夏天皮肤怎么保养？

夏季的时候，天气很热，皮肤容易出汗出油，导致毛孔变得粗大，容易引起许多的肌肤问题，导致长痘痘等现象，夏季的时候护肤要注意清洁和控油，还要做好保湿的工作，那么夏天的皮肤要怎么保养呢？夏季保养皮肤方法有哪些呢？一起来看看吧！

1、夏季注意清洁皮肤

夏季，肌肤新陈代谢旺盛，汗液与皮脂的分泌物增加，若不能及时清除皮肤表面的污垢，会使皮脂分泌困难，加速皮肤老化。因此，早晚对皮肤的清洗要认真仔细，让毛孔呼吸通畅。

2、夏季多吃蔬果

夏季，皮肤性质会有改变．如干性皮肤可转变为中性皮肤，中性皮肤往往转为偏油性，所以对皮肤的护理也应注意随之变化。另外，应多饮水，多含含水分高的瓜果蔬菜。

3、夏季宜化淡妆

化妆宜化淡妆，最好选用水质粉底。在擦粉底效应先擦一层润肤乳液或营养霜。过于浓袍使人感到烦闷、不清爽。因此，夏天最好不要化妆，特别是不要化浓妆。

4、夏季应注意防晒

夏季太阳光强烈．含有大量的紫外线，易导致皮肤变黑，甚至可造成皮肤灼伤。尤其是女性，面部往往出现许多色素斑．雀斑和黄褐斑也变得更加明显，对容貌影响很大。因此，夏日外出一定要做好防护工作。可以打遮阳伞或戴遮阳帽、太阳镜等，以减少紫外线对皮肤和眼睛的损害。另外，裸露的部位别忘了涂抹防晒霜或防晒膏。

5、夏季防蚊虫叮咬

蚊虫叮咬会留下让人又痒又疼的红色包包，挠抓后还很容易留下疤痕，所以防蚊虫叮咬也是夏季护肤的一个重要部分。此外，防蚊虫叮咬也能促进好睡眠，睡眠充足也有益于皮肤健康。

6、夏季护肤注意事项

1、夏日护肤重点

由于夏天温度升高，皮肤的水分极其容易被蒸发，为了保持皮肤的滋润，首先要喝足够的水，在空调房内一定要使用保湿类的护肤品，这样可以有效避免皮肤因缺水而干燥老化。又由于夏天的汗液和皮脂分泌油脂增加，皮肤表面的代谢产物增多、过多的汗液造成皮肤的酸度下降，抗病能力减弱，导致皮肤表面受到感染，从而引起毛囊炎、痘痘等问题。除此之外，夏日护肤还应注意防晒、晒后修复等问题。

2、水乳应选清爽型

夏天因为出汗比较多，水分流失严重，所以在夏季除了要多喝水以外，还要做好皮肤的补水保湿作用，选择水乳时，应选择带补水保湿的清爽型水乳，过分油腻的水乳会使得皮肤出油更多。

3、洗面奶应选控油型

夏天皮肤油脂分泌旺盛，会时常让肌肤泛起油光。所以平时除了用吸油纸吸走皮肤表面油脂以外，还需要加强皮肤的控油能力，洗面奶应选择控油型的洗面奶，例如含柠檬成分洗面奶等。值得注意的是，干性肌肤不出油，可以选择正常清洁的洗面奶即可。

4、面膜应以补水为主

由于夏天出汗多，皮肤的水分流失大，油脂的分泌也十分旺盛，经过户外的一天，回家的时候一定要定期做补水面膜，保持脸部肌肤的水分，建议以补水保湿的面膜为主。

5、出门要_防晒霜

夏天的紫外线辐射巨大，阳光对于皮肤的损害也是不容小觑的，例如长时间让皮肤与紫外线直接接触可导致皮肤引起光照性皮炎、皮肤出现红斑、痒、长斑、皮肤变黑等一系列皮肤问题。所以出门前一小时，一定要涂好防晒霜，避免皮肤和阳光的直接性接触。

6、皮肤晒伤使用冰敷

经过紫外线直接照射的情况下，皮肤出现晒伤性疼痛，唯一的方式是采用冰敷。用抱紧包裹冰块，敷在晒伤疼痛部位，可有效防止皮肤出现干涩、紧绷甚至干裂无法上妆的情况。

夏季皮肤怎么保养

　夏季皮肤怎么保养，炎热的夏季很多女性朋友都会忽略了皮肤的保养，因为炎热的气温，随之而来的就是油脂分泌旺盛，长痘痘，毛孔粗大等一系列的肌肤问题。夏天皮肤保养是有所讲究的。下面给大家介绍夏季皮肤怎么保养。

