肿眼泡是怎么回事？肿眼泡可以消除吗？

肿泡眼是东方人当中眼睛类型最多的，肿泡眼的人眼睛浮肿。那么肿泡眼是什么呢？该怎么去除肿泡眼？

肿泡眼，又叫水泡眼，分为两种，一种是后天因素形成的，一种是来自家庭遗传的先天性。

眶隔疏松，眶内泪腺下垂或脂肪突出，上眼睑显得肥厚臃肿，甚至在外眼区呈现扩大的房檐状下垂，使眼睛看起来像三角形。以上是肿泡眼的症状。

肿泡眼的分类

1下面部中度和重度肿胀，伴有下眼睑皮肤松弛

这种肿泡眼多形成于45-68岁的中老年人眼中。皮肤、眼轮匝肌、眶隔松弛导致眶隔脂肪因重力下垂。

严重者，外眦韧带松弛，跗骨外翻，睑球分离等。，眼泪经常出现。

2、单纯皮肤松弛型肿泡眼

这种肿泡眼说明下眼睑和外眦皮肤松弛，但眶隔不松弛，所以眶隔脂肪不会突出，眼周皮肤会形成细纹。33岁到45岁的中年人经常有这种肿泡眼。

3轻度和中度膨胀型肿泡眼

这种水泡多见于23 ~ 36岁的中青年人，主要是由于先天性眶隔脂肪过度发育所致。

4单纯眼轮匝肌肥大肿泡眼型

这种类型的肿泡眼靠近下睑缘，皮肤不松弛，呈弧形连续分布，多见于20-32岁的年轻人。

肿泡眼可以分为自然的和后天的，这两种去除肿泡眼的方法是不一样的。

天生肿泡眼怎么去除？

1坚持每天做棉签按摩

整个按摩练习需要九分钟

首先，用棉签蘸稀盐水可以缓解眼部皮肤水肿症状。

以“S”形按摩上眼睑

棉签头水平放置在上眼睑皮肤上，沿眼睑沟内侧，沿“S”形路线，微拉到太阳穴，将上眼睑多余的水分推开。

第二步:轻轻地把棉签压在你的眼睛下面

棉签头朝上，从眼角内侧沿着睫毛根部向外侧，按压的同时，需要均匀轻柔地涂抹在太阳穴上，这是去除肿泡眼的关键。

手指按摩巩固肿胀效果

无名指和中指从下眼睑内侧和上眼睑内侧一起往后拉，然后在眼角外侧一起拉，再从太阳穴拉到脸颊，完全可以去除肿泡眼。

2手术方法

先天性肿泡眼多由眼睑内结缔组织和脂肪层厚度造成。可以通过手术去除水泡内的脂肪物质，减少其厚度，达到去除肿泡眼的目的。

后天肿泡眼怎么去除？

1冰镇后取出洋甘菊袋泡茶，敷于眼部肌肤，可消肿祛黑眼圈。

2薯片可以加速血液循环，活血化瘀，消肿止痛，经常涂在眼睛上可以去除肿泡眼和抗皱纹。

3黄瓜片放在肿泡眼上可以收缩毛孔，快速消肿。

4泡好的红茶包冷冻后，用毛巾包好，敷在眼睛上五分钟，去除肿泡眼。

5眼膜冰镇后，敷于眼部10分钟后清洁面部，达到消肿的效果。

6用热毛巾敷眼睛五分钟，可以快速去除肿泡眼。注意毛巾不能过热。

水泡眼的整形方法有：

　　1、无痕祛眼袋、水泡眼

　　眼袋，水泡眼简直就是女性的天敌，不过现在不需要担心了韩美无痕无痛祛眼袋、水泡眼手术为您解决烦恼。通过手术消除眼部臃肿感。

　　2、内、外眦开大术--小眼开大

　　眼睛太小没关系韩美专家为您设计小眼开大，使您拥有一双大大的眼睛，内、外眦开大术(小眼开大)能够是眼线长度延长，同时把两眼内角间距缩短，并通过改变内眦赘皮，让鼻梁看起来变高了，这时候爱美者的面部轮廓更加立体生动。

