林志玲穿包臀裙很有气质，她是怎样保持好身材的？

在很多人眼里，每一个女明星都有一个共性，那就是她们都很瘦，而且总是给人一种就没有看到过他们胖一样。还有更令人疑惑的是那些明明已经当了妈妈的女明星，怎么可以在短时间里迅速恢复身材，然后出现在众人眼球里还是和以前一样的，换做是平常人，刚生完小孩肯定是又胖又丑的。

其实，女明星和普通人一样，只不过她们更在意自己的形象而已。如果是普通人的思维，她们会觉得胖点就胖点吧，反正别人又不会看我。但是明星不一样，明星属于公众人物，随时可能因为太胖或者太瘦而上热搜的，这让她们必须在意她们的形象。

为什么林志林被人们称为“不老女神”，难道她真的不会老吗？答案肯定是会。每个人都会随着时间的流逝而改变年龄和容颜，只不过这个“不老女神”无论是在容颜还是身材上都保持得很好而已。都说女明星想要保持身材，一般都不吃饭的，这点应该是有的。很多明星都会去健身房健身，林志玲也不例外，健身房每个明星减肥，塑型必去的地方。

在保持身材上，我觉得林志玲和大部分女明星一样，不外乎是运动加上饮食。她们每天的饮食基本会控制在一个合理的范围内，除此之外，还要天天保持一个或者半小时的运动，什么瑜伽、慢跑、力量训练等等。所以明星要想正确保持身材，并没有捷径，也是通过运动加饮食这个方法的，只不过她们有坚持下去的毅力。

林志玲一直都是宅男们心中的女神，林志玲的形象一直都是身材性感但长相却又十分清纯，而且她的声音也是特别的好听。现如今，林志玲结束了四十多年的单身生活，嫁给了日本人演员黑泽良平，而且两人生活也是十分幸福。

 在一开始很多网友都表示并不理解，林志玲为什么会选择嫁给日本人，而且还要改掉自己的姓。其实作为一个年龄上了40的女人来说，这个年龄段的再遇到一个真心对自己好的人是困难的。所以说当林志玲真的遇到了黑泽良平的时候才会义无反顾的选择嫁给他并且迁居日本。事实证明林志玲的选择是正确的，现如今他们夫妻两人的生活是十分的和睦。现如今的林志玲因为年龄有点大，很难受孕成功，但是她的丈夫也是表示理解，并说以后也可以领养一个。由此可见，两人的关系是十分和谐的，现如今的林志玲很少再出现在人们的视野中，原因就在于林志玲选择将自己的时间更多的放在家庭中，希望自己可以将丈夫照顾的更好。

林志玲近态

近日，林志玲拍摄了一个广告在其中她穿了一件白色短袖、修身牛仔、并且披散着长发，其形象十分的清纯，对着镜头跳舞身材火辣。仅仅是看她的照片，很难看出她是46岁的人应有的状态，不得不说林志玲的保养真的是太绝了。而且从侧面也可以看出林志玲在家庭中是十分受到尊重的，她的生活也是十分幸福。现如今，46岁的林志玲果然还是那个人们心中的不老女神。对于女性朋友来说，到达40岁的时候仍然能够保持身材火辣，皮肤紧致是十分困难的，这不仅仅需要化妆品的保养，同时还需要来自家庭的呵护。只有你在家庭中备受关心，无需操劳心态平和，且心中一直住着一个美少女，同时使用高级化妆品保养着这样的女性才可以永葆青春。

林志玲的传言

其实对于林志玲现如今仍旧有不少人在质疑她的婚后生活，有不少人认为林志玲结婚之后很少再出现在观众面前，是由于她的丈夫对她进行家暴，甚至有传言说林志玲被她丈夫家暴而进入医院，且两人之间有婚后协议， 不能让网友们知道家暴，否则就要赔偿给对方不少的违约金，更有甚者说林志玲的丈夫黑泽良平曾多次出轨，对此，林志玲也并没有出回应。其实对于这些传言，在近日林志玲出现在镜头中的形象之后，就自然的不攻而破了。若林志玲真的是在家庭中受到家暴的话，现如今的林志玲不可能有如此良好的状态进行拍摄，这样的身材并不是短时间内就可以恢复的，这一定是一直以来就有良好的习惯进行保持的。

最终作为网友的我们一定要理智的，全面的看待明星，不要为他们进行一些不切实际的传谣造谣，希望林志玲的家庭和睦，此外，她可以带给大家更多的优秀作品，尽可能多的机会出现在人们的视野中。

