娱乐圈黑皮肤的女星都有哪些？

亚洲人中肤色较深不能称之为黑,个人认为称小麦色更恰当。 娱乐 圈的女星肤色较深的代表是吉克隽逸,老一代是张咪。虽然大众的审美观以肤白如雪为美的标准,但吉克俊逸立体的五官,恰到好处的妆容,依然美的与众不同,如深色玫瑰在群芳争艳中,熠熠生辉。

演员有着与众不同的职业特性。在演绎角色或出席活动时必须化妆。另外还有灯光的效果,很多女星在厚厚的妆容和强光下,谁都无法辨别她的皮肤是否真正天生丽质。公之于众的照片也都经过美颜和p图,每一人都肤似凝脂,白玉无瑕,貌若春花。所以,谁也不知道 娱乐 圈里黑皮肤的女星究竟有几人。而那几位深肤色的女星如果在化妆技术的美化后,也能白的惊艳,也许是她们自己喜欢这种肤色,才以本色出镜,以此为荣,并特例独行。其实,无论肤色是白或黑,只要 健康 阳光,只要五官精致,都是一种美,只是美的各有风情。拙见而已。

张嘉倪确实是挺黑的

虽然张嘉倪长得非常好看，在各个影视作品中的表现也很突出，很吸引人，但不得不承认的是，张嘉倪皮肤确实是挺黑的，相比于其他女艺人来说，张嘉倪算是黑皮肤了

要知道，在 娱乐 圈中，女艺人靠的就是抗打的颜值和无可挑剔的身材，多少女艺人为了能够更好看不惜在脸上动刀，为了拥有很瘦的身材，节食抽脂的减肥，不对自己狠一点完全对不起自己是艺人这个职业

为了上镜好看，不知道多少女艺人全身打粉，只要是能漏出来的地方，都要变白变漂亮，可见，女艺人也不是那么容易的

不过不管张嘉倪皮肤黑不黑，她都收获了甜蜜的爱情，张嘉倪与买超的爱情简直不要太甜，完全就是现实版的紫菱，嫁给了富二代，过起了衣食无忧的富太太生活，老公买超还这么疼爱张嘉倪，简直让人太羡慕了

娱乐 圈里黑成吉克隽逸那样的可以说是屈指可数了！

尤其是作为女明星，都以白为美，个个都白到发光，而吉克隽逸和她们站在一起，竟然也没有输反而比较吸睛，乍一看还以为是哪个欧美明星

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吉克隽逸黑的极有特点，如果把这种黑皮肤放在亚洲任何一个女明星身上都有违和感，会显得很土很村。

那为什么吉克隽逸那么黑还是美呢？

那必须是我们美丽动人高贵典雅又纯又欲的华妃娘娘蒋欣，其他两个基本上没什么感觉，但也并不是说其他两位不好看，每个人都是很有风格的，尤其是宁静，虽然黑但是长得却非常好看，像大S的话她的鼻梁是她的脸上最不明显的地方，很少有人注意到大S的鼻梁是不是塌的，所以都是美女，每个人喜欢的风格不一样，咱就是喜欢蒋欣身上当演员的时候就好好演戏私下就真是做自己的风格。

宁静年轻的时候也是一个大美女

宁静不同于我们大众所常见的美女，她的肤色是偏黑的并且眉毛黑粗，但是并没有让她的美貌减少一分，她深邃而迷人的眼睛就像是要把人吸进去一样，并且明眸皓齿看起来非常的令人怜爱，再加上宁静不一样的气场，让人觉得她是一个很特别的女孩。宁静现在年纪大了，脸上的胶原蛋白也流失了，但是岁月没有冲刷掉她的骄傲，她始终还是非常有攻击性非常直接的女明星，越来越成熟也越来越霸气，时光在她的脸上留下了痕迹，但是也留下了魅力。

