我的脸型是个方形脸，有没有什么简单的瘦脸方法？

瘦脸方法

　　1运动法：运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。

　　2饮食法：平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的果蔬，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

　　3沐浴法：高温沐浴是瘦身的好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。

　　4面部减肥操：有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。

　　准备，进行3分钟的有氧运动：

　　第一步，从额头到太阳穴，双手按压3-4次;

　　第二步，双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次，再以螺旋方式按摩双颊，由下颌至耳下、耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次;

　　第三步，以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次;第四步，以双手掌由下向上轻抚颈部。

　　5指压消肿法：使脸颊消肿的穴道有听会穴、大迎穴、颊车穴等。由于这些穴道比较难记难找，我们可以按照下面的方法进行按摩指压，以达到按压穴道的作用。

　　第一步，大拇指指腹贴近颧骨下方，稍用力垂直往下轻压2厘米左右，指力往上轻抬即可，再缓缓将指力放松;

　　第二步，中指、无名指并拢，沿颧骨下缘指力平行往下轻压至2厘米处，再往上顶;第三步，四指并拢在脸颊的穴道上轻拍数下;

　　最后，四指并拢轻触脸颊上，顺时针方向，由内往外画圈。

　　6化妆瘦脸法：如果你觉得运动按摩太辛苦，又觉得吸脂手术太痛苦，就用这种方法好了，除了比较麻烦外，效果也是不错的!眉形修成弓形，细而高挑，再用咖啡色将眼影拉长，并从眼尾向内勾勒出双眼凹陷效果;鼻根勾出直挺的立体阴影;唇形扩大，唇峰明朗，下唇厚而略方;两颊用咖啡色打出自然凹陷阴影，脸部立体明晰的五官立刻凸现出来，镜中就有一张瘦脸出现了!

　　7淋巴推拿瘦脸法：面部浮肿是由于气脉不通引起的肥胖，可以在专业的美容院通过对淋巴推拿打通堵塞的通道，消除浮肿。

　　8淋巴推拿瘦脸法：面部浮肿是由于气脉不通引起的肥胖，可以在专业的美容院通过对淋巴推拿打通堵塞的通道，消除浮肿。

可以通过发型，除了长及眼部的刘海之处，沿脸周轮廓自然走向的两侧前发可以起到很好的修饰作用。直发不妨将发梢打的薄且碎，这样要在视觉上明显起到拉长脸部的效果，脸形自然会显得瘦小。

方脸一般颧骨和腭较高。化妆时，在颧骨下方鬓边、腭端搽用比粉底深的轮廓粉。可使方形的边角度变得柔和，缩小了宽阔度。从两侧太阳穴向额部外端搽上轮廓粉，以缩小额的宽度。在颧骨和下颌涂浅色的胭脂粉，如淡粉红或酒红等，以产生上提感。以眉内端的浅灰色向外至眉外端用灰黑色眼蓝粉轻轻涂上，然后在灰黑色上加与胭脂同色的眼蓝粉。描眼线时，上眼线要稍粗些，下眼线要稍细，画至眼角。这样，眼便会神采奕奕。

如果眉毛形状不规整，在化妆前用眉毛夹将眉形以外的杂毛除掉。方脸的眉形一定要避免修成平眉。嘴唇可用较鲜艳的唇笔勾画出唇形，上唇要略呈尖形，而下唇可适度椭圆。然后涂上鲜红色的唇膏，这样配合打影粉可使下巴显得清秀些。由于方脸给人感觉硬厚，因此脸部的化妆要特别仔细，虽然唇膏与眼蓝粉都是深色调的，但化妆后要给人以精美之感。

除此之外，发型可留略长的前发、中分的长发或略有波浪的发型来配合，以掩盖突出的下颌角。方形脸的人不宜穿大圆领或紧闭式领口的衣服，呈长形的V领衣服最适宜，耳环应采用较粗大、悬吊型或大而紧贴耳垂的，而项链和胸针也应选择一些具有造型艺术的装饰品，以使脸显得细长

