头发干燥用什么方法可以解决

头发干燥用什么方法可以解决

头发干燥用什么方法可以解决，头发干枯怎么办？头发又干毛糙，真是让人头疼。感觉头发黄得像稻草，舍不得剪短。面对头发又干又毛糙，我们该怎么办？下面一起来了解一下头发干燥用什么方法可以解决。

头发干燥用什么方法可以解决1

1、自制护发素

将酸牛奶和乳酪以1:1的比例调配好，搅匀之后当做护发素来抹在头发上，保持5分钟左右用水冲洗干净。这款自制护发素能起到润发效果，对于发尾分叉或是干枯的受损发质尤为有效。

2、按摩头皮

我们可以通过按摩穴道来改善头发无光泽。只要在每天洗头的时候，两手十指微微曲起来，用十指的指端从前额发际开始，从头顶向后枕的地方推动按摩，记得这个动作要重复30—40次。

3、用啤酒洗头对付头发干枯毛躁

在洗头的时候，将适量的啤酒倒在洗头的水里面，啤酒和水的比例是1:5。然后再用混合着啤酒的水洗头，这样能够让头发变得柔软和顺滑。但切记一点就是，不要贪图方便直接将啤酒倒在头发上，这样反而会对头发造成伤害哦!

4、蛋清梳头对付头发干枯毛躁

拿两个生鸡蛋，取蛋清的部分，用梳子粘上蛋液，然后梳在干枯毛躁的地方，然后等待半个小时蛋液干透的时候洗掉就可以了。蛋清里富含蛋白质，用梳子涂抹在头发上，能够让干枯毛躁的头发得到营养，而且这个方法还是纯天然的!

5、头发牛奶浴

将洗过的头发浸泡在牛奶中5分钟左右的时间，之后清水冲洗干净，对于染烫过的头发会起到很好的修复效果。

头发干燥用什么方法可以解决2

宝宝头皮发育不全

因为宝宝头皮发育不完全，在遇到变化多端的天气、或者外界环境粉尘、或者使用非专业婴儿洗发水都会引起刺激，宝宝头发不能完全抵抗来自外界的刺激，导致宝宝头发干燥。

处理方法：

家长可以在冬季用一些护理头发的东西给宝宝洗头，比如天然麦芽精华、蜂蜜等纯正温和的营养物质，不但能深入滋润发根，给宝宝的头发做深度保湿护理，更在在头发上形成滋润保护膜，抵抗外界干燥和污垢侵扰，使头发更强健。

天气寒冷干燥

除了宝宝头皮发育不完全，最常见的还是因为冬天天气寒冷干燥，而且小孩子的头皮薄弱，而且头发稀少，抵抗力没有成年人那么好，所以容易出现头皮干燥的问题。

处理方法：

所以父母因为在这个方面引起重视，给孩子的头部保暖，多用温水清洗，都能够有效的方式宝宝头皮干燥。让孩子舒服起来，不受到这些问题的'困扰。

宝宝冬季头发干燥怎么办

勤洗发

经常保持头发的清洁，可使头皮得到良性刺激，从而促进头发的生发和生长。如果总是不给宝宝洗头发，头皮上的油脂、汗液以及污染物就会刺激头皮，引起头皮发痒、起疱，甚至发生感染。这样，反而使头发更容易脱掉。

勤梳理

妈妈身上经常带一把宝宝的专用梳子，只要方便时，就拿出来给宝宝梳几下，因为经常梳理头发能够刺激头皮，促进局部的血液循环，有助于头发的生长。但是，不要使用过于硬的梳子，最好选用橡胶梳子，因为它既有弹性又很柔软，不容易损伤宝宝的稚嫩的头皮。

均衡饮食

全面而均衡的营养，对于宝宝的头发生长发育极为重要，因此，一定要按月龄给宝宝添加辅食，及时纠正偏食挑食的不良饮食习惯，饮食中保证肉类、鱼、蛋、水果和各种蔬菜的摄入和搭配，含碘丰富的紫菜、海带也要经常给宝宝食用。这样，丰富而充足的营养素，可以通过血液循环供给毛根，使头发长得更结实、更秀丽。

