1、冰敷--把冰过的化妆水用化妆棉沾湿，敷在脸上或毛孔粗大的地方，可以起到不错的收敛效果。
2、毛巾冷敷--把干净的专用小毛巾放在冰箱里，洗完脸后，把冰毛巾轻敷在脸上几秒钟。
3、用水果敷脸--西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷脸，它们有很好的收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。
4、柠檬汁洗脸--油性肌肤的人可以在洗脸时，在清水中滴入几滴柠檬汁，除了可收敛毛孔外，也能减少粉刺和面疱的产生。(但注意浓度不可太浓，且不可将柠檬汁直接涂抹在脸上)
5、化妆棉+化妆水--事先准备1小瓶无油化妆水再装上化妆棉，一小时后，以化妆棉喷上化妆水轻拭出油的部位，对于毛孔粗大的你来说是清爽又有效的。 >>>保湿面膜幸福每一个毛孔
6、鸡蛋橄榄油紧肤--将一个鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点粗盐，充分搅拌均匀后，将橄榄油加入鸡蛋汁里，使二者混合均匀。平日可将此面膜储存在冰箱里，一周做1-2次就可以让肌肤紧实，改善毛孔粗大，促进皮肤的光滑细致。
7、栗皮紧肤--取栗子的内果皮，捣成末状，与蜂蜜均匀搅拌，涂于面部，能使脸部光洁、富有弹性。
五位明星缩小毛孔有高招
钟丽缇：刷子洁面
洁面是收缩毛孔的重要步骤。影星钟丽缇洁面有独门武器：刷子。钟丽缇透露，用刷子洗脸可以避免污垢堵塞毛孔，洗脸完毕后再用含水量极高的护肤品就很有效果了。
河智苑 去美容院做护理
韩国最有价值的影星河智苑属于油性皮肤，毛孔较大，皮肤分泌旺盛，因此非常注重皮肤清洁。除了仔细地洗脸外，还经常使用以面粉、淀粉、栗子皮为原料的天然面膜，据说对油性皮肤特别有效。为了清洁皮肤，河智苑还经常用热毛巾敷脸，大概每星期敷2～3次，通过敷脸使毛孔扩张后，用冰箱中冷藏的紧肤水收缩毛孔。除了自己动手之外，河智苑每周去一次美容院接受专业护理，有空时就去做SPA。
陈慧琳：冰是绝招
陈慧琳很重视每天基本的护理，每天早、晚洗脸，搽化妆水、化妆液，从不偷懒。对付毛孔粗大，陈慧琳的密招是在对付眼袋的同时进行的，方法是：前一晚将铁汤匙放在冰箱的冰格中，睡醒后便将冰冻匙放在眼部，即时醒神，眼肿全消，并同时用以收缩毛孔。
孙艺珍：面膜＋化妆水
韩国第一明星孙艺珍非常注意毛孔的护理。具体做法是：先用热毛巾敷脸，然后做面膜，这样可以有效去掉皮脂，防止皮肤排泄物堆积导致毛孔越来越大。最后，用在冰箱里冷藏的化妆棉沾上化妆水，涂满全脸，轻轻拍打，达到收缩毛孔的目的。
全智贤：一月一次专业面膜
全智贤的皮肤中性偏干，天气干燥时角质生成较多，皮肤容易变得晦暗。因此每当拍摄结束收工后，全智贤就会立即清洗皮肤，先用清洁油，再用泡沫洗面奶彻底清洁皮肤，以防止残留物堵塞毛孔。此外，她通常每月接受一次专业皮肤按摩，其余的时间在家里做面膜。
缩小毛孔去黑头——物理方法！ 楼主
黑头的根本原因是毛孔粗大造成的，您可以采用一下办法洗脸，缩小毛孔：
1。用干净的碗（或杯子），盛半碗水，放在冰箱的冷冻室里。
2。每天早晨先跟平时一样洗好脸。
3。取出冰箱中冻好的冰，在冰的上面加少量的水。
4。将冰水倒到毛巾上，用冰冷的毛巾轻轻擦脸。
5。将剩余的冰放回冰箱，留待第二天使用。注意晚上不要用冷水洗脸，否则会失眠。