大S的美貌有人喜欢有人就不喜欢

大s总体看的话是一个不折不扣的大美女，现在她虽然年纪大了并且还生了孩子，身材也有一点走样，但是一看就是有美女底子的，脸上还是看不出岁月扥痕迹，一看就是这些年来尽心保养了。不过比起她的美貌，人们更在意的是她的婚姻，最近一直在吃大s的八卦，找了一个韩国男明星还年过半百了，属实是有点配不上她，还是希望她不要整天弄出什么幺蛾子让网友看笑话就行，作品这几年他也不演了。

华妃娘娘蒋欣是我们永远的神

当时看甄嬛传的时候有谁没有为我们蒋欣饰演的华妃娘娘而感到惋惜呢，当时在这个电视剧里，蒋欣的美貌也没有在众多美女中也没有埋没半分，所以蒋欣的长相是很好的，就是一直被大家说胖，蒋欣的骨架大一直身材就是想对微胖的，但是蒋欣一般在要参演电视剧或者**的时候都会提前给自己制定健身目标，其实她只是看起来胖而已，比普通的大众还要瘦很多，蒋欣这些年来一直兢兢业业的给我们带来作品，所以我们喜欢她。

这三为女明星各有各的千秋，每个人都是独一无二的存在，我们不能有容貌焦虑也不能贩卖容貌焦虑，更不能有身材焦虑，我们都是独一无二的存在，是不可替代的。

沈梦辰皮肤比宋小宝还黑，你还知道有哪些皮肤较黑的女明星？

一、沈梦辰皮肤比宋小宝还黑吗？

相声演员宋小宝，他一直都是一个皮肤相对来说比较黑的人，而黑皮肤也似乎变成了他的一种特色，只要他一出现黑黑的肤色，总是能够引起大家的注意，这样的宋小宝也得到了很多人的喜爱，对于她的皮肤经常会有人去调侃他，而他本人也非常认可这样的现实，并没有觉得自己的肤色有什么不好的地方，在一档综艺节目当中，需要宋小宝说出比自己皮肤还黑的几个女明星儿，宋小宝毫不犹豫的就说出了沈梦辰，并且说，沈梦辰是在做节目地时候会把自己的脸画的比较白，而沈梦辰本人也表示，自己会在做节目地时候，全身都涂满一些美白产品，他自己都承认自己和宋小宝的肤色差不了多少，由此可见，沈梦辰他本人的皮肤确实是比较黑的。

二、还有哪些皮肤较黑的女明星？

在娱乐圈当中，除了沈梦辰之外，还有一些明星，他们的肤色也比较黑，但是沈梦辰他本人会做一些修饰，这样就导致我们大家在节目当中看到的沈梦辰往往是肤色白皙的，很少有人能够看到他真正的皮肤颜色，但是在真正男子汉这档节目当中，还是有眼尖的人发现了沈梦辰，他的肤色其实一点儿都不白，娱乐圈当中，吉克隽逸的肤色一直都是以古铜色的形象在我们大家的面前出现，而这样皮肤的吉克隽逸，却看起来好像变得非常的性感，再加上她的身材很好，所以大家也并没有觉得皮肤比较黑，是一件什么不好的事情，除此之外，还有韦唯的皮肤相对来说也是比较黑的，不过却也没有影响到他的事业。

三、为什么大部分女明星看起来皮肤都很白？

娱乐圈当中的女明星们给我们大家最大的一个印象就是每一个人的皮肤好像都白到发光一样，特别是出席各种活动的时候，从路人的旁边经过和路人简直形成了非常大的反差，路人的皮肤都是从黑黑的黄黄的，可是明星们却是肤色非常的白皙和靓丽，让我们普通人非常的羡慕，但是在沈梦辰的爆料之后，我们才发现，原来明星们如果说觉得自己的肤色不够白，就会在参加活动的时候涂一些美白产品，确保自己的肤色是非常白皙的状态，不得不说，明星们也真的是非常的辛苦，为了美不惜任何代价。

在娱乐圈中想要发展得更好，颜值非常重要，很多女星也都对自己的长相和颜值很在乎，很多人都喜欢看一些白白净净的明星，但是也有一些明星因为自己黑色的肤色也受到了观众的喜欢。

