头发长，及腰，很厚，要怎么打理

哈哈，你跟我的情况一样啊。去理发店烫成柔和的大波浪，刘海烫成自然的齐刘海，不要小看刘海的作用哦。如果不想烫的话，像我一样也很好啊，过去的几年我一直扎马尾，夏天斜刘海冬天齐刘海也不错啊，扎马尾的话头发多了显得很年轻阳光有活力呢。

目前的产品还只有治疗脱发的，至于头发太多太厚到底没人在意，那么头发厚多应该怎么办呢？头发又多又厚适合什么发型呢？下面我们来详细介绍下！

头发太多太厚怎么办

1、剪短发，头发比较厚的亲们剪短发一来潮流好看，二来打理起来方便，而且还不用扎呢。

2、部分头发可以编辫子，可在两侧编蜈蚣辫，减少头发的厚度，也很好看呢3、修剪头发的时候最好是剪那种有层次感的发型，可以减少头发的厚度，扎马尾的话，也比较好看好扎，我不建议剪那种齐发尾的，虽然现在的潮流是这样的，不过对于厚头发的亲们还是不要好了，会更显厚的。

4、烫大波浪卷发，因为头发厚反而适合卷发，绕在一起减少厚度哦，而且也有气质呢。

5、也可以去拉直头发，因为头发太多太厚，所以看起来蓬松，蓬松就更显多了，所以建议亲们去拉直，拉直使头发看起来比较顺，也比较实，看起来扎起来都显得薄哦。

6、除了编辫子，还可以扎简单的公主头哦，公主头呢，很简单，直接在两边耳际扎起一部分马尾，留下下面一部分头发，也能减少头发的厚度。

7、还有一种就是丸子头啦，丸子头不怕头发厚跟多，最怕头发少啦，因为少扎不好，扎不出蓬松感，头发厚的就没有这方面的担忧啦，丸子头扎法很多，这边简单介绍一个方法，把所有头发扎起一个马尾，然后慢慢往一个方向缠绕而成一个团状，用皮筋和夹子固定，就OK了。

8、还有一个方法就是把刘海盘起来，不管哪种刘海盘发，都能够感觉减少头发的厚度。

9、最后是一个忠告：不要因为头发多和厚用一些不科学或者不健康的方法去脱发掉发，都是影响健康的。禁用！

头发太多太厚适合什么发型 大波浪卷发

头发厚的姑娘们想要打造轻盈空气感的秀发不妨来尝试一下这款中分的大波浪卷发，利用较好的烫发技巧将秀发打造出颇有质感的卷卷是关键，让你摆脱厚重的视觉效果，打造清新甜美的日系风范儿！中分的刘海也能够有效地调整你不够完美的脸型哦，搭配简单的服饰即可！

Bobo发型

从bobo头出现至今，大家都知道非常适合发量较多的姑娘来打造！建立在原始波波的流畅线条感之后，利用烫发和染发两者相结合塑造出时尚气息浓郁的短发烫发发型，紧贴脸颊的秀发也有着塑造小颜效果的功效哦！

齐刘海卷发

头发厚重的姑娘也可以尝试一下这款女生发型的轻薄齐刘海，在视觉上起到了轻薄的感觉！在修剪出覆盖式的刘海之后，选用烫发制造出凌乱颇有质感的卷发，让秀发看上去有光泽也是一种不错的选择！漂亮的发色带来了好的气色，女生可爱甜美的妆容瞬间秒杀了宅男宅女们！

不同的脸型搭配 圆脸型又称娃娃脸

特征：脸型比较圆润，颊部比较丰满，额头和脸型都成圆型。

优点：圆嘟嘟的脸型，给人温柔可爱的感觉，不显老，适合的发型较多。

缺点：圆脸容易显胖，比较孩子气，不成熟幼稚，让人难以信任。

发型设计与脸型搭配方式：圆脸的修饰方式很简单，脸型两边的发髻，不能太短，最起码超过颊部，尽量长一些，刘海一定不短到眉毛以上，否则会显得很圆，齐刘海和斜刘海对适合圆脸。秀发蓬松，长刘海，都可以改变脸部轮廓的圆感，达到小脸和瘦脸的作用。

