头发分叉能养回来吗

头发分叉能养回来吗

　头发分叉能养回来吗？很多人年轻的时候不注意护理头发，总是喜欢跟随潮流，所以经常烫发染发，对头发伤害太大了，造成头发出现干枯分叉，特别不好看，那头发分叉能养回来吗？

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　可以养回来，但首先要了解以下内容：

　 什么是叉子？

　有些人头发开叉。所谓开叉是指一根头发的末端分为两部分，甚至分为几根细丝。事实上，头发是可以避免的。

　 剪头发的原因是什么？

　1、头发分叉的原因有很多。例如，长时间的晒黑，就像皮肤不能长时间晒黑一样，头发也不能长时间晒黑，我们的皮肤长时间晒黑后，会分泌黑色素，皮肤变黑。我们的头发长时间晒黑后，分泌物质，我们的头发变黄枯燥，记住不要晒头发。

　2、其次，睡眠质量也会影响我们的头发质量，充分的睡眠会给我们的身体带来很多好处，长时间熬夜不仅会加快我们的皮肤老化，皱纹增加，身体抵抗力下降等，还会严重影响头发质量，引起头发分支等问题。所以，要保证充足的睡眠。

　3、饮食不良，人体饮食不良时出现很多症状，饮食不良也对我们的头发产生很多影响，可以在我们的饮食上下功夫。多吃对头发有好处的东西，如黑芝麻等。

　 发叉怎么办？

　 1、补充足够的水分。

　一般分为日常饮用水和头发补充水分，头发分叉断裂的最大原因是水分不足，头发结构不稳定，头发表面的毛鳞开始断裂。选择洗发水时，请注意选择温和的保湿类产品，长时间面对电脑，早晚用保湿喷雾喷洒在头发表面，使头发长时间保湿。

　 2、学会正确使用洗发水。

　市场上有洗发水，很多人不会选择适合自己的洗发水，也有长期使用洗发水的人。选择洗发水的妙计，头发酸性用碱性洗发水，头发碱性用酸性洗发水。

　 3、剪发叉线。

　当头发生长到一定长度时，头发尖端会发生分叉、易断裂的现象，定期修剪可以避免这种现象的发生，使头发保持健康的光泽。同时，定期修剪也能刺激毛细胞的新陈代谢，刺激毛的生长。

　 4、减少烫伤次数

　烫伤的头发勤奋会损伤头发的角质细胞，无法修复，头发干燥，弹性不足，甚至分叉折断。烫发半年一次比较好，选择直径稍大的卷心，烫发的时间也不要太长。

　 5、尽量少用吹风机。

　之前朋友经常跟我说少用吹风机，在生活中，相信很多人也知道尽量少用吹风机，其实吹风机确实对头发有一定的伤害，尤其是在头发干燥的时候，尽量不要用吹风机。

　 6、深度护理。

　日常护理是必不可少的，每周1~2次的发膜护理可以修复受损的头发，修复毛麟角，不易失去水分，自然的头发看起来更健康自然。一般是采用洗发后用发膜，再用加热帽加热20分钟，这样可以促进营养被秀发吸收。

　 7、少做头发。

　每次做头发，都会对我们的头发造成一定的伤害，一个朋友以前头发很好，后来拉头发，头发逐渐变黄，分叉，梳不开，不要轻视每次做头发。总之，尽量少做头发，多做护理、发膜等。

　 8、多梳头发。

　梳理头发需要用柔软的牙齿梳理头发，经常按摩头皮，梳理头发可以疏通头部的经孔，刺激头皮的根。

　梳理头发通过百会、太阳、玉枕、风池等重要穴位，疏通血脉，使血气流畅，改善头部毛囊下端血液循环，增强脑细胞营养，促进头皮细胞新陈代谢，使头皮细胞恢复正常成熟过程，改善头皮微环境

　 9、避免晒黑

　长时间晒黑也会对头部造成严重损伤，直接发生分支、干燥、暗黄等情况。所以建议大家出门的时候戴帽子防晒。

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　 不要频繁使用卷发棒频

　繁使用这类电热工具，会烘干你的头发，甚至烧焦头发的毛囊。如果你不足够警惕，会导致大量的头发损伤。

　但是迫于很多原因，我们不可能完全摒弃吹风机，使用它时我们应先从发根到头发的中间部位吹起，不要将电吹风对着发梢太久，因为这样会直接导致发梢干枯、分叉现象的发生。

　想要发梢远离干枯分叉，补充蛋白质和营养物质是非常重要的。另外，维他命E也可以帮助我们保持皮肤和头发的健康哦。

　 吹头发时要注意什么

　吹风机如果不是特殊情况的话建议大家不要用。很多理发店的理发师都说吹风机不会伤头发，其实这个根本就不可能，大家想想这么热的风吹到我们这么脆弱的头发怎么可能不受伤害呢

