痘印应该怎么消除？

相信所有的女性朋友们都希望自己能有一张洁白无瑕的脸蛋，但是有一些天生属于油性肌肤的女性朋友们，脸上的痘痘真的是“野火烧不尽，春风吹又生”，因此油性肌肤的女性朋友们脸上会有很多的痘痘印，脸上的痘痘印真是让女性朋友们非常烦恼，那么痘印应该怎么消除？如何消除脸上痘印？

一、痘印怎么消除

1、去药店买一瓶维生素E（3——4块钱就有50粒装），擦在脸上，一星期3次，半小时候洗掉，（因为，维生素E怎么讲也是油状的东西，太久怕堵塞毛孔！）=去豆痕！（一定要持之以恒，你就会看到效果了！）这个在学校用也很方便。

2、白芷粉+绿豆粉（调温水）=去豆豆！（美白+消炎去豆）

这是汉方美容配方。敷后，你就能感觉大豆豆变小了，小豆豆第二天变没了！而且这是中药配方，草本配方的是最温和的，最重要的是很便宜！白芷粉去随便一家中药店就能买到，买5块钱，要他们帮你磨成粉就有一大袋，我到现在都还没用完呢！绿豆粉就更简单，大型商场一般都有卖已磨好的粉，如果你找不到，买一袋绿豆，用研磨机自己磨就好了！

3、先去痘,在说痘痕的问题

去痘的话,我用过很多香皂,总结出来去螨的几乎都没效,硫磺香皂可以(就是看你可以忍受那味道不),还有个就是LG出的竹盐香皂(效果不错我现在一直在用)

4、豆痕的话,你可以用盐放很热的毛巾上热敷,有修复皮肤的功效,也可以用与脸上的痘痕,是一个老中医教我的,主要是坚持还有就是你千万不要去抠,平时涂点功能型的乳液吧

二、痘痘印的分类

1、假疤—红色斑痕

痘痘发炎后，血管会扩张。但是消下去后血管并不会马上缩下去，就形成了一个一个平平红红的暂时性红斑。一般来说，通常这样的红斑平均来说约半年左右会自动消失。

2、假疤—发炎后色素沉淀

发炎后的色素沉淀会使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色。这些颜色其实会慢慢自行消失。

3、真疤—凹洞

当痘痘发炎太强伤及真皮的胶原蛋白太多时，就有可能因为真皮肤的塌陷而留下凹洞。凹洞一旦生成就不会自动消失。必须要靠激光磨皮才有救。

4、真疤—蟹足肿

这些体质特殊的痘痘族，真皮层的纤维母细胞太过活跃。结果真皮因发炎受伤后的下场不但不是凹下去，反而是凸起来变成肥厚的蟹足肿。

三、注意日常习惯

1、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。

2、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。

3、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。

4、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。

5、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。

6、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。

7、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。

8、上火的东西尽量少吃。

9、护肤品不要乱用，最好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质

四、去痘印方法

1、酸奶去痘印法

这是个十分简单的方法，但需要长期坚持。酸奶尽量低脂或者脱脂，避免养分过多产生脂肪粒。

使用方法：

（1）不需要特意准备酸奶，就用每次喝剩的即可。

（2）涂在有痘痘的地方上，可以直接过夜，第二天洗掉。

试用感受：坚持用了一个月后觉得痘印真的有点消退，至少不是那么红了，长期坚持应该效果更佳。

2、珍珠粉+鸡蛋清去印法

珍珠粉和鸡蛋清都是我们熟知的美白良品，将两者混合，不但肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡。而且价格低廉，简单易行。

