如何保持水油平衡

导语脸上毛孔粗大看起来像橘子皮？有许多黑头就像草莓？T区毛孔天生就很多，会很容易出油出汗，代谢活动非常频繁，毛孔看上去就比较粗大。每到换季的时期，不少MM饱受T区出油过多和痘痘的困扰，可是有些MM虽然油得长痘，却还干燥脱皮。这说到底还是肌肤水油不平衡。今天小编就来分享呵护T区以及保持水油平衡的方法。

水油不平衡的表现水>油代表皮肤干性皮肤

油一旦缺少了，就锁不住水分，肌肤就像敞开的锅子，水分流失非常严重，这种现象很短时间内会出现，但是会很快往水少油少方向过渡。

油

这类皮肤虽然更容易锁住水分但是从外部获取水分的能力变得很低，不大会出现过分干燥但是因为油脂多，阻碍了肌肤内外水分的双吸收，会出现毛孔增大，角质层变黑，易生成黑头、粉刺等肌肤问题。

T区常见问题油光T区附近是脸部皮脂腺分泌最为旺盛的地方，无论是混合性肌肤还是油性肌肤基本上都会有油光烦恼。如果T区出油不加控制，毛孔会越来越大，皮脂与空气中的灰尘混合后，堵塞毛孔形成黑头。一旦发炎或细菌感染，则会形成痘痘。

