小S代言的睡睡瘦有效吗？

意见建议：

你好，没效果的，减肥最好的办法就是合理的饮食和运动。建议控制饮食，每餐不要吃太饱，多吃蔬菜和水果，可以少摄入淀粉类食物，不要碰高热量、高脂肪的食物。合理运动，每天运动半小时以上。

谈到小S，大家对她的印象除了有梗滑稽的主持人外，就是她对自己的身材要求很严格，生完孩子一个月后她就会很快瘦下来，每次生完孩子回到《康熙来了》里，她都会看到她完美无一丝赘肉的身材。

不单是身材完美，小 S对自己的脸型也要求很严格，即使她有三个女儿，你也看不到她的衰老，每一次出现脸型都很漂亮，当年对比大 S，她简直就是没生过孩子。

固定自己的脸部并对其进行保养

在此方面，小S毫不避讳，她从不拒绝提及自己打针或医美的事，之前参加综艺节目时还直接暴露自己因打针活动脸部僵硬至无法皱起眉头，为了保持年轻，她会固定自己的脸部并对其进行保养。

小S执著于年轻，不愿让自己的脸暴露任何老态，但其实副作用也很明显，脸僵到连眉头都皱不起来，而且，事实上小 S每接受一次采访，脸部情况就更严重，因为她的脸在打了一针之后就会显得很肿，就像白面馒头一样，明明很瘦，看着却和李湘差不多圆。

她的脸肿简直就是没眼看

前不久她的一张照片立刻引起了全网的热议，因为她的脸肿得像个没看见一样，整个人看起来都很圆，一点也不像女明星，而且老态龙钟，看起来特别明显，可见她的法令纹特别严重，整个人都很圆。也有不少网友看到这一幕纷纷劝道：少喝点儿吧！从小s现在的状态看，尽管她说自己的脸状态不如以前那么好，但能感觉到他整个人的状态都很健康，很自然。

由于现在许多女明星的外表几乎是和她们的年龄不相适应的，小s现在这种状态整个人都很自然，不是故意抗拒，而是自然地老去了。整人的精神面貌、皮肤状况也都很不错，相拥起来的样子并不比瘦多了，反而更好看了些。

然而，小s也是四十来岁，自然的新陈代谢速度也比不上年轻人，稍不留神就会长胖，也是可以理解的。但是有网友说，像小s这样有自制力的人似乎不会放弃体形管理，对于她这次脸部浮肿发福长胖，纷纷猜测可能是因为做了医生，还处于康复期的后遗症。

小s的肤色并不差

坦率地说，其实小s的肤色并不差，她虽然不是特别惊艳的大美女，但她的容貌和气质的确很独特。因此，在她如此坦率地露面后，却得到网友们的好评，虽然大家都对她的坦诚表示了不解。

但也有很多人对她提出友好的建议，每个人都表示她的魅力并非来自颜值。但是魅力就在于直爽而又爱家，晒出的自拍总能得到网友的赞誉，每个人都说她是最没有偶像色彩的女明星，相信看了这些网友的安慰。

小S现在更倾向于健身，通过吃减肥餐以及健身，让自己保持身材，而这种健康的生活方式，也让她的颜值开始回归，瘦下来后脸小了很多，下巴也看起来更明显了。对于，这一点，每个人都想说什么？

