈白粉状时，用温水将脸洗净，涂上保湿乳液，每天早晚洗脸后各一次。这样有很好的清洁和去污效果，不过要注意的是，避开眼部周围的皮肤，切记敏感性皮肤慎用。

10、洗眼明目

遇上刮风的天气，外出归来时，可用温水冲一杯淡盐水，以棉棒蘸取擦拭内外眼角，达到洗眼明目，去除污物的目的。

11、食盐清洁

洗脸后，取约一小勺细盐放在手掌心加水3-5滴，再用手指仔细将盐和水搅拌均匀，然后沾着盐水从额部自上而下的搽抹，边搽边做环状按摩。几分钟后，待脸上的盐水干透呈白粉时状时，用温水将脸洗净，涂上保湿乳液或继续正常的护肤步骤。持续进行，每天早晚洗脸后各一次。这样有很好的清洁和去污效果哦。

12、食盐祛斑

食盐可以祛斑，具体做法：取食盐一茶匙，白芷粉六茶匙，菊花粉三茶匙，白醋半茶匙，混和加水搅拌均匀成糊状，敷于面部长斑的部位，隔日一次。

2、食盐的妙用

1、咸肉退盐

用清水洗咸肉很难达到退盐的目的。若将咸肉浸入淡盐水中漂洗(须先浸泡片刻)，肉中的盐分自然会溶解于淡盐水中。

2、去水垢

热水瓶中的水垢，亦可用盐去除。在瓶内放入一些纸屑，然后倒入温盐水，反复轻轻地摇晃一会儿，水垢就会掉的。

咖啡壶用久之后，壶内壁会产生一层棕色的沉淀物。要除去它，可在洗壶时往水中放入少许的盐，反复摇晃多次，即可除去棕色的沉淀物。

3、去汗味

穿胶鞋、球鞋，鞋里往往发出一股汗臭味。如果给胶鞋或其他类似的帜布鞋中撒上些盐，它就不会有汗臭味。

炎热的夏季，毛巾常常用来擦汗，即使天天波，也总是粘粘乎乎的，而且有股汗臭味。如果洗毛巾之前。用食盐搓洗片刻。然后再用清水漂净，可以除粘去味。

4、去污渍

有些水果渍弄到衣服上不易除去。如不慎染上果汁，可先给上面撒些食盐，轻轻用水润湿，然后再浸在肥皂水中洗涤。可很容易除去果汁渍。

衣服被茶渍弄脏了很不好洗，特别是旧茶渍、很难洗掉。可以用浓盐水浸泡，即可除去它。

衣服上的青草渍可用食盐水除去。将其浸入食盐水开水加100克盐)，轻轻揉搓即可去除青草渍。

5、去异味

新买的平底锅，因为经过多道工序的加工，故而常常有一股异味。若在使用前先放点盐炒一炒、这样使用就不会有异味了。

6、防褪色

你若不想让你新买的牛仔裤褪色。可以将其放入冷浓盐水中浸泡12小时。经过这样处理，以后洗涤它就不会褪色了。

7、发面

用淡盐水和面，干面不会结团；发面时，放一点盐水调和，可以缩短发酵时间，蒸出的馒头也更加松软可口；发好面后，以盐代碱揉面(每500克面放5克盐)，既可除去发面的酸味，又可防止馒头发黄。

