美白祛斑的小妙招

　脸上的斑严重也会让你的皮肤看起来暗黄，那么怎样才能美白祛斑呢下面是我为大家整理的美白祛斑的小妙招，欢迎参考~

美白祛斑的意义

　以东方人的审美，还是觉得光滑白皙的肌肤最美丽，有斑点或者是疤痕，都觉得不美观。所以，美白第一步就是要祛斑，肤色匀称透亮才是值得欣赏的肌肤。

　天然美白

　可能是化学产品用得多了，女人们开始关注起天然的美白保养品，比如牛奶、芦荟，以及薏苡仁粉、白芷粉等各种中药美白的粉粉，调和以后当作面膜使用，或者直接把柠檬、青瓜等片片敷在脸上。但有些专家认为天然产品的有效成分不能完全被肌肤吸收，甚至还会引起过敏、发炎。

　防晒美白

　美白是要从内而外，让肌肤重新焕发光彩，同时也需要从外而内保护肌肤免受外界刺激伤害。防晒就是一年四季必须做的美白头等大事。防晒除了要有合适的SPF值、PA++功效，最好还具有隔离污染和彩妆的隔离功能，比如多重防晒隔离露，具有几种修饰肤色的颜色，可以直接当粉底用，就更是物超所值、 化妆 包必备了。

　美白保湿

　美白的过程其实也是皮肤更新和清洁的过程，而去除掉老化的角质层会让皮肤比较干燥，而干燥的皮肤是很容易产生黑色素的，所以，需要及时地补充 营养 和水分。保湿也可以说是任何肤质都需要做的基础功课，如何能使美白保湿两不误也是美白达人们关心的话题。

　光彩亮白

　健康的白，应该是能够透出光彩的亮白。要做到从肌肤深层透出光彩，就要扫清肌肤里面的黑色素，开启肌肤内在光彩。

　美白食品

　可以吃的美白食品也逐渐成为美白的新尝试。比如珍珠粉、牛奶、杏仁等，段位高一点的，只吃白色、浅色的东西，不吃深色的食物。

　美白面膜

　美白面膜是效果最好的美白产品，它的作用相当于是给脸上的肌肤泡一个牛奶浴，可以舒缓肌肤，并让肌肤在放松的状态下更好地吸收美白成分。

　排毒美白

　工作过度、心理压力加重、生活作息不正常、饮食不均衡等情况，都会导致细胞制造出更多的废弃物，使表皮细胞失去原有的活力及再生能力，让皮肤显得暗沉、无光泽、逐渐失去弹性。所以先排毒、后美白也是一种非常流行的美白概念。排毒美白主要建议人们多吃水果、蔬菜等排毒食物，从内而外排出毒素，让肌肤重现光泽美白。

美白祛斑小妙招——三七粉 美容 祛斑

　 一、三七粉祛斑的吃法

　三七粉除了可以美容祛斑，其实养生功效也很强大。在每天夜晚睡觉之前舀一小勺三七粉，约为2-5克左右，倒入一杯温牛奶中，搅拌均匀后喝下。或者将同样量的三七粉倒入温开水中，然后加入适量的蜂蜜搅拌均匀后喝，也有同样的祛斑效果。

　不过，三七粉虽然不会有什么副作用，但是也不是吃得越多祛斑的效果就越好，反而少量多次的服用效果会更好。一天五克的三七粉可以分成三次泡牛奶喝掉，这样比一次吃掉五克的祛斑效果会更好些。

　 二、自制三七粉祛斑面膜

　材料：三七粉、珍珠粉、灵芝粉、陈皮粉、鸡蛋。

　做法

　①将四种粉末都装在一起混合均匀;

　②把鸡蛋打开，去除蛋清;

　③将蛋清和混合粉末一起调制均匀，变成糊状;

　④将面膜糊涂到脸上，二十分钟后温水洗净。

　 三、三七粉蜂蜜祛斑面膜

　材料：三七粉、蜂蜜。

　①将三七粉和蜂蜜倒在一起，直至混合物变成糊状;

　②将混合均匀的面膜均匀的涂到脸上;

