头皮上长痘痘怎么办

头皮上长痘痘怎么办

　头皮上长痘痘怎么办，关于变美我们能做出什么改变吗，还是有很多人抓不住肌肤护理的诀窍，这些工序其实可以不用那么的复杂，十分钟后你就会收获这些小技巧，头皮上长痘痘怎么办，带你走上人生巅峰！

头皮上长痘痘怎么办1

　 头皮上长痘痘凶手一号：分泌过盛的油脂

　解析：骄阳似火，气温升高，导致皮脂分泌更加旺盛。除了脸上油脂分泌旺盛外，其实人的头皮有非常丰富的毛囊和皮脂腺，头皮也会出油，如果没有采取头皮的控油措施，不经常洗头，就会导致分泌过多的油脂堵塞毛囊，导致头皮上出现跟“青春痘”一样的小疙瘩。特别是油性皮肤的人，头皮出油量也会相应地多。

　支招：勤洗头。夏天应该勤洗头，最好是每天都洗头，洗发乳最好选择性质温和的 ，护发素方面，最好是用有收缩效能的。有助收缩头皮毛孔和减少皮脂分泌。另外，也可以在洗头水中加入一汤匙醋，这样可以减少油脂和使关发更有光泽。洗头时，可适当地做一些头部按摩，或用宽大的齿梳轻轻梳理头发。让夏天被骄阳晒得发紧的头皮，在此时能得到极大的放松。一些专业的梳理头发品牌的梳子能起到镇定、舒缓的功效，甚至对于头上的一些热疖、红肿等都很有效。

　 头皮上长痘痘凶手二号：失调的内分泌

　解析：生活压力大。经常熬夜加班、情绪易怒不稳定、饮食没有节制都容易引起内分泌失调，内分泌失调是导致皮肤出现色斑、长痘的重要原因之一。女性比较容易出现内分泌失调，特别是在女性经期前后，因为雄激素和黄体素的上升，雌激素的下降导致。激素分泌的失衡间接造成皮脂分泌过于旺盛，这时头皮会出现痘痘。

　支招：调节内分泌平衡，首先就要有个好的心态。好心态能促进皮脂的正常代谢。其次就要有好的作息规律和饮食习惯，尽量不要熬夜，不要暴饮暴食。在经期间，女性要少吃冰冷的东西，适度保暖。要有好的情绪和作息习惯。

　 头皮上长痘痘凶手三号：在体内长期积累的毒素

　解析：降火排毒。夏天是最容易上火的季节，毒素也容易积累在体内。特别是有些人很喜欢吃辛辣、油炸的食品，对蔬菜瓜果避而远之，毒素更容易找上门来，毒素长期积累过多，不仅脸上会出现痘痘，痘痘还会长到头皮上来。

　支招：夏天饮食应该清淡，多食新鲜蔬菜水果排毒。远离辛辣、油腻和含糖过高的食品。可以多食用绿豆、海带等排毒食品。运动出汗也是排毒的一种方式，每天抽出半个小时来跑步，让身体排出汗液，排出体内的毒素。

　 头皮上长痘痘凶手四号：不良的洁面习惯

　解析：洁面产品与方法很重要。有些人在洗脸的时候总是马马虎虎，以为洗面奶一抹，用水冲一下就干净了。但这样的洁面方式是不能彻底清除脸上的污垢的。而脸上的污垢其实是可能导致头皮长痘痘，特别对于前额留有刘海的人，因为前额也是油脂分泌旺盛的地方，分泌过多的油脂会弄脏刘海，导致头发油腻，最终让头皮也跟着油腻并引发痘痘。

　支招：不管你多么懒，如果不想让痘痘光临你，每天早晚就要做好彻底的洁面工作。洗脸时最好选用温水和控油洗面奶。用手轻轻地在脸上打圈圈。特别要注意将前额清洗干净。

　 头皮上长痘痘凶手五号：油腻的工作环境

　解析：充满油脂的环境也是会导致头皮长痘痘，如加油站，厨房，环境中的油脂容易弄脏头发和头皮，引发毛囊孔的堵塞，导致痘痘的出现。

　支招：平时应该尽量少到油脂多的环境中去，如果因工作需要不得不去，那每天下班后，就要做好洗头工作，最好每天都洗头。工作的时候可以选择带上帽子，防止油脂弄脏头发。

头皮上长痘痘怎么办2

　 脸颊老长痘痘怎么办

　1、喝柠檬水脸上的痘痘狂长不下，很大的原因是由于身体内的内分泌失调造成的，造成体内毒素堆积，难以排出。每天喝一杯2000CC的`柠檬汁，坚持半个月就可看到疗效，而且痘印也明显淡化，皮肤变的水嫩光滑。