沈梦辰每次出现在观众的视野当中时都是很白的，很多人都以为那就是她正常的肤色。但是沈梦辰其实也是一个肤色偏黑的女星，在参加《真正男子汉》的录制当中，因为不允许化妆，所以观众才知道原来他也是黑的，而且在录制完成之后就变得更黑了，不过这也不影响观众对她的喜爱。在娱乐圈当中还有哪些肤色偏黑的女艺人呢？

一、吉克隽逸

相信大家都想法也都跟我一样，一说到肤色偏黑的女星，第一个想到的肯定就是吉克隽逸，她是通过《中国好声音》出道的，在参加《中国好声音》的时候，很多人就开始注意唱歌好听的黑肤色女孩子了，很多人都会觉得黑色可能会影响吉克隽逸今后的发展，但是不但不影响，反而因为这个偏黑色的肤色还为吉克隽逸带来了很多的关注度，而且也有很多人开始模仿这种美黑的肤色，有段时间甚至引起了大众的模仿，一不小心就引起了时代潮流。

二、王菊

王菊也是一个因为黑肤色被广泛关注的一个女明星，同样也是通过选秀节目出道的，在参加《创造101》的时候因为能够善舞被大众所知，甚至因为她比较直爽的性格，会显得整个人特别的飒。王菊在刚开始的时候就没有吉克隽逸这么幸运了，经常会因为黑肤色受到网友的吐槽，但是王菊对于这些丝毫不在意，最后也是凭着自己的实力让更多网友把重心放到她唱歌和舞蹈方面。

三、宁静

宁静是很早就出道的艺人了，也算是娱乐圈的老人了，但是在早期的时候知名度曾经一度下降到极致，后面通过参加《乘风破浪的姐姐》，因为一句“我还用自我介绍的话，那我这些年白干了呗”重新火爆了一把，甚至因为直爽的性格也备受大家喜欢。不过说实话，宁静还是很有实力的，演技也非常好。但是宁静也是属于肤色偏黑的女性，但是她对于这些四号不在乎，这也是很多观众喜欢她的原因之一。

这几年因为吉克隽逸的肤色，甚至在一段时间流行了美黑。你还知道哪些肤色偏黑的女星呢？（源于网络，如有侵权，请联系删除）

娱乐圈以女星的皮肤白皙有光泽为美，她们为了在灯光下能白到发光，也是不惜一切代价，让自己变得更加白皙透亮。

很多人都说一白遮三丑，的确，皮肤白的女生，可以用白皙的皮肤来掩盖自身的一些缺点；而黑皮肤的女生就不需要考虑这些，毕竟黑皮肤可以给她们带来更多方便之处，而且同样可以拥有自己的魅力，可以说从这点上看，黑皮肤的女生比白皮肤的女生更占优势！

吉克隽逸就是娱乐圈中皮肤最黑的女星了。虽说颜值肯定比不上那些白皮肤的女星，但好在她的黑皮肤也让她成了圈中最特立独行的那一个。

很多时候观众看惯了美丽的样貌后，也需要有点不同的风格来让她们眼前一亮。而吉克隽逸就正好用这种方式，让大家记住了她，并且通过自己的努力，成为了黑皮肤中最会穿衣打扮的那一个。

莫文蔚长得不漂亮，甚至可以说非常平庸。很多人之所以认识她，并称其为女神，其原因就在于她的歌声。虽说皮肤不白，长相一般，但她却用自己独特的嗓音，让更多人认识了一个皮肤黑黑的的她。

同样宁静也是典型的黑皮肤女星。她总给人一种彪悍的感觉，可能是因为皮肤的原因所导致的，因为皮肤不白，甚至可以说很黑，但就是外表不出众的她，却用自己的气场征服了很多粉丝。

很多人说她只有在健康的肤色下，才能感受得到她的魅力。确实，她的皮肤如果突然变白，那么就失去了她原本的气质了。

所以很多时候，我们认为白皮肤的女生好看，但也不能完全否定黑皮肤的女生。因为每个人都有自己的特别之处，虽说在皮肤上她们不占优势，但通过其他方面，她们一样可以做到让人眼前一亮，并且可以拥有不同于其他人的魅力。

