如何选择适合自己的洗发水

干性发质要选择滋润能力较弱的洗发水，油性发质要选择清洁能力较强的洗发水，而中性发质选择含有滋润和护发作用的洗发水就行。

在选择洗发水的时候要根据自己的发质来选择看自己是否适合，看看自己的头发是属于油性，中性还是干性发质，其次要选择正确的洗发方式来对头发进行日常的护理。

干性发质。干性发质要选择滋润能力较弱的洗发水，洗头次数为两天一次。头发受损时发质会变得更为干燥，需要优先选择受损发质专用的洗发水。



油性发质。油性发质要选择清洁能力较强的洗发水，最好用温水洗发可以去掉皮脂。而且因为容易有脂溢性皮炎或产生油性头屑，所以当有油性头屑时要用去屑专用洗发水。

中性发质。中性发质介于干性与油性之间是比较健康正常的一种头发状态。特点是头发柔滑光亮且不油腻，中性发质造型容易整理。中性发质在挑选洗发水时最不会出错，很容易就能选择到适合的洗发水。选择一些含有滋润和护发作用的洗发水即可。

另外还有注意科学合理的喜头发。在洗发之前首先要将头发打湿，用手掌涂抹洗发水然后将洗发水揉搓后再涂到头皮以减轻头皮的负担，如果直接将洗发水涂抹在头皮上很容易造成碱性物质残留，长期以往会导致头发油腻甚至掉发严重等情况。也要注意洗发水不要停留在头皮的时间过长，要彻底清理洗发水，当然也不可一天洗多次头发。

洗发水挑选方法：

1、干性发质：头发干燥、质地硬、易打结、易分叉、阳光下暗淡无光。建议使用含氨基酸、甜菜碱表面活性剂等成分的洗发水，还可以选择含有椰子油、山茶油等成分的护发精油配方使用。

2、油性发质：头发油腻、易出油、发质细软、油脂分泌旺盛，这和雄性激素及遗传因素有关。建议使用如水杨酸、二硫化硒、酮康唑、吡硫鎓锌等成分的洗发水。洁净头皮，后也可以外用米诺地尔。

3、中性发质：头发有光泽、有弹性、发质强健、好打理，头皮不干燥也不油腻。中性发质的朋友选择性较广，弱酸性不刺激头皮的洗发水都可以使用。

4、去屑洗发水：头屑的产生主要是头皮真菌感染、头皮炎症反复所引起。抗菌去屑的洗发水建议使用含有可有效抑制马拉色菌的硫化硒、酮康唑、吡硫鎓锌等成分的洗发水。

洗发水超市玲琅满目，各大电商韩美日欧的洗发产品层出不穷，怎么选择一款适合自己的洗发水呢？ 那我们就一起通过需求找产品，就不会那么容易踩雷了。

方法/步骤

首先，要先了解自己的发质。

有的头发细软比较塌，到了夏天贴在头皮上更给人一种油腻的感觉。

有些头发比较粗硬，到了潮湿的夏天就变成爆炸头。

不同头发都有各自的解决方法。

细软型发质： 更适合丰盈型的洗发水，洗完头发后逆向吹干，头发就不会紧紧的贴在头皮上了。 现在市场上的无硅油型洗发水因为少了柔顺剂，洗后也会比较蓬松，但最好配合护发素或者发膜用于发尾，否则头发洗后太干加上吹风容易打结掉发。

细软发质吹发时不要从头顶向下吹，还是将头发撩到前面，然后从下向上，从里向外吹。头发吹干后会有自然的蓬松感。

粗硬型发质：那么有柔顺效果的洗发水更适合您。虽然硅油会增加柔顺度，但并不治本，不要迷信于洗后即时的柔顺感。含有精油成分的洗发水当然是好，但如果价格超过预算，可以试一下将维生素E胶囊挑破或者橄榄油先涂于发尾，吸收上五分钟在进行洗发工作。

其次，根据您的需求来选则洗发水吧。季节不同，场合不同，（心情也算？）为什么要执着于一款洗发水？

春夏VS秋冬： 春夏季天气较热，加上出油分泌较快，使用含有薄荷或者柑橘成分的无硅油洗发水，或者含有天然海盐成分的洗发水，不仅可以彻底清洁头皮，还会增加洗发的喜悦感。 而到了秋冬季节，使用含有补水保湿成分或者羊绒脂等滋润成分的洗发水，可以有效减少静电产生的伤害，而有效的防治打结分叉等问题。

有头屑？ 试试药店的品牌吧，比超市线效果来的更专业。不要长期坚持用一种品牌，可能会有抗药性哦。

另外，每次使用洗发水前加上一粒碾碎的阿司匹林，可是我去屑不传的法宝呢

3特殊场合：大家去健身房都用什么？ 选择一款清凉的洗发水吧，立马祛除疲劳，精神百倍呢~ 还有如果觉得去健身房不想带上大瓶小瓶的洗护发产品，而且时间比较紧，那么选择一款洗护二合一的产品，即快速又不担心损伤秀发吧~

