怎么睡觉头发不乱

最好的方法是把头发盘好，然后戴上睡帽睡觉；或者在睡觉前把头发扎起来，可以松松的，早上起来不会乱而且还会保持的很平整。 如果头发比较长的，可以把头发全部撩到枕头上面，同时睡觉时最好不要蒙头睡，那样是最容易使头发变乱。还有睡觉前最好不要洗头，如果洗了一定要等到头发干后梳平整再睡觉，否则早上起来又乱又毛躁。还有一种说法就是在枕头上铺块丝巾，可以很好的解决头发变乱的问题，尤其是头天晚上做好的发型想维持到第二天，用这个方法挺有效果的。第一、晚上睡觉时在枕头上铺丝巾，这个是中央二台教过的方法，丝巾光滑而没有静电，可以保证不让你的头发因为睡觉时的翻滚变形。 第二、睡前梳理好头发，不要乱乱的就压倒枕头上睡觉。刚洗完头头发还未完全干透时，不要立刻睡觉，湿润的头发在受到扭压后的变形会在头发干了以后固定和保持下来，而且这样也对健康不利。所以正确的做法是等头发干透后在睡觉。第三、还有一种方法，如果是长头发，可以把所有的头发倒梳都放到枕头上方，这样不管你怎么翻滚都压不到他们了。如果以上方法都不管用，头发到第二天还会乱的话，可以这样急救，把温热的毛巾放在头发上（当然不要过湿）压一会儿，拿下来的时候头发就不再乱了，而且能一直保持。

在枕头下垫块丝巾，睡觉前一定要梳理头发，然后把头发理到一边或者头顶上，晚上不要不停的翻身；头发与枕头也有关系，很软的枕头很容易使头发变形，特别是后脑勺会睡得很榻，所以枕头要选择高度适中，软硬适中的～～醒来如果头发变形了，就用热水把变形的头发打湿，然后整理用吹风吹成你想要的发型就行了，一定是热水哦，冷水没有那效果，头发只有在遇热时才会变形的～～

最好的方法，找一块真丝的丝巾，要那种绸缎的光滑的料子的，枕在枕头上，这样是可以减小摩擦力的，因为可以防止头发很乱，尤其是整理好的发型，或者直发发型，试试吧！听说这样睡觉还可以防止脸部皱纹呦！！也是减少粗糙面的道理！

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如果是长发，睡觉前把头发捋在枕头上方，可以保持头发不被压，或者在枕头上铺上丝巾防止静电，避免弄乱发型。

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还有就是睡觉前要保持头发干燥，如果刚洗完头没有吹干去睡觉不仅会压弯头发还会对身体不好，睡觉前还可以在头发上喷一点防静电喷雾。

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还可以带上发帽睡觉，这样可以起到一些保持发型的作用，而且睡觉前要将头发梳好，避免第二天变得很毛躁。

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在洗头发是可以配合护发素使用这样可以让头发变得柔顺不容易变形，还可以多吃豆类、鱼类、坚果类食物补充蛋白质、维生素等，让头发变得柔顺。如果睡觉导致头发压弯，第二天可以用热的湿毛巾包裹头发，让头发恢复原型。

问题一：晚上睡觉，头发总是变形，怎样才能不变形？ 很多人被这个问题困扰着，解决的办法各不相同

1、早上起来洗头（我身边很多朋友都是这样，我觉得好折腾啊）

2、头发剪短、剪少一些

3、起床后用把头发喷湿，梳子梳，ㄠ水定型

4、我听说做头发的时候用了高档的药水，出来的发型比较不容易变形

下面这些是我摘抄的，也许对你有帮助：

晚上睡觉时在枕头上铺丝巾，这个是中央二台教过的方法，丝巾光滑而没有静电，可以保证不让你的头发因为睡觉时的翻滚变形。

睡前梳理好头发，不要乱乱的就压倒枕头上睡觉。刚洗完头头发还未完全干透时，不要立刻睡觉，湿润的头发在受到扭压后的变形会在头发干了以后固定和保持顶来，而且这样也对健康不利。所以正确的做法是等头发干透后在睡觉。如果你的发质是柔软纤弱并且是干性容易起静电型，喷几下防静电的营养水，不要定型水，也别喷太多，稍稍梳理整齐后在上床睡觉。

