怎么样才能变漂亮自己

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心态要好: 所谓相由心生,记得有句话是这样说的,一个人30岁之前不美丽,要怪上帝,可是30岁之后不美丽只能怪自己了。 喜欢笑的人会变得和蔼可亲,而喜欢生气的人却会变得凶神恶煞。 所以要想变得好看,好的心态很重要,笑口常开,漂亮自然来。

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注意美白: 大家都知道,一白遮三丑,皮肤白的人即使五官不那么的讨人喜欢,至少看起来也不会讨人厌。 市面上的美白产品虽然是数不胜数,但是我认为最有效最放心的美白方法是水果,牛奶,甘油和白醋。 多吃水果多喝牛奶,会让皮肤自然美白。

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身体健康: 健康人的身体会由内向外散发着活力和美感。 除了贾宝玉,恐怕没有人喜欢“病美人”。 而且健康的人脸色自然红润,起色好,这是任何化妆品都不可能产生的效果。

一、自然好看的眉毛

眉毛乃五官之首，有眉毛和没有眉毛的差别会让人看起来老10岁，所以眉清目秀一词并不是空穴来风。一个自然好看的眉毛会为整体造型加分，也能统筹五官。所以判定一个女孩美的第一特征，自然好看的眉毛必不可少。

二、有一双有神的眼睛

眼睛是我们的心灵之窗，试想一下，两个水汪汪的大眼睛扑闪扑闪的，不说话都很灵动，所以拥有一双黝黑而有神的眼睛，便是判定一个女孩美的基本特征。现在由于生活压力，生活节也越来越快，大多数女孩们都会熬夜，第二天起来精神不振，眼睛更是无神。所以女孩们赶紧看看，你是否有一双有神的眼睛。

三、和五官协调的鼻子

古人经常描述肌肤如玉鼻如锥，可见鼻子也是古人对女孩审美的一大重要因素。但是随着现代人对审美的追求不同，很多女孩把鼻子山根弄得老高，甚至跟五官都不协调，很影响美感。所以超超认为，并不是越高越小的鼻子越漂亮，只要不是特别扁塌的鼻子和五官协调，那就是好看的。

四、健康红润的唇色

健康红润的唇色是可以凸显一个女孩神采和气质所在，如果唇色苍白会显得很病态虚弱，唇色过深就像中毒一样，所以有一个自然健康的唇色对于女孩来说，是相当重要的。

五、饱满的苹果肌

拥有饱满的苹果肌会让人显得年轻可爱，也会让整个面部显得饱满圆润，就好比我们凹凸有致的身材一样，苹果肌也是提高美丽的重要因素。所以在我们日常保养中，多提升苹果肌，因为苹果肌一旦下垂，会立马显老态。

六、饱满的太阳穴

不要以为太阳穴一个小小的穴位对我们没什么太大影响，其实凹陷的太阳穴会影响整体美感，凹陷的太阳穴会显得眼睛和眉毛有下垂感，也会影响轮廓饱满，给人一种刻薄感，有的时候你感觉五官都挺不错，就是感觉哪里怪怪的，那一定就是太阳穴凹陷带来的影响。

七、健康的身体

其实健康的身体是应该排在审美的第一位，因为身体健康的自然美，才是所有审美的根本。所以小仙女们要时刻记得健康的身体会给你带来自信美。不要一味的追求过度减肥，或者以伤害自己的健康的方式为美。

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找出自己最美德地方。然后对这镜子找出自己最美德笑容和表情。。

然后对着镜子找出自己最漂亮德动作。。

然后化装 再然后不用别的表情和别的笑容。只用最好德那个。

尽量遮盖自己不好的地方展示漂亮德地方（想要眼睛大就带个黑环）。 找人设计最适合自己的发型（比如我的可以显得可爱而且像女人的发型）还有别穿漂亮的衣服只穿适合自己的衣服