END

注意事项

经常换洗发水的品牌，或者集中品牌一起使用，以减少某特定品牌的添加剂在头皮残留

同品牌的洗发水护发素要买一套的必要性不高。使用清洁型的洗发水洗净头皮，配合滋润型的护发素用于发根，那么自然就头皮清爽不油腻啦~

每个人都会选择适合自己的洗发水。我们应该像选择护肤品一样谨慎选择洗发水。我们要知道洗发水中哪些成分对头发有益，哪些成分对发油有害，甚至对人体有害。

如何选择一款健康的洗发水？

1、淡漠度

淡漠度指的是洗发水的形状，这是洗发水质地中最重要的部分。所有好的洗发水质地都是无所谓的，倒过来也不会动的快。而且洗发水膏体越好越细，不会颠簸，膏体跟尾。

2香味

确实是洗发水的味道。好的洗发水让人神清气爽，女性用了更是爱不释手。越好的洗发水，味道越淡，越接近天然的味道，比如果味，油腻而不刺鼻，而且香味持久。

3商品的温文度

洗发水的温文度就是洗发水的PH值。PH值是用来区分物质酸碱性的标准。安康的头发表面有一套完整的毛鳞片，呈弱酸性。如果洗发水是弱碱性的，也就是洗发水的PH值高于头发的PH值，那么洗完的头发的PH值就会加进去。现在，毛鳞片会被打开，藏在毛鳞片里的污垢会被根除，但如果打开的毛鳞片没有合上，头发就会受损。这时候就需要护发素的帮助来闭合毛鳞片。弱酸性洗发水，虽然洗涤力没那么强，但适合干性发质。强碱性或酸性洗发水不适合头发干燥。

4商品发泡力

起泡力是鉴别洗发水好坏的主要意义。洗头的时候，把大部分洗发水倒在手心，加点水。静静混合后，抹在发尾。丰富细致的泡沫可以证明洗发水的好品质。

5商品的去污力

去污能力是评价洗发水好坏的主要意义，洗发水最根本的服从就是洗涤。它可以消除头皮上过多的油脂和污垢，为头发创造良好的生长条件。好的洗发水产品，洗头后感染感清爽，头皮不紧绷，发质滋润。

6商品校正能力

在古代，为了时尚和美丽，许多人停止染烫敌人的头发。因为染发、烫头发、拉直头发会间接造成干发损伤，现在他们的头发会很单调，容易断。使用洗发水产品后，可以悄悄摸摸头发，假设头发摸起来顺滑有感染感，没有干燥感，说明产品的修正效果更好。

挑选健康洗发水的方法

1泡沫度

泡沫是指洗发水的起泡能力。泡沫越多，清洗能力越强，脱脂能力越强。油性发质要用泡沫多的洗发水，中干性发质要用泡沫适中的。

2湿滑度

意思是洗头冲水的时候，头发不会互相纠结。同时也是一种营养护发剂，即可以在洗头的同时给头发有效的护理。干性发质一定要用有滑滑功能的洗发水。

3干滑

顺滑是洗发后，头发干燥时的顺滑效果。同时，干滑也是一种营养护发剂。也就是说，在洗发的同时对头发进行有效的护理。干性发质一定要选择具有干滑功能的洗发水。

4过敏性

选择低刺激的洗发水是我们不变的追求。这个功能用了才知道，任何所谓的天然、植物无刺激都会忽悠消费者。

5抗油度

抗油度也叫出油度。首先，我们要了解石油是如何产生的。第一，洗头后人体本身会自动从头皮排出一定量的油脂。这种油可以滋润头发，保护头皮。这是石油生产的正常现象。二是因为洗发水选择护发原料不当或者选择了一些劣质原料。在洗发后的短时间内(大约一两天)，这些原料会在头发和头皮表面产生过多的油脂。这样会造成头发感觉油腻，甚至这些原料会在头皮上形成一层油膜，毛孔堵塞，造成头痒。所以不要选这种一两天就出来的洗发水。

6注释

好的洗发水配方会添加一些营养成分。这种原料可以在洗发时给予头发必要的营养，还可以在头发表面形成一层保护膜，使头发富有光泽和光亮。

7抗头痒

头痒的原因很复杂，但就洗发水本身而言，有以下几种原因。第一，选择不合适的洗洁精或者一些低档的洗洁精。二是营养成分选择不当或者一些低级营养成分，洗头后残留过多，直接堵塞毛孔，导致头皮无法正常呼吸。所以，我的头很痒。洗发后三到四天洗发水就能达到，这样才是好洗发水。