夏季皮肤怎么保养1

　 一、清洁皮肤

　夏天气温高、湿度大，皮肤的皮脂分泌和汗液分泌量增加，加上夏天皮肤细胞更替比其他季节快，大量死亡的角质细胞堆积在表皮，这些皮肤“垃圾”如不及时清除，就会堵塞毛囊孔，引起粉刺、暗疮，所以夏天皮肤的养护，首当其冲是保持皮肤的清洁。每天洗脸一般以2次为宜，并可根据情况适当增加磨砂膏的使用次数，至少做到一周对皮肤进行一次大清扫，彻底去除老化的表皮细胞，让新生的皮肤显露在外。

　 二、注意防晒

　夏天的阳光因其所含的紫外线较多，对皮肤会产生许多不良影响，除了会诱发日光性皮炎、雀斑、黄褐斑外，过度的暴晒还会引发皮肤癌前病变及皮肤恶性肿瘤，所以防晒是夏季护肤的重中之重。可以在皮肤暴露部位涂上防晒霜，对皮肤的纤弱部位，如眼晴四周、喉部、面部及手背等处要多涂一些防晒霜，外出时要戴上遮阳帽和太阳镜。

　 三、补充水分

　夏天温度升高，皮肤水分极易蒸发，所以夏天的肌肤一般都缺水。为了保持皮肤的滋润，要补充足够的水分。在使用保湿类的护肤品的同时，更要多喝水，这样才能有效避免皮肤因缺水而干燥老化。

　 四、美白

　夏天应将基础护肤品换成具有美白功效的护肤品，如美白乳液、美白日霜、美白晚霜等；少吃含色素的食物，尤其是各种诱人的冷饮及冰激凌；特别注意手、足、脖颈等容易忽略的身体部位，在涂防晒乳前也要为这些部位涂上美白基础乳液。

　通过上述的介绍，我们知道了夏季如何护理皮肤，特别是还要注意皮肤的清洁，另外也要注意皮肤的控油，夏季的时候特别是对于油性皮肤，就更加的要注意了，由于天气炎热会出现皮肤大量有油的现象，会阻塞毛孔的正常代谢。

夏季皮肤怎么保养2

　 第一、使用氨基酸洗面奶

　很多小可爱会觉得，自己的皮肤出油的厉害，必须要使用清洁度比较高的洗面奶，含有皂基的洗面奶，或者直接用洗脸皂洗脸。但是，这些富含皂基成分，不仅，容易让我们的面部长痘痘，甚至还会伤害到我们的角质层，刺激我们皮肤分泌过多的油脂。所以，小可爱们想要皮肤出油不那么厉害，皮肤越来越好，我们可以购买一些以氨基酸为主要成分的洗面奶，这种洗面奶会更加温和，不那么容易刺激我们的面部皮肤。

　 第二、洗脸不要太过频繁

　虽然，在炎热的夏天，皮肤出油的厉害，我们每天洗脸的次数最好也不要太多。因为，如果洗脸次数太多，也是会伤害到我们面部脆弱皮肤的。早晚各洗一次就好，到了中午出油厉害的时候，可以用吸油纸，或是用纸巾吸一下脸上的油脂，让面部保持清爽。这样，才不容易出现毛孔堵塞，长痘痘等皮肤问题，皮肤才会越来越好！

　 第三、早晨使用爽肤水

　爽肤水可以快速补充我们脸部皮肤所需的水分。皮肤出油厉害的小可爱，可以选择控油型的爽肤水。早晨使用爽肤水，能够保证我皮肤一天的水分充足的同时，皮肤还不油腻的。当我们皮肤不出油了，痘痘问题也会得到缓解，皮肤才会越来越好哦！

　 第四、坚持敷补水面膜

　除了天气炎热会让我们皮肤出油的厉害，皮肤缺水，水油不平衡皮肤也会让我们皮肤出油厉害哦！而且，很多皮肤问题都是由缺水造成的，例如：长痘痘、长细纹、肤色暗沉、毛孔粗大等等。所以，小可爱们，想要皮肤不出油，皮肤越来越好，一定要坚持敷补水面膜。

　当然啦，一定要坚持，坚持做好上文四件事才能看到效果。平时饮食也需要注意，少吃刺激性食物、少摄入糖分。皮肤出油才能缓解，皮肤也会越来越好！

夏天怎么保养皮肤好

　夏天怎么保养皮肤好，对于长相漂亮的女生来说，要想让自己保持在更好的状态，拥有更高的颜值和更好的气质，那么在日常生活中多注重一些细节的非常重要的，那么夏天怎么保养皮肤好？