睡眠充足

宝宝的大脑尚未发育成熟，因此很容易疲劳，如果睡眠不足，就容易发生生理紊乱，从而导致食欲不佳、经常哭闹及容易生病，间接地导致头发生长不良。通常，刚刚出生的宝宝，每天要保证睡眠20小时；1-3个月时每天保证睡眠16-18个小时；4-6个月时每天保证15-16个小时睡眠；7-9个月时，每天保证睡眠14-15个小时；10个月以上每天保证睡眠10-13个小时。

秋冬季节宝宝头发如何保湿

在给宝宝头发做好保湿之外，还要注意以下几点：

1、用木梳、牛角梳来梳头，纯天然的材料不易产生静电。塑料或金属梳子，很容易与宝宝干燥的头发相吸，令头发漂浮、不伏贴或劈啪作响而产生静电。

2、在室内摆一些花草，如果是长时间在室内空调环境中，则尽量使用加湿器，以增加室内湿度。减少室内的静电，也能避免冷气吸走宝宝皮肤和头发的水分。

3、家长应该给宝宝洗发时经常用指腹按摩头皮，按摩的时间稍长一点。如此可以刺激头皮血液循环，帮助发根吸收更多的滋润成分。

1、要勤洗头发

要勤洗头，每隔2天就要洗一次。但是天天洗头发也是不好的，不但不能起到保护头发的作用，还可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。

2、勤运动

运动能改善头发供血，运动时，空气中的负离子可在一定程度上加速头皮的新陈代谢，减少头皮屑的生成，过度疲劳、失眠会导致脱发，而通过运动，能有效地去除疲劳，缓解压力，改善睡眠，为头发创造健康的精神环境。

扩展资料：

护发食物：

1、扁豆。头发的首要成分是蛋白质，因此扁豆中富含的蛋白质可增强头发柔韧度，有益头发健康。

2、红薯。红薯富含的β胡萝卜素可在人体内转化为维生素A，而维生素A缺乏会导致皮肤干燥，进而影响头皮，使头皮屑增多。

3、鸡蛋。鸡蛋除了富含优质蛋白质之外，还含有大量有益头发的锌、硒、硫和铁等护发关键物质。另外，鸡蛋中的生物素（一种B族维生素）可增强发质、减少脱发和促进头发生长。

人民网-头发特别干燥该怎么办？六招帮你改善发质

人民网-食物中有6种天然“发膜”，吃对了头发才健康

方法一：正确洗头

　　很多人都会问，头发是不是要天天洗，其实不然，但是如果你白天有使用过任何定型水，或者是烫发的药水，就一定要在睡觉前将它冲洗干净。

　　方法二：养发精华

　　烫发后头发特别容易干燥，枯黄，这是正常的现象，大家不必过于的惊慌。随身携带免洗养发精华是必不可少的，只要你觉得头发干燥，水分不足时，在发梢上抹上一些，头发立刻会变得润泽，光亮啦。

平时可以选用一些滋润型的洗发水和护发素。再者，使用护发素的时候不要直接涂抹到头皮上，而应该在头发根处进行涂抹，并且停留几分钟后再用水冲洗。

吹风机不能使用过于频繁，一周不能超过两次。每周可进行一次深度滋养发膜而缓解头发干枯。

也可以通过蛋白矫正的方法改善。蛋白矫正可以使头发变得更加的柔顺和光滑，改善局部出现的干燥还可以防止出现严重的脱发，对头发健康有较大的好处。平时要做好头皮的清洁和养护工作，防止毛囊部油脂和堵塞垃圾堆积，不利于皮肤健康。

平时在洗头的时候，尽量选择一些温和无刺激的洗发水，洗头的时候也可以使用一些护发素，能够使头发变得比较柔顺。

蛋白矫正属于一种比较常见的护发方式，可以将蛋白及通过涂抹的方式使头发吸收营养成分，头发会变得比较柔顺光滑。经常烫发染发通常会导致头发变得更加的干枯毛糙，所以要减少染发。

头发毛躁又干枯，一种是天生的，比如沙性发质，就是这种自带毛躁感又蓬松干枯的发质。另一种就是频繁烫染导致头发受损后，形成的毛躁与干枯状态。前者是天然形成的，后者是人为的，两种发质要想变得顺滑又有光泽，仅靠护发素或发膜护理是无法做到的。

改善发质

头发毛躁干枯，无论是天生的还是损伤造成的，做发膜只能增加顺滑度，只能给头发补充一些营养来改善发质。但是改善不等于改变，因为头发干枯毛躁，是因为头发的形状发生变化所致，不改变形状你就是用了最顶级的发膜，也不起作用的。

