怎样洗头发才能使发质更加柔顺？

在洗头的时候用温水，不要用指甲挠头皮选择适合自己的洗发水，才能够让自己的发质变得更加的柔顺。相信大家在日常生活中都非常享受洗头的过程，因为在洗头的时候可以按摩到头皮，不仅能够让我们的头发变得更加的清爽，还能够洗去一身的疲劳。特别是在让别人帮自己洗头的时候就更加舒服了。不过洗头也是有着很高深的学问的，如果没有掌握正确的洗头方法，很有可能会让自己的发质变得越来越差，还很有可能会导致一些头皮问题。

因为每一个人的发质都是不一样的，有些人的头发天生就比较干，所以这样的人在洗头的时候一定不要太过频繁，也不要用去油的洗发水。本身头发就比较干，在频繁的洗头就只会让自己的头发变得越来越毛躁，一点都不柔顺。想要让自己头发更柔顺的话，那么就需要选择一些修护的洗发水，在洗头的时候轻轻的按摩头皮，这样才能够让自己的发质更加柔顺。

如果头发油的比较快的话，那么大家洗头的频率可以稍微高一些。因为这样的人头皮是非常容易出油的，如果长时间不洗头，头皮上的油脂就会堵住毛囊，就很容易导致脱发。而且头发比较油的话，在洗头的时候一定要注意清洁，可以选择一些控油的洗发水。可以选择头皮磨砂膏，将头皮上的油脂洗干净，然后再用清水把头皮上的磨砂膏冲掉。

再用控油洗发水将头发洗干净，再用洗发水的时候可以慢慢的按摩一下头皮，让油脂溶解。然后再用发膜或者是护发素按摩一下自己的范围，大家一定要注意，护发素是不能用在头皮上的，要不然会让自己的头发变得更油。冲洗干净之后，用吹风机吹到半干的状态就可以了，这样就会让自己的头发变得非常的柔顺。

洗发前先将头发梳顺

很多人习惯在洗头的时候直接把洗发水倒在头发上清洗，其实这是不科学的。在洗发前应先用梳子将头发梳顺，不要让头发缠绕在一起，头发缠绕在一起不仅容易使头发脱落，而且也使头发清洗不彻底。在倒洗发水的时候尽量不要一股脑倒在头顶，这样会使头发更不容易清洗，并增加缠绕的程度。如果发质比较细软，洗头时不要直接把洗发水倒在头上，应该先将洗发水倒在手中再涂抹到头发上，不要接触头皮，最后用揉搓出来的泡沫清洗头皮就好。很多洗发水，特别是那种乳霜状的，都含有护发成分，而这些成分会让发根紧贴头皮，头发干后没有立体感，用揉搓出来的泡沫洗发可以使头发的立体感增强。如果在洗发的时候用两遍洗发水，第二次洗发也能使头发更蓬松。因为秋季头发容易缺水，所以干性头发不建议每天都洗，每天洗发容易带走头发中的水分。洗发时只需在淋浴时每隔一天把头发湿一下，再用护发素护理并冲洗干净即可。

洗发水的功效在温水时最佳，用温水洗发后再冲一阵凉水，头发会变得更有光泽。

小窍门：在长发发梢的部分先抹上一些护发素，防止头发在清洗过程中绞在一起，这样再进行清洗，就不会使长发纠缠，免去了断发的苦恼。

不要用毛巾揉搓头发

很多人在洗发后都喜欢用毛巾擦干头发上的水分，这样反而使头发受到更大的损伤。在洗发后，用干发巾包裹住头发，吸干头发上的水滴后就可以使头发自然风干了。

有很多人还喜欢洗发后用吹风机吹干头发，这样可以使头发更快地变干。刚洗完头，头发上的毛鳞片是张开的，用热风吹干后毛鳞片会闭合，这样头发才会更顺滑，所以洗完头发后用毛巾轻拍掉大部分水分，然后再用吹风机把头发吹干。用毛巾先拍，再吸干头发上的多余水分后，用手轻轻梳顺头发，然后再用吹风机吹发做造型，就可以在很大程度上避免头发纠结造成的损伤，而且这样梳理过后，头发也更容易被快速吹干。