陈慧琳瘦面五绝招

第一招 瘦面按摩

陈慧琳瘦面之前颧骨非常凸出，好象两个小拳头一样，脸型不那么协调，她采取了按摩补救法，效果很好。其具体做法如下：

颧骨按摩（早、晚各1次）

1、用中指按住颧骨，以打圈方式轻轻按摩3至4分钟，然后放松颧骨肌肉。

2、用中指按摩颧骨周围，放松面部所有肌肉。

3、右手按住颧骨，适当用力施压20秒，同时左手按住后脑以支撑头部，借着压力让颧骨变小，两边轮流按摩。

4、双手压住颧骨外侧，轻轻用力，往后方按住30秒，同样两边轮流做。

面部消脂按摩（早晚各一次）

1、用双手指按住额头中间，轻轻向两边发际处拉，重复10次。

2、用手指按住眼袋位置，由中指往外慢慢移动，做5次。

3、双手轻按两颊，向外打圈10次，再向内打圈10次。

4、用手指按住太阳穴10至15秒。

陈慧琳说，做按摩要天天坚持才会有效果。也可以配合一些按摩用品，比如按摩油可以增加顺滑度，按摩膏可以收紧皮肤，它们都有瘦面功效。

第二招 化妆藏拙

化妆时涂一些比肤色稍深的粉底可以令面部有收缩的效果，而且现在很流行健康肤色。然后在腮边和颧骨多涂一层粉底做阴影，以突出面部轮廓。

第三招 改变发型

不长不短的发型足以使脸型更显胖，所以适合脸型的发型只有长而直或短而厚的发型。长直发可以将肥脸遮掩，梳理时发尾应处理得薄一点，短头发虽然不可以遮住面孔，但是可以突出轮廓，看起来也很精神。

第四招 人靠衣装

陈慧琳说衣领款式的变化最能改善脸型。想瘦一点，应选择v字领、方领等衣服，而圆领和高领只能突出脸部缺点。

第五招 悉心护理

胖脸的人更应该慎防眼睛水肿，否则会比任何人都突出，而且要注意睡眠不足会导致脸肿。对付脸肿的办法是先将拇指按住后颈，其他4指则支撑头部，拇指以打圈方式按摩后颈3分钟。接着用3个手指按住太阳穴，以打圈方式轻轻按摩，再压着太阳穴5秒钟，之后放开，最后用食指轻压眉心10秒

希望这些对你有用吧。

方形脸怎么办脸盘的大小和什么脸型是影响人整体效果的重要因素，每个爱美人士都想拥有完美的脸型，以现在的趋势来看，就是尖下巴的瘦脸型。那么我们要怎么改变脸型呢下颌角整形能帮助你，只要改变下颌角，就可以告

要害词：方形脸怎么办下颌角整形方形脸下颌角整形

方形脸怎么办脸盘的大小和什么脸型是影响人整体效果的重要因素，每个爱美人士都想拥有完美的脸型，以现在的趋势来看，就是尖下巴的瘦脸型。那么我们要怎么改变脸型呢下颌角整形能帮助你，只要改变下颌角，就可以告辞方形脸。

方形脸型特征：属短形脸，脸型不宽但线条强烈，骨感较强，下巴短而正规稍微上扬。

下颌角整形手术方法：下颌角劈开手术。这种手术是将下颚角的外层骨质切除，而不须要切掉整个小下颚角。

下颌角整形手术优点：这种脸型的人面部并非太宽，往往只是下巴往后的部位比较突出，经过切除部分下颚角，既缩减了宽度，又保存了原来的面部弧线。

下颌角整形手术难点：危急性较大，流血情况需操纵，有凝血功能不良的人，或是贫血、有脸部血管瘤的人不适合使用该法。“”的相关内容就给大家介绍到这里。任何事情都要做到未雨绸缪，如还有疑问欢迎来我院咨询。（编辑：

芦雪

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问题一：请问天生的方形脸怎样瘦脸？ 胖脸的四大因素

1脂肪:身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多，而又极少运动，很容易变成胖嘟嘟的苹果脸！

2面部骨骼：如果你生就是张“大脸庞”、“大骨骼”，那么无论你有多么瘦，也不可能变成一个小脸美人了。

3肌肉：面部咬肌发达，也是导致你胖脸的一大因素。

4水肿：面部浮肿多发时期是月经来潮前的2天。在此期间，体内雌性激素异常的高，淋巴系统出现功能性障碍，水分和毒素排泄困难，导致血管扩张，使水分自血管渗出并滞留于组织内。当然，如果你平日疏于饮食，贪食高盐、辛辣食物等，浮肿随时都将困扰你。