　如果你有特殊情况如你可以用中档的风来吹用吹风机会头顶的头发，千万不要吹发尾处。而且吹发顶的头发第一对我们的头发造成的损害大大减少，第二很容易干，因为头发是垂直向下水滴都是从头顶留下，头顶的吹干自然就不会有水滴往下滴了。第三对那些特殊情况的朋友们也有好处。

　 洗发水重点清洁头皮

　洗发水主要是用来洗干净头皮分泌的多余油脂和发丝上沾染的灰尘和异味。因此就像洗面奶一样，洗发水应该主要涂抹在头皮上，并且在涂抹之前需要在掌心打成丰富绵密的泡沫。这样才不会伤害到头皮。接下来将剩余的洗发水涂抹在发丝上，发丝。

　“将适量的护发素涂抹在清洗过的头发上”，这是我们在任何一瓶护发素上都能看到的使用方法。注意：是头发上，不是头皮上。

　 烫发后头发怎么有型又有质

　每6至8周定期修剪一下头发，这将让你的头发更加的健康，有光泽。除掉干死的头发，不让损伤末端的头发成为累赘，它也将能保持你的卷发完整。如果你的烫发似乎开始失去形状，修剪，也能帮助带来一定的反弹哦。

　为了保持定型的效果，洗发后用干毛巾擦拭掉水份后用是保湿定型的产品。每天早上要先打湿水份后再用保湿定型的产品。尽量不要用梳子梳，而是用手指轻抓头发打理。

　对于头发护理一定要科学严谨，合理饮食，调整生活习惯才是好的解决方法。以上为尚艺美发我为你整理的头发分叉怎么养

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　有些人头发会出现“开叉”的现象。所谓“开叉”，是指一根头发的末端一分为二，甚至分成几条细丝状。其实，头发开又是可以避免的。

　那么，为什么头发会开叉呢有几种原因：一是头发过长，二是经常烫发、吹热风筒三是用强碱性肥皂洗头发过于频繁，四是身体健康情况不太好，某些头发生长所必需的营养成分不足。

　 头发开叉怎么办

　头发过于干燥、营养不足、经常使用碱性过强的洗发液、阳光曝晒以及不恰当的染发、烫发、电吹风等均可引起头发开叉。遇到头发开叉时应采取如下方法处理：

　1、把开叉的部分剪掉。剪发时要在距开叉处2厘米的地方用剪刀平剪，不要斜剪，不能用剃刀削。

　2、选择合适自己头发的洗发液，洗后再用护发素护发。尤其是在烫发和染发后应特别注意。

　3、平时梳发动作要轻，最好能用猪鬓毛刷进行适当的梳刷，以帮助油脂均匀地分布于整根头发上。

　4、尽量不要戴发卷睡觉，更不要卷得太紧。

　5、不要过频地烫发，尽量少用电吹风。

　6、避免在阳光下直接照射太久。

　7、平时多吃含钙和维生素丰富的食物。

　 头发“养”出来

　一个人的身体好，头发也就好。如果身体不佳，头发生长所需营养也就不足，头发细胞在活着的时间，自然也得不到正常发展，头发细胞死后，彼此的粘连不够紧密，所以很易开叉。

　祖国医学认为，“发为血之余”。若是人的精血不足，气短虚弱，便会出现头发脱落、枯黄、开又等情况。

　因此，人们应常吃一些富合蛋白质、维生素A铁、硫、锌、钙、铜、碘等头发生长所必需的营养物质，如牛奶、酸奶、蛋类、瘦肉、鱼类、动物肝脏、豆制品及新鲜蔬菜、水果，还有海带、’既可增加机体的营养，又可避免头发枯黄、开叉。紫菜、香菇、黑芝麻、核桃仁、蜂蜜等。

　头发留得越长，发梢的头发就越容易开叉，因此留长发也得适度。如果长发的发梢开叉太多，可注意修剪。烫发次数或热风筒吹发过多，或者太接近头发来吹，或者用强碱性肥皂洗头过于频繁，均可使头发中原有油脂大大减少。

