女性如何穿着更显年轻？

1、合身版型衣服最好

选择衣服的款式很重要，简洁大方，方能凸显出衣服的质感。

不建议大家选择过宽或过紧的款式，因为人到中年都有发福的迹象，也没有年轻时的窈窕身姿，穿着太过性感或者太过宽松，都不适合，现展现个人的魅力，衣服选合身版型就好。

2、注重面料的质感

要想在穿衣风格中展现出女人独特的魅力以及优雅知性，并不是通过花里胡哨的图案和色彩才能凸显。

可以选择有质感的面料，穿出高雅与大气。像是有反光的质感细腻柔软的丝绸上衣，更能显示出成熟女人的魅力，淡雅的色彩上身更显年轻。

3、同样单品搭配是关键

春夏季职场丽人最离不开的就是一件白色衬衫，白色衬衫的不同搭配也能起到减龄的作用。

我们用白色衬衫搭配牛仔裤，就给人带来休闲感觉，活力年轻的气息不由自主散发出来。如果搭配常见的黑色半身裙，就能穿出稳重，看起来更成熟一些。

4、选择精致图案也有减龄效果

成熟的女人也不见得在职场，非要穿得呆板无趣。也可以选择色彩轻盈的上衣搭配半身长裙。蓝色和白色经典的色彩搭配在一起让，能联想到天空与白云，更有着清新的气息，也能让整个穿搭，更具有夏日的风采。

小碎花或者是条纹的图案，都有着减龄的效果。春天选择，一条小碎花的裙子穿在身上。淡雅的绿色清新感扑面而来，让你仿佛置身于花丛中。

条纹还可以显瘦修身，而且条纹一直是经典图案，百搭好穿，对于年龄毫无限制。

5、穿衣扬长避短很重要

减龄穿搭在修饰身材的基础上而进行，穿搭中我们最重要的一点也是扬长避短，突出自己的优势。

如果你手臂线条清晰好看，夏天我们可以穿无袖或者是短袖的上衣。手臂上有肉肉的女士搭配一款超薄的开衫，具有防晒还有赘肉的效果。

6、柔和色彩的运用

要想穿得青春减龄，并不是大红大绿的色彩搭配才能帮到你。其实我们选择一些莫兰迪色，或者是冰淇淋色浅淡的色系，更适合夏天，还能让你穿出温文尔雅的视觉感。

干净简约的衣服总能给人带来好印象，尤其是成熟的女人，不要让自己穿得过于另类和扎眼。这样不但不起到减龄的效果，反而会让人感觉很突兀。

清爽的波点一直是经典的图案，带着复古的韵味与气息。我们可以在日常搭配黑裤子或者是白裤子，基础款的色彩，虽然大众简单又普通，但是也能穿出青春的气息。

在春夏季穿出你的活力，展现出你的时尚感，可以尝试以上6种穿搭方法。

相信每一个女性朋友们都是非常爱美的，同样也是不希望看到自己的年龄一年一年的变大，容颜一天一天的衰老，但是岁月就是这么的无情，会在女性朋友们的脸上留下衰老的痕迹，下面小编给女性朋友们介绍了让女性看起来更加年轻的方法，希望能够帮助你们。那么让女性更年轻的方法有哪些？什么方法能够让女性更年轻？

一、女性更年轻的方法

1、让你看上去年轻最简单的方法就三个字：少化妆

你见过浓妆艳抹的年轻人吗姣好的皮肤和起色不需要用化妆品来假装，大浓妆会让你看起来比实际年龄大。

2、定期的脸部磨砂能让你恢复两颊的红润，让你看起来更年轻

角质层堆积会让脸色看起来晦暗，定期的(不要过度)的去角质让废旧角质剥离，让红润透出来。

3、从来没见过婴儿会有黄黄的牙齿吧对，我们也不应该有

有调查表明，牙齿亮白的女性能比牙齿暗黄的看起来年轻3岁左右。所以好好保护你的牙齿吧，除了早晚刷牙以外，最好在每顿饭后都用漱口水清理口腔和牙齿，保证牙齿的洁白，是让自己看起来年轻的小捷径哦。

4、剪个刘海

发型师建议，丰满的侧分刘海可以遮挡皱纹而且即刻提升你的时尚指数。但是可不要自己动手，找你的理发师帮你设计一个最适合你脸型和气质的刘海吧!

5、相信我们，你的脚会曝露你走过了多少路!

特别是在夏天，因为穿凉鞋脚部皮肤经常暴露在外，尤其要注意足部的护理。你应该一年四季都坚持涂抹润足乳，定期去除死皮和角质，保持足部皮肤的柔润，你就会更年轻!

6、多行房

一周三次规律的同房生活会让女性看起来年轻10岁!医院的研究证实了这个理论。

7、把黑色眼线换成藏青色

藏青色是比深蓝色更深，接近于黑色的颜色，它能给你带来活力。和头发加点颜色的道理一样，眼部微妙的色彩变化也能让你显得年轻。

8、用柚子香味的香水

或者果香调的香水都可以，用这种香水感觉上会年轻10岁哦!

