怎么测试自己的肤色

白对应的是黑，是明度的概念，它受我们体内黑色素的影响，而黑色素受影响的可能性最大，因此可以通过美容护肤提升皮肤的明度。

那么到了秋天，日照和光线以及环境都发生了变化，暖黄皮的姐妹该怎么根据季节来调整自己的最佳用色呢？

可能有的姐妹觉得自己肤色发黄，就简单的把自己判断为暖黄皮，其实判断自己最佳色彩，不仅仅是看皮肤的颜色，还有瞳孔色和毛发色。

今天飞飞就详细地说明一下，如何根据人体色特征判断自己是不是暖黄皮，暖黄皮在秋天穿什么颜色最好看，哪些颜色是暖黄皮不能碰要避开的。

一、如何判断自己的肤色是不是暖黄皮？

我们亚洲人大体都属于黄种人，**相的皮肤、乌黑的头发、黑黑的眼珠。但是，仔细观察我们周边的人每一个人的皮肤、眼睛、毛发，我们就会发现，每个人的人体色特征是不同的。

1、眼睛

如果只是看皮肤的颜色，你可能会觉得右下是暖黄皮，实际上左上和左下才是暖调的肤色，右上和右下是冷调肤色。

注意看她们的眼睛，左上眼珠是亮茶色，像玻璃珠子一样，左下的眼珠是深棕色，都是偏暖的棕色系的；右上的眼珠偏灰黑色，右下的眼珠是焦茶色，都是偏冷的黑色系。

2、皮肤

观察皮肤要看肤色的色调，偏黄调、橙调的为暖皮，青灰色或者带青色的黄褐色为冷皮。

左上的皮肤细腻而又透明感，呈暖米色；左下的皮肤看着比较厚实一些，黄调很明显；右上的皮肤浅青灰的小麦色，右下皮肤带青色的黄褐色。

3、头发

看头发色也是一样，看发色是偏橙调，还是偏向于黑色的多。注意是头发本来的颜色，染过色不算。

左上的头发是明亮如娟的茶色，左下是深棕色；右上是黑色，右下的是乌黑发亮的黑棕色。

如果您的人体色特征和上图中左下的特征基本吻合，那基本上就是暖黄皮无疑。需要注意的是自我观察时要在静态，运动过后或者是走路后需要休息片刻才可以，自然柔光，周围的环境无光线干扰。

二、暖黄皮秋天穿什么颜色最好看？

暖黄皮的女性一般给人如邻家姐姐一般的感觉，有着成熟、沉稳重的气质，就如四季里的秋天，给人以华丽、富贵的感觉。

所以暖黄皮人在秋季可以说是回归大自然，只要是在秋天可以看见的植物、天空、湖水的颜色，她们穿着都非常好看。

1、红色相中选带橙调的红

每个色相中都有偏暖的颜色，红色相里偏橙色调多一些的就是暖色调的红。

▲左图陈数穿着正红色的连衣裙，显得脸上卡白，可能有的人会认为好看，可是多看几眼还是感觉怪怪的；右图穿着比较适合她的橙红色，虽然不显白，可是很耐看。

肤色辨别：

在看自己的肤色时，最主要看的是两个方面——色调和色阶，简单的说色调就是看你的皮肤是属于什么色类，传说中的暖黄皮、冷白皮就是色调的内容。色阶则是肤色的深浅，也就是我们经常说的一白二白三白。

冷皮暖皮

冷皮和暖皮的肤色辨别方法很多，日常可以用的有3种。

1、观察自己手背上的血管分布，每个人都有蓝色和绿色两种颜色的血管，只是分布有差别。

例如，如果绿色分布多就是暖色调，蓝色分布多就是冷色调。



2、分别准备冷色和暖色的素色衣服，看自己是穿什么样颜色的衣服衬托的气色比较好。

例如，穿**比穿蓝色的气色好，就代表是暖色调，反之就是冷色调。



3、利用戴首饰的方式来判断，准备金色和银色的项链。

例如，戴金色气色较好就是暖色调，戴银色气色较好就是冷色调。



扩展资料：

色系种类：

1冷暖色

暖色系：由太阳颜色衍生出来的颜色，红色、**，给人以温暖柔和的感觉，春天色系和秋天色系的人特别适合穿暖色系的衣服，化暖色系的妆。暖色系包括红紫,红,红橙,橙,黄橙;

