怎么护肤皮肤好 平时如何护肤保养皮肤

好的皮肤是每个人都想拥有的，虽然有的人天生及时皮肤好，但是后天的保养也是很重要的，皮肤护理是一门大学问，选择适合自己的护肤品很关键。

怎么护肤皮肤好

第一点：坚持补水

好的皮肤状态是皮肤白皙水润有光泽，这样即使是素颜都是非常好看的，脸上看起来跟化了妆没有太大区别，想要皮肤好就必须给皮肤补水，补水是护肤最基础的一个步骤，坚持给皮肤补水能够让我们的皮肤变得水润，长期坚持肤色也会好看很多，还能够预防很多的肌肤问题哦。

第二点：涂抹美白精华

皮肤白皙的人素颜看起来会比皮肤黄的人要好看很多，而且也会更加有精气神，但并不是每个人天生下来就非常白的，所以我们在护肤的时候要注意使用美白精华，坚持使用美白精华能够有效的帮助我们美白我们的皮肤，淡化我们脸上的黑色素，皮肤白皙水润了，素颜自然看起来也会好看很多。

第三点：坚持涂抹防晒霜

紫外线对我们皮肤的伤害是很大的，如果我们的皮肤经常暴露在紫外线下，皮肤会很容易黑色素沉淀，皮肤变黑、长色斑，而且紫外线还会加快我们皮肤的衰老速度，让我们看起来会更显老，这样素颜看起来是不会好看的。坚持涂抹防晒霜能够有效的预防这些问题，让我们的皮肤状态变好，素颜自然会比不防晒要好看很多。

平时如何护肤保养皮肤

1、认真护肤

每天早晚各一次认真护肤是必不可少的，每个人都要根据自己的肤质和需求。来选择最适合自己的护肤品，护肤品切记不要跟风购买!一定要根据自己的情况买最适合自己的。护肤的步骤也不要弄错了，护肤有精细版的护肤也有简单版的。护肤品一层一层的往脸上抹，如果顺序弄反了，可能会影响皮肤吸收!

2、化了妆就一定要卸妆

很多人一化妆就长痘长闭口，其实很大一部分原因是因为卸妆不彻底造成的。彩妆残留会堵塞毛孔，毛孔被堵塞之后就会造成长痘、长闭口、毛孔粗大、水油失衡等问题，无论你的妆容有多淡，都是需要卸妆的!很多女生都喜欢用，洁面卸妆二合一的洗面奶来卸妆。木木要告诉大家哦，洗面奶是不能够彻底卸除彩妆的!卸妆一定要用专业的卸妆产品才行!卸妆水、卸妆乳、卸妆啫喱、卸妆膏、卸妆油、卸妆湿巾、卸妆慕斯等等。总有一款适合你啦!

3、多多喝水 多多运动

女人是水做的这句话真的没错，一定要多喝水。尤其现在天气越来越热，所需水量也就越多。所以每天要养成多喝水的好习惯，饮食也要健康一点，油腻辛辣尽量少吃，尤其是油痘皮女生。多吃水果准没错，补充维生素，对皮肤也好。每天都要抽出一点时间来运动，反正时下的运动方式有很多。总有一款是适合你的。千万不要偷懒哦。每日的运动量还是要有的，对体质、身材、皮肤、气质都是有好处的。

4、医美治疗

一些轻微的痘痘、闭口、斑点，其实用高品质的护肤品还是能够解决的。但是一些过于严重，过于明显的面部瑕疵、护肤品就真的拯救不了了。比如说：大面积爆痘、大面积斑点、色素痣、色沉、毛孔粗大、皱纹等问题。这些用护肤品解决不了的问题，其实都可以通过医美手段来改善。医美手段虽然贵了点，但效果还是不错的。想要通过医美让皮肤变好的女生们，一定要选择正规的医院或者是医美医院哦。

5、不能熬夜 不能通宵

习惯熬夜通宵的人，素颜状态下皮肤肯定不会好。熬夜通宵会直接影响到你的皮肤，很多女生只要一熬夜通宵，脸上就会出现很多问题，比如说黑眼圈眼袋加重，皮肤过于干燥或过于油腻、爆痘、爆闭口也是常有的事，熬夜通宵不仅对皮肤不好，对我们的身体也是有很大损害的。那些熬夜突然猝死的案例也是有的，听起来就怪害怕的。小仙女们还是听木木的吧!能不熬夜晚睡，就尽量不要熬夜晚睡。

