如何做个有气质的女人？真正有气质的女人必须具有一分柔情，二分优雅，三分浪漫，四分智慧！

心理学家分析认为，女人往往感情胜过理智，对待友情、事业，婚姻亦如是，这是阻碍女人发展的致命弱点。真正有气质的女人必须具有一分柔情，二分优雅，三分浪漫，四分智慧。柔情来自于关爱，来自于善解人意；优雅来自于从容，来自于自信，来自于内秀外美的和谐统一；浪漫来自于纯真，来自于热忱，来自于骨子里的万种风情；智慧来自于阅读，来自于体悟，来自于对生活不倦的追求。女人的气质，从某一种角度来说，就是思维习惯、行为习惯与情绪习惯的综合，不同的习惯会带来不同的生活方式，不同的生活方式又决定了不同的人生。在美貌与气质之间，既有漂亮的外貌又有脱俗气质的女人无疑“回头率”最高，对男人的杀伤力更是绝顶到极至。有貌无形的女人最多只能算是个“花瓶”。在这个处处充满竞争的社会，那种自怨自艾、柔弱无助的女人已日渐失去市场。女人学会自我拯救和自我完善永远是最重要的。渴盼男人赐予你幸福永远是被动而不安全的。男人欣赏乐观自信的女人。自强自立的女人多了，男人背负的精神压力就比较小。而且，一个男人能与一个不仅只满足衣食之安的女人共度人生，生活永远不会陈旧，人生也不会走向退化。男人当然喜欢女人的温柔，因为女人的温柔能给男人的心灵取暖。然而，温柔有时候似乎又是一种没有原则的爱。一个女人对一个不值得托付温柔的男人付出爱，从某种程度上说是成全了男人的罪恶。尽管岁月会在女人的脸上刻下一道道皱纹,同时,它也会使女人成熟别具风韵,但最终令一个女人闪耀的还是她的思想,而不是她的容貌,有思想的女人才是一朵常开不败的花美丽大方,善于处理家务,打扮得体,聪明伶俐,待人亲切-----这是男性心目中的理想女性爱应该是有所节制的，而且应该是向善的。因此，好女人对男人只要心怀善意就行了。女人爱得泛滥，男人就不太懂得珍惜。女人更应该学会调适自己，不要一味地为情所困，以至让感情取代了生活的全部。女人从一开始就把自己摆到一个乞求感情的地位上，悲剧的根源往往就在这里：你对自己都不自信，别人怎么看重你？男人往往就是这样：你过于看重他，也就是昭示他可以轻而易举地主宰你的感情和幸福了！在这一点上你首先就输了。因此，感情是最在乎尊重和平等的。有见地和胸怀的女人，男人自然会感到她的可爱了。 因为男人爱上一个女人的同时，并不希望在爱的约束下丧失自己的一方世界，男人在乎爱情的默契、宽容和理解。因为这种爱不至阻止男人身心释放地闯荡人生—— 毕竟，在男人的眼里爱情并不能代表人生的全部。聪明乐观的女人往往能尝试着让自己的心灵变得通达起来，让爱在一种平淡中走向坚固和永恒。有些时候感情这事儿你放开来看，其实恰恰就是一种最好的把握。

1一个人的气质是内部修养，外在的行为谈吐~~~~待人接物的方式态度等的总和。优雅大方、自然的气质会给人一种舒适，亲切，随和的感觉~~ 呵呵，偶觉得气质是要从小培养的~~ 太多了，一时间肯定说不完的，呵呵，可以学一些舞蹈~` 形体语言会很棒~ 多看书，注意修养与谈吐~ 最重要的一点，绝对不要吝啬你的笑容~ 偶一直认为：女人的美丽，在于微笑的魅力