生活瘦脸十大法

1运动法：运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。

2饮食法：

□平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。

□如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就梗拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

3沐浴法：我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜 面部，浸浴时间以20分钟为宜。

4面部减肥操：

有氧 : 过程中着重 睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。

准备运动：进行3分钟有氧运动。

第一步:从额头到太阳穴，双手按压3-4次。

第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；再以螺旋方式 双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部 ，重复2次。

第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。

第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。

5专业瘦脸法：如果你想快速变成标准的小脸美女，不妨到美容院试试专业瘦脸法吧。大多数专业美容沙龙部设置快速瘦脸服务，效果随方式而变，你可根据自身状况进行选择。美容院的瘦脸效果毋庸置疑，只是在选择美容院和瘦脸方式上要仔细考虑自身的情况再做选择，千万别留下什么遗憾。

面部吸脂术:同身体其它部位的吸脂差不多，从耳后插入吸脂管，吸除面部多余脂肪。

面部整形术:比如说将圆脸矫正为鸭蛋脸或瓜子脸，医生会将你的脸颊两侧多切去一小块骨头，这样原本过圆的下颌变尖了，整个脸型就变成了鸭蛋脸。听起来似乎很容易，但切记慎重而为之。

面部注射肉毒素：这是一种使肌肉萎缩的毒素，见效快，对身体的健康虽无大碍，但它的缺点是：半年左右易恢复。

6指压消肿法：

使脸颊消肿的穴道有“听会穴”、“大迎穴”、“颊车穴”等。由于这些穴道比较难记难找，我们可以按照下面的方法进行 指压，以达到按压穴道的作用。

a大拇指指腹贴近颧骨下方，稍用力垂直往下轻压2公分左右，指力往上轻抬即可，再缓缓将指力放松。

b中指、无名指并拢，沿颧骨下缘指力平行往下轻压至2公分处，再往上顶。

c四指并拢，在脸颊的穴道上轻拍数下。

d画圆圈：四指并拢，轻触脸颊上，似碰未碰。顺时针方向，由内往外画圆圈。

注意：以上的指压 动作，适合两天做一次。过于频繁或用力过度的 ，都有可能造成神经传导迟钝或肌肉松垮、挫伤。

7化妆瘦脸法：

与上面的方法相比，这简直就是不痛不痒的小儿科。如果你觉得运动 太辛苦，又觉得吸脂手术太痛苦，就用这种方法好了，除>>

问题二：我是方型脸怎么瘦脸才会小 方形脸，又称国字脸，主要是由于咬肌肥大导致下颔角变宽，脸型成国字型。如果男生是国字脸，可能会给人一点厚重阳刚之感，但如果一个女生是国字脸，那么会极大的破坏女性本有的阴柔美。方形脸怎么瘦脸？最省事的办法莫过于每天坚持食用一颗瘦脸果，纯天然植物配方，没有任何副作用，轻轻松松瘦脸成功。多搭配做做下面这些瘦脸动作，会加快瘦脸的速度哦。

方形脸怎么瘦脸一、敲打瘦脸

去买一个 用的小木槌，或者是很多用来瘦脸的小工具都可以。在下巴处脸上多肉的地方轻轻敲打。记得在敲打前涂上护肤用的橄榄油来减少摩擦。在上网，看电

视等空闲时间敲个十几分钟，要坚持做噢!这样做的目的是使肌肉受到轻微 ，从而导致萎缩，对减少脸部脂肪有很大的帮助。注意每次敲打完要清洗干净。瘦脸无需受委屈！点此获取快乐减肥的密钥

方形脸怎么瘦脸二、口腔推拿

口腔推拿可以软化僵硬的面部肌肉。嘴巴“啊―”地张开，右手自然握拳，伸出拇指、食指和中指，分别从内外两侧夹着侧脸。拇指按在口腔内侧，从上往下轻轻地

共同用3个手指轻擦，然后再从嘴角顺着侧脸的轮廓往斜上方轻擦，左右互换互相推拿。坚持做口腔推拿还可以避免法令纹的出现呢!让你不仅拥有小V脸还有逆生

长面容呢!

