如何淡化色斑的方法？

　　脸上出现色斑，如果通过涂抹一些祛斑产品或者用一些偏方祛斑，一般是不能令色斑完全消失的，但可以达到淡化斑点的作用。

　　比较常见的淡化斑点的方法：

　　1 可以涂抹维生素C胶囊和维生素E胶囊。可以用针把胶囊刺破，流出的液体涂抹在色斑处，一般用一两个月后，色斑应该有明显改善的。维生素C和维生素E对于没有疾病的人来说，最好不要直接服用，因为对身体不好，可以多吃富含维生素的水果。

　　2 可以用西红柿汁涂抹色斑处，因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，这样的物质对于抑制黑色素有好处，而且也可以帮助减少色素沉着，减少色斑的发生。

　　3 其实敷补水面膜和美白类面膜对淡化斑点也是有用的，需要长期坚持使用才行，不过敷面膜也不是天天敷，一周3~4次即可。

　　很多人可能觉得这类方法没用，但是这些方法从原理上来说，确实对淡化斑点有帮助，只不过有的人脸上的色斑比较严重或者使用的时间比较短，看不出实际的效果，而且任何的淡斑方式都是像一个调理的过程，通过调理而改善脸部斑点状况的，并不是直接祛斑而淡化色斑的，这需要患者慢慢坚持才能看到效果。

靓丽的青春，美白的肌肤，漂亮的脸蛋，是每一个少女梦寐以求的，然而，人生总会有一些缺憾，娇嫩的肌肤上，出现了斑斑点点，这些斑点给靓丽的青春带来了或多或少的烦恼，那么怎样使自己的青春没有遗憾，重新找回自信，下面一起来看以下几种简单有效的祛斑方法

适当补充营养，淡化色斑

首先我们一起来了解一下人们长斑的原因，色斑的产生，诱因有许多种。不同种类的色斑，它们形成的诱因也是不一样的，比如说黄褐斑，随着年龄的增长，女性的脸上会出许多黄褐斑，黄褐斑的产生主要是由于营养的缺失，这就需要适当的补充蛋白质，营养补上去了，色斑自然就可以淡化了。

护肤品防晒，降低色斑形成机率

色斑的形成，还有一种较为常见的原因是因为强烈的阳光照射，特别是农村的女人，经常需要下地干农活，皮肤长时间裸露在阳光下，就会形成日晒斑，这就需要我们在日常生活中，注意防晒，适当的用护肤品防晒，则可以减少紫外线对皮肤的伤害，减少色斑的形成。

灯笼果，减少黑色素的形成

灯笼果，顾名思义，它的外形形如灯笼，你别看它的外形小巧玲珑，它的功效却不少，灯笼果里面含有丰富的矿物质，具有抑制黑色素形成的功效，具有很强的美容效果。经常食用灯笼果，可以减少黑色素的形成，起到美容养颜的效果。

柚子，补充肌肤营养

柚子里面的营养也是非常丰富的，不仅含有丰富的矿物质，还含有大量的蛋白质，对补充肌肤营养，改善肌肤性能，降低色斑形成有很好的防治效果，具有很强的美容效果。柚子不仅可以吃果实，还可以먹顷加蜂蜜泡制蜂蜜柚子茶，长期饮用，可以减少色斑形成，美容美白。

综上所述，祛斑养颜，虽然有一定的难度，但也并不是说无法可治。要想拥有白嫩干净的肌肤，不仅要防，还要养，只有一边做好预防，减少色斑的形成机率，另一边合理饮食，增强肌肤营养，抵制色斑的形成，同时淡化色斑，达到美容养颜的目的。

脸上的色斑如何去除

　脸上的色斑如何去除，气色暗沉无光泽，皮肤的黑色素无法及时排放出来，导致自己脸上长东西黑色素沉淀甚至是长斑，这是困扰着很多人的皮肤问题，那么脸上的色斑如何去除呢？

脸上的色斑如何去除1

　第一、饮食改善。想要更好的消除脸上的色斑，大家可以通过饮食调理的方式进行改善，平时尽量多吃一些美白和淡化黑色素的食物，比如胡萝卜、番茄、柠檬等。

　胡萝卜中所含的维生素E、维生素C以及胡萝卜素，可以起到抗氧化和抑制黑色素形成的作用，番茄中所含的茄红素也能有效抑制黑色素的生成。同时柠檬也具有很好的美白作用，坚持饮用柠檬水可以起到美白和淡化色斑的功效。