9、改变头发分法

平时左边分的话，就改成右边分吧，经常被阳光直射的头发会更快变灰，所以不要每天一成不变的让同一区的头发暴露在阳光下。而且，一个简单的变化会让头发更有生气。

10、购买含硅酮的护肤品

含这种成分的面霜和精华可暂时性的填补小细纹，能瞬时帮你变年轻。

11、多微笑

虽然微笑会带来瞬时的皱纹，但是微笑也能分泌一种神奇激素，让心情愉悦起来，乐观者看着气色更好，对吧!

12、用遮瑕膏和半透明的蜜粉遮盖你的老年斑

明显的能透露你年龄的岁月痕迹，还是需要遮盖掉哦。

13、夹弯睫毛

一个好的睫毛夹真的可以画龙点睛，用睫毛夹轻轻夹住睫毛根部，然后逐渐夹出弧度。

14、掩盖皱纹

一点霍霍巴油或野玫瑰果油可以暂时性的掩盖皱纹，润泽的光芒能让皱纹不那么明显。

15、双倍睫毛膏

先用一层增长效果的，在没干之前，再涮一层浓密效果的。

16、头发梳的蓬松些

不要以为头发梳得紧能将脸部的皮肤拉紧，NO!正好相反，那样做会把大家的注意力都吸引到你脸部的皱纹上。

17、化一点眼妆

太浓重的眼妆让你显得老气，可是不化一样会曝露年龄。选择自然色系，棕色、铜色、可可色等，略微有点闪粉会更容光焕发。

18、多睡一小时

早睡可以减少黑眼圈和黯沉肌肤，更能提升情绪。“人们说每晚睡5小时要比每晚睡8到9个小时老的更快。”神经外科医生说。

19、染掉你的灰头发

发迹线处的灰发让你的皮肤看起来暗沉，拍一点临时性的液体染色膏来解决这个问题。或者干脆去沙龙好好的染一次，然后定期补染新长出来的白发就行了。

20、不用口红改用嫩粉色唇彩

浅的闪光颜色让唇部看着更丰满，也更年轻哦。

21、给头发加点颜色

这样可以提亮肤色，即使黑发加上点深浅不一的棕色或者栗色都会看着更活泼。而且这样的颜色也更适合遮盖刚出现的白发。

22、用带闪粉的乳霜眼影膏去修饰眉形

这要比用眉笔或眉粉看上去更像真实的毛发哦。

二、女性更年轻的食物

1、每天至少吃30克纤维食物

富含纤维的大体积食物会在肠内发胀，从而提高大便容量。此外，它还能缩短大便在肠内停留的时间，消除便秘隐患，有毒物质和致癌物质也会因此减少与肠壁的接触。富含纤维的食物包括糙米、木耳、海带等。

2、选择高纤维食物比沙拉效果好

不要以为吃下1大盘沙拉就能保证纤维量摄入充足，比较一下，100克生菜只含1、1克，而100克牛蒡则含有11克，1碗糙米饭的纤维含量要比沙拉高许多。

3、水溶性纤维及不溶性纤维都要摄取

水溶性纤维指蔬菜中的果胶、海藻中的海藻酸等，它们能溶于水中，成为胶体状。而不溶性纤维是指粗粮、豆类的纤维素、木质素等，不会溶于水，但能吸附大量水分。这两种纤维在肠道中，都能促进有益菌生长，吸水增加便便体积，促进排便，并帮助排除胆固醇、毒素等，好处多多。

4、可以补充高纤保健品，但是需大量饮水

一般来说，每进食一匙纤维食物，至少要饮150毫升水，否则大体积食物将无法发胀而产生积极作用。餐前吃，可以顺带降低食量，达到减肥的效果。

富含纤维的大体积食物会在肠内发胀，从而提高大便容量。此外，它还能缩短大便在肠内停留的时间，消除便秘隐患，有毒物质和致癌物质也会因此减少与肠壁的接触。

女性在生活中多注意以上介绍的那些方面，从细节开始着手，来对抗衰老保持年轻，而同时女性也可以多吃这些富含纤维的食物，让肠胃保持年轻，消化排毒更顺畅。

衰老是每个人需要慢慢面对的，不同的人衰老的速度有所不同，有些人会比同龄人看起来更加年轻，一般保养是可以减缓身体衰老的，女性平时护肤养颜，可以让自己更加年轻美丽，那么怎样让自己更加年轻？维持年轻的方法有哪些？下面为大家介绍。

1、怎样让自己更加年轻

1、让你看上去年轻最简单的方法就三个字：少化妆你见过浓妆艳抹的年轻人吗？姣好的皮肤和起色不需要用化妆品来假装，大浓妆会让你看起来比实际年龄大。

2、定期的脸部磨砂能让你恢复两颊的红润，让你看起来更年轻角质层堆积会让脸色看起来晦暗，定期的（不要过度）的去角质让废旧角质剥离，让红润透出来。

3、从来没见过婴儿会有黄黄的牙齿吧？对，我们也不应该有有调查表明，牙齿亮白的女性能比牙齿暗黄的看起来年轻3岁左右。所以好好保护你的牙齿吧，除了早晚刷牙以外，最好在每顿饭后都用漱口水清理口腔和牙齿，保证牙齿的洁白，是让自己看起来年轻的小捷径哦。

