头发细软，呈棕黄色，有没有什么办法让头发变黑变粗？

你好！首先祝你身体健康！下面我给你介绍二则“怎样洗头使头发变黑变多”的偏方：

1）头发变黑变粗--用淘米水洗头。每天煮饭时会产生淘米水，请将淘米水留下，装在一个容器内放上二天，让它自然发酵。然后用来洗头，三天洗一次，不出三个月，你的头发就会变粗、变黑。

发酵后的淘米水会有一种馊味，不用管它，坚持洗，洗完后用清水冲洗即可。注意，用淘米水洗头的时候，不能使用洗发水等。

2）头发变多变密--用生姜水洗头。取生姜二块，洗净后切碎，放在热水中熬上一个小时。待水熬成淡**时，可以将生姜捞出扔掉。用此水洗头，可以生发护发。

希望能帮到你！

大家知道头发太软的话应该怎么保护吗，头发细软怎么保养呢，发质细软应该吃什么呢，发质细软可以怎么护理呢，今天就一起来看看吧！

细软发质怎么变粗硬

黑芝麻磨粉

最简单的服用法

直接到超级市场选购不加糖的黑芝麻粉，每天一汤匙即可。不爱吃早餐的漂亮妹妹，最好能够把芝麻粉当作早餐，一个月后，就看得到效果唷。

但是别吃太多，以免便便争先恐后的跑出来，一直跑厕所，可真不好看。

百合芝麻炖猪心

麻烦、可是也有效

把百合、黑芝麻、红枣、生姜等各少许，再加上猪心一个，小火慢炖二、三个小时，就能让人心情安定、减少掉发。

一个月可吃一次、虽然麻烦了点，但是很值得投资唷

尽量避免或减少烫发、染发次数

烫发水（冷烫精）和大部分染发剂中含有的某些化学物质有损伤头发发质的不良作用，如频繁使用可使头发干燥无光泽、发“毛”不柔滑、纠缠易打结、脆弱易折断，其伤害程度随着美发次数增加而加重，因此建议尽量不烫发、染发，或至少增加间隔时间，减少美发次数。

不要过量使用造型产品

你可能会尝试使用大量的丰盈摩丝来使发量看上去更多，但是这样做弊大于利。有的时候少即是多，我们只需要一个一毛钱硬币大小的造型产品就足够了。

其次，对于想要塑造丰盈效果的女性来说，减少洗发的次数也能够起到一定的帮助作用哦!而且对于每天流汗的人来说，甚至不需要洗发膏，只需要使用清水洗发就能够获得很好的效果了。另外，对于干性发质的人来说，一周洗一次头就可以了。

发质细软吃什么

可以适当补充蛋白质和维生素。多吃瘦肉、鱼类，每天一个鸡蛋，喝一袋牛奶。可以把芝麻，核桃做为零食的补充品来吃。

淘米水护发

淘米洗头能够让头发变得又黑又亮，增长头发，还能去油去污，也可以用未发酵的淘米水，在淘米水中放入2、3滴陈醋或白醋，搅拌均匀后洗头，这样同样可以达到护发效果。

淘米水中有很多从米上洗下来的小颗粒，而这些小颗粒能够吸附头发上的脏东西，能够温和去污，对头发出油多有很好的去油脂效果。而且淘米水中含有丰富的维生素B，正是头发需要的营养。所以，只要大家长期坚持就能够改善头发稀少的形象哦。

1、勤梳理法：

头发每天要记得长期的梳理，因为梳理头发能够促进头部的血液的循环，同时也能够增强头皮细胞的活力，可以使头发达到快速生长的功能，最好是用木梳子梳理头发哦，不要用尼龙梳子梳理，尼龙梳子易产生静电，会给头皮带来不良刺激；

2、淘米水洗发：

用淘米水洗头据说也可以让头发长的快，傣族女子就是用这样的方法的。每天将淘米后的水留下，加入适量的热水，将其调温即可，长期使用可以促进头发的生长；

3、保持良好的饮食习惯：

头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象，所以要多摄取蛋白质(如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等)、钙质、胶质(鱼类食物)及深色蔬菜的食物；

4、啤酒护发：

将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上，做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发。啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果，还可以使头发光亮。

5、多进行头部按摩：

日常空闲的时候，可以使用头部按摩器来按摩头皮，可以促进头部的血液循环，也可以促进头发健康而且快速的生长；

6、养成良好的睡眠习惯：

充足的睡眠习惯才能保持身体的正常的新陈代谢，同事头发也能够达到生长的作用；

7、不同牌子的洗发水换着使用：

不要经常使用同一种牌子的洗发水，洗发水最好是经常换着使用，经常保持头发清洁，经常梳理，促进头皮的血液循环，同时也能够促进头发的生长；

8、吹风机要少用：

吹风机的温度过高会导致毛发组织受损，毛发受损后就很难使头发能够正常的生长，所以说吹风机少用或者是不用为好；

9、避免烫染发：

烫发染发药水中的碱性成分和氧化作用，会致使头发表层的鳞片遭到破坏。使头发内部结构处于无保护状态，会使内部的水分和营养成分流失，有害于头发、头皮和毛囊，会或多或少地使头发的角质蛋白发生变性，使头发容易发黄、发脆，没有光泽、没有弹性。

