眼睛像生活中的哪些人?

乐观的人。

眼睛微微笑，像生活中积极乐观的人。眼睛里含着泪水，像生活中悲伤的人。眼睛里透着善良，像生活中善良的人。眼睛里藏着邪恶，像生活中恶毒的人。

眼睛是心灵的窗户，妈妈的眼睛给我留下了深刻的印象，好象一扇明亮的窗户，总让我感到那样的温暖。

眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约80%的知识都是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景都需要用到眼睛。眼睛能辨别不同的颜色和亮度的光线，并将这些信息变成神经信号传给大脑，保护眼睛的方法有：第一、饮食营养，营养摄取应均衡，不要偏食，应特别注意维生素B类物质的摄取。第二、叶黄素可以保护眼睛，视网膜的主要成分是叶黄素，与玉米黄素构成蔬菜、水果、花卉等植物色素的主要成分。人类眼睛含有高量的叶黄素，这种元素是人体无法制造的，必须靠摄入叶黄素来补充。都说眼睛是心灵的窗口，通过这一点就知道眼睛的重要性，其实眼睛很脆弱，但眼睛一定要好好保护，因为如果眼睛有什么疾病就会到时视力下降，视神经衰退，甚至会失明，那样不就很麻烦，总之眼睛的重要性是不容忽视的

眼睛是人体很脆弱的部位，如果护理不当，会对健康造成很多不利的影响，需要及时调理恢复，以免对健康造成更大的危害，那么日常不保护眼睛要怎么做？生活中有哪些保护眼睛的好习惯？下面就来详细了解日常保护眼睛的方法有哪些吧。

1、日常护眼的习惯

一、养成良好的生活习惯

若是你经常用电脑，带隐形眼镜，或是不常喝水，这些都是可能引发肌肤出现小细纹，眼袋或是黑眼圈问题的，平时生活中最好可以用正确的姿势用电脑，保持好的坐姿，用适合自己眼部肌肤的护肤品保护肌肤。

二、经常喝水，吃含有胶原蛋白的食物

多喝水对女性健康是非常有益的，身体缺水肌肤也会缺水的，喝水是保护肌肤的基础。想要肌肤有弹性光泽，就需要多吃含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡爪等都不错。

三、改掉不良习惯

如果你表情丰富，如果你唉熬夜，如果你唉眯眼爱皱眉，说明你可能是感情丰富的人，不过这些习惯对眼部肌肤是不利的，想要保护眼部肌肤，这些习惯尽量改掉。

四、用眼霜

眼部需要特殊的护理才行，女人超过了20岁就需要用眼霜了，如果你爱化妆也要准备好眼部卸妆液哦，经常涂抹上眼霜之后按摩也是不错的保养眼部肌肤的方法。

五、及时消除眼部浮肿

保养眼部肌肤是基础护肤的重要一点，如果眼部浮肿了就可以用土豆片敷在上边，可以补充眼部需要的营养，还可以快速缓解浮肿情况。

六、眼部肌肤不能刺激

眼部肌肤比较脆弱，如果用磨砂或是太刺激的东西清洁的话，会让肌肤衰老更快，可以用萝卜汁加橄榄油来按摩眼周围肌肤，或是在睡觉前用维生素E涂抹在眼周，可以缓解皱纹情况。

2、眼睛干涩的原因

1、药物因素。某些药物可使泪液分泌减少，导致干眼症状，如抗抑郁药、抗组胺药、利尿剂、降血压药、麻醉剂、抗溃疡药等。

2、计算机使用者。长时间盯着荧光屏，缺乏正常的眨眼，而眨眼可使泪液更好地湿润眼睛。每天在电脑前工作3小时以上的人中，有90%以上的人眼睛有问题。

3、某些疾病因素。如类风湿性关节炎、糖尿病、甲状腺异常、哮喘、白内障、青光眼及红斑狼疮等。

4、年龄超过65岁的人群中有75%患有干眼症。因为老年人泪液的产生随年龄的增加而减少。泪液分泌减少使眼睛易受刺激，有时会引起剧烈的流泪反应，即溢泪。

5、近年来干眼症的年轻化趋势明显。主要是由于现代生活中，青年人的工作和娱乐与电视、电脑接触得越来越多，长时间面对荧光屏，缺乏适时地眨眼或让眼睛休息，影响了双眼的泪液分泌。