　　3、上眼睑松弛矫正

　　上眼睑松弛矫正术可以使眼神更加有神，眼睛看起来更大。由于上眼部皮肤松弛过度，所以先通过手术切开皮肤来使眼眉抬高，同时收紧眼周肌肤，抚平眼部小皱纹。

怎样消除肉眼泡

肉泡眼也有不同种类的，如果是脂肪厚形成肉泡眼，则采用切开去脂肪的方法做双眼皮效果好；如果是眼睑皮肤厚且松弛形成的肉泡眼，则是切开剪除少许多余的皮肤比较好。总之，如果眼睛是肉泡眼，还是建议做个双眼皮，这样眼睛会变大而有神。

可以做一个手术的， 来改善眼泡，这个不是大手术属于比较简单的。

可以用双眼皮胶带来掩饰。然后画上眼线

眼影不要用白色的，那会让你的眼皮眼起来更肿，可以用深色系来掩饰，比如烟熏妆。

有经验的美容师提醒你：对于眼部皮肤要用眼霜护理，而如何正确使用眼霜，其中也有不少学问。

使用不以年龄划分

眼霜对于大部分人来说都是必须的。在一些特殊情况下，应及早使用眼霜：其一为极干性皮肤者，极干性皮肤在少女中为数不少，据了解，18-24岁时中性皮肤占大多数，但中性皮肤容易在某些时候呈现偏干或偏油状态。其二为季节因素，很多地方越来越干燥，尤其如今的全球暖冬现象，使很长时间空气溼度越来越小，而暖气、空调器的长时间使用，使面部缺水，眼部皮肤首当其冲。其三是用眼过度者，现代职业女性多数离不开文字和电脑，再加上大量的报刊、影视光盘主宰休闲时光，眼部肌肉的极度疲劳，导致眼周皮肤皱纹过早出现。

面霜不可替代眼霜

部分不用眼霜的人们总带着一个错误的观念：眼霜和面霜是一回珐。她们认为眼霜不过更细腻，高级一些，且价格昂贵，用质量可靠的面霜完全可以替代。

的确，眼霜和面部抗皱霜成分一致，目的都是为了滋润肌肤、补充营养成分与保溼，延缓皱纹的出现。但是，眼霜和面霜仍然不可相互替代，因为两者的油性和水溶性成分的配比完全不同，有人以为，眼部皮肤很细嫩，故要很油的滋养成分，喜欢挑偏油的眼霜。这也是错误的。眼霜最根本的作用在于易吸收，却不能承受过于营养的负担。一般来说水溶性成分较油性成分能快速吸收。最适合于自己的眼霜不是油乎乎的，而是皮肤表面完全吸收，感觉舒适柔软，富有弹性。不干也不腻，才是最佳的选择。

眼霜使用不在眼角

使用眼霜正确的方法是顺内眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做环形轻轻 ，让肌肤完全吸收。每次眼霜的用量都不宜太多，眼部皮肤极薄，用得太多不但不能吸收，反而会给眼部肌肤造成负担加速衰老。正确的用量应是每次用两粒绿豆般大小即可。同时注意手的卫生，避免造成眼霜二次污染，尤其是指甲缝要干净。

天生的肉眼泡怎么消除

肿眼泡又叫肉泡眼、水泡眼、肉里眼。在眼睛的解剖学上有一个组织叫眼眶隔膜，它是一层很薄的组织，连结在睑板和眼睛眶缘之间，作用是将眼皮和眼眶分开，上眼皮的眼眶内有三个隔，中、内两隔里充填著脂肪，外侧的隔内是眼腺。

肿眼泡（肉泡眼）有两种，一种是先天性的，往往有家族遗传史；另一种是后天的，由于衰老，眶隔松驰，眶内脂肪突出或泪腺下垂，上眼皮显得臃肿、肥厚、严重者在外眼区呈现膨大檐状的下垂，使眼睛外形如三角眼，眼裂变小，无论是先天性的“水泡眼”

，还是后天性的眶隔松弛，都可以通过手术方法矫正，并可以与双眼皮手术同时进行，即将突出于眶隔的脂肪球切除，重新复位固定下垂的泪腺，这样眼睛的外形可以获得理想的改善。

去肿眼泡目前最好的方法是使用手术治疗，去肿眼泡手术一般是在眼皮上开一个极小的刀口，然后进行吸脂。如果是双眼皮就在双眼皮的地方开刀口，更隐秘无痕。去肿眼泡手术并不痛，因为有麻药，所以不用担心。去肿眼泡手术后一周要加强护理，一周后拆线就差不多了，即时的效果可能您不是很满意，多少有点假，但效果会随着时间而逐渐显现出来，时间越久恢复越好，越逼真。