2气质不是学来的，而是培养出来。做为女人不能说太多，但要什么都懂。平时要多学东西，多看书。（不是看8挂杂志）没事的话去学学跳舞，或者锻炼身体。还要多学学交际。

我妈妈也对我说过，女人可以不漂亮，但不能没有气质。

3 品味决定气质

4所谓"近朱者赤,近墨者黑"很有道理的,你可以接近一些气质好的人,你就会不知不觉得改变一些~~

5 多看书,多思考,气质不是一个月两个月可以改变的是需要一年两年甚至更长的时间 很多人读完大学,很久没见的人都说她变了一个样,其实就是校园生活熏陶出来的 多读书总有好处 还有一点,想成为什么人,就和什么人做朋友,亲君子,远小人时间长了,气质就自然而然地流露出来了

6 读书是最基本的。

书读得少的话其他练的再多,,也还是没有内涵啊~ 再说,读多点书眼睛会更明亮哦~眼睛里面毕竟是化不了妆的~ 有些女孩子虽然漂亮，但看眼睛的话却空洞无物~满悲哀的~

7练芭蕾舞瑜伽什么的,赫本的气质就是练芭蕾舞练出来的

8要一个好的生活环境，好的心态。才能培养出好的气质。

9气质遈内在散发绌箂的一种魅力 化妆虽能改变容貌,但遈气质这东西就遈要内在修养 如果要将气质用外在的东西表现出来,那就是做作

10从小不一样的环境会造旧不一样的人，一个人的阅历 学识 对自己的了解程度都会对气质有一定的影响

11 气质也是分很多种类的,比如张扬,灵性清秀,妩媚,还有一种就是更难达到的高贵,气质从外表基本表现就在穿衣打扮,言行举止,一举一动都是让不出格的,好难掌握呢!有些气质真是天生的,如果没有天生的就只以能是后天培养,首先了解自己是哪种类型,然后有自己的主张,为自己创造后天的完美气质啊~

12气质确实有天生影响的，有后天教育培养的，不过在短期内无法改变天生因素和教育背景下，你可以试着培养自信！有自信的人才会美丽，但不能失去谦虚！这里介绍一个女孩走路的小窍门，挺胸收腹等自是不必说，其次开始练时可以在两腋下夹两本不厚的书，保证走路时上臂不要摆动，注意肩膀不要晃来晃去的（那样很不雅），练多了就可以把腋下的书撤掉，而放在头顶，两臂则放在人体中缝的后侧（据本人理解，这样会使肩的线条更加美丽）走路时不要刻意走一字，两脚迈

13谁说气质是天生的不可以后天培养 张曼玉10年前和10年后好比伐 除了以上jm说的 还要心里经常提醒自己：我是最美的 最有气质的．最主要的就是要有自信．

14女子的气质美，是女子美的全部表现。气质美，会使男士们忽视其貌而永存其美。

气质美的女孩，即使丑点，人们根本不会说她丑。无知的美在外表，其实很难在男士们的心底烙上美印。前者高雅，后者俗气。

用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。前者使人活得充实，后者把人变的空虑。而最完美的恰恰是两者的结合。气质美，至少蕴藏着真诚和善良。一个虚伪和恶狠的女人，很难想像她有什么和祥与美好。 几乎所有的女性都渴望自己在性格和外表方面，对别人具有更大的吸引力。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增。

自信、独立、腹有诗书的女生最有气质。

女人的气质一大部分来自自信，这种自信的女人往往内心强大、乐观开朗。自信心缘自于她的心态、样貌身材、物质条件、文化水平等等各种因素。这种自信感是由内而外散发出来的，并不是自恃清高的那种感觉哦。真正有气质的女人，从不因美貌而炫耀，也不轻易妄自菲薄。总是散发着自信而独立的光芒，如茫茫宇宙星海中的璀璨之星。

独立不仅是一种生活状态，女人最大的魅力是因为她拥有独立的心灵。一个独立的女人真的可以无所畏惧。独立的女人不会把所有的希望放在别人的身上。一个女人只有通过自己的努力，获得社会的认可与财富，可以体现出一个人的价值。面对人生的困境，保留一个独立的自我在心里、独立思考、独立个性更具吸引力。无论外界有多少诱惑，我们永远不会迷失自己。独立自主的灵魂才能真正展现女性的魅力！