　油脂一旦减少，头发的横向粘连也很易分开，头发便开叉了。这两方面的因素都应尽量避免。

　 要解决发尾分叉的问题，得遵照下列注意事项：

　1、首先要将分叉的部分剪去，如果不剪掉，长发的发尾还是会分叉。由分叉点向上剪掉一英寸效果最佳。

　2、使用完全适合自己发质且温和的洗发精，并于每次洗发后用护发素，以供给头发所需的营养。

　3、尽量减少烫发、染发、漂发等化学处理。烫发及染发后，务必加强补给头发营养。

　4、每天梳发，尤其是睡觉前，许多人只顾洗脸、洗澡，却忘了刷去头发上的灰尘，因为头发所沾的污垢及灰尘比身体、脸部更多。

　5、进行户外活动，应做好护发的准备，能够准备一顶大帽子更好；活动结束后，应好好清洗头发，尤其是经过阳光曝晒或海水浸泡者，更应彻底滋润受损的头发。

　 夜间护发防分叉头屑

　夜间是修复头发的最好时间，尤其是在睡前，只要做好以下这些措施，分叉头屑就不会出现。

　 1、消除头屑

　含有水杨酸的洗发水能够有效祛除头屑，它促进死去的细胞及时脱落，同时有止痒效果。

　 2、修复分叉

　护发素中的润滑剂能修复毛发的分叉。但是，如果在用完护发素后马上把头发用过热的吹风机吹干，那就会导致护发素停留的时间不够，头发无法有效吸收护发素中的润滑剂。因此，用过护发素的之后，最好不要马上对头发进行加热整型。此外，如果是夜间修护，可以用一些含有益于增强发质的蛋白质护发液。

　 3、减少烫发

　每天清洗厚而卷曲的头发会使头发变干。但是，当你烫了一头“卷毛”，你却不得不每天洗头，你会发现只有香波才能把他们理顺。为了使卷发保持蓬松，你可以在下午时分往发尾和打结的头发上拍一些免洗润发素，或是润滑油，这样你的发型就能够保持到第二天了。

　 4、加固发根

　晚上，你可以先用香波将头发洗干净，然后将湿漉漉的头发用松紧布圈或者真丝围巾高高地、蓬松地扎成一个马尾。这样能够加固发根，同时给你的头发减减“负”。

　 5、防止“爆炸式”

　睡觉时，头发与枕头套之间的摩擦容易产生静电，使你看起来颇像“爱因斯坦”。为了防止这样的麻烦事情发生，你可以在上床前往头发上抹一些防静电定型剂。如果发觉用处不大，也可以买个睡帽回来戴在头上。

　头发保养早进行，头发分叉早预防。

1、烫发后，不要用力梳理

烫发后，尤其是刚刚烫发，梳头发时一定要轻，以免破坏刚定型的头发，不要使劲拉扯，极易断发，也会使新发型走样，最好选择齿梳的木梳，木梳对头皮好，齿稀疏不容易伤头发，而塑料梳子容易起静电。

2、补充一些含维他命、修复精华的护发用品

烫染之后，头发容易变得干燥、易断，选购洗发水时，要选购含维他命A、F和含植物精油或橄榄油的成分的，能帮助滋润秀发，强化头发的内部结构，使秀发富有弹性。

3、注意洗头的频率

很多人都有天天洗头的习惯，但到了冬天，这个习惯就不那么好了。冬季天气干燥，头发也因此变得更加脆弱，洗头太频繁会使头发脱落严重，最好将频率控制在3天一洗，并且洗头时要把握好力度，不要大力搓揉头发。

扩展资料

烫发对身体的害处

烫发的过程中，药水中的碱性成分和氧化作用，会致使头发表层的鳞片遭到破坏。使头发内部结构处于无保护状态，会使内部的水分和营养成分流失，有害于头发、头皮和毛囊，会或多或少地使头发的角质蛋白发生变性，使头发容易发黄、发脆，没有光泽、没有弹性。

烫发中危害最大要属其中的药水，市面上很多烫发药水中都含有碱性成分，具有一定的氧化作用，一旦接触到头皮，容易破坏毛发中的小皮，造成头发中的水分流失殆尽。

烫发不要太频，一年不应该超过四次;孕妇烫发则会影响胎儿健康，不宜烫发;小女孩头皮娇嫩，烫发易弄破头皮，感染细菌;头皮干燥的人，更不应常烫发。因此，烫发应该根据自身的实际情况来进行。

人民网-烫发后头发该如何保养？ 六招帮你保养头发

人民网-经常烫发好不好 烫头发对身体损害大吗

只能是做营养护理了，算是补救吧，如今蛋白还原酸不错，可以到理发店包一瓶，在那里让他们给做，也可以自己网上购买一瓶，在家做，只不过稍微麻烦一点，毕竟理发店里蒸一下效果好。再就是通过食物从根本上护理头发，营养头发。

