怎样才能祛除痘痘和痘印

怎样才能祛除痘痘和痘印

　怎样才能祛除痘痘和痘印，皮肤问题很多人都会可能有，特别是毛孔粗大，痘痘和痘印过多等等，这些不仅影响外貌，而且会给很多人们的心理和社交带来不好的影响，那么怎样才能祛除痘痘和痘印？

怎样才能祛除痘痘和痘印1

　 痘印的类别和形成原因

　痘印分为红色痘印和黑色痘印

　红色痘印，这种痘印是比较好处理的，因为它是痘痘发作后血管扩张不能及时回缩引起的，大多红色痘印是暂时性的。

　黑色痘印，黑色痘印比较难处理，这类痘印是痘痘发炎消退后形成的色素沉淀

　有的姐妹说，诶，我没管痘印，它自己就慢慢消了。这是正常的，因为很多痘印可以通过自身代谢消退掉，但要是两三个月后痘印还没消退的话，可就要注意了哦～

　 解决痘印的两种方式

　 1、内调

　如果不长痘，是不是自然而然就不会有痘印，怎样拥有光滑的无痘肌肤呢，其实说出来大家都明白，就是低糖低油好好睡觉。

　糖油都会加重体内炎症，如果在低糖低油的同时还想通过食疗消炎呢，建议可以吃带有蔬菜Omega3的事物，比如三文鱼、豆类和海带等。

　好好坚持内调的话，是真的可以看到质的改变的哦！

　 2、外调

　如果已经形成了痘印也不要慌，这个时候我们可以选择内调的同时用部分护肤产品改善肌肤，祛除痘印。

　首先，一定要做好防晒！！！这个真的很重要哦紫外线会加重皮肤的炎症和色素沉着，做好防晒，可以防止红色痘印色素沉着形成黑色痘印。建议选用物理防晒，比如帽子、伞啥的。

　然后就是祛痘产品的选择啦～研究表明，含有积雪草、金盏花、金缕梅，马齿苋等抗炎舒缓成分的产品可以有效改善痘印，我测评了市面上绝大多数号称含有以上成分的祛痘印产品，都列在下面啦，姐妹们可以自行判断选择哦～

怎样才能祛除痘痘和痘印2

　1、使用美白产品，可以完美的辅助去除痘印；

　2、使用祛痘印的面膜，具有祛印功效的面膜对于去除痘印有很好的疗效；

　3、涂抹维生素E，维生素E能够促进吸收，帮助皮肤新陈代谢，淡化痘印；

　4、涂抹芦荟汁，可以起到去除痘印的效果；

　5、用盐水早晚各洗一次脸，可以起到祛除痘印的效果；

　6、黄瓜敷脸，不仅可以祛除痘印，而且还可以起到美白养颜的作用与效果；

　7、淘米水洗脸，淘米水中含有丰富的营养物质，可以起到祛除痘印的作用与效果；

　8、贴蜂蜜柠檬面膜，可以起到祛除痘印的效果；

　9、涂抹纯茶树精油，可以起到祛除痘印的效果；

　10、贴珍珠粉面膜，珍珠粉是美容养颜的良方，可以起到祛除痘印的效果；

　11、擦涂生姜片，每天擦涂三次左右，可以起到祛除痘印的效果；

　12、酸奶擦脸，可以起到祛除痘印的效果；

　13、涂抹鸡蛋清，可以起到祛除痘印的效果；

　14、将白糖涂洒在痘印上，可以起到祛除痘印的效果；

　15、土豆片敷脸，可以起到祛除痘印的'效果；

　16、热苹果敷脸，可以起到祛除痘印的效果；

　 预防青春痘和相关痘印

　1、了解青春痘留下印痕的原因和风险因素。挑破或挤压只会使更多青春痘爆发，并留下永久的痘印。青春痘爆发得越少，留下印痕的可能性就越低。一定要治疗青春痘（特别是如果你面对以下状况），以免留下痘印：

　2、不要摸脸。如果你经常摸脸，手上的污垢和细菌会堵塞毛孔，引发青春痘。如果青春痘刺激皮肤，你可以用温和无油的面部湿巾去掉多余污垢，减少刺激。克制自己，不要用手摸脸。