4、剪个刘海，发型师建议，丰满的侧分刘海可以遮挡皱纹而且即刻提升你的时尚指数。但是可不要自己动手，找你的理发师帮你设计一个最适合你脸型和气质的刘海吧！

5、相信我们，你的脚会曝露你走过了多少路，特别是在夏天，因为穿凉鞋脚部皮肤经常暴露在外，尤其要注意足部的护理。你应该一年四季都坚持涂抹润足乳，定期去除死皮和角质，保持足部皮肤的柔润，你就会更年轻！

6、多行房，一周三次规律的同房生活会让女性看起来年轻10岁！爱丁堡皇家医院的研究证实了这个理论。

7、把黑色眼线换成藏青色，藏青色是比深蓝色更深，接近于黑色的颜色，它能给你带来活力。和头发加点颜色的道理一样，眼部微妙的色彩变化也能让你显得年轻。

8、用柚子香味的香水，或者果香调的香水都可以，用这种香水感觉上会年轻10岁哦！

9、改变头发分法，平时左边分的话，就改成右边分吧，经常被阳光直射的头发会更快变灰，所以不要每天一成不变的让同一区的头发暴露在阳光下。而且，一个简单的变化会让头发更有生气。

10、购买含硅酮的护肤品，含这种成分的面霜和精华可暂时性的填补小细纹，能瞬时帮你变年轻。

2、显年轻的秘诀有哪些

笑口常开。曾有研究人员将几千张表情各异的照片让参试者看图猜年龄。结果发现，人们对“无表情”人的年龄猜测最准确，恐惧表情的人看上去更老，而充满微笑的面孔让人觉得更年轻。

多吃葡萄。葡萄、李子和梨中都含有山梨糖，它是一种保湿剂，有助于皮肤吸收水分和保持湿润。

蓬松发型。如果你头发稀疏，不妨选择蓬松的发型，这样看上去头发更密。另外，洗头时应经常做深层滋润护理，防止头皮干燥。

适当修眉。同一张脸，不同眉型可以带来不一样的感受。漂亮的眉毛不仅让人五官更显精致，也会提升气质，适合自己脸型的眉毛更能突出动人双眼。

洁肤保湿。清洁肌肤和为皮肤保湿不仅能保持皮肤健康，还能使人看上去更年轻。最好不要使用香皂洗脸，否则会导致皮肤干燥，同时尽量避免使用含有酒精的护肤产品。

穿着衬衫。如果有颈纹或双下巴，最好避免穿圆领上衣。带领衬衫是更好的选择，如果肚子大，最好选择深色衬衫。

经常护手。应经常使用具有防晒功效的护手霜，定期去除死皮可使双手更美丽。使用软毛牙刷蘸“海盐+柠檬汁”轻揉双手可有效去除死皮。

多吃红色。富含番茄红素的西红柿等红色食物可帮助皮肤防御紫外线伤害。

常吃肥鱼。三文鱼等深海肥鱼富含乙酰胆碱（DMAE），对于提升肌肤光泽度和减少皱纹起着重要的作用。每周吃两次肥鱼就可达到护肤美容效果。

经常锻炼。每周至少锻炼4次，有助于防止肌肉萎缩和改善睡眠。

3、女性变美的食物

花菜：花菜中含有大量的抗癌酶，其含量远远超过其他含酶食物。除此之外，花菜还含有可以防止骨质疏松的钙质、女性常常缺乏的铁元素以及有利于孕妇的叶酸。

果仁：因为果仁中含有丰富的铁质和各种维生素，能强健皮肤细胞，把氧带到红血球，使您保持健康美丽。

燕麦：燕麦里含有茁葡聚糖，是一种海绵状可溶解的纤维素，可以化解早期的胆固醇，所以每天吃点燕麦可以起到降低胆固醇的作用。燕麦里还含有亚油酸，所以燕麦有抑制胆固醇升高的作用。燕麦所含的多种酶类有较强的活力，能够帮助延缓细胞的衰老。

番茄：番茄里含有丰富的番茄红素，它是同类营养素中最强有力的抗氧化剂。除此之外，其中的胡萝卜素在消灭氧自由基方面也很出色。据研究测定：每人每天食用50~100克鲜西红柿，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。

酸奶：酸奶不仅有助于消化，还能有效地防止肠道感染，提高人体的免疫功能。与普通牛奶相比，酸奶脂肪含量低，钙质含量高，还富含维生素B2,这些元素都对人体大有裨益。

香蕉：香蕉含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C、维生素E和铁质，还含有协调身体酸碱度平衡的磷和矿物质，是提神醒脑的最佳保健食品之一。

绿茶：绿茶内含有的多酚是一种健康作用百倍于维生素C的植物化学因子。日本的研究表明，每天饮用10杯绿茶可以减低患心脏病的危险，用它做漱口水还可以抑制口腔细菌的生长。