初次佩戴美瞳的建议有哪些？

佩戴隐形眼镜第一步：双眼注视前方，一手中指将上眼皮拉开，托镜片的手中指轻轻向下拉开眼皮。

佩戴隐形眼镜第二步：眼睛往下看，将托镜片的食指移近眼睛。将镜片从下而上轻贴在眼球上，双手中指慢慢松开眼睑，闭上眼睛转动眼球，自然眨眼，使眼球与镜片自然服帖。

卸下隐形眼镜关键第一步：仔细洗干净双手后，眼睛微微向上看着镜子，以左手食指右手中指拉上下眼睑。

卸下隐形眼镜关键第二步：右手拇指与食指指腹柔软的部位，轻轻按住隐形眼镜下缘两层，使镜片拱起后，轻夹起镜片慢慢取出。

软性亲水接触镜佩戴禁忌 1患有各种眼部疾患：如眼部急性或慢性炎症、青光眼、 角膜知觉异常、角膜上皮缺损、角膜内皮细胞减少、干 眼症等，经眼科医生判断不能配戴。 2患有可能影响眼部的全身性疾病，经眼科医生判断不 能配戴。 3有接触镜过敏史或接触镜护理产品过敏史。 4生活或工作环境不宜配戴软性镜,例如空气中弥散粉 尘、药品、气雾剂（如发胶、挥发性化学物）、灰尘等。 5不能按要求使用软性镜者。 6不能定期进行眼部检查者。 7个人卫生条件不具备配戴软性镜所必需的卫生条件者。

一周内最少有两天要带框架眼镜，以缓解隐形眼镜给自己眼睛带来的压力。据不完全统计，每天都戴隐形眼镜而患角膜炎等眼科疾病的概率是两种眼镜轮流戴的两倍多。

隐形眼镜的使用寿命也是一个有争议的问题，一般的生产商的观点是隐形眼镜的使用寿命是一年半左右，但一些使用者总结出来的经验大部分隐形镜片戴一年左右就会有不适感觉。加上镜片使用寿命受平时的佩戴习惯、护理等因素的影响，一些佩戴者只有到眼睛不舒服的时候才换镜片，结果造成了对眼睛的伤害。

因此，不要为了漂亮而牺牲眼睛的健康，隐形眼镜不能完全代替框架眼镜，只能作为框架眼镜的补充在某些特殊的场合使用。很多电视台主持人就只有在录节目等特定场合才用隐形眼镜替代框架眼镜。

另外，长时间与电脑为伍的人更要慎戴隐形眼镜。

户外心得：如何戴隐形眼镜

很多眼睛近视的户外活动爱好者都喜欢在户外佩戴隐形眼镜，可是你知道吗？隐形眼镜有两个最大的天敌——冷和脏，这里有一些简单的小窍门来对付它们。

◎ 户外活动通常会比较脏，当尘土等小颗粒夹杂在隐形眼镜与眼球之间时，因为眼球转动所产生的摩擦疼痛是一件非常令人心烦的事——这种摩擦甚至会造成永久性的眼部疾病。因此，当你确实需要触碰眼球或取下隐形眼镜的时候，请确保你的手指是干净的，如果没有条件用肥皂洗手，至少应该用随身携带的水冲洗一下会接触眼部的几个手指。没有水的时候，即使用隐形眼镜的护理液冲洗一下手指也要比直接接触眼部强。

◎ 在户外宿营时，为了避免隐形眼镜在摘戴的时候丢失，最好的办法是将你的肘部支撑在防潮垫上或者睡袋上，再摘下或者戴上隐形眼镜，这样即使是隐形眼镜不小心掉下来，掉在防潮垫或者睡袋上也比掉落在地面上好找得多，而且也比地面干净得多。

◎ 一定记得在出发之前准备行囊的时候，带上一瓶旅行装的护理液，如果一时粗心大意忘记携带，将水烧沸以后装在干净的容器里冷却后，可暂时代替护理液。

◎ 冬季宿营的时候，为了防止隐形眼镜放在眼镜盒里结成冰，最好的方法是把隐形眼镜盒放在睡袋里，不过为以防万一，建议使用螺旋口的眼镜盒，而不是易拉罐式的隐形眼镜盒。

◎ 如果是长时间的户外活动，一定要另外携带一副框架式的眼镜，否则一旦隐形眼镜丢失麻烦可就大了。此外，美国光学眼镜协会指出，长时间佩戴隐形眼镜不利于眼镜的健康，因此，在宿营的时候戴上框架式眼镜更为合适。

很多眼睛近视的户外活动爱好者都喜欢在户外佩戴隐形眼镜，可是你知道吗？隐形眼镜有两个最大的天敌——冷和脏，这里有一些简单的小窍门来对付它们。

◎ 户外活动通常会比较脏，当尘土等小颗粒夹杂在隐形眼镜与眼球之间时，因为眼球转动所产生的摩擦疼痛是一件非常令人心烦的事——这种摩擦甚至会造成永久性的眼部疾病。因此，当你确实需要触碰眼球或取下隐形眼镜的时候，请确保你的手指是干净的，如果没有条件用肥皂洗手，至少应该用随身携带的水冲洗一下会接触眼部的几个手指。没有水的时候，即使用隐形眼镜的护理液冲洗一下手指也要比直接接触眼部强。

