怎样祛痘？

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

针对您这种情况,知我药妆推荐你尝试以下方法:

痘痘肌肤平时的时候注意以下几点，对痘痘肌肤的恢复会很有好处的。

1、忌食油榨性食品、糖类、脂肪类食品、刺激性食品及酒类要少吃，多吃蔬菜、水果及含纤维素的食品，保持肠胃的畅通，防止大便干燥。

2、放松精神，做到生活规律，避免过度紧张或疲劳引起内分泌紊乱。

3、不主张长期使用油性化妆品，因为不小心会阻塞毛孔畅通。而且有的油脂对皮肤也会带来刺激，如油酸、植物油（尤其是不纯者），一些美容性化妆品长期应用也会产生的毛孔堵塞。患痤疮后有些人误认为清洗多次会治痤疮，实际清洗次数过多本身就会伤害肌肤角质层，会造成肌肤敏感。

4、面部不能长期使用带激素的化妆品和药品。

5、要在医生指导下挤压痤疮，尤其在三角区。

6、平时注意保持皮肤清洁，这是护肤的最重要环节。应用安全天然高效的护肤品是最关键的，一般使用药妆的护肤品比较好，能全面调理皮肤、增加皮肤抗病能力。

7、白天出门一定要防止紫外线对痘痘痤疮肌肤的再次伤害，所以隔离防护紫外线也是痘痘肌肤护理的重要性。

希望能帮到您哦!

更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询。

痘痘肌肤平时的时候注意以下几点，对痘痘肌肤的恢复会很有好处的。1、忌食油榨性食品、糖类、脂肪类食品、刺激性食品及酒类要少吃，多吃蔬菜、水果及含纤维素的食品，保持肠胃的畅通，防止大便干燥。2、放松精神，做到生活规律，避免过度紧张或疲劳引起内分泌紊乱。3、不主张长期使用油性化妆品，因为不小心会阻塞毛孔畅通。而且有的油脂对皮肤也会带来刺激，如油酸、植物油（尤其是不纯者），一些美容性化妆品长期应用也会产生的毛孔堵塞。患痤疮后有些人误认为清洗多次会治痤疮，实际清洗次数过多本身就会伤害肌肤角质层，会造成肌肤敏感。4、面部不能长期使用带激素的化妆品和药品。5、要在医生指导下挤压痤疮，尤其在三角区。6、平时注意保持皮肤清洁，这是护肤的最重要环节。应用安全天然高效的护肤品是最关键的，一般使用药妆的护肤品比较好，能全面调理皮肤、增加皮肤抗病能力。7、白天出门一定要防止紫外线对痘痘痤疮肌肤的再次伤害，所以隔离防护紫外线也是痘痘肌肤护理的重要性。

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痘痘是爱美女性最恨的东西，痘痘不仅仅是对我们美观有一定的影响，而且它又痒又疼，那种难受的感觉是让人不想想起，而且痘痘消去后容易形成痘坑，对我们的外观有很大的影响，那么有什么很好的去痘印的方法或产品可以帮助我们消除痘印的伤害呢。

不要用手挤痘痘。起痘痘的时候会感觉很痒，会不自主的去用手挤掉，这样的做法不仅不会让痘痘消失更会容易让痘印出现，这也是痘印出现的重要方式。所以为了我们的美丽一定要忍住不要用手去挤痘痘。

痘痘是痘印形成的根本原因。痘痘形成的原因主要是皮肤油脂分泌过多造成毛孔的堵塞而引起的，所以我们要注意面部清洁，尽量少吃辛辣油腻的食物，还有重要的一点不要熬夜，夜晚是身体排除身体毒素的时间，经常熬夜对造成身体毒素无法及时排除，会促进痘痘的形成。

多补充维生素C有淡化色素的作用，可以平时多吃一点富含维生素C的水果，这对消除痘印有一定的帮助。同时多喝水多运动促进自己身体物质循环，这样可以淡化痘印。希望这样可以对你的状况有所帮助。

下面我向大家推荐一款去痘印的产品。大家可以去购买一些正规厂家生产的芦荟胶，芦荟胶有修复皮肤的作用，能够对淡化痘印起到一定的辅助作用，因此有痘印的朋友可以去购买试试。

总结：以上是我对如何消除痘印的一些建议，希望能够给你起到一点帮助。

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

1自制绿豆祛痘面膜

材料：绿豆粉2大匙，新鲜生菜叶3-5片，纯净水适量

制作方法：

1、把生菜叶片洗净，放入榨汁机中，榨取生菜叶汁

2、与绿豆粉、纯净水一同倒入面膜碗中，充分搅拌，调匀成稀薄适中的糊状

3、温水清洁脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取适量本面膜均匀地涂敷在面部上，注意避开眼部、唇部

4、静敷约15分钟后，以清水彻底冲洗干净，即可

效果：绿豆性寒冷，可凉血消炎，控油防痘，而生菜具有舒缓肌肤、安抚镇静的美容功效，有助于预防并减少因肌肤刺激而产生的痘痘

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