　③20-30分钟后就可以将面膜洗掉。

　效果：有活血化瘀、滋润肌肤、延缓衰老的功效。长期使用此款祛斑面膜，肌肤会变得更加的光滑、细嫩、白净。

　 四、三七粉牛奶祛斑面膜

　材料：三七粉、牛奶、鸡蛋。

　①先打鸡蛋，取蛋清，然后倒入三七粉;

　②紧接着倒入牛奶，将其搅拌均匀，把三七粉和其他材料调成糊状;

　③将面膜糊糊涂到脸上，约半小时后就可以洗掉了。

　效果：有很不错的美白淡斑的效果，还可以滋润肌肤，使肌肤更加水润。

美白祛斑小妙招——美白祛斑的特效手段

　祛斑可以说是在美容领域中最具争议的一个项目，它与减肥一样，目前来说还没有特别高效、快捷、安全的方法祛除或是消褪斑点。这主要是与斑点的生成有关，斑点的生成有其内在和外在的原因，如何针对性的快速祛斑，跟我来学习吧。

　 攻略一：短期密集美白品、美白面膜

　刚日晒后或有重要约会前，可选择2周密集美白品、加强敷美白面膜，以最高浓缩精华和保湿补水配方，让色素斑点看来较不明显，匀亮肤色质感。

　TIPS：若是因怀孕等荷尔蒙引起的黑斑，先寻求专业皮肤科医师协助，使用淡斑效果显着的药品，后续居家搭配淡斑保养品延续成果。

　 攻略二：美白祛斑精华击碎黑色素块，快速代谢剥落

　如果黑色素聚集、分布不均，看起来就是一块斑;这主要是随着年龄增长产生的。第一步就是尽快将黑色素代谢出去。目前市场有许多针对性的美白祛斑精华效果较好。

　 攻略三：添加无刺激的美白精华液或乳液乳霜

　如果你的脸部肌肤并没有太多的斑点，但是脸色暗黄无光泽，表示皮肤代谢能力趋缓。选择酵母、维他命b3这类可激发肌肤循环代谢机能的美白精华液或乳液、乳霜。

　TIPS：加强效果，可以定期去角质。这样长期下来，你就可以离斑点远远的。

　 攻略四：防晒不止祛斑还能防斑

　你必须知道，今天晒的太阳，会变成明天的斑点!现在天气越发的炎热，烈日当头。因此，防晒出门前的必备功课，可千万马虎不得。太阳辐射强大，可以选择一些spf指数比较高的产品，例如spf30左右，或者超过30以上的。

　 攻略五：去角质疏通美白大道，轻松除暗沉

　不妨多增添去角质、按摩类品项，定期扫除掺杂无法正常排除黑色素的老废角质，并净化毛孔脏污，肤色自然显得较透白、柔细，同时也替后续的美白保养，开启畅通大道。

　 攻略六：保养化的美白底妆

　25岁开始的女性最常出现暗沉困扰，原因就出在外在环境、压力的刺激。局部性眼周暗淡的人，若是因日晒、或卸妆不当造成的色素性沉淀，别忘了以添加美白功效的眼霜修护。而最快速的懒人亮白秘方，则是干脆白天以添有亮肤微粒的底妆打底，或提亮修容，补充肌肤不足的光采。

　 攻略七：祛斑抗老化夜间特殊 护理

　如果你的困扰是肌肤逐渐熟龄老化后，斑点、细纹、松弛、蜡黄、暗沉等问题多多，单纯抑制或还原诉求的美白保养品无法满足。得多考量是否添加了抗老配方，抑制黑色素同时能刺激弹力纤维新生，淡化细小纹路的抗老精华液。或者搭配抗老化的维他命等成分於美白配方中，也不妨选择日夜间抗老与美白分开用。夜间较适合涂擦具刺激性配方、或诉求修复功能的美白精华。

　 攻略八：食疗

　多吃些具有美白去斑作用的食品，美白去斑的效果会事半功倍。卷心菜、花菜、花生等富含维生素E的食品，能抑制黑色素生成，加速黑色素从表皮或经血液循环排出体外。猕猴桃、草莓、西红柿、橘子等，含有大量维生素C，能有效美白肌肤，淡化和分解已形成的黑色素。少吃“感光”蔬菜。芹菜、香菜、白萝卜等这类“感光”蔬菜，让爱长斑的皮肤更易出现色素沉淀，如果在吃美白食品的同时又吃感光蔬菜，美白的效果往往会被抵消。