夏天怎么保养皮肤好1

　 最简单的保养肌肤守则

　其实夏天保养皮肤，只要记住7个动作，就可以让你在夏天，也可以拥有白白净净的好皮肤！

　 夏天保养皮肤：不可缺水

　夏天最容易满脸油光了，这时候很多女生都想要用洗面奶，将脸上的油脂全部去掉。其实一遍一遍的洗脸，往往并不能解决问题。

　最好的解决出油的方法，就是从内部开始调理。记得每天多喝水，就可以从一定程度上，改善满脸油光的问题。

　夏天怎样喝水才合理呢？每天早上，先喝一杯白开水，可以清洁肠道，有助于解决便秘。到了工作岗位之后，你所要做的，就是确保你的水杯中，时时刻刻都有水。不要等到喉咙干了，脸上冒油了。想喝水时，却没有时间去倒。

　我在此，也不要求大家一定每天要喝满几大杯水了，因为光数数就是一个大工程了，大家的工作都很忙，时间都很紧，没有功夫记数字的你，只要保证将手边的水杯中，加满水就行了。

　 夏天保养皮肤：请多吃西红柿

　吃西红柿有什么好处？西红柿可是好东西，它里面有很多的维生素C，维生素C是可以让皮肤变白的。有什么美白方法，比天然美白更好呢？又有什么美白方法，比将美白产品吃下去更有效呢？

　我提醒，做美白面膜，还不如常常吃西红柿。而吃西红柿最有效的时候，就是早上。在你的早餐菜单里面，加上一个西红柿吧！

　 夏天保养皮肤：女人就要多喝醋

　女人还是有点“醋意”的好。夏天，来一盘醋拌黄瓜，是不是一道诱人的凉菜呢？在每天的洗脸水中稍微放一点醋，也能起到养颜的作用。

　 夏天保养皮肤：酸奶是个好东西

　酸奶可以改善肠道问题，夏天便秘是非常痛苦的，而女人又常常容易有便秘的烦恼。便秘的坏处真不少，极容易引发痘痘。不如用酸奶来扫清肠道累赘，也能让脸色干净不少呢！

　 夏天保养皮肤：最便宜的化妆水

　在保养流程中，爽肤水、化妆水，这些也是女人必不可少的“水”。但有些女生，由于过敏等原因，不能用含有酒精、过于刺激的化妆水，那么什么化妆水，既好用又便宜呢？

　其实最好的化妆水，莫过于一瓶矿泉水，矿泉水中含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿一块化妆棉，然后敷在脸上，就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。

　我绝对不骗人，这样保养皮肤的方法，比那些大牌产品温和、有效得多了。只要你还是25岁以下的年轻女性，用矿泉水来替代化妆水，就足够了。

　 夏天保养皮肤：有空多喝茶

　在经期之外，最好的饮料，莫过于绿茶了。由于常常呆在充满辐射的室内，女性多喝绿茶有助于防止辐射、保护眼睛。对于想要减肥的女性，乌龙茶可是最天然、最有效的减肥剂，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。

　我提醒，选择茶做饮料的时候，一定要使用茶叶泡制的。市面上的各种茶饮料，都添加了过多的糖精，对健康不利。

　 夏天保养皮肤：多做自制面膜

　在夏天，要让皮肤白白嫩嫩的，经常自制一个面膜是最简单的方法了。

　自制面膜的材料，可以用小黄瓜片，也可以用一个蛋清，更可以用蜂蜜加牛奶等，充分发挥你的想象力吧！让自制面膜给皮肤作一次“紧绷运动”，然后涂上护肤品，这样，晚间的皮肤才能得到最科学的修复。

　另外夏天天长夜短，但女性的睡眠可时间不能过晚，要想有水灵的皮肤，千万超过晚上11时再睡觉，因为从晚上10时到第二天早上5时，是皮肤修复的最佳时间，而睡眠中的修复才有效。如果晚上10点还不睡觉，即使是第二天起得再晚，睡得再长，也已经错过了皮肤的最佳保养时间。用再多再好的保养品，都不如好好睡一个美容觉！

夏天怎么保养皮肤好2

　 夏季护肤小常识：深层清洁皮肤

　夏季进行皮肤的养护首要条就是保持皮肤的清洁度，建议每天清洁洗脸2为宜。因为夏季皮肤出油量会增多，因此，建议根据自己的肤质情况每周进行一次清洁功效，油性皮肤可每周进行一次去角质护理，这样能促进皮肤新生，维持好皮肤好气色的护肤效果。

　 夏季护肤小常识：选择适宜的护肤化妆品

　夏季护肤不建议使用太油质的面霜类护肤品，当然，每天用到的化妆品也是一样，建议选择水质性的化妆品，例如乳液型等，每天洁面之前一定要认真做好卸妆工作，清洁洗脸后及时轻拍上化妆水类型的护肤品进行补水和保湿的护肤步骤，这样能帮助皮肤及时补充失去的水分和养分。

