头发由以前粗硬变得很细很软是什么原因？

疲劳过度睡觉晚造成的内分泌激素代谢紊乱营养不良引起的不适是脱发的主要原因。

不要使用塑料和尼龙材质的梳子

尼龙和塑料材质的梳子极容易产生静电，这对于头发和头皮来说，都是一种强烈的不良刺激，不仅使头发愈加难以服侍，也会伤害头皮。所以最好使用木制的梳子，也可以选用一些专门为减少静电而设计的梳子，当然，用木制梳子是最好的了，它不但可以按摩头皮，还能促进血液的循环，这对帮助去除头屑非常有帮助。

尽量避免烫发、染发和吹发

有些人在应对怎么让头发变柔顺这个问题的时候会选择烫发，但是这其实是不可取的。首先烫发和染发剂对头发的伤害是比较大的，你每一次烫染头发都是在损害发质，而且目前并没有完全不伤头发的烫发和染发剂。另外，不管是在哪一个季节，如果头发经常被热风吹，可能会使毛发组织受到伤害，损伤头皮。当然，偶尔几次倒是无需担心的，而且我们建议你在吹头发是要让吹风机离头发三十厘米左右，还需尽量减低热风的温度。

梳头的技巧

梳长头发还是有点技巧的，我们建议你花时间用齿疏的梳子把头发的凌乱处和打了结的地方梳顺。要从头发的末端梳起，然后再到发根，直到可以很顺地从发根梳到发尾。切记不可从发根开始梳哦。

擦干头发的技巧

既然经常吹头发可能会使秀发受到伤害，那么擦头发便成了最好的弄干头发的方法，不过在擦头发时千万不要扯拉头发。你可以使用两条毛巾，第一条用于吸去头发的大部分水，第二条用来擦干头发。使用粗毛巾用力搓头发会极度伤害头发，要从发梢开始用手指将头发捋开，最后用齿疏的梳子轻轻将头发梳顺，如果你要吹，那就要缓缓开始吹去水分。

不要像洗衣服一样洗头发

由于头发很少会出现很脏的情况，所以洗头发时轻揉使之产生泡沫，小心冲洗，用手指捋，保持发丝直即可，没有必要大力搓头发，怎么让头发变柔顺并不能单单用物理手段解决。

冬天不要使用强碱洗发水

因为强碱洗发水或者祛油洗发水的脱脂性和脱水能力都很强，并不适合干燥的秋冬季节使用，不然的话容易让头发干枯开叉。所以那些在夏天经常用来祛除油份的祛油洗发水就不要在秋冬季节使用了，建议大家在这个时候使用对头皮和头发无刺激性的植物性或添加了滋润成分的洗发水，不过大家也要根据自己头发的性质和特点来选择适合自己的洗发水哦。

不要频繁洗头发

对于长发来说，在秋天最好控制在三天左右洗一次。这是因为秋天天气干燥，头发也容易因干燥而脆弱，如果过于频繁洗头发会让头发出现脱落的情况。

要有使用护发素的习惯

坚持给头发使用护发素是保持头发健康的重要环节。刚洗完的头发还有点湿，此时摩擦大，容易乱和被扯伤。如果要让湿发通顺点，那最好方式是用护发素。使用护发素时要涂满头发，最好是发根和发梢使用不同的护发素。而且经常换不同品牌的护发素比起长期只用一个牌子的护发素效果要好很多。

头发爱出油。您有脱发问题吗？

头发突然变软，从病情分析:

中医学认为两种原因：一是血热风燥，血热偏胜，耗伤阴血，血虎生风，更伤阴血，阴血不能上至巅顶濡养毛根，毛根干涸，或发虚脱落；二是脾胃湿热，脾虚运化无力，加之恣食肥甘厚味，伤胃损脾，致使湿热上蒸巅顶，侵蚀发根，发根渐被腐蚀，头发则表现粘腻而脱落。

您可能属于后者，建议去医院检查是否脾胃方面有问题。

如果不是脏腑的问题，则需要考虑你日常使用的洗发、护发用品以及周围生活环境是否存在污染等问题。您可以尝试使用沙宣针对油性发质的洗发用品，看看能否有质的改变。

如果仍然无法解决的话，看看是否有污染或自身脏器的问题，那么请注意保护和调养，谢谢。

　　植发专家讲道头发又细又软主要有以下几方面的原因：　　1、遗传　　头发太细太软有两种可能，一是天生的发质，天生又细又软，但一直很稳定，也基本不会对外形造成太大的影响；第二个可能是后天出现了脱发的现象，也就是遗传性脱发。这种脱发的患者毛囊开始慢慢萎缩，造成头发变细变软，并且开始出现脱发，严重的情况可能头发大面积掉光，形成秃顶。这两种情况无论是哪一种，都很难通过药物彻底治愈，只能通过良好的饮食习惯和保养习惯慢慢调理。　　2、保养不当　　也有些人天生头发很好，但是后来慢慢变差了，如烫染无度、洗发水过度刺激、不经常洗头、过度使用定型产品，这些都是来自外界化学物质的强烈刺激。我们的头发看似可以不断生长，但是不良的习惯会让头发的结构持续遭到破坏，甚至可能伤害到毛囊，造成头发变细变软，甚至脱发。　　3、生活习惯　　简单的说，头发的生长需要各种营养、也需要休息。如果一个人长期饮食不规律、营养不良，或者长期熬夜、吸烟喝酒、精神上也出现暴躁、抑郁、紧张等问题时，你的头发生长会就受到很大的干扰。因为头发也是身体的一部分，当身体出现问题时，头发也缺乏良好的生长环境，长期下去就导致发质变差，掉头发。　　以上便是头发又细又软的原因，广大发友应该多加注意，养成良好的生活习惯才是最重要的。如果因为不良生活习惯导致脱发严重，请及时治疗。目前治疗脱发最有效的方法就是进行植发手术。

建议平时不要吃油腻的食物，经常吃油腻的食物会分泌过多的油脂，头皮的毛囊就会因为油脂堵塞，从而导致大量的头发掉落。一般大量脱发主要有这几点原因：

1精神压力：不少人因为工作压力大，长期处于紧张的精神状态，会使神经功能紊乱，头皮的毛孔持续处于收缩状态，如此下去会形成大量掉发；

2节食引起的营养不良：补充营养可以让头发更好的生长，头发是由角质蛋白和铜、锌等微量元素组成，营养不良会影响头发的颜色和生长，这种情况持续下去就会导致较多头发掉落；

3不良的生活习惯：熬夜的人会出现神经功能紊乱，造成一定的内分泌失调，从而使毛囊提前进入休止期，长期这样，容易出现头发脱落；记得我夜班时，也许是由于生活作息不规律，使头上的发量稀疏，发际线后退，戴着帽子出门，使用了不少方法，头发依然没有恢复正常。接着看到让头发浓密的首姜源生发水，持续使用了几个月后，脱发的地方生出了一些头发，现在头发变多了，我重拾了自信，精神状态整体比以前好多了。相信这些阅历应该可以帮你。