方脸型又称国字脸型

特征：整个脸型成正比，脸型又宽又长，额头和两腮宽阔。

优点：方脸脸部的线条明显清晰，显得大气干练。

缺点：这种脸型的脸部线条比较僵硬硬朗，不美观，且脸型比较显大。

发型设计与脸型搭配方式：发型设计应该把秀发蓬松曲卷，从而柔和脸部曲线，减少僵硬感，偏分的斜刘海，可很好的修饰脸型。方脸女生不宜留短发，长发，直发都适合。

三角型脸型分为两种正三角脸和倒三角脸

特征：正三角脸的形状比较像水果“梨”，额头窄，下颚较宽。

倒三角脸的形状想“心”形，额头宽，下颚窄，与正三角相反。

发型设计与脸型搭配方式：

正三角脸，额头必须要用刘海遮着，但可削薄，使额头隐约可见，腮部不可以较多的秀发来修饰。

倒三角脸，额头饱满可以露出，也可刘海侧分修饰，下颚和腮部可多堆积头发来修饰，并可内卷，增加下颚的宽度。

长脸型

特征：脸部长，五官大，下巴尖而大。

优点：脸形较瘦，五官清晰，脸部线条柔和，显成熟，稳重。

缺点：五官虽然美丽，但易显老气，呆板死气。

发型设计与脸型搭配方式：长脸的前额刘海，可长一些，来收缩脸部的长度，脸边的秀发可蓬松打理层次，让脸型变小，更好的修饰脸型。打造发型时尽量避免把脸型全部露出。

瓜子脸型又称小鹅蛋脸

特征：额头饱满，下颚圆润尖细。

优点：瓜子脸的美眉，五官精细小巧，基本完美，几乎适合所有的发型。

发型设计与脸型搭配方式：瓜子脸是重点脸型，最完美的脸型，发型设计时，只要不太个性张扬，就OK了。

菱型脸

特征：颧骨较高而突出，额头较窄，下巴尖而窄。

优点：清晰的线条，突出的颧骨，显得很独特性格。

缺点：要求较高，如皮肤要白皙，脸部线条修饰不得当，会显得僵硬，刚毅。

发型设计与脸型搭配方式：菱型比较适合长发，多层次的发型，突出的颧骨，是发型修饰的重点，要打理出蓬松凌乱的层次感。

方法如下：

1、适当修剪：部分患者身上的体毛发育旺盛，可能使头发也发育旺盛，从而出现头发特别多、特别厚的情况，一般是正常的生理现象，患者可以去理发店适当修剪头发，不需要进行特殊处理。

2、激光治疗：如果患者头皮的毛囊发育异常，可能会使头发特别多、特别厚，建议患者及时去医院就诊，可以通过激光治疗进行改善，激光可以直接作用于头皮的毛囊，有较好的治疗效果。

3、使用药物：如果患者身体的雄性激素发育旺盛，可能也会使身体的毛发出现发育旺盛的情况，导致头发特别多、特别厚，一般可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如复方戊酸雌二醇片、地塞米松片、螺内酯片等。

目录方法1：每天护理来使头发变厚实1、选用不含化学物质的头发护理产品。2、轻轻呵护你的头发。3、不要用加热工具。4、让你的头发做自自然然的自己。5、定期修剪。方法2：改变生活方式来帮助头发长浓密1、饮食要有营养。2、保护你的头发免受环境的损害。3、舒缓你的压力。方法3：让头发变浓密的护理方案1、尝试增密头发的的产品。2、接发或做波浪。3、考虑做头发移植。你是不是渴望拥有厚而浓密的头发？压力，年龄增长，基因和头发护理中用到的化学物质，还有染发都可能引起头发变薄。不管你的头发为什么不多，都有一些方法来让它变厚变浓密。这篇文章提供了一些有关增加发量的护理方法，生活方式的转变以及可用的护理技巧方面的信息。

方法1：每天护理来使头发变厚实

1、选用不含化学物质的头发护理产品。有时候引起头发变薄的主要罪人就是你每天使用的香波。洗头精，护发素，以及造型产品常常含有使头发磨损，边干，并比健康头发更容易脱落的的化学物质。做过在你的浴室做出如下改变来改善你的头发健康：将含有硫酸盐的香波换成不含硫酸盐的香波。硫酸盐是种强效清洗剂，能有效去除你头发里的油脂。问题是没有了天然油脂的保护，头发就很容易损坏并磨损。选一款含有精油与天然清洗剂，不会对头发太刺激的香波。

将商用护发素换成用天然原料制成的东西。护发素也可能含有硫酸盐，而且它们也含有其他可能对头发不利的化学物质。把你的护发素换成用椰子油，芦荟和其它天然护发素。你也可以试着用苹果醋溶剂来代替-这会让头发软化，顺滑并光亮。