这样练立刻瘦，婚前1个月极速减肥计划。

前期准备：

1体重秤(随时监察体重变化)；

2手机(计时器、keep软件)；

3瑜伽垫(必备道具)；

4弹力带(拉伸身体迅速恢复)；

5杯子(随时补充水分)；

6无糖黑咖啡(燃脂饱腹感绝佳神器)；

7戒掉一切饮料(包括无糖饮料)；

8戒掉一切糖类、碳水化合物(例如蛋糕、甜点、油条)；

9戒掉一切零食(特别是油炸类物品)；

10尽量不要出去吃大餐，尽可能不吃或少吃。

作息时间和饮食推荐！

6:00-6:30起床：起床后别急着起身，用手顺着下巴从下往上提拉脸部15次，睁大眼珠旋转15次，完了之后伸懒腰拉伸一下身体，这样下来你就会精神很多。

6:30-7:30空腹运动：运动前空腹喝一杯温水，不要喝凉水，之后外出跑步或者跳绳40分钟以上，推荐使用keep上的5公里燃脂跑步训练或者燃脂跳绳，运动之后记得腿部拉伸。

8:00-8:30早餐(三选一)：

方案一:2片全麦面包、2个鸡蛋、脱脂牛奶；

方案二:100g燕麦、2个水煮鸡蛋、无糖酸奶；

方案三:100g玉米or红薯、2个水煮鸡蛋、无糖豆浆。

9:00-10:00黑咖啡：黑咖啡有促进燃脂效果，还有提高基础代谢率，不过在这期间要随时保持充足的水分(450ml左右)。

11:30-12:30午餐先喝一些水(200ml左右)。

午餐注意点：

1七分饱；

2米饭、面条等细粮一律改成红薯、玉米南瓜等；

3可以吃肉，但不要吃猪肉，鸡肉牛肉、虾都是很好的高蛋白食物，还不易胖；

4低油低盐，不推荐吃水煮的，难吃对身体还不好；

5建议自己做饭吃，条件不足可以备一碗清水涮过再吃，很多女明星在外都这么吃的；

6碳水:蛋白质:蔬菜=2:4:4。

12:30-14:00午间休息：饭后不要直接躺下或趴着，可以散步或站十几二十分钟，防止脂肪堆积，之后可以午睡30分钟，缓解疲劳。

15:00-18:00加餐：期间可以吃一点水果，比较推荐吃猕猴桃，美白养颜目含糖量低。

18:00-19:30晚餐：还是可以先喝一瓶水，晚餐以蔬菜为主，清炒蔬菜即可，不要再吃其他的了。

19:30之后就不要再吃了!

20:00-21:30晚间运动：准备手机(keep软件)、瑜伽垫、弹力带、训练前先热身(让身体有一个适应的时间)，20分钟核心力量训练，腹肌、胸部、背部、臀部训练，可以每天交替进行减脂操课程，减脂派对40分钟、20分钟核心力量训练，期间保持水分补充，注意不要大口大口的喝!

22:30-23:00：训练完后饿的话，一定要忍住，不然就前功尽弃了!睡前半小时就不要喝水了，以免水肿，23:00前必须睡觉。保持身体自动新陈代谢，每天至少要有7小时的睡眠时间。

细节注意：

1饮食结构要多样，减肥才会更健康；

2生理期前后的时间段是运动的最佳时期；

3贫血体虚的女生容易胖，注意身体调养；

4节食减肥是最不理智、最不科学的；

5切记重口味，食用太多的盐体重会增加；

6少吃冰的，会影响循环，会胖还会水肿；

7水果取代主食减肥更容易囤积脂肪；

8肉和米饭不宜同吃；

9猕猴桃和黄瓜是减肥和美容圣品；

10不吃碳水化合物，皮肤会变差；

11全身瘦才能局部瘦。

十大皮肤黑女明星排行榜 1

宁静马雅舒徐静蕾林心如朱茵

蒋怡杨恭如莫文蔚王珞丹安以轩

外加一个《城市猎人》清子 后藤久美子（日本）

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