用盐洗头有什么好处？用盐洗头的功效有哪些？

相信大家都见过食盐，食盐是一种家里常用的调料品，我们做菜就需要它，食盐除了能作为调料品之外，也可以用来洗头，那你们知道用盐水洗头有什么好处吗？估计很多人都没有尝试过，下面，小编给大家具体介绍一下用盐洗头的功效。

1、用盐洗头的功效

一、用盐水洗头可以去除头皮屑

大多数头皮屑的产生，都是由于真菌的感染引起的。在洗头时放适量的食盐，有杀菌的功效，关于此类的头皮屑可以轻松去除。但是需要记住的是，并非一切的头皮屑都是由于真菌产生，比方有些头皮屑是由于营养不良、或者药物过敏，盐水洗头关于其他性质的头皮屑是没有效果的。

二、用盐水洗头可使秀发有光泽

盐水的清洗比清水要强，以至比一些洗发水都要强。偶尔一次的盐水洗头，能够让头部得到很好的清洗，残留的油脂、细菌、其他化学物质都能够得到有效的肃清，使头发得到充沛生长的空间，自然亮泽。

三、用盐水洗头可以抑制油脂的分泌

假设你的头发油性十分大，则头发随便失去光泽，以至零落。盐水关于油脂有很强的肃清才能，同时也可以刺激毛囊扫除油份，抑止油脂分泌。

四、盐水可以防止脱发

盐水中的钠盐能调理头皮部位水电解质均衡，减少雄性激素对毛囊的刺激，抑止代谢障碍的发作。此外，一些由于头发清算不净、细菌感染、油脂分泌过多惹起的脱发，盐水洗头也能起到很好的效果。

2、如何用盐水洗头

1、取食盐

一般一盆水50克以内盐就行，按大概是平时放盐的小汤匙5~8勺即可。水温需要高一点，这样可以使食盐得到充分的溶解。

2、洗头

洗头没有额外要注意的，正常洗头即可，可以在洗头中使用洗发水，但是洗发水不能太刺激，使用的量上比正常洗发也应该要少。

3、彻底清洗

盐水洗头一个很重要的步骤就是，洗完头后一定要清水细干净，尤其是头皮的部分，如果残留的盐水积累在头皮上，很可能过度刺激头皮，造成头皮干涩、发痒，严重甚至会引起过敏，因此这一步是不能少的。

3、食盐的保健功效

1、洗眼明目

遇上刮风的天气，外出归来时，可用温水冲一杯淡盐水，以棉棒蘸取擦拭内外眼角，达到洗眼明目，去除污物的目的。

2、控制T区油脂分泌

用细盐抹在T区，轻轻按摩之后休息3分钟，然后在两侧鼻翼毛孔张开的部分用中指指腹由下向上做挤压式按摩。

3、去除痘痕及平复皮肤凹凸

以指腹沾少许盐，在青春痘痕迹或凹凸部位依螺旋状按摩三次，再取充分的盐敷在需要“解决”的部位，过五六分钟后洗去。注意：不要按摩正在生长的青春痘。

4、改善粗糙皮肤和去除黑斑

用水把盐打湿敷在脸上，按摩1分钟，力道和洗脸时相同，以鼻头为中心在两颊由下往上画大圆。然后用指腹在黑斑部分打圈搓揉。

5、去除腋下异味

盐具有杀菌消炎的作用，洗澡时可直接在腋下抹盐。平日可用棉块浸上比海水稍淡的盐水随身携带，随时用它来除去汗水。

6、巧除双下巴

将抹了大量盐的右手指沿着下颌及右脸颊边沿由中间往右移动；同样，左手指沿下颌及左脸颊边沿往左移动；左右手交替进行，有节奏地做50次。然后用保鲜膜把抹盐的部分包起来，用发带固定，休息10分钟后用水冲掉，隔一天做一次即可。

7、去除脚臭

用大量的粗盐抹在脚尖、脚趾之间及脚底部分，并用手搓揉5~6次，休息5分钟后用水冲净即可。

总结：如果头发屑过多，有脱发现人群，不防用以上介绍的方法，在水里加点，这样一切问题都解决了。

每次洗头发的时候头发都会掉好多，听说要是用盐水洗的话可以治疗脱发，这是不是真的？用盐水洗头究竟有什么样的作用？跟着小编一起来看看。

洗头用盐水可以治脱发吗

斑秃用盐水洗头是不能起到治疗脱发的。斑秃的脱发原因是不完全清楚的，通常考虑精神过度紧张或者机体劳累有关，存在自身的免疫性的发病机理，出现了斑秃，可以口服糖皮质激素类药物，同时也可以给中医中药以治疗。

洗头用盐水有什么作用

能够让头部可以得到很好的清洗，可以去除头皮上的油脂及污渍。用盐水洗头还能够去除头皮屑，大多数头皮屑都是真菌感染所引起的，在洗头时适量放一些食盐，能够起到一定杀菌的作用。另外盐水还可以防止脱发，可以调理头皮部位水解质均衡，减少雄激素对毛囊的刺激，从而抑制代谢障碍的发作。