美白祛斑小妙招——有效祛斑的美白招数

　在现代审美意识中，皮肤白皙无疑是一个巨大的优点。尤其是对于亚洲女孩而言，如果能够拥有白皙无暇的肌肤，那么可是会为容貌增色不少。

　因此，如何祛斑最有效也成为众多美眉关注的问题。尤其是在经历了一整个夏季的日晒之后，不少美眉可是皮肤黑了不少。究竟如何祛斑最有效不知道以下这些方法你试过了没有

　 如何祛斑最有效之一：丝瓜祛斑法

　大自然的力量是非常强大的。植物之中蕴含了数不清的对于人体有益的成分。丝瓜，这种非常常见的蔬果，其中也含有对于美白祛斑卓有成效的成分。

　它的维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，都对于皮肤的美白祛斑有一定效果。美眉们可以将丝瓜洗净之后放入榨汁机榨汁，之后均匀涂抹在面部将它作为面膜即可。长期使用，不仅可以祛斑，更可以增加皮肤的细腻度。

　 如何祛斑最有效之二：密陀僧祛斑法

　对于密陀僧这种成分，大家也许并不是很熟悉。但是《唐本草》上早有记载，密陀僧治疗“面上瘢黑，面药用之”。现代医学研究更是认为，它可抑制皮肤真菌，缓解日晒之后皮肤的伤害。长期使用，可以起到美白祛斑的功效。

　 如何祛斑最有效之三：茄子祛斑法

　茄子是日常生活中非常常见的蔬果，用它来去除色斑是非常方便的。这主要是因为茄子中含有维生素P，可以达到软化微细血管的功效。

　同时也含有维生素C，可以抑制酪氨酸酶，它使一种对于皮肤有很好美白作用的成分，大家可以将它用榨汁机榨汁之后，当面膜日常使用。每天敷上那么十分钟，又保湿又美白!

　 如何祛斑最有效之四：柠檬水祛斑法

　相信大家对于柠檬这种水果一定不会陌生。不仅因为它酸酸甜甜的口感十分美味，更因为它是被许多美容护肤达人推崇为具有美白效果的水果。

　它含有丰富的维生素C与其他有益于皮肤的成分，这些成分更是美白必备的。100克柠檬中含有的维生素C可是达到50毫克，其占比是非常高的。美眉们如果可以每天坚持喝柠檬水，相信离白皙无暇的肌肤一定不会太远。

　 如何祛斑最有效之五：摩氧祛斑

　以上介绍的四种祛斑法，都是利用天然植物中的成分，达到去除黑色素的美白效果。而有些美眉则喜欢用现成的、更加方便的祛斑护肤品。尤其是采用了高科技的尖端成分与技术的产品，比如摩氧祛斑霜这种。

　80%的女人不会祛斑成功

　中医认为女性长斑的原因是内分泌失调和气血不足造成的，所以对广大中国女性来说只有进补才能调节阴阳失衡。

　众所周知是药三分毒，并且中药的进补最重要的不足是缺乏科学的实验依据。正是由于对中医的过度迷恋，才造成中国大量的女性祛斑不成功。

　在对斑点性肌肤长达八年的研究中发现，长斑肌肤存在同一特性，即对光刺激极其敏感，更深入研究后发现，本质在于光刺激造成皮肤细胞缺水，从而造成肌底缺氧代谢不畅，是导致肌肤长斑的最根本原因。所以肌肤美白需从肌肤供氧促代谢开始。