想要去除黑头，可以使用药物，也可以使用果酸或者水杨酸的化学剥脱方法，将其去除。如果黑头粉刺的数目不多，可以采取局部外用一些药物治疗，比如像阿达帕林凝胶、维A酸乳膏等外擦，可以使黑头逐渐的排出、消退。如果黑头粉刺数目比较多，分布也比较广泛，那么可以采取果酸或者水杨酸进行化学剥脱治疗，可以起到疏通毛孔、清除黑头的作用。通常不建议采用粉刺挤压器挤黑头，因为这只是临时的效果。但是如果是有少数个别的黑头粉刺是长期的、不消退，那么也可以考虑在严格的消毒条件下，由专业的人员进行粉刺的挤压清理。黑头粉刺属于痤疮的一种皮损类型，主要的原因是由于毛囊皮脂腺开口角化狭窄，皮脂腺分泌的皮脂排出不畅，堵塞在毛囊开口处，被空气氧化，发黑凝固形成黑头粉刺。
很多人都会长黑头，长黑头的原因有很多，但是一般都与皮肤的深层清洁不到位有关，所以我们平时要注意深层清洁，也有专门的去黑头的鼻贴，有黑头的人应该定期做皮肤深层清洁。那么，去黑头的方法有哪些？有哪些有效的去黑头方法？
1、去黑头的方法
一、婴儿油快速去黑头
优点：同性相吸的特点，能把黑头吸出来，比较干净彻底
缺点：由于婴儿油太油腻，水洗很难洗的干净，要花时间洗干净。由于不是专门去黑头产品，连续用还很容易堵塞毛孔起很多红疙瘩，得不偿失。
二、用盐搓去黑头
这种方法对付刚刚开始的轻度黑头还有一些效果，但对于顽固黑头却无能为力，所以在选择用盐去黑头时应特别注意盐的质量，也就是粗细程度，再一个就是对水时要注意溶解的程度，没有溶解的粗盐会对皮肤造成伤害，完全溶解掉的盐水对去黑头效果又等于零。
优点：用完有细腻感，去黑头效果好
缺点：无法确定盐的粗细度，还有溶解度，容易破坏毛孔，导致粗大
三、美容医师挑黑头
在专业的美容医院，医师拿粉刺针挑的，有的是拿像小吸盘一样的仪器吸的。
优点：这种方法见效最显著，去黑头彻底
缺点：挑完黑头后鼻子红肿，治标不治本，要反复去美容院去黑头，很麻烦。
四、卸妆油
跟婴儿油一样是以油融油的特点把黑头洗出来
优点：去黑头效果好，把表层黑头去掉
缺点：能把油溶性黑头去掉，但是水溶性污垢却不能去掉，导致黑头容易再生。仅仅是可以当作黑头预防，却无法根除黑头。
五、吸黑头机
优点：专业去黑头工具，是比较彻底有效的办法
缺点：难操作，还会在去黑头的同时导致毛孔撑大，每个牌子的吸黑头机效果不同，同时价格比较昂贵，性价比不高，无法普遍。
六、小苏打多用易伤肤
优点：小苏打pH值为碱性。而我们健康皮肤的pH值呈微酸性;利用中和反应把黑头洗出来。
缺点：用碱性溶液敷在皮肤上会破坏皮肤PH值，皮肤更容易干燥敏感，甚至产生刺痛红肿。久而久之，皮肤会变得敏感，这样得不偿失。
2、错误的“祛黑”攻略
1、用手挤
用手挤压的方式祛除黑头可能会伤害到毛孔周围的肌肤，虽然能暂时摆脱黑头的困扰，却有可能造成更为严重的发炎问题。
2、粉刺针
用粉刺针挑黑头要在专业的医美机构或美容院进行，否则容易伤害到毛囊腺，造成毛孔器质性病变。
3、撕拉式面膜
撕拉式面膜在使用过程中会过度牵扯毛孔及周围皮肤，长期使用可能出现毛孔永久性伤害。
3、正确的抗黑方法
建议每日使用含有水杨酸、甜菜碱等温和角质去除成分的化妆水或角质调理液，配合化妆棉擦拭有黑头的部位，另外，每周使用一次含有高岭土、深海泥浆成分的清洁面膜，平衡皮脂分泌，从根源上抑制黑头的产生。
去黑头的好方法都有哪些
去黑头的好方法都有哪些，每个女孩子都梦寐以求可以拥有光滑洁白的肌肤，但现实却总是不尽如人意，色斑、黑色素沉淀、黑头、等经常找上门，现在我来分享一下去黑头的好方法都有哪些。