8、洗木耳

黑木耳的泥沙不好洗，可用盐水洗干净。将黑木耳放入盐水中(盐约为干木耳重的1/10)，轻轻地揉匀，等到水变浑以后，再用清水淘洗即可。

9、治耳鸣

耳鸣不仅影响人的听力，还极大地影响睡眠，非常烦恼。如果将适量的盐炒热，装入一布袋中，枕在耳朵下，凉了则换热的。如果坚持数次，即可除却耳鸣烦恼。

10、消炎止痛

患了慢性咽炎，除看医生外，自己每天早晨喝淡盐水一杯，或在每天用淡盐水漱咽部数次，可以消炎止痛。

不慎被蜂、蜈蚣、蝎子等毒物蜇咬，肿疼难忍。若在被蜇之后立即用浓盐水清洗患处，可以消肿、祛毒，减轻疼痛。

盐加白醋可以祛斑吗

　盐加白醋可以祛斑吗，在日常生活中，盐和白醋是我们常见的调味料了，很多人在洗脸的时候都会利用盐加白醋混在一起，然后洗脸，下面为大家介绍盐加白醋可以祛斑吗。

盐加白醋可以祛斑吗1

　盐和白醋有一定的祛斑作用，但是效果并不明显。其作用原理主要是醋酸烧伤色斑部位皮肤的疗效，用白醋和盐擦色斑大约一周后坏死的痂皮脱掉。注意一周内避免阳光照射，不这样的话容易出现色素沉着症状。

　这种治疗方法一般只适用于表面浅的色斑，对深色斑和严重的色斑白醋和盐治疗效果有限，还是需要去正规的医疗机构选择规范的治疗方案。目前常用的治疗方法是激光治疗，如飞秒激光治疗效果好，当然这种治疗的费用也很高，可以根据情况选择治疗方案。建议求职者去正规医美机构咨询过后选择适合自己的治疗方案，在治疗期间要做好防晒的措施。

　 白醋和盐洗脸的好处：

　 1、清洁肌肤

　将白醋和盐水同时兑入脸盆中，搅匀后进行洁面，可以有效清洁肌肤，带走肌肤污垢的同时，还能为肌肤抑菌杀菌，有效防治面部肌肤炎症，保持肌肤的清洁健康。

　 2、控油祛痘

　用白醋盐水在肌肤出油和长痘的部位进行清洁，同时适度按摩，可以快速去油、消炎杀菌，长期使用可以有效抑制痘痘的生长，并且调整肌肤的水油平衡，保持肌肤的稳定性。

　 3、去角质

　用白醋盐水在面部进行轻柔的划圈按摩，在清洁肌肤的同时，还可以温和去除面部多余的角质，预防毛孔堵塞，促进肌肤的血液循环和排毒。

　 4、柔嫩肌肤

　将白醋和盐水兑入温水中，用手掌将液体轻拍至面部，每次5分钟左右，可以有效促进肌肤恢复正常的新陈代谢，达到嫩肤抗氧化的作用。

　 5、祛斑褪斑

　用白醋盐水洗脸能够帮助抑制细菌，软化角质层，不仅可以清除斑点让面部肌肤白白嫩嫩，还能有效抑制粉刺的生长。

　 6、减轻皱纹

　白醋盐水洗脸能够帮助加快脸部新陈代谢，帮助肌肤抗氧化，减少皱纹。直接在洗脸之后取1勺醋、半勺盐、3勺水混合，用棉球蘸饱，在脸上有皱纹的地方轻轻涂擦，再以手指肚轻轻按摩一下，洗净即可。

　 7、提亮肤色

　白醋能软化角质层，将暗沉厚重的废旧角质清除，促进肌肤新陈代谢，起到提亮肤色的效果。直接将白醋和盐水兑入温水中，用手掌将液体轻拍至面部，每次5分钟左右。

　 白醋和盐洗脸的正确方法：

　 1、白醋和盐洗脸的正确步骤

　脸部用温水润湿。然后将白醋和盐倒入干净的容器中，充分搅拌。将1/3杯水也倒进去，搅拌均匀。把制作好的白醋盐水均匀地涂抹在脸上，10分钟后，用清水洗干净即可。

　 2、白醋和盐洗脸的正确用量

　白醋和盐洗脸的时候一定要控制好盐和白醋的用量。一般一盆水，加入食盐半勺、白醋2勺即可。如果是一次使用太多的食盐、白醋，会加大对肌肤的刺激，角质层容易受到损害，肌肤也会越来越敏感。