软化柔顺是一种简单实用的美发方式，适合烫卷的发质或者经常染发形成的毛躁感。根据发质情况，选择适合的软化产品，对头发进行软化，把头发内部的链接结构切断。再通过吹风机的热力抛光以及定型剂作用，头发内部的链接结构就变成了直发的状态，顺滑度提升了，质感也就回来了。

首先我们应该根据自己的发质来选择洗发露。如干性或中性的发质就应该选择滋润调理洗发露；油性发质应该选用清爽调理洗发露；如有头屑的朋友可选去屑调理洗发露。

其次，是选择适合自己头发的护发素。一般的可选柔顺润泽的护发素，对有头屑的朋友可选用去屑

的护发素。

第三，就是要按照正确的方法和步骤对头发进行护理。

另外，我们在饮食方面要摄足够的蛋白质，少食辛辣、油腻的食物；不要频繁烫发、染发；不要在

强烈的阳光下爆晒；不要操劳过度，睡眠要充足。最重要的是不要用劣质的洗发、护发产品。

当你了解了必要的头发保养知识后，并选用了合适的美发产品后，你一定会让你的秀发天天亮丽、神采飞扬。

防止脱发：

防止脱发的饮食良方

如今患脱发症的人越来越多，而且日趋年轻化，这些“聪明绝顶”的人们常为此大为苦恼。脱发固然与现代快速、紧张的生活和工作节奏，以及激烈的社会竞争所带来的精神压力有关，但主食摄入不足也是导致脱发的重要“催化剂”。

中医认为，五谷可以补肾，肾气盛而头发多。

历代养生家一直提倡健康的饮食需要“五谷为充、五果为养”，也就是说人体每天必须摄入一定量的主食和水果蔬菜。然而，最近的一份调查表明，现代城市人的主食消费量越来越少，已有不足之势。这给健康带来了一定的隐患。主食摄入不足，容易导致气血亏虚、肾气不足。

中医理论认为，肾为先天之本，其华在发。因此头发的生长与脱落过程反映了肾中精气的盛衰。肾气盛的人头发茂密有光泽，肾气不足的人头发易脱落、干枯、变白。头发的生长与脱落、润泽与枯槁除了与肾中精气的盛衰有关外，还与人体气血的盛衰有着密切的关系。老年人由于体内气血不足、肾精亏虚，常出现脱发的现象，这是人体生、长、壮、老的客观规律。所以说，如果年轻人脱发不仅影响整体形象，还可能是体内发生肾虚、血虚的一个信号，而这些问题与主食摄入不足有密切关系。

很多人经常在吃正餐的时候只顾喝酒、吃菜，忘记或故意不吃主食，这很容易因营养不均衡而使肾气受损。此外，主食吃得少了，吃肉必然增多，研究表明，肉食摄入过多是引起脂溢性脱发的重要“帮凶”。

每个健康成年人每日粮食的摄入量以400克左右为宜，最少不能低于300克。即使在减肥期间也不能不吃主食。此外，适当摄入一些能够益肾、养血、生发的食物，如芝麻、核桃仁、桂圆肉、大枣等，对防治脱发将会大有裨益。

防止脱发的妙法

（1）每天早上梳头100下，不但能刺激毛囊，而且可以使发隙的通风良好，因为头发最容易出汗且被热气笼罩，故经常梳头能防止脱发及头皮屑。

（2）经常变换分发线，因为分发线如果一直保持在相同的地方，由此会造成分线部位因太阳照射而且干燥，导致头发稀疏。此外，经常变换分发线，还能增添变换各种发型的乐趣呢。

有一头秀发什么发型都可以做，怎样看都舒服，可有些人偏偏是一头干枯毛躁的头发，那么头发干枯毛躁要怎么护理呢，下面来看看吧。

头发干枯毛躁怎么养护 

1、坚持每天梳理头发

有些女生就自以为是，认为自己的头发不需要梳理，又或者是有些女生真的很懒，其实，我们要认识到每天坚持梳理头发的好处，它能够刺激头皮毛囊，使得起到有利于生长循环这样的作用，而且还有利于防止头发脱落呢，发丝变得更加顺滑这是事实!