曾国藩说：“人之气质，由于天生，本难改变，惟读书则可变化气质。”外在的容貌可能是天生的，美和丑都无法代表一个女子的气质。读书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成了过眼云烟，不复记忆，其实他们仍是潜在的。在气质里，在谈吐上，在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字里。你的气质藏在你看过的风景和读过的书里。

气质是人的个性心理特征之一，它是指在人的认识、情感、言语、行动中，心理活动发生时力量的强弱、变化的快慢和均衡程度等稳定的动力特征。主要表现在情绪体验的快慢、强弱、表现的隐显以及动作的灵敏或迟钝方面，因而它为人的全部心理活动表现染上了一层浓厚的色彩。它与日常生活中人们所说的“脾气”、“性格”、“性情”等含义相近。

有气质的女人

有人说过，要对一个不漂亮的女人作评价，如果她还算知书达理，可称之为“有气质的女人”。幸与不幸，我经常得到这样的褒奖。不过，我自信拥有气质。

有气质的女人从不对时尚发高烧。时尚总是为女人披上小资、BoBo、中产等外衣以博芳心，而有气质的女人对这些富而堂皇的名称的温度永远是36`C——不冷不热、不温不火。决不会削足以适之或狂热以追之。千万不要认为她不解风情，有气质的女人会从时尚中冷静地发掘适合自己的因素。或者屏弃时尚，而崇尚自我，谁说这又不是一种时尚呢？有气质的女人懂得如何装扮自己。看似平常，稍不注意就会从眼前飘然而过，但当你止步注目，总是有一些看似不经意的雕琢会让你细细品味。看有气质的女人的衣着就如同看日本文学——一碗清澈见底的水，品过之后才知道里面是加了盐的。

有气质的女人钟爱音乐。不是让自己看似某一类人而附庸风雅。听音乐就象呼吸空气一样自然，并且不可缺少。当大多数人争先恐后地要冲入“神秘园”时，当每条大街上都有马修 -连恩的低吟时，有气质的女人总会莞而一笑。仿佛想起了儿时吃过的水泡饭——现在已经不会再用它来充饥了。她知道如何加强自己的营养。如果把听音乐比喻成吃饭，晚宴通常是郑重的：正餐是《图兰朵》，卡拉丝或者波提切利演唱的歌剧片段做背景音乐。如果要有酒那就要《蝴蝶夫人》——浓烈的味道象一杯苦艾酒，虽说使眼泪忍也忍不住，但让人心甘情愿地去感受。饭后的甜点不妨来一点格里格的钢琴小品，轻柔抒情的琴键敲遍全身，在每一处都印上静谧的音符。于是，我——一段婉约的乐章——在华灯初上之时，演奏着幻想。如同花儿绽放。

有气质的女人爱书。正是因为有书的浸染，才有温润、雅致的女人。女人的抬手投足、一招一式都流动着书的气韵。书与女人相映成辉。睿智的你，总能感受到她与诗经中的哪个女子相象，或是谁的化蝶在她扑朔迷离的眼睛中再生。盈满暗香的她，比唐诗浅，又深于传说。有气质的女人是一道风景，你只能远观而不可亵玩。要是你才情出众，志趣相投，才有幸与之结得梅兰之交。与有气质的女人共事，如入芝兰之室——久而不闻其香。只觉心脾清凉静谧，所有恶俗的浊气侵入不得只能流离于九霄云外。有气质的女人就是一本好书。她不会任人翻阅，也不是每个人都读得懂。

