皮肤屏障受损怎么办？怎么才能修复呢？

肌肤屏障是由皮脂膜、角质层细胞、细胞间脂质构成的，而组合成的‘砖墙’结构可以保护肌肤内水分，并且阻止外界物质侵入，这就是我们所说的肌肤屏障。

当肌肤出现干燥、紧绷、瘙痒、刺痛、泛红等不适现象，说明皮肤屏障已经受损，严重一些的皮肤屏障受损还会诱发多种肌肤疾病。

如何修复我们受损的肌肤屏障呢？

在修复过程中，以精简护肤为主，平时可以用清水洗脸，任何的功效型产品与含有刺激性的成分都会让肌肤再次受损，会变得更加严重甚至引发痤疮等疾病。

所以在这个时候要拒绝所有功效型，做最温和的清洁（清洁面膜之类的就不要用了）、最简单的补水保湿（主要修复受损的皮脂膜）、避开所有会导致过敏的因素即可。

皮肤屏障可分为物理、色素、神经、免疫屏障，皮肤的红、肿、干燥、脱皮都是皮肤屏障受损的表现。皮肤屏障受损的修复方法，皮肤受损后肌肤更加敏感，要谨慎使用各种护肤品，减少紫外线直接照射皮肤的机会，加强皮肤保养，防冻防晒。选择对皮肤刺激性小的洁面产品，洗脸次数不要过多，过程需温柔。选择使用适合皮肤的护肤品，要选择没有化学刺激性的。同时要根据自己的皮肤状况来选择修复性保湿品。必要时需要局部涂抹维生素类软膏进行修复。

皮肤屏障受损最明显的就是容易敏感泛红了，想要修护肌肤屏障，这三点一定要记住：

一减少刺激很重要

1适度清洁

对于已经出现敏感泛红的现象的姐妹，日常用清水清洁即可。

平常也要避免使用清洁力强的产品，像皂基洗面奶、磨砂膏等等，就不要想了，好吗？否则很容易伤到角质层，破坏皮肤屏障功能，变相加剧水分流失。

2选用温和的护肤品

肌肤脆弱一些功能性的产品就尽量不要用了，像美白类、抗皱、刷酸等就先放一放了。如果你用的护肤品含有酒精、香精和防腐剂等刺激性成分的话，也要小心，这无疑是加重皮肤屏障受损。

二 打好锁水基础

健康的皮肤就像水库，能守住水分不出去。可一旦皮肤屏障功能受损，水库少了水闸，表面补的水再多，到头来也可能白白流走。所以，皮肤的锁水能力就至关重要了。

这时，就有必要修建水库了，给皮肤屏障加点锁水bug！常见的锁水成分有神经酰胺、透明质酸、甘油等等。

三做好防晒

皮肤屏障受损就更容易遭受外界的刺激，所以防晒一定要做做好，可以的话首选物理防晒

在临床上经常看到一些人皮肤广泛红斑，微血管扩张，干燥脱屑，一些小丘疹，病人直接瘙痒、灼热感，这一种叫作皮肤屏障受损。

这些病人绝大多数都是由于不恰当的使用一些皮质类固醇激素，或者一些不恰当的美容护肤品引起来的。要避免这种状况就要采取一些措施，首先是要停用不恰当的皮质类固醇激素，还有一些不恰当的美容护肤品，这是最根本的。

第二个，要让皮肤保持在相对低温的状态，所以在家里可以开空调，躲在一些阴凉的地方，可以洗冷水脸。第三个，饮食不要吃一些刺激性的食物，也不要太油腻。除了这一些以外就要靠药物，药物可以涂一些吡美莫司乳膏或者是他克莫司软膏，都对它有帮助。