6、防晒很重要

哎防晒这件事说了八百遍了，总之防晒很重要就对了!只要你出了门，就需要防晒。春夏要防晒， 秋冬也要防晒。夏天天热，容易出汗出油。在户外玩耍，工作 学习的女生。一定要记得每隔两小时补一次防晒!防晒的种类很多种，有乳液状的、霜状的、喷雾状的，大家根据肤质和使用感选择就行了。太阳大紫外线充足的时候，不仅要用防晒霜。一些硬防晒也要及时用起来!(太阳伞 遮阳帽 防晒服等)。

为何有的人没怎么护肤皮肤看起来特别好

首先就是因为遗传的一个关系，如果说你的这位朋友，她的爸爸或者是妈妈的皮肤特别好的话，那么生出来的她这个孩子皮肤肯定也不会有多差了，这就是我们说的所谓天生的。可是像一些没有天生好皮肤的人，那就需要靠后天的一个努力，来改善自己的皮肤的状态。平时你会发现那些不怎么去护肤的一些人，他们一般都不会有熬夜的这样一个坏习惯。有一句话是说好的皮肤是需要去睡出来的，这是因为我们在睡觉的时候，皮肤上的细胞会进行一个代谢，而身体里面也会释放出一些生长的荷尔蒙，来帮助我们的皮肤不断的进行更新，可是如果你不好好睡觉或者是总是熬夜的话，那么这种更新就会受到一些影响，于是你的皮肤就会非常容易地衰老。还有一点就是要有一个健康的饮食的习惯。如果经常喜欢去吃烧烤或者是油炸的东西的人，她的皮肤一般都会长一些痘痘，可是如果你常常去吃一些新鲜的蔬菜，或者是对皮肤好的食物的话，那你的皮肤一般都会比较的好。

一些常见肤质的护肤方法

1、皮肤特别干的女生

平常尤其要注重补水保湿啦!每周敷2~3片补水面膜，平常可以随身携带一瓶，补水保湿的小喷雾。面部局部区域很干的时候，可以做一做湿敷或者是水膜，湿敷和水膜可以每天都做的。护肤品要选择补水保湿能力强的，粉底、妆前乳也是 要选择滋润型的。皮肤特干一定要好好补水，如果缺水严重，面部肌肤是很容易出现皱纹 老化加速的。

2、皮肤特别油的女生

要注重外护内养啦!护肤品要用控油补水型的，夏天快到了 护肤品最好改用清爽型的。每周用1-2次清洁面膜是必须的，湿敷、面膜、水膜都要选择比较清爽的产品，粉底、妆前乳要选择控油持妆的!作息一定要规律 少熬夜不通宵，饮食最好也要避开油腻辛辣。这样做可以减少油脂分泌，可以减少爆痘爆闭口的几率!

3、皮肤时干时油或者是脸颊干T区油的女生

平常护肤的时候，可以试试分区护理。首先护肤品要根据，季节和肤质情况来选择!一般来说，带有调理功效。(调节水油平衡)的护肤品，会更加适合这类混合型肌肤!喜欢湿敷的混合皮女生，可以在T区这种爱出油的地方。湿敷质地比较清爽的化妆水!脸颊比较干的地方，可以湿敷滋润度高一点的化妆水!

4、皮肤很敏感的女生

日常要用敏感肌专用品牌的护肤品，这类护肤品的成分比较天然。有的品牌甚至是无添加的，用起来也比较放心，还能够起到修复肌肤的作用!

5、正在过敏的女生

如果症状比较轻微的话，那么通过敏感肌专用护肤品的护理。基本上一周左右就能恢复了!如果症状比较严重的话，就建议你早点去看皮肤科医生了。吃点药治疗治疗会好的更快一些，皮肤正在过敏的女生，千万千万千万不要化妆哦。过敏的时候化妆，只会加重面部过敏情况。

6、脸上爱长痘长闭口的女生

一定要注重清洁啦!如果你的脸上只有几颗痘痘和闭口，那么你可以选择湿敷带有：消炎镇静功能的化妆水，能够对痘痘闭口起到收敛、消炎的作用!脸上轻微长痘是可以化妆哒，只不过你的粉底不要涂得太厚了!以免影响“呼吸” 要涂得轻薄一些，面部大面积爆痘爆闭口的女生，是不建议你们化妆的。早早看医生吧 !等面部痘痘闭口情况好转了再化妆。

7、肤色暗沉的女生

日常要特别注重防晒!防晒霜要用起来，硬防晒也不能少。硬防晒指的就是：遮阳帽、太阳伞、防晒服、防晒袖套之类的东西啦!防晒做好了，你的美白工作才能够起到作用!注重防晒的同时，可以用一用美白产品，美白精华、美白面膜、美白水乳都行，防晒+美白 ，可以让你白得更快一些!

