怎样简单彻底去黑头

怎样简单彻底去黑头

　怎样简单彻底去黑头，脸上长黑头是一件很苦恼的事情，美容护肤在我们的生活中已经成为一门学问，其实生活中去黑头的方法有很多，下面一起来看看怎样简单彻底去黑头。

怎样简单彻底去黑头1

　 1、米饭搓黑头法

　使用刚蒸好的米饭是最好的。首先蒸面，将毛孔打开，软化皮质，然后将刚出锅的米饭捏成团子，且热度稍凉下来了，就可将米饭团放在鼻子上，慢慢的按摩，不断的搓揉，动作要轻，约20分钟左右，用清水洗净即可。

　 2、黑头导出液

　第一步还是蒸面，或是热敷，打开毛孔之后，将黑头导出液倒在化妆棉上，然后贴在鼻子上约15分钟，揭开后，可看到化妆棉上粘上的很多的黑头和白头。

　 3、做好深层清洁

　如果敷衍的清洁皮肤，则黑头也会在你敷衍的行为下继续滋长。想要彻底的清除黑头，一定要做深层洁面打基础。油性皮肤一定要养成定期去角质的习惯，每周都要进行一次深层洁面护理，这样才可以帮助去除油腻皮肤的污垢和油脂，减少黑头。如果是干性皮肤或是混合性皮肤，建议一个月清洁一次即可。

　 4、绿豆粉加蛋清

　绿豆粉有着不错的杀菌和清洁死皮的功效，同时也能清凉降火，镇静皮肤，但是绿豆粉过大的颗粒需要有润滑相助，因此鸡蛋清成为了首选，两者混合后可减少摩擦，而且蛋清的粘性和溶脂性也能帮助黑头变软溶出。

　 5、自制酸奶面膜

　选择一款较为浓稠的酸奶，然后将煮咖啡时使用的滤纸拿出来备用，然后是马克杯。将滤纸盖住马克杯，用滤纸的外沿外翻卡住马克杯，然后倒入酸奶，进行过滤。过滤完后用保鲜膜封住马克杯，放进冰箱里一晚，到第二天拿出来当面膜使用。

　 6、盐+牛奶

　盐有不错的去角质的功效，牛奶可以起到润滑和滋润的功效。两种混合可以溶解油脂，清除黑头。值得注意的是，盐与牛奶混合，必须保持住盐是半溶解的状态，让盐的颗粒在按摩的过程中慢慢变小，且动作要轻，时间也不要过长，一分钟内足可。这个方法适合油性和混合性皮肤。

　 7、生活规律

　减少油脂分泌，需要早睡早起，戒掉高糖盐饮食习惯，保持情绪淡定，做好保湿防晒。每天起床和入睡的时间应该有规律，成年人保证每天7~8 小时的睡眠。清晨早起你可以选择慢跑、散步或快走来让自己快速排毒。

　 8、勤换枕头套

　当闷热潮湿的天气来临，你的枕头将会留有汗、死皮、头皮屑，还有口水……所以睡觉的时候，大量的死皮和皮肤分泌的油脂会沾染在枕头套上，要频繁地换枕头套才能避这些沉淀的油脂侵入皮肤。

怎样简单彻底去黑头2

　 小米饭也可清洁

　如果你鼻子上的黑头尚未十分严重，只需用一些简单的小方法便能令鼻尖保持洁净。随便用吃剩的米饭粒搓成一小团后，在鼻头部位轻轻揉动，注意要力度均匀地揉及鼻子部位的皮肤，尤其是黑头较为聚集的部位，这样会把脏东西都带下来。这样你就可以边看电视边“美容”，真是轻松方便。

　 天然磨砂效果-盐+牛奶

　把牛奶滴入刚开封且从未使用过的食盐中，在盐半溶解状态下开始用来在鼻头位置轻轻按摩，由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，按摩力度不宜过大，半分钟后用清水洗去，清洁后无需再涂抹其他护肤产品，这样可以令鼻尖皮肤重新分泌干净的油脂保护，令鼻头保持清爽干净。

　 红糖和蜂蜜

　有一种从韩国流传过来的做法，就是将红糖和蜂蜜调匀后，均匀涂抹在T字部位，红糖拥有较强的颗粒性，揉搓时感觉就像磨砂一样，有很好的去黑头效果。

　 扩展阅读：去黑头纠错篇

　 1、用手挤：

　若你也有用手挤压黑头的习惯，赶快停手吧，那会严重损伤你的皮肤结缔组织。而且指甲内易藏细菌，容易引致皮肤发炎，使得毛孔越变越大。

　 2、用刷擦：

　这种方法只适用于去角质，用来去黑头，效果不大。若太过用力，还会擦伤没有角质出现的皮肤。

怎样简单彻底去黑头3

　 1、卸妆油

　卸妆油是一种十分简单的去黑头方法，通过以油溶油的原理将毛孔中的污垢和油脂溶解出来，效果十分显著，对于皮肤没有丝毫刺激。

　 2、热米饭

　取一小坨刚煮熟的。米饭，然后在掌心揉搓成小团，然后就可以放在脸上有黑头的地方来回轻轻滚动，热度可以帮助打开毛孔，米饭的粘性粘出黑头，20分钟左右就能见到显著效果。

　 3、食盐加牛奶

　食盐在牛奶中的半溶解颗粒，然后用来按摩黑头部位，对于去除黑头也很有效果，同时牛奶又可以减少摩擦，保护皮肤，这种方法适合油性皮肤的人使用。

　 4、蒸脸加粉刺针

　可以利用洗澡的时间对脸部皮肤进行热蒸，让毛孔自然地舒展开，然后使用粉刺针的圆头刮下毛孔中浮出的黑头，注意力度要轻柔，不要损伤皮肤，事后立即使用收敛水。

　 5、鸡蛋内膜

　这种去黑头的方法可以在做饭的时候使用，把生鸡蛋打开之后，取蛋壳内壁的一层膜下来，然后把它粘在鼻子上，等快干的时候撕下，可以顺利粘下黑头。

怎样简单彻底去黑头4

　1、使用鼻膜之前首先要特别注意，使用鼻膜的区域不能有红肿、发炎或是有伤口、破皮的现象出现，否则很容易就会弄破暗疮或者干脆是让伤口发炎的。

　2、在使用鼻膜的'时候都会对皮肤有一定的刺激性的，所以皮肤薄的或者是敏感性皮肤的最好是都不要用鼻膜去黑头。

　3、每星期鼻膜的使用次数最好不要超过两次，且每次使用鼻膜的时间间隔是3天以上，一次使用的时间不要超过15分钟。

　 鼻膜的正确使用方法

　1、使用鼻膜前需要先用温水把脸彻底的洗净，在热水的蒸汽中适当的进行蒸脸，让面部的毛孔可以适度的张开、角质软化，这样可以更加方便的清洁及排出肌肤内的毒素，让去黑头的效果更加理想。