有气质的女人懂得生活。任何人的生活都不会是十全十美的。烦恼、焦虑、失望……总是悄无声息地从潘多拉的盒子里跑出来，伺机侵占我们惬意的心。凡尘中的你是不是被搅得焦头烂额了呢？而有气质的女人会先把它们尘封，暂时“生活在别处”。待到心平气和、神清智明时在杀一个漂亮的回马枪。“诗意地生活”是她恪守的准则。所以，她总是生活的诗意盎然。清晨醒来，摘一朵白云放在衣袋里，于是一天的心情都会轻盈曼妙。即使工作繁忙她也能忙里偷闲，适时地放飞心情：窗下的小草终于钻了出来；滴在纸上的墨迹象一只小狗；晚霞的色彩变幻莫测，想不出由哪些颜色来调和；雪花飘下来的时候一点秩序都没有，随意改变着方向……正是因为有这些小亮点，日子才不会阴沉。

有气质的女人可不是不食人间烟火的仙女，答理起生活来秩序井然，又别有情趣。如果时间允许，会做一顿丰盛的晚餐。一边听着花腔女高音的歌剧唱段，一边在厨房煎炒烹炸。收拾停当后，一幅色香味俱佳的油画跃然于桌上：烛光摇曳，格子台布与兰印花磁盘映衬出的典雅色调忽浓忽淡。觥筹交错，暗香浮动。细心品味的不只是菜肴，还有心情——吃饭不再是件简单的事情。

有气质的女人时刻让心保持温润。某个夜半十分，她会在枕旁的老公呼吸均匀之后悄然起身，捻亮书房的台灯，看一段杜拉斯，或李渔的《闲情偶寄》，或者，只是冥想。望着窗外如水的月夜，淡淡地任思绪在时空里飞舞，也许是想起了某段馨香的往事，一丝微笑绽放在唇边，晶莹的一如天上的新月。

有气质的女人还有很多好的品质；有气质的女人的类型也很多。也许，她就在你的身边。

真正有气质的女人，从来不告诉别人自己读过什么书，去过什么地方，有些什么衣服，拥有多少珠宝，因为她不自卑。-----亦舒

经得起，买得起，花得起，秀得起。

美可以天生，但气质却是后天的修炼，就我的总结教你几招。

1、 站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。

2、 坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。

3、 走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以纽，臀部的纽动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。

4、 外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。

5、 好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。

6、 说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。

好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。

差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。 气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。

（一）男性的性气质

男性的性气质特点就是沉稳、刚毅、执着、豁达、豪放、爽朗、乐观、粗犷、坚韧、威严、大胆、果断、博大、深沉等，具有特殊的力度感。

（二）女性的性气质

女性的气质是妇女最优秀人品的集中体现，即是道德上的纯洁、情操上的高尚的最高体现。

真正的女性气质的前提是要有崇高的生活理想。女性的命运不应决定于男性，而应取决于她自己的努力，她的内在力量以及她的才能发挥的程度。女性本人越重视自己的天资、才能，与男子的精神心理交往的能力，她的美和女性气质就越灿烂夺目女生如何培养好气质

女生如何培养好气质

1多读书,"书中自有颜如玉"嘛!