8、黑头多 毛孔大的女生

每周要用一次清洁面膜来清理毛孔，清洁面膜可以帮你清理掉一些黑头白头。用完清洁面膜之后，要用温水清洗干净。然后立马湿敷收敛水，或者是直接贴一片收缩毛孔的面膜!毛孔比较大的女生都想缩小自己的毛孔，但还是不要对护肤品抱有太大的希望。因为毛孔一旦变大是不可逆的，护肤品基本拯救不了。想要有效地缩小毛孔，那建议你还是尝试一下医美。医美收缩毛孔的效果还是不错的，具体弄哪种项目，还是需要找医生面诊的。

许多人平时都非常注重保养自己的皮肤，因为皮肤是非常脆弱的，经常容易出现各种皮肤问题，所以许多人对于怎么护肤都是格外上心的，只是很多人都不清楚正确的护肤方法，那么如何正确护肤效果才最好？正确护肤的方法具体是怎样的？

1、如何正确呵护肌肤

脸上皮肤分型保护

1干性肌肤

到了秋冬季缺水又缺油，因此护肤的重点在于补水+补油。选用温和洗面奶每晚一次，早上用清水清洁面部。建议冷水洗脸，清洁后立即使用保湿喷雾+保湿霜(最好含有神经酰胺、透明质酸、胶原蛋白、氨甲环酸等成分)。每周可使用2次～3次保湿面膜。

2油性肌肤

虽然脸部在夏季油汪汪，但到了秋冬季同样会出现干燥脱皮。因此，不要过度清洁，加强补水保湿是关键。选择温和洗面奶重点清洁T区(额部、鼻翼两侧、下巴)，缩短洗脸时间，清洁后立即使用保湿喷雾+保湿乳。每周可使用1次～2次保湿面膜。

3混合性肌肤

到了秋冬季面部T区油汪汪，两颊却干燥脱皮。这种皮肤要注意T区清洁，维持水油平衡最重要。面部T区护理同油性肌肤，双颊皮肤护理同干性肌肤。

4敏感性肌肤

温水洗脸，使用医学护肤品清洁+保湿是根本。

2、身体发肤全面呵护

1头发

秋冬季头发干燥易起静电，也容易出现头皮屑。需要注意，洗发次数为2次～3次/周，同时使用护发素。洗头的水温在37℃～38℃，头发尽量自然晾干。一定要干透再睡觉，以免潮湿继发真菌感染，产生头皮屑。

2嘴唇

秋冬季经常出现干燥、脱皮，甚至裂口影响进食。需要注意的是，多喝水，不要经常舔嘴唇，不要用手撕干皮。可以反复涂抹润唇膏或凡士林，干裂严重的可以给嘴唇做“封包治疗”，即每晚不再进食后，用清水清洁唇部，擦干后涂抹润唇膏或凡士林(涂得厚一点)，然后贴上保鲜膜包20分钟～30分钟即可。大风天气一定要记得戴口罩。

3颈部

颈部皮肤是最容易暴露年龄的，也往往是最容易被忽视的部位。需要注意的是，枕头不宜过高，不要低头玩手机。面部保湿时不要忘了同时给颈部保湿。秋冬季节每周1次～2次给颈部做保湿面膜，同时注意颈部保暖，围巾尽量选择真丝、纯棉质地的。

4躯干、四肢

秋冬季节容易出现干燥、脱屑，甚至皮肤瘙痒、起皮疹。建议每周洗澡2次～3次，并尽量缩短洗澡时间，水温控制在40℃以下，用清水或弱酸性沐浴露清洁，洗澡后立即涂抹保湿霜。贴身穿纯棉内衣，颜色尽量选择浅色。

5双手

家庭主妇或经常洗手的人到了秋冬季经常会出现手背皮肤皲裂脱屑，严重时还会在关节活动处出现裂隙。建议使用洗手液，避免用碱性强的肥皂洗手。每次洗手后都要使用护手霜，严重者可每晚睡前一次“封包治疗”，即洗手后涂一层厚厚的保湿霜或凡士林，然后带上一次性手套包1个小时左右，摘掉手套将保湿霜揉进皮肤。还要注意，做家务时戴胶皮手套保护，出门戴保暖手套等。