注意事项

头发的生长与我们日常生活中的护理是息息相关的，烫染发对发质的损伤是很大的，所以要注意日常的护理与修护，多使用一些滋养型的护发素进行护理；

如果属于先天遗传性发质细软，通常很难改变。如果是其它原因，比如平时头发护理不当，经常烫、洗、染，用很强、有刺激性的洗发水或者吹风机等，损伤发质所引起发质细软，及时停止有刺激的操作，通常发质可以逐渐恢复。

可以使用刺激和促进头发生长的措施，比如饮食方面多吃优质蛋白、维生素、微量元素，保证充足睡眠和休息，避免熬夜、劳累，头皮多做按摩、叩击，刺激头部血液循环，都有助于头发健康生长，使其变得更粗、更硬。

注意事项

有很多细、短头发，或头顶区域头发变薄。这是雄激素性秃发（旧称脂溢性脱发）的特点。男性常表现为地中海型脱发、发际线后退，女性多表现为头顶的发缝越来越宽。不经治疗会越来越重，药物治疗后可好转。

出现秃发斑或脱发数量急剧增加，短时间内头发明显减少。常见的是斑秃，也可能是一些少见的脱发性皮肤病，如毛发扁平苔藓、盘状红斑狼疮、头癣、梅毒等，主要是免疫问题或感染引起的。若发现上述症状，应及早就诊，大部分可以得到改善和恢复。

以上内容参考  人民网-头发少，更要好好养护

头发比较柔软的人，平时可以坚持梳头发，能够促进血循环，而且还能防止脱发。也可以使用啤酒或者是茶水来进行洗头，能在一定程度上缓解头发稀少的情况，或者在洗头发之后滴几滴精油涂抹在发尾处，饮食上可以多吃黑芝麻黑豆等食物。头发比较软就会觉得头发比较毛躁，有的女生感到特别的苦恼，究竟要怎么做才能使头发变硬呢？接下来给大家介绍一些有效的方法。1、使用蜂蜜蛋黄油

如果头发比较稀少，可以使用适量蜂蜜，1颗生鸡蛋黄，1勺植物油或者是蓖麻油，加上两勺的洗发水，适量的葱头汁兑在一起搅匀，涂抹在头皮上之后，戴上塑料薄膜的帽子，不断地使用热毛巾进行热敷帽子上部。在两个小时之后使用洗发水清洗干净，坚持一段时间，头发稀少的情况就会有所改善。

2、经常梳头发

每天坚持梳头发不但能刺激毛囊，促进血液循环，而且还可以使发隙的通风良好，因为头发很容易出汗，并且被热气笼罩，经常梳头能够防止脱发以及头皮屑。

3、啤酒

只有头皮保持健康，头发才能长得好，如果缺乏维生素b就会造成头皮屑，而且啤酒中含有大量的维生素b，所以可以使用喝剩下的啤酒来进行洗头。首先要用水将头发浸湿之后淋上啤酒，用毛巾包起来，过十分钟之后，按照正常的洗头发程序就可以。长时间坚持能够改善头发稀疏的情况。

4、茶水洗头

在平时用洗发水进行洗头发时，一边可以用茶水来涂抹到头发上，一边可以按摩头皮，之后使用清水重新清洗一遍就可以，这样能在一定程度上起到护发的作用，长期坚持能使头发变得细软光滑。

5、使用精油

在洗完头发之后等头发半干时，可以滴几滴精油轻轻的涂抹在发尾处，让头发自然的风干，能够使头发变得更加的柔顺。一定要记得只用在发尾处，如果用在头皮都部位很容易导致头发变油。以上就是关于头发软变硬的方法，除了以上的方法之外，平时可以多吃黑芝麻黑豆等食物。

　　男生头发变硬方法：

　　1、适量食些动物肝脏，比如猪肝，因为猪肝含有丰富的维生素A，是头发所需的维生素之中最重要的。

　　2、多吃坚果，贝壳类海鲜等富含微量元素的食物，尤其是锌，能让头发长得更好，并且有防止脱发，掉发的功效。

　　3、何首乌，可以炖汤也可以泡水洗头。何首乌可以补肾，可以让头发乌黑，亮丽，坚硬，防止脱发等好处。不过要注意，何首乌不能用铁锅来煮。

　　4、尽量多吃黑豆，黑芝麻等黑色食品，对头发都是好的，何首乌也是生首乌和黑豆同熬制出来的。除了为了降低生首乌的毒性外，还说明黑豆对头发也是非常好的。

　　5、白醋水来洗头，因为头发适合弱酸性环境，用弱酸性的水洗头对头发会有滋润的效果。