　 3、白醋和盐洗脸的正确时间

　白醋和盐洗脸的时间最好是安排在晚上或者是睡前。

　白醋具有一定的感光性，白天使用容易与阳光产生化学反应导致皮肤长黑斑，反而不利于肌肤美容。

　 4、白醋和盐洗脸的正确频率

　白醋和盐洗脸1周使用1次即可。

　白醋和盐洗脸会对脸部角质层造成刺激，软化角质层帮助清除角质层，如果是使用过于频繁的话，角质层容易受到破坏，不仅会影响角质层对肌肤的屏障保护作用，还会加速肌肤细胞水分、营养的流失，肌肤变得敏感脆弱。

　 白醋和盐洗脸的适用肤质：

　白醋和盐洗脸适合油性肌肤人群使用。白醋盐水能够软化角质层，并且帮助清除废旧角质层。油性肌肤油脂分泌旺盛，角质层容易堆积，比较适合使用白醋盐水洗脸。

　干性皮肤和敏感肌肤使用白醋盐水洗脸会刺激角质层，破坏角质层原本的生理功能。

　白醋和盐洗脸的方法就介绍到这里了，还不赶快来试试，这个白醋和盐洗脸比较适合油性皮肤的'人，干性皮肤的人就不要用了。

盐加白醋可以祛斑吗2

　 白醋加盐洗脸祛痘吗

　白醋加盐洗脸可以祛痘。白醋和盐洗脸能够帮助清洁肌肤，将脸上的油脂污垢清洁干净，而且食盐、白醋都具有一定的抑菌杀菌效果，能够对抗痘痘炎症，帮助清除脸部痘痘。

　所以，女性长痘的时候，可以尝试白醋加盐洗脸这种方法，对抑菌杀菌，清洁皮肤有效果，也可以缓解痘痘的生长。

　 食用盐加白醋能洗脸吗

　可以。 食用盐加白醋洗脸能美容美白，坚持使用可以让皮肤能嫩滑，注意一定要用白醋，白醋和盐放在一起进行洗脸是有一定的治疗作用的，主要是会抑制局部痤疮杆菌的生长。坚持每天用加了白醋的水洗脸，可以美白肌肤，淡化斑点，还能减轻皱纹，柔嫩肌肤。

　 白醋加食盐怎么洗脸

　1、首先要先利用温水将脸部打湿，接着在干净的容器当中加入适量的白醋和盐，将它们充分搅拌均匀即可。

　2、紧接着再倒入适量的水，继续搅拌至均匀。

　3、然后就可以直接将制作完成的白醋盐水均匀地涂抹在脸上了。等待十分钟左右，再利用清水将脸部冲洗干净即可。

　 醋和盐洗脸有什么好处

　清洁肌肤：女性在洗脸的时候，将白醋和盐水按比例，同时兑入脸盆中，搅匀后进行洁面。这样可以有效清洁肌肤，带走肌肤污垢。同时，还能为肌肤抑菌杀菌，有效防治面部肌肤炎症，保持肌肤的清洁健康。

　控油清痘：本来就长痘的女性，白醋和盐按比例兑水后，再适度进行脸部按摩，一定程度上可以控油、杀菌等，还能有效的抑制痘痘生长，调整脸部的水油平衡，稳定脸部肌肤的稳定性。

　去角质：用白醋盐水在面部进行轻柔的划圈按摩，在清洁肌肤的同时，还可以温和去除面部多余的角质，预防毛孔堵塞，促进肌肤的血液循环和排毒。

　提亮美白：如果女性长期坚持使用白醋和盐洗脸，可以去除暗黄肌肤，改善肌肤暗沉、无光泽的状态，达到提亮美白的效果。

　嫩肤抗氧化：将白醋和盐水兑入温水后，用手掌将液体轻拍至面部，每次5分钟左右，可以有效促进肌肤恢复正常的新陈代谢，达到嫩肤抗氧化的作用。

盐加白醋可以祛斑吗3

　 盐和醋能美白吗

　 1、盐和醋能美白

　白醋加盐加水洗脸可以让肤色白嫩,你可以把白醋兑到洗脸水中,或者买一瓶矿泉水把白醋兑到里面,每次洗完脸的时候用喷壶喷在脸上。这样做可以起到淡化色斑、美白皮肤的作用。润肤:将醋和蜂蜜各1至2汤匙,用温开水冲服,每天2至3次,按时服用,经常坚持,粗糙的皮肤就会变得光洁润滑。