明星是怎样快速瘦身的

运动健身，节食。

女明星们是怎样做到产后快速瘦身的呢

您好。她们有专业的营养师团队和健身教练吧。会有量身定做的训练和饮食计划。所以瘦的比较快吧。

男明星是怎样减肥瘦身的，怎么样饮食

快速的减肥方法 苹果牛奶减肥法，两天瘦5斤 苹果牛奶法： 每次减肥两天。第三/四天恢复正常饮食，然后再开始两天。 第一天：苹果两斤（五六个左右，最多不能超过七个）。 注意：全天只能吃苹果，不能喝水，不能喝酸奶，不能吃任何东东！只吃苹果。吃的时候将苹果洗净，然后慢慢地一小口一小口吃。 第二天：酸奶或脱脂牛奶1000ML（小于四斤）分成六七等份，每次喝一份。全天只喝牛奶。不能吃其它任何东东。特别连水都不能喝。渴了就只能喝牛奶。（也可牛奶、酸奶同时喝，但要注意量） 如果没有作弊的话，两天下来就会瘦三——五斤！ 原理：苹果小口吃减缓饿的程度！ 两天没喝水，加上第二天喝酸奶，就会制止水份吸收。瘦得会很快。 如果到达理想体重后，还可以用这个方法再来一遍，这才是真正的苹果牛奶减肥法。（中间是不能喝水的。也不能把苹果和牛奶混在一起吃。必须单独分开吃。这样才有效。而且每次仅两天，很容易过的，不容易暴！ 这个苹果牛奶减肥法是一个医学杂志上登的，有一定的科学依据。 不能喝水，是因为我们在减肥期间如果摄入了水份，那么身体肯定先消耗摄入的水份，而不会消耗体内的水份，苹果日断水，基本上减的就是身体的水份，到了牛奶日，水份减的差不多了，就会减到脂肪。 因此，牛奶日很关键，不能喝水，不能作蔽。 如果回圈几回，体重肯定可以下来。而且会比较切实地减掉体内的脂肪。 可以把这个方法放在周末执行，作为清肠减重的好方法

我觉得最有效的就是控制饮食，合理运动，但是说起来简单 相对较难，

另外有个好东西要多多使用，多喝汤各种各样的汤品，对你瘦身是很有帮助的。。

韩国女明星是怎么瘦身的

一般娱乐公司都不会要身材不好的女生来做练习生，不只是女的，许多男团也是（当然super junior

的神童除外） 就算有身材胖一些的，做上几年练习生，应该也就瘦下来了，你想想，、她们天天练舞，也睡不上几个小时的，一个月就能瘦好几斤的，抽脂是不可能的（你看经常和EXO一起的赵雅琳也不瘦，要是能抽脂他早去了，毕竟天天跟着露脸）

纯手打，希望能帮到你

明星瘦身，怎样瘦的？

明星瘦身，是怎样做的啊和普通人一样运动+用减肥药品，运动的话大家都知道就不多说了，用减肥药品的话，可以去 轻身坊 网站看看，他们是专门做减肥产品研究评测的，因为是公益性的，所以有很多网友都参与了他们的试用评测反馈，然后统计释出了一些比较好的减肥产品，都是很不错的，毕竟那么多的人使用了上面的产品后反馈效果都不错，所以说还是比较可信可靠的，你可以百度搜索下 轻身坊 到他们网站看看，应该对你有些帮助。

怎样快速瘦脸瘦身？

1水果茶代替瓶装饮料

从现在开始学着放弃瓶装饮料，试试养颜又好喝的玫瑰花茶或者柠檬茶吧，减重养颜两不误。此外，含有大量益生菌的酸奶也是纤体的好选择。

2快乐泡澡，高温下的脂肪燃烧

当然，水温高一点会更有助于燃烧脂肪。但是记得要注意安全，过高的水温会加重心脏负担，不适合泡太久。

3红酒代替啤酒，果盘代替烧烤

少量的红酒还有美容和养身的功效。

4杯子小一点

有没有坐在电脑或电视前就不想挪窝的经验？这样的“懒”症状相信大多数人都会犯，于是杯子越来越大，最好能接一次水喝一天。但是人一懒，就容易胖，这个道理也非常简单。所以，现在开始把你的杯子换成精致的小杯也是非常有效的治懒方法。多接水，多运动，不光可以逼你消耗热量，也能防止长时间的坐立造成的颈椎僵硬和腰肌劳损。用小一点的水杯来提醒自己，该起来走走了，效果怎么样，试一下就知道。

5午餐饱一点，晚一点

12点一到，看到全世界都在吃饭，所以就算你根本不饿也会为了随大流，而去吃上一顿可有可无的午餐。完成任务一般的午餐，浪费粮食不说，还会让你的用餐规律进入恶性回圈：12：00午餐（不饿，随便应付吃点午餐）——16：00（饿了，吃晚饭）——21：00（又饿了，吃点宵夜吧），看吧，那一顿可怕的宵夜便这样莫名其妙地诞生了。