大约1年的时间彻底恢复，效果自然、逼真、无痕。不会有皱纹和疤痕，因为吸脂是很少的一部分，不会产生皱纹的程度。去肿眼泡手术后眼睛比以前大很多，看起来也会精神很多。还成了双眼皮，也不会再“肿”了。

有“肉眼泡”怎么消除？？ 5分

这种眼睛看起来总是肿肿的，没有精神通过手术，切除眼泡里过厚的脂肪，并同时进行重睑手术，整个人会焕然一新。

天生肉眼泡怎么办才好？

男人都喜欢美人，女人都希望变成美人，这是千百年来恒久不变的规则。从古代的“楚王爱细腰宫中多饿死”，到现在的高科技整形美容女人从没有停下追求美的脚步。美，跨越了英雄的勇敢，跨越了时间的齿轮，如何才能让自己变得更丽？魅力实足？各位爱美的MM们对天生肉眼泡怎么办了解的一定还不够通透，给位MM不要着急，下面就让我们的专家为你进行一个初步的解答。 不管是先本性的肉眼泡，还是后日性的眶隔松弛，都可以经过手术方法矫正，立马突出于眶隔的脂肪球切除，重新复位固定下垂的泪腺，并可以与双眼皮手术同时进行，以完美眼睛的外形。 术前注意事项 ①术前仔细检察受术者的眼睛情况，若是眼部有急性或慢性炎症，如结膜炎、角膜炎、麦粒肿等暂不应手术，要待炎症克制后才行手术。 ②根据医嘱术前3天开始滴抗生素眼药水，天天4次。 ③根据受术者的眼皮薄厚情况及有无内眦赘皮制定手术方案。 术后应注意事项 ①一般在3天后可暴露，天天点抗生素眼药水，创口处点眼膏。 ②术后包扎双眼者应加强生活调理及视察，如有不适应当可问询医生，受术者不可随便松动敷料。 ③幸免组织缝合面持续渗血，可以采取用弹力绷带加压包扎、不宜过渡低头、不能用力睁眼或闭眼等。 ④眼睑组织受得手术创伤后，细胞间会涌现反响性水肿，受术者不必担心，这属正常现象，采取加压包扎和冷敷可以减轻上述现象。但是若是肿胀严重并不断持续进展则要及时到医院复查。 拥有美丽是没有一个分界的，每一个爱美的人士都有她们的权力去拥有自身的那份完美的美丽，那么看过上面的相关的之后此时的你是不是更加的坚定了呀那就千万不要迟疑，手术是可以轻松实现你的美丽幻想的。为自身的幻想付出一份美丽吧。（编辑： 芦雪 ）

如何用生活小秘诀消除肉眼泡

多运动，不要老呆在灰暗不见光的室内，多吃富含蛋白的瘦肉和富含维生素的新鲜水果。

让自己长期保持健康的状态，自然会消除。还有经常做眼保健操，药品我到没听过什么产品，只是给你些经验的建议。

有“肉眼泡”怎么消除？ 10分

经常 并且注意不要熬夜或用眼过度，另外晚上少饮水。

肉眼泡怎么办怎么改善

用干净的毛巾，裹住冰袋或者冰棒，每次15分钟左右，每天可以多敷几次

然后48小时后改热敷，干净的热毛巾，或者毛巾裹着热水袋，试好温度，不要太烫的，一次20-30分钟，一天可以3-4次。

不要嫌麻烦，

要注意用眼卫生，平时少看电视电脑，然后多吃一些含有维生素的食物。睡觉以前不要喝太多开水，枕头稍微垫高一点，应该就不会看起来水肿了。

天生肉眼泡怎么消除

你好

问题分析：生理性水肿大多是由于夜间睡眠不好、或睡时枕头太低 ,影响了面部血液回流。

指导建议：可以做一个手术的， 来改善眼泡，这个不是大手术属于比较简单的。可以用双眼皮胶带来掩饰。建议多吃蔬菜和水果。

感谢关注问病网，祝您健康！

怎样消除下眼带和肉眼泡

眼睛化妆窍门

眼睛是美容的关键部位。对于肿鼓的眼睛（俗称肉眼泡），要用眼青油膏涂上眼皮，使之显得色深，以消除鼓胀之感。对于过大的双眼，可在上眼皮涂眼膏后，再用眉笔在睫毛上下处画一条细线（眼角略粗），使眼睛显得圆润灵活。对于小眼睛，一是描眼线时可在外眼角处稍上翘些，以使睫毛显得修长；二是眼线中央部分描得浓一些，外眼角处用棕色带黑的眼膏描绘眼影；三是用灰或黑色眉笔在上眼皮描双重眼线。若两眼距离较近，要用剃刀将眉字间修饰到一定的宽度，再用眉笔在 上下居毛处画一条细线，略超过眼梢。若两眼过宽， 可用眉笔把上眼皮的眼头处涂浓一些，再在上下眉毛处画一黑线。描眼时，把嘴张开，可防止眼脸颤动。 一、用牛奶轻轻擦拭眼周，减轻黑眼圈。

