怎么消除肿眼泡？

1、最好每天能斜卧在一块斜面木板上几分神，借此姿势增加头面部血液循环，以改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩，常能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。

2、同时，保证充足的睡眠，临睡之前少喝水，并将枕头适当垫高，让容易堆积在眼睑部的水分通过血液循环而分散；经常轻柔地按摩眼睑，通过肌肉的运动来促进血液循环；

3、按摩前洗净脸，并涂上适量的按摩霜；适当多吃胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维生素A和维生素B2的食物，均衡体内的营养结构。

1药疗食疗

少吃盐分高的食物与喝酒。

2综合调治

用毛巾包住冷茶袋，敷在双眼上5分钟。茶中所含的单宁酸是一种很好的收剑剂，可有效消肿。但千万不要将茶袋直接放在眼皮上，否则会将你的眼皮染成**，且单宁酸会刺激眼睛，引起不适。

别揉它，否则会使双眼更红更肿。冷敷双眼3～4次，可消肿。

你可以在头下垫两三个枕头睡觉，使水分不会聚积在眼皮。但此举需数小时方可见效。

就医提醒：

早上起床时，一双眼肿成另一双眼的3倍大，请就医。这表示可能是蚊虫叮咬或过敏反应。你的眼睑总是没法子完全覆盖整个眼球(这表示可能患有甲状腺亢进疾病)，请到医院诊治。

健康知识链接：眼睛红肿忌热敷

如果眼睛红肿只是轻度外伤，眼球内仅少量毛细血管破裂，出血很少，一般淤血也可自行被吸收，不久便可痊愈。如在眼上热敷，就会使眼部血管扩张，血液循环加快，造成再次大出血堵塞眼角，导致眼压增高，继发青光眼，严重者可能使患者失明。

　　肿眼泡又叫肉泡眼、水泡眼、肉里眼。在眼睛的解剖学上有一个组织叫眼眶隔膜，它是一层很薄的组织，连结在睑板和眼睛眶缘之间，作用是将眼皮和眼眶分开，上眼皮的眼眶内有三个隔，中、内两隔里充填着脂肪，外侧的隔内是眼腺。　　肿眼泡（肉泡眼）有两种，一种是先天性的，往往有家族遗传史；另一种是后天的，由于衰老，眶隔松驰，眶内脂肪突出或泪腺下垂，上眼皮显得臃肿、肥厚、严重者在外眼区呈现膨大檐状的下垂，使眼睛外形如三角眼，眼裂变小，无论是先天性的“水泡眼”，还是后天性的眶隔松弛，都可以通过手术方法矫正，并可以与双眼皮手术同时进行，即将突出于眶隔的脂肪球切除，重新复位固定下垂的泪腺，这样眼睛的外形可以获得理想的改善。　　去肿眼泡目前最好的方法是使用手术治疗，去肿眼泡手术一般是在眼皮上开一个极小的刀口，然后进行吸脂。如果是双眼皮就在双眼皮的地方开刀口，更隐秘无痕。去肿眼泡手术并不痛，因为有麻药，所以不用担心。去肿眼泡手术后一周要加强护理，一周后拆线就差不多了，即时的效果可能您不是很满意，多少有点假，但效果会随着时间而逐渐显现出来，时间越久恢复越好，越逼真。　　大约１年的时间彻底恢复，效果自然、逼真、无痕。不会有皱纹和疤痕，因为吸脂是很少的一部分，不会产生皱纹的程度。去肿眼泡手术后眼睛比以前大很多，看起来也会精神很多。还成了双眼皮，也不会再“肿”了。而且去肿眼泡手术只是一个很小的手术，但是眼部手术最重要的是选好医院好的医师，更能确保眼睛的效果。　　苏州爱思特小编语：爱美，是一种态度。造美，是自信的重塑。

去除眼袋要注意什么

睡前一小时不要喝水，口渴时喝一小口润喉； 睡觉不要太晚，睡前不要长时间盯着电脑或电视看，否则眼睛会很累； 必须保证睡眠质量； 早上起床时不要揉眼睛，最好舒展一下身体； 每周锻炼以减少水肿； 多吃橙子等富含维生素的水果，对眼睛有好处； 如果眼睛已经肿了，也可以隔夜使用，将茶叶中的茶渣涂抹在眼睛上，效果不错。 你也可以用冰牛奶试试。 我个人认为是有效的； 你可以使用一些眼霜来治疗肿胀的眼睛； 平时不要吃太咸。

去除眼袋最好不要做什么

睡前大量喝水会直接导致第二天眼部水肿。睡眠不足 长期熬夜不仅会出现黑眼圈，还会出现眼水泡。睡前流泪也会导致第二天眼部水肿。 以上都是想要消除肿眼泡不能做的事情。

消除浮肿的小窍门

秘诀一：巧妙饮食。

改善内脏 盐分摄入过多会减慢新陈代谢，所以改善水肿和水潴留的关键是少吃高盐食物，避免过度饮酒。 在日常生活中，还应减少揉眼刺激和长时间盯着电脑屏幕，这些习惯对眼睛健康不利。