怎样快速瘦身瘦脸

1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒。 2、每天每顿饭不要吃太多，分多次吃（那个时候我一天吃五顿，但量都不大）。 3、减肥瘦脸期间拒绝油炸、辛辣、过咸等食品，拒绝果汁、碳酸饮料、膨化 食品、洋快餐、沙拉，只喝水和酸奶。 4、饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感。 5、晚上六点以后拒绝吃任何东西。

怎样快速瘦身啊

你好，提供一个亲身经历减肥成功的几条秘诀方法，能在15天内最少瘦下10斤左右,(并且小肚腩，手臂，大腿，等个部位的赘肉在不知不觉中会慢慢消失的^ ^ 希望可以帮到你： 1早饭必须吃：一个鸡蛋(可用鸭蛋，鹅蛋代替）(每天不超过一个鸡蛋）+少量面食+豆浆（推荐豆浆）或奶还可吃些菜包。 2午饭一般吃少量粮食+一些清淡蔬菜+少量少量的肉(虾或鱼或鸡肉)或者只吃些水果就好了 3晚饭跟中午基本差不多:少量粮食或玉米粥+一些清淡蔬菜(饭后吃些水果) 4减肥期间忌吃一切零食和高糖高脂肪和油大的东西最好少吃比如：巧克力，炸鸡，泡面，汽水，花生，啤酒，蛋糕，肯德基、麦当劳等。 5减肥期间尽可能多吃一切蔬菜，水果虽然可以多吃点 但最好适可而止，糖份太高。。。 6不管吃热量高或者热量低的东西，都要适可而止，这样是不会张肉的． 7如果非常胖的话，强烈建议做些能出汗的有养运动(慢跑，跳绳,骑脚踏车,必须坚持40分钟以上）以便能在短时间内更快的减肥。同时也为防止反弹。 8我提供一些我减肥时候常吃的蔬菜：全麦面包，玉米，米饭（少量一次1到2两）鸡蛋，鸭蛋、豆浆，牛奶（少量），苹果，没甜味的菜瓜，黑木耳，西红柿，黄瓜，冬瓜，苦瓜，海带，芹菜，韭菜，紫菜头，豆腐，豆皮，鱼虾鸡肉（少量），和一切蔬菜。(这些蔬菜搭配着，轮流吃） 9切记不要节食（不吃东西）,节食的3个后果1会造成营养不良内分泌失调起痘痘或面板很差,2营养不良造成心脏方面的疾病比如心跳过快，再往后就。。。2等节食过后会反弹的很厉害3节食导致新陈代谢变慢会更胖的4还有会影响张高。吃的太少太少或晚上不吃东西也算节食哦。 另外，减肥有成果后，饭量可以慢慢的张一点点，逐渐恢复正常。（以后只要不暴饮暴食或吃的太富贵了，自己平时多小心点，是不会再变胖的^^） 其实减肥最重要的途径也是成功的秘诀之一，就是必须会计算每顿饭的热量，这样保证每顿饭都不超出热量，没些日子，减肥成果就出来了^ ^ 毅力和恒心是减肥成功的秘诀。记住坚w持坚持就是胜利。!想非常快速减肥就只有节食和手术了 你愿意吗？呵呵 祝你减肥成功

明星是怎样练成的？

天赋：长得好看（不好看的可以走小沈阳路线）， 机遇：被狗仔或星探发现， 金钱是必要的，娱乐圈是砸钱的地方，没有相当的经济支援是不行的！ 在某些方面要有过人之处，如：歌唱，作词作曲，表演，只要是在某一领域做到NO1，不成明星都难。

解答如下：

　　你好，所有减肥药都有副作用，建议不要吃减肥药，很多减肥有都有很大的副作用的，可能会导致失眠、月经不调、月经紊乱、过敏反应、作呕、长痘、损伤肝脏等恶果，严重的可能还会留下后遗症，对你的后半生可是影响颇大的。