2冷色系：蓝色，绿色，紫色都属于冷色系，冬天色系和夏天色系的人是用冷色系的颜色。

3中间色

就是黑、白、灰三种颜色。适用于任何色系的。

每个人都希望自己能够拥有白皙的皮肤，但由于肤色是天生的，所以很多人都想知道自己的原始皮肤颜色到底是怎样的，这样买化妆品时也能更精准的买到适合自己的，那么如何判断自己是什么肤色，绿色显白是什么肤色、是冷皮吗？我们来看看。

如果穿绿色的衣服显白，则证明自己属于冷肤色皮肤，在购买化妆品时可以选择冷色调的颜色，我下面介绍一下分辨自己肤色的具体方法：

想要判断自己的肤色，可以观察手腕血管在阳光底下的颜色，如果手腕血管在阳光底下是绿色，则证明自己是暖色调的肤色。如果血管的颜色为蓝色，则证明自己是冷色调的肤色。想要判断自己的肤色也可以提前准备**和蓝色的衣服，如果自己穿**的衣服比穿蓝色的衣服气色好，则代表自己是暖色调肤色。如果测试的结果恰恰相反，则证明自己是冷色调的肤色。测试者也可以通过佩戴首饰的方式辨别自己的肤色，如果佩戴金色首饰显得自己的气色较好，则证明自己是暖色调肤色。如果佩戴蓝颜色的气色比较好，则证明自己是冷色调肤色。

用以上方法就可以判断自己是什么肤色，大家可以找到适合自己的方法自己分辨起来。

肌肤的保养是需要坚持不断的进行的，如果你的皮肤常常有很多问题的话，那么就应该先给自己的肌肤做一个测试，看看自己的肌肤问题的根本原因是什么，再来对症护理皮肤，那么，如何做皮肤测试？怎么应对不同的肌肤问题？下面来看看。

1、皮肤测试与保养

皮肤测试：毛孔依旧粗大，看起来里面好像有脏脏的东西，痘痘丝毫没有要妥协的趋势，天气寒冷可依旧满面油光，可虽说是油，鼻翼两侧怎么还干的爆皮呢？

保湿+净颜

定制级保养方案：理论上寒冷的天气会降低痘痘发生的几率，但这也不是绝对的，因为单单是通过低气温来控制皮脂水平并不能从根本上缓解肌肤承受的压力。皮肤在低气温的环境下皮脂会减少分泌，但这样一来，皮脂膜受损变得不完善，皮脂腺就会因为收到信号而加速大量分泌油脂来保护外在的屏障，也就是我们平时所说的肌肤“水油不平衡”。

很多保养品很难做到控油抗痘的同时深层保湿，通产使用感非常干涩。其实一味的使用无油配方的祛油产品来阻击油脂和痘痘也是极其不科学的，在这种情况下只会给皮脂腺更强大的信号来分泌更多的油脂。所以说，油皮痘痘肌在挑选保养品的时候应该选择加入适量植物油脂的产品来帮助皮肤完善屏障，同时配合透明质酸钠、银耳多糖清爽锁水，果酸、水杨酸瓦解已经被氧化的顽固皮脂。

皮肤测试：肤色暗沉，有些许斑点，使用美白产品后异常干燥，同时效果非常不理想，4周过去了肤质肤色还是没有明显改善。

美白+保湿

定制级保养方案：这种问题通常出现在年轻肌肤人群，美白保湿不能兼顾，而且使用美白保养品的效果非常不理想。在这种情况下，需要先保湿，再美白，因为只有细胞充分喝饱水之后才不会罢工，其他的后续功效类保养才能最大限度的发挥作用。

在日常保养步骤开始之前先用化妆水充分滋润并柔软角质层，让细胞膨胀起来，条件允许的话可以每天使用化妆水纸膜敷脸打底，舒缓肌肤。紧接着使用精华，这里需要特别注意，先使用美白精华，再使用保湿精华，这是因为保湿精华的大分子胶质成分可以起到锁水的作用，如果较先使用，会阻碍后续保养成分的吸收。在保养工作的最后一步，根据肤质状况或个人喜好选择乳液或是面霜锁住滋润就可以了。

皮肤测试：肌肤松弛，弹性以及紧实度下降，毛孔成水滴状，眼周轮廓不清晰，细纹皱纹明显，色斑伴随暗沉、蜡黄，肌肤异常干燥，这些通常是熟龄肌肤普遍要遇到并且对抗的肌肤问题。