　　下面介绍几种具有护发功效的食品。　　一、粥类　　胡桃粥取胡桃仁50克，去皮、研碎，和粳米100克，共煮为粥，每日早晚服食。具有乌须黑发的作用。　　芝麻粥取芝麻20克，炒焦研碎和50克粳米同煮粥，适量加盐或糖，作夜宵食用。具有补肾润肠，乌发美容的作用。　　何首乌粥首乌50克，水煎取浓汁，与粳米100克、大枣5枚、白糖适量共煮成粥，作早点或夜宵食用。具有补肝益肾、生精养发、抗衰乌发的作用。　　海带粥海带适量洗净晒干，研末，和粳米50克煮粥，每晚卧前食一小碗，具有滋润头发，乌须黑发的作用。　　二、汤类　　猪胰淡菜汤取猪胰1具，淡菜50克。先将淡菜洗净，浸泡3小时，放入砂钵中炖汤，待煮开约10分钟后，加入猪胰同炖，熟烂后调味佐膳。功能润滋毛发，可用于毛发枯少。　　首乌鸡蛋汤首乌20克，鸡蛋2枚。加水共煮，至蛋熟时取蛋剥壳，再煮15分钟，再加食盐适量，稍煮片刻，吃蛋饮汤。一周1～2次，连服1～2月。可乌须黑发。　　牛骨汤牛骨头（砸碎）1000克，加水1500毫升，用武火煮开，再改文火煮1～2小时，过滤取汁饮。或将汁冷后置于瓷瓶中沉淀。取最底层粘性物质，每天佐食，或涂在面包或馒头上吃。功能强身健发。　　三、小吃类　　桑麻丸，用桑叶加黑芝麻配制而成，其制法为：秋季采桑叶适量，漂洗干净，晒干研末，另将熟黑芝麻成粉，分别盛在陶瓷罐中，食用时按1:4比例（桑叶1，芝麻4）加入适量蜂蜜，揉成面团状，再分成若干小丸，早晚各取1枚嚼食，温开水送下即可。　　鸡油，有生发乌发的功能，可象香油一样，拌菜或淋于汤中食。　　桃仁糖桃仁、白糖各适量。桃仁放水中浸泡三昼夜，取出去皮尖；将白糖放锅内化开，倒入桃仁混匀，冷后服食。每次10颗，每日2次。连续服用三个月。功能美发、乌发。　　乌发糖取黑芝麻、核桃仁各半斤炒香，将米糖500克放锅内稍加水煎熬，至稠时放入芝麻、核桃，拌匀、推平、放凉，切成小块（每块约3克重）即可。功能补肾、乌发、生发。　　芝麻糊取芝麻适量炒香，加白糖适量捣碎、装瓶，每次取适量开水冲食。具有补肝肾、乌须发、润肌肤的作用。　　制黑豆黑豆适量，淘洗干净，再经反复蒸、晒九次后，贮于瓷瓶内，每日食用二次，每次取食6克，口嚼后淡盐水送下，同时每天再吃鸡蛋1只，大核桃肉2个，坚持服用必有功效。功能乌须黑发、滋阴润燥、益寿延年。　　梳头疗法　　（1）每天早上梳头100下，不但能刺激毛囊，而且可以使发隙的通风良好，因为头发最容易出汗且被热气笼罩，故经常梳头能防止脱发及头皮屑。　　（2）经常变换分发线，因为分发线如果一直保持在相同的地方，由此会造成分线部位因太阳照射而且干燥，导致头发稀疏。此外，经常变换分发线，还能增添变换各种发型的乐趣呢。　　大多数人都忽略头发是身体的一部份而不断的吹、整、染、烫，甚至不适当的饮食习惯都会造成头发不良的影响。均衡的饮食是最重要的，平时应该多摄取含有大量头发生长所需的蛋白质养份的食物，例如：肉、蛋、牛奶、大豆等，及裙带菜等海藻类食物。　除了蛋白质这个必备营养素之外，头发还需要维他命与多醣类等营养成份。维他命的食物可以从牛奶、蛋、肝脏、菠菜等食物当中摄取。也可以从山芋、秋葵等高保湿效果等食物取得多醣类的营养！　想让已经受伤的头发有新发取代吗那得仰赖头皮的保养了！利用按摩促进血液循环。平时可以利用指腹按摩头皮，包括揉、捏、敲、擦等四个步骤。　揉时画圆，指甲不要竖起，捏时力道放松，敲时以发旋为中心前后左右移动，擦时用姆指由正后往下面按，有空的时候或洗澡时不妨试试。　在按摩时加上专用的香精或乳液，效果会更加倍，一旦头皮血液循环良好，细胞活性化，头发生长的速度自然加快，发质就会变得更健康，过不了多久你就可以成为一个拥有亮丽秀发的美人了！　　洗发小贴士　　（1）坚持每天洗发的人，一定要用护发素。　　（2）洗发时注意清洁发际线和后颈，经按摩60-90秒后清洗，洗发液停留的时间不要太长，因为那样对头发并无益处。　　（3）使用护发素前应吸干头发上的水，护发素应施于头发的中部或发梢而非根部；在冲洗前应用梳子充分梳理头发，使护发素均匀平滑地分布，这样护发素就可以发挥作用了。　　（4）在冲洗时一定要把洗发液和护发素冲洗干净。　　（5）清洗时可逐渐将水由温热调到中温，最后调成凉水，因为凉水可使毛细孔闭合，有收敛作用，使头皮更健康　　食物疗法1补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。2补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品3多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。4补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。5补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。　