1、保湿剂：保湿剂当中含有玻尿酸、神经酰胺等物质，能够起到良好的保湿作用，也能够起到一定的修复皮肤屏障的作用；

2、药物治疗：比较严重的皮肤屏障损伤可以使用药物治疗，如果经常使用激素会破坏皮肤屏障，这种情况下建议使用不含激素的药物，比如钙调磷酸酶抑制剂、PDE4(磷酸二酯酶)等消炎制剂，如果需要药物干预促进皮肤屏障的修复，应该咨询皮肤科的专科医生，达到真正治疗疾病和修复皮肤屏障的作用。还可以使用臭氧油，因为它是一种油脂且具有比较好的滋润作用，同时还具有调节皮肤微生态、抑制细菌增殖、消炎止痒的作用，所以具有良好的皮肤屏障修复作用，在临床中使用较多，比如特异性皮炎患者的基础治疗，可以使用臭氧油保湿，大部分患者的皮损能够得到良好控制，比较严重的患者可以再加用药物。

皮肤屏障的修复是皮肤病治疗中比较重要的一个环节，多数皮炎类疾病都有皮肤屏障的损伤。

皮肤屏障功能受损怎么办

皮肤屏障功能受损怎么办，我们的皮肤是有很多层组成的，皮肤对我们的作用很重要，一般人的皮肤是由外皮、真皮和皮下组织组织等三个构造构成的，因此皮肤角质层的维护很重要，那么皮肤屏障功能受损怎么办呢？

皮肤屏障功能受损怎么办1

如何修复皮肤屏障功能受损，这是一项长期的修复过程。首先，平时要多使用保湿润肤剂，常见的比如外用含有维生素E、烟酰胺等成分的护肤品

可以促进皮肤角质层修复，平时还要多使用防晒霜，防晒霜不单单是室外要使用，室内也建议使用，通常室外每两小时一次，室内每四小时一次。

如果面部皮肤屏障已经出现受损，此时建议要减少使用化妆品，避免因为化妆品中某些刺激性的因素，导致皮肤屏障功能受损加重。

其次、药物治疗方面，临床多选择可以外用重组人表皮生长因子凝胶、重组牛碱性成纤维细胞生长因子凝胶等，可以口服维生素E、烟酰胺等。平时注意避免熬夜，减少高糖高脂饮食。

皮肤屏障功能受损通常可以通过调节生活习惯、皮肤保湿或药物治疗等方式来进行治疗。

1、调节生活习惯：皮肤屏障受损的患者应尽量不要使用化妆品，由于化妆品中含有化学成分，可能会导致更严重的皮肤屏障受损。平时要避免过度清洗皮肤，避免用水温过高的水洗脸。

2、皮肤保湿：可以使用含有神经酰胺、透明质酸和胶原蛋白的护肤品来帮助修复皮肤的角质层，平时外出时需要注意涂抹防晒霜，以减少紫外线辐射。

3、药物治疗：可以在医生的指导下使用药，如烟酰胺片、维生素E软胶囊或重组人表皮生长因子凝胶等来进行治疗。

避免用手抓挠局部，保持局部的清洁，可以适当进行体育锻炼来提高自身的抵抗力。还要多喝水，注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物，辣椒、大蒜等

皮肤屏障功能受损怎么办2

1 靠皮肤自己修复

当大家的皮肤最外面的一层保护层，在自己不知道的情况被伤害到了，甚至是被破坏了话，那么，也就表明大家自己的皮肤本来就是容易敏感的皮肤，自己的角质层也比正常人的要薄，才会出现这种状况的。