吹发时，吹风机应距离头发20厘米左右，而且尽量选择低温状态，在头发吹到八成干左右，就可以改为头发自然风干了。

吹风机虽然可以起到很好的造型效果，但其热量对头发也会造成一定的损伤，应当尽量减少使用的次数。

小窍门：在头发自然风干到八九成的时候，可以戴上一顶帽子，等发梢风干后摘下帽子。被帽子遮挡的部分变得顺直，而帽子外的头发则出现微微外翘的俏皮效果

一、使用护发素

女生们，就算春季，为了更好呵护你的秀发，还是要坚持每次洗头用护发素。当然，会护发的都知道，化工制作的护发素只能解决暂时的头发问题，有的甚至越护越糟糕，其实，有很多纯天然的护发方法，小编这就告诉你5种天然护发素。

天然护发素

1啤酒——头发柔顺

啤酒是无氧发酵制成的，含有碳酸和醋酸的成分，一般PH值在44-46，可以通过弱酸性闭合毛鳞片，达到头发柔顺的效果，所以啤酒也有天然护发素的作用，而且啤酒可是天然谷物发酵而成，含有不少植物性的营养元素，是头发的天然营养品。

那么，啤酒护发具体应该如何操作呢大家可能对于这个还不太了解，下面我们就具体来了解一下吧!

使用方法

将啤酒倒入盆中，用热水冲淡，啤酒和热水的比例不超过1:2，啤酒少一点没关系。

这个啤酒稀释液就是用来洗头的。把头发浸泡在啤酒液里，反复清洗、揉搓，让每根头发都充分和啤酒液接触，可以洗5-10分钟。

2醋——头发亮泽

和啤酒的原理类似，醋也是弱酸性的溶液，同样可以起到闭合毛鳞片、让头发柔顺的功效。

我们的食醋具有非常好的亮发功效，这是很多人都知道的，但是坚持的人却是很少哦!小编建议大家坚持用醋洗头哦!

醋其实也是用高粱、大米、玉米、小麦等天然谷物发酵而来的，成分可不简单，很多号称营养型的洗发水护发素其实营养还不如醋。

使用方法

醋一般用米醋或者苹果醋，无色的最好。首先正常洗头发，然后倒上一盆温水，倒出3瓶盖左右的醋进去搅拌一下。

用这样醋水清洗头发10分钟左右，让醋和头发充分接触，最后是用清水再冲洗一遍，让头发自然干就可以了，头发会变得非常柔顺，掉发量也减少。

3姜汁——促进生发

众所周知生姜擦头皮是一个比较有名的生发偏方。不过有些人用生姜擦头皮，觉得刺激性太强，擦完后头皮又红又痒，感觉不舒服，这种情况下可以考虑用生姜汁加到洗发的水里来洗头，一样有刺激头发生长的功效。

使用方法

掉发量也减少最简单的方法是就是在水中加几块生姜片一起煮，然后直接用这些水来洗头即可，洗头的时候可以正常用洗发水。另外，把姜汁直接导入挤出来的洗发水里也可以，但一次性不要倒太多。

4小苏打——头发去油

小苏打化学名称是碳酸氢钠(NaHCO)，是强碱与弱酸中和后生成的酸式盐，溶于水时呈现弱碱性，弱碱性的溶液是有一定去油脂的能力的，所以用这种水洗头，甚至可以不用洗发水哦。