　 夏季护肤小常识：注意防晒防斑

　防晒的同时就等同在皮肤斑点以及皮肤干燥、皱纹等问题肌肤的出现。同时也是维持嫩白皮肤的主要护肤条件了。孕妇涂抹隔离霜的的同时不是单涂抹面部皮肤就可以，也不能忽视了颈部保养以及手部等各个部位。外出佩戴好遮阳帽等防晒工具。

　 夏季护肤小常识：晒后修复不能忽略

　夏季皮肤经过一天的疲劳，或多或少会经受到太阳和紫外线的侵害，晚上回家做好卸妆和洁面护理后，也别忽略了给皮肤进行晒后修复的护理工作。晒后皮肤如果有红痒的等现象，可用冷水轻拍脸部，或者用冰毛巾敷脸能快速缓解和减轻晒伤的皮肤。

夏天怎么保养皮肤好3

　 夏天保养皮肤重点一：补充水分

　由于夏日温度升高皮肤水分极易蒸发，为了保持皮肤的滋润，要补充饮用足够的水分。在使用空调的房间，你要使用保湿类的护肤品，更要多饮水，这样也能有效避免皮肤因缺水而干燥老化。可于皮肤清洁后涂一些滋润霜，或用黄瓜、苹果切片贴面。也可自制一些水果、蜂蜜、牛奶面膜，每周使用1-2次，以保持皮肤的白皙润泽。

　 夏天保养皮肤重点二：清洁皮肤

　夏季汗液与皮脂的分泌增加，皮肤表面的代谢产物增多、过多的汗液又造成皮肤的酸度下降，抗病能力减弱，最易导致各种皮肤表面的`感染，引起毛囊炎、疖肿等。加上气温过高，皮肤上可以出现痱子和夏季皮炎等。所以，在炎热的夏季、保护皮肤最重要的一点是保持皮肤的清洁，经常洗浴，避免过多的汗液和分泌物刺激皮肤。

　 夏天保养皮肤重点三：注意防晒

　炎炎夏日，烈日当头，来自阳光中过多的紫外线，对皮肤也有很大的伤害。紫外线虽然可以杀死皮肤表面的细菌，但过强的紫外线可以破坏皮肤的细胞，引起皮肤浅表面的血管扩张、充血，甚至细胞水肿、渗出，导致皮肤癌等皮肤疾患。

　在夏季里，长时间的紫外线照射，使皮肤本能的防御功能增强，大量的色素颗粒集中于表皮的基底细胞层，以抵抗紫外线的照射，这导致皮肤变得较黑，即所谓“晒黑了”。

　所以，在夏季人的皮肤看起来都比较黑，尤其是女性，面部往往出现许多色素斑，雀斑和黄褐斑也变得更加明显、对容貌影响根大。因此，夏日里外出一定要记住保护好你的皮肤，可戴上遮阳帽，裸露的部位涂上防晒露。应尽量避免烈日下的户外活动，或在午前及午后3点再行日光浴，并以不超过2小时为宜。

　 夏天保养皮肤重点四：皮肤疼痛的急救

　这种情况差不多已达到烫伤的地步，唯一的急救办法是采取冰敷，不要搽任何护肤用品。如果手部和足部晒伤时，可用沾过冰水的毛巾包起冰块敷之，直到肌肤感觉舒服为止。当晒伤的皮肤得到缓解之后，为防止肌肤出现干涩、紧绷的现象

　甚至干裂无法上妆，这时就应补充水分：首先，在沐浴时用泡沫式敷面霜进行保湿，经过一段时间再冲洗掉。然后，用含保湿成份的润肤乳涂在面部，用手掌轻轻按压面部，以促进皮肤对水分的吸收。这样做几次后，皮肤即可恢复原有的保湿能力。

　 夏天保养皮肤重点五：皮肤晒红的急救方法

　夏季烈日炎炎，面部和身上的皮肤常被晒得红扑扑的，怎么办呢这时需用蘸了化妆水的化妆棉敷面，最好是不断交替敷面，直至皮肤感到冰凉为止。另外，以面部及鼻子等发红的部位为中心，慢慢用化妆水、冰块敷之。敷后需用润肤露保湿。