6、环境因素。烟雾、紫外线、空气污染、高温、空调和气候干燥，都可增加泪液的蒸发，导致干眼症。

7、绝经期、怀孕期、哺乳期及口服避孕药的妇女。因激素水平的改变可产生干眼症状。

8、长期使用某种眼药水。如血管收缩性眼药水，也很容易形成干眼症。

9、睑板腺功能障碍、泪小点阻塞。使泪液分泌和排出减少，导致干眼症。

10、戴隐形眼镜者。隐形眼镜是漂浮在泪液上，戴隐形眼镜会加速泪液的蒸发。戴隐形眼镜的不适感和耐受性差，主要是干眼引起的，尤其是软性隐形眼镜可很快将泪液蒸发，产生异物感，使蛋白质在镜片上沉淀。另一方面，干眼症又可使戴隐形眼镜的人的角膜抗损伤能力下降，使隐形眼镜更易刮伤角膜。

常言说的好，眼睛是观察世界关键，是人们认识世界最重要的器官，保护好眼睛，对于人们来说的也十分的重要。那么选择食用富含维生素的食品，富含蛋白质的食品能够更好的保护眼睛。

我们可以选择富含有维生素的蔬菜水果。维生素能够保证人体正常新陈代谢，而且能够更好的有保护我们的眼角膜。如果缺少维生素A，可能会导致人眼睛出现炎症，夜间出现怕光眼睛多流泪的情况，视力减退，甚至严重的会出现导致你失眠因此，我们要多多选择富含维生素A的食物比如说我们可以选择动物的肝脏，多食用一些肉、蛋、奶，然后胡萝卜也富含维生素A，我们在炖牛肉中我们可以加入一些胡萝卜，不仅营养均衡，而且可以更好的帮助我们保护眼睛。如果人体缺少维生素B，可能会导致人出现角膜炎，经常流泪，眼睛发红发痒，甚至比如我们常说的左眼皮跳、右眼皮跳，这种其实就是缺乏维生素B导致的痉挛。因此，我们在膳食中呢，也可以选择一些富含维生素B的食物，特别是比如说我们多吃蛋黄或者是食用野菜，它们也富含丰富的维生素B。

我们也可以选择不饱和脂肪酸的鱼类，比如说深海鱼类中，包含了很多的不饱和脂肪酸，对视网膜的具有很好的保护作用，而且多吃鱼类的更有助于我们的补充相应的蛋白质。而且脂肪不饱和脂肪它们的相对于来说不容易导致的发胖，也更加健康，每周吃一两次深海鱼，也可以有助于我们保持记忆力，保护我们的眼睛。

在平时更要注意的是我们要保护眼睛，要更要少吃，或者不吃辛辣食物，比如说像辣椒，胡椒，洋葱，大蒜。尤其是抽烟，喝酒对视力伤害更大，并且还要远离熬夜，这样才能更好的保护我们的眼睛，让我们心灵之窗不蒙灰。

中国国教，道教里眼睛特殊的我倒是不知道因为大多数都是天眼通一个法术，佛教的我看也不怎么现实但是也分好多种有肉眼，就是凡人眼。心眼，据说有慧根的盲人能开但是也看不见，只是感觉。天眼，开天眼要闭心眼心要静不然就会变神经病，因为开天眼要经得住幻觉考验毕竟成天能看见别人看不见的也不是啥好事。慧眼，此眼得天生宠儿心灵纯净不受世间污染才有，后天很费劲的说一般都是古人饱读诗书几十载，教人育人，到最后道理通明台才可拥有，功能么，也就是看到人身上的天机也就是说这人最后能怎么样。佛眼，这眼很传说了，我不了解佛教有解释。最后极致了就是轮回眼，也是佛眼进化了，能看穿人的因果罪孽，能看见未来跟下辈子。个人觉得纯属扯淡，人就是个精Z变得，哪还来下辈子一说。剩下的就没有特殊的了，再特殊去找动物吧，据说很多动物眼都比人的厉害。

引言：眼睛是心灵的窗户，在日常生活中，一定要正确用眼，将眼睛保护好，才能够拥有好视力，避免近视现象的发生。但是在人们生活当中，人们总是喜欢长时间的玩电脑，玩手机，让眼睛得不到充分的休息，导致疲劳用眼。会出现很多眼部疾病，例如青光眼，白内障，夜盲症等。今天小编想分享的话题就是，在生活中保养眼睛的小方法有哪些？

一、在生活中保养眼睛的小方法有哪些？

 无论是生活用眼，还是工作用眼，都不要让眼睛长时间的盯在一个地方。要适当的进行眨眼动作，经常的眨眼，能够减少眼球，被外界的刺激，也能够更好的保护眼睛。吹空调的时候，不要让冷风或者暖风，直接吹到眼部。可以在眼部周围，放一些加湿器或者是温水，这样能够增加眼睛的湿润度，不会让眼睛出现眼干，眼涩的症状。饮食上可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，因为新鲜的蔬菜水果，中维生素C含量比较丰富，能够保护视力，也对身体更加健康。保持规律的作息，养成良好的生物钟，早睡早起，保证睡眠充足，每天睡够8~10个小时。不熬夜，让眼睛及时的得到休息，也能够有效的保护眼睛。在工作中，避免长时间的看电脑，中间适当的进行休息，多看看远处，或者看看绿色的植物，也能够有效的保护眼睛，缓解眼睛的疲劳感。