痘痘T区皮脂腺分泌过盛，而毛孔又容易因角质化过度而堵塞，使皮脂排流不畅，堆积在毛囊内引起感染，或者体内毒素淤积等原因都可让你的T区痘痘不断，问题频发。

肤色不均T区因为遗传或者自身内分泌、肤质等原因，总会显示出与两颊不同的肤色，黯淡暗黄，使得面容呈现出一种不协调的感觉，影响面部的整体美感。

毛孔粗大毛孔粗大也分不同的类型。仔细观察一下，如果T区毛孔偏圆，则是由于皮肤油脂分泌较多引起的；如果毛孔形状为水滴型，那就是由于衰老而引发的。

T区常见问题解决方法油光——保证水油平衡控油用温和的洁面乳或去角质后，用紧肤水浸湿一小块化妆棉涂抹于面部，尤其是T区，可有利于排出毛囊口的皮脂，有较好的去油效果。补水清洁面部之后，用具有保湿补水的化妆水和乳液涂抹少量在T区上，保持T区的水油平衡。滋润要避免油分多的乳液，应使用清爽型的乳霜或乳液，可以及时补充水分。另外还可以用果酸类特效护理品。痘痘——洁面、去角质T区清洁T区清洁一定要到位，每天清洁T区两次并以画圈的方式轻柔按摩。每周最好选用1--2次的泥膏型的清洁面膜深入清洁，防止痘痘产生。去角质去角质频率为每月一两次。用不含手能摸到颗粒的去角质膏在T区轻轻去角质，手法是从下往上，出油很厉害的皮肤按摩2分钟，一般按摩1分钟就够了，去完角质后，涂上改善肤质的护肤品。鼻贴使用鼻贴可以每周使用一次，但不应使用太频繁，否则会伤害角质层，使局部皮肤过于敏感，抵抗力下降，记得用完一定要收缩毛孔，否则毛孔只会越来越粗大。毛孔粗大——收敛和补养清洁认真做好每日的卸妆和清洁工作。保证卸妆清洁后能排除油脂及污垢，连毛孔深处都得以干净清爽，达到彻底洁净的效果。深层清洁注意面膜的使用频率。每周做一到两次深层清洁和紧肤面膜敷面，可以吸收多余油脂同时还可收敛毛孔。紧肤水清洁后使用紧肤水收缩毛孔。建议使用含有果酸或水杨酸的护肤品，有利于防止T区毛孔扩大；对于老化性的毛孔粗大，建议使用含有维他命B3、肽等成分的护肤品，从根本上增加胶原蛋白。肤色不均——防晒、彩妆防晒一定要做好防晒。只要是白天都记得擦上防晒霜，无论晴天还是雨天。注意休息保持充足的睡眠，不熬夜；尤其是夜晚11点至凌晨2点是肌肤细胞最为活跃的时候，平时少吃感光性食物。彩妆遮瑕一般来说，调整T区肤色不均，除了日常防晒，还可以通过BB霜、粉底进行彩妆修饰，从而让肤色整体匀称起来，更加富有光泽。T区控油方法一天两次温和洁面控制T区，选择洁面乳很有讲究。清爽型、均衡型和泡沫型洁面乳对T区控油很有成效。使用时，注意在易出油、毛孔粗大的T区部位稍作按摩，从下往上、由里往外打圈，以彻底清除表层油脂及毛孔内污物。切忌一天多次清洁面部，以两次为宜。用控油滋养紧肤护肤品清洁后使用具有收缩毛孔、调理和再次清洁皮肤的功效，可排出毛囊口的污垢、皮脂等功效的紧肤水，然后用抑制油脂分泌或利用控油产品对T区进行进一步控油。小外出还可用喷雾瓶携带紧肤水，每日喷几次，对于常常出油的MM，外出带吸油纸也是不错的方法。加强去黑头鼻部的出油是T区最严重的部位，特别是对于油性肌肤来说，所以对于鼻部我们要一周进行一次去黑头工作。但是在选择产品上要选用低刺激度的白芷黑头导出液，柔化肌肤角质层和脂肪颗粒，松动顽固黑头，令顽固黑头轻松浮出皮肤表层。平衡补水是关键控油并非将油脂全部去除，而应让正常肌肤的油脂和水分分泌处于一种平衡状态。这时，应采用具有平衡油脂分泌功能的面膜，为肌肤补水，让充足的水分滋润肌肤，防止皮脂腺分泌过多油脂。改善T区肌肤五步走及时补水出油的问题源于缺水，建议每天最少喝8杯水，多运动。外出一定要用保湿滋润型的防晒霜。外出时可随身携带爽肤水，随时喷一喷。提高洗脸的质量用温水洗脸，加之应用清爽型、均衡型和泡沫型洁面乳这些对T区控油很有成效的洗面奶，就可以更好地清洁面部油腻。尤其是打了隔离或者化妆的人，一定要彻底清洁。定期做专业美容护理一般春夏两季可20天左右做一次护理，秋冬两季次数可适当减少，一般一两个月做一次比较适合。使用清爽型护肤品有收敛毛孔作用的爽肤水和清爽型护肤乳液，可以减少T型区上的油污，同时可以收缩毛孔。调整生活饮食规律在日常生活中，早睡早起，不要熬夜。要多注意饮食平衡，可大量食用富含维他命的水果蔬菜，少食高脂肪类及辛辣刺激性食物，多喝白开水，对皮肤的调理有着良好的辅助作用。水油平衡产品推荐输入文字1科颜氏淡斑精华液淡化痘印抗氧美白提亮￥7802个商家月销:8000+店KIEHL'S科颜氏旗舰店>>KIEHL'S科颜氏旗舰店>>￥780理肤泉清痘爽肤水补水保湿控油收缩毛孔敏感油痘肌收敛水￥2152个商家评论:23万+店理肤泉自营旗舰店>>理肤泉旗舰店>>￥195SK-II神仙水入门套装面部修护套装补水保湿精华￥6902个商家评论:103万+店SK-II自营旗舰店>>SK-II官方旗舰店>>￥690>>推荐阅读01什么样的肌肤要控油皮肤控油方法有哪些控油是一道常见的护肤步骤，那什么样的肌肤要控油？有的人认为只有油皮需要控油，其实任何肤质都

02保湿的方法有哪些保湿护肤品选购使用方法皮肤干燥不仅会带来不适，而且还会加速皮肤老化，所以保湿是每日护肤环节中必不可少的一个步骤。

03不同肤质护肤品怎么选？辨清6大肤质，选对护肤方法！人的皮肤有干性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤等不同类型。不同的肤质就应该用不同的护肤品，这样才

04护肤策略不同季节护肤技巧不同场合、天气、人群护肤品清单每个人都想要自己的肌肤完美无瑕，如瓷娃娃般美得惊心动魄。打造完美肌肤需要掌握正确的护肤策略

05皮肤保养秘诀不同情况美容护肤手法皮肤的基础保养每个人每个天都需要做。对于护肤，我们看过太多的攻略，而且现代自媒体非常发达，

06皮肤病有哪些种类小偏方教你皮肤病怎么治除根在医学上，皮肤病是有关皮肤的疾病，是严重影响人民健康的常见病、多发病之一，如麻风、疥疮、真

当脸上缺水的时候，容易出油，有些油性肌肤的人平时出油的情况会更加严重，脸上出油会造成毛孔粗大，而且还会引起黑头、长痘等肌肤问题，平时脸部护肤一定要注意补水控油，那么脸部要怎么控油呢？脸上的皮肤怎么控油？一起来看看吧！