人会随着年龄的长大而逐渐衰老，这也是正常的生理现象。但是娱乐圈中的有一些人仿佛是吃了防腐剂一般，从出道到现在样貌都没有发生任何的改变，就比如说被大家称作是台湾第一美女的林志玲。如今林志玲已经47岁了，但是她的皮肤依旧是吹弹可破，全身没有一点赘肉。所以很多网友都非常好奇，林志玲究竟是如何保养的，下面小编来为大家揭秘。

长期坚持很重要

林志玲的保养方法其实并不难，但难就难在天长日久的坚持。很多人一听到护肤就会觉得不过是用好的护肤品，或者是多敷面膜等等，但想要几十年如一日的做到就不是那么的容易了。所以大家想要达到和林志玲一样的状态就必须要监督好自己，不要三天两头的放弃，那样肯定不能够有一个好的皮肤状态。

做好防晒

大家可以发现不管什么时候狗仔们拍到林志玲的照片，她都是武装严实的。林志玲表示，防晒是护肤的第一步，因为紫外线的照射会让皮肤快速的衰老，还容易长斑。因此哪怕是在冬天，林志玲也会戴着帽子、墨镜、口罩，不让自己的皮肤暴露在外面，包括换上礼服的前一刻，林志玲也一直都在防晒。除此之外，林志玲用化妆品的量也是普通人的两三倍之多。

护肤品要用到位

哪怕是涂护手霜，林志玲也要涂上厚厚的一层。有一次林志玲和小S在一起录制节目，刚好看到林志玲在涂护手霜，小S便表示让林志玲给她一些。结果林志玲给她挤了好多，小S都吐槽实在是太油腻了。为了保养好自己的头发，不让自己的头发干燥分叉，林志玲甚至是用护肤品、护手霜等多种化妆品涂抹在头发的上面。

‍‍林志玲透露自己的美胸乃是后天按摩有方。每次洗澡的时候都认真按摩胸部，而且一定要按摩20分钟到痛为止！按摩前，先将含有丰胸效果的精油或丰胸霜均匀地涂布于整个乳房，先用右手掌托住乳房，手指并拢；再将左手轻放在右乳房上；右手沿着乳房线条之势用掌心向上托；左手顺首圆势轻轻放下。此动作施行10次以上，然后换用左手以同样方法来施行10次动作。

早晨多吃饭

人再睡觉的时候，新陈代谢速度非常慢，但是一旦醒过来，新陈代谢就会加快，直到正常水平，所以一个非常浅显的道理就出来：醒来越快吃早饭，人体代谢就越快，代谢快了，体内脂肪燃烧也就跟着快了，所以想瘦的人，这一条一定要采取。‍‍

志玲姐妹身体优美，嗓音悦耳，是每个人都知道的，通常，女孩到这个年龄时，无论其身体或皮肤如何，都会走下坡，但她一点也不会，让我们听听她的保养技巧， 30岁的林志玲的好身材就像“细节决定成败”一样，习惯决定了身体的形态，现在，已经30岁的林志玲大受欢迎，你应该知道，在娱乐业中，每个人基本上都是“豆腐渣”时代。

为什么林志玲独特而晚开花

这与她良好的生活习惯获得的诱人身材无关，似乎有些夸张，但据报道，正是她在成名前几年养成了健康的生活习惯，才使她的青春永久。减肥最重要的方法是健康的生活方式，生活习惯对于减肥非常重要，似乎所有热衷于减肥的人都了解这个道理，但是大多数人并不了解如何将其真正应用于减肥过程，你可以通过保持良好的生活习惯并逐步改善不良习惯来真正减轻体重。

但是，只要你努力工作并每天取得一点进步，你的身体就会永远变得更加美丽。例如，与朋友一起减肥可能更容易，饮食习惯是减肥的最重要前提，饮食习惯是影响减肥的重要因素，当我们吃饭时，我们怎么吃饭，我们常去的餐馆的类型，以及我们所消费的食物的类型和数量，如果朋友有共同的饮食习惯，这些习惯对你减肥尤为重要。

当你改变生活方式时，你不仅会面对自己的挑战，而且还会遇到朋友的诱惑

那么面对困难我该怎么办，记住，但是不要让这些挑战打断你对健康和美丽的追求。要知道，挑战通常是增长的动力，而不是失败的根源，健身运动是影响减肥的重要因素，当你改变饮食习惯时，可以考虑不一起吃饭，相反，还有其他活动可以启发你和你的朋友，看**，参观博物馆，进行健身运动，你可以选择诸如此类的活动来协调朋友之间的关系，并使其没有借口而无法控制饮食。