　　如果真要减肥就拿出毅力，制订合理的减肥计划，坚持执行下去，基本都能瘦下来，吃药物或者靠药物维持的不仅有副作用，而且停药之后还会反弹的，长久的依赖药物反而会在体内造成抗性，导致药物无效。

减肥基本都是做以下几点就可以：

1、不暴饮暴食，对油腻食物要节制。

2、咨询医生定制合理的营养食物。

3、配合合理的运动，慢跑、跳绳或者其他。

4、要有合理的睡眠时间，不熬夜。

配合以上的几点同步进行，基本2-3个月会见到效果。

首先就是需要保持每天早上要喝一杯温水了再吃早饭，因为这样可以通肠胃，同时也能够让食物更好的消化，这也是保持健康的一步。

再就是需要保持养成一日三餐不得落下，毕竟食物才是为身体提供能量的来源，所以早餐一定要保持好的营养，中餐适量，晚餐就需要少吃了，这才是正确饮食的做法。

其次就是要保持每天的好心情和心态，有时候人往往心情不好就会导致一些疾病的产生，所以一个好的心情和心态是会影响到一个人的身体。

再就是尽量平时多走动走动。走走的时候可以锻炼到身体的各个部位，也活动了全身，所以这样就可以保持身材变好，同时也能让身体体质更优秀了。

然后就是尽量多吃清淡的食物，高脂肪和高热量的食物尽量少吃，多吃青菜会更有利于保持健康，不过平时可以吃点鱼和鸡蛋来补充蛋白质。

减肥的过程中也要适当的运动。

一般比较有效的减脂运动主要有以下几种：一、游泳运动。短时间内热量消耗大，每天12分钟的自由泳可以消耗836KJ的热量，每周进行3次，可以远离肥胖的困扰。二、每日1万步的行走。三、1小时的脚尖提起运动，可锻炼腿部肌肉。四，坚持每天跳1小时的舞，能够让身体各部分得到活动，比如芭蕾舞。五、每天坚持一小时骑单车运动。对于工作族，尽量不要开车上班，时间允许的情况下，可以骑单车上下班。要想有效地减脂，在坚持上述运动的基础上，还需要格外注意饮食调节，迈开腿的同时一定要管住自己的嘴。

减肥也可以科学的吃饭：

　一、芹菜：高热量或是爆炒油炸之类的食物很美味，只是这些食物吃多了会让身材走形，但是如果搭配一些芹菜就好多了，100克的芹菜卡路里含量只有12大卡，不但可以瘦身还能刮油去脂。

　　二、西红柿：不仅常见还可以生吃的一种蔬菜，当做零食吃也可以消耗卡路里，西红柿含有大量的膳食纤维，可以帮助肠胃蠕动，对于减肥塑身能起到很大的帮助。

　　三、苦瓜：苦瓜素绝对是刮油降脂的好物质，更不要说苦瓜还含有大量的维生素C，而且脂肪和糖的含量几乎为零，是最能瘦身的蔬菜了，减肥者每天食用苦瓜，不仅有着抑制食欲的作用，同时还可以促进肠胃的蠕动。

　　四、韭菜：每100克韭菜的卡路里含量只有26大卡，多吃也不会发胖，搭配鸡蛋吃，还能加速瘦身和新陈代谢的效果，韭菜中含有大量的维生素和粗纤维，这些等物质对于促进肠胃的蠕动很有帮助，能够防便秘。

　　五、苹果：热量低饱腹感强，多吃苹果可以避免食物摄入过量，而且苹果还富含有矿物质和维生素等多种营养成分，易被人体吸收，所含的富含钾物质还有助体内过多的钠排出，对于平衡体内电解质非常有帮助。

　　六、木瓜：含有天然的酵素，是饭后果的最佳选择，木瓜酵素能够分解蛋白质、糖类和脂肪，木瓜最大的特色就是去除赘肉和缩小肥大细胞，而且还能促进新陈代谢，这样更有利于把多余脂肪排出体外。

　　