　3、少晒太阳。适当地晒太阳对免疫系统有益。它帮助身体产生维生素D。但是，要是痘印接触过多紫外线，通常会永久地留在皮肤上。

　4、慎选化妆品。有的化妆品会使青春痘恶化，增加留下痘印的风险。选择无毒的化妆品，不要涂太多。使用不含对羟基苯甲酸酯的护肤品。许多化妆品均含有这种防腐剂。对长痘的人来说，它们会刺激皮肤，导致皮肤发炎，可能引起过敏。与对羟基苯甲酸甲酯和对羟基苯甲酸乙酯相比，对羟基苯甲酸丁酯和对羟基苯甲酸丙酯的毒性更高。然而，前者更容易被人体吸收。

　5、别抽烟。抽烟容易引发青春痘（被称为smokersacne），因为身体无法像应付普通青春痘一样，迅速产生炎症反应，帮助皮肤恢复。

　6、远离压力。研究显示情绪压力会使青春痘恶化（尤其是女性）。

　7、获取充足的睡眠。睡觉时，身体可以更有效、迅速地产生胶原蛋白和修复细胞。一定要给身体充足的时间自行痊愈，消除痘印。培养固定的睡眠时间，可以提高睡眠品质，也比较有规律。睡前4到6小时不要摄取咖啡因、尼古丁、酒精和含糖饮料。它们是让你保持清醒的兴奋剂。

　8、经常运动。运动帮助减少应激激素，像是肾上腺素和皮质醇。它也能增强免疫系统，帮助对抗细菌、病毒和有害的自由基。

怎样才能祛除痘痘和痘印3

　 1、苦瓜去痘印法

　将苦瓜洗净，然后切成薄片，在洗完脸后将苦瓜薄片敷在有痘印的地方，待20分钟后取下。每周坚持约2次。苦瓜富含维生素C和维生素B1等矿物质，可以清热和排毒。对痘痘也有很好的治疗作用。

　 2、淘米水去痘印法

　淘米水具有软化皮肤的作用。每天服用一点淘米水，然后轻轻按摩面部皮肤。几分钟后，用清水将其冲洗干净。此方法可以减少痘印，并使皮肤更光滑。

　 3、酸奶去痘印法

　酸奶去痘印法是最简单的方法，但是需要长期的持久性。酸奶应尽可能选择低脂或脱脂，以避免过多的营养物质产生脂肪粒。

　 4、黄瓜去痘印法

　黄瓜一直以来都是女性的美容护肤必备品。它不仅可以消除痘印，而且具有美白和美容的功效。

　 5、维生素C去痘印法

　脸色有痘印的人，可以多吃一些富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，以补充多种维生素并促进皮肤修复，例如白菜，菠菜，猕猴桃，樱桃和西红柿。

　 6、生姜去痘印法

　生姜片具有许多功能，例如治疗感冒和驱寒，同时也具有很好的去痘印作用。因此，将新鲜的生姜切成小片，用生姜片在脸上每天擦三遍，能够产生很好的去痘印效果。

　 7、番茄去痘印法

　有痘印的朋友，可以每天用少量番茄汁并混合少许蜂蜜，将其涂于脸上，可消除雀斑和去痘印。这是因为西红柿富含维生素C和番茄红素，可以抵抗氧化并改善皮肤黑斑和粗糙感。

　 8、土豆片去痘印法

　土豆片具有很好的去痘印效果，每天可以用土豆切片敷在痘印的肌肤上面，不仅可以起到消除肿胀的作用，还可以消除痘印的作用。

推荐治疗青春痘的妙方：

将土瓜根粉与蜂蜜混合在一起自制面膜，可以有效祛除青春痘。因为土瓜根有消炎镇定的功能，而蜜糖中的维他命、葡萄糖、果糖则能滋润美

白肌肤，并有杀菌、消毒、加速伤口愈合的作用。

推荐去祛痘印妙方：

1土瓜根粉+鸡蛋清去痘印法

土瓜根粉和鸡蛋清都是具有镇静和美白肌肤的功效，将两者混合在一起当面膜使用，不但肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡。