因此，在这样的情况下，大家不要再做什么动作了，靠着皮肤的自己的能力慢慢的修复起来。

2 外力帮助修复

如果只是依靠皮肤自己的能力来修复的话，这个过程是比较缓慢的，而且也要等比较长的时间，因此大家也是可以通过自己的外力补给，帮助自己的皮肤恢复的快一点。

比如说，大家可以用清水给自己的`脸部进行清洗，也可以去使用植物类的护肤品，这样的护肤品可以避免刺激到自己的皮肤。

3 使用芦荟润肤

当大家的皮肤出现了一些不正常的情况，比如说，出现了过敏，或者是红肿的情况，那么就可以看出来，大家的皮肤的保护层已经有了损害了。

因此，大家可以在家里种些芦荟，等芦荟长成的时候，大家就可以把芦荟剪下来，然后做成一个专门给自己护理皮肤的产品，带来的润肤的效果是不错的。

4 吃些维生素片

如果大家的皮肤出现了干的起皮，甚至是有了红血丝的情况的话，那么，大家的皮肤是非常的干了，而且也要多多的补水才行了。另外，大家的皮肤也还是要多补充点维生素了。

如果只是依靠自己平时的饮食，通过一些入口的食物来给自己的皮肤补充的话，那么量是不多的，因此大家可以吃些维生素片。

大家在选择化妆的产品，或者是选择护肤的产品的时候，应该是选择那些有牌子的产品，这样的产品一般都是经过检测过的，才会被卖的，因此大家去使用的时候，会安心和放心许多的。

另外，不建议大家用太多或者是太杂的产品，因为产品太杂的话，产品之间也许会出现一些刺激的，从而伤害到自己的皮肤了。

如果自己的皮肤出现了不正常的情况了，一些好的办法就是可以涂一些药膏，因为药膏的话，也是非常的快的帮助自己的皮肤进行修复的，所以这也是一种治疗的方法。不过，大家在选择药膏的时候，要注意一下，不要选择那种含有很多激素的，要不然会更加的刺激自己的皮肤的。

当自己的皮肤的保护层真的收到损害了，那么，不建议大家再使用化妆品了，甚至是护肤品也要谨慎小心着使用了，避免对皮肤的第二次的伤害。

大家可以烧一点的开水，等开水变成温水的时候，大家就可以用这个温水来洗自己的脸，然后把自己的脸擦干，可以抹一点乳霜，其他的都不要用了。

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修护皮肤屏障第一步：停止

没错，修复皮肤屏障第一步，我们要做的是停。

停止使用一切会加重我们皮肤敏感的护肤品和护肤方法。

停用一切功效型护肤品。功效性护肤品是指：有特殊用途的护肤类产品，比如美白、抗衰、抗皱这类产品。功效型护肤品都会带有一定的刺激性。在皮肤敏感，屏障受损的情况下再叠加使用这类护肤品，会加重敏感问题，给后续修复工作带来阻碍。

避免使用家用美容仪类、面部刮痧板等一系列给皮肤造成外力刺激的护肤方式。皮肤敏感期间，再对已受损皮肤进行大力摩擦，或者给予其他能量刺激，会加重皮肤屏障受损程度。

修护皮肤屏障第二步：修复

停止对敏感皮肤的刺激是基础，之后我们要做的就是对受损屏障进行修复。

首先我们要清楚，皮肤是有自愈功能的，在我们停止对它的刺激后，皮肤已经开始进行自我恢复了。而我们对它提供相应的外部辅助，是为了让它更快恢复到健康状态。

皮肤修复期间，精简护肤就显得更为重要。基础清洁后，我们应根据自身肤质状态，决定后续是否添加使用护肤产品。此时我们的皮肤状态虽然脆弱，但一味追求“裸脸”，避免使用任何护肤产品并不是一个正确的做法。

面部清洁后，如果觉得面部有紧绷感，干燥起皮，就需要进行简单的皮肤护理。因为皮肤干燥也是会恶化皮肤受损状态的。选择涂抹含有神经酰胺，胆固醇，脂肪酸成分的护肤品，通过这种方式来补充角质层内部缺失成分，以此达到修复皮肤屏障的目的。

如果面部清洁后，感觉皮肤油脂分泌足够，没有干燥现象，可尝试“裸脸”状态。

修复皮肤屏障第三步：坚持

前两步都做到了，我们只差最后一步，但也是最难的一步就是坚持。

皮肤屏障受损后，修复的周期其实是非常长的，我们知道皮肤代谢的周期一般在28天左右。

而对于屏障受损的皮肤，28天的代谢周期仅仅是修复的开始，保险起见屏障修复时间要在半年以上，才会拥有一个比较稳定的皮肤状态。

在开始屏障修复后，一般十天左右就能观察到皮肤表面的泛红和干燥有所消退。但此时皮肤内里角质层屏障并未自愈。如果我们对皮肤增加刺激、停止进行修复工作，皮肤敏感的问题就会卷土重来，屏障受损可能越来越严重。