御龄+美白+保湿

定制级保养方案：御龄第一步就是激发胶原蛋白生成，通过维他命A、多元胜肽、氨基酸肽、玻色因等有效成分的作用，让皮肤自己涌动出数以万计的胶原蛋白，从而完善弹力纤维网，让轮廓重新被提拉。

这个年龄的美白不能仅仅停留在黑色素阶段，要同时考虑抗氧化、抗糖化的问题，选择维他命C、艾地苯、烟酰胺添加的保养品，从氧化源头还原，改善菜色肌。

在保湿方面，因为年龄的关系皮脂分泌量已经非常小了，使用普通的保湿产品都会觉得干燥，这时建议选择细胞级的保湿成分，例如神经酰胺，不饱和脂肪酸，渗透进肌肤从而促进细胞的紧密排列，完善皮脂屏障。

皮肤测试：两颊总是潮红，稍用不对保养品就会痒痛难忍，爆出小疙瘩，红血色非常明显，受不了一点酒精的刺激，冬日里的寒风一吹情况就会变得更糟糕。

舒缓敏感

定制级保养方案：敏感肌保养第一步就是避免刺激，把日常保养步骤精简，尽可能排除含刺激成分的产品。

冬日最忌讳一回到家马上洗澡或是洗脸，冷热交替的刺激足以摧毁你脆弱的肌肤。在洁面时选用乳液质地不含皂基的产品，同时要注意自己是不是对氨基酸系清洁剂也过敏，否则也不要使用。在肌肤异常敏感的阶段禁用一切美白类产品，你绝对受不了那些五花八门的“酸”。而对于红血色，最有效的办法就是避免刺激，同时收缩扩张的血管，这是一场长久战，你要有心理准备，同时要搞清自己对那些食物过敏，请对他们敬而远之，贪嘴的一时之快会让在世华佗都无回天之力。

2、睡前保养的技巧

1、晚餐时，不要吃得太饱

晚餐时，不要吃得太饱，这样会导致睡觉时血液集中在胃部，使脸部血液量减少，影响肤色。要尽量避免或少量摄取盐分，最好不要喝酒，这样可以避免晨起时面部及眼睛周围出现浮肿的状况。

2、在睡前一定要记住清除掉脸上的妆容

在睡前一定要记住清除掉脸上的妆容，这样有利于夜间皮肤的呼吸与排泄废物及汗液;如果清洁方法不正确，很容易造成眼睛红肿。因此，应该用棉球蘸取眼部清洁液，放在眼皮及睫毛上10—20分钟，再用棉花轻轻擦拭干净。

3、用茶袋泡水敷在眼皮上，防止第二天浮肿

在睡前可以先用湿水浸泡茶袋，然后将其压在眼皮上10分钟，再涂上眼霜，这有利于眼部肌肤的保养，能防止鱼尾纹的产生。

4、睡前要注意皮肤护理，可以起到抗衰老的作用

在睡前，首先将脸部清洗干净，然后用棉球蘸取收敛化妆水轻轻拍打在脸上再抹上乳液。睡前清洁脸部能清除掉污垢，减少其对皮肤的侵害;护肤水和乳霜能滋润皮肤，有抗衰老的功效。

5、油性皮肤一定要清除脸上的油脂

有的女性的皮肤为油性皮肤，容易长粉刺，这些女性在睡前应该先清除掉脸上的油脂。

1、干性皮肤的人洗完脸感觉皮肤紧绷，尤其遇到空气湿度较低时，会觉得面部皮肤干燥，严重时甚至脱屑、干裂。除了面部干燥，有时身上也会表现出明显干燥。

2、油性皮肤对环境抵抗能力相对较强，一般表现出毛孔粗大、脸冒油光，甚至还会有油腻性痂。由于皮脂腺分泌旺盛，油性皮肤易出现增生、结节而表现出皮肤凹凸不平。

3、混合型肤质往往面部T区等皮脂腺分布比较旺盛的地方比较油腻，T区以外的区域皮肤比较干燥。

扩展资料：

改善肤质的方法：

想要有效的改善皮肤质量，就一定要从每天的饮食入手。皮肤可以更直观的体现人体内部的营养状况，如果出现上火、湿气过重等内分泌情况，也会在皮肤上体现出来。如果皮肤干燥、毛孔粗大或者口干舌燥的时候，往往是缺水的表现。如果出现可怕的痘痘，那么很可能是由于便秘导致的上火症状。