　2、鼻贴要在湿的情况下才可以更好的贴在肌肤上，所以蒸面后并没有必要非得把水擦干，直接贴上鼻贴就可以了。如果鼻贴贴上后依然有些区域贴的不是很紧，可用棉花沾少许的水或化妆水，然后再拍上鼻贴，这样可以来帮助把鼻膜贴稳。

　3、去除时鼻贴时也要注意，手法是由下至上的拉，动作一定要快，这样才会有比较理想的效果。然后用温水把脸上局部残余彻底的清洗干净就可以了。

　 毛孔收缩步骤

　清除完脸上的黑头后，最好用化妆棉把冰冻的清爽无香料的爽肤水或纯净水轻轻的敷在鼻子和t字区域，这样做除了可以镇静皮肤外，还可以帮助收缩肌肤毛孔呢。如果想消炎，那么你还可以用蘸了适量酒精的棉花轻拭这些部位。

　如果想使用更加天然的方法来帮助收缩毛孔，可以在鼻膜后用家里常见的可以帮助紧致肌肤的蛋清涂一层在鼻子上，干了之后再把脸上的蛋清洗掉，再擦上一层收敛水来抑制肌肤的毛孔变大就全部都完成了。

如何去黑头最快最有效

　导致黑头的原因很多，平时要做好皮肤的护理，定期清理黑头，日常的肌肤清洁工作要做好。如何去黑头成为很多女生困扰的问题，你知道去黑头最快最有效的方法吗？让我们一起来看看吧！

如何去黑头最快最有效1

　 小窍门1：在洗澡后或用毛巾热敷后清洁

　洗澡或热敷过后脸部毛孔张开，角质软化，在皮肤还没有干燥的时候把鼻贴贴上去。等到鼻贴干透开始发硬的时候揭开就能拔出很多黑头。但是用完鼻贴之后一定要用爽肤水收缩毛孔，或者用冷水拍脸也能达到紧致毛孔的效果。

　 小窍门2：洗完澡后是清洁黑头的好时间，趁毛孔张开时使用含乙醇酸的清洁产品

　它能有效溶解黑头，然后使用面刷等辅助工具慢慢把粉刺刷出来。

　 小窍门3：还可以用绿豆粉去黑头

　材料：绿豆粉 吸油纸(或面巾纸，但面巾纸没吸油纸好用) 几瓶矿泉水

　1、将脸洗净，在绿豆粉里加入适量的水，搅拌，成浆状，

　2、把它敷在需要去黑头的`地方，然后把吸油纸放在上面

　3、等绿豆粉差不多干时，把吸油纸撕下即可

　注意：每周一次，如果天天做的话会损伤到皮肤

　 小窍门4：纯白色的牙膏涂黑头，涂至见到全白色为止

　牙膏会对皮肤产生刺激作用，有清凉的感觉，等清凉的感觉消失时将牙膏冲洗掉。用完之后你会发现黑头减少了，皮肤也变得更光滑，但是这种方法不建议频繁使用。因为牙膏对皮肤有一定的损伤，一个星期一次去黑头就可以了。

如何去黑头最快最有效2

　 1清洁面膜“敷”出黑头

　将这些面膜敷在有黑头的鼻部，就可以“敷”出那里的黑头，而且用起来安全，效果也比较好。这种面膜能深入到皮肤的深处，破坏黑头的结构，从而抑制黑头的生长。而且面膜中的泥土成分能吸出毛孔深层的油脂，使黑头失去再次生长的土壤。第一次使用清洁面膜后黑头不会立刻消失，但颜色会变淡，反复使用几次后，黑头就会慢慢变少，最后消失。

　 2盐加牛奶

　盐有不错的去角质功效，加上牛奶来减少摩擦，同时溶解油脂，可说是彼此借力，完成任务。注意要在盐半溶解的状态下开始行动，让盐颗粒在按摩中慢慢变小，动作要轻，时间不宜过久，一分钟之内就足以了。这个搭配比较适合油性及混合性肌肤。

　 3定期去黑头

　一周1~2次是比较合理的频率。去黑头的频率不能太高，如果一周时间清理太多次的话可能会对肌肤造成伤害，因为去黑头的产品都是对肌肤有拉扯的，拉扯过于频繁肯定会伤害肌肤，而且使用太多的话对去黑头也没有什么正向反

去除黑头是很多人都面临的问题，如果不及时解决，不仅会影响皮肤美观度，也可能引发皮肤炎症等问题。那么如何有效去除黑头呢？

保持面部清洁是去除黑头的关键。每天早晚用温水和温和的洁面乳彻底清洁面部，特别是T区部位。在使用化妆品之前要确保面部干净，防止污垢堵塞毛孔。

使用黑头导出液或者蒸汽热敷可以帮助打开毛孔，使黑头更容易清除。如果使用黑头导出液，需要按照说明进行涂抹，并在适当时间之后用化妆棉轻轻擦拭即可。而蒸汽热敷则需要将热水倒入盆中，在脸上覆盖毛巾进行大约10-15分钟的蒸汽热敷。

选择合适的产品清除黑头。目前市场上有很多种去黑头产品，如鼻贴、面膜等。建议选择温和、不刺激的产品，并根据自身皮肤类型选择适合的产品。医生建议用森林哲学精华面膜效果最好，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评。

去除黑头需要坚持清洁面部、使用黑头导出液或蒸汽热敷、选择合适的产品等多种方法结合使用才能达到较好的效果。希望以上方法能够帮助大家解决去除黑头的问题。

问题一：怎样去黑头最有效 教你一个祛除鼻头上或脸上的黑头的方法，在家就能做的：

首先：准备一盆温水。

其次：先将脸洗净。

然后：取点盐在手掌上，浇点水在盐上面，另一只手放在盐上面揉搓成摊。

敷在有黑头的鼻头或脸部，大圈轻轻揉搓。

最后：用清水洗净即可。

最好是搭配上景妃素冻膜，能去黑头还可以紧致肌肤呢。

问题二：怎样快速有效去黑头并收缩毛孔！ 我以前也有黑头 而且很多 有一次去庐山旅游在江西买了几包珍珠粉,用水和适量珍珠粉轻轻揉洗,洗了几次就全部没有了我很惊奇,之前用了好多种洗面奶都没用 建议用珍珠粉,效果很好如果要收缩毛孔,建议用爽肤水,细肤水之类的