　 2、白醋可以嫩滑肌肤

　白醋中的主要成分是醋酸,具有软化皮肤角质的作用,可以将皮肤表层的污垢都清除掉,使皮肤达到自然透亮的效果,盐还能收缩毛孔,使皮肤变得嫩滑、光洁,盐和白醋搭配起来嫩肤的效果更佳。

　 3、白醋加盐洗脸可以减少皱纹

　白醋加盐洗脸有减少细纹的效果,白醋对皮肤有保湿的作用。在晚上洁面后,将适量的盐和白醋加入清水中,洗脸后把脸上没干的水分进行轻轻的拍打和按摩,最后用清水洗净,这种方法能有效地减轻细纹。

　 4、用盐水洗脸可以清洁毛孔

　用细盐水美容可以消除毛皮中积聚的油脂、粉刺、黑头、以及皮肤表面角质和污垢。 一般经过一星期左右的食盐美容,面部皮肤就能呈现一种鲜嫩、透明感。如食盐美容法用于全身,则能促进肌肤的呼吸和新陈代谢,防治一些皮肤病,起到较好的自我保健作用。

　 皮肤美白小妙招有哪些

　冷热水交替洗脸。如果将用冷热水交替的方式进行洗脸则可将两种洗脸的方式的优点综合起来,不仅可以起到清洁皮肤的作用,同时不能促进血液循环,达到美容护肤的作用。

　睡前敷黄瓜。众所周知黄瓜能美容,因为它含的水份、维生素等都是最高的,而天然的黄瓜更具有美白的作用。事实上生活中除了黄瓜还有很多东西都具有美白的作用,不过个人觉得如果有信得过的面膜的话,直接用面膜美容效果会更好一些。

　做好防晒。做好防晒是美白中最为关键的一部分了,欧美一项新的数据表明,坚持每天使用防晒品的女性在她50岁的时候会看起来比实际年龄小13岁,所以不管这个数据是否属实,为了日后可以拥有一个好肤色,还是从现在开始做好防晒的工作吧。

　做好控油是关键。无论你的肤色怎么样,如果皮肤的油脂分泌过多,都会使你的皮肤看起来很脏,所以说平时还是要做好皮肤的控油工作。

　 醋和盐泡脚有什么好处

　用醋泡脚不仅能增加皮肤弹性,使皮肤变得光滑,还可以祛除风湿、改善畏寒怕冷等人体不适症状。把脚盆的热水放入2茶匙的大蒜醋、苹果醋或彩椒醋, 可让沉重酸痛冰冷的双脚获得纾缓, 促进血液循环, 帮助酣睡, 预防静脉曲张;

　经常用醋泡脚, 杀菌抗菌, 有助消除霉菌、脚癣、皮肤病。有的人喜欢用醋泡脚,有足跟骨刺的可用醋泡脚,因为醋能够渗透到皮下组织,起到软化骨的作用。健康人最好不用。用醋泡脚有起到预防感冒的作用。

　经常用盐水洗脚,不仅能杀菌消毒,防止脚气发作,还可以使脚光滑。助眠抗衰。经常用盐水洗脚,再配以按摩涌泉等穴位,能促进局部血液循环,有助眠抗衰之效,还能治疗感冒,甚至可以增强记忆力,使头脑感到轻松。防止感冒。脚心受了寒暖,就会因反射而引起上呼吸道局部温度的升降和抵抗力的减弱或增强,故有:洗脸宜冷水,洗脚要热水之说。

用白醋加盐洗脸能祛斑吗

　用白醋加盐洗脸能祛斑吗，现在人们都比较关注皮肤保养的问题，其中洗脸的方式有很多种，其实我们日常除了用洗面奶洗脸，相信大家应该都知道盐水洗脸吧，下面是 用白醋加盐洗脸能祛斑吗？