二、用纱布蘸上酸奶，敷在眼睛周围，每次10分钟，眼周的皮肤就能喝饱水。

三、涂抹眼霜时，手法一定要柔和，用无名指轻拍而不是涂抹，这样才不会造成细纹。

四、涂完眼霜后把双手搓热轻轻捂在眼睛上更利于眼霜的吸收。

五、眼睛干燥时，盛一杯开水，闭上眼睛靠近杯口，用热气蒸眼睛（当然不能太热了），之后马上涂上眼霜，或做个眼膜，很舒服喔。

六、如果买不到眼膜或觉得贵的话买一瓶好的抗衰老的化妆水好的乳液都可以把它倒在厚手棉片上浸透再分成均匀的两片贴在双眼上可以把上下眼皮分开贴免的觉得无聊。之后最好在上面加一张保鲜膜。

七、注意睡姿，避免长期朝一个方向侧卧，更不要将脸埋在枕头里，眼周很容易被挤压出皱纹。

八、保证充足睡眠，多锻炼身体，多饮水，促进良好的新陈代谢，这样就不容易有黑眼圈了。

九、面部表情不要太夸张，不能老是挤眉弄眼，时间长了眼角周围就会出现很多小皱纹，到时候后悔都来不及，真是“年少不注意，老大徒伤悲”！

十、烈日下外出一定要戴墨镜，不仅保护视力，也保护眼周脆弱的肌肤，秋冬也不能例外。

十一、特别干燥的季节，可以在使用眼霜的时候加少量的维E油，可以起到滋溼保溼的效果。滋肾明目茶：菊花、枸杞、红枣、乌梅、决明子各一钱五分泡开水服。

眼部急救小方案：

1．对于长时间坐在电脑屏幕前的office女生来说，滴上一滴眼药水是缓解眼睛疲劳的好方法。不过要注意哦，瓶口一定不能碰触眼皮和睫毛，否则会污染药水。

2．晚睡早起的不规律作息让眼睛常常都是肿肿的，可以在临睡前将两个不锈钢的小勺放进冰箱的冷藏室，第二天早上拿出来，放在肿胀的眼睛上做2分钟的冷敷，眼睛很快就可以消肿，而且还能让眼神看起来更清澈。

3．常常出差的通勤族们注意了，飞机上的干燥环境与办公室的空调比起来有过之而无不及，补水的装备不可缺少。趁著飞行时间为眼部肌肤补补水，既打发了无聊时间，又能在下飞机时给别人一个容光焕发的好印象，何乐而不为？

眼睛周围皮肤过于娇嫩，若不注意日常的护理，特别是涂了眼影卸妆不彻底的话，是很容易造成黑眼圈的。另外，吸菸、睡眠不足也都会让眼睛四周蒙上阴影。值得注意的是，睡觉时枕头太低也不行。

当黑眼圈出现时，不必着急烦恼，这里介绍几种消除黑眼圈的方法，不妨一试。

1．热鸡蛋 ：鸡蛋煮熟后去壳，用毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋 眼部四周，可加快血液循环。不过注意，用后的鸡蛋恐怕是不能再吃了。

2．马铃薯片敷眼：马铃薯（长芽的不可使用）去皮洗净，切成约两厘米的厚片，外敷眼部5分钟后，用清水洗净。当然敷过的薯片也是不能再吃了。

3．苹果片敷眼：苹果洗净切片，敷上眼15分钟后用水洗净。苹果含汁量越高越好。至于用过的苹果片，当然也不能再食用。

4泡过后压去茶汁的茶叶袋外敷。

还有一条需要提醒的是，要想彻底去除黑眼圈，先

天生就是肉眼泡怎样去除

除了手术。

作为一个水肿性人，每天起来眼睛都是肿泡眼，脸也是浮肿的，总而言之早上起来应该是一天中最丑的时候。

然后我在网上看了一些可以快速消水肿的方法，分享给你们，希望对你们也有效，我自己用了一下，还是挺不错的。

首先找一包咖啡，什么牌子的咖啡都可以速溶的行，喝一杯咖啡。喝咖啡可以消水肿，这是b站上博主说的，我自己试了一下，虽然不知道什么道理吧，但是挺有效的。然后就是按摩脸部，这个效果真的是立竿见影。