因此不良的生活习惯是影响皮肤质量的主要原因，在生活中需要从内而外的进行调理，例如，可以喝一些柠檬水或者西瓜汁，有非常显著的改变皮肤质量的作用。

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人民网-如何有效的改善自己的肤质 内外调养很重要！

皮肤分为干性皮肤，油性皮肤，中性皮肤和敏感性皮肤。

1、干性皮肤

干性皮肤一般来说就是脸上分泌的油脂和水分比较少，干性皮肤脸上的毛孔不是很明显，皮肤一直是处于比较干燥和清爽的状态，但是等到换季或者是冬季的时候，皮肤就会显得异常干燥，甚至会起皮，在这种时候，皮肤最容易长皱纹，并且摸起来也不是很光滑，比较粗糙，这就是所谓的干性皮肤。

2、油性皮肤

油性皮肤就是指脸上分泌的油脂过多，容易毛孔粗大，而且脸部看上去会发亮，毛孔中容易堆积油脂，但是这类皮肤一般不会掉皮，也不容易长皱纹，但是油性皮肤很容易长痘，而且过于肥胖的人，很容易是油性皮肤。

3、中性皮肤

中性皮肤就是干性皮肤和油性皮肤二者的结合，也是人们所认为最为理想最为健康的的皮肤，这种皮肤它既不容易分泌油脂，也不是很干燥；不容易长皱纹，也不容易起皮，并且皮肤富有弹性和光泽，是最为理想的皮肤了。

4、敏感性皮肤

敏感性皮肤一般很容易受到感染，并且皮肤表层的皮比较薄，很容易受到细菌的侵入，皮肤在遇到寒冷或者是在换季的时候，极容易出现过敏红肿等症状，而且皮肤也不能受到风吹不然会刺激到皮肤，敏感性皮肤算是比较难缠的一种类型了。

扩展资料：

不同肌肤的护理问题：

中性肌肤：中性肌肤是不油不干的，自然的呈现出白里透红的一种状态，这种肤质是比较好的，出现的问题也比较少，所以在护理的时候应该给予肌肤正常的基础保养，再加上补水和防晒就可以了。

干性肌肤：通过字面理解我们就可以看出，是一种皮肤看起来比较紧绷和干涩的状态，而且会有脱皮和粗糙的症状，很容易产生细纹和斑点，这种皮肤应该加强保湿和补水工作，在使用补水之后，还应该使用偏油性的乳液进行滋润保养，同时还应该防止紫外线造成的伤害。

油性肌肤：油性肌肤是很容易出现粉刺和青春痘的，而且会有毛孔粗大和容易出现黑头的现象，t字部分容易出油，彩妆是很容易脱落的。这种肌肤应该彻底清洁皮肤，要经常去黑头和角质层，除了补水之外，还要选择收缩毛孔的爽肤水来收缩毛孔。

敏感性肌肤：敏感性肌肤皮肤，这是比较薄的，经常会出现红肿和发痒的症状，所以在选择护肤品的时候，应该选择全天然的保养品，最关键的是应该为皮肤进行补水和保湿措施，要使用无酒精成分的爽肤水来保湿。

人民网-想护理好皮肤 要知道你属于哪种皮肤类型？

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如何辨别自己的皮肤是暖调还是冷调

测试一：

1

观察自己的腕关节，静脉血管更接近百于

A

蓝色

B绿色

2

自己穿一件**或者色的衣服，看起来

A

像生病了一样蜡黄

B

很漂亮，很精神。

3

把一张白纸放在你素颜的脸附近，你的肤色看起来如何？

A

没有明显的瑕疵

B

肤色看起来晦暗度

4

金色与银色的眼影，自己更适合

A

银色

B

金色

5

如果不涂防晒出门，你的皮肤会

A

发红

B

被晒成黄褐色

6

你的眼睛颜色属于

A

黑色问或者深棕色

B

棕色

结果

A

较多

——冷色调。

接近蓝色、浅蓝色、的彩妆颜色更适合。宝石色比如蓝色、紫色答、蓝绿、绿色，艳红，蓝红适合内你。另外，更适合白色衬衫，而不是象牙白或奶白色，黑色睫毛膏会让你的眼睛看起来很时髦。

B

较多

——暖色调。

**和容金色调的底妆会让你看起来很棒！大地色系比如**，橘色，橘红，黄绿色会比较适合你。

象牙白衬衫比白衬衫适合你，深砖红色的唇膏让你看起来迷人。

测试二：

自我检视法：

瞳孔颜色对比：暖色调——瞳孔周围是明亮偏黄的茶色或是深茶色。