　 夏天保养皮肤重点六：皮肤灼伤的急救

　当皮肤被强烈的阳光灼伤并感到灼热不堪时，这时可用化妆水放入冰箱冷却，尔后取出已凝结的冰块敷之。如果条件允许，还可用富含水分的面膜来缓解。

　 夏天保养皮肤重点七：防晒霜不能在上妆前使用

　防晒霜要作为最后一步进行，不能在上妆前使用，有化妆习惯的MM需要格外注意。

　 夏天保养皮肤重点八：涂上防晒霜并不表明万事大吉

　通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时，才能达到应有的防晒效果。

夏季，气温上升，气候闷热，导致毛孔扩张，皮脂腺与汗腺的分泌液会大大增加，容易对皮肤造成损害，因此，要特别重视夏季皮肤的保养。 （1）夏季，每天需进行2～3次的皮肤清洁。可选用温和、适合自己皮肤的香皂洗面后，再使用洁肤水。清洗后可涂滋润霜以补充失去的水分和油脂，也可涂雪花膏。 （2）为了更好地使皮肤保持清新，每周可使用一次按摩洁面霜。 （3）多喝水，吃新鲜水果、蔬菜，少吃油腻、辛辣之品。 （4）夏季化妆时间不宜过长，化妆3～6小时应及时卸妆。 （5）夏季化妆宜清爽淡妆。出门在外，当面部出汗较多时，可以用粉饼吸去汗水。在空调室内应少用粉质化妆品。临睡前必须用清洁霜及高脂香皂将面部清洗干净，以利于晚间皮肤的呼吸。 （6）防止日光对皮肤的损害，外出要涂防晒霜，戴遮阳帽。晚上最好用一些晒后修复面膜。 （7）空调机在制冷的同时还降低空气中的湿度，而空气干燥会使皮肤中的水分迅速散失。所以长期工作生活在空调环境中的人们，尤其是女性，有必要在皮肤裸露的部位搽些润肤露，或自行在家做些天然、功能性面膜，否则皮肤往往因失水而松弛起皱。 1、使用美白品需要配合其它护肤品吗？ 视具体情况而定，如果你选用了成套的美白护肤系列，其护肤效果已能满足你的护肤保养，尤其是防晒的需求，就不必再配合使用其它保养品了。但如果，你选用的美白保养品，不具备防晒功效，请务必在美白之外，配合使用防晒产品。如果你觉得皮肤出现缺水状况，美白保养品的保湿性欠佳，建议再配合使用保湿精华或保湿面霜。具体使用程序是：洗面奶→爽肤水→保湿精华→美白精华→保湿霜→防晒霜。 2、美白产品一定含铅、汞成分吗？ 目前市售的美白保养品多采用维他命C及衍生物、植物提取物、熊果素等美白成分，对皮肤刺激性低，安全性高。 3、 有集防晒、隔离、保湿、抗氧化于一体的美白产品吗？ 当然有。美白保养品的作用就是一一解决阳光中紫外线可能引起的肌肤老化问题，如肤色暗沉、斑点、干燥、细纹等，因此常常将均匀肤色、还原黑色素、去角质(代谢黑色素)、抗氧化、保湿、增加皮肤弹性等成分统统添加进来，所以想找到一瓶将各种功用融为一体的美白保养多效产品，市场上有太多的选择。 4、 可以同时使用几个品牌的美白产品吗？ 如果你决定成套选用美白保养品，建议采用同一品牌为佳。美白产品中的活性成分较多，如果不是同一品牌系列，所含的活性成分起冲撞的几率较大，难免会令肌肤感觉不适，甚至过敏。 5、 美白只是使皮肤变白吗？我想让皮肤变得通透有光泽，应使用什么产品？ 使用美白产品是为了使皮肤变白，这个想法本身就是错误的。美白保养品是绝对不可能让黑色素变得看不见的，美白成分的作用是让黑色素分散得更均匀，让色素颗粒分解得更细碎，令脸色因此看起来更均匀、更明亮，因此要想让肤色变得通透明亮有光泽，才更应选用美白保养品。 6、 使用美白产品必须成套使用吗？ 这要视荷包状况而定。美白洗脸奶、美白爽肤水说到底是商家的销售战略，其内含的美白成分十分有限，美白作用当然更有限。如果你喜欢保养步骤系列化，对一个品牌的一个系列品情有独钟，且荷包充实，当然选用系列配套产品更好。 7、 美白产品能彻底去斑吗？ 美白产品应起到淡化斑点，还原黑色素的作用，对于晒斑或刚形成不久的痤疮印有极明显的作用。但淡斑不等于除斑，对于黑色素细胞群聚或是深度太深的色素问题，美白产品的作用就显得微乎其微了，此时必须借助于医学美容的激光治疗仪并配合使用美白保养品。 8、美白产品愈新的愈好吗？ 不一定，关键要看成分和其导入技术有什么创新发现。有些品牌的新推产品只是将产品换个包装，或将成分新换个说法，所以在选择时，比较成分，同时关注其最新技术发现才是最重要的。 每到夏天，很多人都会发现，自己的嘴唇不仅唇纹明显，还会干燥起皮。更可怕的是，这种状况就连用最滋润的油性润唇膏也无法改观，这是为什么呢？ 原来，我们嘴唇上的皮肤组织非常单薄，只有躯干、四肢皮肤的1／3，而且它本身没有汗腺和皮脂腺，所以对干燥的空气自然就特别敏感。要保持唇部的润泽，最好的方式就是按摩，通过血液的补给，让它变滋润。 清洁双手和唇部后，先在嘴唇上涂一层薄薄的油脂，如橄榄油，然后用大拇指和食指捏住上唇。食指不动，大拇指从嘴角向中心轻轻画圈揉按，然后逐渐返回嘴边，每做5个来回为一组，每次做5组。接下来，用食指和拇指捏住下唇，大拇指不动，轻动食指按摩下唇，反复做5组，可以减少嘴唇上的横向皱纹。 如果嘴角有了纵向皱纹，可以用两手中指从嘴唇中心部位向两侧嘴角轻推，让嘴唇有被拉长的感觉。先上唇，后下唇，同样以5次为一组，每次做5组。 按摩完用纸巾轻擦掉多余油脂，然后再搽一层无色润唇膏。