什么东西损伤了,要恢复都是需要时间的

头发也一样要坚持保养才会有效果出来

头发最好是半年才烫一次频繁烫发很伤发

如果你头发损伤很大,变得很毛糙的,就会不容易吸收养分,所以你可以先去拉直,但只是上直发膏,不是做离子烫(这个很伤头发)头发顺了容易吸收营养再来细心保养 但是你头发伤的不厉害就不要去弄直了,虽然不烫但直发膏毕竟也是有化学成分的

再来可以用威娜的倒膜膏,很好用!洗完发,均匀涂抹后用保鲜膜包起来,用热毛巾或者专用美发帽敷15~20分钟,冲掉(它有说明)这样坚持2~3个月就会有明显效果至于你恢复的进度,就要看你头发伤的严重度和你有没有坚持保养了 平时洗头时用护发素，吹干时涂抹免洗的护法精华，一周 用两次发膜，有时间最好去理发店做做专业的护理。我用施华蔻羊绒脂的一套，觉得不错，金装修复的也挺好的，如果不在乎价格，欧莱雅的，很好很好

我的头发也被伤的很惨，但是现在好多了，被我护理回来了。但是成本不太低。

一，对于洗发液的选择，一定要选专业护发产品，而不是日化产品，像飘柔，潘婷，拉芳等都是日化产品，只能洗干净，对于发质不好的你来说没什么实质上的帮助。最开始我用的是施华蔻的专门为严重受损发质设计的19重护理的，金棕色的那个系列。一个星期定时做一次或者两次发膜，一般都是先洗头，然后上护发素，把头发绑上让护发素渗透，然后再洗其他地方，随后冲干净头发。头发实在是太不好的，建议先用护发素洗，再用洗发液，然后再用护发素，为的是让头发更润滑在用洗发液的时候不至于打结，第一次上的护发素没必要特别好，蜂花是首选。洗发产品不能一直使用，我通常是四个月换一次，长时间使用，你的头发形成抗体，护发产品就达不到效果了。我更换的品牌是资生堂的丝倍绮，效果一样好，两者交替使用。

二，在你养头发的时候千万不要对你的头发再做什么，比如染色，会很伤害头发，养好了头发再弄不迟啊。

三，我用过一个产品很好用，叫一护灵，就是用胶原蛋白修护你的头发，一个疗程五百左右，六次。效果还是挺明显的。比较好的理发店都有吧应该。

我也试过烫伤头发，甚至还掉了很多头发。

1我就让那些掉了的头发重新长过，首先要一年内不烫染头发

2烫伤后要立即补救是不可能的，时间可能比较久，我就买了潘婷“乳液修复”系列（有洗发水，护发素，发膜，免息润发乳），好像没有一套卖，就单买，但一定要买齐四样。就按照说明坚持每天使用。（发膜可以一星期一次）我用了以后感觉分叉干枯真的少了。

3坚持天天洗头，洗头时加入几滴橄榄油可滋润头发。因为每天洗头可以让头发加快长长，新长的头发是健康的。然后就把烫伤的头发一点点剪掉，可以去发廊那里修修发，这样烫伤的头发就会减少。

4多吃对头发健康的食物，如富含氨基酸的食物。海带，黑芝麻也不错。

希望你的头发快快变好~~