2、选择一把好的梳子

大大没想到一把好的梳子也能影响头发的发质问题吧，的确，一把好的梳子的确能够改善头发毛躁的问题，怎么选择一把好的梳子呢可以选择一些隙缝间隔比较大的梳子，比如木质的梳子，运用减少静电的原理，使得头发毛躁问题得以缓解哦。

3、定期清理或者清洗梳子

总不能一把梳子梳一世吧，持续天数的递增，有没有发现我们的梳子上都会有脏东西残留那就是我们头皮上的污屑，所以对于梳子的定期清洗或者更换是很有必要的，不然残留的细菌也会影响到头皮毛囊的生长循环，带来头发毛躁的伤害也是因为如此!

4、在干的状态下梳理头发

不知道你有没有在湿头发的状态下梳理头发，这样不仅容易使得头发打结，而且难以解开，更严重的是容易把头发弄断，而且还会使得毛鳞组织表层得到破坏，从而使得头发变得干枯毛躁，所以个人建议什么时候梳理头发比较合适呢那是应该在头发干的状态下梳理是最合适的!

5、梳头的时候按摩头皮

其实有很多人觉得按摩头皮是不是多此一举而且对于大忙人来说，根本没有时间去管理，但是我们要意识到自身的头皮有着僵硬的状态，多按摩头皮，不仅能够很好地促使血液循环，还有利于头皮地新陈代谢，对于头发的生长有一定的好处，梳头的时候不妨多按摩头皮，能够改善头发干燥。

6、使用护发素

对于头发毛躁有一定严重性的朋友们，可以在洗发的时候使用护发素，给头发使用护发素的好处就是能给头发毛躁的部分补充水分以及营养，让头发慢慢恢复原有的状态，涂上护发素之后，用轻揉的方式，再用温水清洗干净，洗过之后，头发会更加柔顺哦!

7、卷发也需要梳头发

相信存在着不少懒惰的**姐啦，每当卷发以后都懒得梳头发了，反正也是卷的状态，但是长期不梳理头发，就更加容易引起头发毛躁的问题，所以卷发之后也要保持有每天梳理头发的习惯，加上一些平常的护发方法，防止头发因为干枯毛躁而严重断发、掉发。

8、尽量少用吹风机直吹、或者使用卷发棒

每次洗完头发，习惯性地使用吹风机直吹头发，但是吹的方法不对，也会导致头发干枯毛躁哦，一般我们在头发八成干的时候就应该停止吹头发了，剩下的让它自然干就好了，而且频繁使用卷发棒也是会使得头发干枯毛躁的，所以减少使用对头发只有好处，没有坏处。

头发干枯毛躁怎么办

1、坚持早晚吃黑芝麻或何首乌制品

头发毛躁干枯真的很影响形象，感觉平常都不太好意思把头发放下来了。所以，发质不好的朋友一定要重视这个问题，要开始把自己的头发养好哦。平常可以坚持早晚吃黑芝麻或者何首乌制品，这两种食物都是很好的养发食物。如果两者结合起来，养发效果会更佳哦!很适合头发非常缺乏营养的朋友们。坚持长期吃黑芝麻或何首乌制品，能让你的头发乌黑又有光泽哦。

2、每天梳头

有些朋友平常不喜欢梳头，都是随便用手抓几下就算了，喜欢打造自然凌乱的感觉。但是，长期不梳头是不好的哦。梳头对于头部来说有着保养作用，经常梳头能加快头皮的血液循环，为毛囊补充养分，增加头皮和头发毛囊的活力让头发更加健康且富有光泽。同时，每天坚持多梳头还能预防老年痴呆，让头脑更加精神让思想更加活跃。

3、使用头发营养品

相信各位女生都不想整天顶着一头干枯又毛躁的头发吧即使你的身材再好穿衣再好看，但这样的头发还是会拉低你的气质哦。所以，平常除了可以坚持服用黑芝麻何首乌等食物以及坚持每天梳头以外，还可以为头发选择营养品。为头发选择合适的护发素以及发膜，合理使用一段时间，相信你的发质也会有所改善哦!