　2、冰块牛奶消痘缩毛孔将干净的干毛巾和牛奶放在冰箱里冰镇，约几个小时后，取出来，将毛巾放在冰镇过的牛奶中浸透，然后直接敷面，有收敛镇静的效果，对于油性皮肤有非常好的帮助，还能收缩毛孔。

　3、学会排毒身体里堆积过多的废物，不仅会长痘痘，还易脸色发黄，没有光泽，因此排毒成了祛痘最关键的一个环节。只有保持体内的气血通畅，五脏运动正常，才可以中和和化解体内产生的多种毒素，这样痘痘也就消停了，不会随意的冒出来。

　4、正确排毒每天早晚排一次便是最好的，一天一次也是可以的。这是将毒素排出体内最好的方法，因此每当排便不畅通时，都应该想办法好好调节肠胃，每天早上喝杯蜂蜜水，或是起来时用双手给腹部按摩，促进肠胃蠕动，对于肠胃不通有非常好的疗效。

　5、睡眠充足睡眠过程中可以利用肝脏排毒，因此需要知道晚间11点到2点是肝脏排毒的最佳时间，也可称为美容觉，想要拥有一张好皮相，抓住睡眠质量是相当重要的。

　6、预防紫外线油性皮肤和敏感皮肤对紫外线是相当敏感的，非常容易吸收紫外线，如果脸上还长了痘痘和粉刺，那么这些肌肤问题很难改善，也容易晒黑，脸上的痘痘和粉刺消了后又会马上再冒出来。因此，这两种皮肤一定要选一款优质的防晒霜，易敏感的皮肤建议选择补水防敏感的防晒霜，特别是在对对着电脑时，还需要抹上隔离霜。

　7、饮食好的饮食习惯可以让一切肌肤问题得于改善，一般来说饮食并不一定要注重清淡，但一定要均衡营养，脸上老是长痘痘和粉刺的皮肤，需要适时的补充维生素A和维生素E，这两种营养素可有效改善肤质状况，让痘痘等烦恼远离你的生活。

有三个主要因素：

皮脂腺管过度角化。

皮脂分泌增加。

细菌作用，引起发炎反应

专业顾问告诉您：

用以下的方法来护理。值得参考哦!

1用茶叶水（温热的)涂在痘印处

2每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋。

3多喝水（每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃维生素（如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维它。

4早上起来空腹喝一杯蜂蜜水,然后早晚吃皮肤血毒丸是同仁堂出的,很便宜才五六块钱一瓶注意,配喝蜂蜜水效果才大啊!

5多吃甚麼食物才能淡化暗疮印呢？

维他命C食物，士多啤梨，奇异果含极丰富维他命C，提子，西柚也是。

避免吃刺激及深色素的食物，例如咖啡，奶茶，木瓜。我建议由内到外治疗会比较有效。可试用粗盐在面上轻轻打转地磨，约2分钟，洗去。再按平日方法抹上爽肤水即可。

PS：个人认为，茶水最好用绿茶水，因为绿茶有消炎的作用。有DD的MM可以用绿茶水当爽肤水用，对DD很有效果呢！VA可以促进皮肤修复，增加弹性,VC,可以美白，说不定还可以淡化豆印呢。VE，可以防止氧化。

要消除痘印痘疤需要比较长的时间和耐心．充足的睡眠，不要经常熬夜，不吃辛辣＼有刺激性的食物，多喝水，多吃含维生素的水果．对恢复皮肤有很大的帮助

李医生的神奇暗疮水挺好的~适合快速去痘

但不要长时间用，听说含酒精

战痘招数：

注意面部清洁：常用温水洗脸。因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不要用刺激性肥皂，做好保湿工作，使皮肤油水平衡；

合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和总辛辣等刺激性食物，保持不便通畅；

不要用手挤压痘痘，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观；

治疗：根据痘痘的多少，每天1-2次饮服专门为现代人追求身体健康心态良好的养颜美肤的愿望研究开发的大印象珍珠美肤茶，起活血化瘀，调理气血，改善循环，促进代谢的作用，达到祛痘的美颜的效果。

