怎样才能让痘痘快点消失而且不留痘疤

本人是油性肌肤，所以脸上经常出油长痘，但是一直痘痘不算多。也不知道什么原因，2年前，忽然就爆发了，然后脸上猛出痘痘，自己也害怕了，也不敢吃火锅了也不敢熬夜了，然后买了很多的祛痘产品，说实话这2年没少被坑，所以今天就坐下给大家说说那些祛痘产品真正好用，不好用的就不说了。

狮王祛痘膏

让肌肤的PH值处于稳定状态，避免痤疮、痘痘和闭口的再次产生。膏体的质地有点粘稠，涂抹在皮肤上能够自动的被吸收，所以要注意用量，用不好确实会爆痘，网友说的没错，感觉就像一个双刃剑。

gekee肌克祛痘膏

口碑最好的一支祛痘膏！不少护肤师都推荐过这个肌克膏，是祛痘界“国货之光”，由国内知名皮肤专家研发的，药监局正规备案，原料全是纯植物无激素。祛痘去痘印效果显著！吸收很好，一点不刺激！每次要冒痘用这个抹一下，几天就消了，良心好产品啊！入手榜第一名！

EVE LOM暗疮调理膏

我买了以后好长时间才开封，因为学会正确护肤，用对产品以后以及很少长痘痘了，最近有一次好几天没洗头，然后发际线处长了一颗痘，涂了一层感觉很温和，但痘痘消得比较慢。

素见修护乳

强烈推荐款！这款是很多皮肤专家推荐的一款，孕妇都可以用的哦。医科大学研究多年的配方含有20多种天然植物精华，敏感肌、皮肤发红瘙痒发干、红血丝、痘印痘痘等各类肌肤问题都有很棒的效果。长期用这个修护皮肤会变得越来越健康细腻光滑。平价好货，无限回购款！

雪花秀宫中蜜皂

淡淡的中药味儿，有效改善毛孔粗大、黄气重，肌肤暗沉无光泽等恼人问题!具有排毒、净阴、滋阴的功效，以帮助肌肤还原天生的纯净状态。

悦诗风吟香榧祛痘膏

济州岛香榧祛痘膏，内含榧树籽油成分及白金花提取物舒缓敏感肌肤。能感受纯净济州榧树植物芬多晶的清新芳香，让因压力而日渐黯沉的肌肤注入生机。

到了秋冬季节吃火锅就是一个频发的季节了，因为这个时候天气逐渐转冷，三五好友或者一家人一起吃顿热乎乎的火锅，没有什么比这个更让人开心幸福的事情了，但是吃火锅不光有幸福，也有烦恼。

人们吃火锅的时候有一个必不可少的就是肉类吃火锅不吃肉会有什么灵魂呢？所以吃火锅一定会吃肉，人们选用的肉大部分是羊肉猪肉，牛肉，这些肉本身就是比较高蛋白的，然后从中医上来说它的火可能更大一点，这些高蛋白食物摄入体内，尤其是在火锅这样一个饮食环境之中，用水煮了之后，你感觉这些肉都不是那么腻了，再加上火锅的调料，你觉得吃一点也没有什么，但是不知不觉你摄入的蛋白质含量就超标了，身体消化不了这么多蛋白质。

身体消耗不了这么多的蛋白质，然后你又没有吃足够多的水果蔬菜，因为吃火锅从营养学上的搭配上来说应该吃一些。鱼肉海鲜等清热降火的肉类，然后再搭配足够多的蔬菜，因为蔬菜里面蕴含足够多的微量元素，这些微量元素进入人体之后可以帮助人体快速消化蛋白质，人体虽然拥有自主生成维生素的能力，但有些维生素是必须从外界得到摄入的，肉类吃的越多，这些维生素的需求量自然越多，但是你有没有吃过足够多的蔬菜，自然就出问题了。