操作方法：

（1）取一枚生鸡蛋，将蛋清沥出并和一小勺药用珍珠粉混合。

（2）避开眼部和唇部，均匀涂在脸上。

（3）尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15到20分钟后洗掉。

试用感受：此面膜不太适合干性肌肤的mm使用，因为珍珠粉和蛋清都不够滋润，虽然能得到一定的去痘印效果，但用后感觉脸部很干。

3、苹果去痘印法

如果你的肌肤上有痘痘或是痘痘印，那么这种处理方法再简单不过了。一周使用两次就好，选新鲜的苹果为佳。

使用方法：

（1）先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果片变软。

（2）再将之从水中取出，待其冷却至温热时贴于痘痘印上，保持20分钟。

（3）取下，脸用清水洗净。

试用感受：简单易行，效果也不错，特别是预防痘印的效果最好。当脸上痘痘刚发的时候，用此种方法祛痘能使痘痘迅速成熟不留痘印。

4、白芷粉+绿豆粉消痘印法

这是电视上介绍的汉方美容配方。是纯中药的配方，因此质地温和、不刺激，而且原料易得且价格便宜。

使用方法：将白芷粉和绿豆粉按1：1的比例混合调匀，然后敷在脸上，15-20分钟后洗净即可。用温水调效果最好。

试用感受：效果不错，用后第二天大痘痘就能变成小痘痘，痘印也会变淡变小。而且还有一定的美白效果呢。

5、土豆片去痘印法

这是一个十分受喜欢的去痘印方法，每次做土豆的时候可以趁机去去痘印哦。

使用方法：

（1）将土豆洗净，切下薄薄的几片，注意一定要切的很薄，不然很难挂在脸上，而且吸收效果也不好

（2）贴大约15分钟即可，取下冲净。

试用感受：此方法只适合痘印的初发期，或者痘印本身较小较浅。如果已经形成凹陷的痘印则效果不太明显。

脸上的痘印怎么去除

如果是长痘是一件烦人的事，那留下痘印就可以说非常令人抓狂了。对比痘痘，痘印要顽固许多，可以说是此恨绵绵无绝期。痘印的存在不仅丑化我们的外表，还消磨我们的自信，十分可恨。今天小编就来告诉你脸上的痘印怎么去除。

脸上的痘印怎么去除

1、酸奶去痘印

酸奶大家都爱喝，对身体和皮肤都很好。其实酸奶外用也是很好的，可能有些朋友会用酸奶去角质，其实它还有去痘印的功效。每天洗完脸挖适量酸奶涂抹在痘印的位置，15分钟后洗掉就可以有效淡化痘印，因为酸奶具有美白的效果。

2、珍珠粉面膜

珍珠粉的美白效果也是很明显的，去痘印说到底就是美白，只要将痘印的颜色淡化了，自然而然脸蛋就会变白净。珍珠粉面膜有很强的美容功效，但是对皮肤比较干的朋友来说用起来可能很干，可以调和蜂蜜一起用。

3、苹果祛斑

黄瓜敷脸很常见，但是拿苹果敷脸的就很少。苹果可以用来祛斑，每天晚上拿苹果片贴在脸上15分钟就可以了。

4、土豆片祛斑

土豆片祛斑的效果也是很明显的，因为它含有美白成分，经常用土豆敷脸不仅可以祛斑，还能淡化黑眼圈。

痘印和痘疤是很多青春痘患者心头永远的痛。虽然脸上的青春痘已经痊愈了，但是由于长水豆乱抓或是之前痘痘长得太厉害，脸上本来长痘痘的地方留下了一大堆颜色深浅不一黑黑红红的痕迹，严重的甚至会有坑坑洼洼的疤痕，让人联想到桔子皮或者是月球表面凹洞，这就是我们俗称的所谓“痘疤”。

      痘疤是因为感染发炎或外力挤压所形成，往往是因为在青春痘发作时没有得到及时适当的治疗，皮肤细胞的发炎反应造成了对皮肤组织的破坏，造成了疤痕的产生。由于青春痘的种类各式各样，所以青春痘疤的形式也有好多种，而青春痘发作时的发炎反应越严重，皮肤组织也破坏得越厉害；发炎的部位越深，皮肤组织被破坏得也越深，将来可能留下的痘疤也就越严重。