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土瓜根粉粉+酸奶去痘印法

这个方法要长期坚持，并且土瓜根粉不要放得太多，不然会容易堵塞毛孔。酸奶尽量低脂或者脱脂，避免养分过多产生脂肪粒。

李时珍著《本草纲目》记载：纯土瓜根粉可治“面黑面疮”。

怀素堂土瓜根具有清热解毒，消肿散结，行血破瘀的功效，能够全面清除面部毒素，活血化瘀、改善皮肤的血液循环，消除面部黑点，可有效

祛除青春痘及痘疤。

　　1维生素E

　　维生素E胶囊具有抗氧化作用，能够减轻疤痕的色素沉淀，并促进局部肌肤美白，所以对淡化痘印很有效果，一般也不会出现什么副作用，一天涂一次，不久脸上的痘印就会消失。

　　2薰衣草精油

　　要知道这种精油是从薰衣草中提炼而成的，而薰衣草具备清热解毒和去痘印功效，促进受损组织再生恢复等护肤功能。直接涂抹在患处，一天一次，可见痘印慢慢消失。

　　3红酒蜂蜜

　　红酒中含有果酸，能促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更加白皙光滑。而蜂蜜具有保湿滋养的功效，混合在一起涂抹在患处，对于痘印消除很有帮助。针对个人肤质不同，得出来的效果也是意想不到的。

　　4土豆

　　土豆确实能够去除痘印，但是这个方法只适合痘印的初发期，而且要求痘印本身很小，如果已经成形的凹陷的痘印则效果不太明显。

　　青春痘留下的痘印的去除方法：

　　一、白芷珍珠粉绿豆面膜

　　材料：绿豆粉、白芷、珍珠粉、甘草、蜂蜜、牛奶、蛋清

　　做法：将以上两种中药研磨成粉末后，与混合绿豆粉、蛋清混合在一起，加入适量的牛奶和蜂蜜即可。均匀敷于面部15-20分钟后清洗干净。一周1—2次。

　　功效：这款面膜具有消炎抗拒的功效，不仅能有效祛痘还能美白肌肤。最适合油性痘痘肌使用。

　　二、大蒜＋绿豆面膜

　　材料：大蒜、绿豆粉

　　做法：将大蒜去皮，放置微波炉中小火二分钟去味，再放入榨汁机中，加上适量的水，搅碎去渣。拿出一个小碗放入适量绿豆粉，加入大蒜水，混合均匀，将绿豆泥液涂在面膜布后再敷在脸上，约10-15分钟即可以清水洗净脸部。

　　功效：对与油痘肌非常管用，还具有瘦脸及去角质的功能。

　　三、绿豆生菜面膜

　　材料：绿豆粉，新鲜生菜，纯净水

　　做法：将新鲜生菜叶片洗净，放入榨汁机中榨汁，再加入适量的绿豆粉、纯净水充分搅拌，调成糊状即可。带洗完澡后毛孔都打开，取适量本面膜均匀地涂敷在面部上，敷约15-20分钟后，以清水彻底冲洗干净。每周1-3次。

　　功效：绿豆生菜都有良好舒缓消炎、控油祛痘作用，适用于各种肤质的痘痘肌肤。

　　四、果醋绿豆紧缩毛孔面膜

　　材料：绿豆粉，番茄，苹果醋

　　做法：将番茄清洗干净榨成汁，然后与苹果醋和绿豆粉一同搅拌均匀。清洁面部后，将调好的面膜敷于脸部，15-20分钟后用温水洗净。

　　功效：缩小毛孔，紧致肌肤。任何肤质都很适合。

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预防很重要：

虽然青春痘往往是不可避免的，但是预防很重要，要养成有规律的生活，通常晚睡觉、重口味的人更容易长痘痘，即使不在青春期，这些不良习惯也会让人长痘痘，少长痘痘自然就不用担心有痘疤了。

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正确对待痘痘：

有的人一长痘痘，便喜欢用手抠，要知道手上的细菌是成千上万的，长了痘痘的皮肤本来就已脓化，一抠脓液会流出来，再碰到手上的细菌，更容易感染加重，所以要做好个人卫生，保持皮肤的清洁，毛孔不堵塞； 平时洗脸时，可用少量盐涂抹脸部，达到杀灭细菌的目的。

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与皮肤表面平的痘印：

如果痘印与皮肤平，但是颜色呈红色、黑色、褐色，那就不要担心什么，这只是暂时的难看，随着时间的推移，它会自然消失，平时加强保养就行，要有耐心等待。

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高出皮肤表面的痘印：

有的痘印又红又黑，还高出皮肤表面，属于疤痕性增生，这种痘印有的时间久了，也会自然消失，但有的不会自动消失。可在痘印和周围处经常按摩，用一些磨砂的洗面脸，逐渐去除增生部分，看看能否消失。如果仍然不能，那只能求助于医生了，医生会采用激光去除，但也须谨慎进行，因为有的人体质属于疤痕体质。