洗头可以放盐吗

可以加盐，杀菌消毒、去头屑。盐除了是生活中必不可少的调味品以外，我们还可以用它来洗脸、泡脚、洗头、沐浴哦，其功效均不相同。用盐洗头具有杀菌消毒的作用，还可以去头屑。很多人头皮上的头屑产生都是因为个人或者是真菌感染产生的，所以告诉您一个好的办法，就是在自己洗头的时候放入一点家里用的食盐起到一定杀菌的作用，能够达到去屑的目的。改善头皮环境，用盐水洗头除了可以杀菌消毒外，还可以有效的改善头皮环境和清洁发梢。清洁是因为盐水洗头有很强的杀菌作用，甚至比很多洗发水都要强，残留的油脂、细菌、其他化学物质都可以得到有效的清除;除此之外呢，盐水中的钠盐能调节头皮部位水电解质平衡，可以改善油性发质的生长环境，移植油脂分泌，因此对于预防脱发和生发有很大的帮助。当然，如果是正常脱发，就不必紧张。应放松心情，减轻压力，平时对头发多呵护一些，就可以摆脱这些烦恼。

洗头可以放生姜吗

用生姜水洗头发是可以的，因为用生姜水洗头发对头发有一定的保护作用，而且在洗头用的水里面加入适量生姜的话，生姜浸泡以后再洗头也可以很好的促进头皮血液循环，但是要注意生姜水不要进入眼睛，否则会出现眼睛红肿、流泪的情况，生姜水洗头也不要经常用，如果头皮有破损的话也最好不要用。

盐水洗头有很多的好处， 那么如何用盐水洗头呢

洗头前将一勺盐放入温水中，融化后用其洗头，让头发用盐水泡一会，洗完半小时 后，再用干净的温水（清水不加盐）洗干净头。

盐水洗头具有治疗脂溢性脱发的功效，而且还能抑制头皮屑的产生。因为食用盐具有杀菌的作用，那么这样就可以减少头皮被感染，所以就具有可以保养头皮，抑制头屑、防止脱发的功效。

可能有些人会问为什么用盐洗头后会感觉头发比较干燥，不容易梳理？

那是因为用盐洗头后，将头发上的油脂都洗掉了，头发缺乏滋养就会锈在一起，显得 不飘逸。所以大家在用盐水洗过头之后一定要用洗发水重新清洗干净。

长期用淡盐水洗头，可以防止和减少脱发，亦可使头发柔软发亮，盐还能入药用，用一汤匙盐炒焦后，开水送服，是最容易找到的且效果较好的食物中毒催吐剂；用淡盐水配药服用，能引药力入肾经。健康人一般每天可吃食盐5克左右，最多不要超过10克，若长期过量食用食盐对人体健康十分有害，中医认为会伤血、害肺、损肾、失去颜面和皮肤的光泽，容易导致高血压，动脉硬化、心肌梗塞、中风以及肾脏病的发生。过量食盐是高血压的触发剂，能使身体组织内的水钠潴留而引起大肿。因此在某种意义上来说，长期过量食盐等于慢性自杀，所以应慎用之。

1、去头皮屑:常用盐水洗头发,可去除头皮屑,亦可防止头发脱落。

2、催吐:食物轻微中毒或喝酒太多导致不舒服,可饮用浓盐水。

3、镇咳:饮用1:100的盐水,可缓和咳嗽。

4、治灼烫伤:将伤处浸泡盐水中或用盐水洒上伤口。

5、防止抽筋:手脚抽筋而发冷时,可将盐炒热,用布包裹后,在四肢来回擦拭数次。

6、防止喉咙沙哑:唱歌前喝一些盐水,则可防止喉咙沙哑。

7、刷牙无害

很多脱发都是溢脂造成的，盐水可以抑制皮脂的分泌，而且起到杀菌消毒的作用

⊙ 头皮屑的产生是一般的皮肤污垢，也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的，也是新陈代谢的结果，头皮屑分为生理性头皮屑及病理性头皮屑。

⊙ 头皮屑过多，毛孔被堵塞，就造成毛发衰弱状态，容易细菌增殖，而刺激皮肤产生头痒问题。

病理性头皮屑则是指头皮因细菌感染、征菌感染，或其它物理、化学性伤害造成头皮的发炎。

生理性头皮屑

⊙一般成人常见为干性皮屑，呈糠状、灰白色的小膦屑散在毛发间。

⊙另一类为油性皮屑，头皮及头发含有油腻黏滑的感觉，上面附厚有厚薄不一的痂皮，此清况以乳幼儿特别常见。

头皮屑发生的原因

⊙皮屑芽孢菌的影响

皮脂腺分布的部位，有一种微生物存在皮屑芽孢茵 PITYRO - SPORUMOVALE ，一种似酵母菌的真菌，正常时与人和平共存，但某些人会突然失去对此种微生物的抵抗力。皮屑芽孢菌会使皮脂分泌旺盛产生头皮屑。