　相信在以上五种如何祛斑最有效的方法中，一定有最适合你的那一种。赶紧选择其中一种，开始美白祛斑的道路。好皮肤可不是坐在电脑前、拿着手机看看美容文章就能有的。

美白祛斑小妙招——不同色斑类型不同治疗方案

　 1、雀斑

　症状

　对称型，斑点呈现单独型，不会联合成片，表面光滑，并无突起。

　形成原因

　过度日晒，黑色素堆积的斑点，多由紫外线引起，肌肤中的络氨酸，经紫外线刺激转变为多巴，然后再转化成为黑色素。

　方法

　这种色斑应该以预防为主，一旦出现苗头，就得使用强效的美白去黑产品。同时注重防晒，除了涂抹防晒霜，还要打伞、戴太阳帽，以免色斑加深。

　 2、黄褐斑

　症状

　黄褐色的斑片，又称作蝴蝶斑、妊娠斑，最早会出现在眼周，呈现片状分布，表面光滑，无突起。

　形成原因

　内分泌紊乱，激素水平失衡，肌肤自然屏障受损，属于慢性炎症性色素沉积的一种。女性月经不调、或者是怀孕过后，或有子宫隐症的人常见。

　方法

　内调外用，内服药物如氨甲环酸，谷胱甘肽，还有维生素c，高效抗斑成分的护肤品。另外，光学淡斑是快效去除黄褐斑的方法。

　 3、痘痕

　症状

　暗疮感染过后产生的斑点，属于肌肤受损过后的增生反应，肌肤凹凸不平。

　方法

　视黄醇衍生物类成分的护肤品，可以有效刺激胶原组织再生，改善疤痕。

　 4、瑞尔氏黑皮症色斑

　症状

　常见于额头、脸颊、耳前、已经颈部两则，也可见全身，如前臂、手臂位置。初期患者具有红斑、发痒、浮肿的情况，后表现为网状、紫褐色沉淀，后期为凹陷状。

　形成原因

　多种因素导致，如使用了含有焦油和石油衍生物的劣质化妆品、经过紫外线刺激导致色斑生成。

　方法

　瑞尔氏黑皮症，暂时没有特效疗法，内服、或静注维C，可以淡化色斑。但是如果在炎症早期就治愈，是不会产生色素沉积，所以肌肤发炎了，就不要化妆了。

　　如今的现代女性，产生色斑的人群越来越多，这其中包含很多原因的，比如防晒工作没做好，紫外线长时间照射会产生色斑，办公室里长时间面对电脑、平板、手机等电子产品，平时不注意皮肤补水等可能都会导致色斑的产生。为了让大家更好的认识色斑，从而尽量避免色斑的产生，就由雪芙楠护肤老师来为我们解释一下为什么会出现色斑。

　　色斑是怎么形成的

　　色斑，是指和周围颜色不同的斑点。包括雀斑、黑斑、黄褐斑和老年斑等，脸部色斑的形成原因很多，包括遗传、紫外线照射、内分泌和生活习惯等。

　　各种因素的影响下，导致黑色素细胞功能加强，吞噬黑色素的“US细胞”遭到破坏，功能弱化，黑色素的代谢速度越来越赶不上合成速度，异常黑色素被肌肤基底层的细胞吸收，当反复受到外界刺激时，黑色素逐渐显现于表皮，从而形成脸部色斑。

　　脸上出现色斑怎么办

　　对于已经出现的色斑，我们只能积极面对，选择一款祛斑效果好的产品，去除面部各类色斑，还可在日常生活中采用以下祛斑方法来淡化面部色斑。

　　不过，祛斑后想要避免色斑再次发生，就要做好后续的保养，不要以为斑点去掉后就可以一劳永逸，如果没有多加注意，并且做好护理保养措施，就会让色斑再次反复出现，因此祛斑成功后的后期保养是非常重要的。

　　如何淡斑祛斑日常生活中的祛斑妙招可以有效淡斑祛斑

　　1、防晒非常重要

　　日晒会使黑色素活性增加，使其黑色素含量增多，形成色斑。尤其是夏季长时间的日晒更会使色斑增多。因此，夏天出门前做好防晒是很重要的。涂抹防晒霜、带遮阳帽、太阳伞、或太阳镜都是有必要。

　　2、蔬果汁美味又祛斑

　　每天喝一杯番茄汁或胡萝卜汁，可有效抑制黑色素，改善色素沉着，胡萝卜与番茄都是天然的抗氧化剂，可有效防止肌肤老化，消除脸上各种斑点。

　　3、注意饮食规范

　　要多喝水，尽量保证1天8杯水。多吃水果与蔬菜。补充身体所需的大量维生素与各种元素。建议每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑有较好的作用。

　　