     所以说青春痘及青春痘疤是治疗青春痘时需要兼顾的两大方面，一套完善的青春痘治疗方案必须是皮肤内外科合并的完整医疗，包括在病症发作时及时找寻专业的皮肤外科医师，针对未来可能形成的痘疤作早期预防工作，对正在发作的青春痘给予有效治疗，并针对已经形成的青春痘疤作外科矫正，才能尽最大可能减少痘痘对皮肤的伤害。       那对于已经存在的痘疤，有什么办法可以去除呢？首先我们来认识一下痘疤的种类：       痘疤主要可以分为色斑（即痘印）及疤痕（凹陷或凸起）两种。其中色斑又分为红色及黑色色斑。       红色斑是因为原本长痘痘处，细胞发炎引起血管扩张。但是痘痘消下去后血管并不会马上缩下去，就形成了一个一个平平红红的暂时性红斑。它会在皮肤温度上升或运动时更红，这种红斑并不算是疤痕，会在4到6个月内渐渐退去。     而黑色斑则是起于痘痘发炎后的色素沉淀，使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色，使皮肤暗沉，这些黑颜色其实会随时间慢慢自行消失，心急的人只好涂抹一些可退黑色素的药膏或是接受果酸换肤、维他命C导入。     这一类的色斑和色素沉淀时间一久就会自然消失，所以一般都是暂时性的假性疤痕，并不是真正的疤痕。当然，红斑及黑色素沉淀的消失需要一定的时间，否则该收缩的血管没收缩，红还是不会退；该被细胞运走的色素没运走，黑色素也没办法消失。     一般来说这种假性疤痕平均约半年左右会自动消失，但是因个人体质的不同，有些人会比平均值长，比方说一年甚至两年。等不及的人只好籍助外擦如退黑色素药膏外用A酸、杜鹃花酸、果酸或是左旋维他命C，或是接受果酸换肤、染料镭射、脉冲光治疗、维他命C导入可加速色斑消失。     而真性疤痕又分为凹洞和增生性疤痕两种。真疤不会自动消失，需要找皮肤专科医师处理才会消失。     凹洞疤痕是比较常见的情况，当痘痘发炎太强伤及真皮的胶原蛋白太多时，就有可能因为真皮肤的塌陷而留下凹洞。而很多青春痘患者喜欢用手去挤痘痘，如果挤的不恰当，会大大增加化脓感染的机会，很容易将小粉刺、小痘痘变成大痘痘，然后留下疤痕。而凹洞一旦产生就不会自动消失。必须要靠雷射磨皮才有救。     增生性疤痕俗称“蟹足肿”，通常是由带有先天的体质所决定的，在治疗上最为困难，也容易复发。这类疤痕与凹洞型疤痕正好相反，是一种过度肥厚的疤痕, 在长过痘痘的地方留下了明显的红色突起，外观又红又肿，而且更严重的是，它会因为搔抓或外力的刺激而慢慢长大。多发生于一些体质特殊的患者身上，这类患者由于其皮肤真皮层的纤维母细胞太过活跃，在伤口愈合的过程中过度反应， 结果真皮因发炎受伤后的下场不但不是凹下去，反而是凸起来，变成肥厚的皮肤组织增生。 青春痘疤的问题所涵盖的问题包括了皮肤的表皮、真皮层以及更为下方的皮下组织，所产生的后果包括了皮肤的破坏、组织的缺损及疤痕的生成，不仅仅造成了皮肤外观的缺陷，更是影响了皮肤的正常组织结构。要想改善痘印及痘疤的问题，就要由医生针对不同类型的疤痕做诊断和评估，来确定治疗方案。

方法/步骤

1

针对黑色痘疤可采用的治疗方法： A) 使用左旋C保养品或是左旋C超音波导入：明亮肤色，促进皮肤胶原蛋白产生 B) 使用含果酸的保养品：同步治疗痘痘及改善痘疤，促使老废角质脱落，帮助肌肤更新，改善长痘痘后的色素沉着，淡化黑斑 C) 高效美白产品或美白疗程：减缓深层黑色素生成，加速黑色素代谢