⊙头皮细胞功能失调

头皮的细胞也如皮肤一样有一定的新陈代谢过程。在基底层细胞增殖后，逐渐成熟往外推出，最后成为无生命的角质层的角质层脱落。如果这个过程有了毛病，使头皮细胞成熟过程不完全。即会以片状剥落。譬如老年人、营养不良、接受化受化学治疗或干癣的病人，头皮屑增多即肇因于此。

其它原因如下：

1 洗发精没冲净。

2 使用脱脂力过强的不良洗发精。

3 头皮上的皮脂过多。

4 饮食不当、饮酒、及刺激性食物。

5 自律神经容易紧张。

6 睡眠不足、疲劳。

7 胃肠障碍，营养不均衡，缺乏维他命A、B6、B2。

8 使用不良美发用品。

9 内分泌不正常因素。

10 季节转换。

采乐，大多数人都很有用的。我用的好的是夏士莲的特效去屑的，挺好的。^-^其实每个人的情况不一样的，不好说哪种更好一些。

下面有一些去头皮屑的小方法，有兴趣的话可以试一下。

防止头皮屑九大秘诀

1 避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会刺激增加头油及头皮的形成，应戒掉。 �

2 戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡， 加速头皮的产生。 �

3 勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激，形成头 皮或加剧头皮出现，故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。 �

4 用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌，令头油更多；水温过冻令毛孔 收缩，发内的污垢不能清洗掉，应用约20℃温水即可。 �

5 勿用指甲梳头。应用指腹轻轻按摩头皮，不但可增加血液循环，还可减少 头皮形成。 �

6 七日换一只洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性，七日后头皮会适应 ，会失去清洁效果，宜同时买两支洗发水交替使用。 �

7 喷发胶等化学性用品会伤害发质，刺激皮肤，同样会加剧头皮屑生成。 �

8 早晚梳头一百下，有助增进血液循环，减少脱发又可减少头皮屑。

9 可食用一些含锌量较多的食物。如：糙米，蚝，羊，牛，猪，红米，鸡，意大利粉，奶，蛋。

头皮屑多怎么办

头皮屑是头部皮肤新陈代谢的产物。青少年由于新陈代谢旺盛，容易产生头皮屑。头皮屑过多时，可从以下几方面进行防治：

1意头皮卫生。经常温开水洗头，一般情况下1周洗1次，必要时3～4天洗1次。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂，因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化，产生头皮屑。可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。

2经常梳头。每天早、晚梳头2～3次，能促进头皮的血液循环，增加头发的营养，有利于头发的生长，减少头皮上皮细胞发生角化。

3戒烟、少饮酒，避免吃辛辣和多脂性食物。瘙痒时忌剧烈搔抓和用锐物刮洗。

4外用药物。可用硫柳软膏，配方为柳酸2克，硫磺5克。或用氯柳酊，配方为氯霉素1克，柳酸3克，甘油5毫升，75%酒精加至100毫升。

5必要时可加用内服药物进行辅助治疗，如维生素B610毫克、每日3次，甲状腺素片003～006克，每日1～2次。经常梳头有哪些好处从古至今讲究养生之道的人都很重视梳头。祖国医学中有许多关于梳头的记载。从现代医学角度来看，梳头不仅可以美容，而且有显著的医疗作用，是大脑保健方法之一。

选对饮食对抗你的头皮屑

蔬菜粥：适用“血虚风燥型”

材料：菠菜50克、大米50克

做法：将菠菜洗净，煮去涩味，切段备用。再将白米淘净，放入锅内，加上适量的水熬至米熟汤稠，再将菠菜放入粥内，继续熬至粥成。空腹时服用，每日一次。

绿豆薏米汤：适合“湿热内蕴型”

材料：薏米200克、绿豆50克

做法：将薏米泡软、煮熟，再加上绿豆煮熟。

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建议您：在使用洗发精的同时，加入一小匙的浴盐（ 或食盐）后洗净，每星期至少1～2次，不用太久时间，您就会发觉头皮屑慢慢消失无踪，秀发却越来越有光泽和弹性了喔！

您今晚洗头了没？盐先准备一下吧。

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风多、灰尘多，发质干燥的人头屑更多。头屑为头皮新陈代谢产物，大致分为两种：一种是大而粘，属油脂性的头屑；另一种是细而干，属干性的头屑。在干燥的季节里，您可以试用下列几种方法来减少头皮屑的产生。

1、用热醋或姜洗头；

2、用洋葱汁擦头皮，然后用温水洗净；

3、用啤酒将头发弄湿，15分钟或更长时间后，用水洗净，最后用洗发膏洗头。每日两次，4—5天可除净头皮屑，且无副作用。洗发之后若有头屑残留在发上时，应采取由前至后、由后至前、由左往右、由右往左细心梳理头发。梳子之中夹上纱布，可使头屑附在梳子上，这样可以干净利落地除去头屑。如果您的头发属油性发质，在任何季节里，都应该用脱脂性较强的洗发剂，每周洗一次即可。洗完发后在头皮上涂些甘油或发乳。

同时，生活应该有规律，心情舒畅，饮食上注意多吃碱性食物，如海带、紫菜。常食鲜奶、豆类、水果等也能起到护发、美发、减少头皮屑作用。洁白:用盐水刷牙,可使牙齿坚固洁白。

请采纳。