选择洗发水的原则

1油性发质:中性、微碱性纯清洁洗发水。对于细菌滋生导致的头皮屑者，添加去屑剂(酮康唑、OCT等)的效果。)比ZPT好(因为ZPT系统通常含有石油)。

2、中性发质:中性、微酸性洗发水，含简单护理成分。

3、干性发质:微酸性、弱酸性的含有护理成分的洗发水，配合护发素使用，或者经常用油烘烤。

4混合发质:先清洁，后护理。即先处理油性头发，再用护发素处理头发，避免头皮。

洗发水中二恶烷的来源

洗发水中的二恶烷不是添加剂，而是某些表面活性剂硫酸化形成的副产物。其实我们很复杂，在自己的洗漱用品里发明二恶烷。它是阴离子表面活性剂AES在制造过程中烷基被氧化时的副产物。

虽然媒体并没有泄露被检测洗发水中二恶烷的含量，但从常识推断，大多数情况下，二恶烷应该是在消费过程中，在所有商品中都有微量残留，而不是主动添加的。因为AES仍然是洗护用品的主要材料，完全根除其中的二恶烷是合适的，也是困难的。

选择适合自己的洗发水有以下几个方面需要注意：

根据头皮和发质选择：洗发水的功能一般分为滋养、去屑、止痒、柔顺、控油等，根据自己的头皮和发质选择适合自己的功能。例如，如果头皮屑比较多，可以选择去屑型洗发水；如果头发比较油，可以选择控油型洗发水。

选择适合自己的品牌：在选择洗发水时，可以根据自己的喜好选择品牌。有些人喜欢国际大品牌，有些人喜欢国内品牌。可以选择自己用过的好的品牌，也可以参考其他人的评价。

注意洗发水的成分：洗发水的成分很重要，需要注意是否含有对自己有害的成分。例如，硅油、苯甲酸、氯化钠等成分可能会对头皮和头发造成损伤。

注意洗发水的pH值：pH值为55的洗发水最适合头皮和头发，因为这种pH值与头皮的自然酸碱值相似，不会对头皮和头发造成伤害。

根据季节选择：季节也是选择洗发水的一个因素。夏季可以选择清爽型洗发水，冬季可以选择滋养型洗发水。

综上所述，选择适合自己的洗发水需要根据头皮和发质选择适合自己的功能，注意成分和pH值，以及根据季节选择合适的洗发水。

Akin爱茵建议按照个人的发质、头皮健康情况、脱发程度来选择洗发水：

一、根据发质选择

干性发质——头发容易打结炸毛，千万不要选择弱碱性、深层清洁类的洗发水，以“硫酸盐”为表活的请绕道，否则不仅头发越洗越干，严重的头上还会出现“雪花”。建议选择含有植萃成分并且具有滋养保湿功效的洗护产品。

中性发质——这是比较健康的发质，建议选用洁净为主、调理为辅的无硅油洗发水，搭配无硅油护发素一起使用。

油性发质——避免选择滋养型、含硅油的洗发水，否则头发越洗越油，还容易堵塞毛囊，进而引发脱发。建议选择清爽控油的无硅油洗发水，最好含有调理头皮油脂分泌的植萃精华。

二、根据头皮健康情况选择

健康的头皮呈青白色，有弹性，且没有过多油脂和头屑，挑选对头皮温和的基础洁净洗发水即可。

不健康的头皮呈深褐色，多油且头屑密布，这类头皮环境表明已被真菌所感染，需要对原发病进行治疗，针对性地选择含有酮康唑等成分的洗发水。

三、根据脱发程度选择

脱发较多的人，可以选择不含香精、色素的洗发水，这类洗发水多以透明质地为主，性质单一，可以最大限度减少对头皮的负担。普遍脱发的人，含迷迭香的植物性洗发水是更好的选择，其有助防止脱发和头屑。

1、根据发质选择：干性发质，头发容易打结炸毛，千万不要选择弱碱性、深层清洁类的洗发水，以“硫酸盐”为表活的请绕道，否则不仅头发越洗越干，严重的头上还会出现“雪花”。建议选择含有植萃成分并且具有滋养保湿功效的洗护产品。中性发质，这是比较健康的发质，建议选用洁净为主、调理为辅的无硅油洗发水，搭配无硅油护发素一起使用。油性发质，避免选择滋养型、含硅油的洗发水，否则头发越洗越油，还容易堵塞毛囊，进而引发脱发。建议选择清爽控油的无硅油洗发水，最好含有调理头皮油脂分泌的植萃精华。

2、根据头皮健康情况选择：健康的头皮呈青白色，有弹性，且没有过多油脂和头屑，挑选对头皮温和的基础洁净洗发水即可。不健康的头皮呈深褐色，多油且头屑密布，这类头皮环境表明已被真菌所感染，需要对原发病进行治疗，针对性地选择含有酮康唑等成分的洗发水。

3、根据脱发程度选择：脱发较多的人，可以选择不含香精、色素的洗发水，这类洗发水多以透明质地为主，性质单一，可以最大限度减少对头皮的负担。普遍脱发的人，含迷迭香的植物性洗发水是更好的选择，其有助防止脱发和头屑。