方形脸怎么瘦脸三、西瓜面膜

西瓜面膜，是把西瓜榨成汁，然后将面膜纸浸泡在西瓜汁中5分钟，取出来敷脸，可以有效紧致皮肤，让浮肿的面部恢复紧致。既瘦脸又美肤这等好事要立刻做起来噢!现在天气冷了也不用怕，冬天很多达人都推荐先把面膜轻微热一下再敷可以更好地促进吸收，西瓜面膜也可以试试的!

方形脸怎么瘦脸四、沐浴瘦脸：

瘦脸可以通过沐浴来进行，因为热水浴可以让全身都大量出汗，包括脸部，使得浮肿可以消除。淋浴会比泡浴更好噢，因为高温泡浴不宜久泡啊。只清洗脸部时，可

以先用热水再用冷水清洗，做到冷热交替即可使得面部血液循环使皮肤得到 。这样清洗的方法可以令皮肤充满弹性而且没有赘肉还能让皮肤更加紧致噢。

方脸如何瘦成瓜子脸，小伙伴们现在都学会了吗？

问题三：脸大，怎么瘦脸，有好方法吗？ 5分 瘦脸都是假的没用的，骨头在那儿，除非你是胖子全身都肉多。天生脸大只有手术，建议换发型修饰脸大的问题

问题四：方形脸、下颌骨肥大的应如何瘦脸 答：这种手术一般的整形科都可以做的，不属于大手术。中国好崇尚瓜子脸（下颌间距略小）有些人先天性的下颌骨及下颌角支前方骨样增生，成方形脸（下颌间距过大）此时可以采取截取一部分肥大的下颌角面进行整形。既往均是通过耳垂后方或下颌骨下缘切口行下颌角肥大去除术。然而那样遗留手术后疤痕。因而近些年来国内外均采用口内切口的方法来进行下颌角肥大的整形。任何手术都有一定的风险，找正规的医疗机构，很专业的医生可以把风险降到最低甚至为零。个体差异不同，肿胀和恢复的时间也是不同，完全恢复需要3到6个月。有需要的朋友一定要去咨询后，慎重的选择。

问题五：我长得是四四方方的方型脸怎么瘦脸？？？？ 方脸型：又称国字脸，特征为方额头，方下巴，脸较宽。发型设计要设法从视觉上拉长脸型。男性明显更适合短发，对于女士来说最好是剪成不对称式中长发，既一边头发多、一边头发少，或者一边长一边短。把头发多的一边往上往前吹风，形成 浪以柔和脸的曲线。还有一种方法是剪两边对称的短发，把两边的发梢往前拉到腮帮，以遮盖方下巴，造成椭圆型脸型的视觉效果。也可以每天再坚持食用一颗瘦脸果帮助瘦脸，天然配方，健康安全，没有副作用也不会反弹，可以帮助你轻松快速的瘦脸哦。

问题六：本来脸型就是方脸打瘦脸针有用吗 瘦脸针只对肌肉型的脸有瘦脸作用哦，如果是脂肪多或是骨架宽，那是没效的。因为肉毒素是靠麻痹肌肉，使肌肉暂时性失去功能而萎缩变小从而达到瘦脸的效果。美黛拉APP上说，一般4-7天后皮肤淤青基本吸收，感觉注射部位无力感，劳累感，咀嚼无力。药物2日已经慢慢起效。

问题七：方脸怎样变瘦脸啊？ 晕了，方脸不就是国字脸吗，方脸就是因为脸上的咬肌大了导致的，那你只要吃瘦脸果，瘦掉肥大的咬肌不就可以达到瘦脸的效果了吗，如果不是因为咬肌而是因为骨架的原因，那你还是算了吧，那样是瘦不掉的啦

问题八：方脸怎么瘦脸小妙招 可以先换个发型，发梢内收的那种显得脸不那么方，可以每天饭后嚼嚼瘦脸果可以把脸上多余的肉肉减掉哦

问题九：方形脸mm如何瘦脸最有效 值得收藏的几个大招 方形脸最好就是波波头，修饰脸型还有发梢内收的中发都行，吃吃瘦脸果可以帮你减掉脸颊多余脂肪