去黑头的好方法都有哪些1一、怎么去黑头最有效
1、鼻贴法
鼻贴表面附有水溶性粘胶，通过粘力将黑头除去。但这种方法对深层的黑头无能为力，有时，清洁后的鼻部表层依然可见没有除掉的黑头。
2、吸管法
吸管吸除的力度大，能将黑头清理得较为干净，但反复使用易使毛孔变粗，对肌肉组织的`弹性也有一定影响。
3、磨砂法
使用磨砂膏前先将鼻子弄湿，然后用磨砂膏在鼻子部位轻轻打圈，让黑头随外力排出。不过此法对于比较顽固及大颗粒的黑头效果不大，只适用于细粒形态的黑头。
二、去黑头的方法
1、用撕拉面膜和鼻贴
优点： 撕的鼻贴自然是很爽，用撕拉面膜更厉害点，这些撕拉的可以撕出很多脏东西。
缺点： 但是不久又回来，毛孔还越撕越大。
建议： 贴完最好涂上紧肤水 。
2、用盐搓
洗完脸，把精盐在手心里加水细细的搓一下，然后敷在鼻子和下巴上，小心哦，别放太多水，会到处流的。
优点： 还不错，会有去了死皮的滑嫩感觉。
缺点： 轻轻按摩，会有刺刺的疼，但是不能用的太频繁，要不然脸干的很会脱皮的。
3、美容院专业挑
有拿粉刺针挑的，有的是拿像小吸盘一样的仪器吸的。
优点： 见效快，效果显著。
缺点：疼啊！挑完鼻子红红的，而且要隔一段时间就挑一次，麻烦的很。
4、“婴儿油”按摩的方法（推荐干性肌肤用)
优点： 细细的按摩按摩，半个小时就可以按出一粒一粒的，很有成就感哦 。
缺点 ：但是太油腻，很难洗净，连续用还很容易堵塞毛孔起很多红疙瘩，得不偿失。
5、细肤精华+黑头导出液+细肤洁面乳
优点： 按照说明书，不洗脸先按摩，才几分钟的时间就感觉有粒粒出来了。然后拿洁面乳洗脸，是凝露状泡沫的还凉凉的，不错。然后再爽肤，T区擦上精华。
缺点 ：皮肤有抗药性，刚开始还好，时间长了就没有效果，而且根据肤质不同，有的人没有效果。
6、用吸黑头机
优点： 专业去黑头工具，比较彻底。
缺点 ：难操作，但容易撑开毛孔，而且轻度黑头用它就大材小用了，杀鸡焉用宰牛刀。
7、蛋膜去黑头法
把蛋壳上的薄膜取下来贴在鼻子上，弄平整，然后用小吹风机把它吹干，等紧贴后再取下来。这样就非常OK了！坚持几次，不仅可以去除黑头，而且可以收缩毛孔。
优点： 方便、简单，成本低。
缺点： 网上虽然很火，但是没有成功实例，说服力相对较差。
去黑头的好方法都有哪些21、盐加牛奶
最好用没有用过的食盐，用4~5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩，按摩时用力必须非常轻；半分钟后用清水洗去，洗完之后不要再擦任何东西在皮肤上。
2、珍珠粉
取适量质量上乘的内服珍珠粉，加入适量清水，调成膏状，均匀地涂在脸上。用按摩的手法在脸上按摩，直到珍珠粉变干，用清水将脸洗净。每周可用两次。
3、蛋清
将薄化妆棉浸入蛋白，稍微沥干后贴在鼻头上；静待10至15分钟，待化妆棉干透后小心撕下。
4、鸡蛋壳内膜
把鸡蛋壳内层的膜撕下来贴在鼻子上，等干后撕下来。很好的方法。
5、盐
洗脸后趁皮肤没有干透，用细盐适量涂在鼻子上打圈圈按摩，感觉盐慢慢融化，继续按摩，过十分钟左右用清水洗干净。
问题一：怎样去黑头最有效 教你一个祛除鼻头上或脸上的黑头的方法，在家就能做的：
首先：准备一盆温水。
其次：先将脸洗净。
然后：取点盐在手掌上，浇点水在盐上面，另一只手放在盐上面揉搓成摊。
敷在有黑头的鼻头或脸部，大圈轻轻揉搓。
最后：用清水洗净即可。
最好是搭配上景妃素冻膜，能去黑头还可以紧致肌肤呢。