用白醋加盐洗脸能祛斑吗1

　白醋盐洗脸能够 祛斑。我对自己的脸部一直不满意，脸上的斑点特别的多，而且我的皮肤有一些发黄，就想要改善我脸部皮肤的问题，让我脸部的皮肤变得比较滑嫩，通过了一些方法来进行祛除脸部的色斑，让脸部的皮肤达到了 美白的效果，我给大家分享一下我的美白经验以及方法，希望对大家有一定的帮助。

　1、 白醋盐能够祛斑的原因主要是经过查询资料我发现白醋盐中所含有的物质，能够达到软化皮肤角质层，破坏角质层，可以增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性,所以我偶尔用白醋盐洗脸的时候能够看到淡化斑点的功效。

　2、 白醋和盐虽然有着祛斑效果，但对于皮肤有着较强的刺激，不能长期使用，容易造成肌肤损伤。尤其不能直接使用，我会注意稀释，每天洗脸滴上7-10滴，适当的加盐，比例依照大概水：白醋：盐为9：3：1，用调好的混合液把毛巾打湿擦脸，早晚各一次。

　3、 日常生活中，我会尽量吃一些富含维生素C的`食物，橙子番茄等可保持肌肤美白有弹性、防止皱纹产生。其次会吃一些牛肉，牛肉当中所含有的维生素E较高。可以抗老化和抗氧化，预防皮肤色素沈淀，从而拥有祛斑的作用，而且有着美白的效果。

　自从脸上的斑点得到淡化之后，可以发现皮肤越来越白嫩细腻，很久没见的同学也说，我的皮肤白了之后，感觉像两个人一样，我自己照镜子的时候也很欣喜。

用白醋加盐洗脸能祛斑吗2

　 白醋加盐洗脸的好处

　第一，减轻皱纹：晚上洗脸后，取1勺醋、半勺盐、3勺水混合，用棉球蘸饱，在脸上有皱纹的地方轻轻涂擦，再以手指肚轻轻按摩一下，洗净即可。这种方法可帮助消除脸部细小的皱纹。

　第二，柔嫩肌肤：先洗净脸部和双手，然后浸入加入食醋和盐的温水中洗脸和手，5分钟后换用清水洗净，长期这样做，可让皮肤光洁、细腻，水中加入的醋量宜少，以水不变色为准。

　第三，祛斑褪斑：用白醋加盐捣入中药白术适量调和，密封浸泡一星期。每天洗脸后，擦试面部长斑的地方，日久可令雀斑逐渐消除、隐退。

　第四，驱除倦容：用于盆浴，在温水中加入1～2汤匙食醋及盐，洗澡后不仅能去除皮肤老化的角质层，而且消除疲劳，焕发精神，面部也显得很红润。

　第五，抑制头屑：有些女孩子头皮屑多，各种去屑洗发液都不管用。可在每晚睡觉前，用1∶1的白醋加盐水和清水在头皮屑生长处涂湿，轻轻揉搓发根部，10分钟以后，用清水洗净。这样做可以抑制头皮屑过多生成，并可以最终根治。用加入食醋的温水洗发也有效果。

　第六，黑发亮发：有些女孩子头发枯干没有光泽，用了滋润洗发液也不见效，可在每次以中性洗发液洗发后，再用对入少量白醋加盐的温水漂洗头发，20分钟后用清水冲洗。慢慢地，头发会变得柔软光泽、乌黑亮丽。

　 扩展阅读：白醋加盐洗脸好吗？

　有人在说用白醋和食盐洗脸很好，越传越玄，开始有的人用白醋和食盐来清洁脸部，以求达到美白的效果。后来就有人用来治疗皮肤过敏和红血丝，痘痘等各种肌肤问题。仿佛一夜之间原本在生活中常见的一种白醋就成为了美容圣品。