还有一种方法，如果是长头发，可以把所有的头发倒梳都放到枕头上方，这样不管你怎么翻滚都压不到他们了。

要是这样头发还会翘，你只能在第二天早上补救了。我个人不喜欢定型产品，觉得很生硬，我一般的做法是把湿毛巾放在头发上（当然不要过湿啊）压一会儿，拿下来的时候就不翘了而且能一直保持。要是你头发很硬压不动，就用点发泥抓一抓吧，平时多看看几种发型，说不定翘翘的头发还能因势利导变成很自然的发型呢

问题二：怎样才能晚上睡觉头发不变形？ 第一，晚上睡觉时在枕头上铺丝巾，这个是中央二台教过的方法，丝巾光滑而没有静电，可以保证不让你的头发因为睡觉时的翻滚变形。 第二，睡前梳理好头发，不要乱乱的就压倒枕头上睡觉。刚洗完头头发还未完全干透时，不要立刻睡觉，湿润的头发在受到扭压后的变形会在头发干了以后固定和保持下来，而且这样也对健康不利。所以正确的做法是等头发干透后在睡觉。如果你的发质是柔软纤弱并且是干性容易起静电型，喷几下防静电的营养水，不要定型水，也别喷太多，稍稍梳理整齐后在上床睡觉。 第三，还有一种方法，如果是长头发，可以把所有的头发倒梳都放到枕头上方，这样不管你怎么翻滚都压不到他们了。 最后，要是这样头发还会翘，你只能在第二天早上补救了。我个人不喜欢定型产品，觉得很生硬，我一般的做法是把湿毛巾放在头发上（当然不要过湿啊）压一会儿，拿下来的时候就不翘了而且能一直保持。要是你头发很硬压不动，就用点发泥抓一抓吧，平时多看看几种发型，说不定翘翘的头发还能因势利导变成很自然的发型呢

问题三：晚上睡觉，头发总是变形，怎样才能不变形 用一个丝巾包住头发，第二天头发一样蓬松，不变形。

问题四：如何使头发睡起来后不变形 杂志上说，在枕头上放块小丝巾

可以解决这个问题

而且不像戴帽子那样会把头发压瘪贴在头上

我觉得，为了避免丝巾从枕头上滑落

咱可以吧丝巾4个角和枕头4个角用皮筋什么的固定一下

还有就是别湿着头发就睡觉

这样还容易引起头疼

问题五：怎么才能让发型在睡觉的时候保持不变形 我有个办法、、但是你要坚持、、、

每天晚上睡觉的时候别转头、、控制自己别动、、

我就是这样的、、虽然很累、、我爸爸也说我头发都懒得扭、、生怕弄乱了、、、我是青春期的花季男孩。。我也在乎发型！！！我就是每天晚上这么控制的、、效果很好、、如果后面头发很扁、、用吹风机或者毛巾弄一下、、

问题六：怎样让头发不变形 头发如果翘了的话就用梳子一直梳弯了的地方，直到变直为止，睡觉的时候将头发从后边分成两部分然后就好了

问题七：怎么睡觉头发不变形 睡觉后头发变形怎么办 你好，避免这种情况：只要睡前在枕头上铺一条质地光滑的丝巾，如此一来，既不会弄乱头发，又可保持美丽的发型。在睡觉之后，最好把头发给梳好，如果头发非常乱，那也就容易变形。