6足跟

到了秋冬季节很多人会出现足跟脱皮干裂的现象，严重的会刮破袜子，甚至走路时也会出现疼痛。建议每次洗脚后在足跟部涂保湿霜。严重者每晚用温水泡脚，轻轻搓掉死皮，擦干后立即涂上厚厚的凡士林，然后用保鲜膜“封包”1小时左右。

3、矿泉水美容

一、矿泉水珍珠眼霜

珍珠眼霜能有效抗老化,抗自由基,促进眼部血液循环,保湿肌肤,预防皱纹及黑眼圈的产生。

材料：银耳30克,珍珠粉5克,矿泉水少量。

功效：润白眼部肌肤,增强眼部肌肤的弹性,消除黑眼圈。

使用方法：每次取4滴涂于眼角和眼周,从眉心开始围绕眼睛涂抹。

制作方法：

1、银耳放入锅中,加入少量的水,小火慢煮至熬成浓汁。

2、放入珍珠粉,搅拌均匀,待冷却后装入瓶中放入冰箱内冰冻。保存方法：装入瓶中放入冰箱内冰冻,2周内用完即可。

二、矿泉水+海藻粉

创造水晶肌肤海藻粉对粗糙的皮肤十分有效，不仅能供给水分，还能减少刺激，消除炎症，每周做2次，效果非常明显。

1将1/3匙海藻粉和1匙甘油，放入矿泉水中搅拌。

2用化妆绵蘸取后敷在面部。

320分钟后，用温水洗净，并涂上面霜。

三、白醋+矿泉水：

收缩毛孔又补水用矿泉水以1：3的比例对起来，洗完脸后扑到脸上，收缩毛孔补水美白。

四、矿泉水补水美白超级面膜

原料：压缩面膜一颗、矿泉水一小碗、维生素C适量。最普通的白色颗粒，100mg的。

做法：只要把维生素C捣碎，倒入矿泉水溶解，然后把准备好的压缩面膜泡在水里面发起来就可以了。

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很多人护肤有两个极端:

一种是什么都不用另一种则是换着花样的滥用认为大牌的护肤品就是好的深信不疑明星或美妆博主的推荐听多了「女人要精致」「女人要对自己好一点」的营销套话却因为「盲目跟风」,「知识匮乏」在护肤的误区里做无用功

NO每个人的肤质是不一样的每个人的需求也是不一样的或许,有些冤枉钱你根本不必花+《护肤全攻略》上新

春天不保养，夏天徒悲伤。春天是万物复苏的季节，是计划护肤的开始，那么春天护肤的小技巧有哪些？

1、更换护肤品

春天皮脂腺分泌旺盛，此时若感觉皮肤干燥，主要是缺水或油水不均衡导致，并非“缺油”。在使用护肤品时，应“轻装上阵”，使用清爽、透气的护肤品更舒适、轻松，时刻为肌肤带来充足的水分与营养，紧实肌肤，增强肌肤弹力，保湿锁水，推荐安婕妤的保湿水嫩弹力露。

2、防晒不可偷懒

多数人都不知道，晒黑其实是从春天开始的，春天虽无夏日的炎炎烈日，但干燥多风、紫外线强烈。春天若不注意防晒，使皮肤过多暴露于紫外线下，到夏天就会出现晒斑，只有认真做好防晒工作，才能从源头上杜绝皮肤被晒伤和晒黑，使皮肤一年四季均白皙，平时结合使用美白的护肤品，像安婕妤的美白淡斑亮肤水，有助于淡化色斑，提升肌肤明亮度，美白亮肤。

3、做好清洁工作

春天气温升高，皮肤细胞新陈代谢速度加快，汗腺、皮脂腺分泌旺盛，再加上空气中过敏原较多、细菌亦较活跃，为避免污染堵塞毛孔导致“痘痘”频发，每天外出后，应仔细清洁皮肤。必要时，可每月做一次深层皮肤护理，柔和地去除皮肤表层堆积的角质，以促进表皮新陈代谢，令皮肤自由呼吸。

春天给自己定制护肤计划，打造水嫩亮白的肌肤。

春天主要是皮肤过敏的高发时期，皮肤过敏之后就会出现剧烈瘙痒的症状，有的人时常忍不住，就会采取抓挠的方式来止痒，其实这种方式是极其错误的，因为抓挠会导致皮肤发生感染，就会加重皮肤过敏的症状。