◎ 在户外宿营时，为了避免隐形眼镜在摘戴的时候丢失，最好的办法是将你的肘部支撑在防潮垫上或者睡袋上，再摘下或者戴上隐形眼镜，这样即使是隐形眼镜不小心掉下来，掉在防潮垫或者睡袋上也比掉落在地面上好找得多，而且也比地面干净得多。

◎ 一定记得在出发之前准备行囊的时候，带上一瓶旅行装的护理液，如果一时粗心大意忘记携带，将水烧沸以后装在干净的容器里冷却后，可暂时代替护理液。

◎ 冬季宿营的时候，为了防止隐形眼镜放在眼镜盒里结成冰，最好的方法是把隐形眼镜盒放在睡袋里，不过为以防万一，建议使用螺旋口的眼镜盒，而不是易拉罐式的隐形眼镜盒。

◎ 如果是长时间的户外活动，一定要另外携带一副框架式的眼镜，否则一旦隐形眼镜丢失麻烦可就大了。此外，美国光学眼镜协会指出，长时间佩戴隐形眼镜不利于眼镜的健康，因此，在宿营的时候戴上框架式眼镜更为合适。

新手可以按照如下方法佩戴戴隐形眼镜：

1、右手食指托住一片隐形眼镜，确保镜片为正面朝上，此时镜片像向内包边碗状。

2、正面对准镜子，眼睛视线水平注视镜子，确保眼珠在眼睛的正中间。

3、用左手的食指和拇指分别抵住上眼皮和下眼脸，并撑开眼睛，姿势如何看个人习惯，只要确保有足够的高度让镜片进去就好。

4、右手食指指腹托住镜片轻轻靠近，有镜片边缘触碰到眼睛的感觉后再轻轻一按，隐形眼镜就戴上了。

5、闭上双眼，眼球缓缓转圈圈，使镜片贴合眼球。

6、慢慢睁开双眼，若无异物感就证明隐形眼镜正确佩戴完毕了。

佩戴隐形眼镜危害

1、感染：大部分人摘下隐形眼镜后直接浸泡在护理液中，无法彻底清除残留在镜片上的微生物、眼泪蛋白、胶原等物质，长时间沉积呈颗粒状，反复摩擦引起巨乳头性结膜炎、感染性角膜炎等。

2、眼抵抗力下降：由于长期配戴隐形眼镜，隔绝了空气，可造成角膜缺氧引起干眼症，表现为眼睛酸涩、分泌物增多、视物模糊、眼睛烧灼感等症状。

3、角膜损伤：由于隐形眼镜尺寸不合适或材质较差，长期磨损角膜可引起角膜严重磨损，甚至造成上皮脱落、穿孔，严重影响视力下降。轻症患者可通过涂抹左氧氟沙星等药物治疗，但严重损伤的患者可能需要手术治疗。

4、眼神经麻痹：由于隐形眼镜长时间覆盖在眼球上，造成角膜缺血、缺氧，可能会引起神经末梢麻痹，导致角膜知觉减退，甚至出现炎症也无法察觉，进而延误治疗。

5、其他危害：长期配戴隐形眼镜还可加速角膜衰老，加深近视，在老年时可引发白内障。

在戴隐形眼镜之前，一定要先洗手，使用肥皂和清水洗手，然后用干净的毛巾擦干手，以防手部细菌感染到眼睛和隐形眼镜上。

在戴隐形眼镜之前，先检查隐形眼镜是否有损坏或污垢，如果有，需要更换或清洗干净。将隐形眼镜放在手掌心，用指尖轻轻捏住隐形眼镜的边缘，然后将隐形眼镜从眼睛上取下来。

将隐形眼镜放在手掌心，滴上一些隐形眼镜清洗液，用指尖轻轻搓揉隐形眼镜，然后用清水冲洗干净。将隐形眼镜放在指尖上，用另一只手将上下眼睑分开，然后将隐形眼镜轻轻贴在眼球上，再用手指轻轻按压隐形眼镜边缘，使其贴紧。