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痘印是个凹坑：

有的痘印是个凹坑，这种最麻烦了，有的人脸上坑坑洼洼的；可试着去药店买一些果酸类的去疤膏试试，或者去医院就疹，医院会采用磨皮的手段，分次进行。果酸有去除角质的作用，但果酸的浓度有深有浅，浓度大的一定在医生的指导下用药，并且使用时要先局部试用，以防过敏。

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用一些植物的方法进行美容保养：

在日常生活中，有一些蔬菜对于皮肤很好，而且没有刺激性。比如土豆、黄瓜、木瓜，土豆、黄瓜可切成薄片状敷脸，木瓜可打成果汁后，与牛奶、蜂蜜敷脸，随着时间的推移，有些痘印也会逐渐消除。

青春痘是让很多人头疼的问题，除了引起不适和影响外貌，还留下了顽固的痘印。如何去除青春痘痘印呢？

我们要注意保持肌肤的清洁。每天早晚用温和的洗面奶清洁面部，可以有效去除面部油脂和污垢，防止毛孔堵塞。选择适合自己肤质的补水化妆水来进行二次清洁和补水，帮助肌肤恢复健康。

在日常护理中多使用含有美白成分的产品。美白成分能够淡化痘印和色斑，提亮肤色。我们可以选择含有维生素C、熊果素、甘酸等成分的美白产品，并坚持使用一段时间，就会看到明显的改善。

还可以尝试使用激光祛斑技术。这种技术可以有效地去除痘印和色斑，并且对皮肤伤害较小。但是在选择激光祛斑前一定要咨询专业医生，并听从医生的建议，做好事前和事后的护理工作。

除此之外，我们还可以选择一些祛痘产品来加速痘印的消退。皮肤医生推荐使用植物图书馆祛痘膏，这款产品由天然植物提取物制成，温和无刺激，并且有效去除痘印。很多消费者都对这款产品赞不绝口，效果非常好。

我们还要注意饮食和生活习惯。保持良好的饮食习惯，多摄入水果、蔬菜和谷物，避免暴饮暴食和辛辣刺激的食物。良好的生活习惯如规律作息、适量运动等也有助于改善肌肤问题。

去除青春痘痘印需要我们从多个方面入手，保持肌肤清洁、使用美白产品、尝试激光祛斑技术以及选择适合自己的祛痘产品。同时要注意饮食和生活习惯的调整。希望以上方法对您有所帮助！

如何祛除痘痘和痘印

　如何祛除痘痘和痘印，美丽是有客观标准的，正确使用粉底液是我们变美的第一步，这个问题是绝对不能忽视的，所用的产品不同效果也不一样，以下分享如何祛除痘痘和痘印技巧！一起来看看吧。

如何祛除痘痘和痘印1

　 一、消除痘痘的方法。

　 1、饮食清淡健康。

　饮食油腻辛辣，就可能是导致痘痘发生的一个原因。因为这些食物很有可能会在我们的体内留下毒素。毒素累积过多而又无法排出的时候，就会在我们的皮肤上以痘痘的形式呈现出来。所以在我们的日常的时候，饮食就尽量要清淡一些，比如多吃水果蔬菜。尽量避免高油、高盐、高糖的食物。

　 2、运动排毒。

　通过运动，我们可以加快身体内毒素的排出。因为流汗是人体排毒的一个很重要的方式，所以通过运动，又可以促使我们体内的毒素通过排汗的形式排出我们的身体内部。并且运动有益于我们的身体健康，也有益于我们的精神。精神好了，皮肤状态自然也会好起来。

　 3、面部清洁要到位。

　洗脸的时候不能仅依靠清水起来清洗掉，搭配一些洗面奶，之类的护肤品来清洗。一些女生比较喜欢化妆的话，就要先卸妆，再用洗面奶清洗，不然很有可能就会导致化妆品里面的化学物质残留在我们的皮肤上，从而导致我们的毛孔被堵塞，因此就会很容易长出痘痘。

　 二、消除痘印的方法。

　 1、使用土豆片。

　土豆是日常生活中很常见的一种蔬菜。其实它不仅可以用来吃，还可以帮助我们消除痘印，将土豆洗干净，去皮以后切成小小的一片一片的薄片。之后就可以贴在我们留下痘印的地方，过大约十分钟以后，就可以将脸部清洗干净。坚持一段时间以后，你就会发现你的痘印明显的消退了。