　第二、日常护理。肌肤缺水或者受到紫外线的强烈照射后，都有可能出现皮肤长斑的现象，因此大家还可以通过加强皮肤护理的方式来帮助改善脸上的色斑。平时一定要做好皮肤的补水和保湿工作，而且外出时应该加强皮肤防晒，防止紫外线强烈照射。

　第三、药物治疗。脸上色斑比较严重的情况下，也可以配合药物来达到更好的淡斑效果，比如酪氨酸酶抑制剂软膏、氢醌霜、熊果苷等。这些药物都属于常见的抗氧化剂，涂抹之后能够更好的维持皮肤状态，还可以帮助改善脸部色斑的问题。

　第四、激光治疗。随着医疗水平不断发展，医学美容已经成为当代比较流行的一种方式。如果想要快速的去除脸上色斑，也可以选择激光治疗的方式，通过击碎黑色素沉淀来达到彻底祛斑的目的。

　其实生活中很多人会受到色斑的困扰，形成色斑的原因多种多样，大家可以根据自身的实际情况，采取一些针对性的措施进行护理和改善。如果症状比较严重，也可以通过药物治疗或者激光治疗的方式来进行改善。

　平时在生活中也应该做好面部日常护理，合理安排自己的饮食，能够更好的预防和改善黑色素沉着的问题。

脸上的色斑如何去除2

　面部色斑的祛除要根据它是哪种类型的斑，因为面部的斑类型很多，比较常见的有雀斑、黄褐斑、老年斑，老年斑又有脂溢性角化、日光黑子等。如果是雀斑，治疗首选强脉冲激光，就是所说的'光子嫩（肤）进行治疗。

　另外，要注意严格的防晒和充足的睡眠。如果是老年斑，如脂溢性角化，可以选择强脉冲激光，打掉一些平的或者是比较散在、比较多发的，也可以选择二氧化碳激光或者是液氮冷冻，祛除一些鼓的和表面比较粗糙、隆起的。

　如果是黄褐斑，要根据它的类型选择口服药物，还是激光或者是其他的物理治疗，因为黄褐斑它不只是一个色素性的疾病，还会有炎症的反应参与其中，所以治疗选择激光一定要特别慎重，很容易打了激光以后不见好，反而加重。

　总之，面部的斑类型很多，处理方法也是各不相同的，要根据诊断和病因进行相应的选择。

　 第一、珍珠粉面膜祛斑

　女性朋友先取适量的珍珠粉和牛奶，把珍珠粉倒入碗里面，然后配适量的奶粉搅拌均匀，为了能够让珍珠粉面膜贴在脸上不容易脱落，完全可以加入少量的蜂蜜，在有斑的地方多敷一点，然后适当按摩，坚持一段时间会发现斑点淡了很多。

　 第二、生姜蜂蜜茶

　蜂蜜的营养成分其实也非常丰富，女性最好每天喝一杯蜂蜜水，能够有效提高身体内部的抗氧化水平，促进肠胃蠕动，改善便秘，让肌肤变得更加白嫩红润，也可以将生姜切碎之后放入茶壶里面煮开，最后加一点蜂蜜，只要能够坚持喝生姜蜂蜜茶，其实也能起到淡斑的效果。

　 第三、巧用牛奶

　出于健康的需要，现在很多人都有每天喝牛奶的习惯，而对于脸上有斑的女性而言，如果可以养成喝牛奶的习惯，那么不仅能够补充营养

　另外肌肤也会变得非常美白光滑，除了喝之外，也可以用化妆棉蘸一些鲜奶，均匀的涂抹在脸上，闭上眼睛躺在床上休息10分钟左右，用清水洗干净，坚持半个月左右会发现斑点少了很多。