所以进行皮肤屏障修复，是一个漫长但也必须坚持做下去的事情。而且我们需要明确的是，皮肤屏障一旦受到损伤，即使后期屏障修复完成，但皮肤的健康度和耐受度也会较之前有所降低。

修护皮肤屏障的做法看起来简单，实际做起来是非常有难度的。但是只要我们明确正确的护肤方向，坚持好好修复，皮肤一定会越来越稳定的！

皮肤受损之后，第一时间应该去看医生。

通过正规医生的诊断，然后采取相应的修复对策，有的医生会直接给你开西药和维生素，并且让你敷医用面膜；有的医生会直接让你喝中药进行调理。在秋冬换季的时候，不少人都会出现大大小小的皮肤问题，脱皮、泛红、长痘痘是常见的现象，这些现象的出现就表明你的皮肤屏障受损了，需要进行修复，这时候应该停用一切的化妆品和护肤品。

1、皮肤自身是有一个代谢周期的。

当因为换季的原因或者是自己生活作息方面的原因，导致皮肤出现了问题的话，那就要及时调整自己的作息时间，争取做到早睡早起，在饮食方面也要拒绝辛辣和油腻的食物，多吃蔬菜和水果。食疗是非常有用的，大家千万不要忽视食疗的作用。

2、去医院看医生一定要去正规的三甲医院挂号，有条件的还可以挂专家号。

不要忽视皮肤屏障受损的问题，一旦没有及时进行干预治疗的话，很有可能会扩散。脸是人的门面，保护好脸是十分重要的。皮肤的状态还会影响人的精神状态，有些人因为皮肤状态差，所以非常不自信，影响到正常的社交活动。

3、这个时候我们需要给皮肤做减法。

没有必要的话，还是不要化妆了。在护肤方面，也要以保湿为主，其余的护肤步骤可以省略。皮肤都是有自我修复功能的，我们不能给他人为地施加太多的压力，有时候护肤产品用的越多，反而会让皮肤吃不消。

希望看到这里的你可以拥有一个好皮肤，也可以早日变得容光焕发。 女孩子都非常爱美，她们会在脸上会很多钱，希望每一个女孩子都有美丽的素颜。

面部皮肤屏障受损是很常见的问题，而且很多人都不知道该怎么治疗。最重要的是保持皮肤的清洁与保湿，这是恢复皮肤屏障最基本的方法。可以使用温和的洁面产品进行清洁，尽量避免使用含酒精和刺激性成分的产品。对于保湿方面，建议选择含有角鲨烷、甘油等成分的修护霜或乳液进行涂抹。

在日常生活中要注意避免一些刺激因素，比如过度清洁、过度晒太阳、气温变化等。在出门时要注意做好防晒措施，可以使用带有防晒成分的乳液或霜剂来防止紫外线对皮肤造成伤害。也可以避免使用具有强刺激性的化妆品或药品。

食物也是影响皮肤屏障健康的重要因素之一。如果你正在面临面部皮肤屏障受损问题，那么建议选择富含维生素A、E和C等营养成分的食物，例如水果、蔬菜和坚果等。要保证足够的水分摄入，多喝水或者选择含有丰富水分的食物，这有助于改善皮肤屏障的免疫能力。

如果面部皮肤屏障损伤情况较为严重，建议及时就医咨询专业医生。在在医生的指导下，可以进行一些药物治疗和特定护理措施来加速皮肤屏障恢复。

在面部皮肤屏障受损问题上，应该采取全方位的治疗方法。保持皮肤清洁和保湿、避免刺激因素、注意饮食健康和及时求医是恢复皮肤屏障健康的关键。推荐使用素见敏感肌修护乳作为修护霜也是不错的选择。希望以上方法可以帮助你恢复健康的面部皮肤屏障。