1、对症下药

想要在控油的战斗中取得胜利，必须要知己知彼，对症下药才能攻无不克战无不胜。这里说的知己知彼就是要了解自己的皮肤，只有你充分了解了你的皮肤属性，才能更好地找到对抗政策。皮肤的属性一般是分为四种，即干性、油性、中性和混合性。要想知道自己的皮肤到底属于哪种类型，最关键的就是看皮肤的油脂分泌情况。在冬天，洗完脸几分钟后开始分泌油脂，若一天都是紧绷绷的感觉就是干性皮肤；若洗完脸后皮肤仍会出油就是油性皮肤。

2、远离油炸食品

水对于生命的重要性，是我们都知道的。喝水不仅能够促进身体新陈代谢，也有助于排毒。而水果更是富含维生素的食物，多吃水果对皮肤大有裨益。但是一定要跟那些香气四溢的油炸食品保持距离。

3、保持健康作息时间

想要一扫脸上的油光，保证充足的睡眠、正常的作息是至关重要的。一个喜欢熬夜，不能保证规律作息的人，想要在控油大战中取得胜利是艰难的，甚至会加速脸上皮肤的恶化。那样离改善皮肤的目的就越来越远了。

4、时刻保持清洁干净

空气污染的严重指数也是影响油性皮肤的一大因素。空气污染的问题是社会大问题，但是保持自己脸部的干净却是自身小问题。所以，想要成功卸掉满面油光，一定要很注意皮肤的干净。

5、自制控油祛痘面膜

1、土豆牛奶面膜

材料：土豆1个，牛奶3大匙，面粉适量。

做法：将土豆洗净后去皮切块榨汁备用，然后将土豆子和面粉、牛奶混合搅拌均匀。

用法：洁面后用热毛巾敷脸5分钟左右再将面膜均匀涂抹在脸上，大约15分钟后用温水清洗干净即可。

适宜肤质：干性、中性、油性以及混合性肌肤。

美丽功效：这款面膜中含有大量的有益肌肤的营养成分，能够帮助有效控油，另外还能够帮助淡化色斑，嫩白肌肤。

2、薰衣草黄豆面膜

材料：薰衣草精油2滴，黄豆粉2小匙，矿泉水适量。

做法：将薰衣草精油滴入适量的矿泉水中搅拌均匀再加入黄豆粉再次搅拌均匀即可。

用法：洁面后用热毛巾敷脸5分钟左右再将面膜均匀涂抹在脸上，注意避开眼部、唇部肌肤，大约20分钟后用温水清洗干净即可。

适宜肤质：油性皮肤。

美丽功效：这款面膜能够帮助有效控制油脂分泌，调节肌肤的会有平衡，帮助控油祛痘，另外还能够滋润肌肤，保持肌肤水润。

3、菠萝金银花面膜

材料：菠萝50克，通心粉、金银花各2大匙。

做法：将菠萝去皮洗净后切块榨汁，然后将通心粉、金银花研成细末，将研磨好的细粉加入菠萝汁中搅拌均匀即可。

用法：洁面后用热毛巾敷脸5分钟左右再将面膜均匀涂抹在脸上，注意避开眼部、唇部肌肤，大约15~20分钟后用温水清洗干净即可。

适宜肤质：油性及痘痘肌肤。

美丽功效：这款面膜能够帮助滋润肌肤，去除角质，有效清洁毛孔中的油脂污垢，并且能够促进肌肤代谢，使皮肤红润嫩白。

4、牛奶芦荟面膜

材料：牛奶20毫升，芦荟汁3滴，蜂蜜3毫升。

做法：将芦荟汁、蜂蜜加入牛奶中混合搅拌均匀。

用法：将干面膜纸放入搅拌好的牛奶芦荟汁中，充分浸湿；洗脸后将面膜纸贴在脸上约15分钟后揭下，然后用温水洗净即可。

适宜肤质：干性、中性、混合性肌肤。

美丽功效：这款面膜能够帮助肌肤补水，调节水油平衡，还能够帮助排毒，有效美白、控油、祛痘。

5、香蕉奶酪面膜

材料：香蕉1很，奶酪1勺。

做法：将奶酪和香蕉放入搅拌机中搅拌成糊状即可。

用法：洁面后用热毛巾敷脸5分钟左右再将面膜均匀涂抹在脸上，大约15分钟后用温水清洗干净即可。

适宜肤质：油性、混合性肌肤。

美丽功效：这款面膜能够帮助有效清除脸部多余油脂，清爽肌肤的同时有效防治痘痘。

油性肌肤往往水油不平衡，酸碱度不平衡，这些都是肌肤状态不稳定的表现。所以最根本的是补水保湿，而油性肌肤因为本身肌肤特点，需要对症下药，下面我带大家来看一下油性皮肤怎么补水保湿？