劳逸结合，保持精神愉快，保证每天8-10小时的晚服，拒绝熬夜，对痘痘治疗十分有益。

方法如下：

一、清洁

1、如果是处于青春期的童鞋，那么每天洗头，尤其是爱运动的人们，最大限度地清除头部皮肤分泌的多余油脂，如果嫌太清爽可能有头皮的话，那么就用护发素，尽量保持头皮水油平衡。

2、如果是油性皮肤的女生，选择洗头水非常重要，因为这关系头皮长痘与否，建议选择含清爽配方的(例如薄荷等)去头屑的洗发水，洗头的时候注意让泡沫停留在头上稍微长一点的时间，一般1-2分钟后洗去，效果更好。

3、洗头的水温要注意，用略高于体温的温水，大约40℃，不要太热，容易破坏头皮，让你有更多头屑;也不要用冷水，头皮受到冰凉刺激之后血管收缩，容易导致头痛等后遗症。

二、治疗

头皮上长痘痘了，千万不要用脏手去抓它，抓破了容易伤口感染，可以涂抹四环素眼膏在患处，或是使用维胺脂25mg，一天三次，配合维生素群的服用，效果更加好。

三、良好的生活习惯也是必须的，头皮长痘痘了，首先就要早睡早起，尽量不要熬夜，多吃水果蔬菜，最重要的是喝足够的水，勤运动、换洗衣物和清洁身体。

头皮上长痘痘怎么调理

头皮上长痘痘对于我们来说是一件非常可怕的事情，这是因为头皮上的痘痘非常难处理，当我们洗头的时候我们需要不断地去抓头，而这个过程会让我们的头皮上的痘痘非常的敏感，一不小心抓破会让我们感觉到非常的疼痛，所以说我们一定要学会调理头皮上的痘痘。下面就给大家说说头皮上痘痘的处理方法吧。

头皮上痘痘的处理方法

消炎消毒

头皮上长痘痘的时候，会导致我们头皮上的皮肤当中出现毒素和炎症，这个时候我们需要使用能够消毒杀菌的洗发水来让我们的头皮保持清洁和健康，这类型的洗发水能够做好头皮上最基础的护理，让痘痘能够慢慢地消失。

洗发护发

洗发护发是一个非常重要的头发保健措施，当我们的发质出现问题的时候，也很容易让我们的头皮上出现痘痘，正确的洗发护发方法是用能够控油的洗发水，改善头部皮肤的水油平衡，让我们的头发变得更加的干爽。当我们的头发过于干燥的时候，我们可以适当地使用护发素去滋养我们的头皮。

注意接触物品的卫生

我们平时接触的物品不干净也会造成我们的头皮长痘痘，比如我们的帽子、毛巾等个人物品，这些东西都是与我们的个人卫生有关，所以我们应该保持好这些物品的日常清洁活动。

不要经常染发烫发

经常染发烫发会让我们的皮肤变得非常的敏感，这个时候很容易让我们的头皮长痘痘，所以最好的应对方法就是尽量不要长期染发烫发，自然的头发才是最好的。

可以用一些弱酸类洗护产品或者局部涂抹维A酸软膏、过氧苯甲酰，或阿达帕林凝胶去溶解粉刺。饮食要清淡，避免高糖高脂的食物，每天彻底清洁面部的皮肤，避免油脂的堆积。

一、痘痘学名痤疮，是毛囊皮脂腺的一种慢性炎症性皮肤病。头上长痘痘处理原则跟其他部位的痘痘是一致的，临床上痘痘分为多种类型，不同类型的痘痘、不同的严重程度治疗方法的选择是有所不同的。具体如下：轻的可能仅表现为粉刺，包括白头粉刺和黑头粉刺，主要是毛囊皮脂腺开口处由于过度角化、堵塞，皮肤内的皮脂排泌不出来，所引起的一个白色丘疹。开放的就表现为黑头粉刺，这时候的痘痘以溶解角质，溶解粉刺为主，日常可以用一些弱酸类洗护产品或者局部涂抹维A酸软膏、过氧苯甲酰，或阿达帕林凝胶去溶解粉刺。

二、炎症性的痘痘，表现为红头或者黄头的，轻的可以外用抗生素的软膏，例如夫西地酸软膏或莫匹罗星软膏。严重的时候要口服抗生素，像米诺环素或多西环素。如果痘痘表现为就是囊肿结节类型的痘痘，这时还要口服维甲酸类药物，像异维a酸胶囊。一般治疗方面长痘痘主要的原因就是跟内在的激素的水平，还有一些饮食习惯因素有关，饮食要清淡，避免高糖高脂的食物，每天彻底清洁面部的皮肤，避免油脂的堆积。