　　4、清洁皮肤

　　长期使用手机、电脑，处于空气污染的环境中，毛孔中的污垢会增多;卸妆不彻底也会导致色素沉淀。这样以来，色斑自然就会加速形成。建议每周定期可以给皮肤去角质，或使用补水面膜等。让肌肤保持一个健康的状态，提高肌肤免疫力，预防色斑的生成。

　　不要以为自己年纪轻轻，脸上没有斑点就不会长斑，色斑是不分年龄、国度和种族的，虽然有些的人是先天自带的，但后天色斑形成的人群也不在少数。很多人到了中年以后，色斑慢慢加深加重，甚至出现大片的老年斑。为了避免这种情况发生，当我们脸上出现轻度色斑就该积极采取应对措施，才能才能防止斑点滋生。

多吃蔬菜、水果啊，不要通宵，也不要经常接触有辐射的东西，自己制作一些天然的水果面膜，必要时可以买一些祛斑的洗面奶什么的，但不要使用过于频繁了，还是高中生而已，不要损伤了皮肤才好。好了，希望我的回答可以帮到你，不懂再问啊

晒斑是如何形成的

　　1、紫外线照射

　　紫外线对皮肤黑色素形成危害极大，它能激活黑素母细胞中的酪氨酸酶，与血液中的酪氨酸酶产生一系列反应，生成一种叫“多巴”的物质，进而转化成黑色素，形成晒斑。

　　2、毒素累积

　　肌肤中的毒素能激活细胞的活性，同时也会和酪氨酸酶产生氧化反应，生成“多巴”释放出黑色素。而生活中不得不面对的污染、辐射、烟尘，会加剧氧化的过程，使肤色更加晦暗、不均匀。

　　3、细胞遭受刺

　　污染、阳光等种种外在威胁，都会或轻或重地造成肌肤细胞的炎症现象。为了修护炎症，肌肤细胞会自然反应分泌一种四烯酸物，而这种物质在一定程度上会激活酪氨酸酶促进黑色素的生成形成斑点。

　　4、不正确的护肤方法

　　过度使用美白类产品、去角质产品、换肤产品等，或者是做光子嫩肤、激光、冷冻等方法对皮肤造成了一定的伤害，使皮肤的抵抗力出现了下降，皮肤的代谢能力发生紊乱造成的，从而形成晒斑。

　　晒斑形成三个时期;

　　1、第一个时期为潜伏期，晒斑主要表现在潜藏在肌肤底层的斑点，肉眼无法看见。

　　2、第二个时期为形成期，晒斑表现为上移至肌肤角质层，来不及新城代谢时沉积在肌肤表层。

　　3、第三个时期为成熟期，晒斑的表现为黑色素大量积聚在肌肤表层，成为清晰可见的斑点。

　　去除晒斑的方法

　　1、晒后修复：晒后修复黄金时期是72小时内，这个时期我们应该对进行皮肤补水，使用温和的美白产品(推荐使用：玉润净斑霜)，使肌肤能够快速恢复。

　　2、饮食淡化晒斑：吃猕猴桃、柠檬、西红柿、冬瓜,能抑制黑色素沉着，达到淡化晒斑的效果;同时多补充一些维生素e和维生素c，可以让细胞代谢活跃，抑制晒斑的形成

　　3、白醋祛斑：白醋敷脸每天晚上洗完脸之后用一点白醋均匀的抹在脸上，要注意避开眼睛、鼻子周围，不然会刺激到眼睛。10—15分钟后，脸上会起一层干干的膜，这时再用清水洗掉。

　　4、柠檬祛斑：将柠檬切片，加入硼砂和白糖搅拌，再放入玻璃瓶里密封，三天后早晚取出一小勺，加温水冲泡饮用，坚持一段时间，脸上的各种晒斑可明显淡化;

　　晒斑怎么预防

　　第一 定期去角质，随时保持脸部水润，避免毛孔堵塞，

　　第二 保持良好的睡眠习惯，早睡早起，多次蔬菜水果，同时要多喝水、多喝汤，避免油腻辛辣食品。

　　第三 防晒，紫外线是晒斑最大的敌人，所以夏日出门做好做好防晒的帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。

　　第四多次含维生素C，维生素C能够使深色的氧化型色素还原为淡色的还原型色素。从而抑制黑色素的形成，并还原已经形成的黑色素。