明星之所以减肥那么快是因为她们有足够大的压力和动力，而且有足够强大的经济实力作为后盾。

2021年1月17日，小s在微博上发布了姐姐最近的照片，夸赞到这也太时髦了，到底是谁家的少女呀。照片中的大s扎着简单的马尾辫，留着乖乖的齐刘海，穿着一件黑色的长款风衣，搭配过膝长靴，脸上挂着浅浅的微笑，是不折不扣的甜酷女孩。最值得一提的是44岁的大S那双羡煞旁人的筷子腿，有多少年轻人想求都求不来呢？

一、大S暴瘦成筷子腿

作为妹妹的小S在发布这条微博之后，大S的丈夫汪小菲立刻转发了这条微博，调侃自己到好久没见都不认识了，赶紧回家浮点面膜，要不然自己就成兄妹恋了。要知道在大S和汪小菲这段感情中两人是姐弟恋，但是根据现在的照片看来，大S有逆袭当妹妹的趋势。2011年3月大S与丈夫汪小菲举行了婚礼，婚后生下了一双儿女，并且放弃了自己一直以来热爱的演艺事业，在家负责相夫教子。大S高龄怀孕本就不是件易事，再加上她一直以来都是健康的素食主义者，怀孕对于她来说就是破坏自己养成的好习惯，等到再次复出娱乐圈的时候，娱乐圈中似乎没有她的地位，而且她的年龄和因为怀孕生子而臃肿的体态使得她再也接不到女一号的角色与戏份，甚至有人找上她演王大陆的妈妈，毕竟大S已经44岁了，退出娱乐圈多年的她很久没有作品出现在大家的眼前，想要复出恐怕是难上加难，好在2020年大s瘦成了自己巅峰时期的身材，应该是在为自己的新作品做准备。

二、为啥明星减肥那么容易？

我们经常看到娱乐圈中的女明星在生孩子之后马上恢复了正常身材。为了演绎电视剧中的某个角色而发胖的女星，在拍摄结束后的几个月又能神奇般的瘦回来，这让普通老百姓难免怀疑难道他们有魔法？其实他们减肥那么容易无非是两个原因，首先他们有足够大的压力和动力，如果没有好的身材在娱乐圈简直是寸步难行，没有好的身材意味着没有好的资源。为了能赚到钱，他们不得不选择减肥。其次，他们背后有足够强大的经济实力作为后盾。那些经济实力越强的人，越容易快速的减肥。那是因为他们可以不顾价格的请到专业的教练进行科学减肥指导，会有人指导并监督怎么锻炼怎么吃，在有科学数据的帮助下，可以更有指向性的减肥。

无论做什么事情，只要有专业人士的专业知识帮助并指导都可以做到事半功倍，我们这些普通人之所以总是只有减肥的口号没有落到实处大多是因为我们没有多余的闲钱去请私人教练，而且是否减肥成功或者是否选择减肥对我们的事业影响不大，因此我们也就没有太大的动力。

对一个产品的认识要客观，不要带有任何的主观猜测才可以。

首先说安全性方面：奢悦小S采用外用的方法，相对于口服的要安全很多。有燃脂针是滴肚脐的，大家都知道肚脐有人体第二张嘴的称号，这个直接到达肠道，不需要通过消化系统在进入人体。大瓶的溶脂针是采用涂抹在身体想要瘦下来的部位，然后用经络刷，刷经络，所有的这些都是中医的方法。所以安全性没有问题。

其次：真的有用吗目前市面上的减肥产品，减肥大家基本上就是减掉身体多余的脂肪。那么燃脂针，就是滴肚脐的那个，就是清除肠道内的多余脂肪的。而溶脂针，就是大瓶的可以涂抹身体部位的，这个是可以减掉多余脂肪，比如胳膊，大腿等等。

再次：正确的使用方法就是，滴肚脐的每次，滴1-2滴左右，如果没啥反应可以滴3-4滴，然后按住肚脐上面的穴位，大约一指的部位，利于吸收。而大瓶的溶脂针就直接涂在你想瘦的部位，然后用经络刷，刷就行了。

希望我的回答可以帮助到大家。