2

针对红色痘疤可采用的治疗方法: A) 脉冲光：可收缩微血管，有淡疤效果，但需要经多次治疗。脉冲光还可增加真皮层的胶原蛋白，使凹陷不再明显，改善毛孔粗大，所以也适用于红斑和轻微凹洞并存的皮肤。 B) 使用含果酸的保养品：同步治疗痘痘及改善痘疤，促使老废角质脱落，帮助肌肤更新，改善长痘痘后的色素沉着 C) 净化治疗：粉刺、毛孔清除预防及加强痘痘治疗

3

针对凹洞性疤痕可采用的治疗方法： A) 果酸换肤：使用高浓度的果酸进行皮肤角质的剥离作用，促使老化角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，促进真皮层内弹性纤维增生，对浅层痘疤有较好疗效，也能改善毛孔粗大，但需经多次疗程治疗后才能消除痘疤，但优点是安全，副作用小； B) 填充法：植入物（如胶原蛋白）注射，使得凹陷部分隆起，从而与周围皮肤组织平整； C) 脉冲光：刺激纤维母细胞增生，使真皮层增厚，抚平凹洞，同时因为脉冲光可以刺激胶原蛋白的增生，所以这种方法对于红色痘印和新生成的浅层凹洞都有一定效果。 D) 皮肤深层再生治疗：针对深层粉刺、毛孔清除，可淡化痘疤、明亮肌肤； E) 雷射磨皮：适合较深的凹洞，可依据皮肤凹洞深浅来做磨皮手术，只要2~3次即可有不错的效果，而且效果较持久，不过由于镭射磨皮伤口较大，需配合术后的保养，如果术后保养没做好皮肤可能泛红，发黑。

4

针对增生性凸疤可采用的治疗方法： A) 局部皮下注射：针对蟹足肿及肥厚性疤痕，直接把药物针剂注射入痘疤的皮下进行治疗，而这种药物的成分以类固醇为主，能抗发炎，并溶解掉发炎组织，这是目前对于增生性凸疤最简单也是效果最显著的治疗方式。经过数次的注射治疗后虽可使痘疤渐渐软化并由凸变平，但对于疤痕组织的色素沉着仍无法淡化，所以治愈后仍将存有一定痕迹，无法完全恢复正常皮肤的外观。 B) 雷射等光照疗法如染料雷射等：对于增生性的疤痕有抚平作用。

END

两个最简单而且最有效的去痘印方法

1

用VE，晚上睡觉的时候把VE涂在脸上,第二天早晨洗去即可!坚持几天,痘印会明显减轻的!

2

用生姜片，把生姜片贴在脸上15-20分钟后洗去,坚持几次,痘印也会减轻的!

注意事项

无论治疗哪种痘疤，都需先治好痘痘，让痘痘不再长。否则边治痘疤，边长新痘痘，就不能得到最佳效果。

治疗后可搭配外用美白保养品合并果酸类产品来加强疗效，一方面抑制黑色素制造，另一方面促进皮肤新陈代谢，加速黑色素排除。如左旋维他命C、雄果素、A酸、曲酸等。但美白保养品及果酸类保养品对于褪黑色素沉淀较为有效，而对于褪红色性痘印的效果则相对较差。

敷面膜对于痘印的恢复也有一定帮助，一方面敷脸时面膜可提高皮肤的表面温度，在脸部产生自助循环作用，帮助肤色均匀，同时面膜中所含的修复营养成分能更好的被底层肌肤所吸收；另一方面勤敷面膜有助于加速皮肤新陈代谢，帮助肌肤自我修复。

脉冲光治疗期间，可搭配果酸治疗及左旋C导入，如何搭配，则视当时肌肤状况而定。脉冲光对于治疗色斑有改善的效果，特别是红色斑，因为脉冲光本来就具有消除微血管的功能。不过，由于微血管在皮肤中的增生深度不一，所以治疗上来说，做一次会淡一次，需多次治疗。