问题三：如何有效去黑头和细致毛孔？ 这些问题通过最基础的清洁就可以解决的

不需要花大把的银子，只要每天好好洗脸就可以了

每天洗脸之前用热水蒸脸，让脸上的毛孔充分打开

这样洗脸可以洗净毛孔里的污垢，可以有效的去除黑头，黑头是由于毛孔没有被情节干净与空气氧化而形成的，所以，好好洗脸就可以了

然后把洗面奶倒在手上，打出丰富的泡沫，在脸上画圈圈

之后用温水洗净脸上的泡沫

最后，要用冷水拍打面部，用冷毛巾敷脸也可以的

这样可以促进毛孔收缩

因为毛孔被彻底清洁了，所以一定要收缩毛孔

不然时间久了，毛孔就会变得粗大的

之后，还要用爽肤水

爽肤水最好用不含酒精的，不

雅漾的舒护活泉水就挺好的，很补水

而且不

也可以用佰草集的水水

他家的水水是植物的，用来保养最好了

平时随身带一个小喷雾，脸上干的时候就要喷一下给肌肤补水

还有资生堂的肌水，48一瓶的，价格比较便宜而且补水的效果很好的，性价比蛮高的

或者用肌研极润的水水也可以的，相比之下觉得肌研的水水补水的效果会更好的

平时也要多喝水，补充体内的水分

肌肤缺水出油严重的话，也是会是毛孔变得粗大的

至于洁面的产品嘛

我以前用DHC的卸妆油和纯榄滋养皂，

清洁的效果很好

他家的卸妆油连黑头都能洗出来，配合纯榄滋养皂效果就更好了

浮得清的深层清洁也是一款不错的洗面奶

价格也很便宜，只要24一支

旁氏的洗面奶也是口碑不错的产品的

或者你可以试试大米皂

这个还有美白的效果，同时省去了用大米水洗脸的麻烦，用了之后觉得脸很光滑的

有空的时候最好做面膜保养一下

美白的话屈臣氏的燕窝面膜就可以的，佰草集的新7白还有贝佳斯的粉泥

补水面膜兰芝的或者是水芝澳的比较好，美即的面膜也不错的

清洁的面膜用贝佳斯的绿泥

主要是做好平时的清洁，皮肤问题就可以很快解决了

问题四：怎么去黑头粉刺才是正确有效的 很多人照镜子的时候，看到鼻子上的黑头粉刺，都很难受，就会忍不住用手去挤，熟不知越是用手挤，皮肤毛孔会越大，而且更利于细菌滋生，引发毛囊炎等皮肤炎症，所以美容护肤要正确祛黑头粉刺，那么呢这也是MM非常关心的话题，下面我们就一起来看看怎么去黑头粉刺。 鼻部的油脂本来就分泌得很旺盛，毛孔也是非常粗大的，粗大的毛孔中会有一些油脂和角质的碎片存留，不可能通过挤压的方法使毛孔缩小。一些人也喜欢使用撕拉式的鼻贴，如果使用频繁，也会过度剥脱皮肤上的角质，同时还会引起皮肤炎症，待炎症消失后毛孔就会变得更大，反而会 皮脂腺的分泌。 其实黑头是一种开放性粉刺，是因为皮脂腺分泌了太多的皮脂，结果积聚在导管里，堵塞变硬，然后在空气中氧化变黑形成的。如果你是皮肤头发爱出油的人，也许觉得皮脂很讨厌，但其实它有滋润皮肤、防止皮肤水分蒸发的作用;皮脂呈弱酸性，还可以抑制和杀灭皮肤表面的细菌，所以实在是不能缺少的。 不能用手挤，那么应该怎么去黑头粉刺呢 妙招1：注意清洁黑头很大的原因是灰尘等进入毛孔没及时清洁造成的!可以考虑选择深层清洁的洗面奶!这样可以更好的清洁皮肤和毛孔的!觉得鼻子周围严重的话，可以单独清洁鼻子!洗完脸，可以擦点爽肤水，或者收敛性质的水来收缩毛孔! 妙招2：可以用细盐+牛奶洗脸或者用鸡蛋清+蜂蜜敷脸，也是可以帮助去除黑头的! 妙招3：收缩毛孔可以用化妆棉，沾点收敛性质的化妆水，最好是冷藏一下敷在鼻子上，可以很好的收缩毛孔的!现在夏天的话，可以用冰块，水果敷脸!冷藏一下当然更好!可以帮助收缩毛孔补水控油的。还有就是冷热水交替洗脸可以帮助收缩毛孔的! 妙招4：另外就是补水了，可以考虑使用睡眠面膜!睡眠面膜一般有很好的补水效果的。 最后提醒大家，有黑头千万不用用手挤，急于求成的后果想必大家都清楚了吧，那么怎么去黑头粉刺呢通过以上介绍的几个去黑头粉刺的小妙招，你找到你喜欢的那种去黑头粉刺的方式了吗：女人护肤应怎么去黑头粉刺推荐阅读： 护肤品中微生物过多影响肌肤健康 如何检测化妆品中的汞是否超标

问题五：如何去黑头最有效怎么样？？ 建议最好摄取均衡饮食，一些油腻、辛辣、高热量的食物尽量避免。不吃辛辣 性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。 还有就是芙西御戴琦可以试下，虽然价格不是很便宜但总归是一分价钱一分货，用着有效啊。树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。清洁皮肤每晚一定要用温和性的洗面奶洗脸然后涂保湿水 多喝水,多吃蔬菜和水果,养成每天排大便的习惯

问题六：怎样有效去黑头？ 去黑头我最爱猪鼻贴和肌肤森林白桑葚系列了！

问题七：去黑头最有效的方法 传闻小苏打去黑头是多么有效且便宜，只需一包小小苏打粉，融化后花点力气就能将黑头清除掉，而且不伤皮肤，还能有效收缩毛孔？皮肤专家告诉我们，这是多么可爱的谬论呀。作为无暇瓷肌的头号天敌，黑头可没那么容易就被去除！但去除黑头还是比返老还童要简单点，今天就让我推荐怎样去黑头最有效。

步骤阅读

方法/步骤

>01

第一步：了解黑头

黑头怎么形成：皮脂腺不断分泌油脂，如果无法及时清除，多余油脂会残留下来，积聚在毛细孔里面，堵塞毛孔，并扩大毛细孔，而且油脂会凝固变硬，看过猪油膏吧，原理一样，但变硬的油脂会氧化变黑，这就是黑头了，黑头是一种开放性粉刺。

>02

小苏打能去黑头？

网上传言：小苏打的主要成分是碳酸氢钠（NaHCO 3 ），溶于水后呈现弱碱性。而肉类属于酸性，所以人体油脂构成的黑头也是酸性的，利用酸碱中和的原理，而且小苏打把黑头溶解掉，一搓就出来了

