敷着面膜睡着了，会对皮肤有伤害吗？我用的不是睡眠面膜

天啊! 这样超伤害皮肤的!

之前我也有这样过,有时太累了,放上一块面膜就不知不觉睡着了,等第二天早上起来,面膜都干了才拿下来!

后来问过医生之后才知道,这样对皮肤其实伤害很大的! 使用太久的话,面膜中的精华素被我们的皮肤吸收完之后,面膜就会反过来吸取我们皮肤内的水分和之前的精华液! 这样反而对我们的皮肤不好!

不过MM你也不用担心,之前朋友介绍了我一款兰芝的夜用面膜,蛮清爽的,是在你睡觉之前涂在脸上,等第二天早上起来了再用水冲洗掉即可! 感觉满方便的,所以我现在每天在用! 我的肤质是干性的,用后感觉很不错MM如果要买的话记得要根据自己的肤质问清楚哦~

不会有什么不好的后果啊，虽然说张贴的面膜不是敷的时间越长效果就也好，但是你只是偶尔忘记了也没什么的。最多就是你这次敷的面膜没有达到预期的效果而已。

大多数女生都很爱敷面膜，面对面膜也没有什么抵抗力，家里面囤满了各式各样的面膜，补水的、保湿的、美白的、紧致的等等。而且现在市面上的面膜使用时间都写的大概是15-20分钟，你也不一定要按照它上面的来做啊。我每次敷面膜都是看自己皮肤状态来看敷的时间长短，有些面膜写的是可以敷半个小时，我十几分钟就去洗了。

而我妹妹敷面膜就完全不按套路出牌的，有时候早上敷，有时候吃饭的时候敷，有时候上厕所敷。反正就是想起来了就来一片，最多就是晚上敷面膜看电视，看着看着就睡着了。然后第二天醒来才发现面膜还是脸上，像是有些面膜含有精油的，她经常会弄在床单上面。我看她皮肤也是很好啊，白白的，嫩嫩的，可能是因为年轻吧。

其实吧，你要是还怕以后还会出现类似的情况的，你可以选择一些睡眠面膜来用。这样就不用担心，要是忘记摘了会对自己的皮肤不好。当然选择睡眠面膜也是有讲究的，要看你的皮肤是什么样的肤质，再来选择适合自己的睡眠面膜，尽量选择一些吸收比较好，不厚重，不油腻的睡眠面膜。有一些睡眠面膜的质地很厚重，敷在脸上皮肤都不能呼吸了，那就得不偿失了。

敷面膜有技巧的！以前我是一个不喜欢敷面膜的人，因为我觉得敷面膜特别的麻烦，而且附的效果也不是很好，就是感觉刚敷完面膜之后比较水润，过了这段时间皮肤又不行了，特别有依赖。

但是直到我查了很多资料，了解了，其实敷面膜也有很多讲究，有很多方法和手法需要注意，才能付出最好的效果。下面我就来和你讲讲，那些敷面膜的一些小技巧。

面膜不要天天敷，一个星期敷2~3次即可

我是混合偏油性皮肤t字区比较容易出油，其他地方不油腻，尤其是在夏天的时候，我的皮肤就会变成油性皮肤。

在敷面膜的时候，有一段时间我是天天都敷面膜，但是我发现天天敷面膜效果并不是很大，而且非常的油腻，即便是在网上敷完面膜洗完脸之后也能感觉到皮肤有一点光滑，但是还是有一点油腻。后面我就发现其实面膜不需要天天敷，一个星期敷2~3次即可，因为皮肤需要自己的缓冲，呼吸和修复不要给他太多的负担，本身护肤品已经够滋润皮肤的了。

后面我学习了皮肤的肌断食，钻石的原理就是在皮肤的一个周期大概是一个月里面给皮肤肌断食一次，当天不要做面膜，只涂一些基础保湿的东西即可，因为我们的皮肤长期吸收了很多营养，久而久之会形成一个惯性，皮肤就不会吸收了，反而有规律的，进行阶段是有规律的面膜，能让他养成一个习惯，这样吸收会比较好。

面膜敷的时间不宜过长，20分钟以内即可

我刚开始敷面膜的时候总喜欢把面膜纸一直贴在脸上，等到他直接干掉才撕下来，因为我觉得不能够浪费精华液，但是到了后面我发现，适得其反，容易闷痘。

后面我仔细看了看，其实购买面膜的时候，面膜盒子的后面都会写着，敷面膜的时间在15~20分钟以内就可以了，剩下的精华液你可以用来敷脖子，抹手脚都可以。

敷面膜之前，可以用热气熏脸

有一段时间我的皮肤吸收能力特别不好，后面亲朋友跟我说了，我才了解，其实在敷面膜的时候，我们需要打开我们的毛孔，这样面膜的精华更容易渗入到皮肤当中，所以你可以在敷面膜之前选择一盆热水，然后用热气熏脸一分钟左右打开毛孔，然后再敷面膜，这样敷面膜的效果事半功倍。

敷面膜之后洗脸

如果敷完面膜之后，你觉得皮肤特别的滋润，但是还是要用清水洗脸，因为你后续还要涂抹护肤品，如果敷面膜，之后不洗脸会容易给皮肤造成负担，后面后续的护肤品皮肤也无法吸收。

对于像我一样油性皮肤的小伙伴而言，洗脸非常重要，因为油腻的皮肤感觉也不好。

敷面膜的状态

我认为敷面膜的状态应该是平躺着，非常放松的状态，因为只有你身心放松了皮肤才会放松，皮肤才会更好的吸收护肤品。

所以你有没有发现，皮肤经过一个晚上的睡眠之后，第2天才会变的号变得光滑，敷面膜也一样。

以上就是我总结的关于敷面膜的小技巧，希望对你敷面膜有帮助，其实我认为最重要的就是养成敷面膜的习惯，不要太多次，而且要注意，敷面膜的时候，时间不要过长，以及敷面膜之前要训练，敷完面膜之后要洗脸，这几点就已经足够了。

正常来说不好，因为敷面膜时间长了，皮肤吸足面膜的水分后，面膜会反过来吸收皮肤水分。不过偶尔一次也没什么大关系，敷面膜时间最好掌握在半个小时左右，并且敷完面膜一定要用清水洗脸，这样晚上睡觉时不会堵塞毛孔，让脸部自由呼吸。