做完医学美容的疗程后，最重要的是疗程后的保养，只有做好正确的保养才能使疗程效果维持长效性。

治疗后首先要注重防晒，大量紫外线曝晒能让你恢复期的皮肤产生色素沉淀，让痘疤颜色更重，留得更久，因此不宜进行时间过长的户外活动。

对于果酸换肤或镭射磨皮的的治疗时间，以选择秋冬季节较佳，但如能做好防晒，其实每各季节都可以进行的。

在食品方面，可以补充一些具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物，如： 百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有使清火，皮肤均匀的作用。 坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等 含有维C、维A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、绿色蔬菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃等

脸上的痘印和斑怎么去掉？

脸上的痘印和斑怎么去掉？

　　1、冷热交替护理

　　首先先用冰块把整个面部冷却，大概1分钟左右的时间，用大面积撒网的方式找到面部有色斑的地方，然后再用冰块重点冷敷有斑点的地方，大概1分钟左右的时间，;之后再用热水把化妆棉浸湿，以面部所能承受的程度来调节热水的温度，湿敷敷到刚才重点冷却的色斑部位，大概1分钟的时间，这即是“冷热交替护理”。如果有必要的话，可以将整个过程再做一次。

　　2、热毛巾敷脸

　　色斑的形成与我们的肌肤日常的新陈代谢有着很大的关系，用热毛巾洗脸的就是为了促进肌肤的血液循环和新陈代谢，将肌肤表面的黑色素及时代谢出去，从而达到祛斑的护肤效果。

　　这种方法与热毛巾洗脸的原理有些类似，目的也是促进面部的血液循环，从而增强肌肤的活性，从深处击退顽固的色斑，让肌肤白里透红。

　　3、保证充足睡眠

　　平时压力过大、睡眠不足等等这些因素，都是可能影响人体正常的血液循环和新陈代谢的，同时就给色斑的形成制造了一些契机。所以，要学会舒缓压力，每天保证充足睡眠，这就是最简单的祛斑方法。

　　4、及时摄取维生素C

　　维生素C是所有女人都十分喜欢的一类嫩肤元素，它可以有效地抑制黑色素的形成，同时对色斑起到逐步的淡化作用。日常补充维生素C的途径有很多，维C药品以及各种富含维C的新鲜蔬果，当然富含维C的化妆品也是对付色斑的秘密武器。

脸上的痘印和痘斑是很多人都会面临的问题，这些问题不仅影响我们的外貌，还可能降低我们的自信心。要去除它们，并非一朝一夕之事，需要做好以下几点：

保持好饮食习惯。吃一些有助于改善皮肤的食物，如富含维生素C和E的水果和蔬菜，以及富含蛋白质、铁和锌的食品。避免过度进食油腻、辛辣或含糖高的食物。

注意保湿。保持足够的水分可以帮助皮肤细胞更好地工作，有助于改善皮肤状况。可以选择一些温和、不刺激的保湿产品来使用。

适当运动也是很重要的。运动可以促进血液循环，有助于身体新陈代谢，改善皮肤状况。但要注意不要过度运动或者在运动后长时间不洗脸。

定期去角质也是必不可少的步骤。通过去除死皮细胞，可以促进皮肤的新陈代谢，使皮肤更加光滑。

选择合适的产品也很重要。可以选择一些针对痘印和痘斑问题的产品，如植物图书馆修护面膜。这款面膜采用天然植物精华成分，不仅能够有效修复肌肤，还能深层滋润皮肤，改善痘印和痘斑问题。

在实际操作过程中，需要注意以下几点：

在使用产品前要进行皮肤测试，确保不会有过敏反应。

在使用产品时要正确按照说明进行，不要过度使用。

在日常生活中要注意清洁、保湿和避免刺激，帮助皮肤恢复健康。

想要去除脸上的痘印和痘斑，并非单一方法可以解决。需要从多个方面入手，包括饮食、运动、保湿、去角质以及选择适当的产品等。只有坚持做好以上所有步骤，才能达到长期改善皮肤状况的效果。