护肤专家说：小苏打能溶解油脂，主要是因为皂化反应，从而变成甘油和脂酸盐，甘油和脂酸盐能溶于水，故而可以被清洗掉，但是小苏打与油脂的融合力不够强，所以化学反应速度极慢，恐怕得好几天。而且小苏打在固态下才是碱性，但在高温50度下，会变成碳酸钠，具有腐蚀性，所以恐怕会灼伤肌肤。

多用小苏打会伤肤

护肤专家说：小苏打的水溶液是弱碱性，但饱和后，pH值为831。而我们的肌肤pH值大约在50-56之间，属于弱酸性，常用小苏打粉末或水溶液敷面，会破坏皮肤表层保护膜，导致干燥敏感，甚至红肿。

>03

第二步 预防更甚治疗

其实，只要分泌的油脂可以顺利排出体外，油脂就不会堵塞毛孔，氧化变成黑头，并造成毛孔粗大，也不会反反复复，预防更甚于治疗，去黑头的最基本方法是正确的清洁步骤，即使是秋冬，也不能忽视清洁去角质。

提示：油性肌肤更应该选用弱酸性的洁面乳，避免强效洁面，导致肌肤因缺水分泌更多油脂的恶性循环。

>04

第三步 有效去除黑头的方法

定时去角质，避免角质层过厚，分泌更多的油脂。而果酸（又称AHA, α-羟基酸）、水杨酸，可以作用于皮肤表层，有利于死皮的清除，只要合理使用，是不会伤害健康细胞的，但需循环渐进，不宜用浓度高的强酸快速去除。

提示：果酸为水溶性物质，水杨酸为油溶性物质，所以水杨酸有利于疏通堵塞的毛孔，而果酸则更适用于去除因日晒、干燥等原因而导致的死皮，但水杨酸的pH值是3~4，偏酸性，敏感性皮肤并且适合使用。

>05

第四步 顽固性黑头

顽固黑头较难溶解，所以只好采取外力帮助，热敷、熏蒸后的肌肤，毛孔已经打开了，粉刺针先用酒精消毒，挑出黑头后，必须冰敷肌肤，收缩毛孔。然后涂抹收敛水和质地清爽的护肤乳。

问题八：怎么去黑头最快最有效。 黑头本身是毛孔里面的油脂污垢，平时做好护理黑头就会慢慢下去。

去黑头需要注意：

防晒工作：黑头也会受温度和阳光照射的影响，夏季温度高，出门需做好防晒工作。

补水工作：皮肤喝饱了水，才能健康，毛孔才能细腻，定期做补水面膜。

清洁工作：定期去角质，出油多的时候可以少量用点吸油纸，平时早晚都要洗脸。

养护工作：夏季护肤品要用清爽不油腻的，让毛孔能畅通，可以适当用点 景妃素冻膜，能够软化毛孔内的黑头，之后清洗起来就很容易。。

问题九：去黑头最简单有效的方法是什么？ 通常长黑头的人皮肤都比较粗糙，毛孔也很大，有很多的油脂粒堵住张开的毛孔。

①日常注意清洁肌肤

②尽量不要经常熬夜，熬夜对肌肤真心不好

③常做一些补水面膜

去黑头最好就是补水，肌肤补足了水分，毛孔会细腻，黑头也会减少。

④不要长时间对着太阳

如果长时间对着太阳，肌肤更容易出油，那黑头会更加疯狂地长出来。

⑤不要挤埂头

虽说挤黑头很过瘾，但是挤了黑头后发现，第二次长出来的黑头更大，黑头更大意味着毛孔被撑得更大，那肌肤看起来就更粗糙。

⑥注意自己的内分泌功能是否有点紊乱

内分泌失调了不但对身体不好，而且还经常会表现在我们的肌肤上面。

其实去黑头最好的就是用景妃素冻膜涂抹的，但是要坚持使用才有效的。

去黑头是很多人关注的问题，下面我将从多个角度为大家介绍一些有效的方法。

正确的清洁步骤非常重要。皮肤医生建议使用温净洗面奶来清洁脸部，这样可以去除多余的油脂和杂质，使毛孔更加通畅。温和的洗面奶能够有效清洁皮肤，而不会过度刺激或干燥皮肤。特别是选择那些受到消费者喜欢和好评的产品，它们经过市场检验，具有较好的功效。

定期做深层清洁是消除黑头的重要一环。可以选择使用专门的深层清洁面膜，这类面膜通常含有吸附污垢和油脂的成分，能够将黑头有效吸出。敷上面膜后按摩皮肤，帮助打开毛孔，并加速面膜中成分的吸收。这样能够让黑头更容易被清除掉。

适当的蒸汽护理也是一个不错的选择。可以在洗完脸后用热毛巾敷在脸上，或者利用蒸面器让热蒸汽直接作用在脸部，这样可以打开毛孔，使黑头更容易被清除。但要注意不要过度，以免对皮肤造成伤害。

正确的去黑头工具也很重要。常见的去黑头工具有黑头导出液、黑头导出仪等。使用这些工具时应该遵循正确的方法和顺序，以免对皮肤造成伤害。使用工具之后要进行适当的消毒，以保持工具的卫生。

保持饮食均衡也能够帮助改善黑头问题。多摄入新鲜蔬菜水果、全谷物和足够的水分，有助于促进皮肤的代谢和排毒功能。少吃油炸食品和甜食等高糖高脂食物，以减少油脂在皮肤毛孔中堆积的机会。

定期做面部按摩也是一个有效的方法。面部按摩可以促进血液循环，增强肌肤弹性，并帮助排出毛孔内的污垢和油脂。可以选择使用专门的按摩霜或按摩油，按摩时要轻柔、有节奏地进行，以避免对皮肤造成伤害。

去黑头是一个需要坚持和耐心的过程。正确的清洁步骤、深层清洁、蒸汽护理、正确的去黑头工具、均衡饮食和面部按摩等方法都可以帮助改善黑头问题。选择适合自己肤质的产品和方法，并坚持使用，相信你能够有效去除黑头，拥有更加健康的肌肤。

错误的去除方法

1用手挤:

若你也有用手挤压黑头的习惯，赶快停手吧，那会严重损伤你的皮肤结缔组织。而且指甲内易藏细菌，容易引致皮肤发炎，使得毛孔越变越大。

2用刷擦:

这种方法只适用于去角质，用来去黑头，效果不大。若太过用力，还会擦伤没有角质出现的皮肤。

4个错误认识

1黑头是因为没有彻底清洁肌肤才出现的(NO!) 黑头是油脂硬化阻塞物，出现的原因是由于皮肤中的油脂没有及时排出，时间久了油脂硬化阻塞毛孔而形成。鼻子是最爱出油的部位，不及时清理，油脂混合着堆积的大量死皮细胞沉淀，就形成了小黑点。所以，清除过剩油脂和控油是关键。

2黑头是年轻人的烦恼(NO!)