秋天冬天可以吃火锅，尤其是碰到下雪的天气，阴天的天气，三五好友一起吃个火锅很快乐，但是吃火锅的时候要注意荤素搭配，蔬菜不能少，而且任务类每个人要控制量，不能因为好试算不折扣，一直吃什么东西都是适当有度的。荤素搭配营养更全面，让你的身体能更好，不出现长痘痘上火等情况以后，你才能更健康的吃这些火锅。

正常，上火。吃火锅。很多人有的。

吃火锅上火有三个原因：

一、由于汤料或调料的辛辣所致。辛辣食物会使脾胃消化功能失调，内生燥热湿邪，继而出现便秘、痔疮发作等问题。辛辣刺激还会造成胃肠道急性炎症，出现咽喉肿痛，皮肤红斑、、干燥、脱屑，诱发牙龈肿痛、口角糜烂、嘴唇燥裂、口腔溃疡、腹痛、腹泻等。因此，还是舍弃口感的一时痛快，不食或少食辛辣为好。特别是胃及十二指肠溃疡、、口腔炎、慢性咽炎、慢性胰腺炎、胆囊炎患者，以及平时手足心热、睡眠盗汗的阴虚内热之人，更应节制食辣。

二、在火锅的食物选配上不科学。不少人吃火锅喜欢以羊肉、牛肉、狗肉等高热量食物为主，当然会“引火烧身”。科学的食物选配应该是多吃清火滋阴的食品，选用热量较低的食物，如鸡肉、鱼肉、海鲜等。同时，必须搭配大量的绿叶蔬菜。蔬菜多偏寒凉，不仅能消除油腻，补充人体维生素，还有清凉、解毒、去火的作用。适当吃些豆腐，其中的石膏不仅能增加常量元素钙、镁的摄入，而且有清热、泻火、除烦和止渴的作用，可减轻上火症状。如在火锅中加些莲子，既有助于均衡营养，且有滋补强身、清心、泻火的作用。

三、盲目食用滋补火锅。近年来，一些酒店纷纷打出“药膳美食”、“滋补火锅”等招牌以招徕顾客。其实，这些药膳滋补火锅并非人人都能吃，食用不当不但起不到滋补健身的效果，还有可能损害身体健康。药膳不是食物与中药的简单相加，而是在中医辨证配膳理论指导下，由药物、食物和调料三者精制而成的。一桌就餐者，各人体质状况不可能完全相同，人人都吃同样的药膳显然不合适。如“沙参玉竹老鸭汤”，适用于肺燥、干咳、便秘等患者，可对阳虚、寒痰者则适得其反。如果您青睐滋补火锅，不妨请中医做参谋，以便做到“阴阳补泻”心中有数。在食用火锅前，必须搞清楚锅底中有何中药，以便选择取舍。

吃火锅排毒？？吃火锅出汗倒是不假

但是你要是吃辣锅的话油里面也是有毒素的呀，还不如去汗蒸，最简单对付痘痘的方法就是每天保证早晚清洁面部，多做运动，保持一个良好的心情，但是不要用手去碰痘痘。

　　冬天吃火锅容易上火，自然就会长痘痘了。长痘痘的原因有：

　　1、消化系统的问题

　　便秘、慢性腹泻、胃酸过多、溃疡等一般有伴有消化不好的问题，这样就会会导致体内毒素堆积，废物无法及时排出。体内毒素越积越多，痘痘就随之出现了。

　　2、季节变换

　　季节变换时，湿度骤然变化，皮脂腺分泌的传导密码一时调节不过来，也会造成下巴长痘痘。

　　3、内分泌紊乱

　　“好朋友”造访的前几天，因为雄激素和黄体素的上升，雌激素的下降，激素分泌的失衡间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而引起痘痘的产生。

　　4、毒素过多

　　体内毒素长期积累过多不仅对体内器官功能有损，还会导致内分泌失调等各种症状，进而引发到体表产生皮肤上的问题即痘痘的产生。

　　5、药物刺激

　　有一些药物，如口服避孕药、减肥药和月经调理药，会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓的“毒性暗疮”。