　 2、用生芦荟或者芦荟胶。

　芦荟胶也是我们很常见的一种，可以说是护肤品。因为我当我们的脸上有痘印的时候，就可以用芦荟抹在脸上，或者使用芦荟胶涂抹在脸上。坚持使用一段时间，你会发现你的痘印不仅淡化了，而且你的皮肤也会变得白嫩一些。

　 3、使用姜片。

　生姜也是一种可以有效去痘印的东西。同样将生姜洗净切片，然后贴在有痘印的地方。在贴生姜片的时候可以再脸上再贴敷上一片面膜，这样的话既可以有效的去除痘印，同时又能给没有痘印的地方补水。并且生姜片也不会那么容易的掉落下来。

　要注意了，当你的痘痘和痘印已经好的差不多了的时候，你就要防止痘痘再次出现。这时候你就要注意你的生活习惯和作息。不仅要在饮食方面注意，而且还要在睡眠时间和一些生活上的小习惯也同样要注意。

如何祛除痘痘和痘印2

　 一、怎么样消除痘痘印：维生素

　究竟怎么样消除痘痘印呢，洁肤后，取一粒维生素E胶囊刺破与日常用护肤品(不含酸性的护肤品)充分调和，均匀抹在脸上，轻轻按摩即可。坚持使用，不仅可以祛痘，还会淡化痘印。

　 二、怎么样消除痘痘印：精华去痘印

　消除脸上的小痘印，千万不能少了一些美白产品，尤其是最经典的美白精华，淡化痘印的效果非常棒。尤其是选择D家回头率最高的m2晶纯液，其超强效的立体臻白效果，能将脸部的小痘印和各种疤痕统统击退，让肌肤在短短2周之内就能恢复到之前白皙娇嫩的状态。我从刚毕业的时候就一直在用，美白去痘印的效果真的是无可挑剔，我表示自己已经被它所折服。像去痘印效果如此卓越的美白精华，绝对要给大拇指。

　 三、怎么样消除痘痘印：黄瓜酸奶

　黄瓜具有美白补水的作用，酸奶中的酸性成分能软化肌肤角质层，使受损细胞脱落，新生娇嫩皮肤，从而快速消褪痘印。将黄瓜榨汁混合酸奶做成面膜敷在脸部，20分钟后洗净即可，也是一个很棒的怎么样消除痘痘印的方法噢。

　 四、怎么样消除痘痘印：苹果切片

　究竟怎么样消除痘痘印呢，先将沸水倒在一片苹果上，几分钟后，苹果片变软了，就可以从水中取出，待其冷却至温热时帖于痘印上。保持20分钟后取下，用清水清洗面部即可，一周使用2次就好。

　 五、怎么样消除痘痘印：珍珠粉

　珍珠粉具有美白，淡化黑色素的作用，将优质的珍珠粉加入牛奶混合成膏状，清洁好脸部后，均匀的敷上，20分钟后洗净。每星期2次。坚持一个月，皮肤会变得净白无瑕，是一个非常给力的怎么样消除痘痘印的方法噢。

　 六、怎么样消除痘痘印：绿豆白芷面膜

　究竟怎么样消除痘痘印呢，将3茶匙绿豆粉与2茶匙白芷粉混合，再混入乳酪拌匀或蜂蜜适量，敷于面部约15分钟后用清水洗净即可。可以每周2~3次，这种面膜具有消炎抗菌及清洁的功能，最适合油脂分泌过多的肌肤去痘印使用。

　 七、怎么样消除痘痘印：芦荟面粉面膜

　将2匙芦荟汁，2匙面粉和15克珍珠粉搅拌成糊状，然后均匀涂于脸上、颈部，当开始干燥时，再涂第二层，20分钟后用清水洗净。坚持使用，可明显减少痘印，还能能防止皮肤松弛，有抗衰老功效，也是解决怎么样消除痘痘印的一大有效妙招。

　 八、怎么样消除痘痘印：红酒蜂蜜

　究竟怎么样消除痘痘印呢？红酒中的葡萄酸成分能快速消褪黑色素，促进新生细胞的快速成长。在一小杯红酒中加入一匙蜂蜜，搅拌成浓稠状。清洁好脸部后，均匀的涂抹上，15分钟后用清水洗净即可。