对于长头发的女性朋友，也有一个技巧：如果是长头发，可以把所有的头发倒梳都放到枕头上方，这样不管你怎么翻滚都压不到他们了。

如果实在变形，第二天只要洗一下头发也就能解决了。

还有一个方法：起床后用拧干的湿毛巾(不要太干)盖在头上，然后就洗漱啊什么的。等收拾完了(大概10分钟)，毛巾拿下来，头发就很顺了。

这些方法，大家可以从中挑选一下自己喜欢的。 以后就再也不用为头发变形而苦恼了。

问题八：应该怎么睡才能不让头发变形 杂志上说，在枕头上放块小丝巾

可以解决这个问题

而且不像戴帽子那样会把头发压瘪贴在头上

我觉得，为了避免丝巾从枕头上滑落

咱可以吧丝巾4个角和枕头4个角用皮筋什么的固定一下

还有就是别湿着头发就睡觉

这样还容易引起头疼

问题九：男生怎样睡觉头发不变形 用一块真丝的方巾之类的放在枕头上 或者睡觉时把头发分开平铺在头的周围,就是不枕在头下可以缓解很多由于睡觉压的头发变形 答案补充 第一，晚上睡觉时在枕头上铺丝巾，这个是中央二台教过的方法，丝巾光滑而没有静电，可以保证不让你的头发因为睡觉时的翻滚变形。 第二，睡前梳理好头发，不要乱乱的就压倒枕头上睡觉。刚洗完头头发还未完全干透时，不要立刻睡觉，湿润的头发在受到扭压后的变形会在头发干了以后固定和保持下来，而且这样也对健康不利。所以正确的做法是等头发干透后在睡觉。如果你的发质是柔软纤弱并且是干性容易起静电型，喷几下防静电的营养水，不要定型水，也别喷太多，稍稍梳理整齐后在上床睡觉。 第三，还有一种方法，如果是长头发，可以把所有的头发倒梳都放到枕头上方，这样不管你怎么翻滚都压不到他们了。 最后，要是这样头发还会翘，你只能在第二天早上补救了。我个人不喜欢定型产品，觉得很生硬，我一般的做法是把湿毛巾放在头发上（当然不要过湿啊）压一会儿，拿下来的时候就不翘了而且能一直保持。要是你头发很硬压不动，就用点发泥抓一抓吧，平时多看看几种发型，说不定翘翘的头发还能因势利导变成很自然的发型呢

问题十：怎么睡短发才不会变形 这问题也曾烦恼过我，我是如此对付的――不管！

睡觉的时候难免会转来转去，要是保持一个姿势是不可能的，也是相当难受的。何必呢。在起床的时候，要是头发变形了，我会一点水湿一下揉一下，头发就会乖乖的平坦了。提醒你注意的事，保证睡前头发是干的，要是不怎么干变形概率提高50%

想睡醒之后头型不乱，注意不要睡前洗头。

晚上洗发后若不吹干会让头发黏在头皮上，睡一整夜后容易造成头皮毛囊阻塞，代谢出现异常，而且过多的水分的重量会将头发往下拉，造成扁塌。只有将头发吹干，才能保持蓬松，特别是细软发质的人，绝对不能带着湿气入睡。

有些人怕吹风机的热风伤害头发，事实上湿发状态的毛鳞片是张开的，更容易受损，加上睡觉时头发难免会与枕头摩擦，只会让隔天的头发更毛躁。

吹风机保持与头发的距离同时温度不要过热影响是不会太大。很多女生有一种习惯用毛巾包裹头发，为了使头发快速干，虽然有一定的效果，但是时间不宜过长，超过十五分钟反而会影响头发的造型。

扩展资料

常言道：“头可断，发型不可乱；血可流，皮鞋不能不擦油。”