夏天怎么护肤好

　夏天怎么护肤好，夏季炎热的天气，会加速皮肤细胞的更替加快，腺体分泌旺盛，身体流出汗液的大量分泌，会使皮肤的酸度减低，皮肤会趋向碱性发展，从而使皮肤的抵抗能力降低，让外部的细菌“有机可乘”。那么夏天怎么护肤好？

夏天怎么护肤好1

　 夏季需要定时清洁皮肤

　夏季气温高、湿度大,皮肤的皮脂分泌和汗液分泌量增加,加上夏季皮肤细胞更替比其他季节快,大量死亡的角质细胞堆积在表皮,这些皮肤“垃圾”如不及时清除,就会堵塞毛囊孔,引起粉刺、暗疮

　所以夏季皮肤的保护,首当其冲是保持皮肤的清洁。每天洗脸一般以2次为宜,并可根据情况适当增加磨砂膏的使用次数, 至少做到一周对皮肤进行一次大清扫,彻底去除老化的表皮细胞,让新生的皮肤显露在外。

　 夏季应使用清爽型保湿水乳

　夏天温度升高,皮肤水分极易蒸发,所以夏天的肌肤一般都缺水。为了保持皮肤的滋润,要补充足够的水分。在使用保湿类的护肤品的同时,更要多喝水,这样才能有效避免皮肤因缺水而干燥老化。夏天也要选用具有保湿效果清爽型水乳。夏天水分的蒸发和出汗都会使皮肤极易缺水，容易造成缺水纹，所以夏季保湿工作是不容忽视的。

　 夏季需做防晒工作

　夏季强光中的紫外线最为强烈，会使皮肤加速衰老、松弛、毛孔粗大、长斑、色斑加深等，过度的暴晒还会引发皮肤癌前病变及皮肤恶性肿瘤,所以防晒是夏季护肤的重中之重。可以在皮肤暴露部位涂上防晒霜,对皮肤的纤弱部位,如眼晴四周、喉部、面部及手背等处要多涂一些防晒霜,外出时要戴上遮阳帽和太阳镜。

　 夏季需注意脸部控油

　夏天要随身携带化妆纸巾,经常用干纸巾擦拭皮肤,保持肌肤表面的洁净,防止油分阻塞毛孔。油性皮肤的人,可在上彩妆时使用控油乳液或肌肤平衡调理液,以保持肌肤干爽,要避免使用油性化妆品以及油性护肤品。

夏天怎么护肤好2

　 夏季护肤推荐一

　不要用吸了水的化妆棉拍打脸部：看到这里我估计很多的小宝贝都会很疑惑，什么叫不要用吸了水的化妆棉拍打，我们日常不都是这样用的吗？包括我们去护肤品店买化妆棉时，上面的说明步骤也是这样写的啊！为什么现在教我们不要用吸了水的化妆棉呢？

　告诉你，吸了水的化妆棉就是会变薄变硬，对肌肤刺激变大，尤其是颧骨位置长期拍打导致微血管扩张。正确使用化妆水的方法应该是：可以选择湿敷或者用化妆棉轻轻按压即可，不要拍打。

　 夏季护肤推荐二

　夏天使用清爽型的护肤品比较合适，而干性肌肤重点选择保湿补水的护肤品，夏天油性肌肤和混合型肌肤，重点选择控油的产品保持皮肤经常的清洁，要做到深层清洁，以免油脂分泌过多导致皮肤毛孔堵塞，形成痘痘和粉刺，所以我们化妆桌上要是还有质地比较浓稠的护肤品，现在夏季最好就不要用了，我们把它们留在冬季去，在冬季时再用，现在夏季换一种护肤品。

　 夏季护肤推荐三

　对皮肤油而且喜欢化妆的小仙女，在每次上BB霜底妆之后，用喷雾或者定妆散粉，有利于定妆，不让油把妆全部吃掉了。还有很多人喜欢敷面膜护肤，这是最普遍的一个护肤方式了，但是面膜用后及时去掉。敷一次面膜大概需要的时间会控制在15至20分钟，这个时间段过去后面膜的液体与营养已经被肌肤所吸收，面膜会开始变得干燥。