黑头的出现是个人肤质与外界环境因素结合造成的，任何年龄的人不很好地护理肌肤，都有出现黑头的可能。

3挤压可以去除黑头(NO!)

适度的挤压可以算是去除黑头的方法之一，但是过分刺激反而使得肌肤的油脂分泌腺加速分泌更多油脂，就像我们挤压一个油棕果一样，力度越大出油越多。而且挤压会给细嫩柔弱的肌肤带来更严重的伤害--毛孔粗大和疤痕。

4黑头可以一次根除(NO!)

众所周知，任何事物都有一个新陈代谢的周期，黑头也不例外。根除黑头要有耐心，已老化的黑头被清除几天后，新的黑头又在生成，这种新陈代谢的周期需要配合特别注意的日常护理才会被慢慢根治掉。

编辑本段去黑头绝招篇

民间最新去黑头粉刺大绝招

粉刺，黑头，皮肤最容易出现这2大问题。现在论坛上的MM有自己总结的好方法带给大家，一起看看:

1买一支纯白色的牙膏(一定要白色)

2涂小小上D黑头(粉刺)上面，涂至见到全白色为止，不可以见到肉色。

3一开始牙膏下面的肉会好凉爽。

4 直到不觉得凉的时候用水冲洗涂上牙膏的位置。

5最后看看成果啦，黑头(粉刺)不见了，而且滑了许多!(它们随牙膏被冲走了) (不要天天做，因牙膏可能会伤害到皮肤，一星期一次可行)

推荐的去T区黑头7大招数

一、用撕拉面膜和鼻贴

优点:撕的鼻贴自然是很爽，用撕拉面膜更厉害点，这些撕拉的可以撕出很多脏东西。

缺点:但是不久又回来，毛孔还越撕越大。

二、用盐搓

洗完脸，把精盐在手心里加水细细的搓一下，然后敷在鼻子和下巴上，小心哦，别放太多水，会到处流的。

优点:还不错，会有去了死皮的滑嫩感觉。

缺点:轻轻按摩，会有刺刺的疼，但是不能用的太频繁，要不然脸干的很会脱皮的。

三、美容院专业挑

有拿粉刺针挑的，有的是拿像小吸盘一样的仪器吸的。

优点:见效快，效果显著。

缺点:疼啊!挑完鼻子红红的，而且要隔一段时间就挑一次，麻烦的很。

四、“婴儿油”按摩的方法(推荐干性肌肤用)

优点:细细的按摩按摩，半个小时就可以按出一粒一粒的，很有成就感哦。

缺点:但是太油腻，很难洗净，连续用还很容易堵塞毛孔起很多红疙瘩，得不偿失。

五、细肤精华+黑头导出液+细肤洁面乳

优点:按照说明书，不洗脸先按摩，才几分钟的时间就感觉有粒粒出来了。然后拿洁面乳洗脸，是凝露状泡沫的还凉凉的，不错。然后再爽肤，T区擦上精华。

缺点:皮肤有抗药性，刚开始还好，时间长了就没有效果，而且根据肤质不同，有的人没有效果。

六、用吸黑头机

优点:专业去黑头工具，比较彻底。

缺点:难操作，但容易撑开毛孔，而且轻度黑头用它就大材小用了，杀鸡焉用宰牛刀。

七、蛋膜去黑头法

把蛋壳上的薄膜取下来贴在鼻子上，弄平整，然后用小吹风机把它吹干，等紧贴后再取下来。这样就非常OK了!坚持几次，不仅可以去除黑头，而且可以收缩毛孔。

优点:方便、简单，成本低。

缺点:网上虽然很火，但是没有成功实例，说服力不高。

编辑本段去黑头实战篇

彻底消灭黑头6个方法

如何彻底消灭黑头

1用细致毛孔型洗面奶清洁面部。

2用深层去死皮膏去除角质。

3将植物黑头软化乳敷于黑头处，10-15分钟后洗净(一般每周2-3次，严重者天天使用)。

4植物黑头溶化水对溶解油脂阻塞极为有效。将此溶化水倒在棉片上，贴在鼻子或下巴处10-15分钟后用水洗净(严重者每周3次，轻者1次，必须多用水洗净)。

5收缩毛孔调节水适合油性、混合性肌肤，洁肤后再使用。

6植物黑头阻塞精华能化解黑头，在使用调节水后取适量擦在有黑头的地方。

小提示

1不少皮肤细嫩的人在使用黑头鼻贴后感觉很痛，这与鼻贴需要以水来产生黏力有关。要么是使用时涂了太多的水，产生的黏力太大;要么是贴在鼻子上的时间太长，等到胶力很强时才扯开，当然会痛，尤其是中、干性皮肤的人感觉就更明显了。

下次再用时，避免这两点，看看效果是否会改善。或者改用二合一设计的产品，先贴上鼻贴软化角质层，再用去黑头面膜敷在鼻上，然后撕去。还可用到T字区的其他部位，如下颌和额头。

2想把黑头清除而不想毛孔变大，不论用何种方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然张开，除了有助于排出毒素外，也有助于清洁。清除完黑头后，最好用冰冻蒸馏水或爽肤水敷于鼻子和T字部位，除能镇静皮肤外，还可以收缩毛孔。

有效去除黑头的3个方法

有效的去除方法

1鼻贴法:

鼻贴表面附有水溶性粘胶，通过粘力将黑头除去。但这种方法对深层的黑头无能为力，有时，清洁后的鼻部表层依然可见没有除掉的黑头。

2吸管法:

吸管吸除的力度大，能将黑头清理得较为干净，但反复使用易使毛孔变粗，对肌肉组织的弹性也有一定影响。

3磨砂法:

使用磨砂膏前先将鼻子弄湿，然后用磨砂膏在鼻子部位轻轻打圈，让黑头随外力排出。不过此法对于比较顽固及大颗粒的黑头效果不大，只适用于细粒形态的黑头。

居家护理程序

1用洗面奶清洁面部;

2用深层去死皮膏去除角质;

3将植物黑头软化乳敷于黑头处，10-15分钟后洗净(一般每周2-3次，严重者天天使用);

4植物黑头溶化水对溶解油脂阻塞极为有效。将此溶化水倒在棉片上，贴在鼻子或下巴处10-15分钟后用水洗净(严重者每周3次，轻者1次，必须多用水洗净);

5收缩毛孔调节水适合油性、混合性肌肤，洁肤后再使用;

6植物黑头阻塞精华能化解黑头，在使用调节水后取适量擦在有黑头的地方。

小提示

1不少皮肤细嫩的人在使用黑头鼻贴后感觉很痛，这与鼻贴需要以水来产生黏力有关。要么是使用时涂了太多的水，产生的黏力太大;要么是贴在鼻子上的时间太长，等到胶力很强时才扯开，当然会痛，尤其是中、干性皮肤的人感觉就更明显了。