早上起来先用温水洗脸，然后最后用凉水洗脸，不同水温可以促进脸部血液循环，起到消水肿的作用。然后再涂水乳的时候，顺带做个按摩，就是把眼皮上的纯种网太阳穴主推，把脸上的肉往耳朵后面推，把耳朵后面的肉往锁骨上推。耳朵后面和锁骨上面都是有淋巴，总之就是有血液循环的作用吧，然后真的能消水肿。

我每天早上早起五分钟，在拍水乳的时候，这样做一下就能看到很明显的消水肿的作用。

基本方法眼睛充血如果不严重，但为难治之病。宜中西医结合治疗。

1、对于有细菌感染因素者，可用抗生素眼药水，每日3～4次。对于非感染因素，不可滥用，更不可常规作为安慰剂。

2、可试点皮质类固醇类眼药水，但不可长点，且应观测眼压。

3、针对病因进行治疗。

4、口服汤药难以坚持，可在辨证的基础上选服一些菊杞茶这类中医组方茶。

5、现代眼睛充血：比如多看电脑、手机，造成的眼睛充血，就用家祖眼睛充血秘方。

6、外伤所致眼睛充血，可用家祖眼睛充血秘方。

7、手术引起的眼睛充血，也可以用家祖眼睛充血秘方。

8、炎症引起的眼睛充血就用家祖眼睛充血秘方。

治疗眼球充血分为浅层和深层两种。前者呈鲜红色，称为“结膜充血”；后者是暗红色，称为“睫状充血”。二者兼有的，称为“混合性充血”。这些情况不同的充血，在医生检查与诊断时很有意义，也是判断眼病轻重的重要依据之一，可是一般外行人很难分得清楚[2]。　　有人认为，眼睛红得越厉害，病情也就越重。还有些人对眼红不重就不大在意。其实不然。例如急性结膜炎，发病急，充血重，但是却算不上什么大病，如果没有特殊情况，一般也不会引起大问题，比较容易治愈。但是，对慢性虹膜睫状体炎、巩膜炎、青光眼等病，充血症状并不太明显，但是却是不可忽视的重症眼病。绝大多数内眼病，外表上并没有充血，但却可能导致失明。所以不要单从红眼的轻重，或有无眼睛充血去判断眼病的轻重。

眼球表面的毛细血管发生红肿和充血时发生眼球充血，常由于眼睛表面的角膜或其他组织供氧不足引起。眼睛疲劳和不正确的饮食习惯，特别是摄入大量乙醇时，也会产生这种现象。

食疗1．原则

早餐要营养充分，以保证旺盛的精力；中餐则可多吃含蛋白质高的食物，如瘦猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏等；晚餐宜清淡，多吃维生素含量高的食物，如各种新鲜蔬菜，饭后吃点新鲜水果。

2．食疗方案

平时要注意多吃富含维生素A，胡萝卜素以及维生素B2的食品；同时，选用含磷脂高的食物以健脑，如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等，还要有意识地多选用保护眼睛的食物。推荐一些可以对眼部护理有帮助的药食同源中药材，可以做茶泡饮，简便易行，也可以烹调使用。

菊花：菊花味甘苦，性微寒；有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对口干、火旺、目涩均有一定的疗效，能使眼睛疲劳的症状消退，恢复视力，对于经常加班、熬夜的上班族可多喝一些。菊花还可防止辐射，经常对着电脑、手机过久的话，可多喝菊花茶，这样能够抵触电脑的辐射。不过菊花性寒，不建议单独泡饮，建议可与枸杞、桑叶等组方为菊杞茶，做茶长期饮用，可以有效缓解眼部不适。

枸杞子：枸杞子性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人，食之最宜，可以长期做茶泡饮。如《本草通玄》记载：“枸杞子，补肾益精，水旺则骨强，而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。”不过枸杞子市场伪劣泛滥，市场较为混乱，建议选用陈志谦枸杞这些品牌。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必需营养物质，故有明目之功，俗称“明眼子”。

