早上睡觉起来，如果头发被压变形了，怎样才能快速的恢复正常

晚上睡觉时在枕头上铺丝巾，这个是中央二台教过的方法，丝巾光滑而没有静电，可以保证不让你的头发因为睡觉时的翻滚变形。 睡前梳理好头发，不要乱乱的就压倒枕头上睡觉。刚洗完头头发还未完全干透时，不要立刻睡觉，湿润的头发在受到扭压后的变形会在头发干了以后固定和保持下来，而且这样也对健康不利。所以正确的做法是等头发干透后在睡觉。如果你的发质是柔软纤弱并且是干性容易起静电型，喷几下防静电的营养水，不要定型水，也别喷太多，稍稍梳理整齐后在上床睡觉。 还有一种方法，如果是长头发，可以把所有的头发倒梳都放到枕头上方，这样不管你怎么翻滚都压不到他们了。 要是这样头发还会翘，你只能在第二天早上补救了。我个人不喜欢定型产品，觉得很生硬，我一般的做法是把湿毛巾放在头发上（当然不要过湿啊）压一会儿，拿下来的时候就不翘了而且能一直保持。要是你头发很硬压不动，就用点发泥抓一抓吧，平时多看看几种发型，说不定翘翘的头发还能因势利导变成很自然的发型呢

你晚上戴那种可以把头都裹进去的津贴的大帽子（线的毛的都行），睡前梳好发型，然后戴上。

第二天要想头发蓬起来，你可以：1弯腰头向下，用手从发根向发梢缕缕，然后吹风机吹吹就行了。

头发拉直后，想让直发效果保持时间更加长久，首先要在日常生活的细节中注意对直发进行保护。

第一：在拉直头发后的三天内不要洗发，因为过早的洗发，容易让直发变形。

第二：睡觉的时候，一定不要压住头发，在睡前就要将头发理顺，并且将头发平摊在头两侧。同时，尽量减少翻身的机会，这样才能让发型保持的更长久些。

第三：拉直的头发，切忌再将它扎起来。很多女孩在洗脸的时候，习惯头发扎起来，但是这样容易将头发勒出皮筋印，如果不想将头发弄湿，可以选择带上浴帽。

第四：将头发拉直后，洗发的次数要适量，不能洗的太勤，更不能洗的太少。一般隔2-3天洗一次头发最好。同时，洗发水要选择烫后修复护理型的洗发水，因为，将头发拉直，发质会受到很大的破坏，洗完后，尽量不要用风筒吹，而是尽量选择自然干，洗发时，一定要配合护发素来护发。

第五：如果方便的话，尽量定期到专业美发店做烫后修复护理。

我们的头发每天都会在相同的一边分逢,这样长久下去,头发就老这么分了,而且跟理发师的剪法也有关,每天晚上洗完头后反过来分,并且多用梳子梳头,头上的逢就不那么明显了,而且还能防止掉头发 秃顶等

想要恢复被帽子压变型的头发,只要在洗过头后吹出型状就好,不过要经常吹如果头发太软或者稀少又长的话,就打点哑光的发蜡,这样不会让人感觉油腻,屈臣氏就有卖,效果也不错同时,如果头发稀少的话一定不要留长发,短发才会蓬蓬的并且也容易吹出好头型,亚洲人的头型过于扁平,所以做头发一定要花心思,建议你多看看台湾的节目:女人我最大 这里面经常会介绍一些保养头发啦,美容化妆啦,保健之类的,BT网站上都有下载,淘宝网上也有卖盘,可以在网上找到节目单再去买对映的节目,受益良多的!加油!