下次再用时，避免这两点，看看效果是否会改善。或者改用二合一设计的产品，先贴上鼻贴软化角质层，再用去黑头面膜敷在鼻上，然后撕去。还可用到T字区的其他部位，如下颌和额头。

2想把黑头清除而不想毛孔变大，不论用何种方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然张开，除了有助于排出毒素外，也有助于清洁。清除完黑头后，最好用冰冻蒸馏水或爽肤水敷于鼻子和T字部位，除能镇静皮肤外，还可以收缩毛孔。

从基础护肤开始甩掉黑头

卸妆

你是不是还在每天花上一个小时化妆，但只用 5 分钟洗脸卸妆妆没卸干净，肌肤会抗议哦!等到有一天，突然发现鼻头好像 “ 草莓鼻 ” ，长出满脸小痘痘和黑头粉刺，才意识到卸妆的重要性，就已经来不及了。

用手指沾卸妆液稍稍按摩鼻头，因为卸妆液会把毛孔里面的油脂融化，然后敷上一层保鲜纸，用电吹风的最小风档对着鼻头吹30秒，然后把保鲜纸拿下来，再用挤的办法把黑头挤出来。可以用暗疮针，也可以用手指，不过一定不能用指甲，因为会伤害皮肤。挤完就可以用洗面乳清洁皮肤，再用收敛性化妆水。

化妆水冰敷

皮肤冷却，毛孔就会紧缩。所以在清洁面部后，取冷藏过的2片化妆棉用保湿化妆水浸透，敷在脸颊两侧的毛孔粗大处，然后持续轻轻拍打，直到皮肤表面感觉清凉为止，此时毛孔已经渐渐收紧。如果怕冷，也可用紧肤水将未经冷藏的化妆棉浸湿敷在脸颊。

保湿面霜

很多人觉得因为皮肤太油，才会有黑头粉刺或痘痘，所以整个护肤程序里就会少了面霜这一环节了。错误!是因为皮肤缺水才会长这些小东西，所以一支保湿效果好的面霜是少不了的!

去除黑头的八种方法

一、盐加牛奶去黑头 1、最好用没有用过的食盐，可以在刚开封时用小瓶单独装起来;

2、每次用4~5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩;

3、由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，所以在按摩的时候必须非常非常小力;

4、半分钟后用清水洗去，不能太久了;

5、为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护，所以洗完之后不要再擦任何东西在洗过的皮肤上了 。

二、用珍珠粉去黑头

用珍珠粉可以很好地清除老化角质和黑头。其具体作法如下:

1、在药店选购质量上乘的内服珍珠粉。

2、取适量珍珠粉放入小碟中，加入适量清水，将珍珠粉调成膏状。

3、好的珍珠粉均匀地涂在脸上。

4、部按摩的手法在脸上按摩，直到脸上的珍珠粉变干，再用清水将脸洗净即可。

5、每周可用两次。能很好地去除老化的角质和黑头。 (真的没什么用，本人亲自试过。)

三、蛋清去黑头

1、准备好清洁的化妆棉，将原本厚厚的化妆棉撕开成为较薄的薄片，越薄越好;

2、打开一个蛋，将蛋白与蛋黄分开，留蛋白部分待用;

3、将撕薄后的化妆棉浸入蛋白，稍微沥干后贴在鼻头上;

4、静待十至十五分钟，待化妆棉干透后小心撕下。

四鸡蛋壳内膜去黑头

鸡蛋壳内层的那层膜，把它小心撕下来贴在鼻子上，等干后撕下来。这是很多人都说好的方法!这个方法的原理和蛋清去黑头是一样的。

五、盐

洗脸后趁皮肤没有干透，用盐(烧菜的盐就可以了)适量涂在鼻子上打圈圈按摩，你会感觉盐慢慢融化。继续按摩，过十分钟左右用清水洗干净。 有豆豆或者伤口之类皮肤的肯定会痛，慎用;敏感肤质者不提倡使用该方法。

六、米饭

每次蒸完米饭捏一小团在脸上轻柔，会把脏东西都带下来。

注:没有太多JM亲身试验，效果不详。

七、婴儿油按摩

婴儿油的主要成分就是矿物油，所以用它来溶解黑头的油脂成分必然有效。清洁面部之后，开始用婴儿油按摩鼻子上面的黑头，这个需要耐心，油脂的溶解不是瞬间的事情。半个小时左右就可以感觉到油脂被按摩出来了。

注意，有青春痘的妹妹一定要谨慎，不当的按摩会刺激痘痘，按摩时避免有青春痘的地方。按摩的时候首先注意力度，一定要轻柔。用baby oil按摩并非一次能够清楚黑头和白头的。建议下次减少按摩时间，别超过20分钟，坚持一段时间后，你可能会发现自己的毛孔变得干净了哦! 按摩结束之后，需要再次清洁皮肤，最好用收敛水。

八、黑头导出液

1、用黑头导出液打湿化妆棉，贴在鼻子上贴3-5分钟;

2、用棉花棒把面膜涂在鼻子上，15分钟后就干了，撕掉面膜就可以看见面膜上沾了很多黑头和白头。

3、用爽肤水打湿化妆棉，贴在鼻子上，可以等到干掉也可以只敷几分钟就好，该步骤是用来缩小毛孔的

一、拔除黑头

拔除黑头是一种物理解决方法，借助粘力将黑头从毛孔中拔出来。最常见的就是各种鼻贴，但是许多人在用鼻贴的时候粘不下什么东西，其实只要掌握一点小窍门就能拔出更多的黑头。在洗澡后或用毛巾热敷清洁过的脸，让角质软化，并在毛孔张开，皮肤还没有干燥的时候就把粘湿的鼻贴贴上去(鼻贴不可以太湿)，等到完全干透鼻贴开始发硬，再从下而上将鼻贴揭起，就会发现拔出好多黑头了。用完以后一定记得用有收敛效果的爽肤水收缩毛孔，或用冰水冷敷收缩。现在有一种台湾《美丽艺能界》节目推荐的美国vitaskin粉刺面膜加收敛化妆水的组合不仅拔除效果不错，而且能在处理黑头后给肌肤收敛补水。网络上可以买到。