　很多人都想用白醋达到美白的效果，可是有的患者越用却发现肌肤越差，为什么呢？现在的很多事项美女都在使用，可是没有科学的合理搭配，没有做过相关的肌肤测试，在使用时很容易出现各种肌肤问题。醋酸对肌肤的刺激性相当大，用的越久只会让肌肤更加敏感，使角质层剥脱，肌肤失去重要的一层保护。

　在我们的肌肤上都会有一层天然的保护膜，这种保护膜是酸性保护膜，最怕的就是食盐和碱性物质。如果被破坏的话，肌肤很容易出现敏感，皮肤过敏，红血丝等等。这也是为什么我们不用肥皂等来洗脸的原因，同样食盐也是这样。食盐虽然可以杀菌和控油，但是对皮肤来说伤害实在太大了。

　用白醋水洗脸可以增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性，可以软化角质层和美白。还有杀菌。不过不要直接用，每天洗练滴上7-10滴就可以，你皮肤没光泽就多吃点水果哦吧，用化妆品只起到暂时的作用。

用白醋加盐洗脸能祛斑吗3

　 白醋洗脸法

　第一：注意使用白醋的量，白醋洗脸，每次只需要一小勺即可，不需要放很多白醋进去，这样会对皮肤产生刺激性，造成皮肤越来越薄，容易增长细纹，变干燥。因为我们的皮肤需要一个适应过程，因此，白醋的量最好是少放一点，喝汤的小勺子放一勺子就可以了。

　第二：注意洗面奶的种类，白醋洗脸，可以使用带有保湿功效的洗面奶，这样洗完脸，脸上还是水润的，不容易干燥，不要使用含有大量水杨酸的洗面奶，容易将皮肤洗坏。洗面奶最好根据皮肤类型来选择，油性皮肤可以选择摩丝洗面奶，也就是能够挤压出泡沫的那种，中干性，可以选择低泡洗面奶。

　第三：注意洗脸的频率，白醋洗脸，不需要一天2次地洗，这样过于勤快，不利于脸部油脂发挥正常的协调作用，至多一天洗练一次，最好放在临睡前。一天最多洗2次脸就可以了，不需要过于勤快地去洗脸，这样会破会皮肤的角质层，造成早衰。

　只有爱美的女性才知道，白醋洗脸可以滋润美白皮肤。以上已经和大家说洗脸的步骤的注意要点。最重要的一点是要提醒大家，不能让脸对白醋产生依赖，所以要注意间隔时间。

盐和醋都可以祛斑，效果最好的是白醋。

　　盐的美容效果：

　　1、食盐控油：即使是干燥的秋季，肌肤久了也会披上一层油光，尤其是油性皮肤的MM，“产油量”更是源源不断。食盐去油就是个好方法，食盐可以去油控油，对于出油的部位，先用温水清洗湿润，然后用细盐抹在事先润湿的皮肤上，轻轻按摩，在鼻翼两侧毛孔张开的部位可以用中指指腹由下向上做挤压式按摩。

　　2、食盐祛痘：很多美女背部长痘痘，背部的痘痘可以用食盐来去，洗澡时让身体充分浸透温热，待毛孔张开后，在长痘的部位多抹些盐，用浴刷轻轻按摩约1分钟，不要太用力，只要让皮肤及刷子间的盐分移动即可，然后用海绵蘸上淡盐水，贴在背上10分钟，用清水洗干净。洗澡的时候就试一试，连续几次，痘痘就会明显好转。

　　3、食盐明目多大做法：洁面后，取适量的食盐放入温清水里，待食盐溶化后，将脸浸泡在淡盐水中，在水中慢慢张开眼睛，上下左右活动眼球来达到用淡盐水洗眼的效果。

　　4、食盐清洁：洗脸后，取约一小勺细盐放在手掌心加水3-5滴，再用手指仔细将盐和水搅拌均匀，然后沾着盐水从额部自上而下的搽抹，边搽边做环状按摩。几分钟后，待脸上的盐水干透呈白粉时状时，用温水洗净，涂上保湿乳液或继续正常的护肤步骤。持续进行，每天早晚洗脸后各一次。这样有很好的清洁和去污效果。