　 第四、充足的睡眠可淡斑

　假如女性长时间熬夜或者睡眠不足，颜色也会暗淡很多，仔细观察会发现斑点更加明显，所以在平常一定要保证自己有充足的休息，这样才有利于身体的新陈代谢，排除更多的毒素，只要能够长时间有良好的作息习惯，女性慢慢的也会发现脸上的色斑淡了很多。

　女性朋友发现自己脸上有斑点之后，首先应该保证自己有充足的休息，愉快的心情，多吃一些能够美白的食物，尽量不要在太阳底下暴晒，另外晚上睡觉之前也可以敷珍珠粉面膜，或者蘸取一些鲜奶涂抹在脸上，长时间坚持下去，会发现脸上的斑点慢慢的会变淡。

脸上的色斑如何去除3

　 脸上长色斑怎么调理 ：

　 1、美白祛斑均衡肤色

　对于不少美眉而言，美白除了是想把肤色变得更加白皙外，还希望可以去除脸部恼人的斑点。的确，许多女性一过了25岁，脸部两侧就会浮现斑点。

　斑点的成因是很多的，大可以归纳为遗传、激素、药物、阳光或过敏等。这些因素造成了黑色素的过度产生，如果肌肤本身的功能不良，很容易就会形成黑斑。因此美白祛斑显得尤为重要。

　 2、彻底清洁让肌肤呼吸顺畅

　紫外线，灰尘、花粉以及电脑的辐射都会给肌肤带来很大的困扰，因此必须牢记，“无论回家多晚都要做足清洁程序再入睡”。首先，如有化妆必须先用专用卸妆乳进行卸妆；

　接着将浸过热水的毛巾轻轻盖在脸上，令毛巾贴紧面部和眼部皮肤，让毛巾上的热气停留约30秒，这时可在毛巾中加入一两滴精油，精油类型可根据个人肤质选择；然后再使用洗面乳，以绕圆圈的手势，用指腹轻轻按摩。

　 祛斑的方法

　 专业祛斑产品

　首先，想要去除脸上斑点，专业有效的祛斑产品是必不可少的哦，像佰肌净祛斑组合就是祛斑领域中的佼佼者，佰肌净的用户群体遍布全球二十余个国家和地区，它的效果被各大媒体所赞许。那么佰肌净的独特之处是什么呢？

　佰肌净作为一款天然的祛斑产品，其所选成分皆为天然萃取，其中的植物精华活性因子快速渗入肌底，结合国际黑色素定位消融技术能有效抑制肌肤中的黑色素和斑点，在表皮层中，可以形成锁水层，防止斑点再生，层层淡化潜在色斑、肌肤达到自然美白祛斑！

　坚持使用佰肌净数月后就可以有效淡化色斑，扫除暗黄，提升肌肤水润度、白皙度、透亮度！

　 脸部按摩

　除此之外，你可以在使用佰肌净祛斑的同时，对脸部进行按摩，可以更好地促进脸部营养的吸收达到祛斑的效果。将拇指伸直，其余握起，用拇指端点压斑面中心，按压的方向要垂直，用力是由重到轻，能够使刺激充分透达表皮与真皮之间，切记不要猛然发力，不然会损伤皮肤。

　 菊花蛋清面膜

　准备适量的菊花和蛋清，再将菊花捣烂，与蛋清拌匀敷面即可，再均匀的涂抹在脸上，敷15-20分钟后取下即可，再进行正常的护肤流程的即可。搭配使用佰肌净，效果更好。

科学的祛斑方式并不是单一的祛斑方式，因为色斑的形成原因是多方面的。所以单方面的祛斑方式是不科学的。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；

内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

祛斑可以用一些安全健康的方法吧：1、保证睡眠质量。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。2、少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。3、做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。4、适量饮用红酒。红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能活血养颜，对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。5、不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。6、用天然的护肤品。一般生产的祛斑产品中多添加了很多工业元素，长期使用多有副作用。建议使用天然纯植物萃取的祛斑霜，安全无副作用，坚持使用一段时间后，淡斑效果明显，而且不反弹。7、多吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。