如何去脸上的痘印

　如何去脸上的痘印，对于女性来说，脸上存在痘痘印可以说的上是大事了，很多人对这种痘痘都感到非常烦恼，这是会影响我们美丽的，下面就为大家分享如何去脸上的痘印。

如何去脸上的痘印1

　 1、首先了解痘印的分类，对症下药是关键。

　先看痘印的分类。痘印一般包括黑色痘印，红色痘印，凹洞性痘印和增生性凸疤这几种。前两种程度较轻，是在原先长痘的地方留下黑颜色或红斑，属于暂时性的痘印，会在半年内渐渐退去，最后一种是增生性凸疤，与凹洞性痘印相反，是形成了明显的红色突起，多发生于特殊体质的人群，这类痘印必须使用医疗方法。

　 2、针对不同痘印，采取不同治疗方法。

　知道了痘印分类就要对症下药。对于程度较轻的痘印（只留有颜色)，治疗方法分为专业治疗和一般治疗。常见的有果酸换肤、填充法、局部皮下注射、镭射等光照疗法。除了这些专业手段，平时也需注意使用美白护肤品保养，生活上少吃含色素的食品，多吃容易均匀肤色、富含VC、VE的食物。

　 3、中药标本兼治，对于痘印问题看中医中药的解答。

　除了去医院借助特殊治疗，当然少不了中医中药的角色。痘印的中药综合疗法为：抑制成纤维细胞的生长—溶解纤维结缔组织—修复疙瘩平复后的疤痕和色素沉着—阻断疤痕疙瘩的生长途径。通过中药的护理，痘印才能真正消除，肌肤焕发新生。使用中医中药疗法治，除了配中药自己熬制外，我们可以通过使用含有中药成分运用中药原理作用机制的本土药妆。

　 注意事项：

　预防大于治疗。我们平时要养成良好习惯，多加注意，降低痘痘产生的几率，如果痘痘还是顽固出现了，除了适当地治疗外，千万不要用手乱摸、乱抓乱挤。最后，还要保持心情愉快，心情好了整个身心轻松身体才不会出问题，皮肤自然也会好好。

　我们在生活中总是遇到各种各样的问题，但是我们要找到有效的方法来解决这一问题，这才是最重要的。除了以上这些快速治疗痘印的方法外，我们还有一些别的方法，比如用芦荟胶涂抹痘印效果也不错的。最后也祝那些痘印的人们能够早日摆脱这些烦恼！

如何去脸上的痘印2

　 1、巧用维生素C

　维生素具有美白的功效，因此我们可以从身体内部着手，每天口服适量的维生素c，除了药物之外，还可以吃用含有维生素c的'水果或者蔬菜。

　 2、涂抹维生素E

　维生素E也是可以帮助去除痘印的。方法是把维生素e胶囊剪破，挤出适量的维生素E，把它涂抹在有痘印的地方，配合轻轻的按摩，促进有效成分的吸收，能够促进肌肤的更新，帮助淡化疤痕。

　 3、贴土豆片

　将土豆洗干净后再去皮，然后切成薄薄的小片，贴在有痘印的地方，约10分钟后清洗干净。土豆中有活化肌肤，去死皮的效果，对于治疗痘印的效果非常不错。

　 4、去除角质

　脸上有痘印的话需要每周进行祛除角质，不过如果是冬季的话，皮肤比较容易干燥，这时候频繁的去除老废的角质会导致角质层受损，所以可以局部去除痘印的角质。

　 5、防晒

　紫外线能够达到皮肤的表皮和真皮位置，很容易出现皮肤老化、黑色素增加、肌肤发红的现象。所以防晒能很好的改善这种现象，特别是一些有痘印的女性更加需要，能更好的淡化痘印。