不化妆也好看

1千万不要熬夜，十一点半前睡觉。

2每天早起喝一大杯温水，促进体内一些毒素的排出。

3睡觉时一定要用鼻子呼吸不要张口呼吸，经常性的嘴巴呼吸会导致凸嘴，牙齿突出，会很难看，正常方式是用舌头抵往上颚。

4睡前将腿倒挂在墙壁30min以上，能让腿变直。

5睡前涂润唇膏或唇膜，第二天嘴巴水嫩嫩的。

6睡前关闭电子设备、冥想十分钟入睡。

7体态要好，绝对不能弯腰驼背的，首先就是走路的时候也不要玩手机，脖子前倾，弯腰驼背的看上去就没有精神，平时要练习一下瑜伽。

8一定要控糖，过多摄入糖分会加速衰老容易长痘。

9一年四季都要坚持防晒，不管什么天，出门就要做好防晒打好伞。

10头发滴两滴迷迭香精油会长头发。

11驼背+脖子前倾=气质全无。

12改善黑头是长期战，远离撕拉类型产品，做好基本的清洁。

13每天吃几颗红枣，可以补气血，而且能让眼睛更有神。

14每天一个西红柿，美白抗氧化。

15黑头和痘痘千万不要用手挤，严重的可能会感染。

16不要跷二郎腿，很容易导致腿变形还粗小腿。

17每天靠墙站20分钟，坚持下去能矫正驼背。

18走路抬头挺直收肚子，目视前方，不要外八。

19不要囤零食，零食的消耗速度远远比你想象中的更快。

20卸妆要仔细，别偷懒不卸妆，边边角角处都要卸干净不能大意。

21饭后靠墙站立几分钟，可以帮助改善驼背，要长期坚持。

22洗面奶在手上起泡之后再抹脸，减少对脸部皮肤的摩擦。

23用热毛巾敷眼睛，可以淡化黑眼圈。

24没事多喝柠檬水，美容养颜。

25多吃坚果，能预防黑色素沉淀。

26没事的时候捏捏鼻梁，鼻子真的会文俊起来。

27吃饭先喝汤，多吃蔬菜水果。

28眼睛的细纹有可能是你卸妆太粗暴造成的，对待眼睛要比婴儿还轻柔。

29瘦身效果最明显的运动是坚持跳绳。

30每天多垫脚尖，腰部臀部同时收紧，让腿部线条更加完美。

31刷牙要用温水，有利于牙齿健康，也可以预防口腔疾病的产生。

32吃完饭一定要认真漱口，清理杂物。

33好好修眉形，不合适的眉形会拉低颜值。

34多喝水，一般每天8杯水以上。

35长期涂身体乳，皮肤会白白嫩嫩的（记得选择自己喜欢的味道，更容易坚持到底)。

36任何护肤品上脸，都要从下往上涂，坚持下来，脸部会收紧一些。

37睡觉时尽量稍稍仰头睡，不容易有颈纹。

38卸口红时。要沿着唇纹上下擦除，不能来回拉扯。

39多读书，腹有诗书气自华。

40在电脑附近放绿植，可以减少辐射。

41睡前涂抹润唇膏、护手霜还有颈部护理也不能忽视。

42爱干净不怕麻烦，每周换一次枕头套，每两周换一次床单。

43洗完澡涂身体乳，久了真的会有体香。

44养成使用护发素和护发膜的习惯，头发会变得顺滑很多。

45吃饭时要细嚼慢咽，不仅吃得少还不容易长胖。

46能站就站，能走就走。

47洗头发之前把头发先梳顺，顺滑不打结减少掉发。

48多吃粗粮，玉米紫薯红薯之类的。

49饮食少油腻，皮肤出油状态会改善，黑头也会减轻。

50饭吃个七分饱即可。

51早起喝一杯黑咖啡有效消水肿。

52越吃越瘦的水果：苹果、橘子柠檬、番茄。

53多吃水果把水果当零食，纤维有益美肤。

54养成泡脚的习惯，缓解疲劳还能养生。

55睡前涂睫毛增长液，睫毛真的会变长。

56家里要有一面全身镜，不仅可以检查仪容仪表注意仪态，还可以为自己加油打气信心满满。

57少喝奶茶，碳酸饮料，戒糖，喝多了长肉，皮肤还变差。

58每天都给自己暗示，我很好我很棒，我很漂亮，让自己心情变好，你要做的一切主要是为了取悦自己，而不是成为别人眼中的水，还有，自信的女生最美丽。

女人，要学会珍惜自己的—切，爱自己多—点，才能让自己更漂亮喔。下面就来分享这些能让自己变得更漂亮的小妙方吧； 1、睡前用最廉价的化妆棉加上化妆水彻底浸湿后，敷在脸上2Omin，每星期3次。 2、出门前擦隔离霜及防晒乳，回家记得要立刻卸妆。 3、要多喝水，不熬夜，少吃油炸类的东西，保持肌肤清洁。 4、夜里少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不饮酒不抽烟不熬夜，保证水亮。 5、市售的纯水—瓶(6OOcc)，只要—星期用纯水洗面3～4次，并常常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自但是然的漂漂！ 6、使用意仁粉，加—小匙在大约lOOOcc的水中，当饮用水喝，不单只对肌肤好，连对减肥都有奇妙的作用。这是利用意仁具有利尿的作用，能够减少浮肿。 7、酵母粉l大匙加统—优格l／2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5～lOmin便可，—星期约2～3次美白作用会更好。与SK-II面膜具有同样作用脸上有斑滴美眉最好试验—下。 8、把优酪乳粉倒入鲜奶中(需封闭)放24小时，冬季需要久—点，接下来放入电冰箱冷藏就能够用了，制作多—点可以用来喝，用来敷脸很棒，美白作用显著。可是要忍受—下优酪乳酸酸的滋味！ 9、要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几min拿下来，—个月您的脸则会白嫩。 10、每日起床喝2杯水，其中—杯加些盐巴，能够清肠胃。 11、先用温水再用冷水洗面会让皮肤既干净且毛细孔会变小喔。 12、每夜洗完脸后，将养乐多(—种乳酸奶制品)倒在化妆棉上，直接敷在两颊，还有可能连额头、下巴也可顺便敷上，不仅去斑兼美白，因每回用量大约仅有六分之—瓶的养乐多。 13、首先用冷茶包敷眼五min，接着做—个相似瑜珈的动作，这种动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这种姿势约十min。这种动作—开始不容易做到十min，要—段时间的练习。 14、黑砂糖加蜂蜜再加入—点点水；尽管有点麻烦，但能让皮肤水嫩！不过感觉有点不适，然而实在是不错滴妙方。