　如果还继续敷脸的话容易使皮肤紧缩导致皱纹的出现。去掉面膜的时候，应该从面膜的边缘开始自下而上地慢慢撕去。但是有些是免洗的真正的纯睡眠面膜，这种就可以忽略，做完面膜洗干净脸后可以用冷毛巾来敷脸，这样可以使毛孔收缩，防止做完面膜后毛孔变粗大这是做面膜最后一步的护肤工作。

　 夏季护肤推荐四

　不管是夏季还是冬季，都要记得涂抹面霜，有些人护肤追求清爽感，所以不喜欢厚重的面霜，只用乳液进行保湿，尤其是现在夏天，涂上浓稠的面霜就更加的觉得厚重了，如果平时不喜欢用面霜，那么在脸上起皮的时候一定要在护肤的最后一步涂抹一层面霜，因为面霜比乳液更滋润，保湿时间比乳液长。

　同时还能一定程度为肌肤阻挡外界的侵袭，对起皮会有改善作用，并且不管是夏季还是冬季，最好都要抹上面霜来锁水，如果你不抹上面霜来锁水的话，那我们用再好的乳液和精华，都没用，可能刚抹上乳液时还会有点作用，但是光抹上乳液没有涂上面霜来锁水的话，单纯乳液的保湿效果，也只能是一时的。

　 夏季护肤推荐五

　注意清洁皮肤，夏季我们都很容易出汗，出汗固然是一种很好的排毒方式，能够加速代谢循环，帮助排毒。但是流汗也会使毛孔堵塞，身体热的时候汗腺与皮脂腺一同分泌，汗水被蒸发后，留下来的就是油脂与空气中的脏污，这些东西因为你皮肤黏黏的而更紧贴毛孔，让皮肤无法呼吸，于是就出现了小粉刺。

　所以夏季护肤的重点是清洁皮肤。每天彻底卸妆、每3天去一次角质，把“门口”的垃圾清干净，新鲜的养分才进得了家门，但关于去角质这么，敏感肌要注意，敏感肌去角质不宜太频繁，在夏季敏感肌去角质可以一周一次或者两周一次，要是去角质之后，发现自己的皮肤还是有些刺激反应，那就马上停止去角质这个步骤。

　 夏季护肤推荐六

　夏季美白多喝柠檬水，很多宝宝都坚持不了喝柠檬水，但是在这里还是想说，多喝柠檬水真的能够让你变白，柠檬当中含有丰富的vc，我们可以拿着它泡水喝，将它代替碳酸饮料是真的非常好，同时在夏季想要变白的妹子，真的要注意防晒

　很多宝宝都特别的不注意这点，总想着等冬天了就会白回来的，但就算等冬天能够白回来，那也只能白一点点，你自己再看的时候，还是会有皮肤晒伤分层情况。

夏天怎么护肤好3

　 夏天护肤的方法一：夏日肌肤护理

　一、夏天气温高，出汗多，首先要注意皮肤的清洁。早晚对皮肤的清洗一定要认真仔细。用香皂打出泡沫，或用洗面奶，沿着向上向外打圈的方式，以双手的3、4指从额头、眼周到两颊下巴，鼻子都清洗一遍，保持毛孔呼吸通畅。

　二、除了多饮水，多食含水分高的瓜果蔬菜外，洗过脸后，给皮肤拍一层滋润爽肤水，选择乳液类的日霜、晚霜，敷在皮肤上透气性好，又有保湿功能。

　三、夏日炎炎，过度的光照会使皮肤变黑并加速衰老，一些品牌的日霜，粉底液添加了有防晒功能的成份，外出可选用这些产品为自己描画一个清新的淡妆可谓一举两得，随身携带的干湿两用粉饼，可以随时擦拭，吸去脸上渗出的汗水，保持妆面的干爽。太阳镜、遮阳帽、遮阳伞以及各种防晒霜、防晒油应是夏季必备的防晒用品，

　四、骑车的女士，带套袖护住裸露的双臂，是一种明智选择如果有条件，半个月左右到美容院做一次皮肤护理既去死皮，又可以通过做面膜、软膜等，彻底清洁滋养皮肤。

　 夏天护肤的方法二：番茄新功能 多吃可防晒

　德国和荷兰两国科学家的研究结果表明，多吃一些番茄可起到防晒作用。德荷两国的科学家在研究中发现，如果每个人每天食用40克番茄酱，被太阳晒伤的风险将减少40%;如果再加上10克橄榄油，那么防晒的效果就会更好。科学家认为，这可能是番红素在防晒伤方面起着主要的作用。