在欧美就有不少热衷用小苏打洗头替代洗发水的，因为纯天然的方法对头发更温和，可以有效减少掉发问题。

使用方法

一般是按照1:20的比例，也就是说，500ml的水，25克的小苏打就可以。

记住一点，先倒热水、再倒凉水，最后倒入小苏打，小苏打在50度以上会快速分解，起不到作用。

5柠檬汁——清香柔顺

洗发的水里加一些柠檬汁，不仅味道清香好闻，还能起到天然护发素的作用。

柠檬汁的PH值大约是3左右，和普通护发素的PH值非常接近，另外柠檬汁还有比较丰富的水溶性维生素，还可以促进头皮血液循环，刺激头发加快生长。

使用方法

用洗发水洗完头发之后，单独再倒一盆水，把半个柠檬榨出的汁倒入水中搅拌均匀，把头发泡在柠檬汁溶液中1~3分钟，最后稍微冲洗一下就可以了。

滋润喷雾

尤其在春季，头发缺乏水分，很容易发生断裂。应每天使用护发水喷在头发根部，然后轻轻按摩，每次洗完头都要在半干状态下为头发喷上含有保湿成分的滋润喷雾。

头皮清洁

春季气候干燥，要做好头皮的清洁工作，必须减低洗头频率，每周两到三次就可。

并且洗完后尽快吹干，湿润的头发最脆弱，对头皮影响很大。

防静电

过肩的长发伴随衣物的摩擦，遇到干燥的冷风、触摸等，都会让其很快产生静电，最好能将长发束起来。

另外，不要用塑料或金属梳子梳头，木梳或牛角梳才是防止头发静电的好帮手。

办公一族，还可以在闲暇时间，用手沿着头发生长的方向按摩头皮，长久坚持，可以改善血液循环，使发丝饱满、坚韧，也能在一定程度上减少静电的发生。

用梳子梳开头发，用清水将头发冲洗一遍，用洗发精加水后轻轻揉搓直至起泡，涂抹在头部上后再冲洗干净，在用护发素进行顺理然后用水进行冲洗，用纯棉毛巾吸干头发上的水。方法如下：

1、在洗头前，边用梳子梳开头发，边用梳子对头皮进行按摩，然后再用清水将头发冲洗一遍。

2、在手掌上倒一硬币大小的洗发精，加水后轻轻揉搓直至起泡，涂抹在头部上后再冲洗干净。

3、用大量的清水对充满洗发精的头发进行冲洗。

4、_油膏或护发素可以在洗完头之后使用。按摩时只需用手指对头发进行顺理，然后用热毛巾将头发包裹住，按照产品说明来掌握时间的长短，最后用水进行冲洗。

5、用纯棉毛巾吸干头发上的水。使用吹风机保持10～15公分的距离，并注意不要温度太高，一般来说，将头皮吹干就可以了，等着让头发自然干透。

注意事项：

帮助头发变柔顺的食物：

1、吃鱼类。Omega-3脂肪酸能让头发充满光泽与活力。可以通过食用鱼类和专门的保健品来摄取Omega-3脂肪酸。三文鱼，鲭鱼，沙丁鱼和鲱鱼等富含Omega-3脂肪酸的鱼类就是很好的选择。

2、喝酸奶。保持心情愉快和健康有益于各种发质，酸奶就能够达成这一目标。其优点是首先在于含有蛋白质，其次是泛酸(维生素B5)。蛋白质和泛酸的共生能够改善血液循环，促进血液流向头部的表面皮肤，为其提供必要有用的物质(内部消耗的物质)。

3、吃肉桂和菠菜。他们不仅有益于修复头发问题，而且非常美味。在烤制食物时加入肉桂，它不仅能作为一种香料，而且头发也会从中摄取必要的脂肪酸。

菠菜富含维生素A和C、铁、β-胡萝卜素和叶酸。正是得益于这些物质，脆弱的头发才能免于脱落。

怎么保持头发柔顺光滑

　很多爱美女士都希望自己的头发保持头发柔顺光滑，头发柔顺是指头发的一种良好状态，想要让头发变得柔顺，就要学会掌握一些让头发柔顺光滑的方法，那么，你知道哪些头发柔顺光滑的方法吗？