研究发现，人们在看见一个人的前15秒钟之内就能做出评估，方式超级简单：以貌取人。因此，为了留下良好的第一印象，必须打理好自己的衣着和个人卫生状况，以及发型。

心理专家指出，发型直接影响着别人对你的评价，包括工作能力。在职场中，如果希望和同僚合得来并且获得晋升，就需要在发型上多花心思。

美国心理治疗师F·黛安·巴斯认为，头发具有巨大的心理和情感意义，秃顶的人发际线不断往后退，头发越来越稀少，难免感到落寞。研究认为秃顶是遗传所致，但精神压力、情绪、身体疾病以及各种环境因素也可以加重脱发。

人民网--睡醒头发变形 小方法帮您忙

人民网--头可断，发型不可乱

一,如何保持发型 等头发完全干了以后再睡觉， 头发乱了，就早起一点洗洗头， 来不及洗头的话，就用水打湿一下， 然后用吹风机或等它自然干都可以， 最好不用定型水，对头发不好，也不一定管用 二,如何保持完美发型一整夜 激烈的跃动，狂乱的摇摆，冬日的Party固然让人热血沸腾，但如果头发一会儿就变得乱糟糟了那可真令人扫兴。不要担心， 保持直发的柔顺 先在整个头发中喷上直发喷雾，然后用直发夹将头发全部拉直（如果没有直发夹，可以用圆筒梳拉直头发吹干），这样绝对可以让头发乖乖地保持柔顺。当头发定型后不要再使用水基胶发产品，否则可能让头发恢复卷曲状态。 推荐产品：TIGI偏直狂，令直发自然健康，保持长时间的柔顺光亮。 保持卷发的纹理 将头发全部打湿，抹上定型力较强的塑发产品。然后将头发分成绺，分别用手指卷绕，确定发卷。最后让头发自然晾干（如果非要使用吹风机，那么必须使用小风档而且离头发距离尽可能远），发尾用梳子逆向打毛，这样可以增加发卷的定型能力。 推荐产品：Wella水晶造型液，令卷发富有弹性，纹理丰富。 保持盘发的形状 盘发总要使用很多发卡固定。而有趣的是，在“丝质顺滑”的头发上发卡根本呆不了多久，而在质地厚重的头发上（比如卷发、油腻毛糙的头发）保留时间会长得多。所以要想持久保持盘发的形状，试试COSMO推荐的强定型哲喱。 推荐产品：黑人头丰盈造型液，强力造型效果，让头发服贴。 三,睡觉时如何保持发型不变 每天睡前最好将易交型的头发，按照发型原纹路卷起，用发卡夹好或用海绵卷发筒卷好，再包上头巾或睡帽。早晨起床后稍加梳理即可保持住的发型，切不可用塑料发卷卷着头睡觉。 梳理发型的正确方法是用推、拉、压三种方法。推，是用双手按住发梢部向内推，尽量保持盘卷发型的线条。拉，是用手指代替梳子，根据原发型顺势“梳”出线条。压，是用手掌轻压局部过高处、避免发型高低不匀而失去原有的轮廓。 另外要提醒你：因为在睡觉时为了保持发型，把头颈偏向一侧而导致“落枕”，长时间这样会出现颈部肌肉劳损以及患处肌肉供血不足等症状。现在治疗的最好办法就是采用按摩和针炙治疗。最好不要晚上做头发，不要为了保持发型而损害了身体健康，晚上睡觉时一定要有良好的睡姿。我告诉你喊、老炳、最重要的是你睡觉要老实！！咳咳、

用那种丝的枕巾铺在枕头上面，这样就不会了，我现在就是这样，以前我也遇到过你这样的烦恼，当天晚上洗完头，头发顺顺的很好看，第二天起床就感觉像鸡窝一样，后来在报纸上看到这一个小窍门，就试了，效果不错

睡之后头发变形是很正常的，我叫你一个好简单的方法，起来之后用水淋湿手去抓一抓头发抓到你认为可以就行。也可以把弹力素挤到手上两只手擦均匀再去抓头发

，这个方法是专业发型师用来造型的哦。