4、做到少烫染发，减少洗头的频率

如果你的头发已经很毛躁干枯，那么从现在开始你要停止染烫发了，否则头发永远无法变乌黑有光泽哦。我们的头发是靠着身体的营养来维持的，平常的饮食一定要多注意多吃一些养发的食物哦

如何改善发质

1、别太晚洗头

平常白天我们都需要各忙各的事情，工作，学习或是忙于家务事。所以，许多朋友的洗头时间都会留在了晚上。并且往往有很多时候，洗头的时间还会拖到很晚。但是，太晚洗头会影响发质哦。那是因为，晚上十点以后是头皮的松弛和休整期，这个时间段并不适合洗头。所以，洗头最好在九点以前洗，并且洗完后还尽快吹干。湿着头发睡觉很容易影响头发健康，会导致发质变差或掉发增多。

2、选择适合自己发质的洗发水

洗发水对于头发来说也是很重要的，想要改善自己的发质，一定要选择适合自己发质的洗发水哦!我们都知道男女有别，建议男士一定要选择男士洗发水，而女士则最好使用女士洗发水哦。不同的洗发水效果是不同的，选择适合自己的洗发水，才能达到真正的保护秀发。

3、洗头后少摩擦头发

相信许多朋友在洗头后都会用毛巾使劲擦头发，目的是为了让头发能快点干，其实这样是不好的。湿发状态时，毛鳞片是完全打开的状态，这时候如果用毛巾使劲擦头发或梳头，容易造成头发分叉掉色等情况。洗发后使劲用毛巾擦头发是很伤头皮的，长期这样下去发质也会慢慢变差。

4、吹风机别靠太近

洗头后最好马上吹头发哦，如果不马上吹头发很容易导致头部着凉。但值得注意的是，吹头发时吹风机不宜靠头部太近，尤其是使用热风，会破坏头皮组织影响头皮健康。建议可使用含有负离子技术的吹风机，对头皮的影响能大大减少。

5、别马上涂抹洗发水

很多朋友在头发刚淋湿就马上涂抹洗发水，其实这样会刺激到头皮，从而也影响了发质哦。最好是淋湿头发几分钟后再涂抹洗发水，不仅不会伤头皮且洗发效果也会更好哦。更能有效清理头皮防止脱发，以及改善发质。

6、头发护理不可少

想要改善你的发质，除了做好以上这几点以外，平常的头发护理也是少不了的。洗发的时候可以使用护发素，但一周最好别使用超过三次哦。在洗完头发，也可以给头发涂抹一些头发营养液，为头发补充营养，也能让发质越来越好。

改善干枯毛躁的用品

1、施华蔻赋芮深海精油洗发露

施华蔻是值得信赖的洗发护发品牌，这个系列的洗发水是专门为干燥头发设计的，里面含有糖海藻，能很好地修复和自认已经受损的头发，无硅油的配方也很适合油头使用，洗完后会发现头发非常柔顺。

2、Alterna Caviar 鱼子酱抗衰老保湿滋养洗发水护发素

这是一款修护作用非常强大的护发素，而且里面还具有防晒作用，能抵抗紫外线对头发造成的伤害。

3、Christophe Robin 刺梨籽油柔亮修护发膜

这款发膜是英国销量非常好的护发产品，几乎所有发质都适用，特别适合细软塌的受损发质，如果头发因为烫染过多而变得干枯毫无光泽，赶紧来试下这支发膜吧。

4、欧莱雅奇焕润发精油

经常烫染头发和用热风吹干头发的女生最好要使用护发精油作为日常护理，这支欧莱雅护发精油含有高达6种精萃油，香味闻起来舒服不刺鼻，按压的设计非常方便，每次取3到4滴就足够了。

5、日本Lowra Rouge 电吹风机

女生洗完头发后一定要及时吹干，那么一个好的吹风机非常必要。这款吹风机辐射近乎没有，孕妇和小朋友都可以放心使用，干发速度也超快，五分钟就可以吹干头发了，再加上负离子技术，能让头发变得柔顺有光泽。

1、若出现头发干枯属于气血不足的表现，首先应该注意调理饮食，不要饮食太单一，应该多样化饮食，不能偏食和挑食，荤素合理搭配，多吃含维生素C丰富的水果、蔬菜，多吃含胱氨酸的食物。

2、如果体格偏瘦也可以适当多吃点脂肪，在医生指导下补充微量元素和维生素类药物，比如选择21金维他或者使用善存，都可以较为全面的补充。

3、平时洗发应该注意使用好一点的洗发精，不要使用含碱性较大的洗发剂，否则有可能会导致头发越来越干枯，最好使用含有蛋白类的洗发剂，也可以使用牛奶洗头。