问题二：怎样快速有效去黑头并收缩毛孔！ 我以前也有黑头 而且很多 有一次去庐山旅游在江西买了几包珍珠粉,用水和适量珍珠粉轻轻揉洗,洗了几次就全部没有了我很惊奇,之前用了好多种洗面奶都没用 建议用珍珠粉,效果很好如果要收缩毛孔,建议用爽肤水,细肤水之类的
问题三：如何有效去黑头和细致毛孔？ 这些问题通过最基础的清洁就可以解决的
不需要花大把的银子，只要每天好好洗脸就可以了
每天洗脸之前用热水蒸脸，让脸上的毛孔充分打开
这样洗脸可以洗净毛孔里的污垢，可以有效的去除黑头，黑头是由于毛孔没有被情节干净与空气氧化而形成的，所以，好好洗脸就可以了
然后把洗面奶倒在手上，打出丰富的泡沫，在脸上画圈圈
之后用温水洗净脸上的泡沫
最后，要用冷水拍打面部，用冷毛巾敷脸也可以的
这样可以促进毛孔收缩
因为毛孔被彻底清洁了，所以一定要收缩毛孔
不然时间久了，毛孔就会变得粗大的
之后，还要用爽肤水
爽肤水最好用不含酒精的，不
雅漾的舒护活泉水就挺好的，很补水
而且不
也可以用佰草集的水水
他家的水水是植物的，用来保养最好了
平时随身带一个小喷雾，脸上干的时候就要喷一下给肌肤补水
还有资生堂的肌水，48一瓶的，价格比较便宜而且补水的效果很好的，性价比蛮高的
或者用肌研极润的水水也可以的，相比之下觉得肌研的水水补水的效果会更好的
平时也要多喝水，补充体内的水分
肌肤缺水出油严重的话，也是会是毛孔变得粗大的
至于洁面的产品嘛
我以前用DHC的卸妆油和纯榄滋养皂，
清洁的效果很好
他家的卸妆油连黑头都能洗出来，配合纯榄滋养皂效果就更好了
浮得清的深层清洁也是一款不错的洗面奶
价格也很便宜，只要24一支
旁氏的洗面奶也是口碑不错的产品的
或者你可以试试大米皂
这个还有美白的效果，同时省去了用大米水洗脸的麻烦，用了之后觉得脸很光滑的
有空的时候最好做面膜保养一下
美白的话屈臣氏的燕窝面膜就可以的，佰草集的新7白还有贝佳斯的粉泥
补水面膜兰芝的或者是水芝澳的比较好，美即的面膜也不错的
清洁的面膜用贝佳斯的绿泥
主要是做好平时的清洁，皮肤问题就可以很快解决了
问题四：怎么去黑头粉刺才是正确有效的 很多人照镜子的时候，看到鼻子上的黑头粉刺，都很难受，就会忍不住用手去挤，熟不知越是用手挤，皮肤毛孔会越大，而且更利于细菌滋生，引发毛囊炎等皮肤炎症，所以美容护肤要正确祛黑头粉刺，那么呢这也是MM非常关心的话题，下面我们就一起来看看怎么去黑头粉刺。 鼻部的油脂本来就分泌得很旺盛，毛孔也是非常粗大的，粗大的毛孔中会有一些油脂和角质的碎片存留，不可能通过挤压的方法使毛孔缩小。一些人也喜欢使用撕拉式的鼻贴，如果使用频繁，也会过度剥脱皮肤上的角质，同时还会引起皮肤炎症，待炎症消失后毛孔就会变得更大，反而会 皮脂腺的分泌。 其实黑头是一种开放性粉刺，是因为皮脂腺分泌了太多的皮脂，结果积聚在导管里，堵塞变硬，然后在空气中氧化变黑形成的。如果你是皮肤头发爱出油的人，也许觉得皮脂很讨厌，但其实它有滋润皮肤、防止皮肤水分蒸发的作用;皮脂呈弱酸性，还可以抑制和杀灭皮肤表面的细菌，所以实在是不能缺少的。 不能用手挤，那么应该怎么去黑头粉刺呢 妙招1：注意清洁黑头很大的原因是灰尘等进入毛孔没及时清洁造成的!可以考虑选择深层清洁的洗面奶!这样可以更好的清洁皮肤和毛孔的!觉得鼻子周围严重的话，可以单独清洁鼻子!洗完脸，可以擦点爽肤水，或者收敛性质的水来收缩毛孔! 妙招2：可以用细盐+牛奶洗脸或者用鸡蛋清+蜂蜜敷脸，也是可以帮助去除黑头的! 