为了避免春天出现皮肤过敏的症状，首先应该保持良好的心态，要保持有规律的作息，还应该坚持体育锻炼，来增强皮肤的免疫功能，这样才能够尽量减少皮肤过敏的现象发生。

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春季保养注意事项：

1、多补充水

春季风大，气候干燥，水分缺乏，应多喝白开水补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢。多饮水还可以促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。

2、注意护肤

温暖的春天，春季是护肤的关键季节，因为春季气温忽高忽低，皮脂的分泌时多时少，而且，随着气温的转暖，人们外出的机会也增多了，受外界污染的机会也多了。做好日常护肤工作，让肌肤也迎来春天。春天，不但是一年的开始，也是新年护肤计划的开始。

选择护肤品之前，清楚自己的肌肤特性，根据肌肤特性选择适合自己的护肤品。护肤之前的清洁工作一定要做到位，不可使用过热的水清洁面部，切忌用粗暴的涂抹方式对待你的脸部。

3、饮食平衡

春季天气逐渐变暖，此时阳气升发，饮食要以清淡平和，营养丰富为宜，同时要保持均衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例。避免多吃油腻、辛辣、油炸食物，这些食物难消化，会加重胃和肝脏的负担。此外多食新鲜时令水果。

参考资料：

-春天-护肤

　春天干燥温和的季节，我们的肌肤也容易干燥，出现一些问题，因此春季应该做好美容护肤措施。那么春季护肤怎么做好呢？吃什么美容效果好？接下来我推荐一些春季美容食物，以及食疗秘方，赶快到下文看看了解下吧。

　 春季美容护肤 我推荐两给力药膳方

　春天到了，爱美美眉都开始忙碌起来，制作美容护肤计划。下文给大家推荐2大美容食疗方，以及其它一些快速美容护肤小窍门，赶快到下文看看吧。

　 鸡蛋面：

　面粉120g，鸡蛋2只，精羊肉120g，豆豉适量。将羊肉剁成末，加适量盐和姜末，上锅蒸熟。用鸡蛋和面粉，做成面条，锅中放水烧开，下入面条煮熟，并加入豆豉，味精等调味，与羊肉同吃。能益气、养血、补虚。适用于虚损羸弱、腰膝酸软等症。长期服食可使皮肤、毛发润泽，有防治面部皱纹及身体皮肤干裂粗糙的作用。此方来源于宋代大型医书《太平圣惠方》中。

　 双地双冬酒：

　取生地、熟地、天冬、麦冬、人参、茯苓各15g，白酒500g。将药物研碎后倒入玻璃瓶中，加入白酒浸泡7天后，待酒色变黑即可饮用。有乌须黑发，养颜美容的功效。适用于阴阳两虚、须发早白、气弱精亏、未老先衰等。

　 女性春季美容养生的三大美味食谱

　天气一点点暖了，春天已经向我们迈开了脚步，很多爱美的女性开始蠢蠢欲动，排毒、瘦身、美肤自然是大家离不开的话题，。当然，女为悦己者容，谁不想让自己更漂亮一些呢！上篇推荐了几款菜式，很多朋友都留言说自己不方便做，又没有简单的，随时可以选择的？今天我们就为所有的女性朋友准备了几款非常受用，可以瘦身、美容，防便秘又非常方便选择的食物。

　 一、黑米：最滋补美容的主食

　黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的作用。可以帮助女性朋友促进血液循环，改善怕冷状况，尤其是针对一些手脚经常冰冷的女性尤为有效。除此之外它的微量元素和维生素特别多，如维生素A，β-胡萝卜素，烟酸等，以及丰富的硒和铁等。黑米的黑色学名为“花色苷”，具有较强的抗氧化作用，消除体内的活性氧，减少细胞受到破坏，。不仅可以平衡内分泌，还可以防止衰老，减少细纹的产生。当然维生素B族及膳食纤维高于大米很多，对排除毒素和瘦腿的也是相当的不错。

　 美食小推荐：黑米桂花粥

　原料：黑米 100克，红豆50克，莲子30克，花生30克，桂花20克， 冰糖适量。

　做法：1黑米洗净，浸泡6小时;红豆洗净，浸泡1小时;莲子洗净;花生洗净、沥干备用。2锅置火上，将黑米、红豆、莲子放入锅中，加水1000克，大火煮沸后换小火煮1小时;加入花生，继续煮30分钟。3加入桂花、冰糖，拌匀，煮3分钟即可。

