如何用维生素e和维生素c祛痘印

用维生素e去痘印我们可以利用下面的方法进行：

1 维生素按摩去痘印

做法：将维生素e胶囊挤破后将维生素e胶囊液挤出涂抹痘印位置。然后用指腹进行轻轻按摩直至维生素e全部吸收即可。

2 维生素珍珠粉去痘印

做法：将维生素e胶囊挤破后滴入适量的珍珠粉中，然后加入少量的矿泉水混合均匀后敷在脸上痘印位置，大约15分钟后再用温水洗净即可。

　　水溶性维E比脂溶性维E更易吸收,并且不会形成脂肪沉积在器官。维E具有增强皮肤弹性,推迟皮肤老化,有一定的抗衰老作用。维E能防止毛细血管的脆性增加,维持毛细血管的通透性,改善周围环境。

　　水溶性维E即可内服,亦可外用,让皮肤直接吸收,美容效果更明显。

　　1：每天早晚取一小滴加四五滴水成乳白色,沫在脖子处,可明显防止颈横纹。

　　2：可做护肤的面部滋润品,每天早晚取一至二小滴加四五滴水成乳白色,重点擦眼周可减少眼睑皱纹和鱼尾纹,增强皮肤弹性。

　　3：每次洗完澡不要擦干,皮肤带水时,取一粒水溶性维E擦遍全身,可防皮肤干燥,痒,脱皮,推迟皮肤老化。

　　4：每天早晚用一点在毛囊角化,皮肤干燥,皮肤粗糙,皮肤老化处均有改善作用。

　　5：每曰或隔日服用[与维c不可同服]延长妇女绝经期,使更年期症状减少,有一定的抗衰老作用。

维生素E可以去痘印，但是美白效果并不明显。

　　维生素E能促进生殖。它能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加；使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产。维生素E缺乏时会出现睾丸萎缩和上皮细胞变性，孕育异常。在临床上常用维生素E治疗先兆流产和习惯性流产。另外对防治男性不育症也有一定帮助。

　　其他功能方面还有，保护T淋巴细胞、保护红细胞、抗自由基氧化、抑制血小板聚集从而降低心肌梗死和脑梗塞的危险性。还对烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合症、美容等方面有很好的疗效。还发现维生素E可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应，使末梢血管扩张，改善血液循环。

　　含有丰富维生素和矿物质的食物能构成一顿营养均衡的膳食，而维生素E，则代表卓越的抗氧化作用和对年龄的挑战。维生素E可有效对抗自由基，抑制过氧化脂质生成，祛除黄褐斑；抑制酪氨酸酶的活性，从而减少黑色素生成。酯化形式的维生素E还能消除由紫外线、空气污染等外界因素造成的过多的氧自由基，起到延缓光老化、预防晒伤和抑制日晒红斑生成等作用。要增加维生素E的摄入很简单，一碟新鲜的芦笋就够了。

　　维生素E是一种脂溶性维生素，因此需要一定量的脂肪以避免它被消化掉。坚果就是最完美的点心，杏仁和榛子富含维生素E和有益的脂肪，能在一定程度上保护细胞膜不被氧化。

　　油脂类食物，像是红棕榈油和橄榄油都富含维生素E。因此，为了增加红细胞数量，烹饪的时候选择这些健康美味的油类。

　　很多食物中都含有维生素E，这种维生素构成了许多水果和蔬菜的表皮，特别是绿叶植物，像菠菜。当然，鳄梨的维生素E含量也是非常丰富的。如果想更好地吸收维生素E，可以适量的吃一些富含脂肪的食物。

　　尽管维生素E对人体有许多好处，但也应对症下药，绝不能随意服用。一项最新科研成果显示，滥用维生素E对身体不仅无益，而且可能有害。长期大剂量应用会有潜在毒性，有的可出现唇炎、恶心、呕吐、眩晕、视力模糊、胃肠功能及性腺功能紊乱等症状。如果每天长期服用200~600毫克的大剂量，还会诱发血栓性静脉炎、肺栓塞、下肢水肿、免疫力下降等问题。

　　分别使用即可：

　　一、维生素E去痘印：

　　1、洁面。用清水洗去脸上的灰尘和油污，这一步是基础工作，直接决定了后面几步的效果。

　　2、将维生素E软胶囊刺破，挤出其中的液体，倒在手掌心上。也可稍微加点水，可加可不加。

　　3、将挤出的液体均匀涂抹在脸上，按摩10-15分钟。每天两次，持之以恒会有比较好的效果。也可以在晚上睡觉的时候把VE涂在脸上,第二天早晨洗去即可。

　　4、洗净面部，做好护肤工作。

　　二、珍珠粉去痘印：

　　1、取一枚鸡蛋，打碎，只取蛋清，放入碗中，在去10g珍珠粉与之混合，珍珠粉需要选用优质的比较细的为好，市面上 有很多掺假了的珍珠粉，所以在购买的时候需要仔细分辨，如果有条件最好自己去买珍珠来磨。

　　2、调好蛋清珍珠粉去痘印面膜后，我们接下来做的事情就是清洁肌肤，清洁肌肤的时候需要用温水，然后用洗面奶将肌肤好好清洁。

　　3、清洁完后，等面部水分稍微干一点后，就将蛋清珍珠粉去痘印面膜均匀的涂在脸上即可，不过涂的时候需要注意紧闭嘴唇和眼睛，如果你自己操作不方便的话，最好找家人来帮你涂，同时要涂厚一点，不然很快就干掉了。

　　4、等待15～2 0分钟左右就可以用清水洗去了，一般这款面膜1周2次即可，不宜过多。