　 6、美白

　淡化痘印除了补水防晒外，还需要进行美白，如果单纯靠肌肤自身的代谢可能对于痘印的缓解程度比较慢。

如何去脸上的痘印3

　 多喝水

　很多人都没有形成喝水的习惯，只是在感觉到口渴的时候才喝，其实喝水对我们的皮肤来说是非常重要的，一定要每天尽量喝到八杯水，这样痘印消除更快。

　 使用蜂蜜

　蜂蜜被认为是一种伟大的”皮肤建设者”和完美的粉刺疤痕治疗良药。你可以直接在疤痕处涂抹蜂蜜并且使其在面部保持10分钟左右，然后用冷水将其冲净即可。

　 吃西红柿

　西红柿含有大量的维生素，它对皮肤是非常有好处的，建议大家可以每天都吃一个西红柿，很快就能看到西红柿对痘印的帮助了，快去试试看吧。

　 使用芦荟凝胶

　凝胶或者芦荟汁对减轻痘痘疤痕是相当有用的，建议你可以在家中养些芦荟植物，这样足不出户就可以使用新鲜的纯芦荟汁来调理你的痘痘疤痕。另外很多品牌的化妆品公司也生产纯芦荟凝胶，这样你可以选个好牌子来使用芦荟凝胶生活中去痘痘疤痕。

　 多吃绿色蔬菜

　要多吃绿色蔬菜，中医有“青色入肝经”一说，绿色食物能有益肝气循环、代谢,还能消除疲劳、舒缓肝郁,多吃些深色或绿色的食物能起到养肝护肝的作用。

　不偏食不挑食不厌食(呵呵相信不是小孩子了，没必要戒嘴--想吃油炸也无妨)。

　 白糖涂抹去痘疤

　白糖有淡化色素的效果，可以帮助消除痘疤，在晚上清洁完皮肤后，用白糖调一杯白糖水，然后用棉签蘸取白糖水涂在痘疤上，每天这样涂抹痘疤，一两周之后就可以看到疗效。

　 休息有规律

　如果经常晚睡、熬夜，那么是很容易导致皮肤水油不平衡，从而长痘的。所以说早睡早起，保持充足的睡眠时间对我们的痘印消除也有很大的好处。

　 运动

　多运动有助于身体健康，加快身体的代谢，一般人的新陈代谢周期是28天，多运动可以加快体内毒素的排泄，对祛痘很好的帮助。

　 去痘印偏方

　 生姜去痘印

　生姜本身是辣辣的，可能有些刺激的感觉，但是它的抑菌效果却十分显著，它可以抑制肉芽组织的继续生长，让痘疤能够快速消除。每天晚上洗脸完后，把生姜切下两片，放在脸上痘印处进行涂抹，能够起到很好的淡化痘疤的效果。

　 桑叶去痤疮法

　桑叶是一种中药，它除了能喂养可爱的蚕宝宝，还能够帮助我们解决痘疤问题。在药店购买桑叶后用开水泡后服用，大约连续15天后就能看到效果。帮助你解决难看的痤疮疤痕，轻松去疤痕。正常情况下是能够在15天左右看到稍微的变化。坚持会更好哦。

　 土豆贴片去痘疤

　土豆是一种毫不起眼的蔬菜，却也是可以用来去痘疤的，因为它具有去死细胞的功效，还能帮助消除面部浮肿，很适合油性长痘痘的肌肤，把土豆切成薄片贴在痘疤处，10分钟后取下洗净，也是一种去痘疤的方法。

　 牛奶去痤疮法

　牛奶去痘印法，每天早上都要坚持喝一杯牛奶，一边可以利用牛奶敷脸，但要注意它的温度，不要太冷也不要太热，注意让自己的肌肤适应就好。另一种去痘印方式是利用维生素C去痘印法，这也是不错的选择。

　 白醋洗脸

　每次洗脸时，放一小盆水，加入少数(约二汤匙)的白醋，倒入水中调匀，扑到脸上，或者干脆把脸浸入温水。之后把水倒掉，再开始正常的洗脸步伐。

　白醋嫩肤:把白醋和水按照1:3的比例配好，可以单独装在一个矿泉水瓶里。每天早晚洗过脸后，用手掌轻轻将白醋水拍在脸上，一次不用用太多，一点儿点就行。你感觉整个脸都湿润了就行。偶然还可以用这种水洗洗脸。我坚持用了1个星期，就有了效果，皮肤很细嫩，不怎么长豆豆了，豆豆疤也淡了，皮肤不出油，毛孔都缩小了。