优点:直接有力的扫黑，不会损伤。

缺点:对皮肤有拉扯，会导致毛孔口松弛变大，如果不及时收敛，黑头会更快出现，毛孔会变大。

二、深层清洁面膜去黑头

深层清洁面膜一般都具有去黑头的功能，因为，深层清洁一般能去除老废角质层，这样堵在里面的油脂粒就能够比较畅通地排出来。而且一些深层清洁面膜含有高岭土、活性炭之类具有吸附功能的成分也能将黑头吸附出皮肤表面而不是深藏在毛孔中。比如网上人气很旺的美国Queen Helene薄荷去黑头面膜就是通过去角质疏通毛孔，让黑头浮出表面再用海绵清洗或者用粉刺棒轻轻刮掉。而fancl黑头洁净面膜就具有软化黑头再利用珊瑚粉末将黑头吸附出来的功能。要让黑头长得少，保持毛孔疏通是根本问题，所以许多人会发现虽然使用深层清洁面膜一次黑头并不能明显去掉很多，但是定期连续用，慢慢会发现黑头长得少了。

优点:不会刺激毛孔，无损伤。

缺点:一次去黑效果不够明显，见效慢，对于严重的大粒黑头基本没什么用。

三、溶解去黑头

市面上有一些黑头导出液，通过涂抹加熏蒸让黑头乳化变软容易从毛孔排出，用起来比较麻烦。许多美容院提供此项服务。其实利用洁颜油加按摩也能起到软化黑头排出黑头的效果。但是原来传得很玄说婴儿油去黑头基本是没用的，因为分子太大，不像洁颜油一般都是用荷荷巴油做基地油分子比较小能够渗透入毛孔，而且洁颜油能够加乳化，用完了只要洗掉就好了。如果是大粒的黑头需要多按摩一会，让它软化，再轻轻用粉刺棒挤出来。FANCL的纳米洁颜油分子很小用来去黑头很有效，还有植村秀的绿茶洁颜油也不错，还有抗氧化的效果。

优点:去黑效果比较明显，基本无损伤。

缺点:需要花比较长的时间，用完皮肤会发干。

四、挤压去黑头

挤压去黑头让人很有快感，一个个硬的油脂粒迸出来的时候很痛快，但是挤得不好就会发炎，或者留下红印子。一般挤黑头都用粉刺针挑破皮再挤，为了让油脂粒容易出来，其实还可以通过先去角质，再敷花水的方法让毛孔通畅角质变软后轻轻就能挤出黑头，有些小黑头还会自己浮出来轻刮就能去除。

优点:去黑很彻底。

缺点:针刺、挤压容易发炎。

五、气浴清除黑头

走在曼谷街头，一天下来，回到酒店卸妆清洗。原本清澈的水被脸上的污垢染成水泥色，当你以为已经洗净了，贴近镜子，才发现鼻头上仍有一个一个小黑点，这便是令人烦恼的黑头。

洁脸乳并不能去黑头，要有效的对付它，便要挑选一只适合你个人肤质的磨砂膏。

带点啫喱状的磨砂膏有爽肤及均衡油脂分泌的作用，特别适合油性皮肤，而干性皮肤则可选用泡沫较多、带有滋润作用的磨砂产品。

鼻、额、人中及下巴均是黑头常见的位置，而脸上其它的部位，由于皮肤比较幼嫩，较易受磨损，并不建议用磨砂膏来清洁，或许你可以尝试我这个又简单又见效的方法。

六 、最有效最科学的去黑头妙法

专家指出，科学而有效的去黑头方法是热喷加黑头导出液按摩。

先用专用的热喷器或是敷热毛巾使鼻子的毛孔充分打开，然后将适量的黑头导出液滴在化妆棉上，在鼻子上贴15分钟后，撕掉化妆棉，就可以看见上面粘了很多黑头和白头。

之后还要进行彻底的清洁工作，对油性皮肤的人来说，用起泡沫的洁面乳清洁效果最好。

接下来，用冰镇的爽肤水轻轻拍打鼻部，并涂上毛孔收缩精华素，这样既可以滋润皮肤，又能够达到收缩毛孔的目的。

如果有条件，最好再敷20分钟冰倒膜(超市里都买得到)，因其里面含有薄荷成分，可以起到消炎和收缩毛孔的作用。

预防黑头招数:

招数1:绿泥

绿泥面膜对黑头有很好的预防效果。

将毛孔尽可能清理干净，然后敷以绿泥，一周做1-2次，毛孔就能保持清洁，不会再容易积聚污垢，能减慢黑头形成的速度。

只要努力保持毛孔清洁，以后就不用经常为去黑头而烦恼。

招数2:洗面奶

每晚坚持用两支洗面奶:第一支，乳液状的洗面奶。这种洗面奶的溶脂效果很好，用这种没有泡沫的洗面奶，仔细在脸上按摩，T区要重点打圈按摩，就可以轻轻松松把脸上的油脂都融解出来;

第二支，用泡沫型的洗面奶。推荐使用滋润型的，使用这种洗面奶后，可以把毛孔中浮出来的油彻底清洗干净，而且脸上也不会干涩的感觉。

每天晚上坚持，一个多星期就可以看到效果，黑头绝对会大大减少。

想把黑头清除而不想毛孔变大，不论用何种方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然张开，除了有助于排出毒素外，也有助于清洁。清除完黑头后，最好用冰冻蒸馏水或爽肤水敷于鼻子和T字部位，除能镇静皮肤外，还可以收缩毛孔。

一、盐加牛奶去黑头

1、最好用没有用过的食盐，可以在刚开封时用小瓶单独装起来;

2、每次用4~5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩;

3、由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，所以在按摩的时候必须非常非常小力;

4、半分钟后用清水洗去，不能太久了;

5、为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护，所以洗完之后不要再擦任何东西在洗过的皮肤上了。

二、用珍珠粉去黑头

用珍珠粉可以很好地清除老化角质和黑头。其具体作法如下:

1、在药店选购质量上乘的内服珍珠粉。

2、取适量珍珠粉放入小碟中，加入适量清水，将珍珠粉调成膏状。

3、好的珍珠粉均匀地涂在脸上。

4、部按摩的手法在脸上按摩，直到脸上的珍珠粉变干，再用清水将脸洗净即可。

5、每周可用两次。能很好地去除老化的角质和黑头。

三、蛋清去黑头

1、准备好清洁的化妆棉，将原本厚厚的化妆棉撕开成为较薄的薄片，越薄越好;

2、打开一个蛋，将蛋白与蛋黄分开，留蛋白部分待用;

3、将撕薄后的化妆棉浸入蛋白，稍微沥干后贴在鼻头上;

4、静待十至十五分钟，待化妆棉干透后小心撕下。

四、鸡蛋壳内膜去黑头

鸡蛋壳内层的那层膜，把它小心撕下来贴在鼻子上，等干后撕下来。这是很多人都说好的方法!这个方法的原理和蛋清去黑头是一样的。

五、盐

洗脸后趁皮肤没有干透，用盐(烧菜的盐就可以了)适量涂在鼻子上打圈圈按摩，你会感觉盐慢慢融化。继续按摩，过十分钟左右用清水洗干净。 有豆豆或者伤口之类皮肤的肯定会痛，慎用;敏感肤质者不提倡使用该方法