妙招3：收缩毛孔可以用化妆棉，沾点收敛性质的化妆水，最好是冷藏一下敷在鼻子上，可以很好的收缩毛孔的!现在夏天的话，可以用冰块，水果敷脸!冷藏一下当然更好!可以帮助收缩毛孔补水控油的。还有就是冷热水交替洗脸可以帮助收缩毛孔的! 妙招4：另外就是补水了，可以考虑使用睡眠面膜!睡眠面膜一般有很好的补水效果的。 最后提醒大家，有黑头千万不用用手挤，急于求成的后果想必大家都清楚了吧，那么怎么去黑头粉刺呢通过以上介绍的几个去黑头粉刺的小妙招，你找到你喜欢的那种去黑头粉刺的方式了吗：女人护肤应怎么去黑头粉刺推荐阅读： 护肤品中微生物过多影响肌肤健康 如何检测化妆品中的汞是否超标
问题五：如何去黑头最有效怎么样？？ 建议最好摄取均衡饮食，一些油腻、辛辣、高热量的食物尽量避免。不吃辛辣 性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。 还有就是芙西御戴琦可以试下，虽然价格不是很便宜但总归是一分价钱一分货，用着有效啊。树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。清洁皮肤每晚一定要用温和性的洗面奶洗脸然后涂保湿水 多喝水,多吃蔬菜和水果,养成每天排大便的习惯
问题六：怎样有效去黑头？ 去黑头我最爱猪鼻贴和肌肤森林白桑葚系列了！
问题七：去黑头最有效的方法 传闻小苏打去黑头是多么有效且便宜，只需一包小小苏打粉，融化后花点力气就能将黑头清除掉，而且不伤皮肤，还能有效收缩毛孔？皮肤专家告诉我们，这是多么可爱的谬论呀。作为无暇瓷肌的头号天敌，黑头可没那么容易就被去除！但去除黑头还是比返老还童要简单点，今天就让我推荐怎样去黑头最有效。
步骤阅读
方法/步骤
>01
第一步：了解黑头
黑头怎么形成：皮脂腺不断分泌油脂，如果无法及时清除，多余油脂会残留下来，积聚在毛细孔里面，堵塞毛孔，并扩大毛细孔，而且油脂会凝固变硬，看过猪油膏吧，原理一样，但变硬的油脂会氧化变黑，这就是黑头了，黑头是一种开放性粉刺。
>02
小苏打能去黑头？
网上传言：小苏打的主要成分是碳酸氢钠（NaHCO 3 ），溶于水后呈现弱碱性。而肉类属于酸性，所以人体油脂构成的黑头也是酸性的，利用酸碱中和的原理，而且小苏打把黑头溶解掉，一搓就出来了
护肤专家说：小苏打能溶解油脂，主要是因为皂化反应，从而变成甘油和脂酸盐，甘油和脂酸盐能溶于水，故而可以被清洗掉，但是小苏打与油脂的融合力不够强，所以化学反应速度极慢，恐怕得好几天。而且小苏打在固态下才是碱性，但在高温50度下，会变成碳酸钠，具有腐蚀性，所以恐怕会灼伤肌肤。
多用小苏打会伤肤
护肤专家说：小苏打的水溶液是弱碱性，但饱和后，pH值为831。而我们的肌肤pH值大约在50-56之间，属于弱酸性，常用小苏打粉末或水溶液敷面，会破坏皮肤表层保护膜，导致干燥敏感，甚至红肿。
>03
第二步 预防更甚治疗
其实，只要分泌的油脂可以顺利排出体外，油脂就不会堵塞毛孔，氧化变成黑头，并造成毛孔粗大，也不会反反复复，预防更甚于治疗，去黑头的最基本方法是正确的清洁步骤，即使是秋冬，也不能忽视清洁去角质。
提示：油性肌肤更应该选用弱酸性的洁面乳，避免强效洁面，导致肌肤因缺水分泌更多油脂的恶性循环。
>04
第三步 有效去除黑头的方法
定时去角质，避免角质层过厚，分泌更多的油脂。而果酸（又称AHA, α-羟基酸）、水杨酸，可以作用于皮肤表层，有利于死皮的清除，只要合理使用，是不会伤害健康细胞的，但需循环渐进，不宜用浓度高的强酸快速去除。