　评点：健脾养血，瘦腹排毒，美容防衰老。血糖较高者无须添加甜桂花和冰糖。

　 二、芥兰：蔬菜中的全营养明星

　芥兰应该说是绿叶蔬菜维C之最，维生素A之最，其中维生素C的含量也高于普遍水果的含量，差不多是苹果的20倍。并含有丰富的硫代葡萄糖苷，它的'降解产物叫萝卜硫素，是所有蔬菜中最强有力的抗癌成分，经常食用还有降低胆固醇、软化血管、预防心脏病的功能。由于含有非常高的维生素C和维生素A，有含有多种矿物质。同时也是苦味蔬菜的一种，春天比较推荐，经常食用，可以延缓肌肤衰老，使皮肤看起来白嫩有光泽。

　 美食小推荐：白灼芥兰

　主料：芥兰。配料：蚝油、蒸鱼酱油、花生油、香油、葱丝、姜丝。

　做法：

　1、将芥兰去掉老根和底部的表皮。

　2、蚝油、蒸鱼酱油各适量调和成料汁。

　3、芥兰放入锅里，汆烫30秒后关火，利用余热保持30秒，迅速捞起浸泡在冰开水里。

　4、炒勺加入适量花生油、几滴香油，放入姜丝、葱丝煸出香味，再倒入调好的料汁，沸腾后即观火，剔出葱姜丝不要;

　5、将冰水里的芥兰捞出稍稍挤干水份，铺在盘子里，先后均匀的淋汁即可食用。

　评点：白灼的方式可以最大限度的保留了芥兰的美味和营养，略带微苦也更利于春季养肝。

　 三、芹菜：蔬菜中纤体冠军

　芹菜中含丰富的多种维生素和矿物质，其中铁和胡萝卜素、钾较为丰富，铁含量为蕃茄的20倍左右。芹菜对人体最大的贡献莫过于帮助降低血压和利尿消肿，另外芹菜也是一种高纤维食物，可以有效的帮助我们派出体内的油脂和垃圾，可以净化肌肤，有清肠瘦身、尤其是针对体内湿气较大，水肿型肥胖女性。

　美食小推荐：芹菜拌花生腐竹。

　主料：芹菜、花生、腐竹。配料：胡萝卜。

　做法：

　1、芹菜去叶，焯水，花生主食提前备好，腐竹泡开，胡萝卜切丝。

　2、将焯好的芹菜过一下冷水后切段，腐竹切段，胡萝卜切丝。

　3、加少许精盐和味精即可。

　评点：若想芹菜最大的发挥瘦身的功效，焯拌是最佳方式，不仅热量超低，营养素也可以获得最大的保留，加入了腐竹，花生，来补充蛋白质，增加了钙质。使女性瘦身的同时营养。

　 春季美容应注意的事项

　春天温暖多风，人的皮肤纹理由紧缩而开始舒展，皮肤的末梢血管血液供应增加。皮脂腺和汗腺分泌增多，这时正是护肤的好季节。春天也是细菌和病毒容易大量繁殖和传播的季节，容易诱发传染性疾病及皮肤疾患。同时，又是春暖花开、百花齐放之时，鲜花中的花粉容易致使一些皮肤敏感的人产生过敏反应，出现皮炎、湿疹等。这些都会给皮肤带来不良影响，易引起过敏性皮炎、麻疹和粉刺的发生。

　年青人面部的粉刺虽然四季均可发生，但在春天有加重的趋势。因此，易患粉刺的青年人在春天中应尽量保持精神舒畅和大便通畅，戒烟忌酒，注意面部清洁，用洗面奶洗脸去污，以清除堵塞毛孔的垢渍。切忌用不洁的手指去挤压粉刺，以免引起感染。

　 春季美容护肤小常识

　春天护肤要注意皮肤的清洁，每日至少要洗脸3次，选用刺激性较小及香料含量少的香皂，用温水彻底清洗。洗脸后可使用有杀菌作用的护肤品。此外，常沐浴对皮肤的保养也十分有利，入浴时要彻底清洗膝盖与肘部等关节，浴后按摩脸部及四肢，可令皮肤润滑。女性在就寝前应把脸上的化妆品完全洗掉，然后抹擦优质营养霜，或以油性的面霜按摩，剩下的油脂最好擦净。