六、米饭

每次蒸完米饭捏一小团在脸上轻柔，会把脏东西都带下来。

注:没有太多JM亲身试验，效果不详。

黑头怎么去除最有效

　你知道黑头怎么去除最有效吗？对于很多人来说，黑头就像是一块牛皮糖吗，怎么都没办法彻底清除。我已经为大家搜集和整理好了黑头怎么去除最有效的相关信息，一起来了解一下怎么去除黑头吧。

黑头怎么去除最有效1

　 1、鸡蛋壳内膜

　坚持用几次这个办法去能够去掉黑头。

　做法：洗完脸后，敲一个生鸡蛋，取鸡蛋壳内层的那层膜，把它小心撕下来贴在鼻子上，等紧贴后撕下来。

　 2、番茄加柠檬

　这个方法对清除老死细胞，深层清洁肌肤，收敛毛孔，对黑头粉刺和油性肌肤特别有效，柠檬还有美白的效果。

　做法：将番茄与柠檬片打成泥，加入一点面粉搅拌均匀。均匀的涂抹在脸上约30分钟左右，用清水洗净。

　 3、精油去黑头

　薰衣草精油迅速进入毛囊，清除毛囊内堆积物，疏通毛孔清除多余油脂，去除黑头的功效无须质疑。

　做法：在打湿的化妆棉上滴上几滴薰衣草精油。然后在鼻子上打圈按摩，大约10分钟左右，用清水洗净就可以了。但要提醒大家的是不要用这个方法贴满全脸哦！

　 4、米饭去黑头

　把米饭煮好，米饭不能太硬了！当然如果有糯米饭就更好了，道理大家都懂的，糯米软，粘性强不容易散，且吸附力好。趁热盛一小碗米饭（温热最好），然后把它紧紧的揉成一团，将其敷在黑头较多的鼻头部分，轻轻地边滚边揉搓。按摩大约20分钟后用清水将脸部清洗干净，有开放性伤口之类的皮肤可能会痛，慎用！

　 5、食盐去黑头

　洗脸后在皮肤还没有干透时，取适量食盐涂在鼻子上打圈圈按摩，你会感觉盐慢慢融化；过十分钟左右（自己可以感觉）用清水洗干净。注意事项：有痘痘或者伤口之类皮肤的肯定会痛，慎用；敏感肤质者不提倡使用该方法。建议产品：洗面盐，用的时候可以取一小勺在手上，用几滴清水调和，就变成浓浓的液体，然后把这个液体在鼻子上按摩一会，再洗掉就OK了。

　 6、珍珠粉去黑头

　取适量珍珠粉放入小碟中，加入适量清水，将珍珠粉调成膏状；将调好的珍珠粉膏状物，取适量均匀地涂敷在脸上；用面部按摩的手法在脸上按摩，直到脸上的珍珠粉变干，再用清水将脸洗净即可。每周使用2～3次，能很好地去除老化的角质和黑头。

黑头怎么去除最有效2

　 牙膏去黑头的护肤步骤

　准备材料：

　纯白色牙膏一支（尽量挑选具有天然植物成分的温和型牙膏，避免皮肤受到不必要的刺激。）

　具体步骤：

　1、首先，用热水或蒸汽蒸面，让毛孔自然张开，这样有利于深层清洁毛孔。

　2、用温水或洁面乳清洁面部，然后挤出小量的牙膏涂在T区或鼻子上长有黑头的部位，并将其均匀推开，涂至见到全白色为止，这时涂有牙膏的地方会出现一种凉凉的感觉。

　3、大约5分钟左右，所涂之处凉爽感很淡甚至消失，然后用清水将牙膏冲洗干净就OK啦。这时你会发现恼人的黑头确实不见了。

　牙膏是可以去黑头的，效果也还是有的，但是要注意方法步骤，要是方法不对，也是去不了黑头的。

　 黑头贴正确使用方法

　1、使用前，要注意检查鼻贴使用部位，是否有红肿、发炎或是有伤口、破皮的现象，如有，就不应使用，否则容易弄破暗疮或令伤口发炎。

　2、用温水、洗面奶将脸洗净。

　3、将杯子盛上热水，用热的水蒸汽去熏鼻子，令毛孔自然张开，利于皮肤排出毒素，有助于清洁。

　4、将鼻贴贴在鼻子上，等待20－30分钟，待鼻贴干透。

　5、鼻贴干透后，将其撕下，注意方向：由下往上拉，这样去黑头的效果最好。

　6、最后一步，也是最重要的一步，就是收敛毛孔。您可以用化妆棉蘸取爽肤水敷于鼻子上，但更简单、有效的方法其实是：事先将一瓶水放入冰箱冷冻，待鼻贴撕去后，冰水敷于鼻部，收缩毛孔的效果超好！

黑头是一种常见的皮肤问题，它们通常出现在鼻子、额头和下巴等部位。虽然黑头不会对健康造成严重影响，但它们给人们带来了一定的困扰。我们应该如何有效去除黑头呢？下面我将从多个角度为你介绍一些方法。

保持脸部清洁是去除黑头的基础。每天早晚使用温和的洁面产品清洁脸部，特别是T区，可以有效去除多余的油脂和污垢。注意选择不堵塞毛孔的化妆品和护肤品，并避免长时间暴露在污染环境中。

定期做深层清洁可以帮助减少黑头的产生。使用温水蒸脸或敷热毛巾可以打开毛孔，使清洁更加彻底。然后，选择适合自己肤质的去角质产品进行轻柔按摩，去除老化角质和堵塞毛孔的死皮细胞。

使用含有收缩毛孔成分的爽肤水或收敛水也是去除黑头的一种方法。这些产品可以帮助收缩毛孔，减少油脂分泌，从而减少黑头的生成。在使用之前，先将收敛水倒在化妆棉上，轻轻擦拭T区和易长黑头的部位。

有一些特殊的面膜和精华液也能有效去除黑头。例如，APW精华面膜是一款备受消费者喜爱和好评的产品。它可以深层清洁毛孔、吸附黑头，并且具有收缩毛孔、平衡肌肤油水平衡的功效。使用时，先将面膜敷在清洁干燥的脸部，待约15-20分钟后取下，再用清水冲洗干净即可。

在日常生活中还有一些小窍门可以预防和减少黑头的产生。保持饮食均衡、规律运动、充足睡眠都对皮肤健康有益。尽量避免挤压黑头，因为这样可能会导致感染和炎症。

去除黑头需要我们坚持正确的护肤方法和日常生活习惯。保持脸部清洁，定期深层清洁，使用收敛水、面膜和精华液等产品，以及保持健康的生活方式，都能帮助我们有效预防和减少黑头的产生。希望以上方法对你有所帮助！