提示：果酸为水溶性物质，水杨酸为油溶性物质，所以水杨酸有利于疏通堵塞的毛孔，而果酸则更适用于去除因日晒、干燥等原因而导致的死皮，但水杨酸的pH值是3~4，偏酸性，敏感性皮肤并且适合使用。
>05
第四步 顽固性黑头
顽固黑头较难溶解，所以只好采取外力帮助，热敷、熏蒸后的肌肤，毛孔已经打开了，粉刺针先用酒精消毒，挑出黑头后，必须冰敷肌肤，收缩毛孔。然后涂抹收敛水和质地清爽的护肤乳。
问题八：怎么去黑头最快最有效。 黑头本身是毛孔里面的油脂污垢，平时做好护理黑头就会慢慢下去。
去黑头需要注意：
防晒工作：黑头也会受温度和阳光照射的影响，夏季温度高，出门需做好防晒工作。
补水工作：皮肤喝饱了水，才能健康，毛孔才能细腻，定期做补水面膜。
清洁工作：定期去角质，出油多的时候可以少量用点吸油纸，平时早晚都要洗脸。
养护工作：夏季护肤品要用清爽不油腻的，让毛孔能畅通，可以适当用点 景妃素冻膜，能够软化毛孔内的黑头，之后清洗起来就很容易。。
问题九：去黑头最简单有效的方法是什么？ 通常长黑头的人皮肤都比较粗糙，毛孔也很大，有很多的油脂粒堵住张开的毛孔。
①日常注意清洁肌肤
②尽量不要经常熬夜，熬夜对肌肤真心不好
③常做一些补水面膜
去黑头最好就是补水，肌肤补足了水分，毛孔会细腻，黑头也会减少。
④不要长时间对着太阳
如果长时间对着太阳，肌肤更容易出油，那黑头会更加疯狂地长出来。
⑤不要挤埂头
虽说挤黑头很过瘾，但是挤了黑头后发现，第二次长出来的黑头更大，黑头更大意味着毛孔被撑得更大，那肌肤看起来就更粗糙。
⑥注意自己的内分泌功能是否有点紊乱
内分泌失调了不但对身体不好，而且还经常会表现在我们的肌肤上面。
其实去黑头最好的就是用景妃素冻膜涂抹的，但是要坚持使用才有效的。
3月20日，李准基新剧《再次我的人生》造型公开
片中的李准基看起来状态依旧十分年轻富有活力 ，穿着高中校服毫无违和感 ，一点看不出来实际年龄近40岁。
李准基（이준기，别名：李俊基，1982年4月17日-），出生于韩国釜山，毕业于韩国首尔艺术大学，韩国男演员。他于2001年通过拍摄杂志封面照出道。
年近40还能有如此好的状态实在是令人羡慕，不仅是他，明星们好像都是如此，相同年龄段的明星总是比我们普通人看起来更加年轻，更加富有活力，她们究竟是怎么保养的呢？
其实她们的保养可以用三个词来概括，外用内服，医美，锻炼。比如出门一定会做好防护，涂防晒霜，同时也注重面部的补水，加上夜晚的特别护理，自然拥有健康肌肤。 夏季也要保持肌肤的油水平衡。晚上睡前敷面膜或涂精华液等使用高营养产品，因为在新陈代谢活跃的夜晚进行美容护肤效果最佳。 在饮食上她不吃任何的油炸食品，尽量以有机蔬果和粗粮为主。
医美也是她们保养的手段之一，国内医美市场比较流行的是光子嫩肤、小气泡、皮秒、超声刀、热玛吉这些， 针对瑕疵，比如黑头、痘印或者斑点， 都有非常好的效果，当然注意一定要去正规整形医院做医美
运动是保养的一大诀窍，经常运动，肌肤的新陈代谢比较快，能有效的对抗衰老，利用运动建造肌肉，避免脂肪的增长还有堆积。 另外，一些小强度的有氧运动，也能锻炼肌肉还有柔韧性，对于身材恢复有帮助。
总而言之，护肤是一件长久的事，选择了正确的方法，下一个冻龄女神那可不就是你。
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