1、清洁面部：取适量洁面乳，以画圆的方式由下往上按摩脸部，一分钟后就可以洗净。

2、爽肤水：用化妆棉蘸爽肤水擦脸，能起到二次清洁的作用，如果想保湿就用手直接轻拍在脸上。

3、面部精华：精华分为基础型和功能型，基础型精华主要起到补水、控油和调节水油平衡的作用，功能型精华有美白、抗衰老、抗氧化的作用。

4、眼霜：建议25岁后用功效型眼霜，25岁前用保湿性眼霜，注意手势要轻柔，一般轻点十几下至吸收就可以了。

5、乳液/面霜：乳液和面霜属于同一类产品，都是用来保湿滋润肌肤的，乳液更清爽，面霜厚重些，建议夏天使用乳液，秋冬使用面霜。

6、防晒，无论是冬天还是夏天，无论出不出门，白天护肤的最后一步都要用防晒。日常可以选择使用防晒指数SPF30的物理防晒霜，长时间在强光下就要选择SPF50的了。

春天皮肤干怎么补水效果好

　春天皮肤干怎么补水效果好，皮肤该如何来保养跟季节有着非常大的关系，在春季，我们的皮肤难免会出现缺水的现象。那么下面一起来看看春天皮肤干怎么补水效果好吧。

春天皮肤干怎么补水效果好1

　 一、使用补水面膜

　在皮肤干燥缺水的时候使用面膜是补水最快的方法，面膜中含有高分子精华液，这些精华液在接触皮肤时会被快速吸收，只是要知道面膜不能频繁使用，一些角质层比较薄的人要控制好面膜的使用量，不要为了快速补水而盲目使用，而且每次敷面膜的时间不能过长，保持在二十分钟左右，如果敷面膜时间过长会让水分被面膜纸吸收，反而会导致干燥。

　 二、多喝水

　在春季缺水喝水是最重要的，毕竟身体的细胞组织需要有足够的水分才能运行，在皮肤缺水的时候多喝水可以帮助皮肤底下的细胞组织水分充足。另外每天也可以多吃一些水果，水果中的水分和维生素比较充足，能帮助皮肤锁住水分。

　 三、使用保湿精华

　在每天晚上临睡前可以涂抹保湿精华，保湿精华能有效滋润干燥的皮肤细胞。

　 四、不要过度洗脸

　由于皮肤油脂的分泌以及环境污染让很多人每天会频繁洗脸，却不知过度洗脸会让脸部的油脂被清除，导致皮肤过于干燥，很容易让皮肤变得敏感。

　 五、洗脸后使用保湿喷雾

　在每天洗完脸后可以适当使用保湿喷雾，适当使用保湿喷雾可以让皮肤每天处于水分充足的状态，也不会因为和空气接触导致水分流失而出现干燥。

　 六、避免在空调房下待太久

　在春季因为气温逐渐上升，有一些人因为怕热而会长时间待在空调房中，但长时间待在空调房中是最容易让皮肤干燥的，空调会将身体的水分吸收，让身体出现缺水的现象，所以要尽量避免长时间在空调房中。

　 七、做好防晒

　每天外出时需要做好防晒，毕竟阳光中的紫外线不仅会让皮肤提前老化，还会让皮肤缺水，只有做好防晒才能防止水分挥发过快而加重缺水的现象。

　温馨提示在皮肤干燥缺水的情况下可以采取以上这些小措施进行补水，另外需要知道的是在春季容易过敏，只有补水足够才能避免脸部皮肤干燥过敏，只有做好补水措施才能让皮肤弹性足够，并且不会出现问题。

春天皮肤干怎么补水效果好2

　 一、内在补水

　 1、早晨两杯水

　早起之后最好要喝2杯水，大约200毫升。因为身体处于睡眠状态也是需要消耗水分的，所以经过了一整夜的休整，身体其实是处于缺水状态的。即使感觉不到明显的口渴症状，我们也要为自己补充2杯水。

　如果早起后不能及时为身体补充水分，那么身体就会透支消耗细胞中的水分，导致细胞变得干瘪。皮肤组织细胞也是一样，一旦缺水就会出现皱纹，痘痘等问题。

　早晨起来后喝的第一杯水，我们可以加入一些盐，但是一定要是少许的盐，否则不仅不能补水还会导致身体更加干燥。淡盐水的作用是可以帮助身体排毒，有时候皮肤问题也反应出了身体中的毒素过多，因此早起后要帮助身体排毒。