扔掉头发喷雾，发胶，和含有多种化学物质的润发油。同样，将这些东西涂在你的头发上，时间长了会损伤头发。尽量少用或者用含有天然原料的头发护理产品来替代。

2、轻轻呵护你的头发。头发柔软而存脆弱，如果你想让它尽可能的长浓密，不要太粗暴地对待它就很重要。有些打理头发的习惯可能会引起头发掉落，断开，或磨损。用下面方法改变你的日常习惯：减少清洗的频率。每天洗头会让你的头皮没有足够的时间来分泌可以保护头发并令它健康的天然油脂。一星期最多洗3或4次。在清洗的间隔用免水洗发露来让头发恢复清爽。

吸干你的头发。不要把它拧干或粗暴地用毛巾擦干，用一条柔软的毛巾轻轻挤压你的头发并把水分吸干。

用宽齿的梳子，而不要用刷子。用刷子刷头会很容易把它拉断，尤其是在头发湿的时候。用宽齿的梳子来轻轻理顺打结处。

3、不要用加热工具。一些造型工具，像是吹风机，拉直器，和卷发器都对头发损伤厉害。尽量少用或者完全别用。如果你必须得把头发拉直或弄卷，试着不加热来拉直，或者用海绵棍来卷头发。

4、让你的头发做自自然然的自己。漂白，提亮或将头发染色都会引起它脱落或变得干燥易断。化学直发剂和烫卷都对你的头发伤害特别大。保留你头发自然的颜色和质地，来促进头发生长并维护发质健康。

5、定期修剪。修剪头发能去除受损，无光的发端并给头发带来新的生命和发量。特别是把头发剪断或剪出层次，能让它比长发并没有修剪时看起来更厚。

方法2：改变生活方式来帮助头发长浓密

1、饮食要有营养。如果你的饮食结构缺乏基本营养，就会在你头发的数量和质地中反映出来。厚实，浓密的头发取决于富含维他命与矿物质的健康饮食，这些能让你的头发生长得更强健。多吃蛋白质。蛋白质能让头发厚实光亮。通过多吃鱼，瘦肉，坚果和鸡蛋来在饮食中获取足够的蛋白质。

使用欧米茄-3脂肪酸。这种健康的脂肪酸能促进头发生长。吃沙丁鱼、核桃、鳄梨和南瓜种子。

吃菠菜和其他绿叶植物来获得足够的维他命C。

服用维他命。特别是产前维他命，包含能让你头发变厚的元素。

2、保护你的头发免受环境的损害。每天，你不大注意的一些活动可能会造成你的头发变脆弱和变薄。采用如下方法来保护头发免受外因的损坏：让它少晒太阳。直接照射的阳光会像它损伤你的皮肤一样损伤你的头发。如果在阳光下呆的时间长，就开始戴帽子或围巾来保护头发的安全。

让它免受污染侵害。你早上是不是会在交通繁忙的地方行走？轿车，公交车，和其他机动车的污染会造成头发脱落。考虑在出入交通拥挤的地方时戴个帽子。

不要暴露在氯中。游泳池里的氯是引发干燥，受损头发的常见原因。时间久了就会让你的头发变薄。在泳池里戴上游泳帽。如果没有带泳帽，记得一出泳池就去把氯洗下来。

3、舒缓你的压力。来自工作，家庭问题，和其他因素的压力会造成身体伤害，表现在掉头发上。注意到这个问题可以帮助你弄清如何消除造成你掉头发的问题。如果有可能，将生活中的压力消除，或用健康的方法来处理压力，比如冥想，运动和睡眠充足。

了解到头发在变少这本身就可能成为压力的来源。找到新的方法来减轻你的担心，并帮助头发长得浓密些，像是用天然产品，不用化学护理品并保证饮食营养健康。

方法3：让头发变浓密的护理方案

1、尝试增密头发的的产品。美发商店会卖各种各样的发清，发膏以及其他用以帮助头发长浓密的产品。抉择一下哪种产品适合你。用能刺激头发生长的香波来替代你的普通香波，据说这能促进生长。

2、接发或做波浪。增加发量的方式可以很简单，就去沙龙并为此付费即可。接发，做波浪，并夹起来就是一种无需等待即可让头发变厚的有效方法。

3、考虑做头发移植。做头发移植是用外壳方法把发囊移植到头发少或秃顶的地方。这种方法通常比较昂贵，但是它很有效果。研究下这种疗法并向医生咨询，来决定头发移植对你是不是适合的疗法。

小提示绝不要每天洗头。这会让头发干燥。例如，可以没两天洗一次。

每天用你的手指来顺时针方向按摩你的头皮(不要用手指甲)10-15分钟。

要让你的头发迅速浓密，把它弄蓬松点，或上发卷来弄卷头发，让发量有增多的感觉。