油性皮肤怎么补水保湿

虽然油性肌肤油脂分泌旺盛，但清洁后短暂期会十分干燥，所以补充肌肤水分非常重要，可以及时填充已经打开的毛孔和角质层，维持肌肤水嫩，否则就会外油内干。选择合适的保湿水和补水方法能达到事半功倍的效果哦：

①基础补水：爱长痘毛孔粗大的油皮，基础补水选择渗透性较好的爽肤水比较合适，但要选择纯植物的如金盏花和薰衣草等消炎成分的产品。同时水杨酸也是是油性肌肤的好帮手，可以疏通毛孔，消炎祛痘。当然补水面膜是最直接最有效的补水方法，多用纯补水面膜，以免增加肌肤负担。

②深层补水：基础补水不能完全解决肌肤的干渴，所以无油分的清爽补水精华非常适宜大油皮，能直达肌肤深处，释放细胞水润能量。爱长痘的油皮可以多用果酸精华或消炎植物精华，在补水的同时清理毛孔，去除旧角质，消炎祛痘，改善肌肤状态。

油性皮肤的成因

1、内分泌。内分泌是导致痘痘的一个重要因素，皮脂腺是雄激素的一个靶器官。睾酮使皮脂腺体积增大，分泌增加。正是这个原因导致男性比女性肌肤更加油腻。因为男性雄激素更加多，女性其实也有雄性激素，所以女性也会受到雄性激素的影响。雄性激素还会受到各种因素的影响出现波动。

2、年龄。在青春期时期，人体内的皮脂腺分泌要更加旺盛，可以说在人的一生中，青春期的皮脂腺分泌会达到顶峰。后面皮脂腺分泌会慢慢下降，但男性和女性下降的周期还不同，男性要更加晚一些。如果皮脂腺分泌不再那么活跃，意味着你的肌肤也不会再那么油腻了。虽然肌肤不油腻了，但随着而来的问题就是，肌肤干燥，出现皱纹等问题。

3、饮食。饮食会影响到你脸上痘痘的情况。很多时候，我们日常如果比较喜欢吃油腻食物、辛辣、刺激、高热量食物，都会刺激皮脂腺分泌增多，导致肌肤出油严重。如果日常比较喜欢吃低热量的食物能够降低皮脂分泌率，并且也会影响皮脂的构成及成分比例，鲨烯的比例升高，而其他成分的比例降低。

4、季节因素。天气炎热，肌肤表面汗液量增加，改变了皮肤的表面张力，皮脂更容易在面部分布，皮肤会变得尤其的油腻。湿度也影响着油脂的分泌。如果肌肤表面湿度较高时，皮脂腺会乳化，扩散变得缓慢。会降低油脂分泌。

油性皮肤吃什么改善

一、油性皮肤吃海带可以改善。海带是一种碱性食品，经常食用海带不仅会增加人体对钙的吸收、补充碘元素，而且可减少脂肪在体内的积存。

二、油性皮肤吃胡萝卜可以改善。胡萝卜是一种天然的强抗氧化食物，其中的维生素A能促进上皮细胞的增生，可调节皮肤汗腺分泌，减少粉刺的形成。

三、油性皮肤吃冬菇可以排毒解热的功效。冬菇有益气健脾、解毒润燥等功效，可以提高人体的免疫力和排毒能力。

四、油性皮肤吃绿豆可以清热解毒。绿豆有清热、解毒、祛火的功效，在进食油腻、煎炸、热性的食物食用可以有效解除多种毒素。

油性皮肤可以彻底解决吗

皮肤出油是比较难控制的，因为皮肤油脂的分泌是由体内激素水平决定的，而激素水平则是由遗传决定。说白了你是干性皮肤还是油性皮肤都是天生的，不能自己选择。外在所使用的护肤产品是不能控制激素水平的。雄性激素控制皮脂腺分泌，皮脂分泌过于旺盛，毛孔会被多余皮脂撑大导致毛孔粗大。雄性激素过多，毛孔内壁也会增厚，阻碍皮脂正常排出，因此容易形成黑头和白头。