佩戴隐形眼镜的注意事项

1、清洁卫生：使用前要清洁双手，并确保隐形眼镜干净卫生，避免细菌附着引起感染。

2、注意佩戴时间：隐形眼镜佩戴时间不宜过长，视力疲劳、眼疼、流泪等情况出现时应及时取下休息。

3、不适应者慎用：有些人可能不适应隐形眼镜，如眼睛干涩、过敏等情况，应该遵医嘱慎用或者不使用。

4、注意保存：不使用隐形眼镜时，应该注意保存，避免细菌污染，建议使用专门的隐形眼镜盒保存。

经常佩戴美瞳，会让近视度数升高吗？如何正确佩戴美瞳？佩戴美容隐形眼镜是否会加重近视要视情况而定。

1让大家知道正确使用美容隐形眼镜不会加深近视。而且正确科学的佩戴美容隐形眼镜，不仅不会加深近视度数，还能降低或控制近视度数。所以想带美容隐形眼镜的近视患者可以放心佩戴。化妆品隐形眼镜的像差很小，视野很宽，所以能看清东西，不会影响活动。戴的时候和戴隐形眼镜差不多。你应该把你的指甲剪短，以免伤害美容隐形眼镜的镜片或她的眼球。购买化妆品隐形眼镜时要注意，因为是新品，应该在实体店购买。可以直接看到商品，确认是否是优质产品，保证对眼睛没有伤害。而且实体店可以提供一些证明。

2佩戴美容隐形眼镜是否会加重近视要视情况而定。近视的稳定性还是基于每个人的用眼习惯。对于成年人来说，18岁以后近视度数趋于稳定时，可能是佩戴了美容隐形眼镜，度数没有明显变化。然而，长期佩戴化妆品隐形眼镜可能会导致眼睛干涩，有些人甚至有感染的风险。建议前期减少化妆隐形眼镜眼镜的佩戴时间。其实，美容隐形眼镜眼镜和普通隐形的区别在于，色素的增加会导致眼睛的透氧性降低，进而导致角膜局部氧交换差，泪液分泌减少，局部微生物的冲刷作用降低。所以戴美瞳可能会因为眼睛干涩导致视力变化。

3用眼习惯好或者验光不准都会加深度数。佩戴美容隐形眼镜的隐形眼镜前，一定要先进行眼部检查，让专业验光师准确测量眼睛视力、屈光、基弧等数据。然后使购买的美容隐形眼镜膜与这些参数相匹配。如果验光不准确或者美容隐形眼镜隐形眼镜的屈光度和基弧与实测数据不一致，都有可能造成屈光度加深，甚至对眼睛造成某种伤害。一般来说，佩戴美容隐形眼镜隐形眼镜与近视度数的增加没有直接关系，但不注意用眼卫生才是导致近视度数增加的主要因素。

首先是需要进行清洁双手，再去戴隐形眼镜，最后再继续进行化妆。

不管是佩戴隐形眼镜还是卸下隐形眼镜，都是要注意保持手部的干净，尽量保持手部细菌最小的情况下去接触隐形眼镜，能够帮助影响发生眼部细菌感染的可能性，另外还要注意佩戴隐形眼镜的双手不能留太长的指甲，容易伤害到眼睛，也会积累很多的细菌。

用手指带隐形眼镜可以由专业的人员或者是自己来进行操作，洗干净放入之后彻底清洁镜片，双眼目视前方用戴眼镜同侧的手和食指以及拇指将上下眼睑打开，让手指位置尽量靠近眼睑的边缘，另一只手的食指托住镜片的正面，将镜片戴在角膜上，将食指松开眼睛往下看，眼镜片此时就能够附着在眼睛上，再将中指松开，如果不舒服可以用手指轻轻地调整一下眼镜的位置，闭上眼睛确认是否佩戴好。

再佩戴好隐形眼镜之后就可以开始化妆了，但是要值得特别注意的，就是不要把化妆品弄到隐形眼镜上，这样很容易让隐形眼镜受到感染，损害眼睛的危害率也就会大大上升，睫毛膏和粉质化妆品一定要千万不要接触到眼睛，戴隐形眼镜选择质地比较柔软的眼妆品会比较好。

戴隐形眼镜第一步:眼睛保持向前，中指打开上眼睑，中指握住镜片轻轻打开眼睑。

戴隐形眼镜第二步:眼睛向下看，将拿着镜片的食指移近眼睛。将镜片自下而上轻轻贴在眼球上，用双手中指慢慢松开眼睑，闭眼转动眼球，自然眨眼，使眼球自然服从镜片。

摘隐形眼镜的关键第一步:仔细洗手后，微微抬头看着镜子，用左手食指和右手中指拉动上下眼睑。

取下隐形眼镜的第二个关键步骤:将隐形眼镜的下缘轻轻压在右手拇指和食指的柔软部位，使镜片呈拱形，然后轻轻拿起镜片，慢慢取出。

佩戴软性亲水隐形眼镜的禁忌1。患有各种眼部疾病:如急性或慢性眼部炎症、青光眼、角膜知觉异常、角膜上皮缺损、角膜内皮细胞减少、干眼症等。，眼科医生戴不了的。2患有可能影响眼睛的全身性疾病，经眼科专家判断不能佩戴。3有隐形眼镜过敏史或对隐形眼镜护理产品过敏。4在生活或工作环境中不宜佩戴软性眼镜，如粉尘、药物、气溶胶(如发胶、挥发性化学物质)、灰尘等。分散在空气中。5不能按要求使用软性眼镜者。6那些不能定期检查眼睛的人。7个人卫生条件不符合佩戴软性眼镜所必须的卫生条件。