四字成语胖瘦

1 肥瘦燕四字成语

环肥燕瘦

huán féi yàn shòu

解释形容女子形态不同，各有各好看的地方。也借喻艺术作品风格不同，而各有所长。

出处宋·苏轼《孙莘老求墨妙亭诗》：“杜陵评书贵瘦硬，此论未公吾不凭。短长肥瘦各有态，玉环飞燕谁敢憎。”

结构联合式

用法联合式；作谓语、定语；形容女子体态不同而各有其风韵

近义词燕瘦环肥

例句评量粉黛，~之间；品藻冠裳，贾佞江忠之列。 ◎清·梁绍任《两般秋雨庵随笔》卷三

英译Each artistic work has its distinctive features

2 用“燕环肥瘦”四个字组成一个成语

释义：形容女子形态不同，各有各好看的地方。 也借喻艺术作品风格不同，而各有所长。

注音：huán féi yàn shòu

造句：

1 选美会上，五十多个国家的美女云集，环肥燕瘦，目不暇给。

2 没有布种天下的滥情，只想拥有一个环肥燕瘦的11!

3 不过，现实中的传奇剑客似乎身边并没有左搂右抱环肥燕瘦燕燕莺莺啊。

4 念歌莺舞燕，常环肥燕瘦，纵五雀六燕，恐鹰拿燕雀；想虎头燕颔，自鼎鱼幕燕，拥燕侣莺俦，更燕翼贻谋。

5 虽然穿着都一样，但是却长得各有各的特色，可谓是环肥燕瘦，交映生辉。

6 这是一个男子，从命犯天煞孤星的萧瑟人生，到环肥燕瘦围绕的香艳之旅。

7 没多久，梁诗诗身旁就聚集了四位美女，环肥燕瘦的，一时间，梁诗诗有些眼晕。

8 好一个环肥燕瘦各有千秋！但见四女轻轻放下吉服，宛然一笑公子，奴婢们替你沐浴更衣。

9 他掉入海中，却被如花美眷救上一个环肥燕瘦，满是美女的如意岛。

我觉得胖瘦这个问题不管是明星还是小伙伴们，做饭很自如完全就是靠自觉，也就是自律。

那么明星呢也是经常出现在荧幕里面，我们大家也是喜欢哪个明星也会去多关注一些。

首先呢给大家举一些例子。他们都是明星，他们的胖瘦变化，真的是瘦了后特别有气质啊。

我想大家应该都知道彭于晏吧，他小时候是很胖的，就是大家叫的一个小胖子。但是就是这小时候长得一点都没有帅哥的潜质，而瘦起来之后简直就是男神。

大家想想一个整个体型都是变形了的，但是长大后的他，帅到让人无法自拔，长成了一个帅哥不说，还成了一个妥妥的肌肉男。真是让人羡慕。

沈腾呢他也是，最近几年演的**都很火，开心麻花起家，之后几次参加春晚，后又进军娱乐演艺圈，于是他的很多老料就被扒出来了。

沈腾和殷桃、沙溢都是一个学校出来的，同学殷桃这样描述沈腾，说沈腾在学校班级里是最帅的，军艺校草，只不过是现在长咧巴了。

现在不过大家可以看得出来，沈腾瘦的时候真的是蛮帅的。不过现在胖了起来气质也是还在的。

那么变瘦真的是每个人所向往的，想要拥有一个完美的身材，还是得给自己列一个计划的。还要持之以恒的坚持。

那么体重管理的目标除了减轻体重之外，还要避免反弹，降低饮食中的脂肪，摄取营养平衡的饮食，增加活动，促进身心平衡及健康。

据研究养成一个习惯需要21天，就是说，一个习惯的形成，一定是一种行为能够持续一段时间，他们测算是21天。当然，21天是一个大致的概念。

根据更新的研究发现，不同的行为习惯形成的时间也不相同，一般需要30~40天，总之是时间越长习惯越牢。

通过21天控制体重习惯的养成，可以帮助我们控制体重的习惯。接下来我们就详细了解如何通过改变饮食作息及运动，合理控制体重。

最后呢也是祝愿各位小伙伴，早日达到自己完美身材的目标。

环肥燕瘦 [huán féi yàn shòu]

基本释义

形容女子形态不同，各有各好看的地方。也借喻艺术作品风格不同，而各有所长。

出 处

宋·苏轼《孙莘老求墨妙亭诗》：“杜陵评书贵瘦硬，此论未公吾不凭；短长肥瘦各有志，玉环飞燕谁敢憎。”

1定时定量饮食 每天三餐尽量准时进食。特别是早餐空腹一杯水，有助于滋润肠胃，增进肠胃蠕动，也有助于排除体内垃圾毒素。午餐要吃好吃饱，菜品多样化，晚餐要吃少。 随着现代生活水平的提高，现在的食物相当丰富， 每天不能摄入过多食物，太多食物会导致消化不良，造成肠胃负担。也不能摄入脂肪过多的肉制品和甜制品，摄入太多会导致体内脂肪堆积，也要少吃动物内脏，动物内脏含胆固醇高。少食用动物油，多食植物油和橄榄油，饮食以清淡为主，少吃辛辣食物，少吃高蛋白高脂肪食物。

2适当运动 每个人随着年龄的增长，人体的生理各项机能也逐渐下降，需要做适当的运动加强锻炼身体，运动会燃烧多余的卡路里，会让身材保持更健康的状态。比如跑步、打羽毛球、游泳、打太极、打篮球、打乒乓球等多项有氧运动。

3按时作息 每个人一定要按时休息，每天要有充足的睡眠，只有充足的睡眠才能有旺盛的精力工作，人体的生物钟才能正常的运转。否则，经常睡眠不足会导致人体处于亚健康状态，工作效率低，精力不济。

4多吃水果 水果含有多种维生素，它能补充我们必需的微量元素，也能增进肠胃健康，特别女性吃水果皮肤会更美。

5适当补充人体的微量元素，多喝牛奶。随着年龄的增长，每个人的生理机能也逐渐下降，钙也会流失，钙流失会导致骨质疏松，适当的补钙，会让身体更健康更硬朗！

总之，每个人想要保持好的身材，必须控制自己的饮食，少食多餐、饮食以清淡为主，少吃辛辣食物、少食肥腻食物、多喝水和牛奶，尽量准时进食，加强锻炼身体、均衡饮食，充足睡眠。多吃水果，让自己的身体呈现更健康的状态。

我平常就是这样来安排自己的生活。所以，虽然我已人到中年，体重维持在九十五斤左右，跟我年轻时的体重差不多，我能一直保持好自己的身材，我的身体也很健康。运动也让人充满了活力，看起来更精神。

祝愿每个人都身体健康！快乐的生活！生命在于运动！