怎么保持头发柔顺光滑1

　 保持头发柔顺的方法一：正确的洗头方法

　洗发是护发的第一步，所以一定要采用正确的洗发方法。在洗发时，要先倒一点洗发水在手心上，加一点水，双手搓出丰富泡沫后涂在头发上。另外，不要使劲摩擦头发，因为湿发的毛鳞片已经完全打开，如果此时摩擦头发或用梳子梳头，就会容易造成头发分叉的情况。

　 保持头发柔顺的方法二：注重养发护发

　在洗发之后要使用护发产品来滋养头发，把护发产品涂抹在发梢处，之后戴上浴帽，过10-15分钟之后将头发清洗干净。这样的话，护发产品就可以充分渗透进头发里，当冲洗干净后，你会发现发质明显变得光滑柔顺了。

　 保持头发柔顺的方法三：蒸发保养

　一个星期做两次蒸发保养，可为头发注入大量营养。只需用毛巾包住抹上发膜的头发，利用里面的热度将营养快速吸进头皮和发丝，等到头发被吹干后就会变得很顺亮了。

怎么保持头发柔顺光滑2

　 保持头发柔顺的方法1：按摩干枯毛躁的'头发

　想让头发恢复光泽，就要关注自己的肾上腺是否运转正常了，所以不妨通过指压肾穴穴道，来改善平时毫无光泽的头发，一天按摩几次没有限制。只需两手十指微曲，以十指指端从前发际起，经头顶向枕后发际推动，重复操作20-40次即可。

　 保持头发柔顺的方法2：选择温和型洗护发用品

　洗发水是每个人日常生活中都会必备的生活用品，要想让自己的头发变得柔顺有光泽，就要选择一个适合自己的洗发水，平时最好选择一些温和植物性的洗发水，这样才可以减少洗发水中的化学成分对头发及头皮造成损伤。

　 保持头发柔顺的方法3：避免头发水分流失

　我们日常很注重皮肤的状况，却常常忽略头发也是容易缺水的，因为水分流失容易导致其他一些干枯毛躁的状况出现，所以头发的一定要做好防护，夏天出门记得打伞，尽量减少染发烫发，都可以防止水分的流失。

头发毛躁变得柔顺光滑方法如下：

第一步：洗头前把头发梳理通顺

有很多女生在洗头前，直接拿下皮筋就开始洗头，这样就导致在洗头时因着头发不通顺扯掉很多头发，这对于因着烫染头发次数过多影响头发变得稀少的女生，会非常的心疼，所以在洗头前，切记把头发梳理通顺再洗头，而且梳头发时，尽量把头低下，从后往前梳，这样能够减少头发的脱落。

第二步：温水洗头

不管是冬天还是夏天，都要用温水洗头，很多女生在夏天图凉快，经常用凉水洗，这对头皮中的血管刺激非常大，并且还会导致感冒生病，非常不划算。超过人体温度的热水也不可以，同样会刺激到头皮，所以最好的方法就是用温水洗头，这样可以保护头皮，还能使头皮上的油脂和污垢浮出来，方便后续清洁。

第三步：洗发水不要直接涂抹到头发上

很多女生在洗头时，会直接把洗发水倒在头发上揉搓，这是错误的方法，这样不仅没有效果，还容易冲洗不干净，并且洗发水直接倒在头发上，会刺激到头皮，容易清理不干净，所以一定要用打泡器或者起泡网打出泡沫后，再涂抹到头发上，轻轻揉搓2~3分钟，再用清水冲洗掉，这样头皮上的油脂和污垢才能够清理掉，头皮屑也会逐渐减少，所以一定要打出泡沫再涂抹到头发上，这样清洁效果更好。