　　5、食盐亮肤：用食盐亮肤用于秋季可以说十分应季，秋季的肌肤容易暗沉，采用食盐亮肤能有效改善这个情况。做法：洁面后，取一小勺细盐放在手掌心中，加入清水3-5滴，再用手指仔细将盐和水搅拌均匀，然后沾着盐水从额部自上而下的搽抹，边擦边按摩。几分钟后，会发现脸上的盐水干透呈白粉时状，这时你就可以用温水将脸洗净了，持续进行，每天早晚洗脸后各一次，你会发现肌肤明显明亮了很多。

　　6、食盐去斑：具体做法：取食盐一茶匙，白芷粉六茶匙，菊花粉三茶匙，白醋半茶匙，混和加水搅拌均匀成糊状，敷于面部长斑的部位，隔日一次。

　　7、巧除双下巴：将抹了大量盐的右手指沿着下颌及右脸颊边沿由中间往右移动;同样，左手指沿下颌及左脸颊边沿往左移动;左右手交替进行，有节奏地做50次。然后用保鲜膜把抹盐的部分包起来，用发带固定，休息10分钟后用水冲掉，隔一天做一次即可。

　　8、去除脚臭：用大量的粗盐抹在脚尖、脚趾之间及脚底部分，并用手搓揉5~6次，休息5分钟后用水冲净即可。

　　9、以盐护发，盐有深层清洁、杀菌排毒、舒经活血、收敛皮脂腺的作用，用盐洗发是油性头发的首选。你可以用厨房里的食用盐，也可以用市场上出售的现成的洗发盐。具体是用法是：如果你只是头皮油腻，头发还不算太油的话，可以用洗发液正常清洗头发后，将洗发盐均匀涂抹于头皮之上，再配合指腹轻轻的按摩3-5分钟后，清水洗净即可。建议每周2-3次。

　　醋的美容小技巧：

　　一，当然是最简单、最方便也最便宜的白醋洗脸法了！只要每次早晚洗脸时，先放一小盆水，再倒入少量(大概二汤匙)白醋调匀，扑到脸上轻轻拍打，或者干脆把脸浸入醋水中几分钟，然后把水倒掉，再开始正常的洗脸程序。坚持每天用加了白醋的水洗脸，可以美白肌肤，淡化斑点，还能减轻皱纹，柔嫩肌肤哦，就是这么简单!当然，用白醋洗脸后的洗脸程序可以用到祛斑产品。

　　二，把水、白醋、还有盐调和在一起。水、白醋、和盐的比例大概是9:3:1，调好后把干净的毛巾放进去浸透，然后擦在脸上，早晚各一次。对美白祛斑、细嫩肌肤有着同样的功效呢!

　　三，白醋祛斑大搜罗第三式就要加点料了，家里买了新鲜的冬瓜准备炒来吃洗净去皮切块准备下锅前，留下几块来敷脸吧!把冬瓜捣烂取汁，再加入一两汤匙白醋，调匀后涂在脸上，10分钟左右就可以洗掉了。每天用白醋冬瓜汁敷脸2-3次，连用半月就可以帮助去除斑点哦!另外，常吃冬瓜还可以帮助减肥呢!

　　四，白醋祛斑大搜罗第四式，当然少不了民间美白祛斑偏方泡醋白术咯。白术(zhu，第三声)在药店可以买到，洗净切成块状或片状，然后泡在白醋或米醋里(白术:醋=1:10)，密封起来浸泡一星期(也有说泡2-3日的)。每天洗脸后，用浸过醋的白术擦试面部长斑的地方，再用清水洗净，连续使用有减淡及消除色斑的效果，对雀斑尤为有效哦~~祛斑吧