三、作息规律，否则可能会加重油脂的分泌。

四、出现的痘痘千万不要自行去挤，否则炎症扩散，更容易遗留色素沉着，甚至是瘢痕。头皮长痘痘，多见于头皮的毛囊炎，应该口服抗菌素，外用二硫化硒洗剂或酮康唑洗剂洗头，之后外涂抗菌素软膏治疗。头皮是毛囊皮脂腺丰富的区域。进入青春期以后人体雄激素的水平升高，促进皮脂腺发育并产生大量的皮脂，同时毛囊皮脂腺导管的角化异常造成导管的阻塞，皮脂排出障碍形成角质栓，以及皮脂内化学成分的改变，造成皮肤表面菌丛失调，某些细菌如痤疮丙酸杆菌和卵圆形糠秕孢子菌大量生长，产生游离脂肪酸，侵蚀和破坏毛囊壁而产生炎性痘痘样的皮疹。某些局部因素如汗液浸渍、脂垢腐败分解、摩擦、理化刺激等又加重炎症反应。炎性痘痘进一步发展，形成毛囊炎。因此局部应该抗菌素治疗，可以口服米诺环素，外用二硫化硒洗剂或酮康唑洗剂洗头，配合外涂抗菌素软膏治疗。患者饮食要清淡，避免辛辣刺激性食物，可以经常用硫磺皂洗头。

五、头上长疙瘩这个问题非常笼统，如果是非常多红色疙瘩，并且有脓头或者疼痛，常见的原因是毛囊炎，毛囊炎有很多种，轻的博拜克毛囊炎，重的甚至引起大脓包、脱发，可能是毛囊周围炎或者穿掘性毛囊周围炎。如果是单发，一定要考虑肿瘤、囊肿。首先要看医生诊断清楚，然后治疗。如果是毛囊炎，肯定要口服药，比如盐酸米诺环素等抗生素类药物。如果总是反复，可以通过异维A酸胶丸减少复发。如果毛囊炎总是反复复发，一定要从生活上进行调整，比如少吃油、辣的东西，少熬夜，保持良好的情绪。如果是肿瘤单发，可能是肿瘤或者囊肿，要及时就医，医生会做出诊断，如果诊断清楚，可能需手术治疗。

头顶上长痘痘是头皮毛囊炎，多吃富含维生素C的食物能消除。

人头顶上长的痘痘可能是头皮毛囊炎引起的，因为脱皮毛囊炎会发生在毛囊口处，它会出现化脓性炎症，也是细菌感染皮肤导致的一种疾病，这时就会让人类头顶上长痘痘。想要让痘痘消除，就要消灭皮肤表面和细菌增强身体的抗菌抗病毒能力。

头顶上长痘痘是毛囊炎，是细菌感染的一种疾病，人长时间在高温环境中活动经常出汗，或者经常抓挠头皮，以及一些不良的卫生习惯和慢性疾病等，都会导致头皮上长痘痘，会影响头皮毛囊的健康。体内激素异常，饮食习惯不良等都是导致人头顶上长痘痘的重要原因。

人间有青春期以后，体内激素分泌异常，这时就会让皮肤分泌大量油脂，头皮也不例外，而头皮分泌油脂后容易把毛囊堵塞，会让头顶上长痘痘。很多人在平时生活中喜欢吃辛辣刺激食物，还喜欢吃甜食和油腻食物，这样就会让体内淤积大量的毒素，导致头顶上的毛孔堵塞，不能及时把体内的脏东西排出体外，就会让头顶上长痘痘。

人类精神紧张或者患有其他慢性疾病，也是导致头顶上长痘痘的重要原因，平时人发现头顶上长痘痘以后要多吃一些富含维生素C的食物，这类食物能加快身体新陈代谢，增强身体的抗炎抗病毒能力，能消灭头皮上的细菌，会让头皮上的痘痘慢慢淡化消失。人头顶上长痘痘以后，除了要多吃这些富含维生素C的水果以外，还要注意自己的生活习惯，平时洗头的时候不能用指甲抓挠头皮，更不能使酸性重的洗发水，尽量使用性质温和的洗发水护发素，这样对头皮有一定滋养作用，会让头皮上的痘痘慢慢消失。