二、结语。

可以利用闲暇之余，适当的做一些眼保健操，也能够促进眼部的血液循环，放松眼部的压力。不论是学习和工作，都要保持正确的坐姿，让双眼平视，或者是轻微的向下注视。这样能够让颈部的肌肉得到放松，并且能够有效的保护视力。 可以用双手的指腹按压或者揉眼皮，以顺时针或者逆时针的方式，各揉20圈，也能够有效的保护眼睛。可以将毛巾放在热水中浸泡一会儿，然后用热毛巾热敷的方式，敷在眼部周围，也能够有效的放松眼部的压力，保护眼睛。但是在用热毛巾热敷的过程中，一定要控制好温度，不要让温度过高烫伤皮肤，减少不必要事情的发生。

眼睛是每个人心灵的窗户，保护孩子的视力可谓是每个家长都关心的问题。但总有些家长们没有注意到的东西，在默默地伤害孩子的眼睛。

小亮今年6岁，最近总是感觉眼睛痛，头痛，很多东西也看不太清，小亮和妈妈说了最近的变化。小亮妈妈马上带着小亮去医院进行了检查，果然孩子是近视了，但是小亮妈妈感觉很奇怪，平常她都害怕孩子会近视，都不让孩子长时间看电视，玩手机，也没有用眼过度，怎么会就患上近视了呢？医生看了眼小亮的身材对小亮妈妈解释道，是小亮的饮食习惯导致小亮 患上了近视，她摄入过多的糖和脂肪，所以伤害到了孩子眼睛，都已经出现了近视和散光的症状。

小亮的妈妈总是以为不让孩子接触电子产品孩子就不会出现视力问题，而孩子的身材问题，小亮妈妈觉得孩子还小还需要营养长大，就没有强制控制的孩子的饮食，导致孩子身材肥胖，最后影响了孩子的视力。

小亮妈妈非常后悔，因为自己的无知和容忍度过高，导致孩子小小年纪视力就出现问题。其实在现实生活中，并不是只有使用电子产品会对视力产生伤害，以下三样习惯也会导致孩子视力出现问题。

1 强光

家长会在天气好的时候，带自家的孩子出门玩耍，但是家长要避免孩子直视太阳。太阳的强光对孩子眼睛的伤害是非常大的，特别是在夏天，家长可以给孩子安排一个墨镜，让孩子的眼睛避免太阳的直射。还有家长对孩子拍摄时也不能使用闪光灯，闪光灯的强光会在一瞬间伤害到孩子的视网膜。

2 日常的洗漱工具

家长和孩子的洗漱用品应该分开放，分开洗。家长很有可能会将细菌传染给孩子，孩子的一切都很脆弱，如果孩子的毛巾上沾染了细菌，那么孩子就很有可能传染上毛巾上的细菌。这对孩子的伤害是非常大的，家长应该把孩子的洗漱用品单独存放，还要定期对孩子的物品进行消毒。

3 孩子床上的吊挂物

很多家长会在孩子的床上挂些小玩具，但这其实非常伤害海之子的视力的。孩子的眼睛会一直盯着玩具，而玩具一直固定在同一个位置，孩子就很有可能会患上眼睛斜视。在床上家长不应该放任何的玩具，会影响到孩子的睡眠和安全问题。

家长保护孩子的视力刻不容缓，拥有一个良好的视力，才能在日常生活中更加很好的活着。

观察法的优点：

　　1）它能通过观察直接获得资料，不需其他中间环节。因此，观察的资料比较真实。

　　2）在自然状态下的观察，能获得生动的资料。

　　3）观察具有及时性的优点，它能捕捉到正在发生的现象。

　　4）观察能搜集到一些无法言表的材料。

　　2、观察法也同其他科研方法一样，有自身的局限性。

　　1）受时间的限制，某些事件的发生是有一定时间限制的，过了这段时间就不会再发生。

　　2）受观察对象限制。如研究青少年犯罪问题，有些秘密团伙一般不会让别人观察的。

　　3）受观察者本身限制。一方面人的感官都有生理限制，超出这个限度就很难直接观察。另一方面，观察结果也会受到主观意识的影响。

　　4）观察者只能观察外表现象和某些物质结构，不能直接观察到事物的本质和人们的思想意识。

　　5）观察法不适应于大面积调查。