　　五、要用到黄豆 100克、米醋 300克(最好是酿造的米醋哦，不能用醋精勾兑出来的白醋，另外酸度要在45°-9°之间，太稀了没效果，太浓了口感不好，会很难吞咽。)做法就是将黄豆洗净，放在玻璃瓶内(黄豆不要超过瓶子的1/3)，再倒入是黄豆3倍的量的米醋，把黄豆完全浸泡起来，密封浸泡7天，就可以吃了。每天坚持吃10-20粒醋黄豆，可以美白祛斑，坚持吃100天，各种斑都差不多能消灭了，还会使皮肤越来越白皙。

　导语：相信很多的女生是不知道如何来淡斑的，下面我分享它的方法给你吧。

如何淡斑祛斑的小妙招

　1鱿鱼笋菇汤

　来源民间食疗方

　组成鱿鱼80克，冬笋80克，水发香菇50克，水发虾仁30克，肉末30克，食盐2克，白糖5克，料酒5毫升，胡椒粉3克，味精1克，猪油20克，湿淀粉10毫升，葱花3克，香油5毫升，植物油20毫升。

　制作洗净鱿鱼，将其放入沸水中略烫捞出切成薄片;将去皮的冬笋和洗净的香菇分别切片;锅内放入猪油烧化，用葱花炝锅，下肉末、冬笋和香菇煸炒5分钟，然后倒入适量清水，放入虾仁、料酒和食盐用大火烧开，投入鱿鱼继续加热，再次沸腾后用湿淀粉勾芡，最后放入味精和胡椒粉调味，淋入香油即可。

　功效滋阴生津，养血润肌。

　主治适宜各年龄段的'女性食用，对因阴虚血亏所致的面色苍白无华、皮肤干燥等症有一定防治作用，经常食用可以使皮肤润泽细腻，富有光泽。

　用法佐餐食用。

　2乌鸡养发汤

　来源民间食疗方

　组成乌鸡1只，黑豆100克，何首乌20克，大枣10枚，姜片10克，食盐2克，味精1克。

　制作将乌鸡宰杀褪毛去内脏，洗净切成大块:黑豆放入锅中干炒至皮裂后洗净，用毛巾吸干水分;去核大枣和何首乌分别洗净;将所有材料放入锅中，加适量清水先用大火烧开，再以小火慢炖2个小时，最后加入食盐和味精调味即可。

　功效补肾养血，乌发美颜。

　主治适宜各个年龄段的女性食用，并对因精血亏虚所致的须发早白、面色萎黄无华、神疲乏力、耳聋等症有较好的调补作用，经常食用可以使头发乌黑光亮，面容红润健康。

　用法佐餐食用。

　3木耳枣蜜汤

　来源民间食疗方

　组成水发木耳50克，大枣10枚，蜂蜜10毫升。

　制作将木耳去蒂洗净，切成碎末，大枣去核洗净，与木耳末一起放入锅中，加入适量清水。用中火炖煮30分钟，停火后将其晾温，加入蜂蜜搅匀即可。

　功效活血化瘀，祛斑美肌。

　主治适于任何年龄段的女性食用，并对因气血虚弱所致的面色苍白、黧黑和形体消瘦以及面有斑疮等症有较好的改善作用。经常食用有助于美容养颜、健体丰肌。

　用法佐餐食用。

　4羊肉当归补气汤

　来源民间食疗方

　组成羊肉200克，当归15克，黄芪15克，党参100克，姜片5克，食盐2克，味精1克，香油5毫升。

　制作将羊肉洗净切块，当归、黄芪和党参分别捣成大块放入纱布袋中包好，与羊肉一起放入沙锅中，加入适量清水。先用大火烧开，撇去浮沫，改以小火炖煮，肉熟后放入食盐和味精调味，最后淋入香油即可。

　功效滋阴补肾，益气悦颜。

　主治适于各个年龄段的女性食用。对肾虚血亏所致的面色黯淡、萎黄、形体消瘦、须发干枯不荣和再生障碍性贫血等症有较好的补益作用。经常食用可令肌肤红润健康，须发乌黑。

　用法佐餐食用。