2关注一些关于时尚、服饰、配饰方面的信息

3平时言谈举止要注意,避免粗俗何谓网络双重人格简而言之,就是动作及口语

4走路是尽量做到抬头挺胸收腹,可能初期会觉得不自在,但持续常时间后会无意识的做到这些多穿高跟鞋有助于这一点

5有意识的主动与那些气质好的人交谈,次数多了你就会发现紧张及拘谨的情况会消失或减少,你也会应付自如,我们称之为脱敏

不卑不亢的姿态有气质的女人，从来不愿意去低三下四地讨好别人，但是也不会睥睨众生一样的轻视别人。因为在她们心中，人和人之间是平等的。因此，在人际交往中，她们通常采取的态度，可以用不卑不亢四个字来形容。遇到比自己强的人不会自卑，遇到不如自己的人也不会趁机去打压，这种不卑不亢的气质让女人魅力四射。温柔和煦的笑容温柔和煦的笑容始终挂在有气质的女人脸上，因为她们知道这个世界就像是一面镜子，你对它微笑也会收到一样的微笑。她们仿佛从来受不到那些消极负面情绪的影响，因为在她们看来，有问题就要去解决问题，而不是让发现问题的自己痛苦不堪。因此，气质女人脸上的笑容也就成了她们的标志。昂首挺胸的仪态一个有气质的女人，绝不会是颔首低眉的姿态，因为她们的自信是从骨子里散发出来的。这种充分的自信让女人在仪态上看起来也是昂首挺胸。她可以不是一个闭月羞花的大美人，但是那种阳光自信的姿态，却给了她们独一无二的吸引力，让她们在人群中闪闪发光。得体的穿搭一个有气质的女人，可能不是随时名牌加身。但是她们的穿搭一定会非常适合个人的气质。因为她们的审美眼光通常不错，知道自己身材颜值的优缺点，知道自己明确的气质类型，根据自己的优势扬长避短地选择穿搭，正是她们的智慧之处。得体的穿搭可以衬托出女人自身独特的气质。谈吐自信而不低俗没有气质的女人，可以在外表上把自己包装的非常精致，但是她开口的那一瞬间，就已经输了。真正有气质的女人，自信而不低俗的贪图一定会成为她身上闪闪发光的加分点。在如沐春风的谈话中，对面那个女人，突然之间就散发出了耀眼夺目的气质。所以女人要想真的有气质，修炼一下自己的谈吐是十分重要的。善良，从来不去诋毁挖苦别人如果一个美貌如花的女人，却偏偏是一个蛇蝎心肠，这样的女人无论如何也很难让人把她和气质联系在一起。美女皮蛇蝎心是对这样女人的最好概括。但是一个真正有气质的女人，她的灵魂深处一定是善良的。遇到那些仅仅是因为倒霉而不幸的人，她们给出的绝对不是诋毁挖苦，而是同情和帮助。这样的女人从灵魂深处让人有一种想亲近的感觉。情感寄语：女人的气质，是岁月的馈赠，更是自己的修炼。希望每一个女人都可以在漫长的青春岁月中，修炼出一身不同于别人的气质。这样，即使是岁月流逝，青春老去，你也可以依靠自己的气质，变成一个永远不会衰老的美人，成为人群中闪闪发光的那一个。

女人的美丽是源自她的漂亮脸蛋和身材吗？事实上并不是。因为美丽仅是表象，而可爱却在骨子里。一个不美丽的女人，可以通过日新月异的整容术，成功改造为一个“人工美女，气质则更多是一种由里向外表现出来的涵养，如果你平时不注重知识的摄取与更新，不注重行为举止的修炼，你是不会成为有气质而可爱的女人。“人不是因为美丽而可爱，而是因为可爱才美丽”。

首先你得学会充满自信。女人学会自我拯救和自我完善永远是最重要的。渴盼男人赐予你幸福永远是被动而不安全的，更不会长久。

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其次你要学会高贵。女人的高贵并非指的是一定要出身豪门或者本身所处的地位如何显赫，这里的高贵是指心态上的高贵。男人最反感放荡轻浮、心态猥琐的女人。生活中男人可以是女人的护花使者，但女人本身要给男人提供一种信心――这种信心就是让男人放心，而且乐意为你托付爱。

最后你要学会善意通达。这里所说的善意不外乎指女人的温柔。但我想把这温柔改为善意更好。男人当然喜欢女人的温柔，因为女人的温柔能让男人的心灵温暖。然而，温柔有时候似乎又是一种没有原则的爱。一个女人对一个不值得付出温柔的男人付出爱，从某种程度上说是成全了男人的罪恶。

爱应该有所节制，且是向善的。

聪明乐观的女人往往能尝试着让自己的心灵变得通达起来，让爱在一种平淡中走向坚固和永恒。。

还有一点想要说的，那就是凡事要有自己的主见。心理学家分析认为，女人往往感情胜过理智，对待友情、事业、婚姻亦如此，这是阻碍女人发展的致命弱点。能站在现实的根基上清醒地审视自己的女人无疑是一个有主见的女人。

一个女人要想做到以上这几点，是一件很不易的事。但是，只要你努力去做，只要做到了其中的一、两点就不失为气质女性