　 2、口渴了一定要喝水

　如果感觉到明显的口渴症状，我们就要及时喝水。很多人由于各种各样的原因，等到渴得实在不行了才开始喝水，这时候喝水已经迟了，因为身体已经开始“自行补水”了。所谓身体的自行补水，就是从原本饱满的细胞中吸收水分维持身体运行，使得原本饱满的细胞变得干瘪，就会加速细胞的老化。

　因此，只要感觉到口渴了就一定要及时补充水分，平时生活中可以在桌子上摆上一杯干净的水，随时都可以喝几口。建议这种缓慢补水的方法，所谓缓慢就是指把原本一次喝完的水分成多次喝，这样有助于身体源源不断的'吸收，还可以减少水分流失。

　 二、外在补水

　 1、准备好喷雾随时补水

　外在补水就是指从外而内的补水方法，就是我们常见的喷雾补水。很多人认为只要我们洗澡或是洗脸的时候为皮肤抹上保湿水或是保湿霜就可以了。其实这是一个误区，如果每天只是给皮肤喷两次保湿水是达不到特别大的保湿效果的。

　保湿还是要靠平时的一点一滴，我们可以在身边准备一个保湿喷雾，每隔2小时就可以为皮肤补一次水。这样还可以帮助皮肤抵抗辐射。还有一些人认为画完妆再喷水会导致晕妆，其实不用担心，补水喷雾不会影响妆容的整洁，例如千纤草丝瓜保湿喷雾。

　这款产品的优势有三点，第一点添加了花水精华，比一般的喷雾更加滋养；第二点其中含有四种纯植物精华，保湿的效果更好；第三点针眼喷头带来环绕式雾化体验，更加绵密。

　 2、睡前敷面膜

　睡觉之前一定要做好皮肤的护理工作，从清洁到保湿都是需要我们注意的。洗脸的时候一定要选用保湿效果好的洗面奶，洗完脸之后直接敷面膜即可。但是在选用面膜的时候需要我们根据个人的肤质来选择。

　敷面膜的时间最好不要超过20分钟，面膜并非是敷的时间越久就越好。因为敷面膜时间久了，有的棉质面膜会变得干燥，反而会反吸皮肤中的水分，适得其反。

　敷完面膜后要做好皮肤的按摩工作，用指腹轻轻按摩，帮助皮肤吸收表面的水分以及营养物质。

春天皮肤干怎么补水效果好3

　 脸上皮肤干燥起皮怎么补水

　 温和清洁

　很多的人在面部清洁的时候总是觉得清洁力度大就可以洗干净，但是很多清洁力度比较大的洁面产品都是皂基成分的，皂基成分对于皮肤是有一定的刺激的。首先想要肌肤水水的，那么在洁面的时候就要选择温和的界面产品，可以选择氨基酸的洗面奶，温和清洁的同时还有补水的功效。

　 补水补油

　对于肌肤缺水的情况来说，是一定要敷保湿的面膜的，建议一周的频率是在一周2-3次，可以对于肌肤很好的补充水分，记住在敷完面膜之后一定要洗干净进行后续的护肤步骤。还有就是如果肌肤一直补水没看到成效的时候，这是应该要给肌肤补油，可以选择精油或者是油脂成分比较多的护肤产品。

　 面霜

　其实面霜是对于肌肤来说是很重要的一款护肤产品，很多的人会觉得面霜会有一点厚重，担心会不会对于皮肤的负担会太大。但其实面霜是帮助皮肤锁住水分的，在春夏季节的时候，可以选择比较轻薄的面霜，这样就不会很厚重，在秋冬季节因为比较的干燥，就可以选择保湿能力好一点的，不过面霜质地的选择还要根据自己的肤质来决定。

　 防晒工作

　一定要有一个意识就是不管是在什么季节，一年四季其实都是需要防晒的。这是很多的人都容易忽视的一个问题，因为可能觉得在冬季的时候没有很强的太阳光线，就不用防晒了。完全错误，防晒和隔离其实是为自己的肌肤建立了一个屏障，这样可以减少外界环境中脏东西与皮肤的接触，在外界的环境中有很多的脏东西其实是视野看不见的。

　所以其实在皮肤很干燥的时候是有很多的事情需要注意的，对于皮肤干燥的问题，也有很多的误区，首先将这些误区解决之后，才能很好的护肤。在皮肤干燥的时候如果补水一直没有效果，这个时候需要知道的是不是一味的补水，还需要给肌肤补油。