秘诀二：使用高枕头。

抬高枕头改善浮肿如果你是经常眼部浮肿的人，可以选择适当抬高枕头，帮助水分向下代谢，避免眼睛集中堆积。

秘诀三：涂抹眼部。

巧妙涂抹眼部，快速消肿。 大家最熟悉的就是用茶包敷眼睛，可以快速消肿。 另外，用棉球蘸冰牛奶敷眼睛，新鲜黄瓜片敷在眼睛上，也有同样的效果。 您也可以将勺子放入冰箱中几分钟，然后用凸起的表面轻轻按压眼部，以改善浮肿。补水非常重要。 更重要的是选择合适的时间。 多喝水是成为美女的捷径。 不过建议晚上不要喝水，尤其是10点以后，眼睛容易浮肿。

秘诀四：睡前热敷眼部。

睡前热敷可以促进眼睛周围的血液循环。 起床后冷敷可以帮助消除浮肿的眼睛。 另外，如果觉得麻烦，也可以每天早晚涂抹眼霜后，用勺子按摩眼部，消除眼部浮肿。 也是一个非常好的方法。

肿眼泡可以由多种原因造成，要对症治疗：1由于眼皮部位皮下组织水肿造成，要注意不要一次大量饮水，睡觉时枕头垫高。2由于长时间侧卧或俯卧睡眠，引起眼皮部位淋巴液回流障碍造成的肿眼泡，要注意改善睡眠习惯。3由于眼皮皮下脂肪过多引起的肿眼泡，需要通过眼科美容整形手术，去除多余的皮下脂肪才能够消除。第四、由于全身基础疾病的眼部表现导致，例如心源性水肿或肾源性水肿，需要在内科治疗治愈基础疾病。

：

一、由眼球及其辅助结构组成。眼球是视觉器官的主要部分，它具有折光成象和感光换能两种作用。眼的辅助部分有眼睑、结膜、泪器、眼肌及眼眶内筋膜和脂肪等，对眼球有保护、运动和支持作用。眼各部结构的完善，对眼完成视觉功能具有重要意义。

二、人眼视觉器官包括眼球、视路和附属器。人眼的外形接近球形，称为眼球。眼球有许多相关部分组成:1眼球壁，2、纤维膜，3、角膜，4、巩膜，5、血管膜，6、虹膜，7、晶状体，8、脉络膜，9、视网膜，10、盲点 (眼)，11虹膜部，12、睫状体部，13、视部，14、脉络膜部，15、内容物，16、房水，17、晶状体，18、玻璃体眼球壁是包围眼球的一层组织，由巩膜、脉络膜和视网膜组成。眼球壁由外向内可分为三层:纤维膜、色素膜、视网膜。纤维膜由纤维组织构成，较硬，坚韧而有弹性，对眼球有保护作用，并能维持眼球的形状，似鸡蛋壳一样。纤维膜又可分为角膜、巩膜、角巩膜缘。色素膜又叫葡萄膜，具有营养眼内组织及遮光的作用，自前向后又可分为虹膜、睫状体、脉络膜三部分。虹膜中间有瞳孔。

三、眼内容物包括房水、晶状体和玻璃体。这三部分加上外层中的角膜，就构成了眼的折射系统。房水为无色透明的液体，充满前房、后房，约有015~03ml，它具有营养和维持眼内压力的作用。晶状体位于虹膜后面，玻璃体前面，借助悬韧带与睫状体相联系，是一种富有弹性的透明组织。玻璃体为无色透明胶状体，充满晶状体后面的空腔里，具有折射光、固定视网膜的作用。玻璃体和晶状体房水、角膜等一起构成了眼的屈光间质，并且对视网膜和眼球壁起支撑作用，使视网膜与脉络膜相贴。在外伤或手术中，一旦发生玻璃体丢失，就容易造成视网膜脱离。眼底顾名思义是指眼睛的底部，也就是眼睛最里面的组织。它包括视网膜、视神经乳头和视网膜中央血管。如果眼底有疾病的话，将对视觉有很大的影响。表现为视力下降，视物变形、变色，视大变小。人的眼睛除了眼球壁和眼内容物外，还有一些附属器，它们是眼睑、结膜、泪器、眼外肌和眼眶。从光学观点看，眼睛可以被看做两个系统:角膜和晶体。其各表面的中心，近似位于共同轴即光轴上。光轴通常交视网膜于中心窝鼻侧并稍上方的一点，平均角度倾斜，在水平方向为4~5度(a角)，而垂直方向的倾斜略大于1度。复眼通常在节肢动物(例如昆虫)中发现，通常有很多简单的小眼面组成，并产生一个影像(不是通常想象的多影像)。在很多脊椎动物和一些软体动物中，眼睛通过把光投射到对光敏感的视网膜成像，在那里，光线被接受并转化成信号并通过视神经传递到脑部。通常眼睛是球状的，当中充满透明的凝胶状的物质，有一个聚焦用的晶状体，通常还有一个可以控制进入眼睛光线多少的虹膜。先说这个"眼"字，它是有"目"和"限"(省形)组成的字。我们知道我们的眼睛看东西有距离限制，太远或太近都是看不清的。同时眼睛是心灵的窗户，演示人的喜怒哀乐，善恶好恶，借"演"声来补充其意义。再说"目"，口为眼眶，园为方，两横表示眼有两只，还有黑白二性。古借"默"(mo)声，表示眼睛默然而内识。即:眼无声，不会说话，然而一看就知道。后借"没"(mu)声，表示眼睛不停眨动，时出时没。"目"是个独体文，是象形演变而来，但从意义上还不能完全表达眼睛的功能，没有体现视距是有限制的，所以又造了这个合体字"眼"。参考《中华字通》。文字也是与时俱进的，随着人们对自然界认识的加深，会不断地产生新的汉字，所以中国的汉字是有时代性的。