桑叶：桑叶具有疏散风热，清肺润燥，清肝明目等保健养生功效。现代医学研究表明，桑叶含有多种氨基酸和各类维生素。桑叶以秋季后初霜采摘，即秋桑为佳，此时的桑叶所含芦丁及绿原酸等有效成份最多，药效也最佳。桑叶有降血脂、降胆固醇、抗血栓形成和抗动脉粥样硬化作用，抗衰老、抗疲劳作用，桑叶还有良好的皮肤美容作用，特别是对脸部的痤疮、褐色斑有比较好的疗效。

桑椹：俗称桑果。有补肝、益肾、滋阴的作用。如《滇南本草》云：“桑椹益肾脏而固精，久服黑发明目。”清·王孟英还说：“桑椹滋肝肾，充血液，健步履。”故肾虚之人，尤其是肾阴不足者，食之最宜。桑椹被称为“民间圣果”，含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物素等成分。桑葚滋阴补血，生津，润肠，可用于久病体虚，肝肾阴亏，腰膝酸软，目暗耳鸣。

苦荞茶：《本草纲目》记载：苦荞麦味苦，性平寒，益气力，续精神，利耳目，有降气宽肠健胃的作用。现代临床医学观察表明，苦荞麦粉及其制品具有降血糖、降血脂，增强人体免疫力的作用，对糖尿病、高血压、高血脂、冠心病、中风等病人都有辅助治疗作用。改善心脑循环，清除体内垃圾，消除疲劳，恢复能量。粗粮膳食纤维增加皮肤抗氧化功能，让皮肤健康光泽，美容养颜。苦荞中的不可多得的粗粮膳食纤维可以平衡肠胃营养分布，有效治疗便秘。

金银花：有清热解毒，疏散风热，凉血止痢，降血降火，消咽利膈之功效。治温病发热，热毒血痢，痈疡，肿毒，瘰疬，痔漏。气清香，味淡、微苦。金银花性寒，味甘，入肺、心、胃经，具有清热解毒、抗炎、补虚疗风的功效，主治胀满下疾、温病发热，热毒痈疡和肿瘤等症。其对于头昏头晕、口干作渴、腮腺炎、化脓性扁桃体炎等病症均有一定疗效。同时金银花茶还能抑制与杀灭咽喉部的病原菌，对老人和儿童有抗感染功效。所以，经常服用金银花浸泡或煎剂有利于风火目赤、咽喉肿痛、肥胖症、肝热症和肝热型高血压的治疗与康复。

久治不好的，应用家祖眼睛充血秘方治疗。有些眼睛充血要快速消除也应使用家祖眼睛充血秘方。

眼睛是心灵的窗口，可以说我们与外界交流的全部，它出了问题，等于整个世界都没了。今天，花了一点时间，分享一下我个的生活经验，方便大家以及减少各位病者的痛苦，同时在此祝大家早日康复！

1、睡前热敷，睡醒冷敷，在热水中放一勺盐充分溶解，用化妆棉吸满盐水，然后敷在眼袋处5~10 分钟，之后再涂上保湿型的眼霜。敷眼很有效，不过热敷和冷敷的时间很有讲究。热敷最好在睡前进行，可以让眼周血液循环顺畅，从源头消灭肿眼泡的生成条件。而冷敷的最佳时机则是在早上刚睡醒时，可以快速地歼灭肿眼泡。

2、勺子按摩法，随身都会携带一把小汤勺，就是普通的铝制勺子，每天早晚用完眼霜之后，用勺子凸起的部分轻轻按压眼周，可以促进血液循环，舒缓眼周，会觉得有改善肿眼泡的效果。

3、茶水冷敷，把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15 分钟，然后用化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻肿眼泡浮肿程度。

常做眼部运动是最好的预防方法，每天早晨做二十次下列运动。尽量紧闭眼睛，然后用力睁开，肌肉伸缩运动会减轻浮肿现象；或是睡时把部垫高约十五厘米，可改善眼部浮肿现象。另外，临睡觉前应避免喝过量的水。在选择眼霜方面则家长取较为清淡的，避免选用油质的，使用时，切不可过量面貌要轻轻按摩使眼部四周的皮肤吸收。 当出现肿眼泡时，可用上述治疗黑眼圈的茶包敷眼法，也可用脱脂棉花放在脱脂牛奶中饱蘸牛奶，然后取出敷在眼皮上，每天两次，每次15分钟