第四步：一定要用护发素或者发膜

用洗发水洗完头，一定要用护发素和发膜来护养头发，因为护发素和发膜里面的营养物质非常高，主要功效就是使头发光滑柔顺的，这一步一定不能偷懒不用，只需把护发素或者发膜涂抹到发丝上，然后静待5~7分钟，这段时间相当于软化，可以让头发更加的柔顺丝滑，然后再轻轻揉搓1分钟，再用清水冲洗掉，这才是真正洗完头了。

第五步：一定要涂抹护发精油

很多女生洗完头，都不喜欢涂抹护发精油，认为涂抹护发精油，虽然会柔顺许多，但是非常的油腻，所以就减去了这一步，但是头发能够保持柔顺光滑的精华之处就在于护发精油，可以去选择一些比较柔顺清爽的护发精油。

　　使头发变得很柔顺、很服帖、不蓬松的方法：

　　1、首先，头发的清洁很重要，由于现在环境污染，大气中灰尘会不知不觉网罗在头发中，对头发造成伤害，自然也不会柔顺，所以，清洗头发的间隔不要超过三天，同时，要掌握正确的洗头方法：洗发时，要把头发全部浸湿，把适量的洗发水挤到手心，揉出丰富泡沫，这样才能更好的去处污垢，如果靠发丝之间的摩擦揉出泡沫，这样会磨损发丝，同时洗发水也容易在发根残留，所以，最后是在手心揉出泡沫后在抹到头发上清洗。

　　2、头顶一起揉洗，其实这样做一点都不利于头发顺滑，这样会使头发上的毛鳞片竖起来捣乱哦，这样头发就会更加毛躁，要是从上往下捋着洗，效果就会好得多，可以用手抓，也可以用宽齿梳子从上往下梳顺，洗完头发会明显柔顺很多。

　　3、在洗头时，处理清洁发丝，同时也要注意按摩头皮，很多理发店洗头是用指甲抓，每次去都把我头发抓得很疼，其实正确的方法是用指腹（就是手指肚），千万不要用指甲，沿着同心圆状按摩头皮，可以清洁头皮，同时促进新陈代谢。

　　4、每次洗头，一定要用护发素，洗护一定要一起，护发素可以闭合毛鳞片，可以保护发丝在阳光、灰尘的作用下不会慢慢分叉干枯，同时，在用护发素之前，要记得把头发擦到不滴水时，再抹护发素，这样才能使护发素发挥最大作用。

　　5、洗头发的水温也是决定头发柔顺的一个重要因素，水温一定不能烫，可以偏冷一点，最后一遍一定要记得把水温调得偏低一点，这样可以避免毛鳞片受热打开哦，头发自然也就柔顺了很多。洗发水中可以掺少量醋，也有助于头发顺滑。

　　6、不要一味的排斥吹风机，在洗完头后，撩起头发，快速摇晃吹风机，快速吹干头皮，不要长时间高热度的吹发丝，记得吹头发要从头顶往下吹，待头发七成干时，就可以不用吹了。

　　7、至于发膜，一个星期做一到两次就好，也是和护发素一样，使用时要把头发擦到不滴水，现在市场上大部分是免加热发膜，有条件也可以买一个电热帽，可以使发丝更好的吸收营养，这样慢慢养，头发也会慢慢变顺滑。

　　8、在护发时，可以滴一两滴橄榄油，也很好哦，在家里1周做2次这样的发膜，4周后你就会看到变化。1茶匙苹果醋＋1茶匙甘油＋1个鸡蛋＋2茶匙蓖麻油充分搅匀后涂抹在整个头发上，然后把头发盘在头顶，用毛巾包住，再用浴帽罩住。

用醋能使头发变柔软，洗头发时放适量的醋在水里面就可以了注意的是，中医入药使用的醋指的是用米、高粱等酿造出来的“米醋”,洗发液洗完头后，就取陈醋20～30毫升，加上1倍的热水，均与在头皮上按摩2分钟，洗干净