　多吃蔬菜和水果，能够使头发吸收到营养。那么骄阳似火的夏日，除了遮阳伞、墨镜和防晒霜，是否有可以滋养肌肤、防止晒伤的食物，帮助人们阻隔烈日的曝晒有。就是人们最熟悉的某些蔬果，它们会神奇地转换成防晒物质，而且比防晒霜更耐用，因为它们不会被水洗掉。

　番茄 这是最好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效，其中的β胡萝卜素能有效阻挡UV。

夏季怎么护肤

　夏季怎么护肤，角质的去除也是护肤工作中必不可少的一步，脸也是需要我们经常保养的，美白产品使用过多也会对我们的皮肤造成损伤，护肤品也要注意保存才能长久使用，我整理了夏季怎么护肤，希望对你有所帮助。

夏季怎么护肤1

　 1、保持皮肤水分

　水是健康皮肤组织中最重要的成分。它可以使皮肤柔软，让人容光焕发。请记住，夏天是皮肤最需要水分的时候。选择好的保湿面膜，最好每天使用一次。面膜可以治疗和缓解特定的皮肤状况，如皮肤干燥和痤疮等。除了使用面膜以外，喝水也是补充水分的好办法，水也可以通过汗液和尿液冲洗皮肤毒素。记得随身携带水，一天至少饮用2-3升水。

　 2、定期去角质，让肌肤更光滑

　去角质是让皮肤变得光滑的关键，可以去除了暗沉的皮肤碎屑和堆积的死皮，这些碎屑会阻挡皮肤呼吸，并可以使皮肤充血。请记住，整个身体都需要去角质，而不仅仅是脸部，还要确保不要过度去角质，因为这样皮肤会受伤，可能会出现皮疹等皮肤问题，皮肤敏感的人应该选择温和的皮肤去角质剂。

　 3、别忘了防晒霜

　在夏天，防晒霜应该是皮肤最好的朋友。如果在阳光下度过一整天的话，每三个小时重新涂一次防晒霜，手，脚，肩膀和脖子等部位都要涂上。

　 4、尽量少化妆

　在夏天应该少化妆，让肌肤更好地呼吸，因为湿度和热量会影响皮肤呼吸的能力。

　 5、使用爽肤水

　使用好的爽肤水可以帮助闭合毛孔，以防止油脂在毛孔中积聚，这对于夏季护肤是必不可少的，使用含有黄瓜或芦荟的爽肤水效果更好。

　 6、选择含抗氧化剂的护肤品

　抗氧化剂不仅可以滋润肌肤，还可以保护肌肤免受环境伤害，含抗氧化剂的护肤品有助于促进胶原蛋白的生成，并清除有害的自由基，防止皮肤受损。

　当涉及任何与皮肤有关的问题时，最好的方法是预防。避免和减少阳光直射对于夏季护肤来说非常的重要，一旦采取了所有必要的护肤措施，夏天也可以有美丽的肌肤。

夏季怎么护肤2

　 清洁

　很多女士对清洁步骤不够重视，经常使用碱性过大或清洁力过强、不适合夏季皮肤特点的清洁类产品，这样不但不能良性、彻底地洁净皮肤，还会损伤皮脂膜。

　所以在夏季恰如其分地清洁是护肤的重要前提，而且比其它季节显得尤为重要

　 调理

　调理水俗称爽肤水或化妆水等，在四季护肤中都十分重要，在夏季我们应顺应此季节的皮肤生理状况选用侧重于平衡、补水、收敛、抑菌功能的清爽型醒肤水。

　 美白

　紫外线易令肌肤变黄、变黑，造成色素沉着，色斑加重，水分容易流失。由于夏季人们喜欢舒适无负担的护肤感受，因此同时具有美白、补水、营养、少油分的轻质纯植物配方乳霜，最适合夏季的皮肤护理。

　 防晒

　防晒是夏季预防肌肤晒黑、晒伤、色素沉着、色斑加重和预防光老化的途径。

　防晒型产品分为化学型防晒霜及植物型防晒产品，化学型防晒产品的弱点是会导致皮肤老化，部分人产生过敏；具有隔离紫外线、抗光老化、全面防护且清爽透气的植物型防晒产品，当然是理想的选择。

　 抗氧化修复

　除使用具抗氧化功能的基础护肤品外，定期使用具有抗氧化和修复功能的面贴也是很好的保养方法。

　面使用简单，效果出众，特别是日晒后马上使用，肌肤能获得即时的改善效果。

　 温水洗

　这是夏季护肤最好的办法。要坚持每天至少洗一次澡。洗澡时，使皮肤彻底清洁，然后用凉水沐浴8-10分钟。洗完澡后，用毛巾使劲擦干全身，然后再涂上薄薄的一层营养液，让皮肤吸收。面部皮脂腺丰富的部位，还可加用面膜来清洗，这样不仅有效地去除皮肤污垢，还能使肌肤润泽